自控工作总结【篇1】

自控能力在工作中是一项非常重要的技能。作为一名职场人士，具备良好的自控能力能够帮助我们更好地处理工作中的各种挑战和压力，提高工作效率和质量。在过去的一段时间里，我不断地努力提升自己的自控能力，并取得了一些积极的成果。下面是我对这段时间内我自控能力的总结。

我学会了如何管理时间。在工作中，时间是非常珍贵的资源，而良好的时间管理是有效工作的关键。我通过制定详细的工作计划和优先级排定，合理安排每天的工作任务，并设定合理的时间限制。我也学会了优化我的工作流程，通过合理分解任务、合理利用工具和技术，提高工作效率。我也养成了良好的时间观念，坚守工作时间，避免拖延和浪费时间。通过这些努力，我能够更好地掌控自己的工作进度，高效地完成任务。

我提升了自己的情绪管理能力。工作中，情绪的管理对于个人和团队的工作效果有着重要的影响。我认识到情绪波动对工作的负面影响，因此我学会了控制和调节自己的情绪。当面对压力和挑战时，我通过积极的思考和调整态度来缓解压力，保持积极向上的心态。同时，我也学会了与同事进行积极的沟通，了解和尊重他们的感受，避免情绪冲突对工作产生负面影响。通过提升情绪管理能力，我能够更好地应对工作中的困难，保持良好的工作氛围。

我注重自我约束和克制力的培养。在工作中，有时候我们会面临各种各样的诱惑和挑战，而良好的自控能力可以帮助我们对这些诱惑进行有效的约束和抵制。我认识到自我约束的重要性，并付诸实践。我通过设定明确的目标和规划，制定可行的计划，并严格执行。同时，我也学会了拒绝一些不必要的事物和请求，将精力集中在最重要的任务上。这种自我约束的能力使我能够更专注地完成工作，并避免不必要的浪费和诱惑。

我加强了自己的决策能力和压力承受能力。在工作中，我们经常需要做出各种各样的决策，并承受着来自各个方面的压力。我通过积极学习和思考，提高了自己的决策能力，并在实践中不断优化。同时，我也通过参加各类培训和交流活动，学习和借鉴他人的经验和智慧，提高了自己的压力承受能力。这使我能够在工作中做出明智的决策，并在压力面前保持镇定从容的态度。

经过一段时间的努力，我的自控能力得到了显著提升。通过学会管理时间、提升情绪管理能力、培养自我约束和克制力，以及加强决策能力和压力承受能力，我能够更好地应对工作中的挑战和压力，提高工作效率和质量。尽管自控能力是一个长期的发展过程，但我将继续努力学习和提升，不断提高自己的自控能力，为公司的发展和个人的成长做出更大的贡献。

自控工作总结【篇2】

自控能力是一个人在工作和生活中取得成功的重要因素之一。它包括对自己的行为和情绪进行调控，以达到更高的工作效率和个人成长。在过去的一段时间里，我深入思考和总结了我的自控能力在工作中的应用和提升。以下是我对这一主题的详细总结，旨在帮助我自己和他人更好地应用自控能力。

合理的时间管理是自控能力的核心。工作时，我意识到效率和产出之间的关系。通过建立合理的工作计划和设定清晰的目标，我能够将工作分解为可管理的任务，并分配合适的时间来完成每个任务。这种高效的时间管理使我能够避免拖延和浪费时间，提高工作效率。我学会了设定优先级，将重要的任务放在前面，避免被琐碎的工作所干扰。通过有效的时间管理，我获得了更多的时间来专注于重要的工作和个人发展。

情绪管理对于自控能力的发展至关重要。在工作中，我面临各种挑战和压力，情绪的波动不可避免。我学会了在情绪激动或沮丧时保持冷静和镇定。我意识到情绪的过度表达或控制不良会对个人形象和工作关系产生负面影响。为了更好地管理情绪，我采取了一系列积极的行为，例如深呼吸、锻炼身体和寻求他人的支持和建议。我还学会了倾听他人的观点和意见，以更加全面和客观的方式处理问题。通过有效地管理情绪，我能够更好地处理工作中的挫折和压力，保持良好的工作状态。

另外，自我约束也是我在工作中培养自控能力的重要一步。作为一个直接面向客户的销售代表，我经常需要与各种不同的人打交道。而在工作中，可能会遇到一些与自己价值观不符的情况。为了维护良好的职业形象和公司的声誉，我必须学会自我约束，避免过度反应或冲动行为。我通过增强自己的职业道德和道德判断力，提高自己在工作中的修养和专业性。我始终坚持以客户满意度为重要指标，努力通过有效沟通和解决问题来满足客户的需求。通过持续的自我约束和发展，我能够更好地适应工作环境，并取得良好的成绩。

持续学习和反思是我提高自控能力的关键。工作中的挑战和问题不断变化，我需要不断学习和适应。我注重对自己的专业知识的补充和提升，通过阅读相关的书籍和文章，参加培训和研讨会，以及与行业内的专业人士交流，来不断提升自己的能力。与此同时，我也习惯于对自己的工作进行定期反思和总结。通过反思，我能够发现自己在工作中的不足之处，并提出改进的措施。这种持续学习和反思的过程帮助我不断成长和提高，从而加强了我的自控能力。

自控能力在工作中的应用对于个人的发展和成功至关重要。通过合理的时间管理、情绪管理、自我约束和持续学习和反思，我能够更好地应对工作中的挑战和压力，提高工作效率和个人形象。我将继续努力发展和提升自己的自控能力，以达到更高的工作成就和个人成长。

