高三教师健身心得体会(合集11篇)

当我们备受启迪时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的高三教师教学心得体会，欢迎阅读与收藏。此外，关于心得体会，您还可以浏览校外辅导员培训心得体会(推荐)。

高三教师健身心得体会 篇1

宁波富邦体育场就在我家附近，那里树木郁郁葱葱，空气非常清新，还有许多健身器材，每天吃完晚饭，爸爸、妈妈、哥哥和我就会去那里锻炼身体。

到了体育场，我准会先去荡秋千，因为我喜欢清风拂在我脸上的感觉，如果荡得高的话，在前面，你的脸就会碰到嫩绿的柳枝，往后荡，你的头发会触到有点儿带刺的松枝，痒痒的，你一定会咯咯咯地笑出声来。

拐个弯就是一个新项目——梅花桩。要知道，这可是我最拿手的项目。它是由铁链条和一个个树桩形的东西组成的，上面有一个梅花形的踩板。谈起这个梅花桩，就让我想起了小时候刚开始学的情景。我踩上去，又摔下来，这样反复许多次，我有点儿想放弃了，可是看到别人走得那么快，我突然想起一句话——只要努力，就会成功。我又开始继续练习，就在我成功的那一刻，突然刮来一阵风，梅花桩轻轻地左右摇摆，发出“叮叮当当”悦耳的声音，好像在说“小朋友，你真棒！”现在我从这头走到那头只要四秒钟时间，厉害吗？

旁边就是爬链条这个项目。我感觉往上爬很简单，往下的话脚老是要钩住。我经常还剩两三格就跳下来，往往摔得鼻青眼肿。

其他项目还有“骑自行车”“云中漫步”“转转盘”……月落柳梢，我们这才恋恋不舍地离开了带给我无限快乐的体育场。

高三教师健身心得体会 篇2

转眼间一学年的高三地理教学工作就结束了。为了使自己在工作中能够更好的发挥优点，克服不足，同时也是为了使我们今后的高考能够取得更好的成绩，所以，反思一下自己一年中的工作得失，把好自己的心得写出来。

一、认真分析好学情与考情，把握好教学起点

1、认真分析学情

只有在了解学生的知识基础和能力水平，了解学生的思想状况和兴趣，特别对差生要深入了解，分析原因，了解学生的学习方法和学习习惯。这样才能从学生的实际出发，才能做到因材施教，切实提高教学质量。

从生源看，我们的学生是经过玉溪一中、市民中、师院附中层层筛选后才招来的，尖子生几乎没有；华宁县又是玉溪市扩招力度最大的县，而本届学生是扩招后的第一届学生，这样基础差、学习态度不端正的学生较多；读文科的大多数学生又是全校学生中基础差、学习态度不端正的学生。这样我们面对的生源总体就比较差。为此我们就只能放低难度，放慢速度，稳扎稳打，打牢基础。

2、认真研究考情

（1） 体验高考实战题，把握复习方向

高三复习的第一节课，我就把去年的高考题发给学生，并和学生一起分析了试题的类型，各题是从课本上哪章演变来，是考些什么知识，这样让学生知道高考是怎样考，考些什么，我们应该怎样的准备。通过对高考题的分析得出高考地理的主要考察知识是：

① 强调对主干知识的考查；特别强调学习地理的最基本意识是对地理事物所处地理位置的认识。

②强调理论联系实际，突出考察运用知识、分析、评价、论证实际问题的综合学习能力。学会将人文社会科学理论运用于实践。

③反映热点问题与书本知识的有机结合，要在准确理解题意的基础上，迅速提取有效信息，对原有的知识结构进行整和，包括知识的迁移、转化等，构成新的知识系统，并经过判断、分析、评价等一系列思维过程，完成对问题的解答。

④ 体现对地理学思维方法的考查。

（2）吃透高考说明，关注有关专家、学者对高考的分析、讲解

首先要读懂《高考说明》

《高考说明》的内容包括：考试性质、考试内容、考试形式和试卷结构、题型示例、考试的知识范围。高考是选拔性质的考试，它的难度是由当年应试考生总体水平决定的，它的内容的依据是国家教育部颁布的《教学大纲》，它体现了当代高校对人才培养的基本要求和方向。而高考的内容、能力、形式等，则要体现上述高考性质的规定性。

其次要明确高考的知识范围

《高考说明》对各科要考察的知识范围都有明确规定。而考查的知识范围又是根据《教学大纲》的要求规定的，要留心《高考说明》对知识范围的修订。

《高考说明》对“知识范围”的规定是粗线条的。在复习备考时，要把它具体化。一是要通晓地理学科的知识总量，总量中包括几个部分，每部分又有多少个“知识点”。只有这样，才能使高考复习覆盖全部知识内容，不至于有所遗漏，也有助于记忆。二是要找各知识点的内部的有机联系，搞清彼此的逻辑关系，由“点”进而成“线”，把知识点有机地串联起来。现在好的参考书上有知识线索，但是我们要引导学生再梳理一遍才便于记忆。

二、再次要正确认识题型示例

这几年文科综合的题型大的有两类即单项选择题和非选择题。虽然只有两种题型，但是它们的变化是比较大的。掌握题型示例主要有两个作用，一是学生可以通过题型示例了解题目的形式，有助于应考；二是在某类题例中，具有较强的代表性、指示性。要特别注意第二个作用。有代表性、指示性的题例往往反映了某类题型所能容纳的知识含量、能力要求的层次，能够反映考查的范围和程度。合理地将题型与所学知识和能力要求相结合，将有助于梳理思路，深化对考试要求的认识。

