学游泳日记 篇1

我为什么要学游泳呢？因为我爸妈都不会游泳，所以才把我送去学游泳，仅仅三天就学会了。

我身穿粉色的泳衣，显得格外漂亮。走过浸脚池，我看到了一片清澈的水。我就在这里游泳了。

到了泳池边上，我哆哆嗦嗦地不敢下水。教练对我说水只有一米二深，我都一米三了，难道还怕嘛！我这才松了一口气。

我下了水，感觉凉丝丝的，于是，我又上了岸，围着泳池跑了一圈。直到出了汗，我才敢下去。

开始，我就在水里瞎扑腾，一不小心我沉进水底，我马上跳了起来。而且歪打正着学会了闷水，我高兴着叫道：“我没有呛水，我会闷水了，哈哈！”妈妈在旁边为我欢呼。

在学回闷水后，那下一步就要学“水上漂”了。我学着教练一样深吸一口气，把头闷下水，然后四肢伸直，像一块木头似的漂在水上，当我站起来的时候，我一看，啊！我漂了两米，这是我学会游泳的第二步。

后来我加上手脚的配合，学会了换气。Look!我学会了游泳。

学游泳日记 篇2

7月10日 星期二 晴

下午，我高高兴兴地去阳光恒温泳池游泳。

老师真是要命了！叫我们到深水区游。第一次，我觉得很顺利，但第二次还没游到一半，我就忍不住抬起头，可我还不会换气，于是，在水里扑腾着……说时迟，那时快，老师迅速游到我身边，把我扶上岸。

快走的时候，我更是胆战心惊：老师把我抱起来，转了一个圈，把我摔入海底。那是的我毫无防备，呛了几口水，又爬了起来。

更好笑的是，老师让一个同学坐在泳圈上，自己用力一按，泳圈翻了个身，而那位同学马上沉入水底。

不管哪位同学坐在游泳圈上，一旦被老师发现，只能乖乖地束手就擒。看着他们一个个掉下水去，我心里一阵阵发笑……

看，这就是学游泳，有意思吧？

学游泳日记 篇3

暑假到了，我特别期待的一件事情就是能够尽情地游泳。我家的小区有游泳池，每年夏天都会开放，我每个假期都会去尽情游泳。在游泳的同时，我也写下了这篇游泳暑假日记，记录下了这个难忘的暑假。

7月1日：

我早早地起床，兴致勃勃地赶到小区游泳池，只见池边已经挤满了人。我赶紧换上泳装，跳进了充满清凉的水中。清凉的水让我充满了活力，我不停地蛙泳、自由泳，享受着这惬意的感觉。

7月2日：

今天我来到游泳池，竟然看见了一个穿着比基尼的美女！仿佛看到了明星一样，我快速地游到她身边，和她交了个朋友。听她说，她是趁着暑假到这里旅游，每天都会一早来到游泳池。我们一起游了好久，留下了美好的回忆。

7月5日：

今天学校的七年级同学们也来到游泳池畅游，我和同学们一起游泳，大家嬉笑着玩水。蹦床和海盗船等设施也让大家欢乐不已，印象最深刻的是和同学们一起玩“跳水比赛”，我们踩在蹦床上，尝试一次一次起跳，为谁跳得最高争夺胜利。很快，整个游泳池响起了我们的欢笑声，真是太有趣了！

7月8日：

今天天气很热，但是我还是一大早就来到游泳池。游泳池里清凉的水仿佛比周围大气流更加清凉，乘着水流的互动，我能够感受到游泳带给我的健康快乐，让我的暑假充满意义。

7月12日：

这是我来到游泳池的最后一个暑假的日子，我非常舍不得这里。游泳是一项非常健康的运动，让人身心愉快。借着这个机会，我认识了很多新朋友，一起游泳，在阳光下追赶着游泳嬉戏，留下了最美好的一段回忆。

回顾这个暑假，我感到非常满足。有清凉的水，有愉快的氛围，还有那些与我一起游泳的人们，让我的暑假充满了乐趣。接下来，我就要拿起这篇游泳暑假日记，用文字让这段记忆更加深刻，留在我的心底，永远铭记。

学游泳日记 篇4

暑假学游泳日记

今天是暑假的第一天，我决定利用这段时间，学习游泳。我在家附近找了一处游泳馆，报名参加了游泳课程。

第一天学习的内容是水中呼吸和漂浮。水逐渐变得越来越深，我的腿开始打起了浮板，紧张的心情也逐渐平和下来。教练告诉我们要向前倾斜，这样身体才会像浮木一样漂浮起来。尽管有浮板的支持，我仍然感觉到一些难度。但是，最终，我还是成功地掌握了漂浮的技巧。

