励志的句子作文（编辑 魔法少女）写出一篇好文档，就会有满满的自豪感，范文的研究已逐渐成为专家学者们的热门课题。掌握范文的撰写技巧可以让我的写作更有思路更有梗，以下“单车日记”由编辑为大家收集整理，希望本篇文章能够为您带来一些有用的参考价值！

单车日记(篇1)

我跟爱人正在忙家务，忽然一阵咚咚咚的敲门声响了，一听这声音，我就知道只有淘气的儿子才这么做。我打开门，故意一脸的严肃，低声问道：“什么事这么急啊，能不能声音小点！”

儿子一脸的兴奋，根本不在乎我的表情，门一开就叫了起来：“爸爸，我会带姐姐了，不信你问姐姐！”

我一听，也感到惊讶，“是吗，刚学会的呀？”

“恩，就是刚刚带姐姐的！哎，老姐，是不是我刚才带你骑了一圈？”他向楼下喊道。

“就是，弟弟真的会带我了！”楼下隐隐传来女儿的声音。

爱人这时也走了过来，竖起大拇指夸奖儿子：“小子不赖啊，以后上了初中，上学放学，姐姐就交给你了！”

儿子哈哈一笑，满脸骄傲的'神气，“没问题，包在我身上！”看着儿子获得成功之后喜悦的神情，我不禁想起了一年之前的那次意外。

那天是农历正月十五。因为过元宵节，我们一家老早就起来了，吃过饭，准备去他大舅家做客。我们洗锅洗碗，儿子嚷着要下楼，他要骑那辆新买来的自行车。拗不过他，就让他跟姐姐下去了。我们基本忙完了，收拾东西准备下楼，这时传来一阵急促的敲门声。我打开门，看到女儿一脸惊慌。“爸爸，给我取点卫生纸，快！”我一时大惑不解，问道：“要卫生纸干嘛？”

“你就别问了，快取啊！”女儿大声嚷嚷。

爱人一听大惊失色，“出事了要向大人说，怎么能自作主张呢？快走，我们下去看弟弟！”

我拿起卫生纸快速跑下楼去，儿子用手捂着嘴，手上已经全是鲜血。他看到我们，脸上露出惊恐的神色。我跑过去抱住他，安慰道：“不怕，爸爸带你去看医生！”儿子摇摇头，意思不想去。

爱人也安慰他道：“不看医生怎么行啊，伤口发炎了，你怎么上学啊？”这招挺灵，他乖乖的跟着我们去了医院。

医生看了看，说不大要紧，给儿子的嘴唇抹了点红药水。回家之后，我又仔细地看了看，他两颗门牙已经磕掉了，只是连着牙床。我哄着他说，给他把牙齿拔掉，他哭了，哭的很伤心，他怕疼。我跟爱人哄了他半天，女儿也在一边哄着。好说歹说，他最终同意了。当我用自己微微颤抖的手拔下他那两颗血淋淋的牙齿时，我的内心不由得一阵疼痛。爱人跟女儿早就躲开了，她们不敢看这样残忍的场面。

伤痛对于孩子来说，只是暂时的。从他大舅家回来时，他看见甘蔗就心动了。我实在想不通，早上刚摔破了嘴，磕掉了牙齿，现在却要吃甘蔗，让我怎么说他呢？爱人给他买了一根，他欢天喜地，一边走路一边吃，吃的比女儿还要快。唉，我真是想不通，他的嘴难道好的这么快，一点都不疼了吗？我一问，他果然说道：“恩，一点都不疼了！”我跟爱人真是苦笑不得。

我认真的思考了一下，才好像想通了一点，其实我们这个社会就是机遇与挑战并存，对于孩子来说，骑车就是这样。你担心他，不让他骑吧，那他永远也不会骑车，不会获得成功；你让他骑车吧，实在太危险，今天就是很好的证明，唉，真是矛盾呀！孩子总要长大，总要学会独自，在他们人生的道路上不可能一帆风顺，遭遇一点挫折、一点坎坷，未必不是好事。在遭受一番挫折后获得的成功，在孩子的心里恐怕是最甜美的事情了！

单车日记(篇2)

早晨的阳光透过蓝天洒在大地上，让人感到温暖而舒适。我提前来到训练场地，为今天的单车教学做准备。作为一名单车教练，我每天都充满激情地迎接新的挑战和机会。今天，我将与一位新手学员进行单车骑行的培训。

08:30

学员小张迟到了几分钟，一脸焦虑地走进训练场。我打开给他准备的车车，温和地笑着说：“别着急，我们还有整个早上的时间。我们先从熟悉单车的基本操作开始。”小张似乎稍微放松了一些，满怀期待地站到单车旁边。

