演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在现在的社会生活中，我们都可能会用到演讲稿，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的拖延症演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。此外，您还可以浏览范文大全栏目的光的折射课件精品。

拖延症演讲稿 篇1

我想先问大家一个问题，那就是世界上最苦的水果是什么？答案是“当初如果”。虽然这只是一个脑筋急转弯，但这是一个大家都感同身受的问题，因为几乎每个人都不同程度患有一种病，叫做拖延症。拖延症的定义自然不用多说，大家患病那么久，应该接触过各种不同的病发症状。

但是也不要因为拖延症而对生活失去信心，因为每个人都是在有选择地拖延。比如你会在一个无聊的会议上迟到，却不会在跟男神女神的约会上迟到；对于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它，事关重要的事情，刻意创造困难你也在所不辞。还有的时候一件事情拖着拖着，我们就干脆不做了。其实这也不错，你能够通过它，来区别事情的重要性和必要性。

我自己本身是一个拖延症十分严重的人。我相信班里有很多同学都和我有着相同的困扰。一到放假的时候，之前明明做好了许多的计划，计划今天做什么，明天做什么，在这个时间段做什么，我要几点起床之类的杂事。可一到实行的时候，就变成了：现在才几点几点，我还可以再多睡一会。今天是放假第一天，要不就给自己放松一天吧。这个时间段应该用来休息啊，还是待会再做吧。这样的情况下，结果往往是，哪怕坐在地上发呆一整天，也不愿意去执行原本的计划。

在表面上看来，拖延的时候我们完全没有做和任务相关的事情，我们刷朋友圈吃零食聊天，忙里偷闲中，潜意识里必定会不时地想起还没完成的事情，这种焦虑感会让我们慢慢开始计划起来，哪怕只是不靠谱的一些设想，也是行动前的蓄力过程，至少在你开始做的时候不会毫无头绪。

更令人开心的是，拖延有时候会带来价值。

而且，拖延还能带来创造力！很多作家会常常拖了一周没有写稿，却在最后期限突然引发头脑风暴或是灵感爆棚。广告圈里面也有句话说，牛逼的创意，都在最后一秒出现的。

听到这里，大家大概已经开始原谅自己的拖延症了，那么，我只能说你们真的.是资深拖延症爱好者。如果没有强大的头脑风暴和整理信息的能力，那还是着手开始治疗吧。

毕竟很多人都爱说，当初如果早点准备，我一定能做的更好。其实你已经尽了你所有的努力，你耗费了大量精力在逃避和焦虑上面，也花费了大量精力在截止前不久的行动力爆棚。无论怎样，是你自己选择，要现在的结果。

有些人觉得，我没有拖延症啊，我一直都在做和工作相关的事情，这类人有一种情况也很可怕。他会先花十分钟挑一支最想用的笔，然后思考写在哪个位置比较好看，最后慢慢地把一天的计划列出清单，结果根本没有按清单去做，这种看似强迫症的行为就是标准的花式拖延时间。

拖延症是害怕完成一件事，是不知道什么时候该结束一件事，是不知道如何完成这件事。其实根本不需要考虑太多，我们熟知的电影《阿甘正传》中，阿甘看到一个目标就走过去了，别人却是看见目标先订一个作战计划，然后匍匐前进，往左闪，往右躲，再弄个掩体折腾了半天最后哪儿也没到达。对于拖延症来说，最糟糕的，是在拖延的时候，憧憬忙碌的状态，在忙碌的时候，去悔恨当初自己的拖延。

加拿大卡尔加里大学的皮尔斯·斯蒂尔教授曾提出了一个著名的“拖延公式”是否拖延，其实本质上来讲，就是你愿意付出的代价，和你的获得之间，你做一个选择。

我的演讲结束了，谢谢大家！

拖延症演讲稿 篇2

敬爱的老师，同学们：

大家好！

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的.一种行为。

相信大家在平时生活中都有这样的体验：下周要月考，英语单词还没有背熟，但还是不能翻开英语书好好地背单词，总想着“还有一个礼拜”、早着呢；或者语文要看的古文字词义还没记牢，明明手上没有什么事，宁可翻开小说看几眼，或者拿起手机玩一会儿游戏，都不愿意翻开课本。总要拖到最后几天、甚至最后一天才翻开书，嘴里念叨着“来不及了来不及了”、一边后悔为什么没有提前复习。这样临时抱佛脚、很有可能被佛一脚踢开。考试结束之后，痛定思痛、下定决心，下次考试一定要好好复习；然后呢？然后下一次还是被拖延症扯断了后腿。如此循环、周而复始。

