目前普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况，导致不少学生自我形象偏低，自信心不足，严重阻碍着学生的素质成长。为了提高我校学生的心理健康水平，保证学生能够及时解决面临的问题，我校特开展心理咨询以帮助大家走出困境。以下是具体的工作计划。
一、指导思想：
以教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学生心理健康教育指导纲要》为指导，坚持育人为本，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。
二、目标：
中小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质，最终目标是促进学生人格的健全发展。结合学生实际，确立我校的具体工作目标如下：
1、了解自我
目前普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况，导致不少学生自我形象偏低，自信心不足，严重阻碍着学生的素质成长。针对这一现象，心育工作应注重帮助学生了解自我，接纳自我，对自我的形象进行整体认识，让学生从学业自我形象、社会自我形象、情绪自我形象、体能自我形象等方面进行整体认识，找出自己的优势与劣态；帮助学生自尊、自爱、自强、自立，树立自信心。发挥出自己的潜能，实现人生价值。
2、培养良好的学习适应能力
当前由于学习适应性不强，而沦为学业不良的学生日渐增多，培养学生良好的学习适应能力就显得日趋重要。心育工作应致力于开展协助学生制定学习计划，寻求适合的学习方法，养成独立思考，刻苦钻研，集中精力，心无旁骛的学习品质以及保持浓厚的学习兴趣等方面的工作，以达到促进其有效学习的目的。
3、养成理想的人际交往习惯
理想的人际交往习惯是个体适应社会环境不可或缺的条件，人际交往的适应与否，直接影响着学生人格的发展，也影响着其在社会中的生存和发展，当前学生由于缺乏良好的人际交往习惯，可导致亲子、师生和同伴间的冲突不断增加。所以协助学生掌握人际交往的艺术是重要的。在当今这个多元化、多样化的社会，做到这一点，是尤为重要的事情。
4、促进人格的健全发展
目前的教育比较强调学生智力因素的培养，往往忽视非智力因素的养成；忽视对学生心理素质的全面培养，会严重影响着学生素质的提高。心育工作应注重对学生心理素质的全面培养，促进学生心理素质各方面的谐调发展，使个体在认识、情意和行为三方面达到一个有机的整体。使每个学生的各种潜能得以发挥，日后成为：具备一定的知识技能；具有很强的社会适应能力，对社会能作出积极贡献的人。
三、工作安排领导小组：武连平组长：霍星成员：各年级班主任实施方案
1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，面向全体学生有针对性地实施教育；
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；
3、关注个别差异，尊重学生的尊严和价值，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；
4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合；
5、面对全体学生与关注个别差异相结合；
6、预防和矫治相结合；
7、教师的科学辅导和学生的主动参与相结合;
8、助人与自助相结合；
9、心理辅导过程对学生所作的“自我暴露”，辅导员应严守秘密，不宜对外公开当事人的姓名和事件。
四、实现途径根据我校的实际，主要通过两个途径来进行：
（一）心理健康教育这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
1、课程辅导形式。偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学习心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。
2、专题讲座形式。目的在于解决学生中存在的共性问题。
（二）心理咨询心理咨询是针对少数有心理问题的学生而进行的心理咨询、心理训练活动，它面向少数学生，立足于矫治。主要方式：
1、个别咨询。它着眼于少数问题学生、侧重运用行为矫治和心理治疗方法达到辅导疏通心结的作用。个别咨询的程序包括学生自诉、诊断分析、调适矫治和效果反馈四个环节。方式有面谈、电话、通信等途径进行。在我校要成立心理咨询室、开通心理、设立心理咨询信箱，配备心理咨询教师。
2、电话咨询。是指利用通话方式给予学生忠告，劝慰和指导。由于通话具有隐秘性，咨询的学生基本上都能敞开自己的内心世界，寻求解决实际问题的答案。
3、书信咨询。其优点在于不受时间限制，学生可随时通过信件诉说自己的苦恼或愿望。那些不善言辞，或较为拘谨的学生常常选择这种形式。五、评价效果
初步设想我校的心理健康教育评价工作通过建立学生自我评价体系、学校评价体系、社会家长评价体系来进行。力争把心理教育工作作为我校素质教育的一个重要方面来抓，成为我校教育工作的一个特色、一个亮点，为创办示范学校奠定基础。
一、完善基础设施建设，助力心理健康教育工作更上新台阶。
完善基础设施，为心理健康工作开展提供强力保障。改善心理健康教育条件，加强团体辅导室、情绪宣泄室、音乐放松室、心理沙盘室等建设，努力营造温馨舒适的互动空间，为广泛开展团体辅导、提供心理服务奠定基础；进一步优化心理健康教育中心现有功能区，充分发挥心理咨询室、心理阅览室、心理测评室等的作用，为有效开展心理咨询工作提供有力支撑；除学生外对全校教师开放中心功能区，为广大教师提供温馨心理服务。
二、加强二级学院心理健康辅导站建设，实现工作重心下移。
出台《二级学院心理健康辅导站建设方案（试行）》，稳步推进二级学院心理健康辅导站建设和规范化运作，实质性开展工作，显著提升二级学院心理健康服务水平；建立辅导站业务交流和工作研讨机制，资源共享、互促共进；定期督导，对二级学院心理辅导站从学院重视和支持程度、工作机制、教育活动、心理危机预防和干预以及工作实效等方面进行检查、评估和考核。实现心理健康教育工作重心下移，扩大心理健康教育的覆盖面。