08:45

我先向小张详细介绍了单车的各部分，如踏板、刹车、档位等。然后，我示范了正确的上车姿势和运用踏板的方法，并告诉他正确使用刹车的技巧。小张虽然听懂了，但上车后还是摇摇晃晃，很难保持平衡。我不断鼓励他，告诉他多做几次就会熟练起来。

09:30

通过一番练习，小张开始逐渐适应了单车的平衡感，他学会了轻轻踩下踏板，保持平稳前进。尽管仍然不太稳定，但我看到他的进步，对他的表现非常满意。我对他鼓励道：“你已经掌握了基本的平衡技巧，接下来我们进一步练习骑行的技巧和安全规范。”

10:00

在教学过程中，我一直强调安全意识的重要性。我提醒小张必须遵守交通规则，佩戴好头盔，保持骑行的稳定和注意力。我跟着他一起练习直线行驶、左转、右转和刹车等技能，并教他如何处理一些常见的道路危险情况。小张仿佛一块未经雕琢的宝石，随着我的引导渐渐闪烁出光芒。

11:30

时间过得飞快，小张的技术明显提高了不少。他变得自信而稳定，能够熟练地应对形形色色的道路状况。我带他骑上了一些有挑战性的斜坡和起伏路段，让他学会使用各种档位和体验不同路况下的骑行。虽然一开始小张有些紧张，但经过我的悉心指导，他成功地克服了困难，笑容绽放在他的脸上。

12:00

培训结束了，小张的成长令我感到非常欣慰。我们来到了起点，我向他表扬说：“你今天进步非常大，已经有了很好的单车基础。只要你继续坚持练习和遵守安全规范，相信你很快就能享受到骑行的乐趣和自由。”小张满怀感激地和我道别，离开了训练场。

下午

休息片刻，我回到了教练室整理资料，准备明天的教学。回想起今天与小张的教学过程，我体会到了作为一名单车教练的乐趣和荣耀。每个学员都是一本未开启的书籍，我可以在他们身上留下一笔笔美好的故事，看着他们从迷茫到自信，从控制不住到游刃有余，这让我深感满足与幸福。

单车教练的日常工作是充满挑战性的，但也是非常有意义的。通过我不断的培训与引导，学员们能够逐渐掌握单车技巧，并具备了骑行的安全常识与自信心。当看到他们在训练场上脸上绽放出夺目的笑容时，我感到无比欣慰，乐此不疲地投入到我的工作之中。

单车日记(篇3)

最后一天上午，我和妈妈租了一辆双人自行车，在厦门的环岛路上骑车观海景。妈妈在前面骑，我在后面蹬，一路骑，一路拍美景。海风轻轻地吹过，我最喜欢这种轻风拂面的感觉，把头发吹得飘起来，心情好轻松啊!我们骑到一处海滩，再次卷起裤腿，赤脚在海水里奔跑，还捡了好多漂亮的贝壳……转眼时间过去了一小时四十分钟，我们租的车是两个小时的，快要到还车的时间了!于是我们立即骑上车，一路狂飙，用了二十分钟准时返回，两人都大汗淋漓，买了一个金芒果犒劳一下自己。哦!这感觉真是超cool!

单车日记(篇4)

今天天气晴朗，阳光明媚，我站在操场旁等待着今天的学员们。作为一名单车教练，我每天都在这里指导学员们骑行技巧。我深知，骑车不仅是一种运动，更是一种生活态度。我总是尽心尽力地教导每一位学员。

第一位学员是一个新手，她手忙脚乱地骑上了自行车，看起来非常不自信。我耐心地教她调整座位高度和踏板位置，然后教她如何正确的踩踏。她不断摔倒，但我始终鼓励她不要放弃。经过几次尝试，她终于稳定地骑起来了，面带微笑。我看到她眼中的喜悦，也感到了满足。

接下来是一位有些经验的学员，他在骑行中遇到了一些困难。他总是在爬坡时气喘吁吁，很快就感到疲劳。我指导他调整齿比，让他更轻松地爬坡。我通过示范和讲解，教他如何正确利用身体力量，并鼓励他不要轻易放弃。他逐渐掌握了技巧，骑行时也不再感到吃力。

最后一位学员是一位年长的女士，她有些担心自己的身体素质。我告诉她，骑行不仅可以锻炼身体，还可以增强心肺功能。我鼓励她尝试骑行，她虽然有些犹豫，但最终还是鼓起勇气骑了起来。她骑得虽然慢，但一直坚持不懈。我在旁边不断鼓励她，让她意识到自己的潜力。最终，她完成了整个训练课程，满脸笑容地表示要继续努力。

