出色的周记应该怎么写？周记是一种广受人们喜爱的记录方式，可以在其中留下青春岁月的足迹。励志的句子编辑为您精心挑选了一篇有关“体育课日记”的文章，相信您会喜欢，也希望本文能够为您提供参考！

体育课日记 篇1

中午我们上了一节体育课，在那节体育课里我们特别开心，因为我们可以不用跑步了。

我上体育课的第一件事情就是去乘凉，因为今天的天气很热，所以我经常在阴凉的地方乘凉。有的同学尽管满头大汗却玩的还是很开心。这时，我也顾不上炎热的天气了，也加入了他们。

我先玩了踢足球，有好多同学和我一起玩，我先发球，他们再接球，就这样你踢我踢的可好玩了。然后我们还玩捉迷藏，但是学校的范围太大了，很难找到对方，但是我一点也不泄气，我东找西找终于把他们都找到了。

就这样一节带着汗水与快乐的体育课结束了。

体育课日记 篇2

开学以来，每星期三都有一节体育课，对于我而言，体育课比足球课还要难。

体育课，首先就要跑三圈，虽说足球课四圈，但我觉得还是挺快乐的，体育课还要测试跳绳，五十米短跑之类的。跑完三圈后，就是跳绳测试了，老师的哨声一响，我们就开始跳，一分钟的时间。一分钟，看似短，但在跳绳一分钟，却是一段很长的时间，因为我们要跳上跳下，会耗费许多精力，久的话，就会筋疲力尽，气喘吁吁。一分钟过后，我跳了101下，这已是不算多的了，因为我中间还有一段时间跳慢了，要是把那段时间再跳快一些的话，或许会多跳几个。

接下来就是五十米短跑测试，我们女生先，三个人一组，其他人都找到了组队，就我没找到，而却我还是多出来的那一个，没办法，只好四个人一组，在四个人当中，我是第二的，八秒六，比上一次测试快了两秒，这方面我很欣慰。

明天是补星期三的课程，又会有一节体育课，在明天的体育课里，老师会让我们测试仰卧起坐的了，希望能及格吧!

体育课日记 篇3

今天的体育课上，我们在操场上玩老鹰捉小鸡。朱一秋当老母鸡，机灵的沈超当老鹰，我和其他同学当小鸡。

游戏开始了，沈超飞快地扑向小鸡，朱一秋像一只尽心尺职的老母鸡，迅速地挡住沈超的去路。沈超一见此路不通，立即和左边扑去，朱一秋飞速向左挡;沈超又向右边扑去，朱一秋立即向右挡。沈超一无所获，停下来喘气，这时我们的心才慢慢的平静下来。沈超乘其不备，猛然向我们扑来，我们不知所措，阵脚大乱。这次沈超不费吹灰之力就抓到一只小鸡……

只听叮铃铃的下课铃，我们就飞奔教室，今天玩的真是太开心了。

体育课日记 篇4

今天，我们班上了一节新奇的体育课。

在这一节课上，王老师让我们进行行了新的活动。当我们找到自己的垫子时，老师居然让我们用头部写字。第一个字是低头团身的低字。我们边活动着头边说笔画，不知不觉地进入了第二组词语翻掌提肩。而我早已分不清东西南北，也不清楚任何笔画，老师还饶有兴致地让我们用头写了开心这两个字。我当时真想跑到老师面料写上大大的晕字。终于，这个所谓的头部活动做完了。我却晕得想要趴在垫子上好好地大睡一觉。

接下来，我终于明白上面所做的活动只是一个辅垫，和接下来的活动是紧紧相连的。这时，我才足以看到王老师想出的新花样原来是别有用心的。接下来，我们被分成了四组，每组都要用垫子搭一个山洞、一条道路，还要有两张垫子摆成的可以进行前滚翻、后滚翻的地方。当其它组进行得热火朝天时，我们组进行得十分不顺利。搭出的山洞不是塌了就是挤歪了。还有一同学故意来捣乱，将搭好的山洞随手一推，一切前功尽弃了。我们只得重搭。终于经过努力，一个完整的山洞搭好了，当我们蜂拥而至拼力钻进去时，一阵尖叫传来，只听得叭的一声，又倒了！这次山洞变得面目全非，就像经过了日军的大扫荡一样。我们都互相抱怨起来。