自控工作总结【篇3】

自控能力是现代社会里非常重要的一项能力。随着社会的不断发展，竞争也与日俱增，自控能力不仅关乎个人的稳定发展，也关系到企业的发展和对未来的规划。在过去的一年里，我在工作中不断地加强自己的自控能力，取得了很不错的进展。在这里，我想分享一下我对自控能力的理解以及如何在工作中不断加强自己的自控能力。

一、自控能力的理解

自控能力是指个体可以通过自我调节，减缓、控制或反射地调整自己的行为、情感和思想，从而达到更高层次的内心平衡和良好的表现形态。自控能力的强弱直接影响人的情绪、人的行为、人的动机、人的价值观和决策。

具有良好的自控能力，可以有助于高效地完成工作，做出明智的决策以及增强个人的竞争力。而自控能力薄弱的人，容易流于情绪化，无法平衡自己的情绪，对事业产生消极影响。

二、提高自控的方式

如何提高自控技能呢？

1. 健康生活习惯

保持良好的生活习惯，如充足睡眠、注意健康饮食、坚持运动、加强心理卫生等，可以有效减少生活中的心理压力，提高自控能力。

2. 明确目标并制定计划

明确目标并制定计划可以帮助我们更好地掌控自己的行为。制定合理的目标并分解为小目标后，通过逐步实现小目标表现提升自我，更显现自我能力和决心，从而成就自我。

3. 勇于面对挑战

任何人在面对挑战时都会产生恐惧，但是勇于面对并克服困难可以增强自我控制的能力。我们在工作中尝试突破自己的能力极限，不断挑战自己，提高自己的竞争力。

4. 心态调节

掌握情绪调节技巧，积极面对困难和挑战，这样可以让我们更快地从阴影中走出来，增强自己的自控力。积极的态度会使我们产生更多的自发行为，为自己打气，提升工作中的表现水平。

三、从工作中实现自我提高

1. 职业规划和目标明确

建立职业规划并为自己规划好目标可以让我们更专业更自信地去面对工作上的挑战。在职场中，我们不断地为自己设定目标、找到实现目标的路径，着力在实施中不断积累经验，调整自我方向，提升自我价值。

2. 抗压能力的训练

面对工作中的各种压力，我们需要掌握有效的心理知识，让自己在挑战和压力面前能够坚守自我，不被击垮。抗压能力的训练需要积累知识和阅历，从自身优劣点出发转化思想，快速化解、消化、识别不同情境中困难问题的具体步骤，快捷地改善自己。

3. 经验的总结和反思

总结和反思是自我提升的重要环节，能够帮我们发现问题，检查自己的缺陷，认识自己的优势并加以发扬。在工作中完善自己的经验，总结工作中的成功经验和失败经验，总结自己的经验不断探索新的工作环境，发现自己的潜力和优势，只有通过反思才能不断完善自我。

四、结语

自控能力的提升不是一朝一夕的事情，需要我们不断地努力和实践。通过生活中的积极习惯和工作中的实践，我们可以不断地提高自我，增强自控能力。在今后的工作中，我将继续努力，不断提高自己的自控能力，成为更优秀的人。

自控工作总结【篇4】

自控能力工作总结

自控能力是指个体在面对挑战、困境或者压力时，能够自我调控并处理情绪、行为和思维的能力。作为一个专业人士，我一直在工作中注重自控能力的培养和提升，并将其应用到团队管理、决策制定等方面，现在我将就自己的工作经验，结合相关理论进行总结。

一、自控能力的重要性

1. 提高工作效率和质量。

自控能力能让人更好地控制自己的情绪，避免情绪影响工作的执行，从而提高工作的效率和质量。

2. 改善人际关系。

自控能力还能帮助我们更好地处理与他人的关系，避免因情绪控制不当而产生冲突，维护良好的人际关系。

3. 促进个人成长。

自控能力可以让我们更好地认识自己、了解自己的情绪和需要，从而促进自我成长和发展。

二、自控能力在工作中的应用

1. 团队管理

在团队管理方面，自控能力非常重要。领导者需要在处理复杂的问题时，能够保持冷静和客观，并且能够帮助团队成员调节情绪，找到问题的根源和解决方案。同时，领导者需要适时地表达自己的意见，并且能够接受他人的不同意见并进行妥协，以实现团队目标。

2. 决策制定

在决策制定方面，自控能力也是非常重要的。领导者在面对困难的决策时，往往会产生强烈的情绪，这时就需要自控能力来帮助自己及时调整情绪，找到问题的关键因素，制定合理的决策方案。

3. 协作与沟通

在协作和沟通方面，自控能力是提高各方沟通协作效率的关键。员工在面对困难时需要保持冷静、沉着，避免将情绪搬到工作中去。同时，要学会掌握言辞，用行动和语言去传达自己的意图，增加彼此的好感。

三、自控能力的培养

1. 认知训练

在自控能力的培养方面，认知训练是非常有效的方法。认知训练的目的是帮助员工更好地认识自己的思维方式和情绪反应，有意识地进行调节和调整。通过认知训练，可以帮助员工建立正确的价值观和人生观，从而增强自控能力。

2. 情感管理

情感管理是自控能力的重要组成部分，可以通过多种方式进行培养。例如，可以通过音乐、游戏等方式缓解情绪；或者通过情感沟通和寻求支持来分忧解忧。其中，关键是要培养员工自我监控的能力，保持对自己情绪的洞察力，并及时做出调整。

