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实习自我总结(篇1)

电子实习自我总结

随着社会的不断发展，电子行业越来越受到人们的关注。为了更好地了解和了解这个行业，我有幸参加了一次电子实习。通过这次实习，我积累了宝贵的经验，不仅深入了解了电子行业的运作方式，还提高了自己的动手能力和解决问题的能力。下面是我对这次电子实习的详细总结。

这次电子实习让我更深入地了解了电子行业的运作流程和各种电子产品的制造过程。实习过程中，我被分配到一个电子公司的生产部门，负责协助工人进行电子产品的生产和组装。通过亲身参与并观察整个生产流程，我不仅了解了产品从原材料选购到最终出厂的全过程，还学到了如何进行产品的验收和质量控制。我还有幸参观了公司的研发部门，见识了许多尖端的电子技术和设备。

这次实习让我提高了自己的动手实践能力。电子产品的生产和组装需要细致的操作和耐心的心态，而这正是我在实习中锻炼和提高的能力。通过手工焊接电路板、组装产品和调试设备等活动，我掌握了一定的操作技巧，并且学会了如何解决一些常见的故障和问题。实习过程中，我还严格遵守了操作规范和安全措施，培养了自己的安全意识和责任心。

最重要的是，这次电子实习让我更加了解了一个团队协作的重要性。电子行业的生产和研发过程需要不同部门之间的紧密协作和合作。在实习期间，我与不同的部门和团队成员合作过，亲身体会到了沟通、合作和协调的重要性。我学会了倾听他人的意见和建议，也学会了将自己的想法和意见与他人分享。通过团队合作，我们共同解决了一些难题，提高了生产效率和产品质量。

小编认为，这次电子实习是我成长过程中的一次宝贵经历。通过实习，我不仅了解了电子行业的运作流程和产品制造过程，还提高了自己的动手实践能力和解决问题的能力。我还学会了团队合作和协作的重要性。这次实习让我对电子行业充满了热情和兴趣，并且为我未来的职业发展打下了坚实的基础。我将会继续努力学习和提高自己，在电子行业中取得更大的成就。

实习自我总结(篇2)

地铁实习自我总结

地铁实习是我大学期间最难忘的经历之一。在这段时间里，我通过参与地铁线路规划、站台管控以及乘客服务等各个方面的工作，深刻体会到了地铁行业的复杂性和挑战性。在这篇文章中，我将详细介绍我的实习经历，并总结我在这段时间里的收获与成长。

一、规划与运营

在地铁实习的第一阶段，我参与了地铁线路的规划与运营工作。这项工作需要综合考虑城市的发展需求、人口分布、道路情况等一系列因素，制定出最优的地铁线路规划方案。我通过研究相关数据、参与座谈会和实地考察等方式，深入了解了城市的交通状况和需求，同时也学到了如何运用专业知识进行规划工作。

在这个阶段，我最大的成长体现在思维的广度和深度。面对城市发展的各种复杂问题，我不仅需要梳理清楚问题的本质，还要提出合理可行的解决方案。通过与同事们的讨论和交流，我逐渐学会了从多个角度思考问题，注重整体规划与平衡，提升了我的思维能力和策划能力。

二、站台管控

在地铁实习的第二阶段，我被分派到了地铁站台进行管控工作。这项工作涵盖了站台安全、乘客引导、列车进出站等多个方面。面对每天涌入的大量乘客，我深刻感受到了工作的细致和紧张。

在站台管控工作中，我认识到了责任的重要性。作为乘客安全的最后一道防线，我必须时刻保持警觉，迅速反应并做出正确的决策。通过实践，我逐渐培养了冷静处置突发事件的能力，并提高了协调沟通的能力。直面每天的挑战，我锻炼了心理承受能力和应变能力，成长得很快。

三、乘客服务

在地铁实习的最后阶段，我参与了乘客服务的工作。这项工作主要包括为乘客解答咨询、提供帮助以及疏导乘车秩序等。通过与乘客的接触，我深刻体会到了服务意识和团队协作的重要性。

乘客服务工作需要细心、耐心和热情，我通过与各种乘客的交流，锤炼了自己的服务技巧和处理问题的能力。在高峰期，我和同事们紧密合作，协调工作，确保乘客的出行顺畅和安全。通过与同事之间的合作，我培养了分工合作的意识和团队合作精神，也收获了许多宝贵的友谊。

总结与展望

通过这次地铁实习，我不仅从理论上了解了地铁运营的各个方面，更重要的是，我学会了勇于面对挑战、解决问题的能力。同时，我深刻体验到了责任和合作的重要性，充实了自己的知识储备和实践能力。

未来，我将把这次实习带来的经验和收获应用于我的学习和职业生涯中。我将继续努力学习，提升自己的专业素养和综合能力。我也希望将来能够在地铁行业中发挥自己的所长，为城市的发展和乘客的出行提供更好的服务。

