读书的好处不仅在于增长知识，还能够陶冶情操，因此是一件非常有意义的事情。当我们读完一本作品后，内心一定会有很多感受。你有没有在考虑如何写出对于这本作品的读后感呢？今天励志的句子的编辑将为大家介绍一篇关于“爱上生命中的不完美读后感”的非常详尽的文章。

爱上生命中的不完美读后感(篇1)

为什么我们长大后更孤独，更不安，更不快乐？因为在追求幸福的过程中，我们离真正的自我越来越远！

华语首席身心畅销书作家，销量过百万的《遇见未知的自己》作者张德芬，集多年潜心研究身心成长经验的精华，告诉现代都市人如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。

在本书中，张德芬将与我们分享她追求身心和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学***爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福。

生活就是我们自己的生活。我们必须认识到这一点，为我们的生活和幸福负责。想要快乐？很简单。

向你的生活和处境鞠躬，真诚地接受它们。然后你可以要求更高的智慧，给你力量去改变你的生活状况。所以，我们常常把力量都用错地方了！

我们不应该抗拒生活和生活环境，也不应该坐在那里抱怨，而应该先向它们屈服，然后采取一些积极的行动来改变我们不喜欢的生活环境。将抗拒、抱怨改为臣服、行动！

我们会对外界的人、事、事感到厌烦，因为我们对自己感到厌烦，失去了与真实自我的联系。一颗开放而谦虚的心可以让我们少受很多苦。我们必须对我们生活中的人、事和事负全部责任。

学会接受自己的不快乐，也接受人生的不完美，而心甘情愿地学习“臣服”的功课，找到一种追求美好生活的快捷方式，而最好的快捷方式就是从当下开始。

爱上生命中的不完美读后感（二）

我们都希望生命是平稳顺遂的，然而，就正是在人生的风浪颠簸中，我们才能重新定义自己，而且选择是要紧缩在花苞中，用安全模式运作我们的人生，还是愿意破茧而出，享受绽放之后的美丽。这是在《重遇未知的自己》的前言里面的一段话，它提出了面对困难时的一个新的看法，更是引发了我的思考，到底在生命的过程中，困难、痛苦到底在扮演着一个怎么样的角色？

从小到大，我觉得我是一个幸福快乐的人。从来没有过大的痛苦，我的人生道路是稳定有序的。所以我是个完美主义者。我愿意看到生活中各种各样得完美，创造生活中各种各样得完美。只要你努力工作，只要你努力奋斗，你就能使生活变得完美。但是，生命中有些时候是不承认努力的，尽管你对自己严格要求，尽管你积极进取，总会有些不如人意的事情发生。

在过去的一个月里，我一直很强壮，而且我有一个严重的疾病，因为一起洗碗，扭伤了我的腰，最后变成了腰椎间盘突出症。而且在之前的一个月里，几乎天天疼痛难忍，让我痛不欲生。有时候我就会自己想不开，为什么是我，我从小到大都严格要求自己，从来没做过什么亏心事，而且我刚刚20岁，在这个花季般的年纪竟然遇见了被称为“老年病”的腰椎间盘突出。

我一直在问为什么，一直在抱怨不公平。

但正如这本书的作者张德芬所说，生活中有很多事情需要自然地接受，而不必问为什么。每一件发生在你身上的事情都是一个“礼物”，只是有的“礼物”包装得很难看，让我们心怀怨怼，或是心存恐惧。所以这可能是一场灾难或是一份礼物。

如果你能把握住信心，给它一点时间，耐心细致地拆开难看的外壳包装，你会享受里面的丰富和美丽，它是为你量身定做的礼物。也许，这就是为我量身打造的“礼物”，虽然现在看来它包装的实在太难看了，但是我想当我经历这些之后，我会变得更勇敢、坚强。我可以自己承受更多，我会学会更加珍惜和珍惜我的身体。

