励志的句子范文大全（编辑 快乐魔法师）夏天是一年四季中的一个季节，通常被定义为从立夏起至立秋结束的时期。以下是小编为大家整理的夏天演讲稿（精选9篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

2024夏天演讲稿一百字 篇1

尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：

最近，气温陆续升高，有些学生禁不住酷热，冒险下水游泳。因此，夏季是中小学生溺水事故高发时期。今天我向大家提出有关防溺水的安全要求：

一、树立安全意识，加强自己保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行;年龄小的一、二年级的学生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相应的防备，防止溺水事件的发生。

二、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。严禁在没有家长或老师的陪同下私自或结伴下水游泳;严禁没有家长陪同下私自到水库、河塘等地嬉水、钓鱼、摸螺或其它危险活动。

三、在加强自己安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻、检举揭发。

四、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，应立即呼救求救。

五、夏季来临，雷雨多发，注意汛期安全。不强行过沟过河，雨天不靠近河流海沟。

但常会发生有人溺水的事故，如果游泳时遇到有人溺水，应当怎样救助呢?遇到有人溺水时，措施一定要得当。

虽然见义勇为的精神值得赞扬，伸出援助之手是你义不容辞的责任，但一定要注意量力而行，不要逞一时鲁莽之勇。作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，应当立即向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。如果无他人救助而你又精通水性的话，也可以入水抢救溺水者。但要注意，在入水前要先把多余的衣服脱掉，保证行动灵活舒展。搭救溺水者时应该游到他背后去，用手托住他的胳肢窝，让他仰着，鼻子露出水面，能呼气，不再灌水，不再胡乱挣扎，然后从后方加以拖引，切不可正面迎上。因为溺水者受生存本能驱使，大都会死抱着救援者不放，这样反而使双方都精疲力尽，容易发生危险。溺水者被抢救上岸后，应该进行及时有效的抢救。首先迅速解开衣扣，放松裤带，撬开口腔，清除口鼻内的杂物，还应把舌头拉出，以保证呼吸的畅通。将溺水者腹部向下置于斜坡上或抢救者蹲着的大腿或其他物品上，使其头低脚高，以利于将水流出。然后轻压其胸腹部，将灌入溺水者肚子和肺里的积水排出。

溺水者如果呼吸已经停止，则要立即进行人工呼吸。在排水的`同时应进行人工呼吸，不要只顾排水而忘记做人工呼吸，这样往往会耽误抢救时间。做人工呼吸前应清除溺水者口鼻内的泥沙等污物。采用背压法人工呼吸较好，让溺水者趴在地上，头偏向一侧，一只手伸直，一只手弯着枕在头底下，急救者两腿跪跨在溺水者腰部的.两边，张开两个手掌，分别放在其左右两边肋骨下边和腰交界的地方，利用身体前倾的重力下压，压下后即放开两手，这样有规律地一压一放，每分钟20次左右。人工呼吸至少要坚持做3～4小时，不要做几分钟，不见呼吸恢复，就失去了信心。注意急救要有耐心，切不可因心跳和呼吸一时不能恢复而放弃抢救。如果胃和肺里进水少，可选用效果较好的口对口人工呼吸法。如果溺水者心跳停止，在做人工呼吸的同时，还应做体外心脏挤压。

其次，游泳时抽筋怎么办?

游泳是一项体育运动，只不过我们没有正规游泳场所，海沟、河塘、大海等属于危险水域，所以严禁我们私自或结伴到这些地方游泳。倘若有的同学在家长或老师陪同下在安全水域游泳时，我们必须注意安全，应该掌握一些防溺水技能。

抽筋引发溺水事故是常见的游泳问题。游泳时，经常会因为准备活动不充分、疲劳过度、饮食不注意等问题，出现抽筋的情况。发生抽筋时，最重要的是让自己保持清醒镇定的头脑，千万不要乱了手脚。在大声呼救求援的同时，也可以自己来解决这个问题。

