【#心得体会# #对舞蹈的心得体会十三篇#】生活中充满了各种挑战，这些挑战会让我们从中获得新的理解和感悟。通过记录下这些心得体会，我们可以创作一篇非常有意义的文章。写心得体会的过程其实也是一个思考的过程。今天编辑特意为大家整理了一篇关于“对舞蹈的心得体会”的文章，希望能够作为大家参考的素材。

对舞蹈的心得体会【篇1】

舞蹈课心得体会

在过去的一年中，我参加了舞蹈课程，并从中获得了很多宝贵的经验和深刻的体会。舞蹈不仅仅是一种运动，更是一种艺术形式，通过舞蹈，我们可以表达自己的情感和情绪，也可以欣赏到美妙的舞蹈作品。在这门课程中，我不仅学到了舞蹈动作的技巧，还收获了自信和团队合作的能力。

首先，舞蹈课程教会了我如何掌握舞蹈动作的基本技巧。在课堂上，老师会详细地讲解每个动作的要领，包括身体的姿势和肢体的协调。通过不断的练习和反复强化，我逐渐掌握了不同舞蹈动作的技术要点，并能够将它们自如地运用于舞蹈编排中。这种技术的掌握不仅提高了我的舞蹈水平，还丰富了我的艺术修养。

其次，舞蹈课程培养了我的自信心。刚开始上舞蹈课的时候，我总是缺乏自信，对自己的舞姿和动作不够自信。然而，在老师的悉心指导下，我逐渐发现了自己的潜力和优点。从最初的犹豫不决到后来的自信满满，我通过不断地练习和努力，摆脱了对自己能力的怀疑。我学会了相信自己，相信自己能够通过舞蹈表达自己的情感和才华。

最重要的是，舞蹈课程教会了我团队合作的重要性。在一场精彩的舞蹈表演中，每一个舞者都起着重要的作用，每个人都需要按照既定的步骤和动作展现出最佳的状态。而这个过程需要大家彼此配合，互相支持。在课堂上，老师通过不同的团队合作训练，锻炼我们的团队意识和协作能力。我们需要相互依赖，互相帮助，互相鼓励，只有这样，我们才能够在舞台上创造出最完美的舞蹈。

除了这些，舞蹈课程还教会了我如何通过舞蹈表达情感和情绪。舞蹈不仅仅是动作的堆砌，更是在舞姿中传递情感和传达信息。每一次展示，都需要我们将自己的情感融入到舞蹈中，用舞蹈语言告诉观众我们的故事。而课程中的老师会引导我们如何把握节奏和情绪，通过动作和表情将内心的情感传达给观众。通过这样的训练，我学会了如何运用舞蹈来表达自己的情感和情绪，这无疑给了我更多的艺术表达的方式。

综上所述，参加舞蹈课程是一次充实而有意义的经历。舞蹈课程不仅提高了我的舞蹈技术水平，还培养了我的自信心和团队合作能力。通过舞蹈，我学会了如何表达自己的情感和情绪，感受到了艺术的魅力。我深信，舞蹈将继续伴随我一生，并带给我更多的乐趣和成长的机会。

对舞蹈的心得体会【篇2】

此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：一、舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。

舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。

原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位专家老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。

二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。

在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗犷豪放、刚柔并济有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。

应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。

在最后一次的.舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的李南老师给了我许多启发。在她的讲授之中，我认识了她的学生，感受到了她所带领的舞蹈团队的那种集体精神，我受到了很大的冲击。

在李南老师的讲课中，时时体现了她所带领的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰苦，但是现在娇身惯养的女孩子都能够培养出这种吃苦耐劳的精神,我觉得很难得。在这种难得的品质下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学习，我感触很深，也更坚定了要把自己所带的团队教出一定的特色来的决心。

经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学习机会真的很难得，希望以后有更多这样的机会来学习。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素质

而努力奋进!

