平时的生活中，我们可能会用到一些范文，高质量的范文能得到更多人参考，范文的撰写要注意哪些方面呢？在此，你不妨阅读一下科学学习计划(合集14篇)，如果合你所需，不妨马上收藏本页。

科学学习计划 篇1

数学

数学针对数列、圆锥曲线、函数进行专项突破，因为基本的知识点我已经熟悉了，所以我选择的辅导书是王后雄、《试题调研》和《龙门专题》，每天做一节，先看知识点，然后做题，并对错题进行总结归纳。

英语

英语因为语法薄弱，所以我选择了看53的语法总结，后来事实证明这种方法并不好，很多知识点总是看了忘忘了再看，导致我每次考试前都会很痛苦- -我英语在高考前一个半月的冲刺阶段里刷了1500余道选择题，对于语法我想说，尽力去理解去学会吧，如果还是觉得困难，那就只能“唯手熟尔”了，有些错误你一次次的犯，总会记住的。如果遇到错题自己又不能想明白的，一定要找老师问清楚。英语要保证手感，我那时候每天一篇完型和阅读是少不了的，等阅读练好了，我又把阅读换成了短文改错，我的英语也从125上升到了135以上。

文综

文综的话，地球运动应该是每个人挥之不去的痛吧。我复习地理永远不会绕过这一章，也许就是为了追求地理选择题满分的效果吧。对于政史，因为我学的时候基础不错，又有点小套路，所以选择很少丢分，政治大题我们的老师是有专门的套路的，书其实已经看了很多了，所以每次讲评试卷学学老师怎么答大题的思路就好了，尽力向组织靠拢，我们的老师每年也会参加高考阅卷，所以他的标准拿来应付高考也没大问题(至今仍怀念当年六模文综272分的那次，回想高考成绩真的好想哭。)

语文

语文我一直没付出太大精力，就是跟着老师的节奏，背背课内古文古诗，平时多看看书就可以了，语文这东西，真的是在生活中学习的。

科学学习计划 篇2

升上高二了，20xx年的含辛茹苦，不能在最后的两年付之东流，两年的奋斗，应该成为20xx年浓缩的精华!

要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立，不预则废。”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。

时间安排：

①每周的周六全天(必须保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的'绝佳时机，更重要的是，周六的一天8小时的学习量相当于一周每天增加了2课时的学习量，那是很了不起的!)

② 每天的完整时间：

早上6:30-7:15(又是一节课时间!必须做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就可以调整好生物钟。切记，这个时间很重要，要排除万难得到保证)

中午1:00-2:00必须午休，可以保证下午和晚上的状态。

下午5:10必须马上去吃饭，争取在6:20以后来到教室。

6:20-7:00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚自习，大概差不多了。

晚自习第二节课开始：按自己的学习计划学习。记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是最高的，就可尽可能的取得进步，追赶先进!但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂。

零散时间：

每天下午6:20来教室之前，应先在校园里走走。稍作休息。

一、语文学习建议：

1、在背诵方面一定要加强。通过反复背诵，默写来加深印象.

2、在语基方面，以学校发的练习为主，在字词等方面过关.做好练习，不可以应付了事.还可以有计划做一些高考题.

3、在作文方面，平时多看一些书(推荐《今世的五百次回眸》)，记诵下优美词句化为己用.在考场上写作文为保分数，写成一般式的就好，不必异想天开.

二、数学学习建议：

1、平时的作业认真完成，并及时做好错题摘入，分析做解的原因，并反复拿出来看一看，练一练.

2、在此基础上，每个周末安排时间看一些课外书籍，精讲精练加深印象，进一步有规律提高数学解题的水平.

3、定期对已学的知识进行复习，整理，找出不足之处改进，装订好试卷，以便复习.

三、英语学习建议：

1、利用好早读与晚读时间练习听力与熟识课文，运用好手头的资料.

2、做好错题订正，适当做一些课外阅读.

3、对重点语句进行背诵，单词短语定时定期默写以减轻(半)期考的复习负担.

科学学习计划 篇3

科学学习计划

科学学习计划是一个帮助学生有效地学习科学的计划。这个计划的目的是让学生更好地理解科学概念、掌握科学方法，并能够应用这些知识来解决现实生活中的问题。以下是一些关键步骤，帮助你制定一个高效的科学学习计划。

1. 制定目标

首先，你需要制定学习目标。这些目标应该明确、可行且与你的实际情况相匹配。例如，你可以制定以下目标：

- 熟练掌握学科中定义和关键概念。

- 运用科学方法解决实际问题并进行实验。

- 获得高分，并在考试中表现出色。

2. 制定学习计划

有了学习目标之后，你需要为每个目标制定一个具体计划。例如，对于第一个目标，你可以选择阅读课本、参加课堂讨论和互动、观看教育视频等多种方式来巩固基础知识；对于第二个目标，你可以参加实验室实验、观察和探索科学现象、制定假设并进行测试等。在制定计划时，你需要考虑到你的实际时间和能力，并合理分配时间。

3. 选择正确的学习资源

现在，你需要根据你的计划，选择适合你的学习资源。请注意，学习资源应该与你的目标相匹配。例如，如果你的目标是阅读课本，那么你应该选择一些具体例子充分的教材，比如高质量的科学教科书。如果你的目标是进行实验，那么你应该选择一些安全且具有代表性的实验。

4. 学习方法

正确的学习方法对于有效的科学学习至关重要。以下是一些有用的学习方法：

- 理解概念和定义：用自己的话把概念和定义解释清楚以确保完全理解。

- 记录笔记：记录关键概念、问题和例子以便日后复习。

- 参加全班讨论和互动：这是强化你的知识和学习的好方法。

- 做练习题：它有助于检查自己对知识的掌握程度，同时有助于检查自己的挑战点。

5. 测验和复习

最后，针对你的目标进行测验和复习。这可能包括针对某个概念的小测验、每周的大测验和定期的考试。你需要在你制定的计划时间表中安排时间来复习，以确保你的知识得到了巩固。

结论

在正确的科学学习计划下，可以使学习科学变得简单和容易。记住，制定一个好的计划，选择正确的资源并最终测试和复习才是你取得成功的关键。希望这份计划对你有所帮助！

科学学习计划 篇4

作为一个学生，我们需要在学习中不断地吸取知识，提高自己的学习效率和成效。科学学习计划便是一种高效的学习方法，可以帮助我们更好地规划时间，提高学习效能。

首先，一个好的科学学习计划应该明确学习目标。在确定学习目标时，我们需要考虑自己的学习目的、个人兴趣和职业规划等方面，同时也要考虑到学习的难度和实用性，制定出合理的目标。明确了学习目标后，我们就能更加有针对性地制定学习计划，有目的地去学习，提高学习效率。

