接下来是编辑特别为您准备的“抽不抽烟检讨书”，非常欢迎您参考这些资料，希望能帮助您成功成为更好的自己。在我们的学习和工作经历中，经常会遇到老师和家长要求我们写检讨书的情况，无论我们犯了怎样的错误，我们都应该思考如何写一份合适的检讨书。

抽不抽烟检讨书 篇1

尊敬的班主任老师：

对于我在学校寝室吸烟的事情，相信您已经调查得很清楚了。面对错误，我感到很懊悔很羞愧，我觉得自己是一名不合格的大学生。

在此我不得不老老实实、一五一十得向您坦白我的吸烟历史：20xx年6月我在一次暑假旅游当中第一次接触香烟，从此慢慢就开始了吸烟，开始一次吸一两根，后来就烟不离嘴了。直到现在我共计在学校吸烟23次，最后一次就是这第23次遭到了您的发现。前几次都是在学校实验楼厕所里偷偷摸摸地进行，期间几次都是在宿舍里。

面对错误我感到羞愧不已，我已经幡然醒悟。彻底地觉得了吸烟是很不好的，吸烟有害健康不说，我这样的未成年人（只有17岁周岁）是禁止吸烟的。而且我在宿舍吸烟更加玷污了宿舍清洁的环境，同时也是损害了寝室其他同学的利益。

此致

敬礼

检讨人：xxx

20xx年x月xx日

抽不抽烟检讨书 篇2

宿舍抽烟检讨书

近期，宿舍发生了一起严重的违规行为——抽烟。作为宿舍的成员，深刻意识到这次错误对的身心健康以及严肃的后果产生了不良影响。因此，诚恳地写下这篇检讨书，对的不负责任和不尊重他人的行为表示诚挚的道歉，并承诺决不再犯同样的错误。

意识到的行为对宿舍内的所有成员产生了直接的危害。香烟所释放出的有毒化学物质对每一个吸入的人都构成了极大的健康风险。即使个人已经有吸烟的意识并且独立作出了选择，但不应该把这种风险强加给其他人。诚然，每个人都应该有自由选择的权利，但这种自由必须建立在对他人权益的尊重之上。深刻认识到的行为严重违背了这一基本原则。

深刻理解吸烟行为对宿舍环境和公共卫生产生的不利影响。烟雾和烟蒂不仅污染了室内空气，还给宿舍内的家具和物品带来了持久的异味。通过宿舍的窗户飘出的烟雾不仅影响了其他房间的居住环境，也污染了整个楼层的卫生。现在意识到，抽烟行为的后果不仅仅是对自己的身体健康造成潜在的风险，更是对共同生活环境的破坏。

反思了自身对香烟的过度依赖和对动力源的渴望。在压力和困惑面前，不应该掉入这种无休止的依赖循环。必须寻求其他更健康的方式应对压力，例如坚持体育锻炼、参加社交活动或者寻求心理辅导。需要意识到抽烟只能提供短暂的放松和困扰的解决，并且会导致长期的不良结果。

为了彻底纠正这个错误，决定采取以下行动：

1. 全面禁烟：将立即停止在宿舍内吸烟的行为，并且严禁在室内存放或者使用任何烟草制品。

2. 宣传教育：将组织一个关于吸烟危害的宣讲活动，在宿舍内开展公共卫生和健康知识的普及。希望通过宣传教育的方式，增加对健康生活的认知。

3. 自律互助：将建立一个互助小组，相互监督和支持，帮助每个人戒烟。将在宿舍内建立一个讨论和交流的平台，分享成功戒烟的经验和方法，以鼓励和支持大家共同克服困难。

4. 环境改善：会购置空气清新器和除味剂，以改善宿舍的空气质量，并及时清理宿舍内的烟蒂和烟灰。

再次向在过去的时间内受到抽烟行为影响的所有人表示由衷的歉意。明白对别人的伤害和困扰是不可接受的，并且将会通过行动来证明的决心，重新建立起彼此之间的信任关系。

知道，态度转变和改变需要时间和努力，但坚信，只要共同努力，一定能够纠正错误，为宿舍创造一个健康和和谐的生活环境。

再次向所有人道歉，并衷心希望您能够给予改过自新的机会。

再次感谢您的理解和支持。

宿舍成员敬上

抽不抽烟检讨书 篇3

抽烟认错诚恳的检讨书

尊敬的家长、老师和同学们：

大家好！我是某某某，今天我要写这篇检讨书，向大家诚恳地道歉。有关此次检讨的标题是“抽烟认错诚恳的检讨书”，我将在下面的文章中详细、具体且生动地描述我对抽烟所带来的负面影响以及我为此感到的深深的懊悔和悔过之心。

