一个趣味团建活动室内(精品七篇)

团建活动提供了一个团队沟通的机会，使得员工更好地了解彼此，并且更容易相互理解和合作。以下是小编为大家整理的室内团建活动方案（精选7篇），欢迎阅读与收藏。此外，您还可以浏览范文大全栏目的语文学习计划(精品9篇)。

一个趣味团建活动室内 篇1

为了增进xx社团成员之间的友谊，提高团队协作能力和应变能力，特制定以下活动方案，选择密室逃脱这一充满挑战和趣味的活动形式来开展本次学生团建活动。

一、活动主题

“密室探险，携手破局”

二、活动目的

1.培养社团成员之间的团队合作精神和沟通能力。

2.锻炼成员在紧张环境下的应变和解决问题的能力。

3.增强社团的凝聚力和成员的归属感。

三、活动时间

20xx年xx月xx日

四、活动地点

xxx密室游戏所

五、参与人员

xx社团成员

六、活动安排

1.集合与分组

成员在指定地点集合，根据人数进行分组。

2.密室逃脱

各小组分别进入不同主题的密室，在规定时间内合作解开谜题，完成任务。

3.交流与分享

完成密室逃脱后，各小组集中交流体验感受，分享在密室中的策略和心得。

4.自由活动

成员可以在活动场所的.休息区自由交流，增进彼此的了解。

七、活动预算

1.密室逃脱费用xxx元。

2.可能产生的交通费用xxx元。

总预算：xxxx元

八、注意事项

1.遵守密室的规则和工作人员的指示。

2.活动过程中注意安全，避免因紧张造成意外受伤。

3.各小组组长负责组织和协调小组成员，确保活动顺利进行。

一个趣味团建活动室内 篇2

一、指导思想：

教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者。健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美好的心情，学校将开展教职工文体活动。以锻炼教师身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心、丰富精神世界、提升生活品味，真正达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目的。

二、活动宗旨：

通过教师的全员参与，切实挺高教师身体素质，在各项活动中，增强教师团队协作精神。增强党支部、工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的工作氛围，进一步营造和谐校园氛围。

三、活动时间：

20xx年6月13日 下午6:00

四、活动地点：

学校篮球场

五、参加对象：

全校教职工(没有特殊情况的，请每位教职工都积极参与)

六、项目设置及活动规则：

1、集体跳绳：每参赛队上场7名队员，2名甩绳，其他5名参赛队员原地跳绳，时间为1分钟。在一分钟时间内，各队以5名参赛队员集体成功跳过绳总数排列名次。

2、定点投篮：在规定距离，罚球线及罚球站位的区域指定位置上分三点进行每点投篮三次，每参赛队上5名队员，以参赛队员总和进球多少决定名次。

3、端球接力：听到发令后，手持球拍端兵乓球跑到对面，如果兵乓球掉地，需捡起从起点重新跑，每队出6名参赛队员，用时最少的队胜出。

4、自行车慢骑：参赛选手骑自行车从起点出发，慢骑到终点，用时最长者获胜，每参赛队出3名队员。起点、终点均以前轮为准，比赛时双脚和身体任何部位不能触及地面和借助外力，车轮不得压左右边线，违者都将淘汰出局。因其他原因导致落地，经裁判核实后可以重新比赛。以各参赛队的总和成绩取名次，时间最多的名次列前。 说明：

1.各项比赛具体事宜最后由学校工会决定通知，由体育组具体执行安排，希望全体教师在工作之余能积极参与，锻炼身体，增强体质，快乐一生。

2.比赛未尽事宜将另行通知。

一个趣味团建活动室内 篇3

一、活动主题：趣味百科，乐在其中。

二、活动目的：期中考试结束后，为了放松同学们的压力，让大家在紧张的学习生活之余，增添一丝趣味与开心，点燃学生对知识的热情，展示自己在知识方面的能力与才华，进一步扩大学生的知识面，从而营造和谐友好的学习氛围;同时，也为了增强学生之间的合作能力，协调能力，为此，我们初一级特举办趣味知识竞赛。

　　三、活动对象：初一级全体学生

　　四、活动时间：待定

　　五、活动地点：待定

六、比赛流程以及规则：

在比赛开始前，两个班的学生自由组队，分成8组，每组8人。各队代表到主持人处进行抽签，本次趣味知识竞赛分"必答题、抢答题、风险题"等阶段进行。比赛采取分数累加制、组队淘汰制，如出现两队以上积分相同的情况，则得分相同的参赛队进行三道加赛抢答题，然后根据加赛得分情况，确定名次。

(一)必答题--"先声夺人"(20分钟)

1、题型设计：有8组题目，每组有5个选择题;每队抽签选题。

2、答题规则：答题分别由每队一名代表回答。

3、时间限制：主持人宣布开始答题后，30秒内答题有效。

4、评分标准：答对加10分，答错或弃权不加分也不扣分。

(二)争分夺秒--"步步为营"(20分钟)