通过这次地铁实习，我不仅对地铁行业有了更深入的了解，也对自己的未来有了更明确的规划。我相信，通过自己的努力和不断的学习成长，我一定能够在地铁行业中取得更大的成就。

实习自我总结(篇3)

实习综合实践自我总结

一、实习概述

我在大学期间参与了一次为期两个月的实习，实习地点是一家知名互联网公司。在实习期间，我被分配到了产品部门，参与了多个项目的开发和推进工作。通过实习，我积累了丰富的实践经验，提高了自身能力，并对职业规划有了更清晰的认识。

二、工作内容

在实习期间，我主要参与了两个项目的开发工作。其中一个项目是开发一款移动端应用，我负责与开发团队进行需求沟通，并根据需求进行系统设计和编码工作。另一个项目是进行市场调研和竞品分析，以了解竞争对手的产品特点和市场需求，为公司后续产品的开发提供参考。

三、自我成长

在实习期间，我通过参与项目的全过程，不仅锻炼了自己的团队协作能力，还提高了解决问题的能力。在团队中，我能够主动沟通和协调，与开发、设计和测试等多个部门合作，争取资源并解决问题。同时，我也熟悉了各种开发工具和技术，提高了编码能力和系统设计能力。

四、职业规划

通过这次实习，我深刻认识到在互联网行业中对综合能力的需求。在未来的职业规划中，我将更加注重自身技术的提升，不仅要熟悉前沿的开发技术，还要关注产品设计和市场需求，提升自己的全局思维和解决问题的能力。同时，我也会继续学习和实践，提高自己的团队协作和沟通能力，为未来的职业发展打下坚实的基础。

五、实习收获

这次实习对我来说是一次宝贵的经历和机会。通过实习，我不仅学到了很多专业知识，还培养了良好的自我学习和自我管理能力。我还结识了许多优秀的同事，并通过与他们的交流和合作，开阔了我的眼界，对行业发展趋势和人才需求有了更深入的了解。

六、总结

这次实习综合实践为我提供了一个很好的平台，让我在实践中学习和成长。我深刻认识到了自身的不足，同时也更加明确了未来的职业规划。我将继续努力学习和实践，提高自己的综合能力，为将来的职业发展打下坚实的基础。我相信，在经过这次实习的洗礼后，我能够更好地适应职业发展的需求，为行业的发展做出自己的贡献。

实习自我总结(篇4)

轨道专业实习自我总结

作为一名轨道专业的学生，在大学期间进行实习是非常重要的一环。实习既是对所学知识的应用，也是对职业发展的一次锻炼和试水。在过去的一段时间里，我有幸得到了一次宝贵的实习机会，并在实习期间积累了丰富的经验和知识。通过这次实习，我不仅对轨道行业有了更深入的了解，也对自己的职业规划有了更清晰的认识。

在实习期间我充分利用了自己所学的专业知识，并将其应用到实际工作当中。通过与同事合作，我参与了多个轨道项目的设计和施工，学会了如何进行项目规划和进度控制。我不仅仔细研究了项目相关的技术文献和标准，还利用软件进行了模拟仿真和数据分析，为项目决策提供了科学依据。在实习期间，我还参与了多个现场勘察和巡检工作，了解了轨道工程的实际施工情况，并学会了解决现场问题和调整工作计划的能力。这些实践经验不仅提升了我的专业能力，也增强了我对轨道工程的实践认识。

在实习期间我注重了团队合作和沟通能力的培养。作为一个项目团队的成员，良好的团队合作是项目成功的关键。我积极与其他同事沟通交流，学会了倾听他人的观点和理解不同角度的问题。在团队工作中，我尽力充当一个有责任心和积极主动的角色，并与团队成员协作完成任务和解决问题。通过这次实习，我意识到团队合作的重要性，并在与他人相处中提高了自己的合作能力和人际交往能力。

在实习期间我不断反思和思考自己的职业发展规划。通过实践，我更加明确了自己的兴趣和优势所在，并逐渐明确了未来职业发展的方向。我深深地感受到了轨道行业的发展前景和挑战，决心在毕业后继续深造并投身于这个领域。同时，我也意识到自己在某些方面还存在不足之处，比如某些技术方面的知识储备不足，以及管理能力和领导力的培养需求。因此，我计划在未来的学习和实践中加强针对性的培养，提升自己的能力和竞争力。

小编认为，通过这次轨道专业实习，我不仅学到了专业知识，提升了技能，更重要的是对自己的职业发展有了更清晰的认识。我认识到自己的兴趣和擅长，并对未来的工作有了更明确的规划和目标。这次实习是我在大学期间最为宝贵和难忘的经历之一，给了我深刻的教训和启示。我相信，在未来的职业生涯中，我会以更加积极和努力的态度，克服困难，发扬自己的优势，为轨道行业的发展贡献自己的力量。

