日记是一种记录自己看到的世界的方式，对于周记大家应该都不陌生吧。写周记时我们需要注意哪几点呢？以下是励志的句子编辑为您整理的一些相关资料：“健身日记”，以下内容仅供参考请做好充分的自我判断和把握！
健身日记【篇1】同学们你们喜欢体育，热爱锻炼吗?也许你会告诉我很喜欢它;但也许你会告诉我很讨厌它。无论你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。
著名的医生都曾说过：锻炼对我们是非常有益的，它可以促进血液的循环。当你在过度疲劳时做适当的一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注，不容易再次疲劳。
同学们，运动有很多种，有：散步、跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳当然我们要在适当的情况下做适当的运动。
昨天晚上，我在姨妈家看妈妈爸爸，姨妈和大大打牌。忽然，姐姐叫我陪她健身，我极度反对。可惜我的反抗无效。
开始做了，我没底气的告诉姐姐：我的腿伸不直。没事，我也伸不直。我主要就是减肥，你主要讲就是练腹肌。我准备以后天天都做。姐姐笑着说。我估计下周请我吃饭立马回到健身前。我笑着补刀道。
第一节抬腿。我抬起腿，弯曲，就这样左腿做十遍，右腿做十遍。第二节蹬腿，做了二十多个后，我的肚子，腰又疼又酸。可是一停下来，更疼。终于第一项结束了。我趴在床上，气喘吁吁。
第二个项目，两分钟的仰卧体做。我一听啊!地叫了一声。两分钟啊，才做过的二十分钟的运动。虽然一开始我感觉身体十分轻便，十几秒就做了十个左右，可后来，我的身上像压了一块越来越重的石头，压得我筋疲力尽，压得我气喘如牛。但是，我听了姐姐的加油声，便一个又一个地坚持下来，做了五十几个个，成绩还行，做到我的极限了。
健身不但使我们的身体更加健康，而且还让我们增强了体质。我准备以后天天都做，锻炼我的身体。
健身日记【篇2】我发现身边肥胖的人越来越多，我也在一直变胖的路上，就跟妈妈说想减肥的想法。妈妈在我的要求下给我跟爸爸制定了游泳健身计划，这个计划后来被我跟爸爸命名为“像鱼”计划。
上个月带着妈妈给我跟爸爸办的游泳卡，来到了清澈的泳池旁，准备我们计划的第一阶段完成两个往返的练习。看着水中我跟爸爸的倒影，像极了两只圆滚滚的企鹅，就在我盯着水中倒影充分发挥想象力的时候，听到扑通一声，没看到多少水花，我身旁的小男孩就像鱼一样在水中快速的游起来了。瞧着他游得那么
周记是用来记录一周以来发生的事情及感想，很多老师都会要求学生写周记。通过写周记我们可以认识到自己的不足并努力改正。接下来是编辑为大家整理的“买书日记”，希望本页内容能帮助到您！
买书日记 篇1第一次接触到笑猫日记是在我高中的时候，那时觉得一只猫还会写日记，当然，还会笑，我觉得作者的想象力很不一般，于是我慢慢看起了这本书，当时只有三本，保姆狗的阴谋、
塔顶上的猫和想变成人的猴子，于是我开始在各个书店购阅起来，慢慢喜欢上了这本书，直到现在，已经出版了十六本了，每一本我都看，都很喜欢，但是我最喜欢的还是那本小白的选择。
你可能就要问了。为什么呢？因为我们家也有一只可爱的狗狗，也叫小白，只不过两年前走丢了，它是一只泰迪犬，书中的小白是一个帅气可爱而贵妇犬，每次看到小白的插图，我都会想起我们家的小白，每当想起他的时候，就是笑猫日记陪我度过的这段时光。
看着一本一本的笑猫日记，我尝试去看杨红樱阿姨别的书，我发现她写的非常系列也很不错，非常女生，会让我想起小时候的我，非常老师会让我想起我曾经的那些老师们，而非常妈妈，让我想起了妈妈在我儿时耳畔回荡的唠叨声，一件件，都那么让人深有感触。笑猫日记，是个很不错的书，我喜欢它，就像鱼儿喜欢大海，像向日葵喜欢太阳，真诚的向你推荐《笑猫日记》。
买书日记 篇2清晨，我和妈妈都在六点半起床，洗脸，刷牙;围上围巾，戴上口罩，出发去学校!
来到学校，一看有的同学还在打扫卫生呢，就知道肯定还不到7点半，早读时间还没开始，就像鸟儿一样兴高采烈地飞向教室，刚到教室外面，就听到同学们朗朗的读书声，我加快步伐，来到座位上，拿 起课本，开始读书喽!
叮铃铃……清脆的铃声响起，教室里渐渐静了下来，上课了，老师带领着我们在知识的海洋中畅游，我积极回答老师提出的问题，得到了老师的鼓励和同学们的掌声，我真高兴。
铃，铃，铃······下课了!同学们有的在投沙包，有的在踢毽子;我则在跳绳。叮咚，提醒要上课的铃声响了，我们只能回教室了 ;这个十分钟过得可真有意思呀!
下午下课时，我和伙伴们都像快乐的小精灵似的;这跑跑，那跑跑;这玩玩，那玩玩;一会儿跑，一会儿跳。可真高兴呀!听，铃声又响了，我要去上课了。
瞧!这就是我快乐而又忙碌的在校生活!