三、聚焦心理健康宣传和教育，营造全员育心氛围。
加强宣传。以网络（微博、人人网、青春湖医药App）、宣传窗、《心语馨园》会刊、宣传册等形式对心理健康知识进行广泛深入宣传。持续适时对中心网站进行更新。从外观和内容上丰富信息，对外展示学校心理健康教育工作的良好态势和形象。开展心理服务信息进课堂、进班级、进宿舍“三进”活动，提高中心知晓率和宣传度。
推出心理健康教育特色活动。中心组织的特色活动拟以音乐心理休闲会、心灵瑜伽会和团体辅导式班会为主，进一步增强心理健康教育的吸引力和感染力。
指导学院开展特色活动。学院是心理健康教育的主体，支持各学院开展“量身订制”的特色活动，实现一个学院一个精品项目。
指导社团开展活动。指导朋辈心理咨询团、心理协会以“助人自助，互助成长”为宗旨，通过知识宣传、团体活动、心影赏析、心理游园、阳光心理舞会等各种形式开展活动，营造良好的校园心理教育氛围。
适时举办有针对性的心理健康讲座。根据学生在不同时期、不同阶段普遍存在的心理问题，适时举办有针对性的心理健康讲座。如：针对大一新生的《适应心理》讲座，针对大二学生的《人际交往心理》、《恋爱心理》讲座，针对高年级学生的《压力管理》、《就业心理》等。本学期计划邀请校内外专家作报告，以使大学生用更加理性的眼光看待专业学习和情感生活中问题，乐观的面对各种困难，健康成长。
开展团体辅导活动。9月份开学后确定主题、撰写方案、招募成员，计划开展2个主题的团体辅导，每个主题6-8次。
自主编印心理健康教育材料。拟编印《怡心园》心理刊物和《新生活，心适应》、《新起点，心起航》、《一个都不能少》等系列宣传单页。
四、力促心理健康教育工作队伍学习成长，打造高素质团队。
试行双周例会学习制度和案例研讨制度等措施，实行学工干部心理干预能力提升计划，使专兼职教师、学工干部逐步掌握心理咨询、学生心理发展特点以及常见心理问题干预、危机干预等基本知识，不断提升工作团队整体素质。
举办阳光心理学校，加强对朋辈心理咨询员、班级心理委员、宿舍心情联络员等学生骨干的培训与指导，发挥他们在宣传教育、危机干预等方面的基层堡垒作用。
五、着力打造“新生心灵成长计划”，提高学生自助和互助能力。
以新生为主体，启动“新生心灵成长计划”，内容包括新生适应性讲座、心理健康教育中心新生开放月、新生心理委员培训、新生心理测评及访谈、新生团体辅导、“10.10”世界精神卫生日宣传、新生心愿望征集、“心悦聊吧”、阳光心理舞台、新生心理趣味联谊会等活动，关注“95后”学生心理需求。
六、全力做好心理咨询这项重点工作，切实为学生提供全程化优质服务。
进一步完善预约、值班、咨询、反馈、督导、档案管理等制度，启用新版《心理咨询记录册》，加强心理咨询的专业化、规范化建设，保证和提升心理健康教育和咨询服务的专业水准;继续实行临床心理咨询专家每周来校坐诊制度，邀请校内外具有心理督导师资格的高水平专家任督导师，以便为学生提供更贴心的心理咨询服务；设立24小时怡心热线，为学生提供全方位的悉心服务；做好网上QQ预约及在线咨询、E-mail咨询、心理信箱预约咨询，通过多种方式满足学生需求。
七、健全危机预防和干预体系，促进学生阳光成长。
健全“早发现、早报告、早研判、早预防、早控制”“五早”预警机制，完善“学校、学院、班级、宿舍”四级预警网络和自杀预防快速反应机制，明确相关部门在危机预防、干预、善后工作中的责任与义务，以降低学生心理危机事件的发生率；扎实开展20xx级新生心理测评工作，建立心理档案，组织疑有心理问题的学生进行一对一面谈或个别辅导；组织各学院认真排查特殊群体学生，并开展辅导工作；试行心理健康信息双向月报制度，坚持“月月随访”，扎实做好特殊群体学生和危机学生的心理干预工作，定期跟踪辅导并记录学生心理发展趋势，关注危机学生的心理动态，把握其发展方向，力争将危机问题解决在萌芽状态；加强与心理健康教育实践基地的联系，建立高效、顺畅的精神疾病转介、联动机制。
八、积极开展大学生心理健康教育研究，促进心理健康教育专业化发展。
积极开展大学生心理健康教育科研，调查、研究医学生突出心理问题及教育对策。组织、参与大学生心理健康教育学术交流活动。做好《自信心团体辅导缓解贫困医学生心理压力的实验研究》、《压力通过缓冲因子影响心理健康的机制研究》、《大学生心理危机预防与干预研究》等三项课题的研究工作。
九、拓宽心理健康教育工作领域和空间，提升心育工作内涵。
积极拓展工作领域，心理服务对象覆盖全校学生和教师，尝试在教师中开展心理健康讲堂；出台《研究生心理健康教育工作实施方案》，探索研究生心理健康教育工作模式；依托蒲公英心理志愿服务队，借助茅箭区心理疏导进社区、心理健康教育实践基地、十堰市教育电视台、十堰市未成年人心理健康辅导中心等平台，将服务对象由校内逐步向周边社区、学校、医院、企业、地区等辐射；加强与市内其他高校的联系，交流工作成绩与特色，开展案例研讨与督导，试行疑难案例会诊转介制度，促进心理健康教育教师职业成长。
工作月历
日常工作
心理健康教育示范中心建设工作、临床医学专业认证相关工作、二级学院心理健康辅导站（室）建设及规范运作工作、心理咨询日常值班、咨询记录管理、咨询师案例讨论会、团体心理辅导和户外素质拓展、三大心理社团（朋辈心理咨询团、蒲公英心理志愿服务队、心理协会）管理和指导工作、《班级学生心理晴雨表》收集整理、网站更新与管理、《心语馨园》刊物、《怡心园》刊物和《新生活心起航》系列宣传手册编印、“心悦聊吧”系列活动。
九月
1、秋季学期学生返校心理问题排查和心理测评关注对象跟踪访谈；
2、秋季学期心理咨询值班安排及相关宣传；
3、开展新生心理健康教育宣传活动，组织朋辈心理咨询团走访军训现场和新生宿舍；
4、拟定《新生心灵成长计划》方案；
5、拟定《贫困医学生自信心团体辅导》方案，招募、筛选人员，开展活动；
6、招聘第六期朋辈心理咨询员、蒲公英心理志愿服务队学生干部调整；
7、筹划第六期朋辈心理咨询员和新生心理委员培训；
8、20xx级新生心理测评准备工作（数据导入、系统调试、学生助理培训等）；
9、新生适应性讲座；
10、《缘来一家人》新生团体辅导；
11、心理咨询师座谈会；
十月
1、20xx级新生心理测评工作；
2、开展第六期朋辈心理咨询员培训；
3、开展“10·10世界精神卫生日”主题宣传活动；