其次，一个好的科学学习计划应该充分利用时间。时间管理是一个很重要的问题，对于我们学生来说更是如此。制定学习计划时需要充分考虑到自己的时间，安排好课程以及其他活动，合理安排自己的时间表，把时间用在刀刃上，以免浪费宝贵的时间。同时，我们需要避免时间上的浪费和分散，减少不必要的娱乐和社交，集中精力学习。

其次，一个好的科学学习计划应当围绕学科重点进行。每个学科都有它的重点、难点和核心内容，在制定学习计划时需要对这些方面进行重点思考。在计划中，我们需要在有限的时间内完成学科的重点知识点，使学习的效果在保证时间充分利用的前提下最大化。

最后，一个好的科学学习计划应该有计划地进行学习。根据不同学科的不同特点，我们可以采取不同的学习方式和方法，制定具体的学习计划。我们可以采用听课笔记法和口头复述法，使自己在课堂上接受知识的质量和速度得到提高。此外，我们也可以通过阅读高质量的学习材料、复习笔记以及通过发问交流等方式加深对重点学科知识的理解和掌握。

总之，科学学习计划是一个有效的学习方法，可以帮助我们更好地管理时间，提高学习效率和成效。我们需要结合自己的特点和学情，制定一份适合自己的学习计划，并且在实现计划的过程中要坚持不懈，积极探索和寻找更好的学习方法，不断提高自己的学习水平和能力。

科学学习计划 篇5

总结上学期的学习，我想，主要有以下几个方面：

第一，学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律;对老师布置的课堂作业，能够当堂完成;对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。

第二，改进了学习方法。为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划：(1)做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟;对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。(2)上课要积极发言。对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。(3)每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。(4)要多读一些课外书。每天中午吃完饭，看半个小时课外书;每天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。

第三，课外学习不放松。能够利用星期天和节假日，到少年宫去学习作文、奥数、英语和书法，按时完成老师布置的作业，各门功课都取得了好的成绩。参加少儿书法大赛，还获得了特金奖。

经过自己的不懈努力，这学期的各门功课，都取得了比较好的成绩。自己被评为学习积极分子

虽然取得了比较好的成绩，但我决不骄傲，还要继续努力，争取百尺竿头，更进一步，下学期还要取得更好的成绩。

口号和心理暗示：

扼住命运的咽喉，使它不能使我屈服!

持之有恒 决不放弃!

的含辛茹苦，不能在最后的两年付之东流，两年的奋斗，应该成为12年浓缩的精华!

没有什么可以阻挡我的决心和行动!

①每周的周六全天(必须保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机，更重要的是，周六的一天相当于一周每天增加了2课时的学习量，那是很了不起的!)

② 每天的完整时间：

早上6：30?7：15(又是一节课时间!必须做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就可以调整好生物钟。切记，这个时间很重要，要排除万难得到保证)

6：20?7：00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚自习，大概差不多了。

晚自习第二节课开始：按自己的学习计划学习。记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是最高的，就可尽可能的取得进步，追赶先进!但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂。

零散时间：

每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》，经常不经意的翻看，久而久之，你会累积很多的文字和语文的基础。

每天下午6：20来教室之前，应先在校园里走走。稍作休息。

行为不错过一分一秒，思想不偏离一丝一毫，笔记不缺漏一点一滴，心态积极，思维超前，当堂尽可能掌握更多内容，主动发言，无所顾忌，做好复习，不耻下问。(记住，课堂是学习的根本，脱离老师上课讲授的学习是最愚蠢的学习，效率最低下的学习，最自以为是而又得不偿失的学习)

目标是学习的原动力，是学习计划的期望结果，分为最低目标和最高目标。

最低目标：行为和作息上的要求是最低目标，学习上每天有目标，可以在一天结束后作为尺度衡量当天计划和任务完成的情况，每次考试有目标，应该在一次考试结束后就确定下一次的目标，分为要赶超的同学和总分的增长幅度。每个最低目标的完成，为最高目标打下坚实的基础。

最高目标：分为学期目标、高考目标、专业目标和人生大目标。必须符合实际和爱好，又颇具有吸引力，要有梦想成真的可能性和勇气。

及时调整自己的额外任务和计划，调整目的是要让自己的任务和计划能够符合自己的实际，能够在自己全方位的努力下一定能够完成，而不是心很高但每次都打破自己的任务和计划。如原定每天额外记忆5个英语单词，但发现很容易完成，就必须调整到10个，循序渐进，不断提高。

内容：作息时间、老师布置的作业，当天所学内容的复习，自己的额外任务(做题量、词汇量、阅读量)

效率就是时间，因为效率高相当于延长时间(靠单方面增加时间来学习的办法是错误的)

听课效率：脑耳手并用，主动思维，积极回答问题，决不能随意听课。

休息效率：必须按时作息，必须养成作息规律，在这个计划里，休息时学习的一部分，是为了学习而进行的休息，是追求质量的休息，休息也要分秒必争!

进餐纪律：进餐必须从容，但不能浪费时间，赶不上统一进餐时间，就必然会浪费时间，还有可能违反纪律。好吃从来都是和懒做连接起来的。决不买零食。

作业完成效率：当天作业必须独立或借助于老师后独立完成。而仅仅完成当天作业量是远远不够的，学生的最大差别不在于智力、基础，关键在于在高效率地完成大多数人的共同的工作量的前提下，仍能够有更多的时间完成自己的规定量。这种人即使将来步入社会，也会因为其具备这种能力而贡献卓著，成绩斐然。

记忆效率：记忆的效率来源于专注和合适的记忆手段。任何人都有遗忘功能，而要想快速牢记知识，一方面必须是在入静状态下强记知识(当然是在理解的前提下)，所谓瞬间记忆能力，这是可以训练的;而另一方面，则必须有规律的循环往复的回顾和加深记忆效果。所以记忆效率低下的两个因素无非是未进入入静状态和未及时反复而已。

为了防止诸多的事情和情绪干扰自己的学习，学生应给自己制定严格的作息、出勤、仪容仪表、情感方面、晚自习等纪律，使自己的行为与学校的规章制度相协调一致。决不追求那些奢华的物质享受和精神追求!