3. 生活规律

生活规律也对自控能力的培养有很大的帮助。员工应该遵守健康的生活习惯，保持充足的睡眠时间，合理的作息时间，坚持健康的饮食和运动。这样可以保持身体健康，促进内心平衡，增强自控能力。

四、结语

自控能力是一个长期的过程，需要借助认知训练、情感管理和生活规律等多种方法进行培养。通过提高员工自控能力，可以帮助企业提高工作效率和质量，促进良好的人际关系，同时也有助于员工个人成长和发展。这是一个每个人都应该重视的问题，希望我们都能够在自控能力方面不断提升，更好地处理工作和生活中的挑战。

自控工作总结【篇5】

年后到五一，我基本上在从事变频无极绳控制台和跑车防护装置的装配以及售后调试。

我们公司生产的新式蓝色壳体变频无极绳控制台在老式无极绳上有了很大的改进，加入了变频手柄、高低速，轻重载的选择，增加了模拟量扩展模块，使其功能更加强大，对模拟量有了更好的检测，是一款非常优秀的产品。

白色壳体的无极绳控制台通过外接变频器来实现变频调速，中煤集团大屯煤电有限责任公司孔庄煤矿有我们2台无极绳控制台，配的变频器是唐山开诚集团的zjt变频调速装置，属于多段速调速，通过3个输出继电器的不同组合来实现多段速，唐山开诚集团的变频调速装置做得非常不错，他们的售后服务人员技术水平很高，我们公司也应该做出自己的变频器，我们的控制台和变频器只有正反转、多段速连接，因为该控制台并没有加入em235模拟量扩展模块，所以并没有接入变频器的各种反馈，加上em235模拟量扩展模块后控制台就可以检测变频器电压、电流、温度等各种的反馈。

山西煤炭进出口集团左云草垛沟煤业有限公司有我们3台无极绳控制台，绞车为山东百海逸机电有限公司的绞车，变频器为兖州东方机电有限公司的变频器，控制台通过模拟量模块em235实现变频调速。我们公司设计按钮面板是不锈钢面板，按钮的顶丝很容易松动，导致按钮很容易松动。黄色壳体的速度传感器里面固脉冲定转盘的孔开的偏大，导致脉冲转盘容易松动。绞车厂家山东百海逸机电有限公司的王工在井下对产品出现的问题都做了详细的记录，每次下井前都对下井需要解决的问题做一个详细的规划，每次上井都向公司汇报当日工作情况，凡事做到有条不紊，很值得我学习。煤矿工人反映可不可以在梭车上加上摄像头来监测绞车运行情况，这样就不用跟车工了，我们公司现在正在制造可视化漏泄通讯系统，绞车控制人员可通过监视器实时且动态地监视绞车梭车沿途的视频图像信息，直观监视轨道情况、车辆状态等运行情况，根据不同状况采取相应措施，防患于未然，大大增加了绞车的安全性，提高了绞车的运行效率。

山西长治南烨集团华晟荣煤矿为气动控制对射红外线感应型防跑车，配套我们的无极绳控制台;高平的山西煤炭运销集团首阳煤业为收放绞车旋转编码器测距型防跑车，配套变频无极绳控制台;山西灵石华瀛荡荡岭煤业有限公司为液压泵站霍尔传感器测距型防跑车，荡荡岭煤业的跑车防护装置出现问题较多：

(1)其中西门子s7-200plc的1l点虚焊，导致1l控制的四个外界继电器无法吸合，2个阻车器无法开闭，一个虚焊点就会导致系统的瘫痪，所以产品一定要做到精益求精。

(2)最后一道挡车拦无法正常控制，后来加入了一个分控主机用信捷plc转换，可以正常工作。

(3)第3道挡车拦限位开关安装位置加厚铁片延长，使其可以正常感应，否则挡车拦只能半开。

(4)第1道阻车器机械传动连接处损坏，由矿方焊接。荡荡岭煤业也有我们1台无极绳控制台，配的是泰安科创矿山设备有限公司的跑车防护装置，泰安科创的挡车拦设计液压缸与挡车拦有比较合适的角度，而且没有摩擦，有外接按钮，接近开关安装合理，我们公司的挡车拦可以参考科创的挡车拦加以改进。

年后到五一，我接触了3种挡车拦控制类型(分别为气动控制、收放绞车、液压泵站)，3种测速类型(分别为对射红外、旋转编码器、霍尔传感器)的跑车防护装置，2种变频调速(为多段速、模拟量)的无极绳绞车变频控制加上新式的变频手柄控制。基本上涵盖了矿方在无极绳辅助运输上常用的类型。

我们的产品出厂之后就代表了我们整个公司的形象，我一定要把我们的辅助运输系统调试好!

我们只有不断得改进旧产品并不断得研发新产品才能使我们不断得发展壮大，我一定要为我们公司产品的升级、更新换代而不断得努力!

现在煤炭行业低迷，很多煤矿的效益不好，公司也出现了暂时的困难，我一定为我们公司渡过难关、发展壮大贡献自己的一份力量!