实习自我总结(篇5)

自踏入医学殿堂的那一刻起，我便深入的认识到，"精医术，懂人文，有理想，能创新"是新时期下的医务人员所应具有的素养。校训"健康所系，性命相托"时刻提示我刻苦学习奋发向上，珍爱再学习的机会。函授理论学习中，我克己求严，勤奋认真，顺利完成了中药专业本科函授各科必修课程。在良师益友的指导帮助下，更系统掌控了药学相干知识，为今后工作打下了更好的基础。

作为一位中药学专业的学员，只学习书本知识是远远不够的，是不能学以致用的，理论和实践相结合才能把我们所学的知识带给人们，所以，我深入到基层在药品销售岗位接受锤炼。初到药房工作，老同事向我说明了基层与大医院药房的不同，大医院药房的药师只需凭医师处方发药，而基层药房的顾客大多是对药品认识较少的非专业人员。

所以，药房人员在对顾客销售药品时，要尽可能的多向顾客说明药品的用处及性能，对每一个顾客负责，我所实习的药房经营的有中药、中成药、西药、非药及一部分器械，现将实习学习情形作一个总结报告：

一、严守劳动纪律，以员工的标准要求自己

在实习期间，我严格遵照该院的劳动纪律和一切工作管理制度，自觉以医药生规范严格要求束缚自己，不畏酷暑，认真工作，基本做到了无过失事故，并在上下班之余主动为到医院就诊的患者义务解答关于科室位置就诊步骤等方面的问答，积极保护了药学生的良好形象；并且理论联系实际，不怕出错、虚心请教，同带教老师共同商量处方方面的问题，进行处方分析，大大扩大了自己的知识面，丰富了思维方法，切实体会到了实习的真正意义；不仅如此，我们更是认真规范操作技术、熟练运用在平常实验课中学到的操作方法和流程，积极同带教老师相配合，尽量完善日常实习工作，给各带教老师留下了深入的印象，并通过实习笔记的方式记录自己在工作中的点点心得，由于我的主动积极，勤劳认真以及良好的医患沟通能力，各科室给予的好评。

二、如何做好药品知识及医学知识的学习

第一是中药的分类比较繁多，很多东西都可入药，例如明代的李时珍编《本草纲目》一书，分类方法始有重大的发展，他采取了根据以前本草的分类方法略加修改，把药物分为水、火、土、石、草、谷、菜、果、木、器、虫、鳞、介、禽、兽、人等十六部外，又把各部的药物依照其生态及性质分为六十类。

上述各种分类方法各有优缺点，究竟以采取哪种分类方法比较适宜，主要取决于我们的目的与要求。

在中药房工作，这里的工作量是很大的，每天都有许多病人来这里取药，所以这里需要调配的药方也很多，每天要有好几十张药方需要调配，所以在这里工作需要有，丰富的理论知识，娴熟的动手操作能力。第一，在拿到方子的时候要验方，检查方子有没有问题，确认没有问题后方可进行调解。这样具有中药调解学的理论知识就很重要，我们可以运用中药调解学的知识来对方子进行检查；而且由于在中药中同一种药物的别名有许多，如：九孔子又名路路通；牵牛子又名黑丑、白丑、二丑等。其次，在抓药时又要会熟练地使用药戥进行称量。药戥不同于我们平时见到的小贩卖菜时用的杆秤。药戥又分前毫和后毫，在使用时用右手提住后毫可以称量50克之内的重量，用右手提住前毫可以称量50克至250克之间的重量。在使用时还要先在定盘星上定位，便于称量时进行校准。验方和称药都是中药调解学中必不可少的内容，如果没有坚实的理论基础，那么真正的实践也是没有的`。在调解完药物之后还要进行复检，这是将药方上的药物名称同药物进行一一对应，检查是否有毛病。这一点是最关键的，它要求调解人员要有较强的认药能力做基础，还要有较强的敬业精神，如果没有较强的敬业精神的话，那么这样做就是把危险带给患者，是不可取的。

药用植物学在中药材鉴定中的运用意义重要。大部分情形我们根本不用理化鉴别的方法，只用植物形状学的鉴别方法就可以鉴定。由于大多植物有其独有的遗传基因，于是能表现出基本稳固的形状特点，这样们我们在中药材鉴定中"努力寻觅不同因子"就可以鉴定植物类中药材的真伪。例如：小品种中的石楠藤是蔷薇科的植物，而有时采购来的药材表现出：节膨大、有扁节，这是胡椒科的石南藤的特点，这样就很明确了只要石楠藤中出以上两种特点就可以肯定药材掺伪。