一天的训练课程很快结束，学员们纷纷道别离开。我站在操场上回想起今天的教学过程，心中充满了满足和成就感。作为一名单车教练，我不仅教会了他们骑行技巧，更重要的是，我在他们身上看到了坚持和勇气。我深信，只要有恒心和毅力，任何困难都能克服。单车教练日记，记录着我与学员们一起成长的点点滴滴。愿我们一起骑向更美好的未来！

单车日记(篇5)

二零一八年十二月12月14日，阴天，温低，有云，有风。

昨晚回家半途突然看见有一个修单车的档口，居然有旧单车卖，我过去看了一下，老板向我推荐了这辆老二十六寸的老五羊单车，我记得那个是很久以前的记忆了，我问老板有没有二十八寸的，老板有点遗憾的说很少了，很多人都来找，他很少收到老款的二十八寸车子了。我看着面前的车子，虽然旧却保养收拾得不错，有点锈蚀，但整体还算过的去，想了一下，我就带点遗憾的.买了这辆单车。

其实很多人都会在单车与机动车之间纠结，可是对于我来说那种不过就是一种工具，单车可能有着多一点的情怀与回忆，毕竟在青葱少年时候，单车基本陪伴我整个无知却饱含激情的岁月。所以骑着单车逛着熟悉但不是常逛的街道，心里有着浓重的情愫，也找回那曾经遗忘与淡忘的激情。

昨晚在城市里兜了两圈，从老街到老巷，轻快的在红绿灯处超越了无数的机动车，在加塞的下班时分，一骑绝尘，任性而自由着。不得不说那是很快乐的路程，虽然很短还两圈，但对于心境来说时间太快了，快得这些天心里那些莫名的压抑何时不见了也不得而知，生活有时候总是要不同的事物来刺激与鼓励，这个世界虽然人潮拥挤，可是很多时候我们都是孤独，很多时候还是一个人独处，谁的心里会没有遗憾与惋惜，只不过你记住还是遗忘罢了。

早上起来终于把停了差不多十来天的晨跑继续了，寒冷而欢快，寒冷是天气欢快的却是心情，打开门第一时间就是看看昨晚淘的那辆单车，因为它让我明白岁月长久，无需纠结眼前困扰。跑步回来洗澡，听老妈说老爸身体有点不舒服，我到房间问了一下，叫他去检查一下，他很顽固，说没事不用担心，其实我也是不很担心，因为他身体一向很好特别这几年在果园，有时我都怀疑他比我年轻了，不过上了年纪总是让人担心，最后没办法只能出杀手锏，我妹妹，我老爸就会向她妥协，所以我一说出妹妹他就乖乖没话说了，唉嫉妒。出门前也再三的叫他一定要去看看，天冷了也就别再上果园了，虽然空气很好，但冷空气更好，对于老年人还是要注意的，毕竟身体终将老迈，这个是谁都不能逃脱的必经之路。

骑着单车带着一点牵挂出门，一路上熟悉的街道，人们忙碌依旧，小城市与大城市不同的在于，大城市很多人忙于工作，小城市很多忙于生活，不是说小城市的人没什么理想，只不过这里的人们更加真实也更加简单而已，生活在这个山城那么我也要遵循这里生活的规则，简单平淡的过着，活着。

来去匆匆不是你我，而是时间，穿越几条街道，来到固定的地点，下一段路途虽然依旧不变，可毕竟我经历了分秒之间心灵的路程，昨晚朋友说总会放一本书在包，在路途中休息中看看，我觉得那也是一种幸福，学习不是因为要自己多厉害，只是不想给淡泊的生活变得莫名的肤浅而已，我要走的要做的不过尽量不要太过于肤浅而已。早……城市!

单车日记(篇6)

早晨的阳光透过薄雾洒在我脸上，清新的空气让我精神焕发。作为一名单车教练，每一天都是充满挑战和乐趣的日子。今天，我要记录下我这位单车教练的一天，与大家分享我的经历和收获。

上午9点，我来到训练场地。这是一个宽阔的空地，铺满了平整的水泥地面，是我教学的理想场所。这时，12位年轻的学员准时来到，他们的脸上带着一丝紧张和期待。

我首先向他们简要介绍了今天的课程，并鼓励他们放松心情，相信自己能够学会骑车。然后，我为每一位学员调整好座椅和脚蹬，确保他们有良好的骑行姿势。我开始了第一个训练项目——平衡训练。