自控工作总结【篇6】

自控能力是指一个人在面对各种诱惑和挑战时，能够自我控制情绪、行为及冲动的能力。这是一个非常重要的能力，尤其在工作环境中更是必不可少的。下面是我对自控能力在工作中的总结。

首先，自我管理是自控能力的核心要素之一。一个有良好自控能力的员工能够自我规划和组织工作，制定出合理的目标和计划，并且能够自觉地按照计划执行任务。这种自我管理的能力不仅可以有效提高工作效率，还可以保持工作质量的稳定性。

其次，自控能力对于处理压力和应对挑战也非常重要。在工作中，我们经常会面临各种压力和挑战，这时候一个有较强自控能力的员工能够保持冷静、沉着，并且能够积极应对和解决问题。他们不会被情绪所左右，而是会用理性和客观的态度来对待问题，找到最佳的解决方案。

此外，自控能力还能够帮助我们避免诱惑和干扰。在工作环境中，我们很容易遇到各种诱惑，比如社交媒体、闲聊和其他非工作相关的事情等。一个有自控能力的员工能够适时地拒绝这些诱惑，将精力和时间投入到工作中，保持高效和集中力。他们知道如何分清工作和娱乐的界限，控制自己的欲望和冲动，不被外界干扰所左右。

自控能力还可以帮助我们提高团队合作和人际关系。在工作中，团队合作和良好的人际关系对于工作的顺利进行非常重要。一个有自控能力的员工能够保持良好的情绪状态，不会因为小事而发脾气或影响他人情绪。他们懂得尊重他人的意见和选择，能够有效地与同事和上下级进行沟通和协作。

最后，自控能力还能帮助我们维持工作与生活的平衡。工作虽然重要，但我们也需要有个人生活和休息的时间。一个有自控能力的员工能够合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和工作疲惫。他们懂得如何放松自己，保持身心健康，提高工作效率和生活质量。

总结而言，自控能力在工作中起到了至关重要的作用。它可以帮助我们有效管理自己，应对挑战和压力，避免诱惑和干扰，改善团队合作和人际关系，并且维持工作与生活的平衡。因此，我们应该不断提升自己的自控能力，培养合理的工作习惯和积极的心态，以更好地应对工作中的各种情况。

自控工作总结【篇7】

电工自控工作总结

电工自控是指将传统的电气元器件与现代自动控制技术相结合，在电力系统、工业控制系统和智能家居等方面，实现电能的快速调速、电能的监测、电能的保护等目的，从而提高电力设施的运行效率和安全性。在自控领域，电工是一位非常重要的角色。以下是本文作者对电工自控工作的总结。

首先，电工自控工作需要掌握一定的电气知识。电气知识是电工自控工作的基础，正确掌握电气知识是保障电工自控工作顺利进行的前提条件。电工需要了解电源的种类与使用方法、电线电缆的选用与维护、接线盒的使用及维护、电测仪器的使用方法与操作及常用电控元器件的选用与维护等知识。

其次，电工需要了解电力系统的工作原理。电力系统是指将电能从发电厂输送至用户所在的各个用电地点的总体部分。电工需要了解各电力设备的特点和使用方法，并熟练掌握电力设备的基本操作，如开关、查热器、接触器、变压器、发电机、电动机等基本操作。

再次，电工需要掌握自动控制技术。自动控制技术是电工自控工作的核心。自动控制技术包括控制系统中所使用的传感器、执行器、控制器、调节器等，以及控制算法、数据处理等方面的基本知识。熟练掌握自动控制技术是电工自控工作取得成功的基础。

最后，电工要掌握系统维护和故障排除技巧。系统维护和故障排除是电工自控工作的最后一道工序。在实际操作过程中，电工需要注意设备的运行状态，及时发现问题并对问题进行排查。需要掌握一些常用故障处理方法，比如换件法、检修法、调节法、保护法等，从而快速而有效地对故障进行处理。

综上所述，作为一名电工，要想在自控领域中做好工作，需要掌握一定的电气知识、了解电力系统的工作原理、掌握自动控制技术及系统维护和故障排除技巧。只有将这些技能结合起来，才能在自控领域中发挥电工的最大作用。

自控工作总结【篇8】

一、工作背景及需求

自控技师是现代工业生产中不可或缺的岗位之一。随着工业自动化的迅猛发展，自控技师在制造业、能源行业、机械工程等领域扮演着至关重要的角色。作为一名自控技师，我在过去的一年中深入了解了这一领域的相关技术，不仅提高了自己的技术素质，还不断成长和进步。以下是我的工作总结。

二、工作内容及成果

1. 技术研究与开发

作为自控技师，我的主要职责是为生产线和设备提供自控技术支持，以提高生产效率和质量。在过去一年中，我积极学习新技术和新方法，不断提升自己的专业能力。我深入研究了PLC编程、传感器应用、控制系统设计等方面的知识，并成功将这些知识应用到实际工作当中。

在某项目上，我利用自己的技术优势，针对该生产线的特点，重新设计了控制系统，并使用先进的PLC编程语言实现了自动化控制。通过这些改进，该生产线的产能提高了20%，同时减少了操作员的工作强度，降低了事故发生的风险。

2. 故障排除和维护

在现代工业生产中，故障排除和设备维护是自控技师必不可少的工作内容。在我所负责的设备与生产线中，我经常面临各种各样的问题。有时可能是传感器失效，有时是PLC程序出错，还有可能是通信故障等。我能够快速准确地判断问题所在，并采取有效的措施解决故障。

在一次重大故障中，一台关键设备停机导致整个生产线暂停运行。我迅速定位故障，发现是PLC程序出错导致的。我紧急修复了程序，并对其他相关设备进行了检查。最终，整个生产线在2小时内恢复正常运行，避免了大量的生产损失。

3. 数据分析和改进

数据分析是提高生产效率的关键环节。作为自控技师，我负责收集、分析和利用设备和生产过程中产生的数据，为生产线的改进和优化提供参考和支持。

通过对一个生产线的历史数据分析，我发现了一个关键的瓶颈问题。在该生产线中，一个特定的设备在高负荷运行时容易出现故障，导致整个生产过程中断。根据我的分析，我提出了一些建设性的改进建议，并和相关部门进行了沟通。最终，通过对设备进行升级和调整，该生产线的稳定性得到了大幅提高，生产效率也有了显著提升。

