徒步达人活动总结【篇1】

徒步活动简报总结

近期，我们组织了一次激动人心且充满活力的徒步活动。此次活动旨在促进团队合作、加强身体锻炼并享受大自然的美丽。携带着充满期待和激情，我们一行人集结在清晨的黎明时分，准备迎接这次难忘的徒步之旅。

我们来到了一个美丽而又宜人的徒步胜地。在丛林中穿梭，我们沿着蜿蜒的小路前行，呼吸着新鲜的空气，享受着大自然的美景。阳光透过树叶投射在我们身上，仿佛给予我们无尽的能量和勇气。我们在征程中相互鼓励，配合默契，共同克服了一次次的困难和挑战。

大自然的奇迹在我们眼前展开。在我们的脚下，是一片绚烂多彩的花海，鲜花绽放着生命的美丽，为我们的征程增添了无尽的色彩。我们停下脚步，感受到大自然的恩赐，感受到身体和灵魂的愉悦。我们远离繁忙的城市，感受到了远离喧嚣的宁静，我们心情愉悦，也感到了内心的充实。

除了美景，我们也遇到了一些挑战。一次次陡峭的山路考验着我们的体力和毅力。我们有些人不得不放慢脚步，但结果也是充满了成就感。在团队中，我们互相帮助，互相支持，不离不弃。这种团队精神在征途中得以充分展现，也深深地烙印在我们的心中。

在征途的尽头，我们看到了一座高山的壮丽美景。我们集体爬上这座山，一步一步攀登，小心翼翼地踏上陡峭的山顶。我们俯瞰着脚下的大地，感到心胸得到了舒展。我们放声欢呼，庆祝着征服了自我，同时也庆祝着团队的胜利。

在下山的路上，我们带着满足和回味的心情，缓慢而又谨慎地前行。每个人都是疲惫的，但我们的眼中却仍然闪耀着坚定和激情。我们成为了一个更加紧密的团队，我们相信这次徒步活动无疑加强了我们之间的联系和互动，让我们在未来的工作中更加默契和协调。

最终，我们走出了山林，步入了熟悉而又温暖的城市。我们心旷神怡，收获颇丰。这次徒步活动使我们更加了解了自己的潜力和能力，也让我们更加珍惜和热爱大自然。我们决心将这次徒步活动的经历带入我们的生活中，成为我们努力工作和不断追求的动力。

回顾这次难忘的徒步活动，我们感到骄傲和自豪。我们克服了一次次的困难和挑战，同时也享受到了工作和生活的平衡。我们相信这种团队精神和激情将在未来的工作中继续发挥作用，使我们的团队更加强大，更加成功。

这次徒步活动是我们团队发展的里程碑，也是我们人生中不可磨灭的记忆。不管未来如何，我们将一直怀揣着这次徒步活动的精神，永不放弃，勇往直前。

徒步达人活动总结【篇2】

近年来，全民徒步活动逐渐兴起，成为一项受欢迎的户外运动。不仅仅是体育迷和户外爱好者参与其中，越来越多的普通人加入其中，享受徒步的乐趣。下面我将详细总结一次全民徒步活动，以展示这项活动的独特魅力。

全民徒步活动是一个集结了各个年龄段的参与者的大型活动。从小孩到老人，每个人都可以参与，享受大自然的美丽和宁静。这次活动中，有许多家庭携带孩子共同参与，孩子们兴高采烈地奔跑在山间的小道上，发出欢声笑语，给整个徒步活动增添了一份活力。老人们也不甘落后，他们带着坚定的步伐缓缓前行，享受阳光照耀下的温暖与安宁。不同年龄段的人们邂逅在同一个山脉下，彼此之间能够相互鼓励、互相促进，无论年龄大小都能体会到徒步的乐趣。

全民徒步活动还促进了环境保护意识的提高。作为一项户外运动，徒步活动有助于人们更加亲近大自然，并意识到我们的行为对自然生态的影响。在这次徒步活动中，组织者提前布置了路线标识，并设立了垃圾收集站点，鼓励每个人保持环境整洁。不仅如此，还有专门的负责人员教导参与者如何在徒步过程中保护环境。这些举措不仅增强了人们对环境保护的认识，也让参与者深刻体会到保护环境的重要性。