买书日记 篇320xx年4月20日
我家的蚕宝宝最长的大约是2。5厘米。那些小不点才大约5毫米。这些小小的蚕宝宝有黑
平时的生活中，我们经常会需要使用到一些范文，范文往往会涉及到我们生活的各个方面，范文主要包含哪些内容呢？经过搜索整理，小编为你呈现“健身日记”，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
健身日记【篇1】自从上次金老师提出让我们坚持锻炼后，我就没有松懈过，但是也只是在家里锻炼罢了，但是这次晨练算是我这年第一次吧!
今天，我早早地起来了，和爸爸出了大门才知道，原来清晨的天空是那么的湛蓝、明亮，如果按照平时的我肯定还在被窝里做梦，真是惭愧，我一路上看见许多人都在跑步，里面有年过花甲的老人，也有朝气蓬勃的年轻人，也有和我同龄的小孩。虽然他们的额头上已经流出了汗珠，但是他们好像一点都，始终保持着自己那灿烂的笑容。在这时，爸爸带我到公园了，我一进去就有音乐在我耳边响起，我一看，有一些人在扭秧歌，还有一些人在舞剑，还有的在打太极拳……原来是大人们在跳小苹果，我不知怎么回事，手脚不听我使唤了，我也跟着音乐的节奏跳了起来，你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多……我跳得满头大汗，但是心里面确实快乐、美滋滋的，因为我体会到了晨练的快乐。
晨练之后，我才发现人特别有精神，无论走到哪儿都充满着清新的气息。
健身日记【篇2】经过了一个紧张的期末，迎来了一个充满快乐的寒假。终于等到了今天，是我们家组织小型羽毛球比赛的时候了。有比赛就有奖品喽!一大早，我就和妈妈去了三江超市和二号桥市场，为同学们买饮料和比赛的奖品，方便大家在比赛期间解渴。
下午，我们在行知实验小学举行了羽毛球赛，到了“目的地”，那时还很冷清，只有一两个人，正好可以让我们为比赛练习。开始比赛了，先是我和程懿打，我把拍子向后一仰，又向前一挥，打出了一个漂亮的高远球，程懿连忙向后退，但最终还是接住了，因为这个球在刚过球网的地方降落，就在这紧张又危急的时刻，我一个箭步冲上前，接住了这个球。最激烈的要算是比赛的末尾了，我以10比9的分数领先，两人打得不相上下，最后我一个扣杀，结束了这场比赛，赢得了第三名。
希望以后还有这样的比赛，也希望下次能争第一。
健身日记【篇3】一个阳光明媚的早晨，人们迈着轻盈的步子，来到公园健身。
公园可美丽啦!一棵棵枝繁叶茂的树木，宛如一个个专心晨练的士兵。灰色的屋顶和白色的墙壁搭成了公园里那一座漂亮的亭子。这里供人们休息、乘凉、看书……碧绿的小草一株株从土里冒出头来，组成了一大张毛茸茸的碧绿色的地毯，像是被
周记是一种表达自己眼中的世界的方式 。，作为一名学生，写一篇周记是很常见的。我们的周记怎么样才能写的更好？从众多文章中选出来的是一篇深入浅出的“健康日记”，我相信这篇文章会让您对某个问题有更深入的理解！
健康日记 篇1敬爱的老师，亲爱的同学们：
上午好!
我们常说：生命在于运动。中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。的确如此，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育更能弘扬我们民族的精神!
我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!
校园吉尼斯运动即将拉开帷幕，老师、同学们，让我们行动起来，一起运动吧!
健康日记 篇2我们每个人都很健康。但是，有种事情是对身体不健康的。如：吃饭的时候在饭里弄点汤，喜欢吃的太咸等都对我们的身体不利。
很多人吃饭的时候喜欢在饭里弄点汤。其实，这样的吃法是不正确的。据我了解为社么不能这样吃有两种原因：其一，在饭里弄汤，容易把食物不咀嚼就咽下去，这样会给胃增加负担，容易的胃病。其二：喝汤喝多了容易稀释胃酸，不助于消化，也容得胃病。
有人喜欢吃的太咸，这种吃法也是对身体不利的。盐是人生命活不可缺少的物质。如果身体里没有足够的盐，会导致身体失重，虚弱，肌肉痉挛。但吃的太咸，身体吸收了过多的录化纳(盐的主要成分)，就会有患高血压的可能能。
我们应该多吃点对身体有力的食物：水果和蔬菜。胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素。许多蔬菜里含有维生素。苹果又称“记忆之果”，吃了它，可以帮助我们提高记忆。
所以，我们时时都要注意自己的身体健康，多吃点对身体有利的水果和蔬菜。
健康日记 篇3健康文明伴我行,文明伴我行手抄报
人生漫漫长路，健康文明会伴你行到远处。楔子
健康文明可以分为两个词语：健康、文明。所谓健康，也并不是仅仅限制于身体的状态，而是包括心理、品质和道德。所谓文明，也绝非表面上的文绉绉，而是一种应诺在实际生活中的一举一动。之所以强调伴我行，也正是因为在面对这个花花绿绿的世界时要坚定原则和信念的道理。
这是很严密的解释，其实在生活中有不会这么难以实践。例如在面对学校门口的那些零食专卖户、摆摊小贩。在他们的整日诱惑和吆喝下，你是否也曾动过恻隐