三、自我提升与展望

在过去的一年中，我不仅在技术方面有了长足的进步，还提高了自己的问题解决能力和团队合作精神。我积极参加各种培训和学习机会，不断拓宽自己的知识面，提升自己的专业素养。

在未来，我将继续深入研究和学习自控领域的新技术和新方法，不断提高自己的技术能力和专业水平。同时，我也希望能够加强团队合作和沟通能力，与其他领域的专业人士紧密合作，共同推动企业的自动化水平提升。

总的来说，作为一名自控技师，我深知自己的责任和重要性。通过不断学习和实践，我已经取得了一定的成绩。我将继续努力，以更高的热情和更专业的态度，为企业的发展做出更大的贡献。

自控工作总结【篇9】

1、培养学生学习数学的兴趣。

浓厚的学习兴趣可使大脑处于最活跃状态，增强人的观察力、注意力、记忆力和思维力。数学知识由于抽象而显得枯燥，是影响学生学习的最大障碍。在数学教学中，可以适当适时地创设情境来激发学生的学习兴趣，如老师可以通过讲故事、猜谜语、小游戏、脑筋急转弯的形式创设良好的情境，也可以结合课本内容适当介绍一些古今中外数学史或有趣的数学知识，激发学生的进取心和求知欲等，变“要我学”为“我要学”。

2、教会学生学习。

现在的初中生，由于家庭条件较优越及家长的包办代替，动手能力较差，这给数学的学习带来了障碍。在教学中让学生动手操作，制作教具，在完成操作过程中将直觉思维上升到抽象思维。有一部分后进生在数学上费工夫不少，但学习成绩总不理想，这是学习不适应性的重要表现之一。教师要加强对学生的学习指导，一方面要有意识地培养学生正确的数学学习观念;另一方面是在教学过程中加强学法指导和学习心理辅导。

3、在数学教学过程中注意培养学生的意志。

注意培养学生的自我控制能力，初中生思想不稳定，兴趣容易转移，上课容易分心，在课堂上不断以目光、表情、手势以及声音的变化或者作必要的停顿来警示他们，使其感到自己始终置身于老师的关注之下，从而自觉控制自己的注意力。部分学生依赖性强，不爱动脑筋，抄作业，教育他们认识到做作业是自己学习过程的真实记录，是对所学知识的巩固。独立完成作业虽是长期的艰苦的事情，但对学习有利，让他们明确要善于控制自己的不良行为，在认真复习的基础上，自己去独立完成作业，养成良好的自控力。

4、培养学生独立的运算能力。

数学是运算要求高的学科，运算能力是学生应具备的基本能力之一。学生在初中数学学习中，运算的难度、运算的步骤都有所增加，运算中常出现由于小学只心算不笔算带来的错误，一步出错，步步错。有些学生常常看题而不算题，懒动手，长此以往，做题速度减慢，导致能力下降。教学中首先得重视运算方面的训练和指导，用练习或考试中出现的错例教育学生，使其感到丢分丢得“心痛”，让学生笔不离手，计算时动手打一下草稿，把心算和笔算有机结合起来，能大大提高运算准确度，减少失误。其次应加强运算速度，培养学生好的运算习惯。

1.缺乏学习数学的兴趣。

兴趣是推动学生学习的动力，学生如果能在学习数学中产生兴趣，就会形成较强的求知欲，就能积极主动地学习。培养学生数学学习兴趣的途径很多，如让学生积极参与教学活动，并让其体验到成功的愉悦;创设一个适度的学习竞争环境;发挥趣味数学的作用;提高教师自身的教学艺术等等。

对于初中学生来说，学习的积极性主要取决于学习兴趣和克服学习困难的毅力。

学习意志是为了实现学习目标而努力克服困难的心理活动，是学习能动性的重要体现。学习活动总是与不断克服学习困难相联系的，与小学阶段的学习相比，初中数学难度加深，教学方式的变化也比较大，教师辅导减少，学生学习的独立性增强。在衔接过程中有的学生适应性强，有的学生适应性差，表现出学习情感脆弱、意志不够坚强，在学习中，一遇到困难和挫折就退缩，甚至丧失信心，导致学习成绩下降。

2、不能系统掌握数学结构知识，对知识一知半解。

相比小学数学而言，初中数学教材结构的逻辑性、系统性更强。首先表现在教材知识的衔接上，前面所学的知识往往是后边学习的基础;其次还表现在掌握数学知识的技能技巧上，新的技能技巧形成都必须借助于已有的技能技巧。因此，如果学生对前面所学的内容达不到规定的要求，不能及时掌握知识，形成技能，就造成了连续学习过程中的薄弱环节，跟不上集体学习的进程，导致学习落后。

3、学习方法不得当。

初中阶段是数学学习分化最明显的阶段。一个重要原因是初中阶段数学课程对学生抽象逻辑思维能力要求有了明显提高。而学生正处于由直观形象思维为主向以抽象逻辑思维为主过渡的又一个关键期，没有形成比较成熟的抽象逻辑思维方式，而且学生个体差异也比较大，有的抽象逻辑思维能力发展快一些，有的则慢一些，因此表现出数学学习接受能力的差异。

除了年龄特征因素以外，更重要的是教师没有很好地根据学生的实际和教学要求去组织教学活动，指导学生掌握有效的学习方法，促进学生抽象逻辑思维的发展，提高学习能力和学习适应性。