【拓展阅读下载】

描写舞蹈动作的作文

老师家，客厅里嘻嘻哈哈，那是老师正在教我们学舞蹈。

第一个动作是“骑马”，只见老师的一只手伸直，另一只手弯曲，两只手的中指和食指卡在大拇指上，形成一个圆圈。老师说那是握绳子的地方，然后两手翘起，向后拉，我们跟着老师一步一步地做着，同学们的热情非常高。

第二步是脚上动作，老师把正在练习的我们叫了过去，我看见老师两腿交叉着，踮起脚后跟，左一下，右一下，摇晃着身子。那是骑上了马，身子晃个不停，有人练习的时候，把两腿弄成了“麻花”，一下子摔倒了，

第三步我们学“放牧”，把刚才学到的腿上动作和手上动作连起来，只是弯曲的手K着腰而已，我转着圈，好像真的骑在了马背上在辽阔的草原上奔驰，那感觉好极了。

最后，是挤奶返回，老师抖着肩膀上下舞动，头向上昂起，笑得那么自然开心，虽然胖了点，但做起动作来还满潇洒的，这让我产生了更多的敬意。

奶挤好了，我们喜气洋洋地骑着马回了家。

学舞蹈真是太有意思了!

【舞蹈教学培训心得体会】 1.少儿舞蹈培训教学心得 2.舞蹈教学心得体会总结 3.舞蹈培训心得 4.教师舞蹈培训心得体会 5.舞蹈培训心得体会七篇 6.舞蹈教师培训心得体会 7.幼儿舞蹈培训心得体会 8.教学培训心得体会

上文是关于舞蹈教学培训心得体会，感谢您的阅读下载，希望对您有帮助，谢谢

对舞蹈的心得体会【篇3】

以前自己从没碰过体育舞蹈。只是每每看到电视上的国标舞表演，特别是看到那优美的舞姿，心里便顿生渴望：真的好想像他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。然而，我很清楚自己的情况，身体条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以并不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。

我们来学舞的目的可能不尽相同，减肥、健身、娱乐、休闲……都好，有一点我想大家的想法都是一致的——既然来了，就要争取跳好。

大家经常在一块练习舞蹈，使我认识了不少朋友！也因此，大家的友情更深了，同学之间切磋一下也是很有帮助的，但是毕竟大家的水平都是半斤八两，有时候交流出的结果可能是错误的；还有一种可能就是同学之间可能看得出动作对或是不对，但是说不出错在哪里、要如何纠正，这就要求我们有问题一定要多请教老师或者是非常老道的老学员.总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会。

对舞蹈的心得体会【篇4】

舞蹈已经成为现代人生活中不可缺少的内容之一，它已经不仅仅是一种娱乐、消遣或锻炼身体的方式，更是一种文化、一种艺术。由于时代的变迁和人们观念的更新，舞蹈艺术也在不断的演变和发展。在这个同质化严重的时代，如何提高个人在舞蹈艺术方面的素养，提高自己的技巧水平呢？这就要靠继续教育了。

舞蹈继续教育是指具有一定专业基础或实践经验的舞蹈人士在自己工作或生活之余，参加各种形式的舞蹈培训或学习活动，以进一步掌握技能、拓展视野、提高能力、深化认识、增强竞争力的过程。在我看来，舞蹈继续教育作为一种学习方式，在现代人的生活中十分重要，接下来我将分享一下我的心得体会。

首先，舞蹈继续教育可以帮助我们扩大人脉。舞蹈继续教育提供了与同行或其他领域专家互动的机会，这种人脉的扩大可以帮助我们在舞蹈艺术领域中获得更多的机会和合作伙伴。通过和其他人交流，探讨和分享，我们可以更好地相互学习，提高自身的专业技能。

其次，舞蹈继续教育能够帮助我们拓宽视野。在不断进行舞蹈继续教育的过程中，我们有机会接触到各种不同风格、不同文化背景、不同表演形式的舞蹈，这些经验和知识能深刻地体现在我们的表演中。能够拓宽视野，这就要求我们除了精通舞蹈方面的知识体系外，还需了解相关的文化和背景知识，这样才能更好地表演出舞蹈的内涵和艺术性。

然后，舞蹈继续教育可以帮助我们增强信心。通过舞蹈继续教育，我们不仅可以学习技术和方法，还可以了解行业标准和最新动态，这些都能够让我们务实且自信地面对未来。在多方面的学习和交流中提高自身技能，越来越盛装自信地展现出对自己舞蹈技巧的掌握和行业的认识，同样也体现在表演上，形象的塑造和现场的表现也必然更加优秀，自然也更加值得观众的欣赏。

最后，舞蹈继续教育也能够促进个人成长。通过与相关领域同行的分享交流，我们可以不断更新坊间观点，探索新的技术要点，并扩大个人的表演能力。在这样的过程中，我们不仅学到新的知识和技艺，还得到领悟生活中的舞蹈技能，内心方面的领悟与意境上的挖掘，不仅能够帮助我们更好地审美艺术，还能够帮助我们更好地认识自己，提高自身的修养。

