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积极心态的演讲稿【篇1】

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同学们：

中考、高考都只有一个多月了。在最后冲刺阶段，如何提高复习效率，如何提高考试成绩，这方面有很多的知识。下面我先讲两个故事：

第一个故事：

从前，有两位品学兼优的秀才一同进京赶考，路上碰到一支出殡的队伍。其中一个秀才心里一惊，想：坏了！

我今天真的很不走运。我在去考试的路上遇到了一个棺材，这表明考试不顺利。后来，他一路想着棺材到考场，却无法集中精神。结果，他的文学思想枯竭，落在了后面。

另外一个秀才一开始也是心里一惊，但转念一想：棺材、棺材，这不是升“官”发“财”吗？他觉得这是一个好兆头，预示着他会马到成功。后来他果然在官场上春风得意，文思泉涌，金榜题名。

第二个故事：

有一个年轻人在城里工作，他的父母住在一个偏僻的山村里。一天，年轻人收到一封电报，上面写着：“父亲情况危急，赶快回去。”。

他看了电报以后，马上买票向家中赶去。当他到离山村两公里远的镇上时，已经是晚上了，没有车回村里。

那天晚上，乌云密布，没有星星和月亮。为了最后一次见到父亲，他决定晚上回家。他走在崎岖的山路上，一只脚深，一只脚浅。突然，他的脚一滑，整个人迅速地滚了下来。他拼命地抓他的手。

下落中，他终于抓住了一丛灌木，吊在半空中，大喊“救命”。不知过了多长时间，终于听到一个老人的声音，他急忙叫道：“大爷，救我。”

老人问他：“你相信我能救你吗？”

“我相信您！”他像抓住最后一根救命稻草。

“如果你相信我，那就把手松开吧。”

……老人走了，他继续挂在那里。最后，他受不了，滚了下来。摔到地上的时候，他并没有感到特别疼痛，摸摸自己还好好的，他放松了下来。但他不敢去。如果他又摔倒了怎么办？

天渐渐亮了，他抬头看看那个“救命”的灌木，原来它离地只两米多高。当他挂在那里的时候，他的脚离地只有两英尺。

第一个故事说明什么？说明同样的情况有不同的结果，心理的力量不容忽视。无论是在学习还是生活中，如果你能始终保持积极的态度，成功迟早会到来。

任何人，一生的成长道路都不会是一条笔直的康庄大道，当我们在前进的道路上遇到艰难险阻时，只要以一种积极的心态去勇敢面对它，胜利的曙光一定会照亮你前进的道路。

第二个故事对我们有什么启示？现在有些初

三、高三学生的心态和这个年轻人吊在半空时的心态是何等相似，他们感觉自己的心悬在半空之中，上不去，下不来，天天如惊弓之鸟。

与其吊在半空深受折磨，不如干脆放手，将自己置于“死地”。因为有时，置于死地，才能“后生”。

之所以有些初

三、高三学生会产生考试焦虑，因为他们在考试时总是抱着很大的期望，期望与现实的距离越大，焦虑的症状也就越明显，考试的时候，也就越难发挥出自己的真实水平。如果每次考试，考生都能抱着“必死”的信念，有一种“我不入地狱谁入地狱”的气魄，紧张、焦虑定被吓得魂飞魄散，此时，反而能超常发挥。

中考、高考之前，稳定的情绪、充分的信心、充沛的精力，顽强的意志是同学们取胜的最重要的心理条件，而过分紧张、过分焦虑、丧失信心、马虎大意是考试失败最常见的心理因素。因此，考前的心理准备和考前的知识准备一样，对考试成绩有着重要的影响。因此，学生在考试前必须做好心理调适。

具体来说，要做到以下三点：

第一，保持良好情绪

积极稳定的情绪能使学生集中精力，精力充沛，灵活多变，充分发挥自己的水平；然而，负面情绪和不良情绪使人的记忆分散，思维迟缓，意志消沉，影响考试水平。

充分的复习是保证心情良好的重要条件。因此考前要尽量复习好；高考、中考都只有一个多月了。在短短一个多月的时间里，学生在复习中要注意三件事：

① 拿出以前的练习本和试卷，总结错误、常见错误和常见考试，加深对重点的记忆；② 回到课本上，再读一遍课本的内容。无论是中考还是高考，试题都会集中在课本上；③把各科重点知识再归纳总结一下，该理解的要深入理解，该记忆要做好强记。