全民徒步活动鼓励人们锻炼身体，增强健康意识。如今，人们的生活节奏越来越快，很多人久坐不动，缺乏运动。而徒步活动则让人们走出家门，远离城市繁忙的生活，感受大自然的静谧与祥和。在这次活动中，参与者不仅可以欣赏到茂密的森林、清澈的溪流和宏伟的山峦，还可以进行有氧运动，锻炼自己的身体。长时间的徒步行走能够增强心肺功能，消耗体内多余的脂肪，改善体质，提高免疫力。通过这次徒步活动，参与者们纷纷表示他们从中获得了身心的放松和愉悦，并表示将继续坚持这样的健康生活方式。

除此之外，全民徒步活动也是一个交流与社交的机会。参与者们都带着相同的目的而来，他们在路上互相搭讪，交流彼此的经历和徒步心得。这样的交流增加了彼此之间的了解和友谊。一些徒步爱好者甚至形成了固定的朋友圈，定期组织徒步活动，相互支持和鼓励。全民徒步活动不仅带给他们身心的愉悦，还培养了人与人之间的情感纽带。

小编认为，全民徒步活动不仅是一项健康的户外运动，还是一个提升环保意识、促进交流与社交的平台。通过这次徒步活动，我们得以体验到自然的美妙，锻炼身体，认识到保护环境的重要性，并结识了更多志同道合的朋友。全民徒步活动的兴起，无疑给我们的生活增添了许多精彩。让我们再次走进大自然，享受徒步的乐趣，拥抱生活的美好。

徒步达人活动总结【篇3】

近日，我们科室组织了一次精彩纷呈的徒步活动，旨在增强团队凝聚力和推动同事之间的交流。这次活动在风和日丽的周末举行，每个人都期待已久。

在活动前，我们工作团队精心策划了整个活动流程。我们确定了活动的目的和主题，并联系了相关的徒步路线和导游。在总结过往的徒步活动经验的基础上，我们决定选择一条风景秀丽的线路，让大家能够欣赏到自然美景。同时，我们还准备了一些小游戏和趣味挑战，以增加活动的乐趣和互动性。

活动当天，早晨阳光明媚，每个人都提前到达了约定的集合地点。大家穿着轻便的运动装备，背着背包，整齐划一地分成了小组。我们分发了地图和水杯，确保每个人都能安全参与活动。导游向我们介绍了整个徒步路线，以及一些注意事项。然后，我们按照导游的指示，开始了这次精彩的徒步之旅。

一路上，我们欣赏着周围的自然风光，感受神奇的大自然。远离城市的喧嚣，清新的空气和浓郁的植被让我们感到心旷神怡。大家边走边聊，互相分享着生活中的点滴。我们还在路边的小草地上开展了一些小游戏，如接力赛、拔河比赛等，增加了欢乐气氛。

徒步的路程并不算短，但是大家都保持着积极的态度和耐心。相互鼓励，相互激励，为了一个共同的目标，每个人都全力以赴。我们还设置了几个挑战点，如攀登陡峭的山峰、穿越湍急的溪流等，增加了徒步的难度和乐趣。大家都全力以赴地完成了这些挑战，并为自己的勇气而自豪。

最终，我们在预定的目的地顺利到达，大家都感到无比兴奋和满足。我们找了一个宽阔的空地，大家坐在草地上，享受着胜利的喜悦。我们点了一些零食和饮料，大家互相敬酒，欢声笑语不断。随后，我们举行了一个简单的颁奖仪式，为参与者颁发了奖章和证书，以表彰他们的努力和勇气。

通过这次徒步活动，我们不仅欣赏到了美丽的风景，也加深了彼此之间的了解和感情。大家共同面对挑战，相互扶持，克服了徒步过程中的困难，收获了成功的快乐。这次活动不仅仅是一次徒步，更是一次团队合作和成长的过程。

回顾这次活动，我们坚信团队的力量是无限的。只要我们携手同行，相互信任和支持，就能战胜任何困难和挑战。我们也深深感受到了自然的力量和美丽，学会了珍惜和保护环境。

这次科室徒步活动是一次深入的团队建设，增强了团队的凝聚力和配合能力。每个人在活动中都展现了拼搏进取的精神，取得了巨大的成就感。我们相信，这次活动将成为我们科室发展历程中的一个重要里程碑，为未来的工作奠定了坚实的基础。我们期待着下一次徒步活动的到来，继续感受团队的力量和自然的魅力。