自控工作总结【篇10】

XX年，班组以铁路跨越式发展为契机，坚持“安全第一，预防为主”的方针，坚持“从严治本，基础取胜”的指导思想，以人身和行车安全为重点，认真落实行车设备“动态检查、全面控制”管理机制，紧紧围绕“规范管理，强基达标”的主题，以建设安全标准线和创建自控型班组为动力，严格安全控制制度和劳动保护检查工作；努力实现安全生产“有序可控、基本稳定”的目标。圆满顺利完成了XX年的各项工作，现将一年来的工作做以下总结：

一、用安全保证生产，以安全创造效益。

班组作为段、车间生产任务的最终实施者，班组安全的稳定是确保整体安全的基础。一年来，班组坚持“关爱生命、以人为本”的原则，切实抓好人身安全控制，组织职工认真学习各种规章制度和安全业务知识，认真落实“三不动”、“三不离”、“十禁止”等电力安全卡死制度，并在施工现场中严格执行，把安全生产置于可控制状态。全年共查处纠正违章违纪14人起，有力地保证了安全生产。

为确保人身安全，我们建立健全了安全保障体系，以工长、安全员为中心，

全员参与，班组每月坚持召开不少于一次的安全讨论会，对每次零小施工及在作业中出现的不安全因素和上级下发的事故通报召开分析会，及时总结施工中的不安全因素和教训，结合我工区的具体情况制定整改措施。例如：我段2、20狮子营网工区发生的人身伤害事故，瞬间一个年轻的生命面临着死亡的威胁，令人震惊；又一次向我们验证了“违章就是杀人、违章就是犯罪”，这次事故的发生是一系列违章造成的，现场作业未能做好自控、互控、他控层层关卡，看惯了、习惯了、干惯了致使出现了一系列违章，如果有一级把住关，发现工作票是错的或在现场严格把关，也许事故就能避免。另外，4月10日京广线淇县车站发生了因电务人员违章作业造成23018次列车险性事故。故障期间，我段安阳电力车间管辖的淇县站箱变道岔两路电源无电，在恢复送电过程中安阳电力车间人员存在安全责任意识差，违章蛮干，基础管理薄弱，干部作风不实，业务技术素质差等原因。这次事故为我们敲响了警钟，使我们认识到对高科技、新设备如箱变，dmis电源等设备必须有一个新得认识，切实加强对新设备学习和制订完善的巡视检查和检修程序。还有，10月21日段变检车间在配合南京恒星自动化设备有限公司更换高村桥站rtu箱内通讯板时，厂家人员违章作业，带电拔插通讯板，操作失误使rtu箱内自闭、贯通电压采集线插头处短路，高村桥站自闭、贯通两路电源停电，严重干扰了京广线繁忙的运输生产秩序，造成了比较恶劣的影响。这次事故的原因虽说是厂家造成的，但却暴露了我们在具体工作管理中存在对零小施工卡控不细，施工安排不妥当、预想不周密，信息反馈不及时等弊端。通过对事故的分析使我们认识到在今后的工作中应进一步完善事故抢修预案和人员业务培训，不断提高职工综合应急应变能力。

为确保设备安全，第一，强化设备巡视和保养制度，每月坚持做到不少于2次的日常巡视。结合今年雨水多，防洪任务大，坚持做到雨前、雨中、雨后特巡，对发现的问题及时处理，重点加强信号电源监控、箱变等高新技术设备的操作、维护及使用知识的教育学习，提高操作、应变能力切实提高其保障信号等行车设备供电安全的能力。第二，严格设备检修确保设备质量，工区以车间组织的春检为契机对设备进行了认真细致的检修，共检修贯通线路48.781公里，变压器16台，低压配电箱16面，低压开关柜7面，高压电缆5.551公里，低压电缆16.111公里，低压架空线路25.1公里，同时，利用每年的秋季设备鉴定对管内全部设备进行了鉴定，并制定了设备缺陷问题库和整改措施，消除了设备隐患提高了设备质量，第三，结合段安全生产大检查和安全专项整治活动，对管内关键处所进行集中统计集中处理，对线路两侧取土，修路，树木，交叉跨越，施工干扰等有可能危及电力设备安全的不安全因素进行统计，共统计不安全因素如下：树木1060棵，其中处理危树23棵，处理新发出和新栽树1037棵，处理整改管内关键处所及管内设备故障45起。第四，建立完善的事故抢修制度，对涉及行车的供电设施采取重点检查。牢固树立事故就是命令的抢通意识。第五、在设备质量方面，注重培养职工主人翁精神，增强质量意识，在施工中严格按作业标准进行施工。坚持作业前的预想会制度，布置分工、明确责任；坚持作业后的检查、总结制度，特别是作业中出现的漏检、失修问题，认真及时处理；坚持相互连责，必须做到作业中相互配合检修，做到你漏我堵，你缺我补，相互监督，相互约束，做到不留设备检修死角，这样，增强了职工的责任感，使工区安全生产保持稳定持续的发展。