对于这样的事我深有体会。就比如这次演讲，在半个月前我就开始想讲什么，但是总想着这周是男生讲，有一个周末的时间来准备，没有关系；或者就算这周是女生讲，但是轮不到我，还有时间。就这样一直拖拖拖，直到昨天我才决定，用自己血淋淋的教训，作为今天演讲的话题。

我们都知道拖延症有多么严重的后果，那有什么解决的方法呢？一位心理学家尼尔·菲奥里有一本书叫《战胜拖拉》，书中提到这样一个方法，叫“逆向日程表”法。简单来说，就是从最终完成任务的那个日期算起，往前推，到哪一天该完成哪一阶段，一直逆推到当下。这样就不会没有紧迫感；同样，一个巨大的任务被分割成小部分，看起来也会轻松一些、人的畏难心理也会减轻。

还有一种方法被叫做“番茄工作法”，这个方法来源于一个番茄计时器，这个计时器每30分钟会报一次时。实验者在这30分钟内分配休息和工作的时间，每30分钟被称为一个“番茄时间”。经过很多次实验后，人们发现，25分钟工作和5分钟休息是比较合理、容易被人接受的；也可以让人专心工作、不被诱惑分散注意力。

那到现在，我的演讲也基本结束了。希望可以给大家、同样也是给自己一些克服拖延症的好的建议；也希望下次轮到我演讲时，别再准备得如此仓促。谢谢。

拖延症演讲稿 篇3

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家上午好！今天我演讲的题目是《培养良好习惯，争做文明学生》

阳春三月，惠风和畅，美丽的校园中，我们与文明同行。经过文明礼貌月一系列活动的开展，我们对文明有了更深切的理解：文明是什么？文明是遇到师长时的真诚问好，是与同学相处时的会心微笑，是别人有困难时的热情帮助，是自觉将纸屑捡起的一个动作，是不小心妨碍别人时的.一声“对不起”，是宽容待人的一声“没关系”。

培根有句名言：“把美的形象与美的德行结合起来吧！只有这样才会放射出真正的光辉”文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

文明是一种品质，文明是一种修养，做文明之人，懂礼貌，明事理，会用文明语，能做文明事。文明是风，它可以吹起每个人心中幸福的涟漪；礼仪如花，它能将我们的生活装扮得更加绚丽。

文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的学问都重要。校园是教育人，培养人，塑造人的地方，校园是因我们的文明而美丽，校园因我们的礼貌而纯洁。

文明礼貌月并没有结束，我们应该时时刻刻与文明交谈，每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，继续培养良好的文明习惯，争做文明学生，我们全体师生共同努力，营造一个安静有序、和谐进取的校园。

行为养成习惯，习惯改变性格，性格决定命运，培养良好习惯，做文明中学生！同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花！祝愿我们自己一步步地迈向成功！

拖延症演讲稿 篇4

这是一个云涌星辰驰骋的时代，一个深刻热血沸腾的时代。时代呼唤我们做一个合格的中学生，我们需要自力更生、自信和自制力来换取时代的掌声。

俗话说，在大树下乘凉固然好，但是在大树下遮风挡雨的树苗，是永远长不成参天大树的。作为一个成长中的少年，要从一点一滴做起，用自己的心去做自己的事。这是人生必经的一站。只有这样，我们才能在这个社会的大学里生存和发展。所以，我们要努力摆脱父母的过度呵护，飞向自己的天空。自力更生是一块石头，可以激起你努力的火花；自力更生是能点燃你理想之灯的火；自力更生是一盏灯，它能照亮你前进的漫漫长路；自力更生才是正道，可以指引你攀登人生的高峰，用激情演绎轰轰烈烈的人生。

中学生在这个时期对知识有很高的渴求，在学好课本知识的同时，也要为自己学习更多有用的知识。当今世界是人才和知识竞争的世界，但我们是奋发图强的一代人，是继往开来、锐意进取的一代人，是对四个现代化负责的一代人。我们的祖国要想取得巨大的进步，就需要我们有大量的科学文化知识和更多的智慧，“上山采仙草，下海取梅珠”。要做时代潮流的引领者，就让我们分享一下美国物理学家费曼的画作：知识是人类的入口。让我们努力学习，实现知识的真正价值，用合格的资质创造理想的风景。

学习需要一个好的学习环境，需要自律和自控。自控就是严格要求自己，有意识地消除坏习惯。惠灵顿说：习惯比自然多十倍。可见习惯是强大的，自控是困难的。中学生更要有自制力，不要浪费宝贵的时间，不要在白发苍苍的时候感叹自己的`不作为。人生更坚定，未来更惊喜；你在生活中越坚持，你的未来就越辉煌。人是为了理想而奋斗的，崇高的理想来源于历史责任感和使命感。实现理想，一定不要怕嘲讽，也不要怕挫折。“不到长城非好汉”，可以用不屈的信念和永恒的梦想，奏响摇曳的青春乐章。