顾客在药房购药时，由于感冒会买几种感冒药同时服用；由于胃病会买几种治胃病的药同时服用；由于稍有炎症就会同时服用几种消炎药，这时，我就利用我所学的知识向他们说明感冒药多含有相同的解热镇痛药成分，多药联用有可能会造成重复用药产生药物不良反应，多种抗生素适用有时不但不产生协同作用，而且还会产生药抗，使医治失败，所以就要提示他们应当对症下药，不能用这种"大撒网"的方式医治。这时顾客会非常中意的购买任意一种针对性的药品，而且还会认同这种为顾客着想的做法。

"师傅领进门，修行在个人"，虽然无缘与于老师连续学习下去由于实习行将终止，但是各位老师已经将学习方法和工作技能教于我，今后我一定能在实践中成长为一位中药材鉴定能手。

在药房工作还能学习一些课堂外的东西，比如过桥就是黄连，由于黄连根茎的中段细瘦，状如茎杆，形如小桥，所以称为过桥。当然还有针哏就是半夏，砂哏就是银柴胡等等一些中药的别名，这些都是在药店购药的中药处方上学到的知识。

三、如何做好销售服务工作

在是销售窗口是最煅练与人处事、说话的，我的工作主要是接待顾客、接听电话记录各种采购单，接收传真。

在药房接待顾客时，顾客购买所需药品时候会由于同种药品产地多，所以，向顾客推荐药品时，我第一要了解药品本身的情形，然后做简单的介绍，以提高顾客对销售人员的信任度。

接听电话时要语气平和有礼貌。遇到不懂的地方认真询问，不可以马虎大意，有时候外地说话并非普通话带有口音，特别是北方口音，那时一定要注意力集中，避免听错或漏听。

在这里我不知不觉地容入了全部团队。当自己的工作干完时主动帮助他人，同时我也得到了别人的好评和关心。

在实习期间我学会了用办公自动化设备，如传真机、复印机等。学校里学习的office软件在这里也得到使用并有所提高，一个人的工作能力是各方面综合知识表现，当今社会竞争越来越猛烈，一个人的知识要全面广泛，但在本专业要精益求精，这样才能适应职场的猛烈竞争。

通过实习，我对中西药房的工作有了更进一步的认识，更进一步了解了药库和制剂室的工作任务，在实习进程中我们以踏实的工作作风，勤奋好学的工作态度，虚心向上的学习精神得到了带教老师的一致好评。

实习自我总结(篇6)

康复护理实习自我总结

近几个月里，我有幸参加了一份康复护理实习，这是我成为一名护士的里程碑。通过这段实习经历，我不仅学到了实践操作技巧，更重要的是了解了康复护理的核心理念，并获得了与患者沟通和关怀的宝贵经验。

在康复护理实习中，我被分配到了一家专门为中风患者提供康复护理的机构。刚开始时，我感到有些紧张，因为这是与患者直接接触的第一次。不过，随着时间的推移，我的紧张感逐渐消失，我逐渐深入了解了患者，与他们建立了良好的关系。

我每天的工作主要包括为患者提供日常生活的护理，如帮助他们洗漱、穿衣等。在这个过程中，我体会到了康复护理的重要性。康复护理不仅仅是治疗疾病和缓解症状，更重要的是帮助患者重新获得独立生活的能力。通过观察和帮助患者完成日常活动，我更加明白了康复护理对于患者康复过程的关键作用。

除了日常生活护理，我还参与了一些康复训练的活动。例如，我帮助患者进行物理治疗和言语治疗，以促进他们的康复进程。与患者一起参与这些活动，我亲眼见证了他们一点点恢复自理功能的过程，这给我带来了极大的满足感。同时，我也发现，与患者进行互动和交流是非常重要的。我经常与他们聊天，用温暖的关怀来鼓励他们，帮助他们保持积极的心态，这对他们的康复过程起到了很大的积极作用。

在康复护理实习中，我也遇到了一些挑战。其中最大的挑战是应对患者情绪上的波动。中风患者往往会因为疾病和失去一些生活能力而感到沮丧和焦虑。我学会了如何与他们建立信任和理解，并提供积极的支持和安慰。这个过程需要耐心和细心，但每次让他们的情绪得到舒缓和调整时，我都觉得非常有成就感。

通过这段康复护理实习，我还学到了重要的专业技能。例如，我熟练掌握了康复护理中常见的一些操作技巧，如翻身、握力训练等。我也学会了如何正确使用和维护康复设备，例如轮椅和助行器具。这些技能不仅对于患者的康复很重要，也对于我作为一名护士的职业发展产生了积极的影响。

小编认为，康复护理实习是一段宝贵的经历。通过与患者的交流和互动，我深入了解了康复护理的核心理念，并收获了与患者沟通和关怀的经验。通过参与康复训练活动，我见证了患者康复过程中的一点点进步，这给了我极大的满足感。同时，我也学到了重要的专业技能，为我今后的职业发展打下了坚实的基础。我相信，通过这次实习经历，我更加坚定了我的护理事业决心，我将继续努力学习和成长，成为一名有影响力的康复护士。