然而，我们的相遇是由某种满足我们需要的情感产生的，这就是我们的模式和习惯。也许，在我现在的生活中，上帝认为我需要接受痛苦的洗礼，这样我才能变得更富有同情心，更关心那些痛苦的人。如果我常常觉得很倒霉，年纪轻轻的就腰腿痛，那么只有全心地接纳这种感受，并且放下对幸运的需要，之后我就不会整天困扰在这不幸的怪圈中了。

记住，凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事或情感时，你会专注于那件事或情感，这会给它更多的能量，它会变得更强大。也就是说，只有当我忽视了生活中的痛苦和困难，我才能从痛苦中解脱出来，尽快找到通往幸福的入口。

最近一直想，如果2012真的是末日的话，那么自己是不是可以重新来过，自己的身体，自己的健康是不是可以重新来过？如果他们要死了，他们在这个世界上会有什么遗憾？自己有没有完成自己的使命？

有没有竭尽自己的所能做出自己的贡献？有没有珍惜当下的每一分钟，每一时刻？我想如果我的答案都是肯定的，那么如果结局来临，我将活的没有遗憾。

我们都是公共汽车上的小丑。每个人都有自己的困难、痛苦、遗憾和缺点。所以不要嫉妒别人，更不要自卑、怨恨、自怜。好好放松享受旅途吧。如果自己真的可以达到“行到水穷处，坐看云起时”的境界，那么也就不会整天这样庸人自扰了。

在本书中提到，受苦有两种，一种是无知的，无明的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨，抗拒那份痛苦。这样的受苦就不能让你成长。另外一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚，好像要**似的愤怒时，你不逃避，不抱怨，而是全然地经历它，让压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。

这样的受苦，是你走出人生模式，茁壮成长的契机。所以面对痛苦，你可以选择两种不同的痛苦方式，一种会让你抱怨，另一种会让你成长。如果找到了自己疼痛的地方，就用爱去接纳它。

承认疼痛是你自己的一部分，包容它，爱惜它，理解它，要以不抱怨的心态，理解这种受苦不过是对自己的一种洗礼，那么，这样的疼痛不仅不会消磨掉人的意志，反而会让你拥有更坚韧的品格。故天降将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行佛乱其所为。

最后，用波斯诗人鲁米的一句话来结尾。当你接受你被给予的困难时，门就会敞开。

爱上生命中的不完美读后感(篇2)

为什么我们越长大越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！

华语首席身心畅销书作家，销量过百万的《遇见未知的自己》作者张德芬，集多年潜心研究身心成长经验的精华，告诉现代都市人如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。

在本书中，张德芬将与我们分享她追求身心和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福。

生活是我们自己在过，我们必须体会到这一点，为自己的生活和快乐负起责任。想要快乐？很简单。先向你的生活和生活情境鞠个躬，真心地接纳它们。然后你可以祈求更高的智慧，给你力量去改变你的生活情境。所以，我们常常把力量都用错地方了！我们不应该抗拒生活和生活情境，也不应该坐在那里抱怨，而应该先向它们臣服，然后采取一些积极的行动去改变我们不喜欢的生活情境。将抗拒、抱怨改为臣服、行动！

我们会对外界的人、事、物感到厌烦，是因为我们对自己厌烦，我们失落了与真实的自己的联系。一颗开放而谦卑的心，可以让我们少受很多苦。我们必须为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任。学会接受自己的不快乐，也接受人生的不完美，而心甘情愿地学习“臣服”的功课，找到一种追求美好生活的快捷方式，而最好的快捷方式就是从当下开始。

爱上生命中的不完美读后感(篇3)

我们都希望生命是平稳顺遂的，然而，就正是在人生的风浪颠簸中，我们才能重新定义自己，而且选择是要紧缩在花苞中，用安全模式运作我们的人生，还是愿意破茧而出，享受绽放之后的美丽。这是在《重遇未知的自己》的前言里面的一段话，它提出了面对困难时的一个新的看法，更是引发了我的思考，到底在生命的过程中，困难、痛苦到底在扮演着一个怎么样的角色？