总之，舞蹈是一门学科、一项文化、一种艺术。舞蹈继续教育是保持领先，实现自我增值不可少的一种方式。通过舞蹈继续教育，我们不仅学到了新的技能、理解了不同的文化，更能够形成更好的人脉；舞蹈继续教育也能够帮助我们发挥出更高的自信和能力，促进个人成长。通过不断努力和练习，我们才能更好地展现舞蹈艺术的魅力，带给观众更好的视觉享受，更好地抒发我们的艺术情感。

对舞蹈的心得体会【篇5】

所创新地适当加入自己个性化的东西，融入感情，绝不能“所创新地适当加入自己个性化的东西，要融入感情，绝不能“邯郸学感情步”。这样才可以表达出舞之神韵。这样才可以表达出舞之神韵。再次音乐很重要,平时需要多听音乐。再次音乐很重要,平时需要多听音乐。其实对音乐的理解完全是靠感觉，真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的，当_感觉，真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的，们的思维过分理性的集中于节奏上的时候，往往就会忽略了其他的内们的思维过分理性的集中于节奏上的时候，容。所以，我认为训练好的音乐感觉是很重要的，就是说既要掌握准所以，我认为训练好的音乐感觉是很重要的，节奏，又要注重音乐所表达的内容，两者结合才有可能完美。节奏，又要注重音乐所表达的内容，两者结合才有可能完美。最后，我觉得和舞伴的配合也是十分重要的。最后，我觉得和舞伴的配合也是十分重要的。

体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的配合，人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。跟随”其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。好才可以达到和谐优美在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，有了错误我们都及时纠正，在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，有了错误我们都及时纠正，我们都及时纠正踩不准音乐的也是有的，在老师耐心的指导下，但慢慢地默契就自然踩不准音乐的也是有的，在老师耐心的指导下，而生了。总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会。总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会。一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，带给我很多的感触也的确学到了不少的东西。

尽管体育舞蹈是一门选修课，的确学到了不少的东西。尽管体育舞蹈是一门选修课，体育舞蹈是一门选修课但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心。记这段爱舞习舞时光于心。因为爱在体育舞蹈。爱在体育舞蹈。