4、开展贫困医学生自信心团体心理辅导（第1-2次）；
5、举办阳光心理学校，开展新生班级心理委员的选拔及培训；
6、举办心理健康教育中心新生开放月活动；
7、新生心愿望征集活动；
十一月
1、新生心理测评数据统计分析、结果反馈、关注对象访谈和后期干预；
2、新生心理趣味运动会；
3、《心理疾病的识别与处理》主题培训；
4、市内高校心理健康教育工作交流；
5、开展贫困医学生自信心团体心理辅导（第3-6次）；
6、绘画心理治疗班学习；
7、人情讲堂——宿舍相处艺术；
十二月
1、20xx年学生心理健康摸底排查和干预工作；
2、“12·5要爱我”主题宣传活动；
3、《心理危机预防与干预》主题培训；
4、《考试焦虑调适》团体辅导；
二〇一五年一月
1、心理健康教育与咨询工作总结与工作计划；
2、20xx年详细的咨询工作量统计及关注学生的汇总整理分析；
3、20xx年临床心理咨询专家咨询费核算。
20xx年我校将继续认真贯彻省、市关于学校心理健康教育的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展多种多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。
1、加强兼职心理健康教师工作队伍的建设
进一步提高对学生进行心理健康教育重要意义的认识。在学校里，“人人是德育工作者”，也应该做到“人人是心育工作者”，因为心育是德育及其他各育的基础。要尽快形成由兼职心理教师、德育干部为骨干、班主任为主体、教职工全员参与的心理健康教育工作队伍。
2、开展5月心理健康活动月系列主题活动
①开展心理健康教育专题讲座：利用5月心理健康活动月时间对五年级毕业班的学生进行一次心理健康讲座，引导学生正确认识初中生活，打消对初中生活的顾虑，做好毕业升学的准备，处理好和亲子关系，更好地面对学习和生活。
②心理健康手抄报和绘画比赛：手抄报选取与心理健康有关的知识，画以图文结合的形式讲叙生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心情故事，必须贴近生活、内容丰富，积极向上。
③教师心理健康团体活动：活动的目的是为了使教师通过活动能赏识并接纳自己，更加了解自己、关爱自己，引导教师对压力进行疏导、宣泄。
石家庄市十分重视未成年人心理健康教育工作，从XX年开始，就在全市城乡学校开展心理健康教育。中央8号文件下发后，我市将心理健康教育作为加强和改进未成年人思想道德建设工作的一件大事来抓。自XX年开始，石家庄市委宣传部、文明办、教育局按照由易到难、由点到面的推进思路，建设了由市未成年人心理维护中心和26个分中心、245个站点组成的未成年人心理维护三级体系。三年多来，共培养1276名具备国家职业资格的心理教师，为未成年人义务咨询6万余人次。出版发行了《未成年人心理维护手册》、《来自心里话热线的报告》等丛书20余万册，《心理教育》杂志255期15万份，免费赠送到全市 3000多所中小学校。今年，经市政府批准，将每年5月10日定为“全市中小学生心理健康日”，并开展大规模心理维护宣传和咨询活动。心理健康教育工作促进了未成年人心理素质的提高，从对28.8万中小学师生进行的心理调查结果来看，石家庄中小学生在各维度有心理问题的比率明显低于全国中小学生心理障碍比例，比我市XX年调查结果显示的比例降低了8个百分点。
抓好未成年人心理健康教育工作，是落实中央8号文件的具体举措，是各级文明办的职责所在。这次参加全国未成年人心理健康辅导工作集中调研活动，学习考察南京市“陶老师”工作站的成功经验，使我们进一步理清了思路，找到了差距。我们一定认真落实此次会议精神，学习借鉴南京经验，结合实际，采取有效措施，扎实推进我市未成年人心理维护三级体系建设工作。
一、完善服务功能，全面提升未成年人心理维护三级体系的整体水平
一是加强龙头建设。将市未成年人心理维护中心进行升级改造，扩大服务面积，完成“心网”建设，实现中心与全市心理维护网点“一点通”，使其在推进全市未成年人心理健康服务网络中发挥带头作用。二是提高城乡站点服务水平。按照统筹城乡、均衡发展的思路，实施一区带四县“城乡手拉手” 协作计划，从市内五区分中心抽调优秀心理教师定期到农村学校进行帮扶，以城带乡，互相借鉴，共同提高未成年人心理健康维护水平。三是扩大三级站点数量。推进第四批100个学校三级站点建设，同时将心理维护工作由学校向社区延伸，分步建设社区心理维护示范点，就近为未成年人提供心理辅导，为家长解疑释惑。四是加强社会宣传力度。与省、市媒体合作，开办“心家庭”、“心理名师面对面”等心理健康教育节目和“心灵成长”专栏，进一步深化“5·10全市中小学生心理健康日”活动，努力扩大心理健康教育的社会影响力。
二、强化队伍建设，不断提高心理教师的能力和素质
一是充分发挥高校专业教师作用。继续发挥从清华、北大、北师大等多所知名院校聘请的43位教育、心理和医学专家的作用，定期对全市心理教师进行培训。二是加强心理教师队伍建设。制定《石家庄市中小学教师心理健康教育培训规划》，启动“双百心理名师工程”，开展心理健康教育培训，年底前实现三级站点校的心理教师与学生之比达到1：500，力争到XX年全市城乡所有非站点中小学至少配备一名心理教师。三是积极运用志愿者力量。更好地发挥我市现有160余名具有专业资格的心理咨询志愿者的作用，加强志愿者形象与能力建设，培养选拔“明星志愿者”，扩大公益影响力。同时，开办家长课堂，让心理志愿服务进家庭、进社区。
三、深化教育内容，逐步加强传统文化在心理健康教育中的渗透力
一是加强传统文化渗透。积极探索将中华传统文化精华渗透到心理维护工作中去的新途径。通过举办“传统文化与心理维护高层论坛”，开办“心理·国学培训班”等，强化传统文化教育与心理健康教育的创新与结合，增强心理维护师资队伍的传统文化素养。二是广泛开展传统文化主题活动。在中小学生中广泛开展“我们的节日”、“经典诵读”和“做一个有道德的人”主题活动，引导广大未成年人懂礼仪、讲道德，培养健全人格、阳光心态和健康追求。三是增强心理健康教育的针对性。根据全市中小学生心理健康调查结果，从家长、学校、学生三个角度编写心理维护读本，尽可能减少家源性和师源性心理问题的发生。
四、抓好工作保障，进一步创造有利于心理健康教育工作的环境和条件