徒步达人活动总结【篇4】

亲爱的金翅鸟徒步群的各位兄弟姐妹们，大家晚上好：今天是金翅鸟户外徒步俱乐部一周年庆典，一年前的今天,金翅鸟在一次偶然的活动中成立了，当时自发组织第一次活动的10位朋友，也许不会想到，金翅鸟的发展如此迅猛，一年中从第一期活动的10个人增加到今天的300多人。全年发起和组织活动49期，每期参与人数从最初的10人，逐步发展到现在的60多人，最高一期参与活动人数达87人，平均每期参与人数30人左右，全年参与活动总人数近1500人次。

足迹几乎踏遍天水的风景名胜、山川峡谷，总徒步里程概算为1300多公里。在徒步旅行中，我们付出了辛勤的劳动和汗水，获得了艰康和幸福，我们牺牲了时间和金钱，得到了阳光和友谊；我们抛弃了压力和痛苦；增加了勇气和信心；我们远离了烦恼和忧愁，拥有了自信和幸福。在徒步旅行中，我们结交了更多的朋友，建立了深厚的友谊。我们组成了一个充满阳光、幸福和健康的大家庭。

很多人认为我们是一群热爱生活的人，是一群积极向上的人。是一群充满朝气的人。今天我们聚在一起回顾过去，我觉得我们应该从以下几个方面来总结。

一.强身健体

设立金翅鸟的初衷是强身健体，娱乐身心，挑战自我。一年多来，广大户外爱好者经过一年的学徒生涯1年

步锻炼，身体逐步强壮，许多朋友过去体弱多病，参加活动以后，身体状况明显改变，现在安逸的生活，高蛋白、多营养的食品使我们越吃越胖、越胖越懒、越懒越笨、越笨越烦、越烦越差，所谓的幸福生活其实并不幸福，再加上来自工作的压力，生活的压力，城市的噪音和干扰，使我们的身体受到了很大的侵害，现代化的通信工具和交通工具，大量减少了人们本应付出的劳动，这就违背了“生命在于运动”的真理，这些现象相信已经被许多人有所认识。为了强身健体，许多人通过各种方式进行锻炼，目的只有一个那就是有一个好的身体，这是对自己负责、也是对家人、对朋友、对社会负责。曾经有个朋友这样对我说：

身体是第一位的，财富和金钱是壹个接一个的数字，有了身体一个，财富和金钱的数字才能构**生的真谛。才会构成幸福的真正含义，如果没有身体的壹，至少说明你是个不负责任的人，你的行为也许今天看不到结果，但等你看到结果时，后悔已经来不及了，在这里我要感谢创建金翅鸟的所有的人，感谢辛勤服务、默默为金翅鸟做着贡献的人，感谢所有支持和帮助金翅鸟的人，感谢所有成为金翅鸟的各位徒友，正是因为你们的奉献，我们有了这样一个健康、欢乐的大家庭，也更得到了一个好的身体，谢谢你们。

二.互助友爱

大家知道，我们是一群来自本市各个行业的人，大家过2

去都不认识，是网络给我们提供了相识的机会，使我们走到了一起，自发地组成了一个大家庭，使这个家庭里有老有少、有男有女，大家彼此从陌生到相识，从相识到朋友，许多徒友之间建立了浓厚的友谊。当我们步行跌倒时，总会有人马上扶你起来，你会感到温暖；当我们走不动的时候，总会有人帮你提背包，你会立刻感到幸福；当我们遇到危难时大家都会伸出援手，你会觉得他们都是你的亲人，爬山、下坡、过沟、淌河、下雨路滑，每当你需要时，总有些队员主动站在最危险的地方保护你，他们把危险留给自己，把安全让给你，我有时真的很感动，这些队友很平凡，并不伟大，但就是他们让你感到了平凡的友爱。在这个群体当中，有许多这样默默付出，却从不计较得失的人，本来我想要一一的点名，叙述他们的事迹，后来我觉得这样不妥，因为这样的人都在大家的眼睛里，在大家的心里。

我们每个人都会爱他，喜欢他，珍惜他。让我们携起手来，把友谊进行到底。

三.播散爱心

做为一个自发的民间群众组织，我们没有严格的规章制度和条条框框，但我们有爱心，当玉树**时，我们金翅鸟俱乐部第一时间做出反应，通过发群消息，手机短信，**等方式，短短的半天时间就有42人捐款11456元，其中刘玉芳、老乔分别捐款1000元、2000元等。我们用这笔钱购买了4140元的药品和急需的账蓬和棉被