积极，自信，激情涌动能够成就事业。

哀莫大于心死，如果一个学生对自己的前途已经尚失了信心，那么自己的心房里将是黯淡无光的，漆黑一片的，百无聊赖的，就会寻求暂时的安逸，生活的哲学也只能是期望借助于外力和漫无目标。

而如果心态积极，充分自信，对前途充满了渴望和向往，心房里就始终有一团熊熊燃烧的火焰，照得通亮，纵使遇到莫大的困难，也能够理性地进行分析，趋利避害，勇往直前!

记住，只有自己看得起自己，才有可能被他人所看得起。如果一个人对自己已经彻底失望了，就不要希望别人会对你有百倍信心!

不要寄望于看大部头的文学作品可以很快地提高自己的写作水平。建议订阅或购买《读者》和《青年文摘》，短小精悍，又能让人有所悟。但阅读这些刊物的时间必须是在需要休闲的时间，比如课间。

提高写作水平的最佳方式是记日记，只要每天坚持，你会发现你渐渐会喜欢上这种心理表达方式的。日记可长可短，不在于练笔，在于倾诉，在于理性分析或记述自己的心路历程，总结经验教训，给自己鼓励和自信心。

单科计划才是最具体最切实可行的计划，空有口号是不行的，你必须要在制定每天学习计划的时候，充当一个交通警察的角色。既要让每个科目天天都能有任务和目标，还要防止出现时间冲突也就是撞车的现象发生。单科计划的重要依据就是课表。课表每周一轮回，所以就有规律可循，也就会使你的计划有规律。

如果制定计划的时候不能做到各科兼顾，如果出现想到什么就做什么或突然发现某个科目好像已经久违了，才马上拿出来学习的现象，就证明你的计划是失败的----一条路上的车早已经走完了，与之交叉的路上的车仍然不许通行，交通仍然是乱的!

复习应该每天都在进行，不能等到考试前临阵磨枪。在每次考试前心理上必须引起高度重视，只有这样，才能把自己的进步最充分的展现出来，了无遗憾。考试的目的对于你来说不仅是总结和比较，更重要的是检验和提高，是激励和证明，是理性的分析自己的得失以利于后来。

最后，只剩下一句话了，那就是机会总是降临在早有准备的人，有志气的人，有毅力和恒心的人，健康向上的人身上的。因为他们做出了别人难以隐忍的付出，他们理应当得到更多的回报。这才是自然界和社会的公平法则和生存哲学!加油吧

科学学习计划 篇6

1、数学方面

重视课本，这是学好数学，也是提高数学成绩的第一位，要把数学书上的例题和课后练习题作会，一定要搞清所出题目的用意，最好准备一个改错本，在本上把错的典型题仔细分析一下，争取解决一道题相当于解决一类题。还有，要多问，上课一定要跟着老师走，老师要求干什么就干什么，作业方面，要学会挑着做，如果把书上的题，老师补充的内容理解了，数学方面最后会有一个好成绩，我是今年的文科毕业生，数学考了136，虽然不高但根据我高三一年的经验，上课一定要跟着老师走。

2.英语方面

重视课本，最好把书本经典的课文或者好的段落背诵下来，用在作文中是相当出彩的。词汇方面一定要背，毕竟这是基础，把考试说明中的词背会，并掌握简单应用就没问题；一定要重视阅读和完型，争取把简单的题都做对，这是需要用高三一年的时间来练。

3.语文方面

同样要重视基础，最好把课文中的文言实虚词记住，建议你准备一个语文积累本，把各题型，比如（字音，字形，错别字，病句，近义词辨析，成语，古诗鉴赏，文言文实词虚词）进行积累，这是取得语文高分的关键，也是卷面前面的基础题，一定要重视。最好遇见一个就积累一个。阅读方面要多利用往年真题，分析题型，摸出基本出题类型，这些老师在今后可能会给你们讲。作文方面建议各种文体都要会写，以防最后高考出一个你不熟悉的文体。多注意身边生活，多思考，不一定非要把事例（议论文）背得多多，可以从身边热点着手，找到一个比较有新意的立足点，这样容易得高分。

4.文综方面

主要把教材的线条捋清，地理方面要多看图，政治多把时事和教材知识联系起来，历史要把时间段弄清，一些零碎的知识可以用图表方式总结。

5.心态方面

不要管别人怎么看你，怎么想你，坚持自己的一套方法做到底，你一定会成功，知道成绩也不必和其他同学比，只要了解自己是不是比上回进步就行了，复习初期不要考虑其它的事情，一心要把学习搞上去，还有最后一个月不要放弃，不要浪费，用好这一个月的复习时间，有一个自己的计划，相信你成绩一定会有大幅提高。（高三时可以借鉴）

6.休息时间的安排

最好每天在十一点半前就寝，这样会保证第二天的听课质量。如果确实要熬夜，可以适量喝绿茶（不是饮料的那种），但尽量不熬夜，容易伤身体，免疫力下降。

7.安排时间

在校期间，上课一定要全神贯注，不能走神，下课建议你休息，不要为了赶时间不休息，光学习，这样会影响下节课的听课质量。晚上回家后最好休息一会儿，吃完晚饭可以在院里走会儿步，提神儿。在晚上7：45左右开始学习就可以。在学习期间不要干别的，比如吃东西，听音乐，这样都会降低效率。

科学学习计划 篇7

一、强化卫生强镇（乡、街道）创建，全面夯实农渔村卫生工作基础

（一）主要内容与目标要求

1、加大卫生强镇（乡、街道）创建力度。根据《舟山市定海区卫生强区与十一五卫生发展规划纲要》要求，与社会主义新渔农村建设、小康社区、文明社区创建等有机结合，互联互动，全面启动市级卫生镇（乡、街道）创建工作，不断改善农渔村卫生基础设施，提高农渔民卫生意识，推进农渔村爱国卫生工作。

2、加快卫生项目建设步伐。今年是国家和省、市实施拉动内需、促进发展政策措施的关键一年。要紧紧抓住有利时机，积极争取和落实重点卫生建设项目，全面提升基层医疗卫生服务能力和水平，如期完成长白、册子、北蝉乡卫生院等国债建设项目。

3、建立“分层服务机制”。按不同人口规模实行“四加一”的服务模式，实现对悬水小岛和偏远村庄卫生服务网络的全覆盖。在金塘、长白设立二家惠民医院分院，为贫困家庭居民等弱势群体提供基本医疗卫生服务，降低医疗费用。加大财政保障力度，建立财政对农渔村卫生投入的稳定增长机制，加快推进我区农渔村卫生工作。