一是落实协调联动机制。在继续坚持“党委政府支持、宣传部文明办牵头、教育部门管理、非营利性民营机构承办、分中心和站点具体落实”的工作模式基础上，完善由文明办牵头、有关部门参加的联席会议制度，切实发挥团委“阳光网络计划”、妇联“家长学校”、关工委“五老队伍”等在未成年人心理健康教育中的作用，形成强大工作合力。二是落实投入保障机制。继续把未成年人心理维护三级体系建设经费纳入市、县两级财政预算。今明两年将再投入 150万元，用于市心理维护中心升级改造和第四批心理维护站点建设。按照“个人出一点、学校筹一点、财政补一点”的办法，市教育局和学校每年列专项经费 60万元，用于心理教师培训。三是落实考核激励机制。继续完善《石家庄市未成年人心理维护三级体系建设与评估标准》，对站点软硬件建设与考核工作进行规范。强化心理咨询师专业能力的自我提高，对心理教师的入编、职称评定问题给予政策倾斜。同时，将开展未成年人心理健康教育工作成效与文明单位评选和教育系统班子实绩考核挂钩，对表现突出的单位和个人进行宣传表彰，在全社会营造关心未成年人心理维护工作的良好氛围。
为了继续发扬人文学院学生会“服务学生，服务老师”的宗旨，以及配合老师解决广大学生的心理问题，从而培养同学们的乐观积极的心态，使学生会心理部成员树立一种热爱同学，热爱集体的作风，同时也为加强学生会心理部成员之间的联系，增强其业务素质，是学生会成员水平得到正真的提高。人文学院学生学生会心理部制订了如下的工作计划。
日常工作：
1、人文学院心理部会继续在每周星期五晚上召开例会。
主要讨论关于近期学生会所搞活动所得经验和教训。同时也会涉及到大学生关于如何正确利用时间来学习和工作，以及如何将我们心理部的职责发挥的更大，如何使人文学院学生会心理部成为一个具有特色的部门，在西安工大形成一定有影响意义的部门。
2、人文学院心理部会在每次召开例会后，有专人写会议记录，有人专门总结会议，有人做主持人。尽量是每个部员都能得到锻炼。
3、我们也会积极的参与西安工大外院学生会心理部的一些活动，一起努力，为同学们服务。
4、我们会在周末找个合适的时间进行学习《心理咨询的方法与技术》，更好的为广大师生服务。
5、积极参加其他院系的心理活动，取长补短。
6、将人员分布到位，使每个成员都能积极参加进去，在活动中锻炼自己。
7、开展小型的心理问卷调查，将个班的心理委员积极调动起来，使同学们的心理问题能及时得到解决。
配合其他部门的工作，共同促进学生会工作的进步。
1、心理部成员每次例会必须按时参加，不得出现早退，旷会等现象。
2、积极参加其他部门的活动，给与其他部门力所能及的帮助。
3、经常与其他部门成员一起交流，使学生会更加和谐·温馨。
各司其职，奖罚分明。
1、活动前将任务分配开，做到将事落实到人，对于表现积极的同学，加以表扬，培养；相反那些不负责任的人进行惩罚。
2、做到在其位谋其职，对各自行为负责并承担相应的责任。
活动项目；
1，在20xx0年六月份搞一个“竹竿舞”活动。尽量使每个人都参加到活动中，将每个人的积极性都调动起来，使那些不爱参加活动的同学积极参加到活动中。使同学们以一个乐观的心来对待一切，从而培养同学们的乐观心态，以及增强同学们的友谊，从而促进校园和谐。
2、我们会在七月进行上学期的工作总结进行，让每个部员
对自身在这学期进学生会所学到得知识进行总结，分析得与失。
3、我们希望学生会心理部成为一个不只是空壳子。而是成为一个能实实在在提高大家水平的部门。我希望大家在这里，可以尽情挥洒激情，用热情去燃烧青春。在这里，同学们可以传递快乐，温暖你我陌生的心灵。
人文学院学生会心理部将为你们搭建青春的舞台，让青春的活力得以绽放。让我们用快乐和激情，去跳跃五彩缤纷的`青春的之章。
一、培训目的
通过学习和培训，使心理委员能理解和掌握心理辅导的一般理论和操作技能，理解和掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，明确心理委员的工作职责，在日常学习和生活中，能自觉开展班级心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，协助学校开展心理危机预防与干预工作。
二、培训课程及具体安排
日期和时间。课程和内容。授课教师。负责人
10月9日（周二）晚7：40—8：30。
1、心理委员开班典礼，领导讲话
2、第一讲:高校心理健康教育的重要性、心理委员的设立及基本原则。学院领导、学生处领导、心理咨询室教师
10月10日（周三）晚7：40—8：30。第二讲：走出心理学的误区及心理咨询的相关内容。心理咨询室教师
10月11日（周四）晚7：40—8：30。第三讲：常见心理问题的预防与鉴别。心理咨询室教师
10月12日（周五）晚7：40—8：30。新生心理普查工作辅导。心理咨询室教师
三、参加人员：
大一各班心理委员及心理协会成员
四、培训地点：
多媒体201室
心理健康教师培训个人研修计划4
根据国家教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神，进一步提高教师的心理健康水平和教育能力，以适应新一轮基础教育课程改革的需要，培养学生良好的心理素质。
一、培训目的
通过心理健康教育专题培训，不断提高教师的心理健康水平，并在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧帮助学生解决成长过程中遇到的一些心理问题，促使他们健康发展。
二、培训对象
全体在职的本校教师。
三、培训形式
1、选派骨干教师参加相关内容的学习与培训，学习有关的心理健康教育理论、知识及心理辅导方法和技巧。
2、主要采用听讲座、教研组研讨和实践的方式，完成计划规定的学习任务和作业，并进行测试。
3、开设心理健康咨询的实践活动，开展心理健康教育辅导。
4、由学校专兼职心理教师或邀请心理教育专家开设心理辅导讲座。
四、培训安排
本次小学教师心理健康教育专题培训为期一年，按时间安排如下：
1．20xx年3月，开展班主任（26人）培训活动。
2．20xx年4月，开展全体教师（75人）培训活动。
3．20xx年5月，开展心理健康教育专兼职教师（8人）培训活动。
4．20xx年6月，开展心理健康教育骨干教师（14人）培训活动。