对舞蹈的心得体会【篇6】

少儿模特舞蹈教学内容

1、活动训练：（采用活泼轻快的音乐如：健康课、小狗旺旺歌、我爱洗澡、向前冲等）

内容：（头部、肩部、胯部、腿部。各关节活动开，并配上可爱的舞蹈动作，中间可以加入能力训练如：背肌、腹肌、小飞机等）

2、基本功训练：A、身体各部位的认知与舞姿体态练习。 B、身体柔韧性与爆发力及能力的练习。

C、技巧训练（跳、转、翻等）根据级别逐渐加深难度。

3、《中国舞分级考试教材》

4、节奏的训练：在欢快的音乐中，使学生懂得快、慢，一拍和半拍的区别，进一步培养学生的节奏感。

5、创造力训练：舞蹈中、音乐里、引导启发孩子们学会用肢体去模仿大自然中的各种动物、人物和现象如：小兔子、小花猫、雨、雪、老人、白雪公主。

6、表现力训练（采用活泼轻快的音乐如：健康课、我爱洗澡、向前冲、红豆歌等）

内容：（模仿生活中的喜怒哀乐如：笑――分有大笑、微笑、苦笑等、生气、伤心等）

7、舞蹈组合与剧目：

1、汉、藏、蒙、维族的基本律动组合。

2、演出的成品舞蹈。

8、布置作业：复习今天学过的新知识，让家长回去监督孩子们完成，下课后主动与家长交流在教学中遇到的问题，征求家长意见相互促进孩子的健康。

幼儿形体训练的音乐

钢琴曲-瓦妮莎的微笑

钢琴曲-柔如彩虹

钢琴曲-秘密的庭院

钢琴曲-海边的星空

钢琴曲-海边的祈祷

钢琴曲-爱的纪念

少儿模特教学内容

1、形体训练地面部分：A、头部灵活练习。B、脚步伸展的训练。C、臀部的训练等。

2、形体训练把杆部分：A、半脚尖练习。B、腿部屈伸练习。

3、臀部训练：模特表演时臀部的摆动对人体的影响是最大的，我们会训练怎样收紧放松臀部肌肉形成摆臀动作。

4、表情的训练：模特表演时表情不能千篇1律，要根据服装进行面部表情的塑造。

5、眼神的训练：眼神是心灵的窗口，是与观众联络感情的最佳方式。出台时、亮相时的眼神都是不同的。

6、猫步的练习：少儿模特的猫步和成人的猫步是不同的，成人的猫步要平稳交叉进行，少儿模特展示的是孩子们的活泼和天真无邪。

对舞蹈的心得体会【篇7】

我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。

后来长大了，有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，开始进行一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘，我练习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。

我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。

心得体会写作方法：

一、简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想。明确的说，就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，然后加以评论，重点的是(着重)提出自己的看法或意见。

二、将自己阅读过的文字，以写作技巧的观点来评论它的优劣得失、意义内涵，看看它给人的感受如何，效果如何。

三、应用原文做导引，然后发表自己的意见。比如我们可以引用书中的一句话做为引导，然后发表见解。

四、先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。

五、将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写;也可以把自己当做书中的「主角」来写;也可以采用书信的方式来写;更可以采用向老师或同学报告的方式来写。

对舞蹈的心得体会【篇8】

作为一名舞蹈专业人士，我深深地明白舞蹈继续教育（Dance continuing education）的重要性。这项教育让我学习到更多的知识，提高自己的舞技水平，同时也增强了自己的职业发展。在这篇文章中，我想分享一些自己对于舞蹈继续教育的心得体会。

首先，舞蹈继续教育不仅仅是为了让我们学习新技巧或者跳出更棒的舞蹈。在我的经验中，它还可以培养自己的创造力和想象力，以及让我们的表演更具有表现力和感染力。除此之外，我们还可以通过学习舞蹈史和文化来了解各个时期和不同地区舞蹈的特点和风格，这对于我们成为全面的舞者是非常重要的。

其次，在我的职业生涯中，舞蹈继续教育可以帮助我找到自己的定位和特色。每个舞者都有自己的舞蹈特点和风格，通过学习和发掘自己的优点，我们可以更好地展示自己的特点。这也让我们在职场上得到更多的机会，提升自己的舞蹈水平和认可度。

最后，我认为舞蹈继续教育的最大价值在于它可以延伸我们的职业生涯。在我参加了一些舞蹈研讨会后，我发现自己更有信心和勇气向更高层次的表演和教学挑战自己。同时，我们也可以通过这样的教育机会结交更多的同行和业内人士，这将为我们的事业发展带来更多的机会和获得更多的资源。

总体而言，我认为舞蹈继续教育对于我和许多其他舞蹈专业人士都非常重要。这项教育不仅让我们学习新技巧和增强自己的舞蹈能力，更重要的是让我们拥有更全面的舞蹈视野和更深层次的舞蹈理解。这些经验和感受成就了我今天的职业生涯，并将继续影响我未来的事业发展。

对舞蹈的心得体会【篇9】

作为一名舞蹈教师，持续学习和教育对于我个人的发展和舞蹈教学的质量都是非常重要的。在过去的时间内，我参加了一些舞蹈继续教育课程并收获了很多。在这篇文章中，我将分享自己的心得体会，总结自己从这些课程中学到的东西以及如何将其应用到教学中。

首先，我深刻认识到作为一名舞蹈教师，自己的舞蹈技巧必须得到不断地提高和更新。参加舞蹈继续教育课程是提高自己技能的最好方式之一。通过这些课程，我可以学到新的舞蹈技巧和思想，了解舞蹈领域的最新趋势。这不仅丰富了我的舞蹈知识，还使我能够更快地掌握新的教学技能。

其次，参加舞蹈继续教育课程可以拓展我对于课程内容的理解和认识。在这些课程中，我能够深入探讨舞蹈中的各个方面，从音乐到舞蹈动作，在每次的培训中不断更新和拓展了自己的知识和认识。这样的学习也能激发我的教育热情。例如在一次跳Ballet风格的课程中学到了 "plie" 和 "grand jete" 又在其他课程中学到了一些移动和动作组合。这不仅丰富了教案内容，还提高了课堂效果。

