1、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。 2、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。 3、我以同样紧张的神态复习着白纸上密密麻麻的概念，就好比生命进入倒计时一般。 4、我的心绷得紧紧的，这怎么忍受得了呢？ 5、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快。 6、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了，忐忑不安地离开了。 7、我两耳发烫，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。 8、“叮铃铃，叮铃铃。”上课了，同学们立刻坐整齐，等待着老师的到来，教室里顿时变得鸦雀无声。 9、终于轮到我了，虽然练得很熟练了，但还是有点紧张。 10、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。 11、这周五，我们英语学校要考试，我紧张的要死，挤紧了眉心，心里像被一个绳子紧绑在我身上，一动也不能动。 12、时间到了，我把试卷传上去，才松了一口气！ 13、开始交卷了，我非常希望得一百，希望能取得好成绩。 14、吓得她浑身颤栗，像筛糠一样哆嗦起来。 15、他惶恐不安地看着我，嘴里好像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。 16、这时，教室里安静得可怕，似乎有狼要来吃我们似的，只听见铅笔的“沙沙”声。 17、他满脸通红，紧张到了极致。 18、我的心里像有一只巨鼓似的咚咚直跳。 19、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。 20、心里紧张极了，我一边喘气，一边心里默默的加油！ 21、静，静得能听见同学们紧张的心跳。静，静得连地上掉了一根针都能听到。教室里，偶尔有几声咳嗽声，打开文具盒的声音。 22、我的怀里像揣着一只小兔，七上八下地跳个不停。 23、我认真的写着，突然遇到了一道难题，我非常担心，生怕在下课之前想不出来。
小编为大家整理了《描写紧张心理的四字词》，供大家学习参考!
【八公草木】：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。
【不遑暇食】：没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。 【趁火抢劫】：趁着别人紧张时去捞取私利或害人。
【触而即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。
【喘息未定】：喘息：呼吸急促。呼吸急促，还没有平稳下来。比喻时间短促，情况紧张，人还未歇过气来。
【大汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。
【瞪目结舌】：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。
【瞪眼咋舌】：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。
【动魄惊心】：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
【风檐寸晷】：风檐：不能蔽风雨的场屋；晷：日影，时间。在不蔽风雨的破檐下争取一寸的时光。形容旧时科举考试的紧张状态。
【寒毛卓竖】：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
【汗不敢出】：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
【汗出如渖】：渖：汁液。满身汗水。形容天气炎热或心情极度紧张而导致浑身冒汗的现象。
【汗流满面】：形容极度紧张或非常劳累。
【黑云压城城欲摧】：摧：毁坏。黑云密布在城的上空，好像要把城墙压塌似的。比喻恶势力一时嚣张造成的紧张局面。
【急处从宽】：在紧急情况下并不紧张。
【急张拘诸】：形容局促不安、紧张慌乱的样子。
【剑拔弩张】：张：弓上弦。剑拔出来了，弓张开了。原形容书法笔力遒劲。后多形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。
【箭拔弩张】：比喻形势紧张，一触即发。
【金鼓齐鸣】：金鼓：指金钲和战鼓。金钲战鼓一齐响起。形容战斗气氛紧张激烈。
【紧锣密鼓】：锣鼓点敲得很密。比喻公开活动前的紧张气氛和舆论准备。
【惊心吊魄】：形容使人十分惊骇紧张到极点。同“惊心动魄”。
【惊心动魄】：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
【毛发皆竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容极度恐惧、紧张的样子。
【毛发尽竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子。
【毛发森竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐
2.我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
3.我心理害怕得像十五只吊桶打水--七上八下的。
4.心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。
5.心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么呵呵
6.周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际
7.我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累
8.可喜的一天终于来了，我的作文发表了，当我把报纸拿在手里时，我是多么激动，我从来没有这样激动过，我激动的不知用什么语言来表达我内心的激动，只是噢噢的喊着，眼里含着的泪花不由的掉了下来，也许，这就是表达吧!
9.手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是
10.我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累
11.我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿
12.我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
13.我心理害怕得像十五只吊桶打水七上八下的。
14.心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。
15.心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么呵呵
16.周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际
17.我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
18.到了演讲的这天，来了好多的老师和同学，我的心一下子又提到嗓子眼里了，班主任老师看我很紧张的样子，走上来摸摸我的头，鼓励我说，没关系，别紧张，老师相信你是最好的，加油，你一定会成功。听了老师的一番话后，我真的不紧张了，而是把紧张化为了勇气。
19.我无助地靠在沙发上，脑子里回想着晚上看的侦探片，脑子了浮现出一个个惊心动魄的情景，不禁打
1、她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。 2、走进教室的那一刻，迟到的紧张让我忐忑不安，我就像冬日里卖火柴的那个小姑娘，紧张的瑟瑟发抖。 3、排在操场上，我的心跳“怦怦怦”地跳着，越来越快，越来越快，害怕极了。 4、老师开始收卷了，我的卷子被收上去之后，心里紧张得很，害怕考不好，所以心情很失落，唉！真希望能考个好成绩呀！ 5、考试开始了，班级里是异常的静。每个人都在仔细安静的答卷，一丝不苟。 6、老师走了进来，手里有一摞试卷，我们的表情立刻紧张了起来，不过发下试卷后我们完全放松了，因为试卷只有一面。 7、考试前要紧张，紧张是指由于紧张而有计划地复习，而不是在心里的紧张。 8、他看起来像热锅上的蚂蚁，急得不知所措。 9、不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标记；不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。 10、虽然敲键盘的手因为紧张有点抖，但我还是在三分钟之内把它做玩了，终于松了口气。 11、我的心提到了嗓子眼，心里好像有千万吨石头，生怕自己掉棒。 12、考中紧张焦虑，是当考生进入考场以后，担心时间不够用，考题做不完，接二连三遇到难题时，生怕考不好，引起的情绪反应。 13、时间一分一秒地过去，很快，所有班都到齐了，开始清点人数了，我越来越紧张了。 14、我恐惧地畏缩着，周围的一切好像都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。 15、一开始，我心里很紧张，手上直冒冷汗。 16、他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到就像刀劈开了胸膛。 17、我一看到试卷，马上傻了眼，呆若木鸡。咦，怎么有几题都没见过呀！ 18、我很紧张，觉得心一下子到了嗓子眼儿。 19、想到明天有运动会的决赛，我十分紧张。万一我失败了怎么办？想着想着，慢慢地，我就睡者了。 20、考试的那天，大家都带着疲惫的神情，揉着被累得通红的双眼，迈着似乎下一步就要躺倒下去的步子，走进了考场。 21、此时的我，心中无比紧张，心也快速跳动，望着有大有小的豆子，内心的忐忑更是不知所措。