一、指导思想
以《中小学生心理健康教育指导纲要》为指导，通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念教学方法，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。坚持以人为本，根据初中生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的`理论和方法，培养中学生良好的心理素质，促进学生人格的健全发展。
二、工作目标
培养学生自信、自立、自强的奋发精神和高尚的人格以及良好的心理素质，最终促进学生人格的健全发展；使心理健康教育成为我校开展德育工作的一大特色。
1．积极乐观的学习心理：培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，学会微笑面对困难，树立积极乐观的学习心态。
2．稳健的情感和意志心理：让学生学会控制自己的情绪，正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。
3．和谐的人际关系心理：培养学生能够正确认识、评价自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。
4．正确的个性心理：把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。
5．健康的青春期心理：让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学的间的交往，做到自尊与互尊。
三、重点难点工作
1.七年级学生青春期心理健康教育专题讲座。
2.开展针对部分特殊学生的心理讲座。
四、学情分析
本学期担任七年一班班主任工作，同时兼任他们的心理健康教育工作，这届学生在初中学习生活一学期了，大部分学生需要逐渐养成良好的学习习惯，少数学生自控力较差，学习效率低，本学期继续培养学生良好的学习习惯，争取引导个别学生有明显进步，大胆放手让学生自己干力所能及的事，并做好组织引导工作，最大限度的营造一个团结，积极，先进的班集体。
五、教学措施
1.加强班风建设，形成一个健康积极的班集体。
2.加强学风建设，营造良好的学习氛围。
3.继续加强法制教育，综合整治管理。
4.与家长保持正常、经常化的沟通，力争家长的配合，共同管理好学生。
六、教学进度安排
根据实际情况每周两周上一节健康课。新的学年，新的开始，我会积极学习，不断探索，着重班级的德育，积极协调各科教学，全面提高学生素质。
一、指导思想：
认真贯彻落实中共中央关于《加强未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指导纲要》的有关精神，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成小学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。
二、工作目标：
1.加强心理小辅导员的管理，利用“心理减压站”社团，使我校的心辅工作上一个台阶。
2.在学校网站开设版块，提供心辅的空中平台，对少数有心理困扰或的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。同时接受学生家长的咨询。
3.加大宣传力度,提高“你心我知”心理广播的质量。
4.加强师资培训，积极参加上级部门举办的各类培训班，提高教师的心辅水平。
5.继续开设好心理辅导活动课，让心理辅导促进未成年人思想品德教育。
6.开设团体辅导观摩课，加强研究，提高实效。
7.撰写个案、论文，注重资料的积累。
三、具体工作：
队伍：建立以校长为核心，以德育教导为分管领导的心理健康教育领导小组，和全校的教师（特别是班主任）组成强大的师资队伍。目前我校已有1名教师通过了新区心理咨询的培训，并获取了相关证书。本学期我校将加大教师的培训面，积极组织教师参加区心理辅导中心举办的各类辅导班，提高师资水平。我们将请心理健康教育专家到我校作专题讲座，争取使我校的心理健康教育工作早日上台阶。
团辅：在前几年我校开设团体心理辅导活动课的基础上，今年的3年级开设此课，每周每班开设一节，期末上交教案。组织校内的研究课，并组织参加片里的观摩课。经常吸收反馈，提高心理辅导活动课的实效性。
一、 销量指标：
上级下达的销售任务30万元，销售目标35万元，每个季度******万元
二、 计划拟定：
1、年初拟定《年度销售计划》;
2、每月初拟定《月销售计划表》;
三、客户分类：
根据接待的每一位客户进行细分化，将现有客户分为a类客户、b类客户、c类客户等三大类，并对各级客户进行全面分析。做到不同客户，采取不同的服务。做到乘兴而来，满意而归。
四、实施措施：
1、熟悉公司新的规章制度和业务开展工作。公司在不断改革，订立了新的制度，特别在业务方面。作为公司一名部门经理，必须以身作责，在遵守公司规定的同时全力开展业务工作。
2、制订学习计划。学习，对于业务人员来说至关重要，因为它直接关系到一个业务人员与时俱进的步伐和业务方面的生命力。适时的根据需要调整我的学习方向来补充新的能量。专业知识、管理能力、都是我要掌握的内容。知己知彼，方能百战不殆。
3、在客户的方面与客户加强信息交流，增近感情，对a类客坚持每个星期联系一次，b类客户半个月联系一次，c类客户一个月联系一次。对于已成交的客户经常保持联系。
4、在网络方面
充分发挥我司网站及网络资源，做好房源的收集以及发布，客源的开发情况。做好业务工作
以上，是我对20xx年的工作计划，可能还很不成熟，希望领导指正。火车跑的快还靠车头带，我希望得到公司领导的正确引导和帮助。展望20xx年，我会更加努力、认真负责的去对待每一个业务，争取更多的单，完善业务开展工作。相信自己会完成新的任务，能迎接20xx年新的挑战。
新销售经理工作计划
记得以前有朋友问我的人生理想是什么，我的回答是要成功，住别墅开跑车等。数年后我总结：成功和成就恰恰青睐那些有生存危机的人，而疏远那些志向高远的人!一个人理想太远大和没有任何理想一样，都难以成功!所以在我的字典里，理想这个词通常被解释为信念;信念这个词通常被解释为责任;责任这个词通常被解释为职业道德。
