写一篇好的范文有哪些要点？文档处理是我们成功管理个人和家庭事务的重要工具，让脑子的知识充沛，阅读范文是很有必要的，我们听了一场关于“拓展活动总结”的演讲让我们思考了很多。此外，您还可以浏览工作总结栏目的初中学期工作总结范例4篇。

拓展活动总结【篇1】

随着现代社会的快速发展和军事技术的不断进步，军事拓展活动作为一种新型的军事训练方法逐渐受到人们的关注和喜爱。近日，我校组织了一次精彩纷呈的军事拓展活动，为同学们提供了一个锻炼身心、增强团队合作意识的绝佳机会。

整个活动分为两天，第一天是训练准备阶段，第二天则是实战拓展。第一天，我们来到了一个距离学校较远的战术训练基地，在专业教官的指导下，进行基本的体能训练和军事技能培训。教官们通过一系列的军事训练课程，例如射击、踩点、体能训练等，将我们的基本战斗力培养到一个更高的水平。整个过程中，大家个个身心俱疲，但却从中获得了巨大的成就感，这使得我们更加期待第二天的实战拓展。

第二天一早，我们全体同学集结，迎接这场挑战。根据安排，我们分成了若干小组，并分别进行了拆弹、勤务管理、战场急救等几个环节的实战演练。每个环节都需要小组成员紧密合作，互相支持。在拆弹环节中，我们需要根据指定目标找到并拆掉地雷，并保护好自己的安全。在勤务管理环节中，我们则需要根据指定任务，在给定的时间内完成指定工作，例如搭建营帐、准备饭菜等。在战场急救环节中，我们需要扮演伤员和急救人员的角色，在规定时间内展开救援行动。整个实战拓展的过程非常紧张刺激，每个环节都需要我们发挥出自己的实力，并与队友密切配合，才能最终完成任务。

通过这次军事拓展活动，我深切体会到了团队合作的重要性。只有充分发挥每个人的优势，才能在团队中发挥出最大的效益。在拆弹环节中，我们需要密切协作，互相提醒，确保地雷安全拆除；在勤务管理环节中，我们需要分工合作，确保任务按时完成；在战场急救环节中，我们需要快速判断伤情，并迅速行动，以拯救被伤的队友。这种团队合作的活动方式让我更加深刻地认识到，只有团结一心，共同努力，才能取得最好的成绩。

此外，这次军事拓展活动还提高了我们的身体素质。军事训练不仅要求我们有良好的心理素质，更需要我们有强健的身体。体能训练是我们这次拓展活动的一个重要环节，通过体能训练，我们的体力得到了很大的提升。不仅如此，还有一系列的拓展项目，例如攀岩、绳索下降等，也让我们的身体得到了全面的锻炼。这次拓展活动给我提供了一个锻炼身体的绝佳机会，让我感受到了军人们平时的艰辛训练，更加珍惜身体健康。

通过这次军事拓展活动，我们不仅增强了团队合作意识和身体素质，而且在心理上也得到了很大的成长。军事拓展活动的紧张刺激和压力让我们学会了如何控制情绪，在压力下保持冷静和清醒的头脑。这对于我们今后面对冲突和困难时，都将成为非常宝贵的财富。

总的来说，这次军事拓展活动是一次既充实又有意义的经历。它给了我们很多宝贵的东西，不仅仅提高了我们的军事技能，更增强了我们的团队合作意识，培养了我们面对压力的能力。相信通过这次活动，我们同学们都将会变得更加坚强、勇敢，更加明确自己的目标和方向。感谢学校给予我们这样一个学习、成长的机会！

拓展活动总结【篇2】

2011年10月15日下午1:00，作为第十届志愿者协会新任理事之一，我有幸参加了计鑫志愿者协会的素质拓展培训活动。在参加活动之前就听到过关于素质拓展活动一些说法，有人说，挺好玩，也有人说挺魔鬼式。我怀着恐惧和好奇参加了这次活动。

活动开始时，**清了清嗓门，拿起扩音器组织队伍。原本搞笑的团队突然变得严谨起来。我开始怀疑我的身体是否经得起考验。

第一项；站报纸。

我刚听到“车站报”这个词，我发现它很有趣。一张报纸站我两个都行啊。“一个组15个人都要站上去，并且有一只脚不能着地坚持10秒，听到这我开始犯怵，那怎么可能。

“倒数10个数，10,9,8……”我们成功了。我们笑着，跳着庆贺着。开门红。但随后结果开始不受我们控制.