平衡对于骑车来说是至关重要的基本技能。我告诉学员们要时刻保持稳定的身体平衡，坚持向前骑行。起初，学员们的动作有些笨拙，不断地摇晃着身体。我鼓励他们要有耐心，相信自己可以做到。经过不断的练习，他们的动作逐渐变得流畅起来，脸上的紧张和不安也逐渐消失了。

上午11点，我带领学员们进行了第二个训练项目——转弯训练。转弯需要学员们掌握正确的操作技巧和转向的弧线。我示范了如何用手臂指向转弯方向，同时向内侧倾斜身体，使整个车身顺利转向。然后，我一个一个地指导学员进行练习。有的学员急躁地摇摆着方向盘，有的学员刚开始时失去平衡。我耐心地纠正他们的错误，并给予肯定和鼓励。很快，学员们掌握了转弯的技巧，他们学会了如何通过协调车把和身体来改变方向。

中午12点，我为学员们准备了一份丰盛的午餐。餐桌上，边吃边聊，我与学员们分享一些关于骑车的经验和故事。他们也向我提问，询问一些关于骑车的疑惑。我热情地回答他们，并鼓励他们要保持对骑车的热爱和勇气。

下午2点，我带领学员们进行了最后一个训练项目——上坡训练。掌握上坡技巧是关键，学员们需要通过合理的力量施加和调整骑行姿势来保持平衡。我首先示范了上坡时的正确姿势和力量运用，然后学员们一个一个地尝试挑战。有的学员因为害怕而跳下了车，有的学员因为不会调整姿势而失去平衡。我鼓励他们要相信自己的能力，不断地练习。终于，其中一名学员成功地完成了上坡，他激动地向我竖起了大拇指。在我的鼓励和指导下，其他学员也纷纷完成了上坡训练。

傍晚，我满载而归，收获满满。我看到了学员们从一开始的迷茫和不安到最后的自信和喜悦。我为他们的进步感到骄傲，也为能够帮助他们实现了一个个小小愿望而自豪。

作为一名单车教练，我的责任不仅仅是教学，更是引导学员们养成正确的骑行习惯和积极的心态。每一位学员的进步，都是我工作的最大动力。通过我的努力和指导，他们可以享受骑车的乐趣，同时也注重安全和健康。我相信，通过这段时间的训练和指导，他们会变得更加自信和勇敢，乘风破浪。

结束了一天的工作，我收起了教学用具，走出训练场地。夕阳西下，我回想起今天的教学过程，我深深地感到满足和快乐。明天，我会继续努力，成为更好的单车教练，传授更多骑车的技巧和乐趣。我坚信，用心去教，用爱去指导，我能够帮助更多的学员们实现他们的骑车梦想！

单车日记(篇7)

傍晚时分，朋友约我骑着单车享受夏日的晚风，还美其名曰：锻炼身体，呵呵，无非也就是陪几个胖子减肥罢了，想想倒也惬意，整天忙着工作，难得有这样的机会，于是也就应了下来。

约定的地点集合，不知谁喊了一句：出发！便在说笑中上路了，美好的心情总会让人忘却烦恼，一路的追逐，撒下一路的嬉闹欢笑，不觉就到了工作时经常路过，却无暇欣赏的弥河坝上，河是自东向西流淌的，坝自然也就自西向东的延伸着，我们却是沿着狭长的河坝，自西向东疯狂的互相追赶着，一会站着，一会坐着，长长的影子也随着斜阳有节奏的左摇右摆着，生怕落在后面，让他们回过头来取笑。夏天的热自不必多说，块头大的早就汗流浃背了，执着前行的人总会有减负的办法，脱掉上衣，潇洒的甩到肩上，大吼一声，继续追赶超越自己的同伴。

坝的两边是不同的风光，一边是刚刚换了季的庄稼，一边是静静流淌了许久的河床，离着坝的路沿边上是为了绿化种植上的各种树木，花草，三步一棵杨柳，两步一棵芙蓉，茂密的枝叶交叉在一起，分不清是哪一棵了，藏在枝叶里的`知了依然是不停歇的叫着，却听不出平时那种生生的烦躁，还是一样的声音，仿佛昨天是在忧伤，今天的是在歌唱，雨后的芙蓉花，也看不出半点凋零后的落寞，随风摆动，炫耀着绽放后的成功与骄傲，像是褪去娇容的女子，依然坚守着绚丽精彩的那份自豪！