乔总（我们习惯称他为老乔）出车，带领唐健、陈栋、刘玉芳，胡景琪等6人，于震后第三天赶到了玉树投入积极的救援，他们在玉树整整待了10天，这10天，他们参与生命救助，安置灾民，分发物资，疏导车辆等工作，晚上住简易帐篷、吃方便面，喝矿泉水，同所有参与救灾的人员一样克服了许多难以想象的困难，他们是我们金翅鸟的骄傲和自豪，我提议，让我们以热烈的掌声向他们表示敬意。除了玉树救灾，我们的爱心同样随着我们徒步的足迹播散着、传递着，无柴三岔的太碌是我们徒步的经典线路，第一次走进太碌时就被那里的山山水水所吸引，当我们激-情满怀地领略大自然的美景时，太碌山顶的曼平一个几户人的小村落，贫困的小学生引起了我们的注意，当我们了解到，他们买不起山下新农村的补贴房，仍住在山顶上，上学也仅靠学校资助的情况下，大家悄悄地30、50元地塞到学生的手中，下山后，大家又集资购买了学习用品和一部分食品送到困难学生的手中。还有34期我们徒步碧玉沟为82岁的老人过生日，为大学生送通知书等等，像这样的爱心活动还有很多，而这些爱心没有包装和修饰，都是大家自觉自愿发自内心的，我由衷地赞美大家。

四、绿色环保

第38届“挑战金龙山”活动，可能是参加过本次活动的朋友中最难忘的一次。金龙山很危险，很有挑战性，当我们速度很快的时候

要接近山顶时，碰到了宝鸡的一支徒步队伍，他们的队伍装备齐全，阵容强大，让我们确实有些羡慕，其中的领队还开玩笑地说你们的队旗怎么是白色的，有些嘲讽的味道，但就是我们这样一支不太正规的徒步队伍为他们捡了一路的垃圾，下山后当我们的许多徒友的背包上多背了一个垃圾袋时，他们无言了。是的，在这里，我并不是要贬低别的徒友、我只是想自豪地对我们说，我们从徒步的那天开始就一直倡导着绿色环保的理念，因为我们喜欢绿色，我们更爱美丽的大自然，我们的每一期活动，都要向新队员强调环保意识，而我们的老队员，更是模范的执行者，我们用我们的实际行动说明了这一点，用我们的实际行动证明了这一点。大自然是我们人类生存的家园，我们真的不想弄脏它。

五.存在问题

金翅鸟走过了一年的风风雨雨，一年中，我们每个人都有了不同的收获，大家说是驴友，但更像兄弟姐妹，我们体验了自来亲朋好友之外的另一种感情，它不那么亲密，但却在心里时时牵挂，我们希望它青春常在，生命永存的时候，就必须看到它还不那么完美，还存在很多的问题。比如：

（一）没有安全保障。第一，我们的个人装备不够完善和专业，处理危险情况的能力也不好。每次没有专业的户外设备准备，比如药物，80%的人没有这个习惯。

第二，没有人身保护，虽然我们要求你在团体和一些活动中购买

但实，实际执行的人并不多，可以说个人安全意识还相当薄弱。三是没有接受户外应急培训，也没有举办户外常识讲座，不具备应对突发事件的能力。这是一个隐患，也是今后的突出问题。

（二）没有严格的户外组织纪律约束，存在我行我素、自由涣散的问题，这就给我们的每次活动增加了组织上的困难和埋下一定的户外风险，说实在的，每次活动结束后，我们这些管理的心才能放在肚子里。

（3） 长途穿越和长途徒步活动较少，休闲旅游中的徒步旅行较多，不利于专业户外徒步的发展。

针对以上问题，我们愿在新的一年里取得重大突破。

一是在适当时机，邀请专业户外老师，为我们举办户外常识讲座，户外险情应急处理方法，以及自救被救基本知识，进一步规范和提高我们的户外应急能力。

二是要求所有参加户外活动的人员为自己购买户外保险，对自己和他人负责。因为在户外活动中有一定的风险，冒险的心态不会长久。

三是完善装备，要根据自己的情况，准备实用的户外装备，特别需要提醒的是，要有准备自己所需的户外应急用品和应急药品，不能光考虑携带食品。

四是根据不同时期、不同季节，增加长途穿越、探险和登乘

山等大强度户外徒步活动，以提升金翅鸟的专业水平。

五是进一步规范户外徒步的规章制度，逐步完善相关学科，努力向准专业化、专业化发展。

各位朋友，回首过去，我们迈出了坚实的一步，展望未来我们的步伐将更加豪迈，让我们共同协起手来，继续保持和发扬我们团结友爱、互帮互助、健康快乐的作风，积极塑造金翅鸟良好的形象，让金翅鸟尽开双翅，飞的更高。