我们被惩罚了，组长也被拖累接受双倍惩罚，看着组长被惩罚，我觉得挺不是滋味。

随着活动的进行，我们d组跟着组长追上来，每个人都会意地笑了起来。我们坚持不懈。 作为志愿者，我们偶然参加了入学考试。如果出了问题，我们应该一起面对，决不放弃；完成任务，我们彼此庆贺，彼此鼓励，胜不骄。

友谊、团结、伙伴、贡献、分享，不能说是同舟共济，而是我们在一起，感动着，收获着；快乐，快乐，汗水，抱怨，不能说惊天动地，但我们数，回忆，珍惜。我们正在践行义协的命令，学会承担协会赋予我们的责任。我们开始努力工作。

平凡的我们，平凡的义工志愿者，平凡的感动，平凡的付出，这就是我参加的义协，温暖的大家庭，可爱的大家庭。

素拓部赵小丽

2011/10/18

拓展活动总结【篇3】

秋天是一年当中最美丽的季节之一，也是进行户外活动的绝佳时机。为了增强团队合作意识，提升员工的凝聚力和团队精神，我们公司决定组织一次秋游拓展活动。这次活动既是对过去一段时间工作的总结，也是对未来工作的动力激励。我将详细描述一下这次秋游拓展活动的具体内容与得失。

我们选择了一个远离城市喧嚣的自然风景区作为秋游拓展活动的地点。所有员工早早地集结在公司门口，搭上出租车前往目的地。一路上大家兴致勃勃，互相讨论着这次活动的安排和期待。在到达目的地后，我们被迎接的是清新的空气、广袤的绿草地以及迷人的山水景色，仿佛一夜间将所有的烦恼都抛到了脑后。

在活动开始之前，我们被分成了几个小组，每个小组都有一个指定的领导。这样的组队方式有助于培养团队合作、协调沟通的能力。经过短暂的热身活动后，我们开始了第一个拓展项目——盲目引导。

盲目引导是一种需要团队成员相互依赖的拓展项目。在这个项目中，每个小组的一名成员被蒙上眼睛，并由其他成员引导前往指定地点。这样的活动旨在锻炼团队成员的沟通技巧和互相信任的能力。虽然一开始大家都摸不清方向，但通过反复尝试和交流，我们逐渐熟悉了彼此的声音和方法。最终，每个小组都成功将盲目成员带到了目标地点，大家都为自己的团队合作能力感到骄傲。

接下来的活动是攀岩。攀岩是一项需要勇气和团队配合的运动。所有队员都穿上了专业装备，站在高耸的岩壁面前。一开始，大家都有些紧张，但是在领导的指引和鼓励下，我们相互搀扶，为彼此提供支持，最终每个人都成功攀上了岩顶。站在岩顶上，我们不禁为自己的勇气和团队合作精神所感动。

午餐时间，我们在户外举行了一次简单而温暖的野餐。大家互相分享自带的美食，交流着自己的心得与体会。这一刻，我们感受到了彼此之间的友情和团结。

下午的活动是团队合作过河。这是一项需要组员密切配合、协同努力的任务。每个小组被要求搭建一座简易的桥梁，以便团队成员能够顺利地过河。在这个过程中，我们必须集思广益，发挥每个人的优势，确保桥梁的牢固和安全。通过大家的共同努力，每个小组都成功建起了桥梁，这给我们带来了巨大的成就感和团队荣誉感。

我们进行了一次反思和总结。通过这次秋游拓展活动，我们加深了对团队合作的认识和理解。我们意识到只有团结协作，互相扶持，才能完成更大更有挑战性的任务。同时，我们也发现了自身存在的不足之处，例如沟通不畅、互相信任不够等。这些问题将成为我们进一步发展和加强的方向。

这次秋游拓展活动给我们带来了愉快的时光和深刻的教训。通过各种拓展项目，我们增进了团队成员之间的相互了解和配合能力，激发了潜在的激情和创造力。这样的活动不仅仅是为了娱乐和放松，更是为了提升员工的工作能力和团队凝聚力。我们期待着将来更多这样的机会，能够继续与同事们一起成长和迎接挑战。