第二、树立考试的信心

考试的信心是建立在对知识的掌握上的。无论自己的知识水平提出了过高的考试目标，往往使自己的自信心受挫。

为了树立赢得考试的信心，考试的目标应基于知识水平和心理素质。在确定考试目标时，必须从自己的实际出发做出正确的判断。有的同学应考缺乏信心是自己受别人的不符合实际或不正确的议论造成的。

认为自己丑的人只会变得越来越丑；担心自己失败的考生往往是无名的。事情成功与否与其说取决于一个人的能力，不如说取决于一个人的精神状态和情绪。当我们确信某事会成真时，结果往往会成真。

相反，消极结果的暗示，由于其对人的心理压力很大，失败的概率很大。若想摘取胜利的果实，最重要的是万事之先自己告诫自己：我一定能马到成功。

只有放松和自信，你才能走向成功。

第三，要正确对待考试

有些学生很紧张，因为他们考试太认真了。其实，考试是对所掌握知识的检验，不是“命运”大决战，也非人生终极点，在前方的地平线上，成功与失败同样是开始。测试成功并不意味着一切都成功，测试失败也不意味着其他一切都失败；同样，进入高等学校只是实现人生理想的一种手段。除了升学，还有越来越多的重要目标等着我们去体验和实践。

要带着一颗平常心去应考。把她当作平常的考试，不要改变自己的生活，和平时一样，该怎么样就怎么样，做到心里豁达。另外，要学会考虑并接受最坏的结果，即使考试不理想，也不必忧心忡忡，要知道世界上许多百万富翁并没有资格证书，一切顺其自然。

这样，您可以吃得很好，睡得香，使您的状态达到考试过程中的最佳水平，并充分发挥自己的水平。

同学们，临近高考和高中入学考试，希望大家树立信心，保持情绪稳定，注意合理适当的饮食，保证充足的睡眠；考试时要沉着冷静，力争考出最好成绩。只要你努力工作，你就是一个成功的人。

最后，我预祝初

三、高三所有的同学马到成功，心想事成。

积极心态的演讲稿【篇2】

各位评委、各位同学：

大家好！

青春是一份耀眼的礼物，而我们正处于这段灿烂的时光之中。年轻的心充满了憧憬，谁不想成为自己生命之舟的舵手，引领它驶向更加广阔的天空。

我们现在过着父母提供的舒适生活，并拥有自己的决策权。在人生的十字路口，我们又该选择何方？时间不可逆转，我们只有一次生命、一次青春，只能走一条路，拥有独一无二的结局。我们现在正在经历自己掌控的青春，这段时光将会成为无与伦比的岁月。

青春短暂却绚丽，它并不是可以随意挥霍、嬉笑怒骂的时光。在这个新时代，我们必须在自己分析决策的过程中，充分考虑并权衡各种建议，从而更好地描绘我们自己的青春。在得到适当辅助的同时，靠自己掌控的青春将有可能迈出幼稚与无知的阶段，走向更加成熟和内敛的境地。

这段金色的时光，将是镌刻在我们记忆深处、沉淀在我们心灵之中的最美好的片段。我们年轻的心怀抱足够的胆略、富有视野；我们鲜艳的衣裳和奔放的马匹，将会勾勒出青春最美丽的景象。我们伸出手掌，仔细查看自己掌心的`纹路，握紧拳头，意味着命运掌握在自己手中。我们即将推动历史的车轮，面对新的、不断变化的世界，创造属于自己的未知天地。所有这些即将发生的“将要”，都是源于我们掌控的青春。让我们一起——让世界因为有我们而更加幸福！

谢谢大家。

积极心态的演讲稿【篇3】

大家好！

没有荆棘的道路，没有挑战性；没有挑战的人生，没有意义；没有意义的人生，生不如死！！荆棘的道路上成就有勇气、有自信、有智慧、有梦想的人！荆棘的道路上锤炼了人的意志，荆棘的道路上打磨了人的梦想。走在荆棘的道路上，用古人的经验告诫世人，成功的人有成功的路，成功路上必定坎坎坷坷、荆棘丛生，荆棘丛生必定能苦其心志。只要我们有坚定的信心和勇气，荆棘便不会阻碍我们通向成功。相反，荆棘是我们成功的垫脚石，磨难使我们越挫越勇。在荆棘丛中开辟道路！我要在荆棘中开辟道路！