最后要把握高考的最新动态

从各种报刊、杂志、互联网等渠道上获取有关专家、学者对高考试题的分析、说明，把握高考的最新动态，获取最新的高考信息，这是复习阶段，最为重要的一环。

3、教给学生学习方法

首先是引导学生制定学习计划

升学复习的内容多，时间紧，各科齐头并进，还要“以新带旧”、“查漏补缺”，必须有时间账，所以必须制定科学的计划。平时复习时一定要交换进行，复习时间不能超过一小时。而且交换的科目之间应该有较大的反差，比如历史和数学，地理和英语的交换。高三学习计划包括一年或者一学期的长计划；一、二个月中计划和一天、一周的短计划。

其次是引导学生认真按照备考的基本环节进行

“预习、听讲、复习、作业、考试、总结” 学习的六个基本环节。尽管老师对这六个环节讲得很多，学生听得很多了，但真正掌握的还不多，有必要再重新强调，因为这是学生提高学习能力的核心和根本。但是讲的时候不能停留在以前的水平上讲，要拿到高三的高度来讲。

（1）.预习

可以说这是目前像我们这类学校的学生最容易被忽视、被挤掉、可有可无的环节，据了解，我们的学生会预习的还不足五分之一；但它确实十分重要，不可或缺的，必须确保的环节。尤其高三的复习备考阶段，更加重要。因为高考复习，每一节课的容量都比平时大得多，如不预习，速度、思路都跟不上，一堂课稀里糊涂下来，如过眼云烟，收效甚微。

（2）听讲

到了高三复习阶段有部分学生不注意听课，以为老师已经讲过了，不必再跟着老师复习了。其实，这是一种错误的想法，因为每科的.老师都是专门研究自己所教的科目，对高考怎样考，考些什么都是比较清楚的，老师在讲课之前都要精心的备课，认真的组织复习的内容，复习的方法等，在复习时很少是停留在第一次讲课的基础上，而是要在第一次讲课的基础上进一步的提升、挖掘其中所蕴藏的高考信息，所以听讲是各环节的核心。如果说走捷径，听讲就是捷径。我们要让学生清楚听讲的关键是：聚精会神、全神贯注，听老师讲解的思路，并且要积极思考老师提出的每个问题，不漏掉老师的每一句关键语。

（3）.复习

许多同学，一下课就做练习，根本不复习。这是舍本求末，欲速则不达。复习是咀嚼、消化、吸收，把课堂内容真正拿到手的过程。透彻理解课堂上学的概念、原理、公式；掌握老师分析问题的思路和方法；或者提出质疑；弄清哪些听懂了，哪些还不甚了了，不懂的要马上弄明白，不留隐患；把课上讲的内容连贯起来，找到内部联系，还要与以前讲的内容联系起来思考，放在全局中，看看它的地位和作用是什么，为什么学它，可以解决什么问题。只有通过复习，才能真正做到融会贯通。好的复习方法是，先不看书和笔记，而是先回忆，先想一想“讲了什么”，“重点是什么”，“互相联系又是什么”。只有那些忘了的，想不清、道不明、说不准的，才去看书、看笔记，独立思考，反复琢磨。这样拿到手的东西，是货真价实的、实实在在的东西。能力，就是这样培养的！

（4）.作业（练习、做题）

高三学习时间比较紧，各科老师都布置大量的作业，致使许多学生只能忙于应付作业，而且是哪个老师抓的紧就做哪科的作业。这样形成比较被动，尤其我们的学生更是如此。形成这种问题的原因首先是不明确作业（练习、做题）的意义和目的。作业其实是检验、深化、巩固所学的概念、原理、理论，并且熟练地运用这些概念、原理、理论，去分析、解决实际问题，形成能力。所以做作业时必须“精做”、“钻透”、“反复推敲”、“仔细琢磨”，“对于典型习题一定要舍得下功夫，不要只满足于能做出来，而是要反复推敲，仔细琢磨，然后再去做同类的题加以巩固”。要思考题目，精于审题，要搞清楚从哪里入手去做题，在“已知”和“未知”间怎样搭桥，经过几个步骤？做错了，为什么错？做题要有足够的量，但是也要适度，不能盲目追求数量，要精选题，这主要就是看老师的工夫，我们应该把“以一当十”的题与学生做。最好把历届的高考题目拿来做做，结合《高考说明》提到的知识、题例、能力，深入体会一下，可能会得到更有价值的东西，这样会使学生驾驭基础知识和技能的能力上一个新台阶。

（5）.考试

今年我们每月都要进行月考，省统测进行了三次，市统测一次，而往年省统测只进行一次，没有市统测，这样使我们的学生到后期怨恨考试，甚至一部分学生不参加考试。其实，这绝对是错误的态度，学生都应该认真对待每一次考试，尤其复习备考期间的每次练兵。而且每次考试都要像高考一样，紧张起来，全身心投入，记时、限时，并且每次考试都要找出考试的成功和失败的地方，总结出应试的技巧、找出发挥最好的状态，培养出考试的最佳心理。考试是手段，不是目的。不以考“好”而喜，不以考“坏”而忧；考“好”了，可能掩盖“问题”，未必是好事；考“砸”了，未必不是好事，矛盾暴露了，就可以想办法解决它，有什么不好？昨天考“好”了，就沾沾自喜，前途光明；今天考“坏”了，就情绪一落千丈，黯然神伤，这都是我们的许多学生中存在严重问题。难道一夜之间你的水平就发生了那么大的变化？做错的题，一定要改正，要有一个记录做错的题的记录本，记录下来，永记不忘，只许错一次，不准错第二次。我们的许多学生让分数、考试牵着鼻子走，使自己成了“奴隶”，陷入了可悲、可笑的“被动挨打”的境地。这是我们老师的责任。