另外，舞蹈继续教育课程也能够提供给我与同行的机会。我可以与其他舞蹈教师进行交流和互动，进行集体探讨和思考，从而互相学习、互相成长。另外多了解老师们的看法，同时也可以增强自己的信心和自我意识。在课程期间，我们经常不断交流分享自己知识和教学技巧，这些有助于加深自己对舞蹈教学技巧和方法的理解和认识。更加重要的是，我们在不断交流的过程中，不断修正和完善自己的教学方法和技巧。

最后，继续教育课程也加强了我对学生的关注和了解。在这些课程中，我不仅可以向同行交流经验分享教育教学方法，并且能够深入了解不同的舞蹈风格和舞蹈类型的学生群体，更重要的是能够根据具体情况，为不同学生量身定制更加适合他们的舞蹈课程。

总之，参加舞蹈继续教育课程是提高教育质量最好的方式之一，它可以促进我们在舞蹈领域的交流和共同发展。在过去的学习经历中，这些课程不仅加深了自己对于技能和知识的理解，同时也推进了我自身的成长和发展。期待未来再次参与各种舞蹈课程的学习和收获。

对舞蹈的心得体会【篇10】

舞蹈课程标准解读心得体会

舞蹈是一门艺术，也是一项体育运动，它能够培养学生的个性、意志、创造力和身体素质。因此，在今天的国民教育体系中，舞蹈课程成为了不可或缺的一环。为了规范和优化舞蹈课程，我国提出了《中小学舞蹈课程标准》，这份标准具有开创性和前瞻性，其体现了时代精神和教育理念，对于优化舞蹈教育、促进学生全面素质发展具有重要意义。下面是我对《中小学舞蹈课程标准》的解读心得和体会：

一、将创意与技巧相结合

舞蹈是一门艺术，它需要具备一定的表现技巧和技术手段，但同时也需要具备艺术创意和表现力。舞蹈课程标准中明确规定，舞蹈教学要突出创意性思维，鼓励学生自主创作，以发挥学生的创造力和艺术感受能力。这一点很好地解决了以往舞蹈教学中侧重于技巧而忽视了创作与表达问题的弊端，让学生们能够在舞蹈表演中体现自己的个性和独特风格，同时也能够提高自己的技巧水平，实现艺术与技术的完美结合。

二、强调跨学科综合素质

舞蹈是与生活和社会息息相关的，它不仅能够丰富学生的文化素养和审美情趣，而且能够涵盖多个学科，与多个其他学科有着紧密的联系。在舞蹈课程标准中，提倡跨学科教学，将舞蹈融入到其他学科的教学中去，实现不同学科的互通有无，加深学生对知识的认识和理解。例如，可以将中国舞蹈融入到语文教学中，让学生通过学习中国舞蹈来了解中国文化和历史，也可以将舞蹈融入到数学教学中，让学生通过舞蹈的变化和节奏感受到数学的节奏和变化。这种跨学科教学不仅有助于优化教育资源，也更有利于学生的全面素质发展。

三、注重体验和实践

舞蹈的学习需要实践和体验，如果过分着重理论知识，反而会阻碍学生的舞蹈技能和表达能力的提高。因此，在舞蹈课程标准中，强调注重体验和实践，将学习重点放在舞蹈实践和创作中，让学生通过不断地实践和体验，掌握舞蹈的技能和表达方法。在实践中，学生们能够深入了解舞蹈技巧和彰显个性风格的方法，提升舞蹈实践能力和表达能力，同时达到培养学生创新意识和创作能力的目的。

总之，《中小学舞蹈课程标准》的推行，不仅有助于提高我国舞蹈教学的水平，还有助于推动学生全面素质的发展，突出展示了教育改革的创新和前瞻性。因此，我们要深刻领会舞蹈课程标准的精神内涵，加强舞蹈课程教学质量的改进和提高，从而让更多的学生享受到舞蹈所带来的益处。

对舞蹈的心得体会【篇11】

她们，在汗水中成长;她们，在运动中绽放。事实上，中国的女性退役运动员选择转型创业已经不再是新鲜事。创业之路比徐莎想象的要艰难，从找场地到办资质，从培养学员到留住学员，徐莎深深体会到了创业的艰辛，连续两年亏本经营直到第三年才开始盈利。　“蹬地挺髋，挺胸带臂……”自退役创业办中考体育培训班，这句话就成了刘雪工作中说的最多的一句。xx年底退役后，练了十多年标枪的刘雪踏上了一条自己从未想过的创业之路。