这时，老师要求集合了，尽管这课上得很遗憾，但也让我们感觉到了这种新奇游戏带来的快乐！

体育课日记 篇5

有趣的体育课

今天的第一节课真是一个有趣的体育课。

我们跑过后,来到操场中央练习广播操,老师先让我们迈左腿,左腿变弯曲,右腿在后面甚直。两只手伸向身体两侧,手握拳,拳心朝前。换动作,身体向右90度转,脚也跟着动。胳膊向前并,向后使劲一振。然后再90度转过来,保持第一个动作,最后立正站好。

这个看是简单的动作,做起来很难,我反复做了好几遍,结果做的还是乱七八糟,一点也不像样。后来,王希远不想再练了,于是做了一个“雏鸟初飞”的动作,弄的周围的人哈哈大笑。张晓生也不想练了,开始练习起“特殊舞步”来……

从这节体育课让我明白了:看是不能只看表面,要亲身去在体验,要勇于尝试。

体育课日记 篇6

10月10日星期二雨转阴

今天，体育老师说：“今天下雨，所以我们只能在教室里上课。”一听见这句话，我们好伤心啊。“不过，我们可以讲一些有关足球的知识。”体育老师接着说。

先说足球运动的场地，正规比赛场长是90—180米，都算是正规比赛场；宽呢是60—90米的范围内都是正规场地。有人问：“那要是长90米，宽也是90米，那也算吗？”老师笑着说：“这个问题问得很好！但你要记住一点：足球场是长方形的，所以造足球场的人不可能把足球场造成正方形的。”

老师又对我们说：“正规比赛场里面有什么东西？”有人说中间有个大圆圈；有人说两边有球门；还有的人说在四个角有一个角球线。老师哈哈大笑：“你们说完了，现在我们来说人吧。比赛的队员每个队最多有11个人，一次比赛要有3个裁判，一个是主裁判，有两个边裁。”我们问：“应该两个就够吧？”老师说：“球一会儿飞这儿，一会儿飞那儿，还不把那俩人都累趴下了？所以一个人管左边，一个人管右边。比赛一开始，三个裁判就要盯着球，看谁犯规了。”

老师又说，接下来我们再开始讲别的人要干什么吧。每一个球队的教练可以选择谁换谁，那一球队的队长可以排兵布阵，还可以选择自己在场上当什么角色。

忽然下课铃响了，我觉得体育老师对足球方面还真挺懂的呀！

体育课日记 篇7

这个星期二的一节体育课里有两位同学受伤了。

这天，我们和平常一样，下楼，然后站队，最后去后操场。自由活动的时候，我正在和李志涵玩，玩了一会儿，我看见卢昌松坐在一旁捂着眼睛哭，我走了过去，问道：卢昌松，你怎么了?是不是眼睛疼?卢昌松说：是薛浩远干的。我去告诉老师，让老师来。我说。不要，不要让老师知道。可是你这样不行。啊!远处传来一阵响声，怎么了?我回过头来一看，是李锦程，他怎么了?我站了起来，朝李锦程走去，李锦程，你怎么了?我问李锦程，汪琰康坐在我身上，然后我的脸就擦到地了。

哦!原来是汪琰康干的呀。今天怎么有这么多人受伤了?我想。突然一阵刺耳的哨子声，这节体育课就上完了。

体育课日记 篇8

下午，我们上了一节体育课。

体育老师说：“完成热身训练，就可以去那边的小操场上打雪仗。”我们很高兴，迅速完成热身，杨老师把我们分成两队，并在中间画了一条分割线，我们只能在这条线的左右扔雪球。

比赛开始，天空中突然有好几颗雪球，我差点儿被目标不是我的人砸到。我和他的目标一起拿了一个雪球，都打中了他的脑袋，他跑开了。

前面的雪用完了，于是拿两边的雪。我正跑着去拿雪球，有好几个雪球朝我飞过来，阻止了我的脚步。我伸手拿了雪球向对方扔过去，砸中了他的脑袋。

啊，这节课真快乐！

体育课日记 篇9

今天我们学习武术操的前三集。

我们兴高采烈的来到了操场上，只听见体育老师大声一吼：“安静！现在绕操场跑两圈。”“啊！不是吧！？”咱们原先的高兴劲顿时少了一半。终于跑完了，我上气不接下气，体内似乎还有正在戳疼痛难忍，腿快不听使唤现在，六年级体育课在学武术操。武术武术肯定与舞拳弄棍有关。。心里抱怨道：这是老师太狠心了！！！再瞧瞧别人，有的比我还惨，有的却比我好很多;比如：李子玟累的差点坐到地上，还不停的喘气，毛羽阳却站得好好的。