（6）总结

升学复习的内容越来越多，书也越来越多、越厚，很容易钻到书堆里，掉进书海、题海里，那就坏了！读书，有一个由少到多、由薄到厚的过程，到一定阶段，必须要做到“由厚到薄”、“返博为约”。这就是总结。总结就是要把学过的东西，进行梳理，使之系统化、条理化，同时，进行分析、归纳，分清主次，找到“隐藏在背后”的内在联系，使之深化、内化、活化。要千方百计地让书越读越薄，薄到一张纸。

总结要经常进行：每节课上完后要总结；上午学习内容要总结；下午学习内容要总结；一天学习情况要总结；一周学习内容要总结；一个月学习内容要总结；一章、一节的内容要总结；无论是看书、做题、读图都要进行复习。只有通过复习才能把知识理顺，才能进行很好的记忆。尤其是文科总结是相当重要的，善于总结是学好文科的重要环节。

高三教师健身心得体会 篇3

记得选课的时候我选择了科学健身，原因主要是为了科学地锻炼身体，让身形更好看一点。 一个学期下来不仅更加科学地健身了，而且还让我了解到了许多健身方面的知识，健身并不是那么简单容易的，其中有很多的要领，如果不知道的话会适得其反的。这门课程介绍人体中的各个肌肉是在哪个部位，用什么器械和方法来锻炼，要用多大的负荷量来锻炼。科学的健身，不仅需要循序渐进，坚持不懈，同时运动量也要适合自己。我也明白了科学的健身不只是在健身方面，健身之后的饮食和休息也同样的重要。现在，我健身之后很注重自己的`饮食还有睡眠，身体也确实感觉越来越棒。即使我们以后没有老师的指导，我们依然可以凭借积累的理论知识来给自己锻炼。我想，这些理论的知识，将使我们受益终身。

我个人觉得，科学健身课程是个很好的课程，同时我也希望它越上越好。因此，我对老师提几点意见：

（1）建议继续讲授健身与营养睡眠的知识。因为很多爱锻炼的同学都不懂营养睡眠知识，都是在剧烈运动后随便吃一餐、熬夜等，造成了一些身体不适。

（2）课间老师可以播放一些体育的精彩集锦，如篮球或者足球的精彩进球等，能激发同学对这门课程的更多兴趣。

（3）上课可以多与同学多些互动，增强同学上课的积极性。

高三教师健身心得体会 篇4

高中阶段尤其是高三，高考负担很重，考试密度太大。我发现课堂教学中主要存在三方面的问题：

课内基本以教师讲为主。在复习课中，虽然有相应的编写详尽的配套资料，但是我们不放心学生自学。在课堂中，我们“喜欢”讲，生怕自己不讲学生就不知道。而学生却在听书看戏，即在被动地学习，亲自动脑动手动口所占的时间太少，主观能动性发挥受限制，即不能高效地学习，而且也越来越依赖老师，越来越不会自学了。于是老师家长对学习不好的学生的评语，小学时是“心散兮散（注意力问题）”高中时则是“人懒兮懒（学习动机问题）”。懒惰久了，就“靠在”老师身上了，把学习的责任都推给老师：你不是说….，考不好都是因为老师讲得不好。

作业只能被推到课后。由于课内基本以教师讲为主，学生占用上课时间的比率低，在轻轻松松地“受”业，学生课内不能及时巩固训练，而作业只能被推到课后。科科如此，学生课外作业负担必然过重。

个别差异性未被全面重视。而传统教学模式下，由于课内基本以教师讲为主，全班学生齐步走，统一标准，学生的英语基础和学习潜能的个别差异性未被全面重视。教师只能针对某一层次的学生水平组织教学，或者在不同的时间分别针对不同层次的学生的发展来进行教学活动，不能做到在同一时间里兼顾不同学生层次的发展。随着学生学习英语年限的增长和所学内容的难度值的加大，高中学生之间的英语学习水平差距越来越大。

如何改进课堂管理，提高学习效率呢？在一位良师益友的推荐下，我学习并尝试在课堂教学中运用洋思中学的“先学后教，当堂训练”模式。

“先学”，也就是一开始上课，教师先用一两句话或一张幻灯片提示课堂教学目标，然后一边指导和鼓励学生自学，一边调查使学生暴露自学中的疑难问题，并据此进行“第二次备课”。

“后教”，即引导学生研讨解决这些问题，会的学生教不会的学生，教师只作评定、更正和补充。

“当堂训练”就是在最后20分钟左右的.时间里让学生当堂完成作业。

其实质是课堂教学的全过程都让学生自主学习，经过严格训练，形成能力。当然，过程中的每一步都离不开教师的引导。运用“先学后教，当堂训练”的课堂教学结构时，要根据学情具体问题具体分析，可以一堂课总共就一轮“学”，“教”，“练”，也可以有多轮。

在今年的高三复习课中，我初步实践“先学后教、当堂训练”。 鉴于学生的复习资料已经讲得很清楚了，我就让学生限时自学，自己读书，然后限时训练，老师不再从头讲到尾，只讲重难点。上课总算有点“脑力劳动”的味道了，学生不再一味地被灌输，也有点学生的样子了。但也有学生觉得自己看不如听老师讲印象深刻。如何改进呢？