做一个合格的中学生，画一条五彩缤纷的彩虹。即使有暴风雨，为了我们的理想，让我们克服一切困难，争取胜利。我相信我们会成功的。

拖延症演讲稿 篇5

亲爱的同学们：

大家好！我来自六班。我今天演讲的题目是《文明礼貌在校园》。

在校园里，一些穿着整齐的同学边走边聊，把吃完零食剩下的袋子放下。亲爱的同学们，当你们看到这些场景的时候，你们是怎么想的？赶快行动起来，做一个文明的'男孩，用我们文明的行为影响我们的家庭和校园，让世界变得干净。

文明礼貌是我们从幼儿园开始就经常听到的话。从开学第一天起就一直伴随着我们。然而，有多少学生能真正做到这简单的六个字呢？是不是在接受老师帮助后礼貌地说“谢谢”，遇到老师时微笑着说“你好”，在放学路上遇到老师时礼貌地说“再见”，违反校纪时抱歉地说“对不起老师”？

可能我们很多同学不善言辞。可能我们很多同学都不好意思正视老师的脸。他们心里只默默的为老师祝福.我不知道，当我们用言语和行动表达我们的感激和祝福时，不仅让我们不断进步，也让辛勤工作的老师感到莫大的祝福和由衷的欣慰！

一句“谢谢”表示对对方无限感激，“好老师”表示对老师真诚的尊敬；同学们，让我们用一种情感遵守“文明礼貌”的口号，用一个行动让文明礼貌之风永远留在我们的校园里。

我的演讲结束了，谢谢！

拖延症演讲稿 篇6

每个人心里都有一个不为人知的梦想，只有他自己知道并且能够实现，只是取决于你选择在什么时候，什么地方去实现你的梦想。“希望，幸福会向你走来；如果你有梦想，机会会罩着你。”这句话可能有人知道，但也有人不知道。

梦想就藏在你心里的最前沿。你只需要向它冲刺。在冲刺的路上，千万不要停下脚步，这样会让你远离梦想！从小到大，梦想不断变化。每当我们的梦想发生变化，就意味着我们的`知识增加了，思想提高了，对社会的认识也发生了变化。梦想的改变在我们的生活中必须经历无数次。但是请记住，我们永远不能停止追求自己的梦想！

梦想的路上可能会有嘲讽、失败、困难、失望……但我永远不会放弃。即使失败了，我还是会微笑着重新开始。如果一个人连梦想都放弃了，那么这个人活在这个世界上就没有意义了。我的人生不应该毫无意义。我想实现我的梦想。

梦想，一个美好的词，我为梦想付出了那么多，很多人会说不值得，但是。等到成功的那一刻，有什么值得的！从跌倒的地方站起来。暴风雨过后，会有彩虹。我坚信，只要我努力，我就会成功。

“梦想并不遥远。只要你努力，再努力，再努力，你的梦想就会实现。”

拖延症演讲稿 篇7

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：早上好!

每年六月份的第三个星期日是父亲节。这个由外国人率先设立的节日，它表达了全世界人民对父亲的尊敬和对长辈的爱戴，他同样符合我们中国人。因为我们每个人都是在母亲和父亲的关怀呵护下健康成长的。

在人类爱的长河里，父爱和母爱同样伟大。回想一下自己的成长历程，教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志的是父亲;父亲是勇关于小学生父亲节演讲稿气和力量的源泉，是希望和信心的化身。尤其在做人、求学的岁月里，父亲留给我们的是坚强和忍耐，如同巨石山峰，能抵挡住风雨的洗礼、雷电的怒吼、波涛的汹涌。无论春夏秋冬，不管爸爸在哪里，一个电话，一句教导，一个叮嘱都证明了父亲的'爱是无限的。难怪人们会选择一年之中阳光最炙热的6月来过父亲节，原来它蕴含着的是父亲给予子女的最真挚、最火热的爱。

感谢父亲，感谢他深沉而炽热的爱;感谢他无私的付出，让我在优越的条件下生活，在优美的环境中学习，让我享受童年的快乐;感谢父亲成为我们的人生加油站，成为我的良师益友，成为我们温暖的避风港。同学们，在我们歌颂和赞美母爱的同时，千万不要忘记父亲的伟大。高尔基说过：父爱就像一本震撼心灵的书，读懂这本书，就读懂了整个人生。希望在父亲节这个特殊的日子里，让我们怀着真诚的心，真诚地对自己的父亲说声："亲爱的爸爸，您辛苦了。

最后，祝愿各位老师、各位同学的父亲、祝愿全天下所有的父亲永远健康!