拓展活动总结【篇4】

一、活动准备

俱乐部全体成员大会召开之后，组织处换届重组也完成了，增加了6名新成员，按照组织素质拓展活动的任务，组织处的全体成员都感觉到责任重大，但都充满激情，准备组织好俱乐部的第一次全体活动，同时认识到了我们的重要使命，那就是通过我们的工作，使俱乐部全体成员在一个轻松、和谐、健康的环境中工作、学习、一起进步。接着我们在11月16号召开了第一次内部讨论会，会上我们各抒己见，制订了素质拓展活动的计划，于支持系统第一次例会中将计划提交，得到俱乐部主席王牧批准后正式展开了活动的筹备工作。

组织司第二次常会重点讨论了组织发展活动的细节。确定了6场比赛，并选定了整个活动的主持人。其他分工：

在去年的质量发展活动中，使用分工的方法，每个游戏专门负责项目流程的介绍，分工和道具的购买。11月20日下午3:45，组织部全体员工在活动场地进行模拟活动彩排。

22日上午，所有准备工作就绪，下午13时提前来到会场布置，准备活动完成。

二、活动流程

现场学生签到、抽签、分组发放意见征集卡

为了活动的趣味性，我们采用了抽扑克牌的方式分组，在签到的时候工作人员会随机发给每个人一张扑克牌，根据花色及牌面大小区分每一个人，并且我们给每人发了一张小卡片，让大家发表对活动的期望及参加完活动的收获等看法，以发现问题，帮助我们以后更好的组织好活动。分组完成，每队选一名队长，并喊出本队口号。

红队在队长朱伟的带领下高呼自己的口号“红队，红队，气势如虹！”

黑队在队长李丛的带领下，振臂高呼：“绝对无敌，一定会赢！”。

颁奖环节

在游戏正式开始之前，为了表达俱乐部对之前薛冰同学组织的第一次英语分享会的感谢，以及鼓励俱乐部其他成员积极参与分享会，培养大家的分享精神，主席王牧特地为薛冰同学颁奖并发表鼓励讲话。

同心圆这个游戏主要是让大家认识，红黑两队同学围成两个大圈，外圈同学手拉手，内圈同学手搭前面的同学的肩膀，这样做的目的是保证人数相等的情况下能组成同心圆，然后游戏负责人开始发口令，能外圈同学闭上眼睛，按相反方向转圈，并在负责人优美台词中猜测会遇到谁，负责人喊停是睁开眼与相对的人握手认识，通过这个游戏让我们学会珍惜现在，珍惜身边的朋友，珍惜这些一起奋斗一起生活的同学们！

拓展活动总结【篇5】

拓展训练心得体会

4月14日，我参加了贺老师组织的为期一天的拓展训练活动。一天的训练虽说短暂，但给予我的启发和体验却是一笔永久的财富，让我们这些即将步入社会的大学生，对工作、对人生都有了一个重新的认识。一天的培训锻炼了我们的胆识，增强了我们的团队合作意识，让我们认识到了自身所蕴藏的巨大潜能，以及它可能创造的辉煌成绩。

1活动前准备——组建团队

我们的拓展训练活动是在位于沈阳与抚顺交界处的《战神》基地进行的。正如军人队伍的组织形成一样，我们训练的第一项便是队伍的创建。由于这是一种暂时性的组合，团队成员的磨合和集体凝聚力的快速形成成为团队建设初期遇到的首要问题。

教官利用选派队长及政委的方式，快速的将团队的核心树立起来，之后又通过创立队名、设计队徽、口号等方式，使队伍的凝聚力快速提升起来。作为学校宣传部的一员，我有义务参与队徽的设及制作，及时为新集体做出贡献。

2. 训练开始——队伍初检验

团队创建后，直接进行评估，评估的第一项是团队的展示。四路中队分别上台将自己队伍的文化展示给其余的中队，教官将根据其表现程度给予评定。我参加的队伍是第一中队，也就意味着将要第一个上场，对于这个成立还不足1个小时的队伍我有着很大的顾虑，我相信很多人也同我一样，对于这个新组建的队伍缺乏自信，这也是这次考核的目的。

虽然最后我们并没有成为表现最出色的中队，但是在展示时彼此的信任和默契也让我小小吃惊了一下，这也让我对接下来的训练充满了期待。

考核的第二项是一个《你真的很不错》的集体游戏，其取胜的秘诀在于全体队员的通力合作，快、准、以及精神集中。在教练的指导和大家的积极训练下，我们后来居上，打出了最好的水平。创建队伍宣告结束

