励志的句子范文大全(编辑 魔法少女)时间流逝得如此之快,成绩已属于过去,新一轮的工作即将来临,此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。计划怎么写才不会流于形式呢?以下是小编整理的拉丁舞教学计划,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
预备步站姿:
左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
一、准备活动内容
1。各关节活动:
(1)头部活动(2)手腕活动
(3)踝关节活动(4)膝关节活动
2。上身运动
(1)提肩(2)双提肩(3)肩绕环(4)振臂(5)扩胸
3。全身运动:
(1)体前屈(2)体转运动(3)体前屈涮腰
二、课程内容:
1。提高班课程:
(1)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本动作的复习
(2)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本步法的展开提高讲解
(3)少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的`学习
2。初级班课程:
(1)伦巴基本步
(2)恰恰基本步
(3)适当加入牛仔舞蹈的教学
课程时间:
一季度每星期两节课
一、课程周期内容计划
1。少儿基本舞步的提高讲解,让学生将基本动作完成的更加标准及熟练,提高及达到良好的的拉丁舞感。
2。少儿拉丁舞成套动作的提高教学,针对不同舞步讲解不同的动作风格,使学生动作流畅性更好,建立刚好的拉丁舞框架。
3。伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种,适当加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教学。
二、基本技术:
1。少儿拉丁伦巴:基本律动,库卡拉恰,摇摆步,方步,定点转,手对手,纽约,四分之一转,以及套路组合。
2。少儿拉丁恰恰舞:基本律动,横移步,前进后退,四分之一,定点转,纽约步,高位扭臀,以及铜牌组合。
三、基本素质:
1。协调性:基础动作协调,手脚配合协调,音乐和动作协调。
2。柔韧性:身体柔韧素质,拉丁舞感强烈。
3。表现力:情感表现、培养自信,舞蹈气质。
学期教学目标:
1。掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法,以及舞蹈动作难度的把握。
2。掌握基本的练习方法,培养音乐感,将舞蹈套路完成的熟练,有强的表现能力。
3。培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。
4。在少儿体质不断增强的情况下,还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质。
一、训练目的
1、训练使学生形体得到一定改变,培养学生的乐感及协调性,掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。
2、训练,培养学生团结协作的思想,增强学生的`集体荣誉感以及自信心。
3、训练自编拉丁舞套路参加文艺大赛,以及基本套路参加小型表演。
二、训练内容
1、重点对学生进行拉丁舞基本功的训练。(手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练)
2、完整拉丁舞套路的训练等。
三、训练要求
1每位学生认真训练基本功以及新学动作。
1学生不能迟到早退,不无故缺席,有事要在上课之前向老师请假。
2课后结束学生清洁整理好练功房,平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。
四、拟采用的教学方法和教学手段。
1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、训练法等:
2、教学手段:影象教学、个别指导、分组教学等
五、教学进度表(略)
暑期强化培训,使孩子身心体型得到一定调整,使之良好发展。强健的体魄、完美的身形、充满自信心阳光的心为孩子美好未来打下坚实的基础。