拖延症演讲稿 篇8

亲爱的老师，同学们：

大家好！

不知是那位哲人从说过：一种好习惯的形成，可能成就一个一辈子的事业，成功是有规律有循的，世上没有无缘无故的成功，知识、能力固然重要，但好习惯的往往能成为你插上成功的翅膀，不经意间，会助你一臂之力；而坏习惯有时会让你跌落谷底。

星期天下午，我和妈妈去逛街，走在大路上，忽然看到从一辆高档轿车里飞出一个不明飞行物，正好砸在一个行人的身上，汽车一溜烟很快没影了，这个路人也随口骂了句脏话。一切发生的很快，结束的也很快，马路上行人、车辆依然和刚才一样，好像这件“微不足道”的小事根本没发生过。

于是我边往回走边想。看似微不足道的一件事，平时可能经常发生。坐在汽车里的人随意往外面扔东西，是一种可耻的.陋习，而行人随口就说脏话同样也是不对的。既然提倡和谐社会，我们每个人就应从自我做起，养成良好文明的习惯。

记得有位哲人从说过：一种好习惯的形成，可能成就一个一辈子的事业，成功是有规律有循的，世上没有无缘无故的成功，知识、能力固然重要，但好习惯的往往能成为你插上成功的翅膀，不经意间，会助你一臂之力；而坏习惯有时会让你跌落谷底。

美国著名的成功学大师拿破仑西尔说：习惯能够成就一个人，也能摧毁一个人。习惯影响人生，习惯决定命运。好的习惯一旦养成，就会受益终生；而一旦染上恶习会使人误入歧途。

是啊，好习惯是我们成功的基石，也是走向成功的阶梯！

我的演讲完毕。

谢谢大家！

拖延症演讲稿 篇9

伟大的作家高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”"书籍是整个世界的养料。"莎士比亚做过这样的比喻：“人生没有书，就像没有阳光；智慧里没有书，就像鸟儿没有翅膀。”诗人歌德也表达了同样的感受：“读一本好书，意味着和许多高尚的人交谈。”自古以来，无数学者和哲学家都在谈论读书使人快乐的话题。虽然离这个时代很远，但是那些警示后人的美好的文字和谚语却在无情地穿越时空，激励着我在浩瀚的书海中寻找自己的幸福。

读书的乐趣是不出家门，周游世界，欣赏醉人的风景。一卷在手，千山诸水唾手可得。这里有无限神奇的宇宙，有一片片善良懂事的沃土；有闪闪发光的埃及金字塔，蜿蜒曲折的中国古代长城；有直上云霄的东方明珠，有豪华的帆船酒店；有瀑布流下，不毛之地有黄沙；山上有口袋小路，繁华都市有农村家庭；有色彩斑斓的水下鱼，绚丽的高原花。这本书有着超乎想象的奇异风景和超越现实世界的视觉震撼。所以，我读书，我快乐。

读书的乐趣在于回归历史，以史为鉴学会珍惜。一卷在手，遍遍天下。读了5000年的大中国，一步步从历史的深处走来，美国的后起之秀在200多年里完成了振兴和飞跃；读古代的野蛮战斗和吃血喝血的生活，读工业革命如何把人类历史推向现代文明；读秦始皇的大才大德，吞六国实现国家“大一统”，读拿破仑的“舍他人，满霸气，却患“滑铁卢”。书中有取之不尽的前人的东西，也有取之不尽的后人的启发。所以，我读书，我快乐。

读书的乐趣可以陶冶性情，在各种书籍中寻求享受。享受诗歌中的灵动，倾听散文中的优雅，思考小说中的严谨，感受漫画中的幽默。学会在神话丰富想象力，在童话中保持纯真，在戏剧中懂得表演，在歌词中演奏精彩人生的旋律。在书法中理解人和事，在写作中联想愿望或困难；在食谱中学习营养，在菜品中表达感激或感激……任何一种书都是必要的补充，任何一种技能都是终身受益的。所以，我读书，我快乐。

读书的乐趣在于调整身心，保持健康，永远以积极的心态面对生活的每一点点滴滴。读书可以表达纠结的情绪，驱散犹豫的迷雾，培养纯洁高尚的情操，塑造乐观向上的心态。正因为如此，心胸更加豁达，境界不断上升。读书让瘦弱的'个体变得丰满，让单纯的思考变得丰富，让喧嚣的世界回归本真，一切都变得宁静祥和。所以，我读书，我快乐。