二、以提高服务质量为宗旨，再树行业新形象

电力服务行业在行车安全畅通和为铁路生产、居民服务好，保证安全供电这一点上的职能是越来越突出，服务职能发挥的好坏，直接影响到我们工区的形象和今后的发展与生存。因此，严格遵循段发《服务手册》和《对单位居民生产、生活用水、用电采取停水、停电措施的有关规定》，牢记“供电无小事”，牢固树立辛苦我一人，方便千万家的思想。急用户所急，想用户所想，统一思想，提高认识，对用户做到随叫随到，热情服务，礼貌用语，严禁吃、拿、卡、要，切实作好优质服务工作，使用户满意。同时，严格执行停电手续，保证生产及职工生活用电的正常供应。切实提高职工的敬业爱岗精神，为此，要求工区全体要做好、做到以下工作：（1）强化非正常情况下事故的应急处理能力，做到不等不靠，争分夺秒，顾全大局，尽职尽责，及时恢复正常供电。（2）定期、不定期走访用户，了解用户的用电情况，对用户提出的问题给予及时的处理和整改。（3）进一步增强对供电设备的维修检查工作，确保供电设备的优良完好率和正常供电。（4）大力开展“讲文明语，干文明活“的活动，把优质服务，树立行业新形象的工作扎实地、持续开展下去。

三、广泛动员、不断提高对创建自控型班组的认识，努力创建自控型班组

创建自控型班组是新时期强化班组基础建设，促使全员素质、设备质量提高和安全稳定的一项新的班组管理模式，工区在创建自控型班组的活动中，职工们普遍对创建自控型班组这一新的提法不理解，认为班组这些年一直沿用老的管理方法也取得了较好的效果，何必乱折腾呢？对此；职工在思想上没有认识到创建自控型班组的重要性和必要性，甚至有的职工还有一些抵触情绪和认为与己不相干的思想。针对这一情况，首先以提高职工的思想认识入手，利用政治学习、班前会等形式组织职工认真学习自控型班组建设的文件精神，是每位职工充分认识到创建自控型班组的意义和内涵，激发职工创建的积极性，并逐步实现“要我自控”向“我要自控”的思想转变；另外，根据对创建自控型班组的有关要求，我们草拟了《班组管理细则》和《自控岗位评分标准》及组织职工对《班组管理细则》和《自控岗位评分标准》进行学习和修订。

四、培养过硬业务，建立高素质的职工队伍

所有工作的核心是以人为本的，人主观能动性地发挥将关系到工作的质量及成败，为确实提高班组成员的素质。第一，建立完整的人员培训体系。班组在车间下发的业务安全、政治学习任务的基础上，根据班组实际情况进行额外学习。坚持每月不少于四次的政治、业务学习，每次不少于四小时，每月进行考核成绩与奖金挂钩，全年共学习1920小时。这成为素质提高的重要保证。第二、工区通过加强职工业务学习，逐步实现岗位自控，业务素质自己提高的轨道上来，同时；根据工区职工文化程度不同，首先注意提高职工的思想素质，引导职工转变观念，树立竞争意识、忧患意识和参与意识，其次；注意提高职工的业务素质，提高现场职工的作业技能和应变能力，使其具备高标准、高质量完成本岗位工作的能力。

五、增收节支创效益

在“当主人、强管理，增收节支创效益”活动中，开展“节约一度电、我为单位做贡献”活动，通过此活动的开展班组各项经济指标有效得到控制，人员素质显著提高，严格做到人走灯灭，另外；在各种施工作业中对更换下来的旧横担、螺丝、开关等及时回收，并进行整理分类，同时对车辆燃油和维修进行有效控制，外出施工能坐火车的决不安排出车，能一次干了的活，合在一起一趟干，XX年前十个月共节约施工费用416元，另外；去满村、文庄、赵堤路上新增设一个收费站，施工时车辆能绕行的尽量绕行，全年节省车辆过路费800多元。

六、班组生产任务

今年在保证安全的基础上班组圆满完成了上级交给的任务主要任务如下：

1、桥二领工区院内外电改造施工和办公楼外电施工接火。

2、配合车间开展管内用电宣传和大检查工作。

3、新荷线自动闭塞电源施工。

4、济东高速公路电力拆迁施工。

5、配合长垣变电所进行预防性试验。

6、修订和完善电力事故抢修、抢险预案。

7、春季设备检修和各站区设备检修。

8、完成秋季设备鉴定和设备整改工作。

9、设备名称的变更（对区间杆号进行了重新的涂刷及号牌的制作）工作。

10、对规检查和自控型班组创建工作。

11、长垣桥工段部用电容量过大，用电容量调查和整改工作。

12、长垣单身宿舍楼用电计量安装和改造。

15、配合长垣业务组拆校长垣站家属区电度表。

16、配合完成了自闭施工和开通工作。

17、对管内新栽和新发树木和侵界危树进行了砍伐及处理。

七、班组XX年的几点设想：

1、深化“自控型”班组建设，切实提高班组管理质量。

2、加强人员业务技能培训，提高整体工作水平。

八、班组的不足之处：

班组一年来，同志们能够精诚团结，齐心协力安全、按时完成了上级交给的各项生产任务，但是，我们在工作中还存在一些不足，主要表现在以下几点：

1、职工业务技能和理论知识不精，以及对工作的要求认识上还不是很清楚和理解。

2、班组管理不全面，不够细致，在工作上没有真正采取科学化、规范化管理，缺乏创新意识。

回首XX年，我们虽然取得了很大的成绩，但不足也很多。XX年，我班组将继续从安全生产、班组管理、人员培训方面入手，发挥优势，取长补短，使我班组工作再上新台阶，为铁路发展再做新贡献。

自控工作总结【篇11】

自控运行是一种高效管理工作方式，倡导自我监督，自我激励，实现个人目标的一种方法。在工作中，自控运行能够帮助我们更好地管理时间，提高工作效率，提升工作质量。下面我将结合自己的工作经历，分享自控运行在我的工作中的运用和总结。