4、加强农渔村卫生人才队伍建设。紧紧围绕扩大数量、改善结构、提高素质、保持稳定的目标，加强卫技人才队伍建设。今年要做好新一轮局管后备干部推荐考察工作，配齐配强区属各医疗卫生单位领导班子；加大对高学历、高职称卫技人才引进力度，完善系统内部人才培养机制。深入实施农渔村卫技人员素质提升工程，落实基层卫技人员补助政策，提高农渔村卫技人员待遇。

5、全面完成系统创卫指标。今年是创建国家卫生城市关键之年，按照上级的统一部署，重点做好“五小行业”整治、传染病防治、健康教育、病媒生物监测、爱国卫生工作及台帐档案资料收集等方面工作，加强公共场所禁烟工作，如期完成系统创卫任务和指标。

（二）工作步骤

1、年内争取全区创建成功2—3个卫生强镇（乡、街道）。

2、按期完成国债建设项目在建工程，提升基层医疗卫生服务能力和水平。

3、抓紧设立金塘、长白惠民医院分院，8月底前完成对悬水小岛和偏远村庄“4+1”服务模式全覆盖。

4、与区人事劳动社会保障局共同完成本年度39名事业编制人员招聘工作（包括3名定向招聘人员），同时在8月底前做好第一批定向委培基层卫技人员签约工作。

5、继续做好创建国家卫生城市相关工作。

二、进一步完善新型农渔村合作医疗制度，提升健康保障水平

（一）主要内容与目标要求

1、提高新农合基金使用率和参合农渔民受益水平。落实各级财政补助资金，提高参合农渔民缴费标准，今年人均筹资标准不低于188元。同时要严格控制新农合基金结余。

2、进一步抓好新农合经办机构和定点医疗机构管理机构建设。加强经办机构管理人员培训，充分发挥其在新农合管理、监督、指导等方面的职能。加强定点医疗机构监管，严格督导，提高服务质量；健全医疗机构检查、治疗、用药规范及自律机制，完善医药费用信息定期公示制度，督促定点医疗机构加强费用控制。

3、全面推行乡镇卫生院门诊补助实时结报。加强乡镇卫生院信息化系统建设，实施乡镇卫生院门诊补助实时结报，方便群众结报医疗费用。

4、继续推进第二轮参合农渔民健康体检工作。扎实开展第二轮（20xx年—20xx年）参合农渔民健康体检工作，确保体检率达到60%以上，全面落实社区健康报告制度和体检后续服务。

（二）工作步骤

1、4月开通新农合异地代办结报服务，加强信息化系统建设，方便群众结报。

2、6月组织开展新农合工作检查，修改完善相关制度。

3、做好年度医疗仪器设备采购工作，确保年内实现第二轮参合农渔民健康体检率达到60%。

三、强化社区卫生服务内涵建设，深入推进社区健康工程

（一）主要内容与目标要求

1、以责任医生团队品牌建设为基础，提升社区卫生综合服务能力。继续吸纳责任性强、工作认真的乡村医生充实到责任医生团队，使得全区每个责任医生服务人数减少到1300—1400人。要强化责任医生团队的动态管理，对于工作变动的要及时调整充实并在第一时间让服务对象知晓，深入实施“零距离家庭健康维护”工程。

2、以绩效考核为切入点，提高社区卫生服务工作满意度。按照“费随事走”的分配机制，根据社区责任医生的服务人口、服务范围、服务数量、服务质量，结合社区居民对社区责任医生的认知度及满意度，加强督查考核，考核成绩与社区责任医生服务经费发放挂钩。同时对考核结果优秀的责任医生要表彰奖励，切实提高社区责任医生工作责任心和主动性。

3、以实践培训为载体，全面提升社区责任医生素质。以干览镇社区卫生服务中心为区级实践培训基地，开展区级实践技能培训。争取20xx年内使全区50%的社区责任医生完成第一轮实践技能轮训。

4、以规范化创建为抓手，促进社区卫生服务再上新台阶。根据《舟山市定海区城乡社区卫生服务体系建设规划》（20xx—20xx），启动新一轮社区卫生建设行动，认真组织实施，重点加强社区卫生服务中心的升级改造。今年，金塘镇、白泉镇社区卫生服务中心要积极争创省级规范化社区卫生服务中心。

5、以健康教育为先导，增强城乡居民的健康意识。不断加大社区卫生服务健康教育经费投入，推广社区健康报告制度，完善健康教育网络，创新载体，实施重点人群及重点场所健康教育，着力打造具有海岛特色的社区卫生服务健康教育新模式，促进全区社区卫生服务工作深入开展。

（二）工作步骤

1、建立定海区社区卫生实践培训基地，按照《浙江省全科医师岗位培训社区实践大纲（试行）》要求，结合我区社区卫生服务工作要求和公共卫生服务项目开展情况，计划在1—2年内完成对我区125名社区责任医生的第一轮实践培训。

2、加强城乡医疗技术交流，争取全部社区卫生服务机构有城市医院对口支援，全体社区责任医生有上级医师指导。

3、规范完善绩效考核程序内容，加强绩效考核力度，促进社区责任医生工作责任心和主动性。

4、加强社区卫生服务中心升级改造，抓好省级规范化社区卫生服务中心创建项目。

四、进一步加强公共卫生保障，努力实现公共卫生服务均等化

（一）主要内容与目标要求

1、加强区级医疗卫生机构建设。以市三院、区疾病预防控制中心、区卫生局卫生监督所为重点，加快区公共卫生大楼建设，争取年内基本完成区疾控中心实验室标准化建设。

2、加强公共卫生和疾病预防控制。认真落实综合防治措施，加强霍乱、艾滋病、肺结核、病毒性肝炎、人禽流感等重点传染病预防控制工作，确保不发生暴发流行。加强产前诊断和疾病筛查，努力降低孕产妇和婴儿死亡率，预防遗传性疾病发生。强化无偿献血工作，确保用血安全。建立完善突发公共卫生事件监测网络，及时收集、汇总、分析突发事件信息动态，健全预警和部门协作机制，提高应急处置能力。

3、促进基层卫生监督执法工作全面开展。坚持卫生监督重心下移、触角前移的原则，重点加强卫生监督分所规范化建设。认真学习贯彻《食品安全法》，调整工作思路和工作方法，全面履行食品安全综合协调职能。大力开展职业卫生、传染病防治、打击非法行医等专项整治工作。