把追求责任心和追求道德的完善作为目标的人一定会走向成功!
伴着新年的鞭炮声和吉祥如意的亲朋好友的祝福我们开心地迎来了20xx年。
在电视剧《奋斗》中，徐志森对他的儿子陆涛说：“你想用你的青春做些什么?” 我又在我的青春里做些什么?我希望自己在迈入三十的门槛时无需频频回首，自信而坚定，双手捧满了收获的果实。
今年我的职业路在何方?我已给了自己明确的方向，以下是我的个人工作计划：
一、指导思想：
以李先生精神为动力，以邓董理论和冯总重要思想为指针，全面贯彻公司的“务实”方针，以独家经销为龙头，以品质保证为基本依托，以开发商、设计院为突破口，以商业信誉为保障，进一步提高服务意识、质量意识、品牌意识，致力于推进天津建筑市场，推进我公司品牌的突破性进展，促进全市建筑质量的提高。
二、工作目标：
1、抓好培训——着眼司本，突出骨干，整体提高。
2、老和潜在客户——经常联系，节假日送一些祝福留下好印象方便以后开展工作。
3、开发新客户——不断从各种渠道快速挖掘，积极推广公司品牌形象。
4、周、月总结——每周一小结，每月一大结。
三、实施策略
1、坚定信念。 静下心，快速、融入、学习、进步。先做自己该做的，后做自己想做的
2、加强学习，提高自身素养。
加强理论学习。学习实践水泥基渗透结晶性能优势与施工要点，学习商业运作，认真贯彻公司“务实”的方针，熟悉本行业各公司，学习各地先进经验。利用网络媒体及手中的报刊杂志、业务专著，认真加强学习、 研究，及时掌握市场发展的动态和趋势，时刻站在学建筑领域的前沿阵地。
3、客户资源，全面跟踪和开发。
对于老客户，要保持关系。潜在客户，重点挖掘，舍得花精力。在拥有老客户的同时还要不断从各种渠道快速开发新客户，积极推广公司产品、建立良好的品牌形象。
4、商业运作
找对人，说对话，办对事。善于分析，放开手脚，敢于表态!
5、走精干、高效路线
做到严谨、务实、高效，不折腾。不要贪多，做精做透很重要，碰到一个强大的对手或者榜样的时候，我们应该做的是去弥补它而不是挑战它。
夏去秋来，心理学社迎来了新的学年。在过去的一年里，我心理学社在院团的领导下，举办了一系列充满意义的活动。为丰富校园文化、促进大学生心理健康做出了卓越的贡献。本学年我社将秉承并发扬一贯作风：及以丰富学生课余文化生活为己任，促进精神文明建设，创建和谐校园环境，普及心理学知识；提高大学生心理自我保健意识，促进和谐校园建设发展为己任。
心理学社的口号是“了解自己，关爱他人，让心灵沐浴阳光，让阳光充满世界”。将社团的服务宗旨落实到每一位同学身上，充分体现心理学社的个性特色，使学社各项工作迈进一个新的阶段，在新的学年里，心理学社将在院团委和学生处的领导下，继续全心全意为全院广大师生服务，为打造一流学生社团而作出不懈努力！
现将心理学社20xx-20xx年第一学期工作做出如下计划。
一、 在社团建设方面：
1、 完善管理模式，巩固运行机制，提高社团工作效率。
在过去的一年里，学社取得了优异的成绩，但同时也暴露出许多的问题，这些问题严重阻碍了学社的进一步发展，所以本学期工作的重点将是健全社团管理机制。
2、 充分彰显学社特色，以专题讲座形式进行社员培训。
我学社发展立定于心理学。心理学作为我学社的办社特色，作为心理学社的成员，必须学习一些必要的心理学知识。所以本学期我社将举办一系列针对心理学社社员的心理学培训讲座。
3、 重塑学社灵魂，加强文化建设，搭建合作平台。
二、 在举办活动方面：
1、 九月份：
在9月16日新生的纳新活动。我社将举行大规模的纳新活动，在纳新过程中，防止个人隐私舞弊，真正纳出一部分“有用、能用”的人才，同时，纳新的人员应与部门相互对应。例如：把一部分有个人特长的调入固定的部门，方便以后学校文艺活动，板子的书画等。各部门根据不同的特色突出纳新标准，打破只靠演讲的单一模式。
再次是9月第三个星期二的国际和平日。从心理学方面讲，世人唯为有心理健康，心里达到饱和，世界乃至地球才会和平，所以在这一天，我社亦以社团的名义贴出横幅，呼吁大学生关注心理健康，关注世界和平。
2、十月份：
1）今年xx月xx日是第十四个世界精神卫生日。今年世界卫生日的主题确定为“心神健康幸福一生”,其内涵在于，强调心理健康与生理健康的相互关联，相互影响及相互作用，强调精神健康与身体健康的协调和统一，强调生命健康全面与完整的概念。
随着社会的转型与发展，我国精神卫生工作面临着巨大的挑战，精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的20%。所以为了减少大学生的精神疾病，我社在这一天将举行大规模的签名活动，另外将会把精神疾病的相关内容打印成传单模式在这一天发放，以此来扩大精神卫生日在在校大学的知名度。
2)十月第一讲座周：
对于纳回的新社员，大部分对待心理这方面的问题还很欠缺，所以我社将协同专业老师为新社员讲一些有关心理方面的知识，以此来提高新社员对心理的初步认识和了解。
3、十一月份：
1）十一月的第二个周为十一月第二讲座周：
此次讲座依然是我社骨干协同专业老师为心理学的新社员讲一次“为人处事”的专题讲座。
2）十一月第四个星期四为感恩节：
感恩父母，感恩老师，感恩朋友，以及许许多多需要感恩的人。对于感恩节的活动，我社愿协同全院兄弟社团组织一次全院性的感恩活动。
4、十二月份：
1）十二月一日为预防艾滋病日：
艾滋病是世界性的，预防很重要。所以我社将在这一天把如何预防艾滋病的具体内容打印成传单式进行发放，并进行签名和绑红丝带的活动。以此来提高在校大学生更好，更全面的预防艾滋病。
2）十二月第三讲座周：
在这次的讲座周中，由我社前任社长为新社员讲一次“初次步入大学这个小社会的种种心理问题”。以问题的模式进行全方位的讲解。
3)十二月底组织全体社员召开社团大会，每位部长对这学期工作作出详细的总结，从而评出优秀部门，并给予相应的奖励。同时召开期末考试全体社员动员会，号召大家认真对待考试。
为了更好地促进学生健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，本学期我校心理健康教育工作计划如下：
一、指导思想：