3.培训活动：越野定点培训

团队成立后，我们开始正式培训。这次他老师给我们选择的培训项目是越野定点培训。每个队伍由抽签决定训练的路线，总体路程分为5个点，每到一个点需要先找到对应点所藏匿的军队必须品，这就需要大家的通力合作，以及队长和政委的正确领导。

我们到达第一个任务地点时，并没有合理的规划好搜索的方案，因此在第一个地点浪费了很长的时间，在教官的总结发言后我们意识到了问题的所在，并在之后的任务物品搜索中节省了相当多的时间。

每一关搜索物品后教官都会布置一项训练任务，对于我们组来说，第一项的训练任务是《千千结》，在开始之前，教官给我们了一些解说，并且成功误导了我们的判断力，导致了我们都没能解开绑在两人之间的绳结，在之后的总结中教官也提出了这一点，让我们受益匪浅，要时刻相信自己的判断力，不要轻易被他人误导。

第二项任务后的训练是一个经典的团队协作活动《盲人拉绳》，在这个训练项目中，我们吸取了之前的教训，大家集体讨论对策，顺利的完成了正方形的图案。在这个过程中，我们学会了如何专注于做一件事，如何团结，如何与灵魂相遇。这次活动让我感受到团结的力量，合作的重要性，信任的巨大作用。

有了前两次的经验，我们之后的训练项目完成的相当顺利，无论是依靠编排信号的《眉目传情》、还是全体参与的《蛟龙出海》、还是最后一关的《齐心协力》都以最好的成绩，最快的速度完美通关。第一名的成绩显示了我们中队对全体学生的实力。

通过这次拓展训练，实现了让各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的**点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚持不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个同学的应变能力,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。让我明白，没有什么是不可能的，超越自己就能创造奇迹。

拓展活动总结【篇6】

【范文一：素质拓展活动总结】

“团队，合作，支持，沟通，信任”这些听起来有些空洞的词汇在我们组织的素质拓展活动中得到了很好的验证。其实，大多数时候，我们内心的潜能都处于被发掘的状态，只是需要机会。穿着班服做活动，你有木有很霸气吗？

虽然太阳在天上，但大家的热情不小，哈哈。要开展活动首先得分好组，有竞争才会有快乐，才会有斗志，经过简单的报数，同学们分成了三队，每队都选出了自己值得信任的队长和指导员。接下来，活动正式拉开帷幕，精彩纷呈。

每个团队有了自己的负责人，首先得看看领导者的协调能力，也算是给每个同学热热身了，第一项活动是横渡亚马逊，每组分几片纸板，作为过河的垫脚石，数量有限，看哪个小组在最短的时间之内通过50米的距离，任何人的脚都不能着地，因为下面是汹涌的洪水。

每个团队在五分钟内都激烈地讨论着解决方案，不断碰撞出思维的火花，有些队的讨论在时间结束后还意犹未尽呢！随着裁判的下令，三队都采取了相同的策略，你追我赶，旁边的队员不断地加油鼓劲，每一回有队员到达对岸大家都欢呼起来，点点滴滴之中体现着团队的凝聚力。

一队获得最终的胜利，很多时候过程的领先不能代表最后的结果，我们必须要同心协力即使在最困难的时候也不能放弃希望，坚持到底就是胜利。接下来进行的是水杯递水，规则是每个队员都用嘴衔着纸杯，只有第一个队员的杯内有水，在不通过手和其他队员的的协助下将杯内的水倒入下一位队员的杯内，接水的同学可以用手拿着杯子，依次进行，最后将水送到最后一个同学手中的杯子里，看哪个队率先完成两杯水的任务。看似简单实则不易，需要每个队员的配合与协调，因为水在传递的过程当中很有可能洒出来，参与的每位同学都尽着自己最大的努力帮助团队获胜，大家在传递的过程当中也是格外的小心啊。