这就是我的人生，像滔滔江河一泻千里，奔腾向前，不论山高路远，将咆哮着、冲刷着、呼啸着、激越着，卷起千层波浪，无所畏惧不怕征途艰险冲向波澜壮阔的蔚蓝色大海。

精彩的人生就是这样，闪烁最耀眼的光芒，绽放最美丽的花朵，播撒爱的阳光雨露，彰显人性最完美的瑰丽风采，披荆斩棘、跨越高山、渡涉大河、迎着狂风暴雨去实现最辉煌壮丽的理想。有路，沿着路走，无路，也要开辟出一条光明的通道来，哪怕汗水浸透大地，哪怕血染江河湖海，哪怕道路曲折艰辛，哪怕前程有狼虫虎豹妖魔鬼怪，呼吸不止，奋进不息。

谢谢。

积极心态的演讲稿【篇4】

各位老师，各位同学：

大家好！

艺术家们说青春是含苞欲放的花；舞蹈家们说青春是最美的旋律；诗人们说青春是希望的萌芽；庄稼人说青春是春天的第一场雨，饱含着希望，蕴藏着硕果，向着我们迎面走来……

青春是一种令人艳羡的资本，凭着健壮的体魄，你可以支撑起一方蔚蓝的天空；凭着旺盛的精力，你可以开垦出一片神奇的土地；凭着巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目相看。

为青春喝彩！青春便如冰河解冻，流水鸣琴，柳梢吐绿，竹笋拔节，鲜花绽蕊。更如微风拂过青春的麦田，云雀在晴空婉转歌唱。一片盎然生机，一线流光溢彩，一团祥和氛围。这不正是青春的旋律吗？

当人生的交响乐章奏响以后，青春是最动人的一幕。无论是浅唱还是响鸣，都能让人沉醉，让人遐想！同学们，把握美好的青春吧，青春的脚步如行云流水，生活的精彩道路靠自己去创造。莫叹息，莫停留！要思考，要奋斗！让我们趁风华日茂，为青春喝彩，为美好的未来喝彩！

谢谢。

积极心态的演讲稿【篇5】

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自20xx届8班的管小菡，今天我演讲的题目是《以积极心态备战期末考试》。东流逝水，时光荏苒。一个学期已经悄然过去，我们即将迎来期末考试。期末考试是对我们这一阶段学习成果的检验，是我们全体学生收获果实的时候。昔日的努力付出会在这次考试后结成硕果。所以，同学们，我们要以积极、自信的心态去迎接这场考试。为了更好地迎接这场考试，我们要做到以下几点：

一、自信在我们努力奋斗了一个学期之后，迎来了检验自己的一关，我们要做到的就是保持自信、积极的心态。每个人都用了相同的时间在校学习，别人能做到的事情，我们也可以。相信“天生我材必有用”，我们曾拼搏过，结果一定不会辜负我们。

二、态度态度决定一切，没有好的态度必然也没有好的结果。正视这次考试，屏除一切杂念和干扰，在最后这一段非常有限的时间内专心地学习，全心全意谋得进步。只有自己强大起来了，学到了真正的本领，才会真正掌握自己的命运！或许现在谈命运确实太早了，但宁可早知道也不能知道晚了。

三、复习或许会有同学说，在接下来这屈指可数的几天里复习不会有多大用处了；或许也会有同学因为先前并没有去努力而觉得是否复习已经无所谓了。但是我们要清楚“临阵磨枪，不快也光”。无论什么时候幡然醒悟都不晚。纵然我们可能没有比自己优秀、比自己努力的同学考的好，但我们所要超越的从来不是别人，而是自己。大鹏一日同风起，扶摇直上九万里，没有什么能够阻挡我们的无限潜力。四、诚信考试是对学习成果的检验。要想知道自己真正学得怎样，诚信对待考试，考出真实成绩，是最好的检验。考试还是对一个人人品、素养的`检验，以诚待之，才是自己道德诚信的体现。愿诚信之风在我们的考场颂扬。同学们，羊毫已写辉煌史，在期末统考中让我们手持礼貌文雅之笔，饱蘸守纪诚实之墨，在人生的试卷上书写精彩的篇章！