实习自我总结(篇7)

中药实习自我总结

在过去的几个月里，我有幸参与了一次中药实习，这是一次难得的机会，让我更深入地了解了中药的历史、理论和应用。通过这次实习，我不仅加深了对中药的认识，还收获了一些宝贵的经验和技能。

在实习的第一天，我对中药实习抱有很高的期望。我希望通过亲身参与中药制作和应用的过程，了解中药的原理和作用，以及如何正确地配备和制作中药。在导师的指导下，我和其他实习生一起学习了中药的基本知识，包括中药的分类、组成和功效等。我们还学习了一些基本的中药制作技巧，如煎煮、浸泡和炮制等。

在实习的第二周，我开始参与中药的煎煮工作。煎煮是中药制作的基本步骤之一，它能将中草药中有效成分提取出来，并改善中药的口感和吸收性。在煎煮过程中，我学会了如何正确地配置中药材料，掌握了不同中草药材料的配比和煎煮时间等要点。每天的煎煮工作都让我感受到中药煎煮的繁琐和细致，但也让我更加珍惜中药的疗效和独特魅力。

在实习的第三周，我开始参与中药的配制工作。配制是将不同的中草药材料按照一定的比例和顺序进行搭配，以达到最佳的药效。在配制的过程中，我发现不同的中草药材料有着不同的性味和功效，在选择和搭配的时候要考虑到它们的相互作用和补益效果。我也意识到，正确的配制方法和顺序对于中药的疗效至关重要。通过参与配制工作，我对中药的配制原则和技巧有了更深入的认识。

在实习的最后两周，我参与了中药的炮制工作。炮制是指将中草药材料进行一些特殊的处理，以提高中药的药效和安全性。炮制过程中，我学习了如何正确地进行材料的炒制、烘干和泡制等工作。我也发现，不同的中草药材料需要不同的炮制方法和时间，这对于药性的发挥和调控至关重要。通过参与炮制工作，我对中药的炮制技巧和注意事项有了更深刻的理解。

在这次中药实习中，我不仅学到了很多关于中药的理论知识，还掌握了一些实际的操作技能。通过和导师和其他实习生的交流和互动，我也学会了如何与他人合作和协调，提高了我的团队合作能力和人际交往技巧。这些在未来的学习和工作中都将对我有所帮助。

小编认为，这次中药实习是我宝贵的经历，让我更深入地了解了中药的世界。通过亲自参与中药的制作过程，我对中药的理论和应用有了更深入的了解，也对中药的独特魅力有了更深的认识。我相信，在未来的学习和工作中，这次实习经历将为我开启更广阔的道路，帮助我更好地应用和传承中药的智慧。

实习自我总结(篇8)

脑卒中实习自我总结

在我大三时的暑期，我有幸参加了一家脑卒中康复中心的实习工作。这次实习不仅提供了我宝贵的实践机会，还让我深入了解了脑卒中的康复治疗过程，提升了我的专业能力和人际交往能力。下面我将详细回顾一下这次实习的经历和所学到的知识。

脑卒中康复中心为脑卒中患者提供持续的康复治疗和关爱，旨在帮助他们恢复日常生活功能，提高生活质量。作为实习生，我主要负责记录患者的病历信息、协助医师进行康复评估和制定个性化康复计划，并在康复过程中提供必要的协助和指导。

实习的第一天，我对于脑卒中的了解仅限于课本知识，对于康复治疗的细节和操作并不了解。我很快发现自己掌握的知识和现实情况之间存在巨大差距。在康复中心，我看到了各种类型的脑卒中患者，他们中有的瘫痪、有的失去语言能力、有的失去认知能力。这让我更加深刻地认识到脑卒中的危害以及康复对于患者的重要性。

在实习期间，我特别关注了病人张先生的康复过程。张先生是一名五十多岁的中风患者，因为脑梗塞导致右侧身体完全瘫痪。我看到了他对于瘫痪状况的绝望，但也目睹了他在康复中心中慢慢恢复的进步。马上就要退院时，张先生已经能够行走，尽管步履蹒跚，但他的脸上洋溢着满满的自信和希望。这个病人的康复过程让我深受鼓舞，也让我意识到作为一名康复师的重要性。

除了实践经验，我还在实习中提高了我的专业知识和技能。我通过观察和参与，学习了不同的康复技术和方法，如物理治疗、语言治疗和认知训练等。每天都有专业人士为我们讲解并示范这些技巧，我积极与他们交流并进行模拟练习，以加深理解和掌握。同时，我也亲自参与了康复训练，向患者提供指导和支持。这使我进一步巩固了所学知识，并提升了与患者沟通的能力。