读书的乐趣在于不断超越自己。读书，让我学会分辨美丑，分辨善恶，分辨是非和可爱的书；时不时就意识到自己在不断超越，逐渐成长，逐渐成熟。让我从圣贤智者的规劝中体会到生命的真谛，从伟人的记载中领悟到崇高的境界和高尚的情怀，从科学家的奋斗话语中体会到攀登的艰辛和毅力，从英雄故事中找到与命运抗争和抗争的无限力量和坚强意志……因此，我在阅读中享受快乐，在快乐中成长。

亲爱的朋友们，爱读书！因为“书自有金屋，书自有颜如玉，书自有千钟”；因为读书是发展的起点，读书是智慧的源泉；读书是久旱之后的滂沱大雨，滋润着每个人饥渴的灵魂；读书是黑夜里闪耀的灯塔，指明了人生的方向……只有经过书香的滋润和熏陶，我们的生活才会如此丰富多彩，我们的生活才会处处充满无尽的快乐。

亲爱的朋友们，让我们珍惜美好的时光，用书交朋友，让阅读陪伴我们，见证我们成长中的快乐！

我的发言到此结束，谢谢！

拖延症演讲稿 篇10

亲爱的老师、同学们：

《海底两万里》这本书许多人都读过，这个假期我先读了这本书，这本书是法国作家 儒勒·凡尔纳 的作品。这本书是凡尔纳的三部曲的其中第二部，第一部是《格兰特船长的儿女》，第三部是《神秘岛》。

这本书刻画了四个特点鲜明的人物，分别是：尼莫艇长、阿罗纳克斯教授、阿罗纳克斯教授的仆人孔塞伊、捕鲸大王内德·兰德

“鹦鹉螺”号艇长尼莫又是个身世不明之人，他逃避人类，蛰居海底，而又隐隐约约和陆地上的某些人有一种特殊联系。凡此种种，都给小说增加了一层神秘色彩。既是小说，人物当然是虚构的，作家给“鹦鹉螺”号艇长取的拉丁文名字，更明白无误地指出了这一点——“内莫”，在拉丁文里是子虚乌有的意思。但这并没有妨碍作者把他描写成一个有血有肉、让读者觉得可信的人物。

法国人阿罗纳克斯，一位博物学家，应邀赴美参加一项科学考察活动。其时，海上出了个怪物，在全世界闹得沸沸扬扬。科考活动结束之后，博物学家正准备束装就道，返回法国，却接到美国海军部的邀请，于是改弦更张，登上了一艘驱逐舰，参与“把那个怪物从海洋中清除出去 ”的活动。经过千辛万苦，“怪物”未被清除，驱逐舰反被“怪物”重创，博物学家和他的仆人以及为清除“怪物”被特意请到驱逐舰上来的一名捕鲸手，都成了 “怪物”的俘虏!“怪物”非他，原来是一艘尚不为世人所知的潜水艇，名“鹦鹉螺”号。潜艇对俘虏倒也优待;只是，为了保守自己的秘密，潜艇艇长内莫从此永远不许他们离开。阿罗纳克斯一行别无选择，只能跟着潜水艇周游各大洋。十个月之后，这三个人终于在极其险恶的情况下逃脱，博物学家才得以把这件海底秘密公诸于世。《海底两万里》写的主要是他们在这十个月里的经历。

孔塞伊，生性沉稳，他从不大惊小怪。总是那么气定神闲，为人随和，从不着急上火——至少你看不出他着急上火。他精通分类理论，遇到什么总是认认真真或者说一本正经地把它们分类，但是对那些东西的名字却一无所知，可以说他是个分类狂。

内德·兰德是个比较原始的人，一个野性十足的捕鲸手。他也会赞叹极地的美，但对他来说更重要的是牛排，小牛肉，小酒馆里的`酒，在陆地上自由地行走。他性情火爆，受不了被监禁，总是计划逃脱，如果没有他，教授和孔塞伊最后不可能回到陆地上。

这本书主要写了他们在海底探险的传奇故事，其中的很多情节引人入胜，如：在海底打猎、他们在大西洋里和章鱼进行血战、历经千辛万苦逃出南极……

我在阅读时不止一次的被那美丽的海底迷住，在惊喜的同时也被凡尔纳的高超的想象力和奇妙的幻想所折服，在凡尔纳写这本书时根本没有人下过海底，也没有人见到过潜艇，甚至连电灯都没有发明，而他却能写出如此美丽的海底世界，所以称他为“现代科幻小说之父”