谢谢大家！

徒步达人活动总结【篇5】

近期，我们科室组织了一次徒步活动，目的是促进同事之间的团队合作，增强身体素质，放松心情，活跃氛围，提升工作效率。通过这次徒步活动，我们积极参与，团结协作，克服困难，取得了圆满成功。

徒步活动的开始是早晨8点，我们提前一个小时到达出发点，做好了准备工作。活动一开始，大家热情高涨，兴致勃勃地开始了徒步的征程。沿途风景优美，空气清新，行走在山间小道上，感受大自然的美妙和静谧，让人心旷神怡。

在徒步过程中，我们互相鼓励，相互帮助，团结合作，共同克服了前行中的障碍和困难。一路上，我们聊着工作、生活，欢声笑语不断，增进了彼此的了解，拉近了同事之间的距离。这种团队精神的展现，让我们更加团结，更加默契，更加紧密地联系在一起。

到了中午，我们在山顶找了一个开阔的草地休息，大家拿出自带的午餐，分享美食，交流心情。饱腹之后，我们进行了一些团队建设活动，如搭建帐篷、烧烤、组织游戏等，增进了团队成员之间的默契和配合能力。

下午，我们继续前行，一路畅谈，欢歌笑语。我们来到了徒步活动的终点，一个高山湖泊，碧波荡漾，风景如画。在此欣赏美景，我们不禁感慨大自然的壮丽，也对团队合作的意义有了更深层次的理解。

通过这次徒步活动，我们不仅锻炼了身体，放松了心情，增进了同事之间的感情，还增强了团队的凝聚力和执行力，让我们更加紧密团结在一起，共同为科室的发展贡献力量。希望在以后的工作中，我们能继续保持这种团队精神，共同努力，共同进步，共同创造更加美好的未来。

这次徒步活动是一次意义非凡的经历，让我们收获了友情、健康和团队精神，也让我们更加充满信心和动力，为未来的工作打下了坚实的基础。希望科室的每位同事都能在工作中发挥出自己的特长，共同努力，为科室的发展贡献自己的力量，共同实现我们的梦想。愿我们在团结合作的基础上，共同开创更加美好的未来！

徒步达人活动总结【篇6】

近日，我校举办了一次精彩的徒步活动，活动取得了圆满成功。下面，我将对此次徒步活动进行详细总结。

这次徒步活动是由学校的体育部组织并得到了全校师生的积极响应。活动地点定为山区，这也是为了增强同学们的团队意识、体能素质和户外能力。

活动当天，天气晴朗，温度适中，给同学们提供了绝佳的徒步环境。早上六点半，同学们准时集合，齐刷刷地穿着统一的户外服装，踏上了这场徒步之旅。我们在活动开始前，工作人员再次对活动路线、安全注意事项进行了详细的讲解和指导，确保同学们能够安全愉快地参与。

整个徒步路线长约8公里，其中包括了山间小径、河边小道和森林步道等多个环境，同学们需要全程步行完成。一路上，同学们欢声笑语不断，互相鼓励着，弘扬了团队精神和友爱互助的情谊。一些同学还积极提供帮助，帮助滞后的同学克服困难，保持了整个队伍的紧密。

在徒步途中，我们也经历了一些有趣的事情。有的同学发现了许多野生动物，比如松鼠和野兔，他们都被自然景观所吸引，不禁赞叹大自然的鬼斧神工。还有些同学发现了一些不知名的花草，他们展开了小型的植物考察，让整个徒步过程更加生动有趣。

徒步活动的目的之一是锻炼同学们的体能素质，我们在行进过程中设置了几个挑战项目。比如爬山、跳石和穿越小河等，这些活动既考验了同学们的体能，也培养了他们的勇气和决心。同学们积极参与，奋勇向前，顽强拼搏，成功克服了一个又一个难关，在挑战中锻炼了自己。

整个徒步过程约耗时五个小时，我们终于到达了目的地——山顶。登上山顶，一片广袤的自然风光尽收眼底，我们不禁感叹大自然的壮丽和神奇。在这里，我们进行了简单的集体活动，如合唱、舞蹈表演等，为整次活动画上了完美的句号。