4、积极探索流动人口公共卫生服务新模式。制定《定海区流动人口公共卫生管理办法》，建立流动人口公共卫生财政保障机制，依靠社区公共卫生联络员、社区（村）基层干部、社区责任医生，加强流动人口重点传染病的防治工作。建立新居民定点分娩救助卫生院，积极创造条件，降低住院分娩费用，杜绝非法接生和家庭分娩，保障母婴安全。设立新居民门诊，提供常见病、多发病和慢性病诊疗服务，减轻民工医疗负担，确保医疗安全。

（二）工作步骤

1、加快区公共卫生大楼建设筹备工作进程，争取该工程在年内全面启动。

2、3月底完成公共卫生人员培训方案，4月初完成卫生应急机动队伍封闭式训练，12月底完成年度培训任务。

3、年内完成卫生监督派出机构建设，争取100%的卫生监督派出机构实现规范化运作。规范职业病危害企业职业卫生管理台账，建档率达到100%。

4、在金塘镇社区卫生服务中心设立新居民定点分娩救助卫生院，年内争取在各卫生院设立新居民门诊。

五、加强卫生党建工作，理顺民营医疗机构党建工作网络

（一）主要内容与目标要求

1、扎实推进党建工作。切实加强区委卫生工作委员会班子建设，建立健全区委卫生工作委员会各项规章制度，完善党务工作蹲点联系机制，定期开展支部工作交流讲评，推进党建工作规范化进程。摸清医疗机构党员、党组织基本情况，彻底理顺全区医疗机构党组织管理体系。积极探索区委卫生工作委员会工作模式，创新工作方法，充分发挥党组织的战斗堡垒作用，努力开创大桥时代卫生工作新局面。

2、积极探索，进一步完善系统廉政建设机制。一是进一步规范药品采购行为。在乡镇卫生院药品联合采购的基础上推行医用试剂联合采购，进一步完善医药采购中集“源头治腐、环节节约、群众受益”为一体的长效机制。推行医用试剂联合采购，加大药品（医用试剂）联合采购让利幅度，扩大让利药品范围。同时，继续实行群众常用药品平价销售，增加零利润销售药品数量，全面减轻群众看病贵负担。二是实施乡镇卫生院会计核算制。成立全区乡镇（街道）卫生院会计核算中心，对12家乡镇（街道）卫生院实施财务统一集中核算，保持“三不变”，即预算管理权不变、资金所有权和使用权不变、财务审批权不变。会计核算中心统一开设银行帐户，统一办理各卫生院财务的结算，卫生院不再设置出纳岗位，只设置兼职或专职报帐会计。最大限度的提高资金使用效率，降低资金运行成本，健全内部约束机制。

3、认真组织开展学习实践科学发展观活动。根据区委统一部署，今年在全系统重点开展学习实践科学发展观活动。学习实践科学发展观活动要与构建“民本卫生、和谐卫生、满意卫生”结合起来，努力为全区人民的身体健康提供优质服务；要与加强卫生系统作风建设结合起来，加强学习型、服务型、效能型、创新型、节约型、廉洁型“六型机关”建设和卫生文化建设，以实际行动来实践科学发展观的要求。要以“创建平安医院”为载体，深化“医院管理年”活动，在主动服务上抓落实，在提高效率上抓落实，在减少审批上抓落实，在健全制度上抓落实。继续深入推进院务公开，增加医疗服务透明度；完善医患纠纷防范和处置机制，努力构建和谐医患关系；认真落实党风廉政建设责任制，加强卫生行风和医德医风建设，不断提高群众对医疗卫生的满意度。

4、全面启动系统文明单位创建活动。文明单位创建是群众性精神文明建设的重要组成部分。深入开展文明单位创建，是“弘扬‘三创’精神、推进‘两个率先’、构建和谐社会”的重要载体，是不断提高卫生系统干部职工素质和单位文明程度的有效形式。今年，要在全区各乡镇（街道）卫生院全面启动文明单位创建活动，以制度建设年、“文明窗口、巾帼示范岗、青年文明号”等创建活动为载体，进一步加强基层卫生队伍纪律作风、思想作风建设，增强干部职工的工作激清和活力，努力营造风清气正、争先创优的工作氛围，以良好的作风促政风、抓落实。

（二）工作步骤

1、加强区委卫生工委党建工作，3月底前理顺定海城区民营医疗机构党组织管理体系，充分发挥党组织的战斗堡垒作用。

2、上半年完成医用试剂联合采购招标工作，进一步完善医药采购中集“源头治腐、环节节约、群众受益”为一体的长效机制；4月初启动定海区乡镇（街道）卫生院会计核算中心，对12家乡镇（街道）卫生院实施财务统一集中核算。

3、制定定海区卫生工委深入学习实践科学发展观活动实施方案，加强组织领导，根据实施方案认真开展为期半年的学习实践活动，达到以学习实践促进我区卫生事业全面发展的目的。

4、在确保本系统原有的市级、区级文明单位复核成功的基础上，在全区乡镇（街道）卫生院全面启动文明单位创建活动，争取届内有3—4个创建成功。

科学学习计划 篇8

(一)三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的?为什么要引入?它有什么用?它的物理意义是什么?和那些其他物理量相似或类同?与谁有联系?怎样记忆它?等等。再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”;“同一根绳上张力相等”;“加速度为零时速度最大”;“洛仑兹力不做功”等等。

(二)独立做题。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

(三)物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

(四)上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

(五)笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

(六)学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。

(七)时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

(八)向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。

(九)知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。

(十)数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

(十一)体育活动。健康的身体是学习好的保证，旺盛的精力是学习高效率的保证。要经常参加体育活动，要会一种、二种锻炼身体的方法，要终生参加体育活动，不能间断，仅由兴趣出发三天打鱼两天晒网地搞体育活动，对身体不会有太大好处。要自觉地有意识地去锻炼身体。要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间去增加学习的时间，这种办法不可取。不能以透支健康为代价去换取一点好成绩，不能动不动就讲所谓“冲刺”、“拼搏”，学习也要讲究规律性，也就是说总是努力.