1、题型设计：题目全为是非题。

2、答题规则：依据各组的抽签序号由前至后答题，每队选代表答题。

3、时间限制：在一分钟内所答题目有效。

4、评分标准：答对一题加10分，答错或弃权不加分也不扣分。

(三)互动环节--展我风采(10分钟)

为了活跃赛场气氛，在比赛过程中，由主持人出题，观众举手答题，答对者可获得精美礼品一份。

(四)抢答题--"能力考验"(25分钟)

1、题型设计：听前奏猜歌曲;看图片猜内容。

2、答题规则：主持人宣布开始抢答后，参赛者才能举手抢答，另外选手可以提示或补充。

3、时间限制：必须在30秒内作答完毕，答错或超时题目作废。

4、评分标准：答对加10分，答错扣10分。

(五)冲锋题--"当机立断"(15分钟)

1、题型设计：以选择题为主，题目分值设置为10分、20分、30分、40分四种。

2、答题规则：每队自由选择不同分值的题目，并由每队代表回答题目。

3、评分标准：每队派一名队员答题，答题正确或错误按相应的分值加分或减分。

4、时间限制：主持人读题后60秒内答题有效，超时作答错处理。

(六)猜灯谜--"众志成城"(15分钟)

1、题型设计：舞台布置一边上有8个气球，每个气球里都有一道题目以及相应分值。其中有2个气球为免答题并且可以加相应分值。

2、答题规则：每次派出两或三队，各队派两名代表出列摘气球，然后由两名队员背靠背将气球挤破，最先挤破的队获得答题的机会，找到题目交给主持人，并由该对的代表回答，答错时，另一组可以补答。

3、评分标准：答题正确加相应的分数，答错不减分。

4、时间限制：主持人读题后60秒答题有效，超时作答错处理。

(七)附加题--"出奇制胜"(10分钟)

1、设计目的：如果有两个或者两个以上的分数相同，可通过附加题分胜负。

2、题型设计：以选择题为主，每队只有一次答题机会。

3、答题规则：由分数相同的组队答题，由主持人问题，每队选代表答题。

4、评分标准：答对一题加10分，答错或弃权不加分也不扣分。

七、奖项设置：

冠军队：1个

亚军队：1个

季军对：1个

最佳团队奖：1个

最佳风采奖：1个

最佳个人表现奖：8个

八、经费预算：

一袋气球;一卷彩带;白纸若干，小展板;5卷双面胶;奖品：若干小礼物，奖状，笔记本之类的。

九、人员安排：

主持人：2个(学生);计时：1个;计分：1个;控制多媒体：1个

十、注意事项：

1、参赛过程中各参赛队员不得携带任何与比赛相关的`资料入场。

2、各参赛队员必须无条件遵守比赛规则，服从比赛结果，各队如果对比赛结果产生异议，则以评委的评判为准。

3、各队要文明比赛，不得在比赛场上发表任何与比赛无关的言语，不得用任何语言及手势来攻击对手，否则按轻重予以警告或取消参赛资格。

一个趣味团建活动室内 篇4

为了丰富xx社团学生的课余生活，增强团队协作和竞争意识，特制定以下活动方案，选择卡丁车体验场作为本次团建活动的场所。

一、活动主题

“极速青春，团队共驰”

二、活动目的

1.提升社团成员之间的默契和团队协作能力。

2.培养学生的.竞争意识和应对挑战的勇气。

3.让学生在紧张刺激的活动中释放压力，享受快乐。

三、活动时间

20xx年xx月xx日

四、活动地点

xxx卡丁车体验场

五、参与人员

xx社团学生

六、活动安排

1.集合与签到

社团成员在指定时间到达卡丁车体验场，进行签到。

2.安全讲解与培训

由卡丁车体验场的工作人员为大家讲解安全知识和驾驶注意事项。

3.练习赛

成员分组进行练习赛，熟悉赛道和车辆操作。

4.团队接力赛

分组进行接力比赛，每组队员依次完成规定圈数，计算团队总用时。

5.个人挑战赛

每位成员进行个人竞速挑战，记录单圈最好成绩。

6.颁奖与交流

为比赛获胜者颁发奖品，成员之间交流活动感受和心得。

七、活动预算

1.卡丁车体验费用xx元。

2.奖品费用xx元。

总预算：xxx元

八、注意事项

1.严格遵守卡丁车体验场的安全规定，佩戴好安全装备。

2.听从工作人员的指挥，不得擅自操作。

3.活动过程中注意保护自己和他人，避免发生碰撞事故。

一个趣味团建活动室内 篇5

为了提升团队的凝聚力，激发员工的活力，促进员工之间的交流与合作，特制定以下团建活动方案：

一、活动主题

“活力飞扬，团结共进”