通过这次徒步活动，同学们增加了户外体能训练的经验，提高了徒步技巧，进一步培养了同学们的合作精神和团队合作能力。同时，也让同学们更加热爱大自然，珍惜环境资源，更好地投身于保护环境的行动中。

总结来看，这次徒步活动不仅提升了同学们的身体素质，也增强了同学们的团队合作能力，更重要的是培养了同学们对大自然的热爱与关注。希望今后能够继续举办类似的户外活动，让同学们在健康的体魄和积极乐观的心态中茁壮成长。

徒步达人活动总结【篇7】

水墨天山徒步活动是一次创意独特的户外探险之旅，让我们身临其境地感受大自然的魅力。在这次徒步活动中，我们不仅领略了壮丽的山水风光，还体验了独特的山地文化。以下是对这次活动的详细总结，让我们一起回味这次精彩的徒步之旅。

活动开始前，我们对徒步路线进行了详细的规划和准备。我们计划在两天内徒步穿越天山，以游览最美丽的景点并探索最有趣的文化遗迹。整个路线全长约60公里，囊括了海拔高度的迅速变化和各种地形的挑战。我们为了应对可能遇到的困难，提前组织了对装备的检查和训练。

第一天，我们准时出发，踏上了这段激动人心的徒步旅程。一开始，我们沿着山脚小径缓缓向上行进，眼前的景色变得越来越开阔，美丽宜人的风光令人陶醉。我们徜徉在蓝天碧云间，感受到了大自然的恩赐。

在行进过程中，我们经过了许多令人难以忘怀的地方。其中，最令人印象深刻的就是那片美丽的花海。五颜六色的花朵点缀在翠绿的草原上，形成了一幅绚丽而宏伟的画卷。我们停下脚步，尽情地欣赏和拍摄这美丽的景象，仿佛沉浸在一个梦幻般的世界中。

挑战也随之而来。我们需要跋山涉水，攀爬峭壁，克服各种地形和天候的限制。其中最具挑战性的一段路程是攀登天山主峰。峰顶海拔超过4000米，呼吸变得困难，并且寒冷的气温使得徒步的难度进一步增加。但是，我们相互激励，保持坚持与勇气，终于攀登到了峰顶。站在峰顶，我们俯瞰着群山连绵，云雾缭绕的壮丽景色，感到无比的自豪。

除了壮丽的风景，我们还亲身感受到当地的山地文化。我们探访了当地居民的村庄，参与了一些传统活动，如手工艺制作和当地风味美食的品尝。通过与当地人的互动，我们了解到了他们悠久的历史和丰富的文化传统。这不仅增加了我们对当地文化的认识，也让我们更加融入了这个地方。

最后一天，我们满怀着遗憾和骄傲地结束了这次徒步活动。我们在回程的路上回顾了整个旅程，回忆起那些美好的时刻和挑战。这次徒步活动不仅让我们与大自然的接触更加紧密，也锻炼了我们的毅力和团队合作精神。

水墨天山徒步活动给我们带来了无尽的惊喜和回忆。这次活动让我们深深地体会到了大自然的美丽和力量，也让我们更加了解了这个地区的文化和传统。我们希望将来还能有机会进行更多的徒步活动，继续探索未知的领域，并与大自然和文化相融合。

徒步达人活动总结【篇8】

【关键词】积分量化 小组 师徒结对 高效

随着全球化影响不断加深，英语已经融入了人们日常生活的方方面面。在应试教育和素质教育结合的形势下，我们不禁要想：我们的英语教育中学生怎样才能更好的掌握英语能力呢？

《礼记》有云：学然后知不足，教然后知困。知不足然后能自反，知困然后能自强也。笔者认为在英语教学过程中，英语教师除了有足够的耐心和韧性外，还应利用量化管理，德育积分来辅助英语教学，用“师徒结对”的方式捆绑团队，进行英语听、说、读、写、语法等方面的锻炼，在班级做到“抓两头，促中间”，从而实现全面提高学生英语掌握能力。

下面，笔者简要介绍一下在教学实践中“师徒结对”的做法。

一、成立师徒结对

通过一次单词默写或一次口语表达或一次测试为参考，让英语较弱的孩子，自主寻找英语成绩优秀的同学成为自己的师父，（不主动或找不到师父的同学可由老师委派），师徒确定为一对一关系，两对或三对师徒组成一个学习小组。确定名单后，宣读规则并派专人管理。同时，在教学过程中，教师根据不同设计导学案需完成的题量，让师父带领徒弟自学自教，互学互改，共同进步。