在这本书里我学到了许多知识，这本书值得大家读一读。

拖延症演讲稿 篇11

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好！

我们的人生之路总是阳光明媚，晴空万里，到底哪一缕阳光最耀眼？有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助……而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人。是的，学会感恩，是一种情怀，学会感恩，更是一种情操。

两年前，我得了一场大病，父母背着我东奔西跑，到处求医，从他们焦急的神态中，从他们悉心的呵护中，我深深地体会到父母对我发自内心的爱。一天，爸爸用自行车驮我去医院，我坐车后发现爸爸骑得很慢。几个月了，爸爸是太累了，我的病让他身心疲惫。我无意中发现了爸爸头上的一些白发。啊，爸爸变了，变老了。我在他身上看到了岁月的沧桑，看到了生活的艰辛，更看到了爸爸为我操劳的痕迹。啊，爸爸没变，大山般的父爱没变。我依然感受着他的温暖，他的爱。

那是我住院期间的一天傍晚，天很冷，外面的雪下得很大。爸爸下班后赶来给我送饭，可是我想吃饺子。他二话不说，放下手里提来的家里做好的饭菜，迎着凛冽的大风，冒着漫天飞舞的鹅毛大雪又出去为我买饺子。天黑了，风更猛了，雪更大了。这时，雪人似的爸爸一边走还一边说：“饿坏了吧！”看着爸爸慈祥的面容，摸着爸爸冻得通红的双手，我感动得流泪了。“爸爸，爸爸……”我在心里一遍遍地念叨，“你真是我的好爸爸！”。冬天是寒冷的，而爸爸所做的一切，却仿佛阳光，温暖我病痛的躯体；又似暖流，融进我愁苦的心坎里；爸爸的关爱，撑起了我战胜病魔的信念，经过一个多月的.治疗，我康复出院。

我永远不会忘记父母对我的爱，对我的呵护和关怀。我能为他们做些什么？我常常这样问自己。哪怕是为他们垂垂肩，洗洗碗，给他们唱段曲儿，陪他们逛逛街，散散步，我也会感到心里的安慰。学会感恩，学会报答，我仿佛一下子长大了：我用心学习，不让他们为我的操心；我抢着洗碗拣菜，让他们能多休息一会儿；我经常哼哼小曲，让家庭充满欢声笑语……我尽我所能给父母留下最难忘的美好时光，让他们开心，让他们骄傲，

我爱我的父母，普天下的孩子们都爱自己的父母。让我们一起对父母说一声：“我们爱您！”让我们一起行动，知恩图报，学会感恩。冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫长，幸福快乐就时刻陪伴在你我身边。

同学们，我们从哪里来？听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十多年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。但当我们来到世上的那一刻起，父母们却多了一项繁重的工作——照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言地抚养我长大。为了给我们一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。小的时候，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起，照顾、孝敬父母的责任。

刚刚过去的星期天是我十六岁的生日，那天，我首先想到的就是要感恩父母，因为有了父母才有了我，才使我有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福，是他们给了我生命，给了我无微不至的关怀。儿女有了快乐，最为之开心的是父母，儿女有了苦闷，最为之牵挂的也是父母。舔犊情深，父母之爱，深如大海。因此，不管父母的社会地位、知识水平以及其它素养如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人。

然而，同学们，你们是否扪心自问过：我对父母的挂念又有多少呢？你是否留意过父母的生日？民间有谚语：儿生日，娘苦日。当你在为自己生日庆贺时，你是否想到过用死亡般的痛苦，让你降生的母亲呢？是否曾真诚地给孕育你生命的母亲一声祝福呢？我们中国是一个文明古国，自古讲求孝道，孔子言：“父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。”也就是讲，父母的身体健康，儿女应时刻挂念在心。但据报道，今年北京某中学的抽样调查却显示：有近50%的学生竟不知道自己父母的生日，更谈不上对父母的生日祝福。同学们，或许一声祝福对自己算不了什么，但对父母来说，这声祝福却比什么都美好，都难忘，都足以使他们热泪盈眶！

孝，其为人之本也，一个只有懂得感恩父母的人，才能算是一个完整的人。同学们，让我们学会感恩父母吧！用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情的，他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够的伟大，且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，我们就别再一味地索求他们的付出，感恩吧，感谢父母们给予的一点一滴。

一颗感恩之心，是人类心田中最真、最善、最美的种子，感恩父母的美文则会让这颗种子发芽，开花，结出智慧之果。父母的爱，给了我们生活的勇气、前进的动力和远航的信念，带上父母的爱和感恩的心，向前走吧。