二、活动目的

1.增强团队成员之间的信任和默契。

2.鼓励员工积极参与运动，提高身体素质。

3.培养团队合作精神和竞争意识。

三、活动时间

20xx年xx月xx日

四、活动地点

xxx体育馆

五、参与人员

xx公司全体员工

六、活动安排

1.开场致辞与热身

活动开始前，由领导致辞，强调活动的.目的和意义。

安排专业教练带领大家进行热身运动，预防运动损伤。

2.团队分组竞赛

将员工分成若干小组，进行篮球比赛、羽毛球比赛等。

每个项目设置奖项，激发团队的竞争意识。

3.趣味运动挑战

安排一些趣味运动项目，如接力跳绳、两人三足接力跑等。

强调团队协作，让员工在轻松愉快的氛围中增进感情。

4.团队拔河比赛

各小组组队参加拔河比赛，增强团队的凝聚力和向心力。

5.自由活动与交流

提供一定的自由活动时间，员工可以根据自己的兴趣选择运动项目。

鼓励员工之间相互交流，分享运动心得。

七、活动预算

1.体育馆场地租赁费用xx元。

2.运动器材和道具费用xx元。

3.奖品和纪念品费用xx元。

4.饮用水和能量补充食品费用xx元。

总预算：xxx元

八、注意事项

1.提醒员工穿着舒适的运动服装和鞋子。

2.活动过程中，遵循教练的指导，注意安全。

3.安排专人负责摄影和摄像，记录活动精彩瞬间。

一个趣味团建活动室内 篇6

为了提高学生会成员的工作积极性，让大家在活动中获得快乐，缓解学生会工作的压力，同时为了提高各部门成员的团结，增进相互之间的交流和认识，能更好，更出色得完成以后的工作，在阳春三月，春暖花开的时候，学院分团委举行学生会成员趣味系列活动。

活动对象：

学生会各部门成员均要参加，以每个部门为一个组。

活动时间：

3月27号早上，如遇天气原因，时间另行通知

活动地点：

河东田径场

活动形式：

学生会共11个部门，比赛以得分制进行，某部门获得一项比赛第一名，则记为11分，第二名记10分，第三名记9分，得分以此类推。最终累加各比赛项目得分为此部门最终得分，分数最高的部门获胜，并给予一定的奖励，比赛设有名次奖，鼓励奖和成功参赛奖。

活动内容:

（1）快乐一条龙

这个项目分为四个小活动，包括四人五脚（即四人绑脚），投篮，化学药品猜谜，50米冲刺。

规则：四个人站成一排，1.2.3.4依次编号，用绳子左脚绑着另一个人的右脚走过一段距离，到达绑脚终点后，然后1号跑到篮球场的罚球线投篮，2号捡球，投进三个球后，3号立即到化学药品猜谜台前答题，若连续答错两道题目，则宣告闯关失败，若答对三题中的两题，则4号马上冲过50米的跑道，到达最后的终点，用时最少的一队伍夺得冠军，名次此后类推。

（2）跳长绳

规则：以部门为单位，其中两个人挥绳子，其余的成员依次穿过挥动的长绳（成员可重复穿过），两分钟内穿过人数最多的队伍获胜。

（3）打“保龄球”

规则：在一定距离上，摆上10个装有大约1/4水的矿泉水瓶，用篮球充当保龄球，向矿泉水瓶滚去（不能砸，必须滚过去），每个部门三次机会，以三次撞倒瓶子数和最大的部门获胜。

（4）拔河

规则：为了增加挑战性，拔河的一支队伍由两个部门组成，加上主席团，每支队伍12个人，6男6女，（部门组合由抽签决定），比赛以淘汰制进行，抽签决定对决的队伍。在第一轮淘汰赛时，一局定胜负，胜出的三支队伍直接进四强，还有一支队伍在第一轮淘汰的队伍中产生。四强赛和决赛采取三局两胜制。

一个趣味团建活动室内 篇7

为了增强团队凝聚力，提升员工之间的沟通与协作能力，丰富员工的业余生活，特制定以下活动方案，选择在酒店举行此次室内团建活动。

一、活动主题

“携手共进，凝聚一心”

二、活动目的`

1.加强团队成员之间的交流与合作。

2.提升团队的凝聚力和归属感。

3.帮助员工释放工作压力，放松心情。

三、活动时间

20xx年xx月xx日

四、活动地点

xxx酒店

五、参与人员

xx公司全体员工

六、活动安排

1.团队拓展训练

上午进行团队拓展项目，如“盲人方阵”“接力拼图”等，促进团队协作和沟通。

2.午餐与休息

在酒店餐厅享用丰盛的自助午餐，随后安排短暂休息。

3.主题分享会

下午开展主题分享会，邀请员工分享工作经验、心得或有趣的故事。

4.创意手工活动

分组进行手工制作，如手绘T恤、制作香薰蜡烛等，发挥员工的创造力。

5.晚宴

举办温馨的晚宴，为员工提供交流和互动的机会。

七、活动预算

1.酒店场地租赁费用xxx元。

2.餐饮费用（午餐、晚宴）xxx元。

3.活动道具和材料费用xxx元。

4.其他费用（如音响设备租赁、装饰等）xxx元。

总预算：xxxx元

八、注意事项

1.活动期间要确保员工的安全。

2.遵守酒店的相关规定，保持环境整洁。

3.鼓励员工积极参与活动，但不强制。