谢谢大家，我的演讲完毕。

积极心态的演讲稿【篇6】

每个人都有自己的手。

手有很多种，比如勤奋的手，懒惰的手，罪恶的手.但我最喜欢的是奶奶那双不再平凡的手。

这些普通的手对别人来说很普通，但在我眼里，这些手是最美的。说到这双手，我对它们有很深的感情，因为是这双手慢慢把我带大的。

从小到大，父母因为在外面工作，在家照顾不了我，就把我托付给外婆。

然后，我就在奶奶的怀里长大了。

我奶奶有一双非常勤劳的手，但由于过度疲劳，它们变得非常粗糙。

奶奶手上的血管清晰可见，手指关节很粗，手背皮肤也不再有弹性。你可以用食指和拇指捏一个“墙”，就像长城上的墙一样。奶奶说是“死”皮。

小时候奶奶用这双手给我做了很多小衣服和裤子，其中我最喜欢的是粉色的小唐装，立领镶嵌着小花，这是奶奶手的一大特色。

奶奶每天用这双手给我梳头。她扎着马尾辫，扎着马尾辫，卷着头发，扎着辫子，几乎每天都在换。再加上那些炫目的五颜六色的头带、发夹、头饰。把我的头发做得很漂亮，这是奶奶的第二个特点。——会给我织漂亮的头发。

奶奶的第三个特点，——，能做出世界上最美味的食物。每天放学回来，总能闻到一道让人流口水的菜。总是让我想先尝尝。

我要感谢奶奶，同时也要感谢奶奶因为多年照顾我，手上结了厚厚的茧。

奶奶，以后，让我牵着你的手，让我做你这十年来为我做的一切。

积极心态的演讲稿【篇7】

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自高二（9）班的xx，我讲话的题目是“用积极的心态去创造成功”。曾经在一本杂志上看到这样一句话：“春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会收割，冬天就不能有品尝”。而每个同学都希望自己在毕业时能学业有成，金榜题名。所以今天要继续为大家鼓舞士气。

时光荏苒，高一的同学可能还沉浸在新老师、新同学的兴奋之中，不知不觉间，一学期快要过去；高二的同学们该如何面对剩下一年多时间呢？高三的同学也快要奔赴战场，三年弹指一挥间，许多同学会有“春风得意马蹄疾”的光耀，也有许多同学会遭遇挫折、跌落人生低谷的失意，温暖灿烂的笑颜，总是和潸然泪下的伤感与苦闷共存。这一切，会被永久地定格在每一位同学的记忆里，成为中学生涯最值得珍藏的风景。

学习就像一场考验毅力与恒心的长跑竞赛，即使路途坎坷，荆棘满地，也义无反顾、坚持不懈。谁都知道取得成功不可能一帆风顺，攀登理想高峰也决不会是平坦大道，但面对摆在眼前的重重困难，你是坚持还是逃避，你会是那笑到最后的人，还是被自己的懦弱击败，你会因被荆棘划破的手指而恐惧，还是不怕艰险，把困难踏作脚下的`泥丸？泰戈尔曾经说过这样一句至理名言：只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱；只有经过地狱般的磨练，才能创造天堂的力量。所以我们每个人要有积极向上的心态。一个人的心态就是这个人真正的主人。要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，心态控制了个人的行动和思想，心态决定了我们的成功与否。

同学们，不知道你是否计算过高考考场上的总有效时间是9小时，即540分钟。但考场下我们经历了12年的洗礼。所以我们又怎么能让那么多的辛苦付诸东流?一份耕耘，一份收获。希望同学们抛下一切杂念，轻装上阵，朝着既定的目标出发。“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，路就在你们自己的脚下，命运就在你们自己的手中。能成为龙，就不做千里马；能成为千里马，就坚决不做可怜虫！只有沿着认清自我、锻造自我、提升自我这一健康有序的虹桥，就可以上九天揽月，天堑就会变通途。只有拥有积极的心态，你必成功！在未来的战场上高歌猛进，开创美好的未来！我预言：数风流人物，还看大家；我坚信：待到山花烂漫时，你在丛中笑！

积极心态的演讲稿【篇8】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

有句话叫“心态是命运真正的主人。假如我们想要主宰自己的世界，主宰自己的命运，首先要主宰自己的心态。”从这句话我们足以看出积极心态的重要性。

再给大家分享一个故事吧。有位擅长推测吉凶掌握术数的人居住在靠近边塞的地方，他们家的马无缘无故跑到了胡人的住地。人们都前来慰问他。那老人说：“这为何不会是一种福气?”过了几个月，那匹马带着胡人的良马回来了。人们都前来祝贺他们一家。那老人说：“这说不定就是一种灾祸呢?”算卦人的家中有很多好马，他的儿子喜欢骑马，结果从马上掉下来摔得大腿骨折。人们都前来慰问他。那老人说：“这为何不会是一种福气?”过了一年，胡人大举入侵边境一带，壮年男子都拿起弓箭去作战。靠近边境一带的人，绝大部分都死了。唯独这个人因为腿瘸的缘故免于征战，父子得以保全生命。 没错，这就是塞翁失马的故事。文中的老人无论遇到好事还是坏事，都会调整自己的心态来面对，最后才得以保全性命。