具体的操作方法：

1.帮扶内容：所有师父为第一责任人，必须落实老师布置的每一次任务。老师根据本周的教学重点打印并张贴相应的辅导任务到班级，内容一般一天5个单词，3个短语，2个句子，反复出现的易错点，滚动复习，以便巩固落实。以七下Unit11单元第一课时的师徒任务为例：师徒任务：单词：（1）极好的 excellent （2）农民，农场主 farmer （3）任何东西anything短语：（1）挤牛奶 milk a cow （2）喂鸡 feed chickens （3）许多，相当多 quite a lot （4）骑马 ride a horse （5）去散步 go for a walk=take a walk 句子：（1）你上周的旅行怎么样？好极了 How was your trip last week？ It was great. （2）你昨天去动物园了吗？没去. Did you go to the zoo yesterday？ No， I didn’t. 以此类推，形式相同，任务依据教学内容而定。

2.奖励：（1）师父在测试中达到95分以上，加10分；辅导学生考试进步5分或以上，师父加德育分10分；（2）每周的师徒任务自觉完成，无需相关课代表催促，师徒各加10分；（3）徒弟考试进步5分以上，加相应的德育分（如进步4分不加分，进步6分却可以加6分）；（4）大型考试班级进步3名以上，师徒一起获得老师奖励。以上奖励制度，可分为两类，一类为，我坚持，我加分，这是后进生的一条加分之路；另一类，我进步，我加分。对于师父，要做到德艺双馨，达到一定的目标方可为师，对于徒弟，不能让别人和自己的努力白费，要慢慢的成长，但凡进步，都能获得认可和加分。

3.处罚：（1）当天任务必须在每天的下午的6：40前完成，否则扣德育分10分；（2）抽查发现完成情况有假者，师徒一起抄写任务5遍，并扣德育10分。

4.责任人培训。班级必须有一名课代表专门负责“结对师徒”任务完成的检查和督促工作，每天定时查阅师父批阅的听写，并在第二天课前做好反馈；每周要公布师徒相应的德育积分。老师要时时肯定课代表的付出和取得的成绩，并在每月总结时颁发荣誉证书用于激励其斗志。

二、教师的跟踪和鼓舞

师父因为帮助他人既巩固了自身的成绩又收获了老师同学们的赞赏，徒弟因得到朋友的帮助而取得进步，学生两极分化的现象得以缓解，慢慢地学生有了学习英语的兴趣和氛围。此时教师抓住契机帮助他们列出学习计划，制定学习目标。并通过责任人和师父跟进这一目标时，一旦发现他们目标订得过高或过低，就逐一帮助他们修改，让他们通过自身的努力和师父的帮助能经常达到自己的目标，尝试成功的喜悦，激发他们学习的动力。

三、灵活结合教学内容，体现“师徒结对”作用

课后的知识巩固和迁移。如Unit4 Don’t eat in class.谈论了学生日常生活作息及班规、校规两个话题。笔者让师徒扮演名人或名人的孩子，提前上网收集名人所在国家的上学制度、生活作息及校规班规。班上一女生徒弟扮演Kobe的大女儿娜塔莉亚，给大家介绍了“美国学生的一天”，内容不仅囊括了此单元的所有目标语言及重点短语，更重要的是激发了兴趣、并拓展了视野。一男生徒弟扮演英国贝克汉姆，给大家介绍了英国学校的一些校规，同学们才明白英国国家的所谓校规很注重个人修养，讲到“Girl Students in the UK can’t wear skirts now， but they could do that before”又引来女生的各种尖叫。在这样的课上，师徒真正的享受到了学习的乐趣和成功的喜悦，可以说是十分高效的，也是真正的达到寓教于乐。

总之，笔者认为“师徒结对”的形式作为集体教育形式的一种补充，是完成教学任务，提高教学质量的一个行之有效的方法，在这个过程中，老师既要放手让学生去做，也要做好任务的规划，过程的跟进，若能持之以恒的使用，定能收到较好的效果。

徒步达人活动总结【篇9】

妇女节活动总结??