要做到自我监督。在工作中，经常会遇到各种干扰和诱惑，比如社交媒体的刷屏、同事的闲聊等。为了避免这些干扰影响工作进度，我学会了自我监督，制定了每天的工作计划和任务清单，并严格执行。我会将重要的任务优先安排，将不太紧急的事情放在后面，确保工作能够有序进行。同时，我也会利用工作间隙，对自己的工作进行反思和总结，及时发现问题并加以改善。

要学会自我激励。在工作中，不可避免会遇到各种困难和挑战，需要有一种自我激励的动力去驱使自己克服困难，坚持完成任务。在我个人的工作中，我会设定一些小目标，比如每天完成一定量的工作量，或者在规定时间内完成某个重要项目等。当我完成一个小目标时，就会给自己一点奖励，比如去喝一杯咖啡，或者玩一会手机游戏。这种自我激励的方式不仅能够提高工作效率，也能够增强自信心和动力。

要学会实现个人目标。在工作中，每个人都有自己的目标和规划，但是要实现这些目标，并不是一件容易的事情。为了更好地实现个人目标，我会将目标分解成具体的任务和步骤，并逐步完成。在完成一个阶段的任务后，我会进行评估和调整，看是否需要修改目标或者调整策略。同时，我也会不断更新自己的知识和技能，不断提升自己，以应对不断变化的工作环境和需求。

自控运行是一种高效的工作方式，能够帮助我们更好地管理时间，提高工作效率，实现个人目标。通过自我监督、自我激励和实现个人目标，我们可以在工作中取得更好的成绩，提升自己的综合素质，实现自我价值。希望通过自控运行，能够让我们在工作中取得更大的进步和成功。

自控工作总结【篇12】

自控技师工作总结

自控技师是一种技术型的职业，需要在机电一体化、自动化控制、电子技术等多个领域有一定的技能和知识，具备一定的创新和解决问题的能力。在工作中，自控技师需要具有极强的责任心、团队协作能力以及良好的职业道德素养，才能胜任专业技能和工作任务。这篇文章将介绍自控技师工作总结，从他们的职责、技能、工作特点和应该具备的素质等方面，深入探讨自控技师的工作和职业要求。

一、自控技师职责

自控技师的主要职责是在机械、仪器仪表、电气自动化设备、计算机控制系统等方面提供技术支持和方案设计。其中，技术支持的工作包括设备安装调试、故障诊断与维修、性能评估、优化改造、技术培训等。方案设计方面则包括能源节约、环境保护、自动化控制系统设计、成本优化等方面。

在日常的工作中，自控技师需要对设备运行情况进行监控和分析，实现工艺参数的自动控制，并及时跟踪机器设备的状况，保证机器的正常运行和维护。同时，他们必须熟练掌握各种机床、仪器、仪表的构造原理和操作方法，及时修理台车、管路等机械设备。

二、自控技师技能

1. 熟练掌握自控技能

作为一名自控技师，技术是最关键的一点。在岗位上，自控技师要掌握自控技能，并且能够对一些常见问题进行分析和解决。对于设备的故障，需要快速准确地定位并采取合理的维修方案，确保设备的正常运转。同时，要始终关注自控技术前沿，不断学习和更新自己的技能。

2. 吃苦耐劳

自控技师的工作不可避免地会遇到一些外界环境的影响，如洁净度不高、噪音、高温、低温等。这就要求自控技师具有吃苦耐劳的精神和适应能力，在不良环境下也能保证设备的正常运转。

3. 沟通能力

自控技师必须有良好的沟通能力，能够和不同层次的人员顺畅地交流，特别是在工作中需要和其他部门的人员进行协调和配合，确保设备运转顺畅。

4. 团队合作能力

在工作中，自控技师通常是在一个团队中工作。他们必须有团队合作的意识，能够与团队成员配合默契，分担工作，共同完成任务。

三、自控技师工作特点

自控技师的工作大部分是现场工作，需要经常进行设备的安装、调试和故障排除。由于自控技师所从事的领域涉及范围较广，因此必须对多种不同类型的设备和机械装备进行修理和维护。工作任务需要自控技师不断学习和更新自己的技术和知识，以及深刻地掌握现代化自动化技术和计算机控制技术，才能更好地完成自己的职业任务。

四、自控技师所应具备的素质

技能是自控技师的最基本素质，除此之外，对于自控技师的职业要求也有以下方面的素质：

1. 责任心

自控技师修理的机器设备都是企业生产中不可缺少的设备，自控技师的工作要求他们承担起责任，对设备的质量负责、对工作认真、尽职尽责。

2. 团队合作

自控技师需要与工作团队成员协同合作，任职者要有良好的团队合作精神，与人为善的能力，多听多问，多交流、有效沟通，互相学习和支持。

3. 创新能力

尽管自控技师有不少常规作业，但在维护和保养过程中，自控技师时常需要解决一些常规作业中难以遇见的问题。因此，具备探索能力和创新能力，对挑战充满热情并且富有想象力，能够独立思考并解决问题的才是优秀的自控技师。

4. 精密度

机器设备通常需要保持高度的精度，自控技师的工作必须做到精益求精，达到精度要求才能保障机器设备的正常工作。

总之，作为一名自控技师，需要具备扎实牢固的基础理论知识，掌握实践技能，勤奋谨慎的工作态度、首善之区的职业道德以及高度的责任心和创新能力。 如果你想成为一名优秀的自控技师，你需要通过继续教育和学习来不断提升自己的专业水平，才能在这个领域完美地创造出你的辉煌之处。

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