一、学目的
1、通过学使学生形体得到一定改变,培养学生的乐感及协调性,掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。
2、通过学,培养学生团结协作的思想,增强学生的集体荣誉感以及自信心。
3、学自编拉丁舞套路参加文艺大赛,以及基本套路参加小型表演。
二、学内容
1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练。(手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练)
2、完整拉丁舞套路的`学等。
三、学要求
1、每位学生认真练基本功以及新学动作。
2、学生不能迟到早退,不无故缺席,有事要在上课之前向老师请假。
3、课后结束学生清洁整理好练功房,平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。
四、拟采用的教学方法和教学手段。
1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练法等:
2、教学手段:影象教学、个别指导、分组教学等
1、通过本学期的学和训练,提高孩子对体育舞蹈的兴趣,增强体质、培养气质。
2、通过本学期的学和训练,提高孩子的舞台表现力和比赛的应变力。
3、学新舞种恰恰舞。
五、教学任务
1、学恰恰基本步,六一节目编排
2、一级考试
六、教学内容
1、恰恰基本步、达到动作规范
2、六一节目编排
七、教学步骤
3月:身体恢复训练,恰恰原地转胯,横追步,前进后退锁步,古巴断步
4月:利用所学步伐编排节目
5月:纠正动作,达到集体舞的整齐度,尽量参加集体舞比赛
6月:参加六一晚会,学一级考级套路
在孩子们绚烂多彩的成长道路上,舞蹈如同一束璀璨的光芒,不仅能够塑造优雅的体态,还能培养坚韧不拔的意志力和良好的团队合作精神。为了激发孩子们对拉丁舞蹈的热爱,提升他们的艺术修养与身体协调性,我们精心策划并特制定以下教学计划。
一、教学目标
1.激发兴趣:通过丰富多样的教学内容和互动方式,激发孩子们对拉丁舞蹈的兴趣和热情。
2.基础训练:掌握拉丁舞蹈的基本步伐、节奏感和身体协调性,打下坚实的'舞蹈基础。
3.形体塑造:通过舞蹈练习,改善孩子们的体态,增强肌肉力量和柔韧性。
4.情感表达:培养孩子们通过舞蹈表达情感的能力,提升艺术感知力和创造力。
5.团队合作:在集体舞蹈中学会协作与沟通,增强集体荣誉感和社交能力。
二、教学内容安排
第一阶段:启蒙期(1——2个月)
基础步伐学习:教授伦巴、恰恰等舞种的基本步伐,注重脚法准确和节奏感培养。
形体训练:进行简单的拉伸和体能训练,提高身体柔韧性和耐力。
兴趣激发:通过观看舞蹈视频、参与舞蹈游戏等方式,激发孩子们的学习兴趣。
第二阶段:进阶期(3——4个月)
组合舞蹈编排:将基础步伐组合成简单的舞蹈段落,进行初步的舞台表演练习。
情感表达指导:引导孩子们理解舞蹈背后的情感,通过面部表情和身体语言传达情感。
团队合作训练:加强双人舞或小组舞的配合练习,提升团队协作能力。
第三阶段:提升期(5——6个月)
复杂步伐与技巧:引入更复杂的舞蹈步伐和技巧,提升舞蹈难度和观赏性。
风格探索:介绍不同风格的拉丁舞蹈,如桑巴、斗牛舞等,拓宽孩子们的舞蹈视野。
舞台表现力:加强舞台表演技巧的训练,包括服装搭配、化妆造型、舞台走位等,为参加舞蹈比赛或演出做准备。
三、教学方法与手段
1.示范教学:教师亲自示范舞蹈动作,确保孩子们能够清晰准确地模仿。
2.分解练习:将复杂动作分解成简单步骤,逐步教授,便于孩子们掌握。
3.互动反馈:鼓励孩子们积极提问,及时给予正面反馈,帮助他们建立自信心。
4.多媒体辅助教学:利用视频、音频等多媒体资源,丰富教学手段,提高教学效果。
5.家校合作:定期与家长沟通孩子的学习情况,共同关注孩子的成长与进步。
四、评估与展示
定期评估:通过课堂表现、作业完成情况等方式,对孩子们的学习成果进行定期评估。
成果展示:组织舞蹈汇演、比赛等活动,为孩子们提供展示自我、锻炼胆量的平台。
我们相信,通过本计划的实施,孩子们将在拉丁舞蹈的世界里茁壮成长,收获快乐、自信与成功。让我们携手共进,为孩子们的舞蹈梦想插上翅膀!
