敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛，今天是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。
爱护我们的眼睛
1996年，卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的 6月6日为“全国爱眼日”。20xx年6月6日是第20个“全国爱眼日”。
现在，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过百分之三十五，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。由此可见，我们更应该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，出自/，此链接!。眼前永远是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。那么，在使用眼睛的同小学生全国爱眼日演讲稿小学生全国爱眼日演讲稿时，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢?
一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。
二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素a的鱼肝油、奶类;富含维生素c的蔬菜水果对眼睛也有益处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。
三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题,治疗眼睛疾病。
四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。
所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。
我的演讲完毕，谢谢大家!(敬队礼)
全国消防日演讲稿【篇二】随着社会的进步，科学的发展，人们的追求也越来越不一样了，可笑的是，有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚，简直是可笑。也难怪，现在有大多数人都
根据你的需要，励志的句子编辑精心整理了2023爱牙日演讲稿，欢迎阅读，希望对你有帮助。每个人的人生都需要策划和准备，这样我们才有机会接近成功，演讲稿的使用越来越普及，越来越多元化。演讲稿是一种实用性较强的文稿，专为演讲做准备，演讲稿中可以分段使用韵脚，也可以用项目符号、标题或编号将演讲稿分成几个段落。
2023爱牙日演讲稿 篇1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
“妈妈生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟门口站，哥哥屋里躲。小事弟弟办，大事靠哥哥。”你们能猜出是什么东西吗？就是我——牙齿。
我就是人见人爱，车见车载，狗见狗追的牙齿。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃东西，我就帮他嚼碎，好让主人容易吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬坚硬的东西，柔弱的东西，凡是吃的东西我都能咬。只要人们能保护我，我一定尽力奉献你们。唉，不过现在惨了，我每天都要受苦。现在社会进步了，家里的冰箱堆满了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿肠等，全都是吃的。人们每天下往回家就拎了一大袋零食，放进冰箱，里面什么都有，里面的东西可以用林嗣环的《口技》的一段话“凡所应有，无所不有。虽人有百手，手有百指，不能指其一端；人有百口，口有百舌，不能名其一处也。”来代替了。
人们买了一大堆零食，孩子们可就发福了，天天抱着零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四处飞，饮料瓶到处放，房子就像一个垃圾堆。吃那么多零食，对身体没好处。这不，孩子们除了吃零食，吃饭也不吃，在妈妈的劝说下，才吃两口。这还不算，受苦最多的还是我，孩子们天天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子们的这种行为，早就想让他们绝食一阵子，但嘴大哥不忍心伤害他们，只有为他们服务，任由小主人吃。我就天天得工作，从早到晚，没有一刻时间让我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食，我常常腰酸背痛，两腿抽筋。我最近还换了一身新装，从前我洁白的身裳不见了，现在我穿上了一件我最讨厌的黄黄的破衣裳，看起来都不自在。孩子们每天吃完零食都不刷牙就睡觉，慢慢地我穿的衣服越来越重。孩子们每天喝完饮料也不刷牙，害得我身上有蛀虫，每天晚上睡不着觉，直打滚。
“请你们保护我，珍惜我，不要吃那么多零食，对健康有害的。如果你们保护我，我一定会履行我的任务，陪伴你们走过人生的道路，走到世界的尽头。”这是牙齿的诉说。
善待牙齿，就是善待自己。
2023爱牙日演讲稿 篇在日常的生活当中，我们可能会用到一些范文，写好范文能够给大家提供好的参考，好的范文是怎么样的？小编陆续为大家整理了全国土地日演讲稿，有需要的朋友就来看看吧！
全国土地日演讲稿 篇1同志们：
在第二十七个“全国土地日”之际，在这个具有特殊意义的日子里，我谨代表县委、县镇府向全县辛勤工作在国土资源管理工作一线的同志们表示诚挚的问候!向长期以来关心支持我县国土资源管理事业的社会各界人士及广大人民群众表示最衷心的感谢!
今年全国土地日的宣传主题是：“节约集约利用土地——推动土地利用方式根本转变”。土地是民生之本，发展之基，财富之母。支撑各行各业，关系千家万户，影响着千秋万代。依法管理土地，合理利用土地，切实保护耕地是由我国基本国情国策决定的。近年来，我县土地管理实行了土地使用权公开招标、拍卖、挂牌出让制度，建立健全了土地一级市场，规范了土地交易行为，土地收益不断提高，为我县经济发展作出了积极贡献。但是另一方面，个别违法用地、不合理用地现象还时有发生。未批先建、少批多占;擅自出让、转让集体土地搞开发;擅自改变土地用途，翻建改建经营性建筑;农村建房占新不腾旧、个别企业盲目圈占造成大量土地闲置;砖瓦窑乱占乱挖土地等问题尚未根本解决。借此机会，我就今年乃至今后一个时期我县国土资源管理工作讲三点意见：
一是要继续坚持切实保护耕地基本国策。认真落实乡镇、村、组三级耕地保护目标责任制，层层签订责任书，多措并举，严守基本农田这条“红线”;要切实保护耕地，实现耕地总量动态平衡。严格按计划占用耕地，对非农业建设项目批准占用耕地的，实行占用耕地补偿制度，按照占多少补多少的原则，确保土地利用总体规划确定的耕地保有量有增无减，质量不下降。
三是要把保民生放在更加突出的位置。严格按照城乡统筹发展、加快社会主义新农村建设的要求，以土地开发整理项目为载体，以实施城乡建设用地增减挂钩政策为抓手，通过对田、水、路、林、村综合整治，增加有效耕地面积，提高耕地质量。要通过土地流转，引导农村居民迁居到镇区、中心村和新社区，节约集约利用建设用地;要建成大面积、连片的高标准高效农业示范区，优化区域土地利用布局，达到农地集中、居住集聚、用地集约、效益集显。
同志们，新的形势、新的任务，对土地资源的保障能力和利用水平提出了更新更高的要求。我们一定要坚决贯彻落实党中央、国务院的重大决策，高度重视土地问题，统筹保发展与守红
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全国爱眼日演讲稿 篇1敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！同学们，今天国旗下讲话的主题就是
下面，我向大家提几个建议：
1. 认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2. 养成良好的读书习惯，做到姿势标准。
3. 做到每天瞭望远方，多看绿色。
4. 保证充足的睡眠。
5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
我的讲话完毕， 谢谢大家！
全国爱眼日演讲稿 篇2同学们：
今年的六月六日是全国第十五个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗？1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
今年全国爱眼日主题是：“爱护眼睛，世界等你去发现”
青少年正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼的养护尤为重要。眼睛是人体获取个界信息的主要器官，在日常生活中，我们需要养成良好的用眼习惯。
躺着看书、看电视，或者长时间使用电脑，眼睛得不到休息是有害的！环境的好坏对人的眼睛危害更加令人不可忽视，噪声、强光、不好的情绪对眼睛的损害可得小心呢！
请同学们记住三个一。（与学生共同诵读）
看书写字时，书与眼睛距离要一尺，
手与笔尖距离要一寸，
胸与桌子距离要一拳。
爱眼日宣传口号：
1、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