第二天学习的内容是划臂和踢腿。这是游泳的两个基本动作。我的手和脚仿佛变成了翅膀，快速地交替运动，我感觉自己仿佛是一条鱼。教练让我们一个人在水中自由运动，我感觉非常自由和畅快，仿佛自己获得了全新的力量。

第三天学习了仰泳和蛙泳。直到今天，我才意识到学游泳之前，自己对游泳的技巧是非常有限的。仰泳是让水覆盖全身，脚向上，头向后，用手臂掌握身体平衡，这能让全身松弛，给人一种无忧无虑的感觉。而蛙泳则是让自己像青蛙一样踢腿跳跃，绕过任何阻碍。我练了很多次，这样的技巧最开始会很生硬，但经过持续的练习，终于掌握了让自己在水中自如游动的技巧。

接下来的几天中，我发现，我的身体逐渐地适应了游泳的运动，我的呼吸也变得更加自然，技巧也更加娴熟，渐渐地变得更加游刃有余。

在暑假期间，我一边学习游泳技巧，一边享受着游泳的快乐。我发现，游泳让我变得更加健康，更加自信、更加自由。这段时间，还让我结交了很多新朋友，我们一起享受这种体验，在水中自由自在畅泳，打牌、笑闹、分享彼此的经历。

暑假结束后，我没有放弃继续练习，这项最初需要浮板和教练指导的运动，现在已经成为我生活的一部分。我发现，游泳不仅是体育运动，它还是一种释放自己心灵的方法。每一次，我都感觉自己拥有了更多的自由和快乐，让我开心的像个孩子。

学游泳日记 篇5

会游泳是我一直以来的梦想，学会了就能和伙伴比赛了。正好，我们小区暑假开办游泳培训班，我开开心心的去报名。游泳有很多好处，可以锻炼身体，必要的时候还可以自救呢!

我先介绍一下，我们小区的游泳池像一个大葫芦，里面有许多练习者。陈教练先教我们在岸上练蛙蹲，之后来检查，如果可以了，再爬在岸上练蹬腿。我们个个在岸上认真练习，犹如一群青蛙在做锻炼。这时我才感觉到学会一件事有多么不容易!

练了许久，教练过来审核。大家都通过了，开始练蹬腿。我们整齐地趴在岸边，听教练口令一蹬一收。就这样来回练习了好多次，俨然像在军训。我感觉双腿又酸又麻，抬起来就要花费好大的力气。教练看了，点点头说：“勉强通过了，回家加强练习，下面我们学习换气和抱胸。先在岸边做练习。”教练边说边做示范：“先吸一口气，把头伸入水中吐气。然后把头翘起来，马上吸气再伸进水里吐气。像这样……来回做100次。”我按照教练说的练习着，隐约感觉自己好像学会了，就请教练先教我下一个。教练满口答应：“好，那先教你吧。很简单，不要怕。我会在旁边保护你的。手要伸直，双手往下用力压水，像划船一样用力划出去，划到一半马上收回来，头往上翘换气。”

我按照教练说的去做，第一次头刚往上翘就下沉了，吓得我在水中扑腾，教练一把抓住我站稳，让我再来一次。第二次有了经验，比第一次好了很多，但还是呛了几口水。然后第三次第四次……我在教练的保护下大胆的向前游去，终于，我成功的学会了游泳。虽然姿势并不怎么优美娴熟，但我通过自己的努力在泳池里欢快的游着，心里可高兴了!

通过这次学游泳的事，我懂得了做任何事情，只要认真坚持，找到正确的方法，就一定能成功。以后，我也会认真坚持的做好每一件事，取得成功。

学游泳日记 篇6

暑假学游泳日记

刚过完期末考试，我就迫不及待地开始了我的暑假生活。暑假生活啊，是每个学生最期待的时光。说起暑假，我最想学的莫过于游泳了，因为在暑假里，游泳成为了很多人选择的一项消暑运动。因此，想着要学游泳，我开始了我的暑假学游泳的日记。

第一天：刚刚报名了游泳班，心里非常的兴奋。我和小伙伴们一起来到游泳馆，看到了孩子们在池子里暂停身影，吓得我有些怯场了。教练是一位穿着绿色教练衣的大叔叔，看起来很有经验呢。一开始，教练让我们先做热身运动，比如说耸肩、转腰等，而且很多运动我都没做过，感觉很陌生，有点紧张。

教练温和地笑着说：“小朋友们，别怕，我们会一步一步的教给你们。”