提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。所以要经过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮忙学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的本事。
二、主要工作目标
坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。
1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，做好个案辅导、登记工作。
2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。
3、重视学生心理团体辅导工作。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育本事。
4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。
5、做好班主任的心理健康知识讲座。
6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设两节以心理健康为资料的主题班队会)提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
三、具体做法：
1、学校心理健康教育队伍建设
有负责学校的心理健康教育工作的教师，可是学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。
2、学校心理健康教育的开展
(1)心理课辅导。本学期由心理健康教师不定期为各年级学生进行团体辅导。同时，各班在班内进行心理健康主题的班队会，为学生供给全面的帮忙，主要为塑造班级团体良好的氛围和团体的良好行为，激发群体向上的精神。
(2)心理咨询室。开设“知心小屋”，理解以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。心理咨询室建设的环境布置除了贴合心理辅导的要求，还要研究儿童的审美特点。
(3)办好“知心信箱”，知心信箱为学生在生活和学习上遇到的问题供给了一个交流的平台，意在帮学生们解除烦恼，进一步拉近了师生间的距离，让学生的心理得到健康的发展，在学校这个大家庭里欢乐的成长。
1利用广播、班会课进行宣传：知心信箱开通。
2语文教师协助教学生写书信的格式。(小学的)
3专人负责信箱，每周对学生的书信汇总并妥善处理。
④根据汇总情景：
校内的：个体：由心理教师回信或是单独谈心。
团体：针对大多数的问题进行专题回复(讲座、会议)或专题开展活动进行心理疏导。(最好有个心理活动室)
校外的：跟家长取得联系，争取家长的配合。
⑤对以上有关材料进行整理、总结并存档。
(4)专题手抄报设计比赛，在学生中大力宣传心理健康的重要性。
(5)指导家庭进行心理健康教育
小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最终要归结于此。所以，学校、家长应当合力重视小学生的心理健康教育，我们的教师坚持不懈地向家长提出各种提议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
(6)指导小学生进行自我心理健康教育
指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：
A、学会放松。要使小学生明白紧张是正常的心理反应，是能够经过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。
B、与人谈心。要使小学生明白有问题要学会求助，在学校能够找教师、心理辅导教师谈心;在家里能够找长辈、亲友谈心;在社会上也能够有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都能够与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。
C、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自我谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮忙。教师和家长要尊重孩子的保密，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自我的内心秘密被他人明白，要学会坦然地对人与对己。
本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。
1、幼儿认知培养过程中的心理健康教育
xx班幼儿在认识过程中对事物的感知逐步脱离了具体条件，对事物的性质进行分析和综合有时只需在视觉范围内进行，无需用手操作、探索。他们对事物的认识不再局限于表面现象，更加注意于对事物本质的认识。所以家长同样需要保护幼儿的感觉器官，对幼儿的注意、记忆、思维、想象进行循序渐进的培养。
2、幼儿情感培养过程中的。心理健康教育
xx班幼儿的情感较外露，他们对什么是好的、什么是坏的、谁是好人、谁是坏人等在爱和憎的感情上是分明的。在某些场合也能调节自己的情感及表现，随着年龄的增长孩子的情感逐渐趋于稳定。家长对孩子进行关心爱抚，使孩子的精神需要得到满足，就会引起愉快的情绪映，相，家长对孩子经常训斥，就会引起不愉快的情绪映。经过日久重复，孩子对经常关心爱抚他的人有好感，对经常训斥他的人有恶感，这是孩子在家庭和社会环境中经过长期潜移默化的影响而逐渐形成的。
3、幼儿意志培养过程中的心理健康教育
班的孩子已经能够有目的地提出自己行动的目的和行动的方法，随意行动比以前较为稳定和长久，对自己不感兴趣或较困难的任务有时也能在较长的时间内坚持完成。如果行为目的为孩子所理解并感兴趣，坚持的时间就长，之就差。孩子的意志是在正确的教育影响下发展起来的。家长要注意引导孩子意志行动的立性和自觉性，有目的、有计划地培养孩子优良的意志品质，同时还要发展孩子的自制能力，使其能逐渐调节自己的心理活动，克制自己的欲望，约束自己的言语行动和情感。
4、幼儿个性培养的心理健康教育