在康复中心，我还学到了人与人之间的真挚关怀和理解的重要性。脑卒中患者需要我们有足够的耐心和情感投入来帮助他们度过困难时期。我深刻学会了倾听和体验患者的痛苦，给予他们鼓励和支持。期间，我与患者们建立了深厚的情感纽带，他们也愿意与我分享他们的故事和内心感受。这一过程让我对于人性有了更加深刻的理解，并从中汲取了巨大的力量。

这次脑卒中康复中心的实习给了我非常宝贵的经验和启示。通过实践，我不仅学会了如何应对脑卒中患者的康复需要，还提高了自己的专业水平和能力。我将继续努力学习和研究，为更多的脑卒中患者提供帮助和支持，使他们能够重返社会，享受美好的生活。这次实习让我更加坚定了投身康复事业的决心，也让我明白，只有通过我们不断学习和努力，才能在康复工作中做出更大的贡献。

实习自我总结(篇9)

大专自主实习自我总结

自主实习是我大专阶段的一项重要任务，通过这段时间的实践，我不仅学到了许多专业知识，还提高了自己的实际操作能力和团队合作意识。下面我将详细介绍我自主实习期间的经历和收获。

我在实习期间主要负责了一个市场调研项目。这个项目的目标是了解某家企业的市场定位情况和消费者对其产品的满意度。我负责整理和分析收集到的大量数据，根据统计结果进行报告撰写，并参与了相关部门的会议。通过这个项目，我学会了如何进行全面而系统的市场调研，也锻炼了我收集和分析数据的能力。通过参与会议，我还学会了倾听和表达自己的观点，从而更好地与团队成员沟通和合作。

在实习期间，我还参与了一个创业项目。这个项目是一个在线教育平台的开发与运营。我作为项目组成员之一，负责了平台的用户体验测试和用户反馈收集工作。我通过跟踪用户的操作和收集用户的意见，不断改进和优化平台的功能和界面，以提高用户满意度。在这个项目中，我学会了如何设计和进行用户调研，也深刻体会到用户需求的重要性。我还与团队成员紧密合作，协同解决问题，保证项目的顺利进行。

另外，我在实习期间还参与了一个市场推广活动。这个活动是为了提升某个品牌的知名度和市场份额。我负责贴海报和发传单，并与消费者进行互动交流。通过这个活动，我了解到了市场推广的重要性和方法，并提高了我的对外沟通能力。

在实习期间，我不仅仅是一个单纯的工作机器，还积极参与了公司内部的培训和交流活动。我参加了公司组织的销售技巧培训班，提高了自己的销售技巧和客户服务意识。我还主动参与了部门内部的项目分享会议，与其他同事一起分享并学习他们的经验和观点。这些活动不仅是我个人能力提升的机会，也增强了我与团队成员之间的沟通和合作。

通过自主实习，我获得了许多宝贵的经验和收获。我深刻体会到了理论与实践的巨大差距。在大专阶段，我们在课堂上学到的只是基础知识，而实践中会面临各种困难和挑战，需要不断学习和解决问题。自主实习让我认识到了团队合作的重要性。在一个项目中，每个人都扮演着不同的角色，只有通过紧密合作，才能取得更好的成果。实习期间的培训和交流活动，让我与其他同事进行了深入的交流和学习，扩展了我的人脉关系和眼界。

小编认为，自主实习是我大专阶段的一段宝贵经历。通过实践，我不仅学到了更多的专业知识和实践经验，还提高了自己的实际操作能力和团队合作意识。在未来的工作中，我将继续努力学习和实践，不断提升自己的能力，为企业的发展做出更大的贡献。

实习自我总结(篇10)

为期五周的金工实习结束了，在实习期间虽然很累，但我们很快乐，因为我们在学到了很多很有用的东西的同时还锻炼了自己的动手能力。虽然实习期只有短短的五周，在我们的大学生活中它只是小小的一部分，却是非常重要的一部分，对我们来说，它是很难忘记的，毕竟是一次真正的体验社会、体验生活。

通过这次金工实习，我了解了钳工、车工、铣工、磨工和数控车、铣、火花机、线切割机等的基本知识、基本操作方法。主要学习了以下几方面的知识：钳工、车工、铣工、磨工等的操作。

第一项：辛苦的钳工

在钳工实习中，我们知道了钳工的主要内容为刮研、钻孔、锯割、锉削、装配、划线;了解了锉刀的构造、分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测。我们实训的项目是做一个小榔头，说来容易做来难，我们的任务是把一根为30的115cm长的圆棒手工挫成20×20长112cm的小榔头，在此过程中稍有不慎就会导致整个作品报废。首先要正确的握锉刀，锉削平面时保持锉刀的平直运动是锉削的关键，锉削力有水平推力和垂直压力两种。锉刀推进时，前手压力逐渐减小后手压力大则后小，锉刀推到中间位置时，两手压力相同，继续推进锉刀时，前手压力逐渐减小后压力加大。锉刀返回时不施加压力。这样我们锉削也就比较简单了。同时我也知道了钳工的安全技术为：1，钳台要放在便于工作和光线适宜的地方;钻床和砂轮一般应放在场地的边缘，以保证安全。2，使用机床、工具(如钻床、砂轮等)，要经常检查，发现损坏不得使用，需要修好再用。3，台虎钳夹持工具时，不得用锤子锤击台虎手柄或钢管施加夹紧力。