作为一名中学生，我深知抽烟是极为不良的行为，不仅对自己的健康有害，还会对他人造成不良影响。然而，受到周围社交圈子的影响和好奇心的驱使，我却走上了抽烟的道路。一开始，我只是觉得抽烟是一种炫耀自己成熟的方式，可迅速我就发现这个习惯无法轻易摆脱。

我逐渐变得依赖香烟，抽烟开始占据了我的生活。我不再专心学习，对学校的课堂教育漠不关心。我选择了逃避与烦恼之间的问题，用吸烟来缓解自己的情绪。然而，我却忘记了吸烟并不能解决问题，只会让问题变得更加复杂。

除了对学习的影响，抽烟还严重伤害了我的身体健康。我开始感到气短，注意力不集中，脸色也变得苍白。即便是这些明显的身体信号，我也无法坚决地远离香烟。我不愿承认这些症状与抽烟有关，直到最近去医院做了一次身体检查，医生告诉我，我已经出现了一些与吸烟相关的健康问题。这时，我才真正认识到抽烟对我的身体造成的巨大危害。

除了对我自己的伤害，我也深深意识到我给身边的人带来的困扰。家人朋友对我的改变感到失望和担心，他们不断地劝我戒烟。我却对他们的关心和劝告充耳不闻，这让他们倍感无奈和伤心。

我希望通过这篇检讨书，向家长们、老师们和同学们表达我由衷的歉意。我明白自己的错误，也相信只有能够真正改变自己，才能赢得他人的谅解和信任。

从今以后，我决心彻底告别抽烟的习惯。要戒烟不是一件容易的事情，但我相信只要我下定决心，付出努力，我一定能够成功。我将开始主动寻找合适的替代方法来缓解情绪，比如运动和参加社交活动等。此外，我还准备参加戒烟辅导课程，通过专业的指导和同伴的支持，逐步摆脱对烟瘾的依赖。

此外，我也会努力改善自己的学业状况。我将会重拾学习的热情，努力追赶上落下的进度，并争取取得更好的成绩。我相信只有这样，我的家人、老师和同学们才能重新对我产生信心和期待。

最后，我想再次向大家道歉。我深感自己的错误给大家带来了困扰和痛苦，我会用实际行动来证明，我已经真心悔过，决心改变。请大家给我一个机会，让我重新证明自己的价值和品质。

谢谢大家！

抽不抽烟检讨书 篇4

技校抽烟检讨书

各位老师：

大家好！我是XX技校的一名学生。今天，我站在这里向各位老师深深地检讨，也向同学们诚挚地道歉。作为一名未成年人，我犯下了滥用烟草的错误，对此我感到非常后悔。现在，我站在这里写下这篇检讨书，用以反思并意识到这个错误对我自己和身边的人造成的危害。

鸦片战争、口腔癌、肺癌，这三个词充斥在我们所学的历史书中。然而，这些只是烟草的冰山一角，却不足以阻挡越来越多的人沉沦于吸烟的诱惑之中。在我个人的经历中，我也身不由己地走入了这个迷雾之中。

吸烟对身体的危害，我深有体会。当我吸入那烟草的瞬间，感觉肺部仿佛被火烧灼一样。但当时，我为了满足好奇心和追求潮流，选择了逃避那股痛楚，让无尽的烟雾遮住我对自己身体健康的自责。可是，那种痛楚和后悔不会随着时间的推移而消失，相反，我却越来越感受到吸烟对身体健康的各种负面影响。

首先，我想提到的是肺部。据统计，吸烟成瘾者的肺活量只有非烟民的三分之一左右，这对于我们这些正处于进攻性运动阶段的年轻人来说，无疑是一个巨大的障碍。而且，长期吸烟还会导致肺部疾病的增加，比如慢性支气管炎和肺气肿，这些疾病严重影响着人们的生活质量，使我们丧失了一些欢乐和自由。