高三教师健身心得体会 篇5

高考成绩已经揭晓，我班喜获丰收：普通类本科上线30人，其中二本2人，三本28人;体育本科上线1人。

实践所悟：班主任是鼓风机，助燃学生的热情;班主任是充气筒，增添学生的豪气;班主任是导航仪，延伸学生脚下的路。

本学年度我担任高三九班班主任，高三班主任的担子是高中阶段最累最重的，面临高三年级下学期繁重的复习备考任务，既要认真高效组织好本学科教学工作，还要做深入细致的思想工作。本学期我主要从以下几个方面做好班主任工作：

一、为人师表，注重身教，做学生的表率

多年来的教育教学工作，我很注意提高自身修养，处处以身作则，做学生的榜样，要求学生做到的，首先自己做到：要求学生每天早读5:30到班，上午7:30进教室，一年来我坚持每天到校检查;要求学生认真对待学习，我努力做到了认真备课、认真教学、认真做事。用我自己认真、严谨的作风潜移默化地影响着自己所教育的学生。

二、关爱学生，注重沟通，做学生的朋友

作为班主任，我对自己的服务对象倾注了无限的热情和关爱。每大周主持召开《20xx年高考我们在路上》的主题班会，关助每一阶段学生的思想和心理变化，及时化解学生们的困惑:董梦旭同学成绩起伏不定，原因是父母长期在外打工关爱不够;韩思琼同学情绪波动比较大，原因是本人比较任性母女缺乏沟通;张跃飞同学文综成绩很棒但自信心不足，原因是家庭兄妹多，经济困难------。了解到学生的真实情况后，我耐心寻找工作的突破口，在学习上细心引导，生活中热心关怀，使他们感受到来自各方面的帮助，尽快提高了学习成绩。以此获得了教育的最大功效：确保我班在洛阳市一二三练中成绩稳步提升。

三、重视常规管理，建立班级良好秩序

建立良好的班级秩序，营造积极向上的氛围，是保证高三学生高效学习的前提，所以我十分重视常规工作，主要从以下几点做起：

(1)做好各项工作的检查督促，在管理上要严字当头，依靠规章制度，力求科学化、规范化，程序化，不因为学生学习紧张而放松对遵守纪律、做好卫生等工作的要求。实践证明，高三下学期抓好纪律、卫生、两操工作，不仅不会影响高考复习，而且这种一如既往的要求，会使学生感到严肃紧张、积极向上的气氛，防止产生懈怠情绪。

(2)深入班级，及时发现问题，让班规校规落到实处，本学期各项工作繁重，锁碎，但我仍然坚持做好每节课间深入班级，力争做到知道每个学生的状态，了解每一天的情况，发现问题及时处理，使大事化小，小事化了。

(3)经常表扬好人好事，做好激励工作，坚持每隔一段时间，由班长或班主任做班级情况小评，以表扬为主，对学习上刻苦、成绩进步、遵守纪律好，劳动好，关心班集体，关心帮助同学等好人好事充分表扬，树立正气，激励学生积极进取。

(4)抓好班干部，使常规管理有人抓，工作有人做，班主任对班级的管理工作必须依靠学生干部，教师要放手让班干部工作，经常叮嘱、提醒、检查。充分发挥他们的主观能动性，既减轻了班主任的负担，又锻炼了学生干部。班长王璐就起到了很好的带头作用。不过，高三年级的学生学习任务非常重，教师要体贴学生，费时耗精力的事不要布置给学生。要确保学生集中精力学习。

四、重视学法指导，提倡科学高效备考

本学期，如何使学生保持心理，情绪稳定，使学生高效学习，是班主任的一个重要研究课题，为此，我抽时间进行这方面的学习，阅读了关于学习心理、学习方法的资料，对学生进行心理方面和学习方法的辅导：如何保持考试的良好心理;如何树立自信心;如何进行考前复习;如何进行查缺补漏;如何从考试中发现知识缺陷等等。根据不同学生分别进行不同的指导，收到了一定的效果。

例如：指导学生对各次模拟成绩起伏原因进行分析：

1、压力过大。因上学期大部学生成绩有较大的提高，考前担忧考不出以前的成绩，给自己过大压力，导致考试时焦虑过高，发挥不好。

2、学习兴趣和热情有所降低。平时自觉性不够强，课堂回答问题积极性不高，不善于思考。

3、准备不足，方法欠妥。一些学生不结合自己的实际，喜欢做难题、怪题，抓不准重点。

4、粗心大意，审题失误，答题技巧不妙，过于自信，有骄傲的'表现。

5、考试方式的改革，部分学生答题时间分配不得法。

根据上述的原因，指导学生主要采取如下一些对策：

1、改善学习行为习惯，科学调整各科学习时间。

2、改进学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知

识的理解和应用，及时巩固和多次重复训练重点知识。

3、要丰富自己的学习生活，调节紧张的学习情绪，使自己过得既轻松又充实。

4、引导学生培养间接兴趣，对无兴趣的科目要采取“强化学习”的方法，有一种强迫自己成功的意识。

5、发挥自我暗示的积极作用，讲究“战略和战术”。战略：以竞争的精神去拼搏，抛开保守思想的束缚。战术：强科争优势,弱科保底线。

总结一学期的工作，有收获，有喜悦，也有教训，有不足。最大的体会是：只要有爱心，肯花精力、花时间，多学习，多摸索，工作就能会有成绩。最大的不足是对学生的错误处罚不力，致使有些错误不能得到很好的纠正，如班上个别学生经常出现迟到现象，而我的工作却一直停留在口头批评上，使之造成了不良影响。这是值得吸取的教训。