在舞蹈艺术的浩瀚星空中,拉丁舞以其独特的魅力、热情奔放的节奏与精湛的技艺,吸引了无数舞者的目光与热爱。为了系统性地提升学员的舞蹈技能,增强身体协调性、柔韧性与节奏感,同时培养学员的艺术表现力与舞台自信,我们特制定以下教学计划。
一、教学目标
1.基础技能掌握:确保每位学员能够熟练掌握拉丁舞的基本步伐、身体姿态及舞蹈框架。
2.风格理解与表达:引导学员深入理解拉丁舞各舞种(如桑巴、恰恰、伦巴、牛仔、斗牛舞)的风格特点,学会通过舞蹈表达情感与故事。
3.体能与柔韧性提升:通过针对性的体能训练与拉伸练习,增强学员的身体素质,为更高难度的舞蹈动作打下基础。
4.编舞与创作能力:鼓励学员参与简单的编舞过程,培养其创新思维与团队合作能力。
5.舞台表现力:提升学员的舞台意识,包括面部表情管理、舞台走位及与观众的互动能力。
二、教学内容安排
1.基础训练阶段
舞蹈基本姿态与身体控制训练
拉丁舞基本步伐学习(以桑巴为例)
节奏感与音乐理解能力培养
体能训练与柔韧性拉伸
2.进阶技能提升
深入学习其他舞种(恰恰、伦巴等)的基本步伐与组合
舞蹈风格特色强化,注重情感表达
复杂动作与转体技巧练习
小组合编排与表演实践
3.综合应用与创作
多舞种融合练习,提升舞蹈多样性
舞蹈编创基础教学,鼓励学员参与创作
舞台表演技巧培训,包括灯光、服装与化妆的协调
模拟比赛与公开演出准备
三、教学方法与手段
示范讲解:教师现场示范,结合详细讲解,确保学员理解动作要领。
分组练习:根据学员水平分组,实施差异化教学,促进相互学习与竞争。
视频分析:观看优秀舞蹈视频,分析动作细节与舞台表现力。
反馈与调整:定期进行学习成果展示,给予个性化反馈,及时调整教学计划。
音乐融入:强调音乐与舞蹈的紧密结合,通过不同节奏的音乐训练,提升学员的.乐感。
四、评估与考核
日常表现:记录学员的出勤率、学习态度及进步情况。
技能测试:定期进行舞蹈技能测试,包括基本步伐、组合动作及舞蹈风格表现。
编舞与表演:评估学员在编舞创作与舞台表演中的表现,鼓励创新思维与团队合作。
综合评定:结合上述各项评估结果,给予学员全面、客观的评价,并提出后续学习建议。
通过本教学计划的实施,我们期待每一位学员都能在拉丁舞的道路上不断前行,绽放属于自己的光彩。
一、学到目的
1、通过学到使学生形体得到一定改变,培养学生的乐感及协调性,掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的`方法。
2、通过学到,培养学生团结协作的思想,增强学生的集体荣誉感以及自信心。
3、学到自编拉丁舞套路参加文艺大赛,以及基本套路参加小型表演。
二、学到内容
1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练。(手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练)
2、完整拉丁舞套路的学到等。
三、学到要求
1、每位学生认真做基本功以及新学动作。
2、学生不能迟到早退,不无故缺席,有事要在上课之前向老师请假。
3、课后结束学生清洁整理好练功房,平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。
四、拟采用的教学方法和教学手段。
1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练等:
2、教学手段:影象教学、个别指导、分组教学等
1、通过本学期的学到和训练,提高孩子对体育舞蹈的兴趣,增强体质、培养气质。
2、通过本学期的学到和训练,提高孩子的舞台表现力和比赛的应变力。
3、学到新舞种恰恰舞。
五、教学任务
1、学到恰恰基本步,六一节目编排
2、一级考试
六、教学内容
1、恰恰基本步、达到动作规范
2、六一节目编排
七、教学步骤
3月:身体恢复训练,恰恰原地转胯,横追步,前进后退锁步,古巴断步
4月:利用所学步伐编排节目
5月:纠正动作,达到集体舞的整齐度,尽量参加集体舞比赛
6月:参加六一晚会,学到一级考级套路
面向热爱拉丁舞的学生,有组织,有计划的进行,坚持对每位学生就像对待自己孩子一样负责任的原则,让学生在舞蹈中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。关注学生的个体差异和不同需求,关注学生在学习过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲,充分激发学生的主动意识和进取意识,促进孩子健康而有特色地成长。
1、学习使学生形体得到一定改变,培养学生的乐感及协调性,掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。
2、学习,培养学生团结协作的思想,增强学生的集体荣誉感以及自信心。
3、学习自编拉丁舞套路参加文艺大赛,以及基本套路参加小型表演。
4、重点对学生进行拉丁舞基本功的.练习。(手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练)
5、完整拉丁舞套路的学习等。
6、每位学生认真练习基本功以及新学动作。
7、学生不能迟到早退,不无故缺席,有事要在上课之前向老师请假。