开始学操了，前两集还挺顺利的，很快就熟悉了。第三集，那个什么把膀子向左侧伸平，手掌掌心跟着朝左;右手举在头顶，掌背朝下，掌心对天。可是，看花容易，绣花难，好不容易摆好了，但是不到两分钟就腰酸背痛。练着练着，熟练了，时间也就长了。但是，这口令一快，我就手忙脚乱了。看来我还得再练练不可！

这武术操挺有意思，真想早点学完这武术操！

体育课日记 篇10

胡老师(体育老师）说：今天的体育课我们来玩一个游戏，这个游戏叫网鱼，游戏规则：先有女生扮演网，两人一个网，男生扮演，男生站左边，女生站右边，我说123开始，网就开始网鱼，网网到的鱼就来我的旁边，这就是桶子，不准逃跑，听明白了吗？好，准备，123，开始。

我和杜家源扮演一张网，瞄准目标，离我最近的李一唯，对不住了啊，我和杜家源悄悄的来到了李鱼旁边，看好机会，123，网，太好了，网到第一条鱼了。我和杜家源赶紧把他押回桶子里。

继续网，突然，有一条鱼自投罗网了，真是得来全不费工夫，哈哈，有成功往回一条鱼。

现在是我当鱼了，等胡老师喊完123，我赶紧逃之夭夭，哈哈，你们谁也抓不住我，我跑到了一个清静的地方，想：这总没人能抓到我了吧，可回头一看，一张网子正对着我坏笑呢，我这条鱼一看，连忙落荒而逃，可还是逃不过网子的天罗地网，我被网回了桶子里，我在桶子里左瞧瞧右看看，好多鱼都在桶子里。只见有陆陆续续的网子满载而归。可当网子们还沉浸在网鱼的乐趣当中的时候，下课铃无情的响了。

这真是一堂有趣的体育课啊！

体育课日记 篇11

今天，我们的体育课终于有了新花样，它不再是无聊的仰面爬行，而是有趣的丢布球游戏。

丢布球正式开始了，首先由任绍溢发出第一个布球。布球狠狠地砸中了沈昕妤，沈昕妤还没想好怎么躲闪就被淘汰了。游戏在激烈地进行着，一个又一个的同学被淘汰了。而我因为学过舞蹈，身体比较敏捷，才没在一分钟之内被淘汰掉。我左躲右闪，布球一次次擦着我的肩膀、头皮、鼻子、脸颊飞过，却没有一次砸中我，而我更加警惕了，生怕布球在我不注意的时候打向我。

最后任绍溢没了耐心，随手把布球一扔，它歪打正着，砸中了我的眼睛上方。唉，我还是在关键时刻被淘汰出局了，最后一个布球落地了，游戏也随之结束了，同学们虽然一个个满头大汗，但心中满是欢喜。

体育课日记 篇12

9月15日星期三晴

今天下午我们上了这个学期的第一节体育课。

一上课体育老师就说要带我们绕操场跑一圈，之前听数学老师说过，我们学校的操场一圈是400米。我心想：不就是400米吗，我肯定一下子就能跑完了。

热完身后，老师让我们女生分成两排站在前面，男生也分成两排站在后面。老师一喊“预备，跑！”我一马当先飞快地向前冲去，可当我跑到一半的时候，我才发现刚才的自己是多么天真。400米好长啊！而且因为我一开始跑得太快导致后面没有力气了，速度也慢了下来，看着原来跑在我后面的同学一个接一个地超越了我，我想我也不能放弃，所以我咬牙坚持了下来。终于在我的努力下跑完了400米。我累得站在原地大喘气。这时老师走过来说：“跑步是有技巧的，一开始不能只顾着速度，还要注意控制自己的呼吸……”后来老师又说了许多跑步时的注意事项。

今天的体育课我学习到了许多课本上学不到的知识，我相信只要根据老师所教的方法练习跑步，下次再跑400米时肯定比今天跑得好。

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