高三教师健身心得体会 篇6

我热爱游泳，从六岁开始学会游泳后，每年都去游泳，至今已经游泳有50多个年头了。

上学的时候都是暑假时天天去室外游泳池里游泳，上班后的夏天天天中午去室外游泳池里游泳，偶尔去海里游泳。进入20世纪90年代后期，锦州有了室内游泳馆，我便每年都购买年票，一年四季几乎天天都去游泳。2003年开始我参加冬泳至今，冬天的每天早晨去冬泳，开春到秋末，我是每天早晚都去游泳。

游泳使我的饭量很大。由于游泳消耗的热量最多，有专家分析说：水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。因此游泳，特别是冬泳会有效地消耗人的热量，这就是我为什么在游完泳后感到很饥饿，饭量一直很大的原因。

游泳使我的睡眠很香。由于游泳消耗的体力大，所以会导致人体的困乏，这样会有效的避免失眠。几十年来，我总是脑袋挨在枕头上就进入梦乡，从未有过失眠的时候。不仅如此，我只要上来困劲，随时随地都可以睡着。

游泳使我的身体很好。由于游泳在水中，水有水压，身体在水压中可以收到预防疾病的效果。游泳时人体处于水平状态，十分有利于下肢和身体静脉血液回流心房，水对胸腔的压力促使呼吸加深，增加肺活量，水温对皮肤的冷刺激使血管急剧收缩和扩张。游泳时，胸腹部受到水的.压力，呼吸肌作用加。总之，游泳可以增进人体内部各种系统的功能，起到强身壮体、预防疾病的作用。

游泳使我的快乐很多。由于游泳是项群体的活动项目，所以在游泳过程中会结识许多朋友，收获友谊和快乐。多少年来我总在走到哪里就游泳到哪里，与全国各地的泳友建立了广泛的联系和友谊。泳友们在一起谈天说地，畅所欲言，心情十分愉快。

高三教师健身心得体会 篇7

学习了班主任培训后，有如下心得和体会：

一、用严格要求、宽容与爱要求学生。

刚工作的时候，我对学生的错误毫不留情一针见血地严历批评，我看到他们在自己课上大玩纸牌而大发脾气，我看到他们气跑任课老师而大声呵斥……我眼里容不得他们的错误正像眼里容不得沙子，我恨铁不成钢……

“要想帮助他们首先要宽容他们”一位做了多年班主任的老教师提醒我的话始终铭记在心。当我试着用平等和真诚的爱心来对待他们时，批评便转化为亲和的魅力之帆。班里有一位女生，上课经常违纪，并且与我班某男生交往过密，老师批评时便自称有心脏病开始撒泼倒地，家庭联系电话告诉我的都是假的，叫家长来时她说家长不在家，搞得老师们也不知道她是真病还是假有病。她在课堂上常常肆意而为，老师们怕她真有心脏病也不敢批评，我找她谈了多次都无效。

有一天晚自习，她与她座位后面的女生发生争执，竟回手打了人家一耳光，我听到这个消息之后赶去处理。事后她觉得老师处理不公，找我谈话，末了给我扔了一句：“我舅舅是某某单位的领导，我让他明天来找你。”我一听，来了气，这么多学生也没见过学生敢威胁教师的，于是气愤地对她说：“老师黑的白的都不怕，谁来了都没用。”没想到这话竟成了她的把柄。当天晚上她回家添油加醋地对她的家长说了她的一番道理。

第二天，她的舅舅和母亲果然怒气冲冲地来了，一番兴师问罪的样子，看到这些我心里顿时明白怎么回事，平时连请都请不到的，今天竟然来齐了。看到他们脸上的表情，我压制自己的怒火说：“我一直想向你们了解她的'情况。第一，她的身体情况；第二，她给我说家里已经给她联系好了大学，保证毕业后肯定能上，有没有这件事；第三，她和我们班一位男生交往过密，你们了解吗？”他们一听，语气马上变得缓和起来，说：“没有想到老师是这样关心她……”然后又谈了昨天晚上发生的事情，他们弄清了原委，澄清了事实，就主动就昨天她孩子的问题向我道歉，并表示以后常与老师联系、多沟通交流。

事情刚过去不久，一天上午我正在邻班上课，同学位跑去喊我，说她突然晕倒。我急忙赶去，边把她送到医院，边向学生了解情况，学生说她和老师发生冲突，于是就这样了，说完都对我眨眨眼，我顿时明白了怎么回事。我不动声色，一边听医生询问，一边对她竭尽关心。医生检查完对我说没什么事，可能是没吃早饭体力不支。于是我更加明白，给她买了一份牛奶，并叫其他同学与她家长联系。她一听与家长联系马上对我说没事了。从这以后，我每天让其他同学给她带一份面包牛奶，过了一星期，她对我说老师对不起，以前我做的不好，我今后一定好好学习。后来她经常与我谈班里的情况并为我管理班级出谋划策，逐渐地疏远了那位男生，学习成绩也开始上升，最终被武汉的一所高校录取。