“当开始创业时，不再像退役前一切都有教练指导，完全需要自己去摸索。这一切似乎是截然相反的，但我更加明白当运动员和创业都需要一颗不怕吃苦的恒心。”刘雪说。

事实上，中国的女性退役运动员选择转型创业已经不再是新鲜事。

奥运冠军邓亚萍在退役之后曾辗转于海外名校留学生、体育官员、媒体人等各种身份。目前，她的身份是邓亚萍体育产业投资基金创始人。

“女性运动员和女性创业者都要具有执着和忍耐的精神，能吃苦、能坚持是女性运动员创业的优势。”在邓亚萍看来，创业很难，坚持下来更难，而作为女性尤其是女性运动员，具备了这样一种精神。

今年30岁的徐莎，在退役后的第三年选择了创业开武馆。

创业之路比徐莎想象的要艰难，从找场地到办资质，从培养学员到留住学员，徐莎深深体会到了创业的艰辛，连续两年亏本经营直到第三年才开始盈利。

“作为当地第一个个人注册的体育俱乐部，有很多不懂的地方和政策执行难题，自己就像是个‘探路人’。”徐莎说，每遇到困难，她总是想着办法总比困难多，才一步步坚持走到了今天。

“中国女性有着坚韧的特质和柔软的力量。”中国女子职业高尔夫球巡回赛执行董事、被称为“中国高尔夫教母”的李红坦言，自己很感恩苦难的洗礼。从xx年走到今天，正是她用多年时间的坚持推动了中国女子高尔夫走出国门、走向世界，其中的艰辛可以想见。

“作为女性，在创业的时候更应当去思考能为百姓、为社会带来什么，然后才是商业价值。”李红认为，退役创业是女性运动员的另一个人生阶段。在这个阶段，要用女性特有的耐心、细心去专心做好一件事情，设定好自己的目标，才能达成目标。

“女运动员吃了更多苦之后，韧劲可能比男运动员更强。而职业运动员本身已经具备了体育精神，站在人生的第二个起点，更要具备冠军精神和乐观精神。”从乒乓球七次世界冠军到北京大学教育管理专业博士的“华丽转身”，刘伟给了女性退役运动员创业者三条建议。

“一是当运动员生活结束，要明确自己想要什么;二是不怕将人生归零，只有归零才能真正重新开始;三是不忘初心，一旦从零开始上升到一定高度的时候，更需要沿着自己的初心走下去。”刘伟说。

xx年，徐莎参加了由国家体育总局人事司主办的xx年“繁星计划――运动员就业创业成果展示活动”，在那里跟很多退役运动员创业者进行了交流和学习，也谈到了共同面对的一些创业难题。

作为教育管理专业的博士，刘伟认为，需要给女性退役运动员增加一些培训，因为她们往往是在某一个专业方面有所特长，但并不一定真正了解体育产业是什么。真正的转型不仅要不怕归零，还要不断学习和增长自己的知识，才能适应市场。

作为女性退役运动员创业者的代表，邓亚萍则希望通过设立体育基金，给予贷款、税收优惠政策等方式，鼓励女性退役运动员创业，并提供一些创业技能培训和交流平台，让更多女性退役运动员的创业能够实现和更好的落地。

对舞蹈的心得体会【篇12】

在生活中，有人是慢性子，有人是急性子，你可别小看性格，有一只熊就是因为性格面死呢：

在阳光大马戏团里，有两头黑熊，一头叫阿宝，一头叫圆球，阿宝性格孤傲，但演艺技术高;圆球呢，性格温和，但演艺技术低。最终，阿宝在“宿舍”里打圆球，被认定是一头疯熊，被关进禁闭室，在禁闭室抑郁而死。

看了这个故事，你会不会想起西汉时期的两位名将——项羽和刘邦?项羽因性格暴躁，动不动就杀人，做战有能无智，很少打胜仗;而刘邦呢，智勇双全，耐心等待时机，等到时机成熟，就开始猛杀猛打，所以得到了天下。

在我们的生活中，也有很多事，比如：正在钓鱼，一条鱼上钓了，你一动，鱼又跑了;正在画画，就差一笔就画好了，因为楼下有小朋友玩，胡乱画了两笔就完了，回来一看，位置画错了，又得重新画……

性格，能改变你的命运!你功夫不深，只要你谦虚好学，同样也能成为一位大红大紫的明星!