班幼儿是个性初步形成的时期。孩子的个性一旦形成就比较稳定，这就是人们所说的“本性难移”。但是，孩子个性的稳定性是相对的，在教育影响下、在社会环境发生改变或受到重事件的刺激等都有可能使人的个性发生改变。因此家长要给予孩子适度的爱，逐步形成孩子活泼开朗的个性。
量事实证明，家庭教育将影响人的一生，个性向什么方向发展，成为什么样的人，都与家庭密切相关。所以充分发挥家庭的社会教化功能，当好第一位社会教化执行者或第一位老师是望子成龙的举措。
一、指导思想
以教育部的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》的重要文件为指导，认真贯彻《z市中小学心理咨询室建设与管理暂行办法》、《z市中小学心理健康教师培训与上岗资格认证方案》、《z市推进中小学心理健康教育实施意见》等文件精神，结合我校学生实际开展学校的心理健康教育工作，力求把我校的心理健康教育推上新台阶。
二、主要工作目标
1、坚持以人为本，根据学生心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
三、工作要点
（一）、加强学校心理健康教育队伍建设
学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校应成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线。
（二）、探索多渠道的学校心理健康教育的模式
1、团体辅导。
利用每班的健康课，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。
2、设立“心语信箱”。
开设心理咨询室，接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责和专门的工作计划，固定的开放时间，固定的场所。根据心理咨询室建设要求，布置合理的环境，除了符合心理辅导的要求，还要考虑儿童的审美特点，让学生一进门便喜欢它。
3、个案教育。
以智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生作为个案对象，以本人知道或不知道两种方式研究。采用跟踪研究，合作的方式进行。
4、指导家庭进行心理健康教育
小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生心理健康教育，我们利用家长学校、家长开放日、等多种途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
5、指导小学生进行自我心理健康教育
提高心理健康课实效，心理健康老师应重视指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：
（1）学会放松。
要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。
（2）与人谈心。
要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。
（3）学习写日记或周记。
小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。
总之，我校将进一步加强小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健教育，促进全体学生的健康发展。
一、教材分析：
小学心理健康是六年级全年制的教材，是为提高学生的整体素质，使学生能做新一代适应社会的坚强的健康的“四有”新人。整体上分为三大块内容：人际关系问题、学习问题、自我问题。整册教材分为六个单元，每个单元设几个不同课题的内容。各课题设有“导航台”、“体验馆”、“感受室”、“训练营”、“启示录”等五大内容。实践与理论相结合，展示学生自我感受，自我调节，自我完美的平台。
二、教材总目标：
1、 提高学生的整体心理素质，维护和增进学生的心理健康水平。
2、 加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。
3、 对个别学生心理异常现象进行防治和纠正，让学生具有一个健全的高尚品格。
三、各单元教学目标：
第一单元：（1——5课）
1、 让学生学会为自己确定实际的目标，从而有计划有目的地进行学习。
2、 使学生了解培养良好的学习习惯的重要性，并且养成按计划学习，专时专用，讲求效益；独立钻研，务求甚解；善于请教等好习惯。
3、了解什么是注意力，学习怎样提高注意力。 让学生学会在解决问题时换个角度想想。
4、 让学生学会打开思路，学会创新。
第二单元（1——4课）
1、 让学生明白弄虚作假是一件荒唐可耻的事，对待任何事情都要真诚。
2、 让学生学会作决定。
3、 引导学生学生摆脱自卑心理，学会正确评价自己，表现自己。
4、 让学生掌握一些不断完善自我的方法。
第三单元：（1—4课）
1、 让学生学会主动关心他人。
2、 让学生明白理解的重要性，学会互相理解。
3、 让学生明白友谊的重要性，学会珍惜朋友间的'友情。
4、 帮助学生改正在与交往中存在的不良习惯，学会处理好与大家的关系。
第四单元：（1——4课）
1、 使学生认识到集体的成绩是大家共同努力的成果，培养同学对班集体的归属感，并学会合理认识和对待非正式的群体。
2、 教育学生认识办事拖延的坏习惯，培养学生高效率的学习习惯。
第五单元：（21——25课）
1、 让学生了解什么是自卑，什么是自信。
2、 帮助学生了解考试及成绩的意义。
3、 了解各种可能发生的不测事件，增强保护意识。
第六单元：（26——30课）
1、 明确集体是同学们生活的“家庭”，集体的事情就是我们的事情。
2、 使学生认识到困难和诱惑是学习中不可避免的事情，培养学生正确对待困难和诱惑。
3、 使学生认识到不断完善现实的我，追求理想的我，是达到自我的统一，完善人格的必然历程。
4、 让学生对中学生活充满信心和期待。
5、 教育学生从小养成为母校争光的信念，从现在做起，为母校作贡献。
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