游泳时抽筋有多种表现。小到手指头，大到大腿，甚至胃都可能发生抽筋。针对不同部位的抽筋，要以不同的方法来应付。手指抽筋时，可以把手用力地紧握成拳，再用力张开，这样快速而有力地交替握、张，一会儿就可以解脱。当手掌抽筋时，要用另一只手掌猛击抽筋的手掌，同时用力地颤动，几次之后就能恢复正常。上臂抽筋的时候，应该把手紧紧地捏成拳头，并用力地使肘部重复弯曲、伸直的动作。

下肢抽筋时，处理起来要更加注意。如果是脚趾抽筋，需要先深深地吸一口气，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的脚那一侧的手紧紧握住抽筋的脚趾，向身体的方向用力拉动，另一只手紧紧压在抽筋腿的膝盖上，让膝关节绷直了，这样重复几次，便可解脱。小腿抽筋时，也可以照此方法行事。当大腿抽筋的时候，做法就稍为麻烦一些。先深吸一口气，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝关节用力弯曲过来，再用手抱住小腿，用力使它贴近大腿，同时做一些震颤动作，再用力地往前伸直。反复几次，即可见效。

游泳时胃有可能猛地出现痉挛现象，这是胃抽筋了。这时，先长吸一口气，浮在水面上，然后抱住膝盖，把两大腿迅速地弯曲，使之靠近腹部，再向前伸直。连续做几次，可以消除胃抽筋。

此外，抽筋一旦消除，应该马上缓慢地游到岸边去，上岸休息，不可继续在水中逗留，以免发生危险。

同学们，你们是家庭的根本，民族和国家的希望和未来，你们一定要珍爱生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。

谢谢大家!

2024夏天演讲稿一百字 篇2

尊敬的老师，同学们：

你们好！

谓诚信，就是指诚实守信，表里如一，言行一致。

一个诚信的人，是一个胸怀坦荡的人，是一个有高尚品德的人。“无诚则无德，无信事难成”。在社会主义礼貌高度发展、人与人相处难见真情的这天，诚信品质尤为重要。

愿我们所有的人都把诚信之心携带在人生的道路上，让诚信的人生散发出金子般的人格光芒，夯筑起人生坚不可摧的铜墙铁壁！

2024夏天演讲稿一百字 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

阳春三月，春风和煦，万木吐绿，百花盛开，一切都充满了生机与活力。这个季节的我们，也特别的活泼好动。然而，我们在活泼好动之余，有没有考虑过这么一个问题：今天，我们的言谈举止，文明了吗？礼貌了吗？

原我们所有的同学都能与文明同行，与礼貌同在，让文明礼貌永远伴随着我们。

2024夏天演讲稿一百字 篇4

同学们：

大家好！

夏天来了。每年春夏季，学校各类安全事故频发，其中几起溺水事故尤为突出。为了增强大家的安全意识，提高大家的自护自救能力，我校积极贯彻上级有关文件精神，开展预防溺水专项教育活动，杜绝安全事故的发生。

1、这次特别活动的`主题是“预防溺水，珍爱生命”

其次，每个学生应该做到以下几点：

1、未经允许不要在水里游泳。

2、不要擅自和同学一起游泳。

3、没有家长的指导不要游泳。

4、在没有安全设施和救护人员的`水域游泳。

5、不要在陌生的水域游泳。

第三，每个学生在“防止溺水，珍爱生命”的横幅上签名，加强救助和防溺水意识。

四、通过黑板报或主题班级活动，每个学生都应该学习一些自救知识。不仅要学会预防溺水，还要学会溺水后专业救护人员到达前的现场施救方法，提高自己保护能力。遇到危险时，能沉着互助，进行有效的自救互救。