同起同坐绝对是个具有挑战性的活动，规则是每队队员分成组，背靠背站立，胳膊挽住背后队友胳膊，在裁判发号施令后，同时坐下，再同时起立。

只有当你紧紧靠着队友的背时你才能站起来，一个队要想在最短的时间内站起来需要团队的努力，需要队友的支持。当全班同学来挑战这个活动时，失败了，但我们没有气馁，屡次失败，最后做到了，真的很好。真的是印证了这样一句话“童心未泯，快乐永驻”，休息过后大家围成一个大大的圆圈，男生和女生分别代表一元和五角，当裁判说到某个的数值时，大家迅速寻找伙伴，如果没能凑成那个数值就必须接受相应的惩罚，相信参与其中的同学玩得挺开心滴，乐在其中。

其实素质拓展活动内容多与少并没有特别大的影响，关键是大家以一种积极的心态去参与，去体验合作的意义，去信任彼此，去为了某个目标团结一致。也许在未来的某一刻，你会突然想起今天的活动，那种喜悦，那种说不出的感觉会让你心动。

【模式二：大学生素质发展活动总结】

为了适应21世纪人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展计划，***x专业（x）班全体同学于***x年xx月xx、xx号开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成功。

此次活动总结有以下三点：

一、信任同伴、相信团队

信任同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中：

“准备好了吗？”“准备好了！”“我要倒了，”“来吧！

”感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我

每个人都有弱点。只有不断挑战自己，战胜自己，才能克服一切困难。在我们的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。

而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时，我们也要相信自己，成功永远属于自信的人，一个取得巨大成功的人，应该首先自信。自信使不可能变为现实。

一个自信，一个成功，另一个非常自信，非常成功。生活给我们无数个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。

三、团结就是力量

团结就是力量，团结就是希望。只要我们团结一致，共同努力，我们就能克服一切困难。通过这个拓展过程，最大的收获就是让我们加深彼此的关系，进一步增进男女学生之间的友谊。

这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。

生活中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。这次拓展训练让我们深刻认识到，团队的力量是巨大的，成功必须同时属于每一个团队成员。没有团队每个成员的合作和共同努力，很多事情都很难完成。

这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上没有难事，没有不可能完成的事；人最大的敌人是自己，战胜自己是成功的第一步！永远不要轻易放弃，多一些勇气和毅力，很多机会不会轻易放弃，要相信自己，你是最好的！

【范文三：素质拓展活动总结】

为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。下午1点，活动正式开始。首先，10个班新胜的班委会分为四个小组。首先，在小组内举行比赛。最后的比赛将从三个获胜的小组中选出，并从中选出

一、二、三等奖。大一活动结束后，大二、大三学生按上述方法参加活动。虽然这次活动取得了圆满成功，但也存在许多问题

1活动时间定在星期三下午，学生们的空闲时间被占用，有点不满意，大家的积极性大打降低；

2时间分配得很匆忙，人员很难到位。因为是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱；大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象；

3、出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执；这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议：

首先，维护现场秩序，然后主持人会详细告诉大家游戏规则并演示游戏的基本练习；此外，还需要一定数量的时间和计分人员对最终结果进行统计。

这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能让每个学生把这个团队看成一个统一的整体，团结一致，相互信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。

拓展活动总结【篇7】

2013年3月29日晚上九点至十点，安徽财经大学校青协服务中心部门素质拓展活动顺利进行，此次活动在理事会成员的指导下和服务中心各干事的积极配合下，基本达到预定目标。但需要在以下方面做出反思和检讨。

一、 活动前期准备不够充分，特别是关于活动开展的有关规则制定出现前后的分歧，导致活动具体开展时出现现场改变比赛规则的问题。同时，由于有关活动的前期准备没有及时告知大家，虽然在例会开始前有过专门的介绍，但是时间的仓促性甚至整个活动开展的临时性导致干事们不能及时理解具体活动的细则，使得干事们在活动中出现忙乱的迹象。从主观上讲，这些问题产生的原因在于对活动内容没有更早、更宏观的准备，活动的发展是暂时的。

从客观上说，社团活动给予全体集合的时间有限，大规模聚集的时间和地点受到限制，在以后的类似的素质拓展活动中，要尽可能地做好充足的准备，避免出现活动开展参与者不了解具体活动状况的情况。

2、 活动中纪律混乱。这里强调的是，个别**在宣讲活动规则时，不听讲演，违纪。作为部长，他没有强调纪律问题，团队负责人也没有协助管理纪律事务。每位干事都应该把纪律性问题牢记心中，在平时的活动和工作中多多注意。

3、 活动结束很匆忙，没有任何激励。以后我会尽力弥补的。活动的意义和价值没有更多的体现在讲话中，在日后的素质拓展中，会把意义更多地强调出来，以便更好地促进所有服务中心成员的共同进步。