科学学习计划 篇9

英语是一种语言，语言运用的最高境界就是四会听说读写，因此相应的，要耳到、口到、眼到、手到。很多同学在学英语的时候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一个器官，而没有想到在一个单位时间里面，其实可以五官并用，这样的话可以提高自己学习英语的效率。

我觉得朗读是非常重要的，因为在读的过程中既训练了听力，又提高了阅读水平，更重要的是培养了对英语的语感。语感是在面对英语试题时一种非常重要的能力，有时它是说不清楚的，但往往就是这种能力使我们在考试中能够解决一些棘手的问题。英语的学习应该在平常的生活中见缝插针。仅仅利用在课堂上的时间是远远不够的，需要在课后投入大量的时间以巩固和完善。另外，就是我们的朗读材料，不仅仅局限于课文，可以读很多的东西，比如说一些英文杂志、英文报纸。而且这些杂志报纸上文章的内容和课文不同，经常会遇到一些生词，是平常的课堂上可能遇不到的，但是在高考中可能会遇到，所以我们在面对生词的时候，就可以搜索以前的一些积累。

1.坚持不懈，从不间断。每天至少看 15-20 分钟的英语，早晨和晚上是学英语的最好时间。

2.方法要灵活多样。一种方式学厌了，可以变换其他的方式，以便学而不厌。

3.上下相连，从不孤立。记忆英语要结合上下文，不要孤立的记单词和短语，要把握句中的用法。

4.熟记常用语，确保准确无误。把常用的交际用语背熟，熟能生巧。

5.尽量用第一人称来记忆习惯用语和句型，以便记忆牢固。

6.多方位多角度来学英语。经常读报、听广播、看外语电影、听外语讲座、读课本和别人交谈等方式来练习英语。

7.敢于开口说英语，不要怕说错。只要敢说，就一定能学好。

8.要创设情景，加强交际训练。语言的运用离不开场景的强化训练，只有交际，才能学好。

9.勤奋和持续坚持。.多背，课文范例，背得越多越好，越熟越好;大多数人学不好英语根本的原因是懒惰和三天打鱼两天晒网。

10.把英语当成一门声音而不是文字来学。英语首先是一门声音，敢说，加入英语学习，天天说，大胆说，大声说，不怕错，错了及时纠正。

11.建议从学单词开始就听音背单词，建立起人对英语单词声音形象的条件反射能力。

政治：

1、大胆质疑，培养学生的质疑能力：学起于思，思源于疑。质疑是思维的导火线，是学生的内驱力，是探索与创新的源头。加强学生质疑能力的培养，即培养学生自己发现问题，提出问题的能力。

2、整体把握，理清课本内容层次：把繁杂、冗长的知识一层一层地进行梳理，犹如剥洋葱一样，将所学的知识梳理出层次，然后从整体上把握这些知识层次。将其组成一个有意义的整体，这就是所谓的先放后收。

3、简要概括，把课本由厚变薄：这要求学生建立在整体把握课本的基础上，领会其精神实质。可先对一节或一段内容进行归纳，用一两句话，一两个字概括。随着学习归纳能力的提高，逐步发展为对一课，一章的概括。

4、抓住线索，清晰知识的发展脉络：如果知识是珍珠，那么线索就是将珍珠串起来的那根线。学生要去发现所学知识的线索，抓住了线索就抓住了所学知识的脉络。在自学中要注意三大问题，即先讲是什么，后讲为什么或重要性，最后讲怎么样。

5、划出关键词，突出知识核心结点：线索是学习内容的网，关键词则是这张网中的结点。在知识学习中，要求学生在加深理解的基础上抓住关键词，将知识高度压缩在认知结构中，再应用时依据线索，快速检索出关键词，由此引出自己所学的知识。

6、写读书笔记，进一步内化所学知识：学生自学完一节或一课后，写出自己的读后感，体会，或者对课本进行评述，如果能长此以往，坚持下去那就真正达到了用马克思主义理论来解决实际问题的目的，学生的理论水平及运用理论分析问题，解决问题的能力也会得到较大提高。

总之，是个积累的过程，你了解的越多，学习就越好，所以多记忆，选择自己的学习方法。祝学习成功!

科学学习计划 篇10

一、 指导思想。

根据《上海市新课程标准(试行稿)》的要求和区教育局有关教学工作意见,全面贯彻落实学校四年规划的工作目标和措施,以切实转变教学观念,改进教学方法,提高教学质量为宗旨,营造“稳定、和谐、发展”的工作环境。深化二期课改,以课堂改革为主阵地,教学常规管理为抓手,促进学生知识、能力、人格的和谐发展,努力提升本学科的教学管理和质量。

二、 工作要点。

(一)狠抓教学常规管理,以爱国学校教师教学业务底线为抓手,进一步明确对备课、上课、作业批改、辅优补差的要求,落实教学工作检查制度,加强服务意识。

1.备课:做到备三维目标。在了解学生的接受能力、认知规律,关注学生的情感、态度的基础上,因材施教,力争达到最佳课堂教学效果。

2.上课:结合备课,充分利用学校的多媒体教学平台,组织多种形式的教学活动,激发和保持学生对英语学习的兴趣,培养学生良好的课堂学习习惯,不断提高教学的有效性。

3.练习与辅导:

(1)练习、测验的命题要有分层内容。部分可增设附加题,提高学生学 习兴趣。同时提高教师的业务素养,要求教师也同时完成考卷。

(2)部分年级作业要有弹性和针对性。作业设计要与课堂教学内容相结合,作业量和难易程度视不同学生而定。

(3)课外资料的选用、测验练习卷的印刷严格执行学校的规定,讲质量、讲

实效、不增加学生过重的负担。

4.作业批改:严格按照本学科作业批改的若干规定,规范批改格式。

5.落实各项检查制度。

(1)教案检查为每月一次(每月10日)。备课提前量为两周,及时作好记录和反馈工作。

(2)学生作业检查两次,作好记录和反馈工作。

(二)正确把握学生的需求,分析到具体学生,因材施教,做好分段分层教学目标的落实,不放弃任何一位学习困难的学生;以爱心学校为抓手,把爱心学校抓实,真正为提高合格率起到应有的作用。

(三)继续抓好学生的学习规范。2分钟预备铃规范、上课规范、作业规范、预复习规范等。

(四)以夯实学科基础,培养学生兴趣和发展学生思维,落实训练、提高综合能力为主线,本学期各年级继续开展英语小竞赛活动(第10周),要求形式多样,贴近教学实际。

一年级:儿歌、歌曲竞赛 / 日常会话竞赛。

二年级:书写比赛。

三年级:单词百词竞赛 / 基础知识竞赛。

四年级:小作文竞赛 / 基础知识竞赛。

五年级:课本剧表演比赛 / 制作英语小报比赛 /基础知识竞赛等。

(五)切实加强教研组和备课组建设,发挥团队精神,开创教研组和备课组建设的新局面。

1.本学期要认真学习“爱国学校教学常规管理细则”,进一步规范教研组、备课组活动,勇于实践,讲求实效,注重团队协作,开拓创新。

2.以课堂教学质量为中心,深入探讨课堂教学艺术。在课堂教学中要体现二期课改的核心理念,即“以人的发展为本”,改变教与学的方式,突出学生的`主体地位,深入反思课堂教学行为,努力提高合格率。