5、如果发现有人溺水，要及时呼救，让大人来施救。不会游泳的不能盲目下水施救。

亲爱的同学们，“安全无小事，生命的代价更高”。只要我们认真对待，把安全教育和学习活动作为我们生活和学习中的重中之重，那么我们每天都会安全快乐。

2024夏天演讲稿一百字 篇5

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

夏天已经到来，阳光灿烂，生命就如同这火热的季节一样美丽!我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出光彩。伴随夏天的到来，一些安全隐患也出现在我们身边，为了让同学们度过一个平安的夏天，对大家提出以下要求：

一、严防溺水。

炎炎夏日，相信大家都喜欢游泳，游泳也是一项十分有益的运动，但也存在着危险，一不小心就有可能发生溺水的情况。所以同学们千万不要私自外出游泳，绝对不能到无安全防护的江、河、湖、池塘和水库等地方游泳或戏水，防止意外事故的发生。

二、防中暑。

夏天高温天气多，容易发生中暑现象，同学们可以从以下几个方面预防中暑。

1.上完体育课或剧烈运动导致大量出汗后，要及时补充水分。

2.在室内也不要把空调温度调得过低，室内外温差太大易加重中暑。

3.夏天昼长夜短，天气炎热，有效的午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。

三、食品安全。

夏天高温，是各种病菌繁殖与传播的高峰期。所以我们一定要注意的饮食卫生，要求同学们做到以下几点：

1、养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂或洗手液洗手。

2、不吃生、冷、不清洁食物不吃腐烂变质的食物，少吃各种油炸、烧烤食品，尽量少吃各种冷饮，多喝白开水。

四、其它事故的预防。

1、防火灾。夏天天气炎热是火灾高发期，不要违规使用大功率用电器，不乱扔火种，点蚊香要放在安全的地方。

2、防交通事故。自觉遵守交通法规，不乘坐非法营运车辆，不乘坐超载车辆，不乘坐、不驾驶农用车、三轮车、摩托车等。

3、防自然灾害。夏天多雨，经常出现极端天气，要注意防雷电、暴雨、洪水、泥石流等自然灾害。

同学们，感谢日益强大的祖国，感谢每天等候在家门口的父母，感谢勤奋互助的你们，安全无小事，让我们做好夏天安全预防，共建安全和谐校园。

最后，祝全体师生在这火热的夏天，内心清凉，笑口常开；让危险和疾病远离我们的生活，让幸福陪伴我们一生。

我的讲话结束，谢谢大家。

2024夏天演讲稿一百字 篇6

亲爱的老师、小朋友们：

大家早上好！

又到星期一了，我们站在操场上，看着五星红旗冉冉升起。今天老师在国旗下讲话的主题为《走进夏天》。

不知不觉我们已经走过了鲜花灿烂的春天，炎热的夏天已经悄悄的来到我们身边。你知道夏天是一年中的第几个季节吗？对了，夏天是一年中的第二个季节，也是最热的季节，空气中的湿度也越来越高，对于小朋友来说夏天会增大排汗量，水份也会随着汗液排出，小朋友们知道在夏天里我们要注意些什么吗？

为了让我们更健康、更快乐地度过夏天，我们可要注意以下几点：

1、注意补充汤水，夏天水份流失比较快，我们应该多补充汤水，多喝开水。

2、多吃水果蔬菜补充维生素，因为水果和蔬菜中含有大量的维生素，维生素能促进我们成长。

3、小心冷饮，冰淇淋、冰棍是小朋友们的最爱，小朋友在吃冷饮时，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，会引起腹痛、腹泻等症状，吃的时候也不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿产生直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。

因此小朋友们一定要注意，吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起营养失调。

夏天还会有苍蝇、蚊子的出现，在家我们要提示爸爸妈妈注意家庭卫生，在幼儿园我们要保持教室整洁干净，不乱扔垃圾，这样蚊子、苍蝇就会变少，小朋友们记住了吗？

愿夏天能带给大家快乐！

2024夏天演讲稿一百字 篇7

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是高一（8）班的学生xxx，今天我演讲的`题目是《夏天安全常识》。