二、用理想信念激励学生，让学生有更高的目标追求。

班里的学生学习风气较浓，但他们对自考上理想的大学信心确实不足。我经常用目标分解法、个别谈话法、整体鼓励法抓住每个时机对学生进行理想信念教育，不仅激励了学生奋然前行，也增进了师生情感，融洽了师生关系。高考录取后被录取为本科的王慧丽同学在《焦作日报》上就谈到姚老师的目标分解法把我从高三第一次模拟考试的阴影里解脱了出来，帮助自己及时调整了心态，高考中取得优秀成绩。 班里的四位男生，他们经常一起旷课迟到，我对他们说：“你们四个人为什么不能一起学习呢？”他们对我说：“现在的成绩再努力也考不上大学。”我说：“你们有什么爱好和特长吗？可以往艺术上走走呀！”接着又举了许多具有说服力的例子。过了一段时间，他们找到我：“我们想一起去学艺术表演。”我说：“找到了目标，就得坚持住！”从此以后他们旷课少了，学习也努力了，其中三个过了四川音乐学院的艺术专业分数线和省规定的艺术专业本科线。

三、关注学生学习方法，提高学生学习效率。

我们班同学数学基础普遍较差，很多同学选择读文科的一个重要原因就是因为数学成绩不好。对此我心中有数，也很有信心，我在数学老师面前和同学面前反复渲染数学的重要性，文科学生成绩的翻身，数学是根本，要在促进其他学科正常运作时，并客观地进行了利弊分析，很多同学数学成绩不好是因为基础不好，有恐惧感，缺乏兴趣，而现在我们有克服它的优势：

1、我们文科生政治、历史的练习量暂时不会太大，不像理化，这部分时间完全可以用到数学中去；

2、我们以前数学练习得太少，要多做；

3、我是班主任，又是语文老师，我一定主动让出时间来，自习课用到数学中去；

4、我们的数学老师是经验丰富的老师，年富力强，认真负责。

通过反复强调，通过数学老师和同学们的共同努力，到期中考试数学成绩明显提高。我又反复强调多做的重要性，并让数学单科第一名的同学在班会课上介绍经验，他谈到原因之一是做得多。于是就问他：你哪来那么多的时间——他整个晚自习都用来做数学。我又问他，其他学习任务呢？他说：在其他时间已经完成了。我于是给他算了一笔时间账：他早上5：30起床，6点已经在学习，到7：10早读，他比一般人多出了近一个小时的时间，加上课间、中午、傍晚及晚自习后，他一天中的空余时间有三个多小时，用来完成其他学科的学习任务很宽裕了。我叫他统计一下周一到周六共做了多少数学课外练习，第二天他告诉我：除老师布置的练习外，有150多道题，平均每天30道以上。我把这一情况通报在黑板的右上角。鲜活的事实使2班大多数同学感到：时间不是没有，关键会不会挤；成绩提高不是没办法，关键会不会做；光想没有用，关键在行动。

四、关注学生心理健康，让学生形成完善的人格。

高三后半期，我考虑到学生高三压力过大，给学生提供了渲泄情感的渠道——班主任“心灵热线”。不仅学生可以在自己的周记中畅谈自己的心声，而且每天我利用下午的自习时间分批分段的进行与学生谈话。这使我发现了许多学生心灵中隐性的问题。比如男女生交往过程中遇到的一些问题（招人误解）；考试焦虑征；代沟等。针对这睦问题我一方面个别谈心，一方面利用班会时间，向同学介绍心理健康知识，让学生学会处理成长中的困惑、烦恼。

如“如何消除与家长的代沟”、“对自己期望值太高好不好”、“如何与异性交往”……有时我还会利用一些文章来处理学生学习的一些问题，针对高三学习任务重学习自己制定的学习计划不能完成，我向全班同学推荐了一篇文章《当你失信于自己的时候》，针对学生的焦虑问题我给他们找了有关分析未上线的学生分析材料，收到了很好的效果。临高考前一月，我们召开家长会，向家长介绍考生临考前的心理特征，以及家长注意事项，使学生有了一个健康、和谐的备考环境。在当年的高考，全班同学几乎都达到了自己的理想目标。

冰心说：“情在左，爱在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花。”自己的付出得到了回报，在几届的毕业班教学生涯中，我付出汗水，收获了幸福。

高三教师健身心得体会 篇8

放学后，孩子们来到离家不远的空地上踢球。他们分成两拨，用书包和帽子做门，摆好阵形，就兴致勃勃的开始比赛了!

比赛开始了，由黄队发球。红队的守门员密切关注着赛事，生怕自己守不到门，让红队丢分。他戴着手套，穿着皮鞋，身体半倾着，眼睛随着球转来转去。膝盖受了伤，但他毫不在意，仍坚守在自己的岗位上。不时还大声地喊："快呀，快呀!加油呀!"红队守门员的后面站着一个穿着红色运动服的小男孩，他似乎是红队守门员的弟弟，怕哥哥的膝盖受不了，来接替他工作的。你瞧他的样子，一点儿也不比哥哥差：挺着个小肚囊，手插在身后，小眼睛咕噜咕噜的转着，显示出一副迫不及待地样子，一心想快点上场，大显身手。

旁边的观众都看得不亦乐乎：有的站起来高呼;有的坐下细细品味，有的目不转睛地盯着球员，不时为他们呐喊助威......不知是谁牵来了一只小狗，正趴在地上闭目养神呢!似乎是大家的呐喊声吸引了它，使得它有时也刨刨地下，舔舔爪子，好像在为球员们拍掌。