8、课后结束学生清洁整理好练功房,平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。
9、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等。
10、教学手段:影象教学、个别指导、分组教学等。
为了丰富社区居民的文化生活,促进身心健康,增进邻里间的交流与友谊,同时传承与推广拉丁舞蹈这一充满活力与魅力的艺术形式,我们特制定以下教学计划。
一、教学目标
1.基础技能培养:使学员掌握拉丁舞蹈的基本步伐、节奏感和身体协调性,为深入学习打下坚实基础。
2.风格体验:引导学员了解并体验不同拉丁舞种(如恰恰、桑巴、伦巴等)的独特风格与魅力,拓宽舞蹈视野。
3.体能提升:通过舞蹈训练,增强学员的体质,提高心肺功能和肌肉耐力。
4.社交互动:促进学员间的相互了解与合作,增强社区凝聚力,搭建友好交流平台。
二、教学内容安排
1.理论导入:首月以拉丁舞蹈基础知识、历史背景、舞蹈风格介绍为主,辅以舞蹈视频欣赏,激发学员兴趣。
2.基础步伐训练:第二至四月,分阶段教授各舞种的基本步伐,包括脚位、重心转移、身体律动等,注重细节与规范。
3.组合练习:第五至六月,将基础步伐串联成舞蹈组合,注重节奏感与表现力,同时加入简单的队形变换。
4.风格深化与展示:第七月至学期末,深入学习各舞种的特色动作,提升舞蹈表现力,组织成果展示会,让学员有机会在舞台上展现自我风采。
三、教学方法与手段
1.小班授课:采用小班化教学模式,确保每位学员都能得到充分的指导与关注。
2.示范讲解:教师现场示范,配合详细讲解,确保学员准确理解动作要领。
3.分组练习:根据学员水平分组,便于针对性指导与相互学习。
4.视频反馈:利用视频记录学员练习过程,进行个性化点评与改进建议。
5.互动交流:鼓励学员之间、师生之间的交流与分享,营造积极向上的学习氛围。
四、评估与反馈
1.定期考核:每阶段结束时进行小测验或展示,评估学员学习成果。
2.反馈机制:建立学员反馈渠道,及时了解学员需求与建议,不断优化教学计划。
3.表彰激励:对表现突出的.学员给予表彰,激发学习动力。
通过本拉丁舞蹈教学计划的实施,我们期待每一位参与者都能在舞蹈的海洋中畅游,感受身体与心灵的双重释放,同时促进社区文化的繁荣发展。让我们携手共进,舞动青春,绽放光彩!
基本站姿:
双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。
预备步站姿:
左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
一、准备活动内容
1.各关节活动:
(1)头部活动 (2)手腕活动
(3)踝关节活动 (4)膝关节活动
2.上身运动
(1)提肩 (2)双提肩 (3)肩绕环 (4)振 臂 (5)扩 胸
3.全身运动:
(1)体前屈 (2)体转运动 (3)体前屈涮腰
二、课程内容:
1.提高班课程:
(1)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本动作的复习
(2)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本步法的展开提高讲解
(3)少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的学习
2.初级班课程:
(1)伦巴基本步
(2)恰恰基本步
(3)适当加入牛仔舞蹈的教学
课程时间:一季度每星期两节课
三、课程周期内容计划
1.少儿基本舞步的提高讲解,让学生将基本动作完成的更加标准及熟练,提高及达到良好的的拉丁舞感。
2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学,针对不同舞步讲解不同的动作风格,使学生动作流畅性更好,建立刚好的拉丁舞框架。
3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种,适当加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的.提到教学。
四、基本技术:
1.少儿拉丁伦巴:基本律动,库卡拉恰,摇摆步,方步,定点转,手对手,纽约,四分之一转, 以及套路组合。
2.少儿拉丁恰恰舞:基本律动,横移步,前进后退,四分之一,
定点转,纽约步,高位扭臀,以及铜牌组合。
五、基本素质:
1.协调性:基础动作协调,手脚配合协调,音乐和动作协调 。
2.柔韧性:身体柔韧素质,拉丁舞感强烈 。
3.表现力:情感表现、培养自信,舞蹈气质 。
学期教学目标:
1.掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法,以及舞蹈动作难度的把握。
2. 掌握基本的练习方法,培养音乐感,将舞蹈套路完成的熟练,有强的表现能力。
3. 培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。
4. 在少儿体质不断增强的情况下,还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质
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