在寒假里，同学们也许吃吃喝喝，一觉睡到自然醒；也许每天看书看电视，开学前几天才突击写作业……但是，我们已经开学了，大家要及时调整作息时间，调整到上学的状态，更要减少看电视和玩游戏的时间，不然上学后迟迟进入不了状态：上课不认真听讲导致被老师批评，越批评越不认真听讲……这样就陷入了一个恶性循环，不仅让学生的心理不好，老师的心态也会受到不好的影响。因此，我们必须积极调整心态，迎接上学的日子。

那么如何调整自己的心态呢?别急，我来告诉你们几个妙招。

一、同学们这两天逐渐调节生活规律，回忆上学期曾经学过的`知识，适当预习本期所学内容，逐步适应开学环境，也可以多加强和爸爸妈妈的交流，使其迅速回到学校生活中来。

二、交几个知心朋友：朋友是青少年成长中不可或缺的资源，尤其到一个新环境朋友更重要。把自己面临的问题、压力与朋友交流，或许他也正面临这样的问题，你会发现其实你的问题并没有那么严重或朋友已经给了你很好的启发。

三、学会听课保效率。听课时间是同学们学习的主要时间。听课效率高，当堂掌握的知识与方法就多，同学们就有可能按时完成学习任务，做练习时往往能够得到一种愉快、成功的体验，进一步激发学习欲望，促进学习成绩的提高，从此爱上学习。

四、完成学习任务后可以散散步，听听音乐，缓解疲劳，放松一下。

同学们，就让我们立即行动起来，调整心态，刻不容缓。谢谢！

积极心态的演讲稿【篇9】

保持良好心态，首先，要做到“三好”： 个性要好：性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡。能经常保持愉快开朗、乐观的心境;对生活和未来充满希望;能适度表达和控制情绪，做到喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。会善于调节坏情绪，能通过合理宣泄、积极的自我暗示、转移注意力、学会自娱、让自己忙起来等等方式调节情绪。 处事能力要好：能现实地看问题，有自我控制能力，在变化事物面前能保持良好的情绪，并能适应复杂的社会环境; 人际关系要好：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。应当乐于与他人交往;能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处;能分享、接受和给予爱和友谊，与集体保持协调的关系;能与他人同心协力，合作共事，乐于助人。 其次，要具有积极进取的人生态度，并以此为基础把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来;要充分了解自己，接受自己，自我评价客观，既不妄自尊大，也不妄自菲薄。要能保持浓厚的学习兴趣和求知欲望，要珍惜受教育的机会，能够克服学习中的困难，从学习中体验满足与快乐。同时，要保持良好的环境适应能力，能与社会保持良好的接触，对社会现状有清晰的认识，抵制环境中的消极影响，及时修正自己的需要和愿望，使自己的思想、行为与社会协调一致;也要坚持参加体育锻炼，要懂得身体的健康程度也会影响心态的变化。当身体素质较差时，心态也往往会较差。 要学会要克服自卑、孤僻、偏执、虚荣、空虚、焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒、冷漠等不良心理。具体的方法我就不一一列举了。我就针对嫉妒这种不良心理来说吧：嫉妒心理存在的原因是存在水平的差异，所以，要豁达地承认自己与他人的差距，承认并赞扬对方的能力;其次，要懂得人无完人的道理，每个人都不可能在任何方面都领先于其他人;同时，要以你所嫉妒的人为目标，不断激励自己，从而不断减少差距;最后，要不耻于求教，要懂得向他人请教问题，尤其是你所嫉妒的人。 总之，上了这么多节课，我也觉得收获了许多保持良好心态的方法。曾经的不愉快的事情，也渐渐地完全放下了，心情也开朗了，放松了。

积极心态的演讲稿【篇10】

同学们也许还记得，上学期的期中颁奖会上我》演讲的题目是《行动的力量》，那时的同学们刚刚进入初三，还没有感觉到大考的压力，用家长的话说：不知道着急，所以老师给同学们吹响前进的号角。我们欣喜的发现，课间，放学后追着老师问题的同学多了，回家以后再晚也要坚持写完作业的人多了，课间操跑步时掉队的人只剩屈指可数的几个人了。

