蔬菜水果维他命，多多运动真有趣，健康对于我们来说是至关重要的，什么也买不来健康。养生保健就是通过合理的方法来调养身体，使我们保持精力充沛。也许"健康养生佳句"就是你要找的，希望能对你有所帮助，请收藏！

健康养生佳句(1--20条)

1、养生者，心欲求寐愈难。

2、暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！

3、正气存内，邪不可干。

4、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

5、初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！

6、经常失眠，少活十年。

7、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

8、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！

9、选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！

10、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

11、食过则成积聚，饮过则成痰癖。

12、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

13、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

14、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。

15、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。

16、得神者昌，失神者亡。

17、山芋去皮切成块，添米加水制咸粥；可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱；大米放入核桃仁，加水适量煮成粥；健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康！

18、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

19、久立先养足，久夜先养目。

20、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。

健康养生佳句(21--40条)

21、秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！

22、喝茶不洗怀，阎王把命催。

23、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

24、性躁暴者，一身之剧贼。

25、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

26、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！

27、信心 什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习充满信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作充满信心，工作会爱岗敬业，开拓创新。对爱情充满信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对健康充满信心，身体会强身去病，永葆青春。信心不是花环锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心，就会六神无主，落魄失魂。不要恐惧要信心，要信心伴你走过灿烂的人生，一直走到日落黄昏。

28、秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

29、秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！

30、中药养生自古传，枸杞补身还童年。

31、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

32、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

33、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。

34、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。

35、人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。 生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。

36、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

37、养心源如水里，读羲经春风中。

38、药补食补，不如心补。

39、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！

40、多练多乖，不练就呆。

健康养生佳句(41--60条)

41、五谷为养，五菜为充，五果为益。

42、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

43、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

44、见素抱朴，少思寡欲。

45、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。

46、睡觉不点灯，早起头不晕。

47、保生者寡欲，保身者避名。

48、安乐有致死之道，忧患为养生之本。

49、宁可无肉，不可无豆。

50、若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。

51、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。

52、大葱蘸酱，越吃越胖。

53、暴病源于长期的侥幸。

54、知足常乐，不攀不比。

55、泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。

56、红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。

57、千法万法人人找，养生还是古法好。

58、外按摩，内调气，百岁可活。

59、头痛之处气血阻，日久容易白发出。

60、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

希望您能喜欢这些唯美的句子，优美的说说，在您的朋友圈能经常分享值得与他人分享的句子。励志的句子网djz525.com向您推荐更多好内容，请阅读养生的句子，希望您有一个好心情！

上一篇 ：越来越好的高级表达(推荐60句)
下一篇 ：每天带娃累的心情句子42句