包玉刚家训：艰普畚斗 勤俭建业 持恒练身
【简介】
包玉刚（1918-1991年），名起然。浙江宁波人。世人公推的华人世界船王，1978年，包玉刚的海上王国达到了顶峰，稳坐世界十大船王的第一把交椅，香港十大财团之一，创立了环球航运集团。
第一个进入英资汇丰银行的华人董事。他还是著名的金融家和国际活动家。从事多种经营，有数十家公司，与世界上一些著名的银行、石油公司建立了密切联系。他热情支持祖国建设，捐献巨资为家乡兴教建学设立奖学金。1985年起，担任中华人民共和国香港特别行政区基本法起草委员会副主任委员，是第七届全国人大常委。
世界船王包玉刚的一生充满着传奇色彩，他的盛名背后，是一部白手起家的创业史。他家产无数，但对子女的教育，坚持宁波人勤与俭的传统，严格要求他们不追求豪华享受，能够自立。他曾经有一句名言：在经营中，每节约一分钱，就会使利润增加一分，节约与利润是成正比的。
一位在包玉刚身边服务多年的职员同忆道：在我为他服务的日子里，他给我的办事指示都用手写的条子传达。用来写这些条子的白纸，都是纸质粗劣的薄纸，而且如果写一张一行的窄条子，他会把写的字撕成一张长条子送出，这样的话，一张信纸大小的白纸也可以写三四张指示。
一张只用了白纸五分之一的条子，不应把其余部分也浪费掉，这就是包玉刚应省则省时的原则。
1981年包玉刚拥有的船队，已超过美国或苏联等国家船队的总吨位。有人问他老是飞来飞去的是不是坐包机？包玉刚说他是吃宁波乡下咸菜萝卜干长大的，哪能坐包机？
包玉刚夫妇每天习惯将吃剩的菜收在冰箱里，下顿热热再吃。外孙到家里来，吃剩一半的苹果，包夫人削削吃掉。
他们从小教育孩子，男也好，女也好，自己要两只脚站得起，不要靠从家里拿。
后来长女包陪庆在美国读大学，除了学费，零花钱都是自己打工挣的。她曾在芝加哥黑人区工作一年半，专门为黑人孩子、犹太人孩子服务，那里种族歧视严重，工作危险又辛苦。她不敢告诉家里，怕爸妈担心。
把一个人教育好了，他（她）就有能力传承、创造！包陪庆感慨地说，我们家族的人很能吃苦，家风很严，我爸爸你可以说他是暴富，但他从不忽略对我们德、才的教育。
包陪庆回忆，在她21岁从国外留学回来时，请了很多朋友到爸爸公司的一艘游轮上开party，请柬都送出去了，不料爸爸知道后大怒，训斥她说：这是公司的船，
渴了找水喝，找到口渴河，喝了口渴水，越喝口越渴，
找到可口河，喝了可口水，越喝越可口，喝了不口渴
清睛晴天看天晴
晴天清睛眼睛清
清睛看晴天更晴
晴天清睛睛更清
一、捉兔 二、小猪
一位爷爷他姓顾， 小猪扛锄头，
上街打醋又买布。 吭哧吭哧走。
买了布，打了醋， 小鸟唱枝头，
回头看见鹰抓兔。 小猪扭头瞅，
放下布，搁下醋， 锄头撞石头，
上前去追鹰和兔， 石头砸猪头。
飞了鹰，跑了兔， 小猪怨锄头，
打翻醋，醋湿布。 锄头怨猪头。
写好励志句子都有什么小技巧呢？为了让我们眼里有爱，我们要用励志的话语鼓励自己。下面，编辑为大家整理的“努力练瑜伽的美句”，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
努力练瑜伽的美句(1--19条)1、要让这个我消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽、断食，不！而是透过创造。
2、有时候，我们并非走出了伤痛，不过是学会了带着伤痛继续生活。宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。
3、记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。
4、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。
5、瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持、忍耐那么久呢？所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。
6、有意识地长时间持续地练习体式会给你带来成功。
7、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己
8、每次你给自己一个小挑战，你就能一点点走向完美。
9、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。
10、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。
11、只有经济独立，才能灵魂挺拔！你要逼自己优秀，然后骄傲地生活！瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。
12、瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。
13、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。
14、瑜伽练习不断提高，智慧不断增长。
15、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。
16、瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。
17、没事真的不要擅自练瑜伽，昨天练了半个小时。今天躺了一天。
18、有品位的女人，她会听听音乐，练练书法，弹弹钢琴，练练瑜伽。她广泛的