这场球赛看得最入迷的，要数那个大个子叔叔了，他目不转睛地看着这场激烈的球赛，仿佛这场球赛引起了他对小时候的美好回忆。

足球队很快就结束了，大家渐渐散去了。但这次球赛都给大家留下了纯真的记忆。

高三教师健身心得体会 篇9

工作的快乐与不快乐都是源自内心的感觉，你可能在整个春天里找不到一朵花，也可能在一朵花上找到整个春天！

---题记

伴着料峭的春风，20xx年3月7日，在赵校长的带领下，我们怀着期待的心情，踏上了衡水中学学习的征程。衡水中学已其卓越的教育品质创造了一个教育的神话，怀着一颗虔诚的心，辗转数千里，终于踏进了富有传奇色彩的衡水中学。去时很神秘，看后有感动，有震撼，有深深的体会和反思，以下是我的感受和体会。

衡水中学20xx年高考成绩：20xx年96人被录取到清华北大，20人录取到香港大学，近几年高考夺得省状元成为家常便饭，今年高考目标清华北大争取突破100人大关。

一、精细的学校管理

一踏进衡中，犹如置身于充满书香气息的殿堂，浓重的校园文化渗透到每个角落，一草一木都注入了文化的元素，教学楼文化氛围很浓，让人很震撼。清华北大，省市状元的照片和事迹介绍遍布整个校园。每个教室里，身着统一校服的学生们聚精会神，没有任何一个人来分神理会窗外学习的老师，我颇受震撼。课间时，没有追逐打闹的场景，没有大呼小叫的声音，学生们仍在继续学习、读书、做题，真正的做到零抬头率。

衡水中学在学校管理上最让我震撼的是，衡水中学学生有着良好的时间观念。给我印象最深，震撼最大的.就是他们的早操和课间操。学生集合迅速，到达指定地点时先充分利用点滴的时间自觉读书，开始跑操后他们的步伐整齐，一个个班级就像一个个部队的方队，口号声响亮激昂。在那一刻，突然感觉热血沸腾，真切感受到了激情燃烧的校园。

二、浓厚的集体教研

衡水中学的集体教研浓厚，备课小组分工明确，协作有序，很好的发挥了备课组的集体智慧。学生课前都拿到了精细的学案，通过对学案的自学，上课时就不是单纯的听老师讲，而更多的是和老师一起探讨，同时也培养了学生的自主学习能力。感受最深的是，他们在教学的每一个环节上抓的扎实有效，人人谈学习，人人在学习。张文茂校长的讲话道出了其中的“魂”，他们没有绝招，就是踏踏实实，认认真真，负责的做好自己的事情。

三、我们从衡水中学学什么

面对衡水中学所取得的耀眼成绩，我们不禁要问：一所名不见经传的普通中学何以成为中学教育界的娇子，让教育界的同仁仰视？我们应该学习什么？我觉得应该学习衡水中学的精神，一位记者参观衡水中学后这样感叹到：衡水中学的每一天都让人由衷的感动，在这里，无论是和风细雨般的习惯感染，还是大气磅礴的理想锻造，都以富有感染力和亲和力的形式，直指学生的心灵，使人终身难忘。我相信，每一位到过衡中的人，都会被弥漫在整个校园中的一种看不见却分明可以触摸的东西所感染。它无法量化，但可以感知，它无形无声，却有着撼动人心的力量。它，就是衡中人特有的一种精神……

他告诉我们衡水中学取得今天如此骄人的成绩，不是一朝一夕之功，而是衡中人十几年不断努力拼搏的结果。也许在很多硬件方面我们还不如人家，要达到人家那样的水平和成绩我们还要走很长的路。但我们只要具备了衡中人那种积极向上，努力拼搏，求真务实、追求卓越的精神，我们就可以藐视一切困难，将这种精神内化为我们行为的指南，我们就可以不断地超越自己，一步步迈向新的目标，同样可以去创造一个教育的神话，实现“创中华名校，育民族英才”的宏伟战略。

高三教师健身心得体会 篇10

12月29日，市教研室在丰县华山中学举行了“20XX年徐州市高二化学研讨会”，教研员和全市高二化学教师参加了会议。

会上，华山中学高二年级彭凯老师和李志老师给我们上了两节精彩的展示课。他们以高效的课堂设计，深厚的教学功底，精辟的教学语言，通过实验设计等手段引导学生质疑、探究，充分体现了以教师为主导，以学生为主体的先进教学理念。调动学生主动参与，鼓励学生积极思维，激发学生的学习兴趣。两节课均受到了与会者的好评。课后丰县中学的李美丽老师作了精彩的点评;教研员蒋良老师给我们指出了目前构建高效课堂中还存在的问题和对策。特别是发在每位老师手中学生上课后的导学案，让我对课堂的高效和实效有了更深刻的认识，这次的教研活动，让我感到收获颇大。下面是我对化学高效课堂的几点感悟：

新课程实施以来，新的教育理念引导着教学的改革，课堂教学发生了很大的变化。如何教会学生掌握科学的学习方法，增强学生学习的积极性和有效性，提高课堂教学效率，成了我们大家共同面临的问题。那么，究竟什么是高效课堂呢?我认为，从学生角度来讲，高效课堂应具备以下两个条件：一是学生对三维学习目标的达成度要高。二是在实现这种目标达成度的过程中，学生应主动参与并积极思考。从这个角度来说，高效课堂就是学生主动学习、积极思考的课堂，是学生充分自主学习的课堂，是师生互动、生生互动的课堂，是学生对所学内容主动实现意义建构的`课堂。从教师角度来说，高效课堂应具备以下三个条件：一是教师能够依据课程标准的要求和学生的实际情况，科学合理地确定课堂的三维教学目标。因为教学目标的预设与课堂的实际情况不可能完全吻合，这就需要教师在教学的过程中对教学目标作出适时调整，最大限度地面向全体学生，使其更好地体现教学目标的适用性。二是教学的过程必须是学生主动参与的过程。这种主动参与主要体现在教师能否采取灵活机动的教学策略调动学生学习的积极性，能否积极引导学生积极思维，能否给予学生更多的时间和机会进行必要的合作和展示，使全班学生分享彼此的学习成果。三是教学中适时跟进、检测、反馈、补偿，以多种方式巩固学生的学习成果，使三维教学目标的达成度更高。