接着便是刮削、研磨、钻孔、扩孔等。虽然不是很标准，但却是我们汗水的结晶，是我们几天来奋斗的结果。

钳工的实习说实话是很枯燥的，可能干一个下午却都是在反反复复着一个动作，还要有力气，还要做到位，那就是手握锉刀在工件上来来回回的锉，锉到晚上时，整个人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累时，却能看见老师在一旁指导，并且亲自示范，和我们一样，看到这每每给我以动力。几天之后，看着自己的加工成果，我们最想说的就是感谢指导我们的老师了。

第二项：轻松的车工、铣工

车工、铣工不是由数控来完成的，它要求较高的手工操作能力。首先老师叫我们边听边看车床熟悉车床的各个组成部分，车床主要由变速箱、主轴箱、挂轮箱、进给箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、丝杠、光杠和操纵杆组成。铣床主要由主轴箱、主轴、立柱、电气柜、工作台、冷却液箱、床身。车床、铣床是通过各个手柄来进行操作的，老师又向我们讲解了各个手柄的作用，然后就让我们熟悉随便练习加工零件。老师先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就让我们开始加工。车床加工中一个很重要的方面就是要选择正确的刀，一开始我们要车个轴承样的零件。这对我们这种从来没有使用过车床的人来说，真是个考验。

不停的转动横向和纵向的控制手柄，小心翼翼的加工，搞了整整一个下午，自以为差不多的时候，准备在加以最后一刀，却操之过急，把圆弧的直径车小了!我痛心不已，惨啊!最难受的是站了一整天,小腿都疼起来.但当把车好的零件交给老师时那种成功的喜悦使我忘记了站得发疼得小腿.这种成功的喜悦只有通过亲身参加实训才能感受得到。

身为大学生的我们经历了十几年的理论学习，不止一次的被告知理论知识与实践是有差距的，但我们一直没有把这句话当真，也没有机会来验证这句话的实际差距到底有多少。金工实习给了我们一次实际掌握知识的机会，离开了课堂严谨的环境，我们感受到了车间中的气氛。同学们眼中好学的目光，与指导教师认真、耐心的操作，构成了车间中常见的风景。久在课堂中的我们感受到了动手能力重要性，只凭着脑子的思考、捉摸是不能完成实际的工作的，只有在拥有科学知识体系的同时，熟练掌握实际能力，包括机械的操作和经验的不断积累，才能把知识灵活、有效的运用到实际工作中。金工实习就是培养学生实践能力的有效途径。这里是另外一种学习课堂。通过我们动手，对掌握的理论知识进行补充与质疑。这与传统的课堂教育正好相反。这两种学习方法相辅相成，互相补充，能填补其中的空白，弥补其中一种的一些盲点。通过金工实习，整体感觉实际生产方式还是相对落后，书本中介绍的先进设备我们还是无法实际操作，实习中的设备往往以劳动强度大为主要特征，科技含量较低，但还是有一些基本知识能够在实践中得到了应用。

第三项：磨工操作和数控车、铣、火花机、线切割机等参观

在我们实训快接近尾声的时，老师把我带到了磨工实训室边讲解边操作磨床，在我们认真听完以后自己开始动起了手，自己操作机床，磨自己前面钳工实训做的榔头，在老师的精心知道下我们把自己的作品再次利用车床加工了一边，使我们的第一件作品更加完美。在完成磨工任务以后老师在利用空余的时间把我们带到数控实训室讲解一些数控设备原理及操作，这样使我们在以后学习理论知识打下了坚实的基础。

总而言之，虽然在五周的实训中，我们所学到的对于技术人员而言，只是皮毛的皮毛，但是凡事都有一个过程。我们所学到的都是基本的基本，而技术人员也是从简单到复杂“进化“而来的。最值得高兴的是没有同学在这些具有不同程度危险的实习工种中受伤，反而在实习中不时会出现一些甜甜的笑，这是和同学们的认真与用心分不开。金工实习让久在课堂的我切身的感受到作为一名工人的苦与乐，同时检验了自己所学的知识。金工实习更让我深深地体会到人生的意义——世间无难事，只要功夫深，铁杵磨成针!