我和同学们说，咬住牙，每星期进步一分，每天弄明白一个知识点就是进步，有同学听老师的话第一次就进步了二十多分，坚持努力不放弃，最终他们一定会为自己的成功欢呼。积极态度的第二个要素是立即行动，坚持努力，永不放弃。

这学期初，我听说有些学生向班主任申请不再承担班上的工作，理由是要抓紧时间学习。可是也有另一些同学，在紧张的学习中也不忘记帮助身边的同学和自己一起前进，课间经常看到他们快乐而忙碌的身影；初三了，年级升了，可是走廊里的卫生状况却不如以前，饮料瓶，废纸是地上的常客，相对应的，四班的地依然光洁明亮。大家都看到的是xx同学，她快乐的接受了宣传栏的布置工作，大会的设计，文字编辑工作，这些工作基本是在一周内完成的，而她并没有因为工作耽误学习，我相信她一定是挤了自己的休息时间，甚至周六我还布置给她文字修改的任务，可她没有抱怨，完成的非常出色。

学生们，当你和别人分享你的一部分时，剩下的部分仍然可以增值和成长。你给别人的越多，你拥有的越多。积极心态的另一要素：

与他人分享。

同学们，如果在我们初中生活余下的一百天里不想留下遗憾，就让我们不再埋怨苦和累，因为那是我们必须经历的，不用害怕失败，因为我们努力着，奋斗着，保持积极心态，最后的胜利就在前方。）

积极心态的演讲稿【篇11】

以积极的心态走人生之路

青年朋友们：大家下午好！

今天，我要和你谈谈我对生活的感受。

我们共同讨论的话题是如何“以积极的心态走人生之路”。人生之路既坎坎坷坷、又曲曲折折。当你在人生道路上走了一程才会发现人生的差别会是那么大。

有的人超前了，有的人继续与你并肩同行、还有的人掉队了，甚至有的人止步不前了，怎么会的呢？关键是要以什么样的态度面对生活，应对生活中的各种压力和困难。是积极的还是消极的？

心理学家认为正是这一点导致了我们每个人不同的生活结果。（例：江苏卫视著名主持人孟非的人生之路，孟非，从一个打工者成为一名著名的主持人，他的成功的事例给我们的人生启示：

一个成功的人成功的关键在于，当他和别人处在同样的逆境中时，别人会失去理智，但他会积极面对，下定决心实现自己的目标。）

我们都希望成功，过上满意的生活。那么什么是成功的人生呢呢？我认为没有一个统一的结论。每个人都有自己的标准。

所谓成功，就是实现自己设定的目标。如：学校、就业、财富、地位、家庭、健康、声誉等。

成功其实是一种积极的感觉，一种实现目标后的满足感和自信。我认为成功，是因人而异的，简单地说就是自己“今天比昨天好”。同学们，你们已经踏进了大学的大门，从昨天的一个中学生到今天的一个大学生。

这就是成功。你实现了另一个新目标，迈出了人生的新一步。但是，成功并不像我们说的那么容易，是付出了代价，你对高考的艰辛有了深刻的认识。

阿里巴巴创始人、雅虎中国董事局主席马云有句名言：今天残酷，明天残酷，后天美好。意思是说人生的道路是不平坦的，成功是要拼搏的，这是一个艰巨的过程，它需要有坚定的信念、积极的态度和坚持不懈的行动（信念+态度+行动）。

没有付出，哪来美好。

今天，我们的社会正在快速发展，无论是国家、学校还是家庭都对你们年轻人，尤其是你们这些正在成长成熟中的大学生抱有越来越高的期望，在这大发展、高要求的环境下，你们每一个人都会感到负担加重、竞争加剧、责任加大。面对这种压力和挑战，如何把握何应对？这对你来说真是一个人生考验。

网络作家南航在《每个人都是一本书》中写道：每个人都是一本书，让我们

用心写好它，因为我们的印数只有一册，因此，每个人都是绝无仅有的孤本珍籍。人生是一本书，这本书是自己写的，每个人只有一本，因为人生只给你一次机会。时间只会过去，生命不会回来，所以这本书非常珍贵。有人说人生只有三天，昨天，今天和明天。