3.充分利用我校聘请的区教研员,发挥他们在各学科中的引领作用,开展教学方式优化和复习课实效性的研究,聚焦课堂教学,提高教研活动的针对性和有效性。

4.加强相互听课,努力实现组内听课频繁化、组内听课经常化,以积极的心态对待工作,用欣赏的角度看同事,相互学习,共同提高,营造良好的教研气氛。教研组长听课不少于12节,备课组长不少于8节,其他任课教师不少于5节。根据要求每学年每位教师要完成一节以上公开课或研讨课,没有完成的本学期一定要完成任务。

5.教研活动正常化,能产生相应的效果。每月一次,定时、定地点、定主题内容、定中心发言,并做好详尽的书面记录。

时间:周三下午一点

地点:西401

主题内容:

a、教研组活动的主题即组内各位教师的研究课。

b、各年级教材教法探讨与研究。

c、关爱困难生,提高合格率。

(六)继续做好各年级口试工作。

一至五年级学期期终进行一次集体口头测试。由全体教师同时对一个年级的学生进行测试,内容根据各年级的教材要求由各任课教师出题,时间大约定为第十三或第十四周的周三下午。平时的口试成绩可结合学生的上课发言或不定期抽查情况而定。

(七)必须收齐上缴研究课的全部资料

公开课或研讨课的相关资料:课的教案、说课、反思、点评的书面材料和活动全过程的记录,学期结束后交教学处存档。

(八)继续做好有期中、期末考试的命题工作,同时做好卷面打印的规范工作,即统一卷子的打印格式。

(九)学习附校的先进理念、科学有效的教学手段和良好的学生观,结合我校特点,聚焦课堂,继续探讨并研究一年级“联招班”的课堂教学模式。

科学学习计划 篇11

一、研修目标：

1、让自己在设计课、上课、观课、评课等基本功在原有的水平上有所提升。

2、在自我反思、合作探究、经验积累中，不断拓展科学专业视野，提升自己科学教学研究的品质。

二、预期目标：

1、争取一年内写一篇较有质量教育教学方面的论文;(瑞安市二等奖以上)。

2、利用教育教学中的心得写两篇教育教学方面的案例，其中至少要一篇要较有深度(温州市二等奖以上)。

3、认真研究两节课，争取在瑞安和温州市级开课，并整理好课堂实录。

4、认真的研读兰本达的《小学科学教育“探究——研讨”教学法》;写5000字以上的读书笔记，并选择其中的一个课例进行模仿;另外阅读完小学科学学员必读的三本教育理论专著;平时每一个月以阅读《科学课》杂志为主，思考并做简单的读书记录。

三、具体措施：

1、认真积极参与各项活动，完成各样作业。

2、学会听课：有选择性的听优秀老师上课，学习他们是如何处理课堂中的各个环节。不但要做记录，更要思考别人的教学设计和课堂把握的能力。同时积极参与学科的教研研讨活动。

3、提高上课能力：可以尝试模仿优秀教案、课例上一堂课。留意细节的处理。争取开两节市级以上的公开课，虚心听取他人的宝贵意见，整理写成案例。

4、写思考：上课后必写反思，并将深有感触的想法写到博客上。

5、上网学习：浏览重要的科学网页;参与网络研修班;参与重要的QQ群讨论和各种论坛活动。

我将严密的按照自己的研修计划实施，用心坚持，相信在这样的一个的平台上，我会迅速的成长。

科学学习计划 篇12

儿科学习计划

随着近年来儿童保健意识得到普及和加强，儿科医学的地位越来越受到重视。健康儿童是未来社会的希望，因此儿科医生应该具备广泛的知识和技能，以确保儿童的生命和健康得到最好的保障。下面是本人对儿科学习计划的相关主题范文，旨在分享一下我对于儿科医学的理解和见解。

一、 儿童生长发育的了解与关注

儿科医生首先需要对儿童生长发育方面有一个全面的了解。儿童的身体生长发育，需要医生通过对儿童的身高、体重、头围等数据进行评估和监测。通过儿童生长曲线的观察分析，医生可以判断儿童是否健康和正常成长。因此，我们需要注重儿童的生长监测，并根据标准曲线进行判断和警惕。

另外，儿童的生长发育还涉及到许多方面，如生理学、营养学、生物化学和心理学等。儿科医生需要对这些领域的知识有一定的了解，以通过检查和测试等方式帮助确保儿童的身体健康正常发育。

二、 儿童常见和罕见疾病的了解与诊断

儿科医生还需了解和熟悉各种常见、罕见儿童疾病的病理生理特点、致病因素、治疗方法等。儿科医生必须具备具体疾病的鉴别诊断能力，在临床中能够迅速准确地诊断各类儿童疾病，如一些常见的病毒感染、免疫缺陷、代谢障碍病、遗传疾病等等。

在此基础上，儿科医生也要掌握一些罕见疾病的诊断和治疗方法，如罕见的代谢病、神经系统疾病、遗传性疾病等。要了解这些疾病，我们需要进行深入的研究和了解病因修正、新药试验等最新的学术进展。

三、 儿童心理健康的重视和关注

儿童的心理健康是儿科医生关注的另一重要方面。儿童心理健康与身体健康同样重要，影响儿童的成长和发展。因此，儿科医生还需要关注儿童的心理健康状况，协助家长、老师和社会开展一系列的心理健康宣传教育工作。

具体而言，儿科医生还应该学习儿童心理学相关知识，优先掌握儿童常见心理问题的诊断和治疗方法。如焦虑症、抑郁症、强迫症等心理问题。

四、 儿童营养和饮食的调理与指导

儿童饮食与身体健康同样密切相关。在不断健康成长时，儿童的营养摄取和饮食调理通常是非常重要的。因此，儿科医生还需学习儿童的营养学相关知识，为儿童进行营养评估、定制饮食方案、指导运动和起居等方面提供意见和建议。

另外，饮食调理方案的定制通常需要参照儿童的年龄、性别、体重和活动量等因素。因此，我们需要了解不同阶段儿童的特点，并结合实际情况为儿童制定科学、合理、适度的饮食方案。