拖延症演讲稿 篇12

开场：同学们好，老师好。相信绝大多数同学都听说过这样一个新名词——拖延症。顾名思义，所谓拖延症，就是指事事都会无意识的拖延。也许本来做好了详细的计划，一到实行的时候，就想着，再等一会，等一小会。等着等着，这件事就那么过去了。

曾经有一位叫做钱鹤滩的学者写过这样一首脍炙人口的诗：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”从某一方面来看，拖延症无疑压制了一个人的执行力。本来无关紧要的事，日积月累下来就做不完了。说到这里，我想做个小调查。各位同学认为自己有拖延症的，请举一下手。那请问，这些举手的同学，你们是否认为拖延症阻碍了你们的计划，压制了你们的执行力。

其实，根据调查发现。拖延症大多来自一定的时间限制。假如一件不大不小的事，给你10天去完成，几乎绝大多数人都会无意识选择拖延，因为大家都认为，这件事既然无足轻重，一定很容易就办到，等期限快到的时候再去做也不迟。结果到了第八天，第九天甚至第十天你才去做这件事，本来慢慢做可以非常漂亮并且轻松的完成任务，却因为拖沓导致任务完成仓促，虎头蛇尾。甚至需要外力的帮助去草草解决。

我自己本身是一个拖延症十分严重的人。我相信班里有很多同学都和我有着相同的困扰。一到放假的时候，之前明明做好了许多的计划，计划今天做什么，明天做什么，在这个时间段做什么，我要几点起床之类的杂事。可一到实行的时候，就变成了：现在才几点几点，我还可以再多睡一会。今天是放假第一天，要不就给自己放松一天吧。这个时间段应该用来休息啊，还是待会再做吧。这样的情况下，结果往往是，哪怕坐在地上发呆一整天，也不愿意去执行原本的计划。更多的.情况是，假如今晚数理化政史地六科作业，肯定有一部分同学这么想：政史地可以直接抄答案，我先写这些吧，数理化我要留着好好做。可实际的情景是，我抄完了政史地作业，看向钟的时候发现，啊，都这么晚了，算了，数理化明天再做吧。到了第二天早上，原本计划好哪怕作业不交也要认真写完，可实际上，在仓促的交作业热潮中，不听话的手还是伸向了答案，抄完之后，陷入了深深地自我谴责中。

所以，综上所述，拖延症带来的负面作用更多的表现在给自己带来压力，负罪感，效率低下，还有人们对你不能完成任务的不良评价。而且，在这样的负面作用下，往往会产生恶性循环，导致进一步的拖延行为。

通常情况下，人做选择依循两个原则：或者是追求快乐，或者是逃避痛苦。你觉得上学无趣，所以会迟到，但是你跟喜欢的人约会就不迟到；老师来检查，你就不会迟到，老师一不来，你就昨天晚上忘了订闹铃，或者闹钟没有响。对于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它；对于你事关重大的事情，没有困难创造困难你也在所不辞。

当然，有时拖延症也有积极地一面。一件事情拖着拖着，我们干脆就不做了。这也是拖延症的价值：通过它，来区别事情的重要性。我常常觉得，有的时候我们是自动选择了“拖延”这样一个方式，以来激活自己的创造力。我现在就制定好复习计划，可实际上，我到了考试前一天才开始背书。但往往这种抱佛脚的行为却出奇的有效，所以我认为，我不怎么努力不怎么拼命也可以做的和那些努力的人差不多。虽然知道这种想法不正确，我的知识也没有努力的人巩固，可我还是忠于这种想法，这就是拖延症。

对于拖延症来说，最糟糕的，是在拖延的时候，憧憬忙碌的状态，在忙碌的时候，去悔恨当初自己的拖延。加拿大卡尔加里大学的皮尔斯·斯蒂尔教授曾提出了一个著名的“拖延公式“U=EV/ID，战拖=信心x价值/冲动x回报延迟。

是否拖延，其实本质上来讲，就是你愿意付出的代价，和你的获得之间，你做一个选择。我的演讲结束了，谢谢大家！

拖延症演讲稿 篇13

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我国旗下讲话的主题是“培养良好习惯，成就美好人生”。什么叫习惯？习惯就是指由于无数次的重复或练习而逐步固定下来，变成自动化了的行为方式。

同学们，回忆学期初学校和老师要求我们养成的九种好习惯，在我们的校园里，在我们的生活中，你拥有好习惯了么？每天见到老师，面带微笑问声好，你做到了么？你有没有在任何时间自觉地维护好班级卫生和校园卫生呢？课桌上的学习用品和书本，你随时都摆放整齐了吗？每个课间，楼道里，“轻声慢步靠右走”你做到了吗？