四、 个人反思，作为此次活动的策划者、组织者、主持者，本人在前期活动准备期间没能把问题考虑地完全周到，这点需要改进。在活动中，规则解释得不够透彻。这些问题今后应该避免。

这次活动也收获颇丰，常会气氛活跃。这是一个需要鼓励的事实，这与纪律问题并不冲突。活动中个别干事思维活跃，想事情比较周到，这在以后的活动希望能多多体现。同时，在与理事会的交流中体会到这样形式的活动以后可以定期举办，作为青协的常规活动确定下来，不管是在活动意义还是活动反响方面都能争取得到更大的收获。

拓展活动总结【篇8】

20xx年xx月xx日下午，xx大学化学化工学院14化工班全体同学在团委和班委的带领下，在xx公园开展了以“践行社会主义核心价值观”为主题的素质拓展活动。这次活动，一方面为了加深同学们对社会主义核心价值观的认识；另一方面要达到“破冰”的效果，让同学们迅速融入到14化工这个集体中。

活动之前，我班团支书赵xx就此次活动，采访了院团委xx老师，薛老师对我们的策划提出高度赞扬，她强调：作为一个组织团队，素质拓展活动首先体现的是友善，这也是最贴近社会主义核心价值观的。让新生们在一块迅速融合，通过在活动中发现问题，彼此分享感受，实现团队的共同进步。

活动开始后，我们先以小组为单位，各小组成员间通过一些自发组织的活动相互交流，相互认识，以达到“破冰”的效果。“真心话大冒险”、“才艺大比拼”……通过这些简单的小游戏，短短的几分钟内，各组成员之间便加深了认识。接着，在班委的领导下，组与组之间也活动开来，同学们很快地就在游戏中融入了这个班级，这个集体。

在素拓进行的同时，团委组织同学进行“我与核心价值观合个影”活动，同学们都很积极，争先恐后地与宣传展板合影。“我要做一个友善的美汉纸”，王玥同学不乏幽默地说，“我从前给人的感觉总是很强悍，总是被称作女汉子，通过这次活动，我认识到了自己的不足，就算是个汉子，我也要做个友善的美汉纸”。

活动中，我们还收到了来自xx级学长学姐送来的寄语，这些充满期待的话语，让我们更加深切地感受到我们化学化工学院是个团结的有爱的集体，也让我们在前进的道路上，信心满满！活动结束后，我们班同学自发“签署”《化工宣言》，写下自己对四年大学生活的憧憬，写下自己前行的目标，写下自己奋斗的宣言！这一句句铿锵有力的话语，将是我们前行路上的指示牌，引导我们走向成功的彼岸！

通过这次素质拓展活动，我们班同学成功“破冰”，开始融入到14化工这个大家庭中来，也在活动中正确地认识和感悟到了社会主义核心价值观的真谛。接下的四年中，我们14化工将坚定不移的践行社会主义核心价值观，以一个爱国、敬业、诚信、友善的面貌去达到我们班级的富强、民主、文明、和谐！

为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。当天下午1点钟，活动正式开始。首先是xxxx个班的班委，分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜的3组进行最后的比赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题：

1、活动时间定在周三下午，同学们的空闲时间被占用，多少有点不满，因此大家的热情度也都大打折扣；

2、时间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱；大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象；

3、出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执；这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序，主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法；另外，需要一定数量的计时和计分的人员，来统计最后的结果。这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。

拓展活动总结【篇9】

在这个春暖花开，万物勃勃生长的季节，湖北经济学院心言手语协会于20xx年4月8号开展了今年第二次团组织活动。活动主要以素质拓展的形式展开，以培养大家战胜自我、挑战自我的意志力，强化会员对团队合作的认识和团队合作能力为目的。

在这次活动开展之前，各部长与团建部干事召开了一个小会，讨论有关当天活动的有关事项，比如：活动开展的形式，与会人员的数量，各负责人的主要职责，游戏环节所需物品和注意事项，活动结束后的奖惩等等。

活动开始后，按照人数的多少，我们总共分为三组，选一名组长，起一个队名。然后抽签决定路线。第一个地点在东大门，我们五个人玩起了“信任背摔”。很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，一句句“准备好了吗？”“准备好了！”“我要倒了，”“来吧！”让大家学会信任同伴、相信团队。