在总体上，儿科医生的工作需要把握全面，以全面宏观的视野和思维，从各个方面为儿童的健康和诊疗服务。这就要求儿科医生必须保持对最新研究和发展趋势的关注和了解，同时也要不断提升自己的生物医学和临床实践能力。截至本文，上述是我对于儿科学习计划的建议和思考，希望对其他医务从业者有些启发和帮助。

科学学习计划 篇13

我是走读生，每天6: 30起床。洗完饭，马上骑车上学。学校7: 20开始早读，我一般7: 10到校，有时会早一点。当时教室里人少，不超过五个人。我静静地坐下来，复习前一天的笔记、英语短语和英语作文。

7点20分，晨读开始。因为我学习的时间比较短，进入状态会比慢的同学更快，阅读效率也会更高。早读7: 50结束。上午有4节课，下午有3节课。我上课从不打瞌睡。这和我的日程安排有关。仔细听，做笔记。

每次下课后，我通常会去找老师询问前一天练习中遇到的问题或者课堂上听不懂的东西。有时候老师有事，匆匆离开，我就去请教同学。不管他能不能解释这个问题，我都会说谢谢。有时候没有问题，就先复习下节课的内容。学生有时会趁机问他们遇到的问题，所以我尽力帮忙解决，所以一起找不到老师。有时候我们去厕所讨论问题。这样才能反复发现问题、咨询问题、解决问题，才不会积累越来越多的问题。有人说从来没有问老师问题的习惯，这样不好。有些人认为错误太多，问老师问题很尴尬。其实他们想的太多了。很多错误意味着大问题，所以我们应该问更多的问题。而且你要养成从开学开始就问老师问题的习惯，不要到了最后才不好意思提问。有些人选择在课堂上踢毽子。我觉得出汗冷静下来之后有必要做一个过渡。如果有人选择睡觉，他们会在课堂上晕倒。两者都会影响听课的效率。如果你真的需要休息，我建议你去厕所洗脸，在座位上喝杯水，或者出去走廊看看校园风景。

我中午放学回家时大约是12点钟。回房间整理书包，等家人一起吃饭。我会列出早上各科的作业，选择一些适合中午做的。午饭后，继续学习一会儿，然后小睡一会儿，躺下20分钟左右，起床。老师说午睡最好30分钟，但不能超过一个小时。如果你睡一个多小时，你会累的。我觉得他说的很有道理，但对我来说，没必要睡30分钟，但20分钟就够了，但我会保证会有午睡。我认为午睡是必要的，午睡是为了下午的课。

午睡起床后，上学前喝一杯水。下午的课，我通常很早就到了，先看书。有些人很早就到了，但是睡在他们的桌子上。我觉得这不好。和课间睡觉是一样的道理。另外，睡在教室里会破坏形象。

下午17: 00放学，放学后，你必须参加考试或练习。18点左右到家，先去阳台养鱼。然后写好晚上的学习计划，列出上午和下午各科的作业。估计的时间也做了标记，督促自己提高效率。

一般我会把晚上的学习时间限制在5个小时左右。列出任务的'好处是，你一眼就能看出你应该做多少。15分钟后你要去吃饭的时候，很明显你还能读单词，而不是做白日梦，想今天有多少事情要做，有没有做不完。你不会忘记你应该做的最重要的事情。心中有数，只要按计划一步一步来，就能从容完成学习任务。而且，你可以选择完成任务的最佳时间，比如20: 00到21: 00完成数学或英语，而不是记住23: 00没写数学。等到所有的学习任务都完成了，再去做自己喜欢做的事情，看看作文集什么的。

八点半到九点喝杯咖啡。然后洗个澡。这样，精神状态将在接下来的学习中得到保证。

我通常在晚上12点关灯，有时我会再学习15分钟。这15分钟用来整理晚上复习的科目中的问题，看看第二天的作业清单，看看美式英语，或者把晚上背诵的内容再背诵一遍。然后，安心睡觉。

寒假期间只做了长远打算，两轮复习，三轮复习。

寒假有12天。我买了一个英语练习题“5年高考3年模拟”，一本厚厚的每天两章的。我买了一卷《数学预测》，一共13卷。我买了9卷的综合预测卷。每天下午3点到5点，我接起来做。有一天我做数学和综合。每天在《语文月刊》合订本上做3套文言文阅读和1套专题练习。每天起床后和睡觉前，我花15分钟专攻我最弱的化学。当然，这还不是全部。寒假期间我每天学习14个小时。当时，一张桌子是用8张白纸做的。纵是日期，横是主题的分解和备注。什么时候完成，需要多长时间，写在格子里。完成后，用其他颜色的笔标记。遇到问题，写在备注里。

当你得到锻炼时，你可以思考你需要如何安排你的时间来充分利用它。不需要买太多习题，按照老师推荐的买就行了。不要在书店浪费时间。买多了写不完。不能按照自己的喜好写。在高中，没有所谓的扬长避短，只有查缺补缺。好好看看演习，把地雷扫过边境，是你最好的选择。

毫无疑问，我是一个资质平平的普通人。我没有高考那些尖子生的超常能力。另一方面，我想出的方法适合大多数人。学会合理安排时间，制定好学习计划，可以让我们的学习生活程序化。每天像时钟一样摆动，成功的喜悦会慢慢渗入我们的生活。

科学学习计划 篇14

1、一个新学期开始了，首先要把所有的精力都用到学习中去，要做到上课认真听讲，把老师课上讲的内容尽可能的完全消化，让自己的思维能和老师同步。

在学习中大部分的知识来源都是来自课本，所以我们要学会重视课本，书本上的内容都是基础，高二学生还要准备一个错题本，要把自己练习中做错的题目和没有弄懂的题目都记录下来，之后巩固复习。

2、高二学生要学会合理安排好学习时间，高二学生要在每天回家后把当天的作业完成，之后在利用剩下的时间来预习、复习。高二学生在学校的时候，要安排好自习课的时间。对于高二学生来说，想要提高学习成绩，就不能只完成作业就算了，重要的是要弄懂自己的所学知识。

3、高二学生新学期在制定目标和学习计划的时候，还要学会整合知识点。把自己新学的知识点和已学的知识点结合在一起，不断的完善自己的知识体系，这样才能促进自己对知识的理解。

4、在新学期里，高二学生最重要的就是要合理安排好学习和休息的时间。在学习过程中，学生难免会遇到不能解决的问题，这个时候应该及时虚心向同学和老师请教，不要不懂装懂。

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