从小到大我觉得我都是一个幸福、快乐的人，从来没有什么大的痛苦降临，我的生命轨迹一直平稳有序。所以我是一个完美主义者，我愿意看到生命中的种种完美，愿意创造生命中的种种完美，只要你努力，只要你奋斗，就可以让生命变得完美。但是，生命中有些时候是不承认努力的，尽管你对自己严格要求，尽管你积极进取，总会有些不如人意的事情发生。在刚刚过去的一个月里，一直身强体壮的我生了一场大病，因为洗碗一起身，把腰扭伤了，最后竟成了腰椎间盘突出。而且在之前的一个月里，几乎天天疼痛难忍，让我痛不欲生。有时候我就会自己想不开，为什么是我，我从小到大都严格要求自己，从来没做过什么亏心事，而且我刚刚20岁，在这个花季般的年纪竟然遇见了被称为“老年病”的腰椎间盘突出。我一直在问为什么，一直在抱怨不公平。

但是就像这本书的作者张德芬说的一样，生命中有许许多多的事情需要顺其自然的接纳，无须问为什么。每一件发生在你身上的事情都是一个“礼物”，只是有的“礼物”包装得很难看，让我们心怀怨怼，或是心存恐惧。所以，它可能是一次灾难，也可能是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点儿时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴涵着的丰富美好，而且是为你量身打造的礼物。也许，这就是为我量身打造的“礼物”，虽然现在看来它包装的实在太难看了，但是我想当我经历这些之后，我会变得更勇敢、坚强。我可以自己一个人承受更多，也会更加学会珍惜和爱护自己的身体。

然而，我们的遭遇是配合我们需要的某种情绪而产生的，这是我们的一种模式、习性。也许，在我现有的生命历程中，老天认为我需要接受痛苦的洗礼，这样才可以让我变得对疼痛的人有更深的理解，可以更富有同情心和爱心。如果我常常觉得很倒霉，年纪轻轻的就腰腿痛，那么只有全心地接纳这种感受，并且放下对幸运的需要，之后我就不会整天困扰在这不幸的怪圈中了。

记住，凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某种事情或是某种情绪的时候，你就会聚焦在那情绪或事情上，这样就赋予了它更多的能量，它就会变得更加强大。也就是说，只有我忽视疼痛，忽视生命中的困难，那么我才能尽快地从痛苦中脱离开来，找到幸福的入口。

最近一直想，如果2012真的是末日的话，那么自己是不是可以重新来过，自己的身体，自己的健康是不是可以重新来过？如果真的要灭亡了，自己在这个世界上会有什么遗憾？自己有没有完成自己的使命？有没有竭尽自己的所能做出自己的贡献？有没有珍惜当下的每一分钟，每一时刻？我想如果自己的答案都是肯定的话，那么如果末日到来了，自己也会活的无怨无悔。我们都是巴士上面的小丑，每个人都有自己的困难，痛苦，也会有自己的遗憾和不足，所以不要羡慕别人，更不要自卑自怨、自哀自怜，不妨放松自己，享受这趟旅程。如果自己真的可以达到“行到水穷处，坐看云起时”的境界，那么也就不会整天这样庸人自扰了。

在本书中提到，受苦有两种，一种是无知的，无明的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨，抗拒那份痛苦。这样的受苦就不能让你成长。另外一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似的愤怒时，你不逃避，不抱怨，而是全然地经历它，让压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式，茁壮成长的契机。所以在面对痛苦的时候，你可以选择两种截然不同的受苦方式，一种会让你抱怨，而另外一种会让你成长。如果找到了自己疼痛的地方，就用爱去接纳它。承认疼痛是你自己的一部分，包容它，爱惜它，理解它，要以不抱怨的心态，理解这种受苦不过是对自己的一种洗礼，那么，这样的疼痛不仅不会消磨掉人的意志，反而会让你拥有更坚韧的品格。故天降将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行佛乱其所为。

最后，用波斯诗人鲁米的一句话来结尾。当你接受你被给予的困难时，门就会敞开。

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