坝的南面往里就是河了，虽然没有往年的水多，也总是少不了来这里淘乐子的，肩上披着网在岸上来回寻找机会的，拿着鱼杆在河边静静等鱼儿上钩的，当然水浅处少不了提着小桶捉点小鱼小虾的孩子们的欢笑声，岸边水里的网笼里便是他们的战利品，只是可怜了这些活蹦乱跳的小生命，不知道今晚会在谁家的餐桌上飘香？

也许是我们的怪异，也许是我们的吆喝声，或许是我们的快乐，竟扰了田里辛劳的人儿，直起弯了不知多久的腰，拉一下缠在脖子上的毛巾，轻拭一下脸上的汗珠，会心的笑了，是为我们而快乐的吗？倘若如此，那么快乐就是能传递的，快乐就是能感染的！

美好的心情总能让人忘却烦恼，醉人的风景总能让人流连忘返，再美的地方也抵不过回家的渴望，家，终究是一生栖息的港湾，虽然归时天色已晚，不见了正浓的斜阳，心里的阳光却胜似过往的每一天！

单车日记(篇8)

周末的上午，阳光无比灿烂，可空气里依旧带着一丝寒意。走到校门口的马路边，一群十四五岁的男孩女孩们踩着五颜六色的单车，从我的面前走过。属于少年特有的青春和肆意随着单车驶过的痕迹流淌。关于青春，关于生命，关于梦想，关于现实……数着时光一点一滴地流逝，所有的这些都很容易触动我的神经。

想起电影《练习曲》。口吃的他进行了一次逆着风的单车环岛旅行。他沿途收集了绮丽的风光，温馨的画面和感人的故事。吉他弦断了，轮胎爆了，听不见海潮的声音，抓不住音准，说不清话，都无法妨碍他梦想的实现。

在某些画面之前，语言实在是过于苍白无力。只记得随手从影片里捞出的，都是一个个璀璨的细节，美的虚幻，却又似沉甸甸的生活。

单车承载了太多的回忆。仿佛一本日记，记录了过去的琐碎心情。父亲说我很小的时候，他和母亲总是一手抱着我，一手骑单车然后才能哄我入睡。记得六七岁时，学了好久才会骑那辆小小的红色自行车。

后来长高了，换了一辆很炫的单车，是银白与玫红的精致组合。双休日我骑着它满怀兴奋地穿梭在大街小巷。初中买了一辆亮蓝色的单车。每年寒暑假回家，总是骑着它与好朋友们到郊区的乡村烧烤，到县城外的河边玩水……如今家乡的风景早已变迁。我已经找不到那些年少时留下欢声笑语的地方。然而每次骑上单车穿梭在熟悉的道路上，总能依稀记起曾经的心情，好像在翻阅昨天的日记，温暖而又感伤。

谁不曾在单车边说过真心的承诺？谁不曾与单车为单车泛起淡淡的依恋和忧伤？如今，单车似乎远离了我们。那些喷着烟气的机动车成了道路的主角。然而单车承载的成长岁月与奋斗历程，无可取代。好多人依然深爱着单车，跟着它，感受着风在耳边均匀的呼吸，看着风景从身边以一种恰到好处的速度飘过。

忘不了《死亡诗社》里，在生命消失之前，尼尔骑着单车穿过郊外，下了斜坡，惊飞了一群栖息的鸟。

忘不了《西西里的美丽传说》里，小雷纳多骑着人生中第一辆单车，跟随艾莲娜走过一条又一条小路。

平凡的单车，也许见证过一次海誓山盟，一次感伤离别，一段真挚友情。

我希望骑着单车，一直向前。骑到在普罗旺斯的花田边，骑到巴塞罗那的圣家族教堂前。骑到雷克雅未克的五彩房子之间，骑到哥本哈根的安徒生大街……找寻我的幸福。

单车日记(篇9)

害怕寂寞的人，喜欢去创造快乐，这样才能让自己快乐生活。天忙碌了一天，很累也很困，休息了一会，又匆忙起来陪儿子骑单车去江边锻炼。

海南很久没见这样灿烂的阳光了，下午江边空气很清新，儿子骑车技术越来越好了。我们慢慢欣赏路这风景，心旷神怡的感觉，江边还有美女拍艺术相，儿子还很有趣的说：“妈妈，我觉如果有西阳拍更美。”

想不到儿子还会审美，儿子还一边讲赵本山小品给我听，儿子还停下车哈哈大笑学赵本山动作，我被儿子快乐感染，心情很愉快，风吹脸是这样亲切，如母子情一样的亲切。

不知不觉我们骑到新埠岛海边，儿子高兴说前几天二叔带他来坐船上边吃海鲜，早知这么近我就骑单车不用坐车了。

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