昨天已经过去，永不复返，今天现在和你在一起，但很快也要过去，明天就要到来，也会消逝。所以你应该珍惜它，走好人生的每一步。这里我想谈四个问题，

一、压力与动力

二、理想与目标。

三、规划与行动

四、积累与成功。

一、压力与动力。压力是动力的源泉。

如果我问你们有没有压力，肯定都会说“有”。刚进校的大学生会有不少困惑和压力，譬如学习的压力、生活的压力、环境的压力、交往的压力、还有就业的压力等等，压力那里都有，只是大小而已，每一个人都无法回避。我不认为有压力是件坏事。感觉压力是一种正常的心理反应。

我们需要压力，这是我们不断进步的动力。关键是把压力变成动力，而不是负担。如果负担变成负担，就会带来麻烦、焦虑和心理问题。

（20世纪80年代，电视连续剧《红楼梦》热播大江南北，剧中扮演林黛玉的青年演员陈晓旭也因此家喻户晓，被誉为林妹妹的化身。但是演员陈晓旭本身性格内向，尤其是扮演林黛玉这一角色后，深受的影响，难以解脱，再加上平时生活与工作的压力导致长期孤独郁闷，又没能积极地进行心理调节，正确面对，结果抑郁成疾， 并多次产生了厌世轻生的念头。2007年2月23日，她决定剃光头发，当尼姑，皈依佛教寻求解脱。

最后，乳癌患者余巧香去世，享年42岁。心理学家认为“心情决定健康，心态决定命运”）

前两年富士康科技集团出现了员工十三连跳，去年暑假我到美国访问，参观了著名的康纳尔大学，这所学校除了学术著名外，还有一个就是因每年都有几个学生由于各种压力跳桥自杀而闻名，去年上半年这所学校共发生八起学生非正常死亡事件，其中三起是跳桥自杀，现在学校所有的大桥两侧都用铁丝网栏了起来。前一年年底，东南大学一名研究生从南京长江大桥上跳下。面对各种压力，他们为什么要与佛教抗争或是死亡寻求解脱？

这个世界虽然不完美，但总在不断进步（通讯、交通，教育），人生的旅程并不漫长，但需要我们珍惜，无论遇到什么

困难，不要轻易选择放弃。做一个坚强的人，像孟非一样，从不轻易放弃。 今天我们面对的是一个多样、多元、多变的世界，一部分人不能适应，产生焦虑和困惑，他们看人、看事总是看它的负面，对待生活总是抱怨不幸和不公，日子过得很不舒心。

更多的人正在调整自己，适应环境，积极面对环境。当年我在农村时看到人家招工回城，上大学虽然眼红，但是我没有埋怨，也没有放弃，最终机会来了，七七年，在我30岁那年终于考上了大学，我没有感到自己生不逢时，而是感到很幸运，因为我一直没有放弃学习，没有放弃争取。在入场仪式上，我主动上台要求发言。

在台上我激动得泪流满面。首先，感谢党的政策，给了我这个机会；第二，我没有放弃，最终我的梦想实现了。三是我说过要更加努力学习，努力回报社会。一个人既有积极因素，也有消极因素。如果我们正面面对压力，也许生活会改变。

有首歌叫《阳光总在风雨后》歌词写得很好，歌词中写道“人生路上甜苦和喜忧，愿意与你分担所有、难免曾经跌倒和等候、要勇敢的抬起头。乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中，阳光总在风雨后”。我们不要因为天空飘过几片乌云，划过几道闪电、下了几场暴雨所困惑，要看到雨后天晴的美好，要以阳光、积极的心态看待事物，面对人生。

我觉得今天的大学生很开心，遇到了一个很好的发展机会。国家发展对教育和人才的需求，为我们的年轻人搭建了一个充分发挥才华的舞台，这取决于我们的表现。将来你们中有一大批人会是海员，辽阔的海洋就是你们大显身手的舞台。

但是，要把戏演好，不容易，困难很多，压力不小，一是学习的压力，一方面是来自社会对我们掌握知识和技能的要求提高，另一方面是我们对自身要求的提高。还有对新入学的大学生来讲还有如何尽快适应和掌握大学学习方法，学会学习的问题等；二是生活的压力，年轻人有许多实际存在，又不能回避的生活压力，包括环境适应问题、经济问题、自理能力的锻炼问题、将来工作以后还有子女问题、住房问题、老人问题等等。我也有同样的理解和感受。例如，我们的一些学生家庭不好，生活压力很大。我的家人