课堂教学效率学生是课程的主体，教师应认真对待学生提出的问题。问题意识是学习和探索的原动力。只要创设的教学情境科学适宜，学生一定会迸发出智慧的火花。学生在学习实践中也在创造着课程。教师、学生不能只做课程的执行者，应该做课程的创造者。课程的学习方式以理解、体验、反思、探究和创造为根本，而非靠教师传授和学生记忆。因此在教学中是用教材教而不是教教材，用教材而不囿于教材，而是研究教材，开发课程，从学生实际出发，通过以探究活动为主的开放式教学注重师生互动、教学相长，这是新课程的一大特色，围绕调动学生的积极性来实施活动探究栏目，在新教材实施过程中显得尤为重要。培养学生能力，让学习化学成为深受学生欢迎的活动。

总之，“教学有法，教无定法”，化学课堂的有效教学还有很多需要注意的方面，课堂教学要想高效，必须想方设法提高学生的主动参与和主动思考意识，在新课程教学中关键是要培养学生的“问题意识”，让学生不仅能回答“别人的问题”还要让学生离开了“别人的问题”这根拐杖，能自己走路——独立表达出自己的看法;同时在教学中我们要用“细心”去挖掘教学资源尤其是课堂中随机生成性的教学资源，用“爱心”去呵护每一名学生的自尊心和自信心。课堂教学是一门艺术，作为一名化学教师应不断地提高自己的教学能力，培养学生的积极情感和态度，增强学生的探究意识和能力，为教育创造更美好的明天。

以上是我在这次教研活动中的几点认识，还有许多不足和有待改进的地方。课堂效率的提高始终贯穿在我的教学实践中，学习他人的经验以及自己认真地探索将引领我不断进步。

高三教师健身心得体会 篇11

大二的健身课程结束了，我的体育课程也结束了。回想起来的，体育课程给我感触良多，受益匪浅。从中我不仅学到锻炼的方法，还知道一些与人息息相关的知识。

这学期的健身课程也是让人难以忘怀。从上第一节课开始，我就感觉我们的劳毅老师是个很富有幽默感的老师。对于一些问题，老师的回答真的让人捧腹大笑。至今我依然没有忘记某些经典的例子。比如为什么女生可以有两次的机会考游泳。

笑归笑，劳老师没忘记给我们上课。我们一开始接触的是理论课。所谓的理论就是介绍人体中的各个肌肉是在哪了部位，需要用什么器械来锻炼，要用多大的负荷量来锻炼。之后，给我们讲解那些器械的使用方法。古人云：授之以鱼，不如授之以渔。而那些健身理论就是渔。即使我们以后没有教练指导，没有老师监督，我们依然可以凭借积累的理论知识来给自己锻炼，给自己放松，或者是减掉身体上多余的赘肉。我想，这些理论的知识，将使我们受益终身，尤其是在我们人到中年，急需锻炼强化身体之时。

理论指导实践，光有理论还不行，还需实践配合。刚接触健身课的时候，我就想像阿诺施瓦辛格那样有一副健美的身材，有一副健硕的肌肉。可刚刚使用器械锻炼不久，我就有些累，疲倦了。似乎那负荷量对我来说太大了。想坚持下去，可就怕身体无法消受，便放弃了。成为健美先生的希望就这样无情的落空。如果时光能够再倒流，我便不会那么容易放弃。即使不能锻炼出健硕的肌肉，至少也要有些效果嘛。

营养学似乎也是健身课程讲授的知识。合理的锻炼搭配合理的饮食，就有可能锻炼出像健美选手那样的迷人的肌肉。但老师还提醒我们，那些健美运动员吃的是催肌素。那东西能催生肌肉。此外，老师还给我们普及一些课外知识，从中我了解到，全球变暖，与人类的饮食习惯的有着密切的关系。吃肉食造成人们饲养大量的动物，而这过程排放了大量的温室气体。因此，我们都响应了老师的号召，每周至少吃一餐素食。

我个人觉得，健身课程是个很好的课程，可是器械就不是很好了。比如说哑铃，都很难找到完全相同的一副。有些器材缺少一些零部件，就不能使用了。这是很遗憾的事情。因此，我对课程和器材的管理提几点意见：

（1）略为增加理论的时间，让我们多掌握一些，对于我们举越有好处。理论课的关键在于教授人们如何锻炼，即使身边器材很少，甚至没有的情况下；如何在有限的时间内合理的锻炼。

（2）建议继续讲授体育与营养的知识。因为很多爱锻炼的同学都不懂营养知识，都是在剧烈运动后随便吃一餐，造成了一些身体不适。这可以推广给所有的体育课程。

（3）体育器材人人都需要爱护。器材可以署名管理，零小的器材可以涂上记号。并且开学期间禁止外校社会闲杂人等进入。