对舞蹈的心得体会【篇13】

我是2020年9月份才考进开发区实验学校的新教师，来学校后，我主要担任初一年级的生物和初二年级的生物教学工作。作为一名刚踏上新工作岗位的青年教师，作为一名学化学专业的，但要胜任两个年级生物教学工作的年轻教师，一开始我心中忐忑。感到压力很大。有点无所适从的感觉。但幸运的是：学校为了培养新教师，开展了“一帮一”的辅助活动。该活动主要由老教师指导新教师进行教育教学工作和师德师风培训，争取一年后，把新教师培养成一名成熟的、合格的人民教师，我在指导教师兼教研组长李兴华老师的带领下，在同一学科李琴老师的帮助下，很好的完成了两个年级的生物教学任务。同时，通过教研活动，通过上示范课，优质课，公开课，集体备课等教学活动，通过领导，周围老师的指点，使我在教学工作中积累了丰富的经验。而我也更加努力的分析具体问题、积累经验，经过这段时间的实践，不论是在生活中，在教学上，在教法上，在与学生的相处中还是在自己的业务学习上。我都获得了如下所示的宝贵经验。

1. 与学生的关系：与学生的相处非常重要，要让学生对本学科感兴趣，教师必须先与学生融洽相处。作为一名新教师,踏上工作岗位后的第一个任务就是担任初一年级的生物和初二年级的生物教学工作作为一名刚踏上新工作岗位的青年教师，作为一名学化学专业的，但要胜任两个年级生物教学工作的年轻教师，这对我来说是一个不小的挑战。七年级的学生较多,对于中途接班的新教师来说，在管理上比较困难。有些学生会表现出“不买账” 的态度。或者是刁难教师，故意做很多违纪的事情看老师怎样处理，试探老师的水平和能力等等。经过一个多月的磨合,通过不断的找同学谈心,主动去了解他们的情况,在班主任老师的配合下，慢慢的我和学生之间开始互相了解了。和学生相处融洽了，教学的效率就提高了。

2.认真备课对教学十分重要。“兴趣是最好的老师”，要提高学生的兴趣，老师就要有充分的准备，其中，备好课就是一个十分重要的环节。备课充分，能调动学生的积极性，上课效果就好。作为跨专业的新教师。一开始每备一篇新课时，就的查找大量的资料。为了提高学生的学习兴趣。备课时，我努力寻找能够调动学生学习积极性的知识引入方法。因此，课下，我找来了小学的《科学》书，《语文》书，把它和已经学过的知识联系在一起，调动学生学习的积极性。对知识的扩充力求简单、明了，希望能用易懂的比喻让学生理解较抽象的物理概念。于是，每天我都花费大量的时间在备课上，认真钻研教材和教法，对照单元学习目标，找出重点、难点，组织安排上课的思路。同时，我还经常请教有经验的教师，经她们一点拨，我茅塞顿开。此外，在备课的过程中，我除了准备课本上要求的内容外，还尽量多收集一些有趣的课外资料作为补充，提高学生的听课的效率。

3. 重视课堂的教学实践。辛苦的备课归根到底还是为上课作准备的。我非常重视课堂的40分钟，在教学的过程中尽量做到内容丰富充实，教态自然大方，语言生动活泼，并且每天都以愉悦、饱满的精神面貌面对学生，让学生感受到一种亲切舒适的氛围。在讲课过程中，我留心注意学生的反应，及时解答学生提出的问题，注意加强和学生的交流，以提高学生学习的积极性。

4.多听不同老师的课，多向有经验的教师请教。身教胜于言教，教师们从实践中总结出来的教学方法和技巧，值得我认真用心学习和领会。听有经验的教师的课，我次次都有不同的领悟，都能收获到很多东西，经常有“听君一节课，胜思一整天”之感使我充分感受到了作为一名教师的快乐，

教师的职责是神圣的，既教书又育人。爱孩子是教师应具备的美德，也是教师的天职，我把热爱学生放在第一位，有了这种心境，师生之间就能处于一种和谐的状态，许多事情便迎刃而解。热爱学生包括尊重信任学生、关心爱护学生，只要是我的学生，无论成绩好坏，我都一视同仁。对性格孤僻的学生，更多给以热情帮助。目的使他们恢复自信，走出自我评价的误区。

通过学习，争取做一名合格的，学生都会记住的好老师。

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