第二个地点在阿基米德撬地球处。之前都没有玩过生日排序，不能说，不能比划，只能自己想办法。还好，我们用兔子跳的方式告诉同伴自己的出生月份，排序，结果顺利通过。这个游戏让我们学会关心团队成员，更好的溶入这个团队中。

第三个地点在马克思雕像前。估计谁都没想到在伟大的经济学家面前玩水杯接龙。最开始的时候没有技巧，水洒了一些，后来大家掌握了技巧，快速的完成了整个过程。这个游戏让我们学会了要相信同伴，加强同伴之间的协调能力，善于观察一些技巧。

第四个地点在八角亭。本来我们协会是学习手语的，对于这个手语笔划来猜应该是很得心应手，然而，真正让我们来猜时才发现自己的薄弱。看来以后该好好练手语了，打好基本功。

第五个地点在图书馆长廊。在背后写字一个一个传递，最开始两个难度相当小，我们猜得很容易，可最后一个关于积分的太难了，直接放弃。这个游戏考验的是同伴的心有灵犀的程度，自己自身的敏锐度

第六个地点在社联办公室。雷人的问题，错综复杂的题型让我们一个个抓耳挠腮，也让文理不同的我们感叹所学知识的缺陷。应变能力，思维能力，记忆能力在这里均得到很好的体现，我们不能读死书，要善于打破常规，突破传统。

通过这次拓展过程中最大的收获是让我们深刻体会到了团队凝聚的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。我相信很多人都能体会到一旦一个人在一个团队里面，就应该尽量使自己不犯错误，为团队建设而奉献。一个团队不是一个人在战斗，而是许多人成为一个集体去共同努力。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。每个人都有巨大的潜力可开发，要相信自己，决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己，你就是最棒的！

拓展活动总结【篇10】

***x素质

拓展总结

电子系应电171班

二〇一八年零五月十九日

一、活动背景

在劳累学习和团支部工作活动中，班上学生有与班上学生一起参加活动和比赛的愿望。同时，班级凝聚力在繁忙的学习生活中逐渐降低，于是决定为学生提供交流的机会。

二、活动目的

召级全班同学，在学校操场开展班内素质拓展活动。拓展项目选择一些集体项目（五毛一块，你画我猜，驿站传书），通过项目可以增加大家的团体意识和集体意识、在大家的活动的过程中为大家传递一个我们都是一家人思想，让大家充分融入整个集体。增强全班同学的凝聚力和集体荣誉感。

活动的流程

在操场集合后，给学生10分钟时间，让学生组成7人一组，自由组队，然后开始游戏

活动一：五毛一块（热身活动）

全班所有同学们手拉手围成一个大圆圈，然后绕着圆圈走，团支书在中间喊出钱数，同学们迅速组成所需的钱数，此游戏进行5轮，进行热身。

活动二：你画我猜

以小组为单位，组长和队员面对面站着。组长可以用手做动作，也可以用其他句子描述，其他成员可以猜单词。负责比对的人不能说出任何包含猜测单词的单词（不允许发音相同），也不能说拼音或英语单词。在3分钟内猜出最多单词的获胜者获胜。

活动三：驿站传书（考验团队协作能力）

团队竞争项目，通过小组的配合，使信息从最后一位组员既准又快的传给排头，排头再将此信息包含的意思猜出来，以最后得分最高的小组获得胜利。这个项目不仅可以充分发挥团队成员的想象力，而且可以考察团队成员之间的默契。

三、活动意义总结

通过的素质拓展活动可以使大家更加了解彼此，增加了班集体的凝聚力和向心力，增强班级同学的体质，给同学们一个展示自我的平台，让大家尽情交流。通过活动放松身心，让学生在活动中缓解压力，为更好的学习生活做充分的准备。虽然这次的活动也有一些同学由于各种原因不能及时参加，但大家都能克服时间等方面的冲突，尽量参与到我们的班级活动当中来。

在烧烤活动中，从活动开展前到开展后，大家都很配合班委和组长的工作，同学们也都能自己动手，体会到了自己动手的快乐。在游戏中，同学们也很积极，这样我们的活动才能顺利进行。总的来说，在这次户外素质拓展活动当中，不管是组织者还是参与的同学都能有所收获，都体会到了班级的温暖和一起搞活动的快乐。

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