习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。好的习惯要培养，坏的习惯要纠正，好习惯用加法，坏习惯用减法，日积月累。“好习惯是一生花不完的存折，坏习惯是总也还不清的债务。”这是王文湛教授在讲座中的一句话。养成良好的习惯，就如同梦想插上翅膀，它将成为人生的成功打下坚定的基石。养成良好习惯对于我们来说，重要的是坚持到底，但很多人在培养良好行为习惯的过程中只因缺乏恒心与毅力而半途而废，使往日的旧恶习卷土重来。昨日的习惯已经影响了今日的我们，今日的习惯将决定明天的我们。让我们一起用认真的态度，从现在开始，从点滴小事做起，从自我做起，坚持良好行为，争做文明优秀学生。

那么我们该怎么样养成良好的习惯呢？首先我们要在自己的头脑中形成清晰严密的习惯体系，在日常行为上对自己严格要求。严格按照“一日常规九种好习惯”的`要求来规范我们的行为，让我们用恒心去浇灌习惯的种子，让良好的习惯陪伴我们的一生，用良好的习惯奠基美好的人生！

我的演讲完到此结束，谢谢大家！

拖延症演讲稿 篇14

大家好！

每次吃完饭，看着仅有的一个脏碗，心想，下次再洗吧。下次复下次，买的新碗已全部用完。看着灶台上摞着的一大堆泛了白毛的碗，我一脸发愁，以前还总嫌一个碗也洗，废水费工夫，现在我却后悔了，自己弄的乱摊子只能由自己来收拾。碗堆了那么多，我花了一个整个晚上的时间才洗完，实在累的不行。

躺在床上休息时，我又开始了以往多次无效果的埋怨：我为什么这么懒？干什么事都爱拖延，别说渴望成为什么成功人士了，竟然几个碗也洗不好。打开微信和qq，大家所发的'动态中也不乏许多公开责备自己懒惰，爱拖延的情况。我们常常只在思想中进行激烈的斗争，可是在形体上却总是无动于衷。其实解决这些毛病的关键就在于一个词——行动。

古人曰：“明日复明日，明日何其多。若坐待明日，万事成蹉跎。”拖延洗碗，最终得到的只是一大摞长白毛的碗；拖延作业，最后“赢得”的是老师的批评与父母的“双打”；拖延人生，我们将无所事事，一事无成！“临渊羡鱼不如退而结网”，只有走出舒适区，行动起来，我们才能铸就所向往的辉煌。人生亦是如此，我们应该明白，空想是一无所有的源头，实干才是翘起梦想的杠杆，没有人愿意自甘堕落，天上也不会掉下馅饼，如果想要真正的改变现状，那么请行动起来吧。

想要行动，应做到以下三点：一，不怕困难，这种无畏的精神正是我们所应该去学习的，要知道，一个连洗碗都怕累的人不可能做出大事。二，不能拖延。狄更斯说：“永远不要把你今天可以完成的事留到明天做，拖延是偷光阴的贼，抓住它吧！”要做贫僧，不畏艰难，用行动游历九州四海；莫做富僧，安于现状，拖延而徘徊不前。三，不停止奋斗。当今时代飞速发展，岂会等待停滞的少数人？请永葆奋斗之心，用行动踏出属于自己的光明未来！

爱默生说：“一心向着自己的目标前进、行动起来的人，整个世界都会给他让路。”青年朋友们，行动是连接理想与现实的桥梁，行动起来吧！不怕困难，不去拖延，不止奋斗。行动起来，我们定能书写人生的华章！

拖延症演讲稿 篇15

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好！

这些年来，老师就像辛勤的园丁，整日的照看我们，让我们茁壮的成长；老师就像太阳我们就像正在发芽的小树，在阳关的照耀下长，长成国家的栋梁；老师就像我们的母亲，呵护我们，不让我们受过伤害；老师就像我们的父亲，我们做错了事，就要接受严格的`教育。但是我们还会得到鼓励不在做这样事。老师为我们付出了他的所有……我们的老师经常加班，加到深夜，不管是冷还是热，我以为这是校长叫他们做的。可我错了，一件事让我知道了为什么。

原来，老师不止是为了校长的任务才经常加班的，还有为了我们的作业。后来，我留意的观察了老师，发现皱纹日夜的爬上了老师的眼角……老师在深夜中呕心沥血的写教案。为我们批该作业。难道我们不应该用优异的成绩回报辛苦的老师吗？

在这里我想对所有的老师说：“老师你辛苦了！您为我们做出怎么多，我们一定会用优异的成绩回报您的用心良苦的！”

谢谢大家，我演讲完了！

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