夏天来了，天气逐渐变热，为减少不安全因素，杜绝意外事故的发生，我向大家提出以下几点建议：

1.注意个人卫生，食用新鲜的食品，不吃生冷或留放时间过长熟食品。

2.多吃瓜类蔬菜，夏天对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒。

3.多吃“杀功”蔬菜。夏天气温高，病原功滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀功”蔬菜，可预防疾病。

4.多喝白开水，保持体内水分，增强血液循环。

5.不吃冰激凌喝冷饮、防止肠胃生病。

6.不能到池塘或河里洗澡，防止溺水事件发生。

7.如果看到有人落水，不要盲目下水救人，而应大声呼喊旁边的成人帮忙。

8.夜晚在家住宿的同学必须有家长亲自接送，以免坏人有可乘之机。

9.双休日外出要与家长打招呼，不私自外出，不能在外过夜。

10.步行外出时要注意行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时要注意来往车辆。

11.注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

12.避免前往人群拥挤场所。

13.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，用完后将纸巾丢进垃圾桶。

14.打雷下雨的时候不要躲在大树下，不要出去收晾晒在金属线上的衣物。

15.不穿拖鞋，不穿奇装异服，要穿戴大方、朴素、干净、整洁。

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，做到警钟长鸣！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

2024夏天演讲稿一百字 篇8

尊敬的老师们、同学们大家：

上午好！

今天，我国旗下演讲的题目是：夏日安全，铭记心中。夏天气温升高，百花齐开，户外运动增多，安全是最重要的。

一、校内安全。

课间时，我们应该安静有序，进行放松，而不是走廊内大声喧哗，追逐打闹。去卫生间时，我们应做到厕所门轻开轻闭。教师内，不随意触摸电子大屏和电子班牌，食堂内，注意脚下，小心地滑，注意摔倒。

二、校外安全。

夏天气温升高，百花齐放，为了美化校园，我们在校门口种植了花盒，花草也有生命，我们应该保护它。在此也温馨提示小朋友们，校门外西边墙有陡坡，请不要逗留，注意上下危险。请同学们放学后不要在校门口攀玩铁链，注意绊倒。

三、交通安全：

走路要走人行道，过路要走横行道。红灯停，绿灯行，来往车辆仔细瞧。车行道上不玩耍，人行护栏不跨越。

四、用电安全。

1、不用手或铁丝、钉子、别针等金属制品去接触、探试电源插座内部。

2、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

3、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。

五、电梯安全。

搭乘电梯时，请勿在乘轿厢内嬉戏、跳动。火灾、地震发生时，严禁搭乘电梯。电梯发生故障被关在轿厢内时，应按下「紧急呼叫按钮」，等待专业人员处理，切勿强行撬开电梯轿门逃生，以免坠落。

最后祝同学们度过一个安全愉快的夏天。

我的讲话到此结束，谢谢大家!

2024夏天演讲稿一百字 篇9

尊敬的老师，可爱的小朋友们：

大家早上好！

我是芽芽四班的潘老师，今天我国旗下讲话的内容是《夏天户外防中暑》。

在夏天中，我们如何有效的预防中暑呢？

小朋友们在户外活动结束后，身体会大量出汗，这时要及时补充水分。夏天，不要长时间的暴露在烈日，尽量穿着浅色透气性好的服装，戴遮阳帽，太阳镜，打遮阳伞等等。

在外出活动时，一旦有中暑的症状，要立即采取措施，寻找阴凉通风的地方，解开衣领，降低体温，补充清凉、含盐的饮料。夏天活动量不宜大，要避免剧烈运动。户外活动尽量选择气温较低的'早晨或傍晚。

要认真参加午睡，午睡能够有效的补充睡眠，不仅对健康有益，还有更充足的精力放到学习中去。

要养成经常喝水的习惯，及时补充水分，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

开空调时，要注意室内外温差不宜过大，建议温度设置在26度，避免冷风直吹。

最后，祝小朋友们度过一个安全愉快的夏天。

今天，我国旗下的讲话到此就结束了，谢谢大家！

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