今年是三八国际妇女节_周年，也是全社区上下深入贯彻党的_全会精神，全面落实科学发展观，积极推进和谐团场建设的关键之年，为了进一步激励广大妇女积极投身构建和谐团场建设的伟大实践，新疆生产建设兵团农六师奇台农场__社区各单位认真组织和开展了各类庆祝活动，活跃节日气氛，现将活动情况总结如下：

为了增强和扩大妇女组织的凝聚力和影响力，社区各单位积极响应农场妇联的号召，举办了不同性质的庆祝活动，其中一连组织了100多个妇女参加了法律法规《妇女权益保障法》计划生育知识答题比赛以及猜谜语、端乒乓球等活动;五连召开了座谈会，在会上连队领导讲解了妇女节的来历，尤其是在改革开放之后，妇女工作的地位和重要意义，并对涌现出来的巾帼建功女强人给予奖励，之后，举办了各式各样的游戏，使整个座谈会开的别开生面;六连组织了50多个家庭参加了接力赛，还根据连队妇女的要求举办了两场舞会，本着幸福家庭，快乐之上的原则，要求夫妻双方都参加，对表现好的给予奖励，设置了丰厚的奖品;七连则是召集了部分妇女，自愿捐钱，到奇台就餐、跳舞;机关在7日下午举办了茶话会，会上，妇女同志踊跃发言，针对一年来妇联工作开展的情况提出意见和建议，社区主任、副主任也参加了会议，对妇联工作提出了肯定和表扬。

社区在机关门前举行了大型的拔河比赛，共有来自连队的8个代表队共120人参加，经过两个小时紧张激烈的竞争，各代表队都取得了很好的名次，围观群众的欢呼声、掌声伴随着比赛的进程起伏不断，时不时的把比赛推向了高潮。比赛最后，社区主任曹英敏、副主任王志辉、张令海分别对获奖单位颁发了奖金。

妇女节活动总结二

为了隆重庆祝三八国际劳动妇女节__周年，激发全公司广大女职工的劳动热情和创造精神，丰富女职工的业余文化生活，鼓励她们立足本职岗位建功立业，公司工会按照农场工会的统一布署，结合公司的实际，认真组织、开展了三八节的庆祝活动，取得了预期的效果。现总结如下。

一、早计划、早安排

作为工会的常规工作，对三八节的有关庆祝活动，今年我们工会较早地作了安排，制定了具体的活动方案，并及时与公司行政部门协商、完善方案，公布实施，以求取得较好的效果。

二、有创新、讲实效

为了取得更好的活动效果，今年工会对活动的内容和形式都进行了一定程度的改变。具体来说，就是根据公司工作的实际，结合公司的特点，除了积极号召女职工巾帼建功、积极开展争创巾帼文明示范岗活动外，还举办了丰富多采的业余文化活动。

1、为了更好的配合农场的庆三八节厨艺大赛，公司进行了厨艺大赛的选拔赛。选拔赛由全厂女职工参加，进行了激烈的厨艺比拼。选拔赛在刀法、造型、营养这三个方面进行评比。经过了综合评比，最后选定3名选手参加决赛。在随后的农场的庆三八节厨艺的决赛上，3名选手精心准备了10道菜，最后以优异的成绩获得了组织奖。

2、三八节期间，在全体女职工中开展了以展现个人才干、体现人文艺术素养为目的的才艺作品征集。活动的内容丰富多彩、形式灵活多样，又富有实效。女职工创作的文学类作品，包括小说、诗歌、散文等;美术作品有绘画、剪纸、摄影、平面设计等;才艺作品有编织、插花、折纸、折花、模型等作品。这样，既结合公司实际，丰富了职工的业余生活，又避免了以往征文等形式容易出现的网络上随便下载文章的现象发生，活动取得了实效。

3、为了更好的宣扬传统美德、传承文明，在妇女节前夕公司开展了好妈妈的评选活动。评选活动在3个候选人中进行，由全体职工投票选举。最后获得票数最多的陈永巧成为这次活动的好妈妈人选。

三、造气氛、送温馨

为了让广大女职工过好节日，公司女工工会为全体女工办理了安康保险，并对广大职工宣传了保险的意义，体现了公司工会对全体女职工的关怀和爱护。

四、今后努力的方向

(一)加大妇女工作的宣传力度，使妇女工作深入人心。

(二)充分发挥工会的教育、参与、代表、服务、联谊维权等六大职能作用。

(三)活动内容要丰富多彩、形式灵活多样。

(四)利用各种形式，加大对女工的培训力度。

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