我点点头。经过一番热身，教练带我们去了游泳池旁边，讲解了游泳的注意事项和技巧。接下来让我们单独在浅水区游，我们一步一步学会了蹬腿、划臂和呼吸，虽然游泳收获不大，但是我已经迈出了学游泳的第一步。

第二天：我和小伙伴们已经能在浅水区安全游泳了。今天教练告诉我们要学独立呼吸，它是游泳中最重要的环节之一。诀窍是，把头侧向一边，吸一口气，然后再拍水继续前进。对于我这个新手来说，独立呼吸还是有些难度的，不过我试了几次之后还是成功了。我感到自己已经离成为一个游泳高手越来越近了。

第三天：今天，我们开始有点越来越拿手了。教练带我们练习了身体的平衡与转换。学习游泳，就要懂得平衡，不然就会像个漂浮的鱼儿一样。我们要把注意力集中在手脚的动作上，这个身体的平衡就自然会出现。同时，教练还提醒我们多多练习转弯，因为游泳中，转弯是必备的技巧之一。另外，教练还告诉我们，要经常练习腿部的力量，这可是保障平衡的良药。

第四天：今天，教练把我们带到了深水区，我和小伙伴们都感到有些紧张。教练告诉我们，游泳的重点在于心态调整，有信心就能做到。在教练的指导下，我们一个个落水，用助浮器练习游泳。这一天，我又收获了不少：学会了在深水区浮起、向不同方向爬、用不同的姿势游泳。不过，这只是开始，我们还要不断去探索，去实践更多的练习。

第五天：这个时候，我们离开家里已经一个星期多了。今天该轮到我们开始学习蛙泳了。刚开始蛙泳的动作感觉很不自然，我不停地调整姿势和呼吸，一直尝试才慢慢的掌握了技巧。教练告诉我们，要让眼睛看向前方，保证呼吸顺畅，这样才能将身体摆成蛙的形状。

第六天：今天我们掌握了众多基本技能之后，教练要我们试试后仰游。在听到这个任务后，我和小伙伴们都觉得有点不可思议。后仰游，到底是什么？教练解释说，像仰泳一样的游泳，只是脖子不能下按。听完后，我们一脸茫然，一脸的懵逼。教练看到了，立马示范，我就茅塞顿开，原来这个技能还是很简单的嘛。教练和家长看到我们这样的表现，也充满了信心与期待。

第七天：今天，功夫不负有心人，终于到了最后一天，离暑假的结束只剩下最后一天的距离。在教练的指导下，我们已经可以轻松地在深水区游泳了。看着小伙伴们自如的游泳，我也感到欣慰，觉得自己这一个星期来的练习已经收到了明显的成果。感觉有点伤感，因为我们即将要结束这一段美好的经历了。

最后一节课结束后，教练特地为我们颁发了游泳证书。我看着自己手中的证书，心里窃喜，感到自己的一周时间并没有白费。回家的路上，我脑海里回放着一周中所学习的每一个动作，感觉游泳已经成为了自己生活中不可缺少的一部分。充实的暑假生活，就是这样子开始的。

学游泳日记 篇7

上一星期六，爸爸、妈妈带我和哥哥到游泳池去游泳。

我换上了一件漂亮的游泳衣，迈着轻盈的步子来到池边，顿时，我被眼前新鲜的景象深深吸引住了。我扑通一声跳进水中。一下子喝了一口水。吓得我站在水里不敢动，我看见了许多的叔叔阿姨们用各种姿势在水里欢快地畅游着，我真是既佩服又羡慕，可一想到自己，不禁泄了气，因为我还不会游泳，连换气都不会。

正在我束手无策时，妈妈游过来教我了，反复练习，我还是不太熟练，不过我觉得很快乐！

学游泳日记 篇8

今天，我去了斯波特大酒店学习游泳。这是我的第一堂游泳课，因此我有些小紧张。一开始，教练让我们三个小朋友坐在游泳池边上用腿打水，要求我们把腿伸直。过了20分钟，教练让我们下泳池学习闷水，教练说：“大家记住，要先吸一口气，再把头浸到水里，同时慢慢地吐泡泡，这样才能闷水时间长。”一开始，我老是呛水，慢慢地，我逐渐掌握了闷水的技巧。最后，教练又让我们复习用腿打水。

一节课很快就结束了，出来看到妈妈，我兴奋地说：“能不能明天再来游泳啊？”妈妈笑着回答：“你明天肯定腿很酸，到时候就知道厉害了！”晚上到家，我发现我的腿走不动了。不过，我还是很开心。因为这是我学会游泳的第一步，以后我会更努力的！

上一篇 ：关于保持热爱的摘抄句子精选(54句)
下一篇 ：生活正能量微笑的说说