其次，心血管系统也是受到吸烟危害的重灾区。尼古丁会促使血管收缩，导致血流减少，心脑供血不足。生活中，我们常听说因吸烟引发心脏病的例子，这一点不是空穴来风。长期吸烟的人，患上心脏病的风险比非吸烟者高两至三倍。此外，吸烟还会导致血压升高，增加患上高血压和中风的风险。

再者，吸烟对我们的外貌和形象造成不可挽回的伤害。烟草燃烧时，会产生大量有害物质，这些有害物质随着烟雾进入我们的肺部，对我们的皮肤和牙齿造成不可逆转的伤害。我曾经见过一位吸烟多年的人，牙齿已经变得黄黄的，脸上布满了皱纹，看起来老态龙钟。相比之下，我希望自己能够在年轻的时候，拥有年轻人应该有的容颜。

最后，吸烟会对我们的社交和人际关系带来负面影响。烟草的烟雾熏得别人呛得不敢靠近，而且吸烟的气味也会令别人感到不适。吸烟者在各种公共场所吸烟，无疑是在侵犯到别人的权益。如果我们作为学生，大肆吸烟，那么不仅仅会影响到我们自身的形象，同时也会对校园风气产生不良影响，让其他同学受到误导和影响。

面对这些事实，我深感自己应该深刻反思。我要感谢学校的老师们，你们教会了我很多知识，不仅仅包括学科知识，还有生活中的道理和准则。烟草的危害我明白，我深知吸烟乃是修身养性的大忌。因此，我诚恳地请求各位老师和同学们，帮助我改正这一错误。

要戒烟并不是一件容易的事，但我将坚持下去。首先，我要增强自己的意志力，戒除对烟草的依赖。同时，我也要尽量避免那些诱惑我抽烟的场景和人物，与一些烟民保持距离。此外，我还将积极参加校园的健康教育活动，与志同道合的同学们一起努力，共同为校园打造一个无烟的健康环境。

各位老师，为了我自己的身体健康，也为了我身边的人，我诚心向你们保证，我将坚决戒烟，并努力影响身边的同学提高对吸烟危害的认识。我相信，在我们共同的努力下，烟草所带来的伤害将越来越少，我将获得更加健康、美丽、成功的未来。

最后，我再次向各位老师和同学们致以最衷心的歉意和感谢。同时，我也希望从现在起，尽力改正自己的错误，活出最好的自己！

谢谢大家！

XX技校的一名学生

抽不抽烟检讨书 篇5

尊敬的领导：

您好！

前几天，我在厂区抽烟，被公司安检人员发现。现在我感到非常遗憾和羞愧，在这里我深深地反省我所犯的错误。

作为一名工厂员工，我的任务是在工厂里好好工作，遵守工厂的规章制度和纪律。平时，领导一再强调，不允许将香烟带入厂区，工厂也明文规定在生产区禁止吸烟。但是我很幸运没有被发现，现在我觉得我犯的错误很严重，我觉得对不起领导对我的照顾！

现在，我冷静地思考了很久，感到很遗憾，我深深地意识到了事情的严重性。认识到烟头是最常见的火灾原因之一，无论何种场合：把烟头扔进废纸篓、材料设备旁边、干草里，如果把烟头扔到生产区经常产生沼气的深井里，或者有易燃易燃物残留的下水道里，都容易在这些地方造成损坏。可燃物燃烧，甚至爆炸以致伤人或引起火灾。现在回想起来，我感到非常害怕！

这一次我违反了工厂的纪律。幸好没有起火，但我把单位领导和车间的脸都弄脏了，严重影响了我们厂的荣誉。我现在很抱歉！在这里真诚地做一个深刻的检讨：我愿意在今后的工作中保持端正的态度，改正吸烟的坏习惯，提高自己的要求，加强自律，严格遵守厂规。

我会以此违纪为镜，时刻检查自己，批评教育自己，自觉接受监督。我要警醒警惕，羞愧奋进，化耻为动力，更加努力地报答各级领导对我的关心和厚爱！

此致，

致敬！

审稿人：xx

20xx，xx，xx

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