六、七十年代在响水农村的时候整天吃的就是山芋干和玉米糊，农民做一天工只有七分钱，日子过得很艰苦，怎么办？家庭生育不是可选的，但它并不能决定一切。它可以改变。今天你上大学了，实际上

朋友在你的人生旅途中充满了曲折和艰辛、机遇、挑战和兴奋。压力出动力、压力出活力、压力出实力。我退下来了都在迎接挑战，更何况你们呢。

人是有精神的，事情是由人来做的。只要你坚持不懈地努力，你就会得到希望和成功的肯定。

二、理想与目标。

1、树立一个符合实际的理想

理想是通向成功另一面的强大精神支柱。一个没有理想的人永远不会追求和改变。

理想我们从小就有，其实那时大家还不懂事，所以只能说是美好的梦想。“理想”这两个字，从小就陪伴着我们一直到今天，还要到明天。随着成长和成熟，我们就会慢慢发现儿少时的理想与现实理想有很大的差别。

就像我小时候的理想是长大后当一名解放军战士，在农村时就希望想做一名的人民教师，当拿到大学录取通知书时，却是到医学院学医当一名医生，毕业后又留校成为一名大学教师，逐步又走上了高校管理岗位。其实，所谓理想，就是现实需要和自我需要的统一。这是我们在成长和成熟的过程中，根据实际需要和个人需要不断调整、适应和发展，达到最终统一的过程。

（理想与现实不符时的调整）在现实中，有一些人脱离了理想与现实，他们雄心勃勃。实现不了就怪自己的命运不好。社会上还有一些人存在一种颓废的心态，这些人理想信念淡薄，没有方向感，也没有动力，成天无所事事、得过且过，脚踩西瓜皮滑到**是**，不知人生道路该往何处走？

因此，我们可以看到更多的人去教堂，更多的吸毒和网络成瘾，这是一个比较严重的社会问题。主要原因是缺乏理想信念，没有努力方向，没有目标，没有精神支撑，不能同时正确认识社会和自己。

我们说理想是我们自己未来的希望。理想与幻想的区别在于其合理性与现实性。年轻人应该有一个理想，这是人生发展的总目标和取得成功的愿望。然而，理想必须符合时代的要求和自身发展的现实。

（比尔盖茨说：我辍学是因为我当时有一个理想，那就是创办第一家微型计算机软件公司——这个理想不能拖延。你们的现实理想就应该是当好船员）。

当理想成为你坚定的信念，积极的态度将成为你人生奋斗的助推器。

2。树立理想的目标第二部分：态度决定一切演讲

态度决定一切

我今天演讲的主题是态度决定一切。

在这里我想问自己和每个人一个问题，态度能决定一切吗？

态度，辞典这样解释给我们，态度是人对事或物所持的观点和看法。总的来讲你可以有两种生活的态度，或积极，或消极，积极与消极于人生影响巨大。这里跟大家共同做一道小小的数学题：

一乘以，十乘，答案是什么？

很显然结果还是1。

如果是1.1乘以1.1乘以10，答案是什么？看来口算很难。那么我们相信计算器已经准备好了！

用计算器算一下。答案是2.85……

假如每天进步一点点，日积月累，积极、不断地进步、再进步，那么，乘以10次后，就变成2.85…

可是，如果每一天懒散一点、消极一点、没有目标、无所事事，即0.9×0.9×0.9……0.9乘以十次后，答案又是多少呢？ 我们来算一下。

0.31！是的，经过十次0.9自乘后，它将变为0.31

这，就是积极与消极截然不同的命运！

什么样的态度，什么样的生活，态度决定着生活。我给你讲一个我最近看到的故事。

20世纪30年代，英国一个小镇有一个叫玛格丽特的小姑娘，父亲对她的教育是非常严厉的，她父亲常说：无论做什么事情都要力争一流，永远做在别人前头，而不能落后于人，父亲从来不允许她说“我不能”或者“太难了”这样的话。这样的要求或许有些太过严厉，但却正因为如此，40多年后，国际**上才出现一位女政治明星——撒切尔夫人。

态度决定了她的一生。正是父亲的严厉使撒切尔夫人幼时养成了良好的处事态度，这种态度也无形中促使着她向顶峰攀登，使她无论在大学时的学习，还是毕业后从事的工作，她都秉承着一个坚定的信念——“我是最强的”。正是这些造就了她璀璨的人生。

如果你认为上面的故事有点片面，让我们再举一个相反的例子。同样，这也发生在英国。

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