金工实习总结(四)

三个星期的金工实习结束了，给我带来的是不舍与回味。虽然金工实习很累，但是可以学到很多书本上没有的东西，毕竟平时学的都是理论课，也许大家都是理论高手，但真正用理论指导实践的时候，就会发现原来实践并没有想象中的简单，而理论也没有真正的掌握，所以金工实习是我们大学必须要经历的阶段，更是锻炼我们动手能力的方法，我喜欢金工实习。

“金工实习”是一门实践性的学科基础课，也是我们工科学生必须进行的工程训练、培养工程意识、学习工艺知识、提高综合素质的重要必修课。我们作为工科的学生，工程意识淡薄，没有对这种工科思维的精髓引起足够的重视。同时在实际操作中，也远达不到工作的要求。我觉得，掌握工程意识的主要方法就是需要有足够的动手能力，明白实际操作可能产生的问题，并培养遇事独立而主动思考的习惯，在这种训练中不断加强工程意识，锻炼实际操作能力。

在这么多天的实践中我有很多感受与体会，第一次是车工，普通车床，加工打磨零件。车床就是利用工件的旋转运动和*的移动来改变毛坯形状和尺寸，将其加工成所需零件的一种切削加工方法。

我们使用游标卡尺来精确度量，将加工的零件精确到0.02mm，因为精度很高操作很难把握，车床很难控制零件的切削，所以加工过程很复杂，自己亲自操作时出现了很多处失误，最后我们终于在老师的指导下完成了任务。

数控机床。开始时我们在老师的教导下通过上机学会了数控车床的程序编写，因为是电脑操作，所以我们首先必须学会电脑能够识别的语言、指令等，这样我们才能正确输入指令操控电脑，得到我们需要的产品。在编写好程序后，我们可以观看仿真模拟，预先知道该程序是否符合要求和标准，最后接触机床，将编好的程序输入数控机床，一切都是自动化的，零件很快就加工好了，符合我们的要求，所以数控机床很具有时代性。据说，数控机床的发展和换代几乎与计算机是同步发展的。

钳工以手工操作为主，用各种工具完成零件加工、装配和修理等工作。我们要做的工作就是用各种锉把圆的金属块精加工成一个五角星。在老师带领下，我们了解了打孔，套螺旋，装配等做法。整个过程全是人工操作，所以做的都是体力活。在老师讲解的时候大家都觉得挺简单的，但实际过程却大相径庭。总的说过程是辛苦的，但是结果是令人欣慰的。一天的淋漓汗水，我终于换来了一个精致的五角星，看着檫得发亮的五角星，一天的疲劳一扫而光。事后，我才发觉我的手背已经肿成包子了，一周后才好的。

铸造与焊接，焊接分为熔化焊、压力焊、钎焊。焊接的目的就是将两块分离的金属焊接在一起。我们分为两个小组，下午，我们先实习焊接，按照老师的考

试准则，我们焊接了一条焊缝，首先，穿戴好防护衣、皮手套，戴好眼罩;然后，我将焊条在金属板上点燃，开始接在焊接的地方，保持焊条与金属2~4mm的高度，与缝垂直约70~80度;最后慢慢将焊条往缝里喂，一条焊缝就出炉了，待到变黑时用铁锤敲击氧化铁，这样焊缝就更能与金属融为一体。

晚上，我们开始铸造，铸造是指熔炼金属。制造铸件，并将熔融金属浇入铸型，凝固后获得一定形状和性能铸件的成型方法，这是产品与零件的毛坯过程。铸造分为特种铸造和广泛应用的砂型铸造，其中砂型铸造有手工造型和机器造型，我们学习操作的是手工造型，重点是怎么能够造型。用泥沙做模型，我们跟着老师的步骤一步一步做，做成一个跟模型大这显然不是小孩子玩泥沙，而是一件很讲究细心的事情，因为砂很容易变形，所以做的时候一定要小心仔细。

最后一次是铣工，铣工分为顺铣与逆铣。也是机床操作，我觉得这是一个最简单的工种。晚上，我们又见识了数控技术，数控线切割加工技术是要利用编写好的程序、靠电极丝放电来切割各种小工件，我们要做的工作就是设计工件，并把工件放置好，对好刀，其他事情就交给电脑完成了。准确度高，不过速度比较慢，.以前的我根本不知道那么多的精致零件、图案等是如何生产出来的，看了数控技术所生产出来的产品，真是打开眼界!原来人类利用机器生产的水平是如此之高，太令人兴奋!这也让我打心眼里想，这么先进的设备，这么优越的学习条件，我一定要更充分地利用好这一切，为自己储备下一定的能量!

生平第一次有种“学以致用”的感觉，内心很有成就感，也真切的体会到真理必须要用实践去检验，不亲自去动手试验一下。有很多东西是书上没有的，只有在实践中才能体会得到，纸上谈兵只会让人走进误区，实践才是永远的老师。“痛并快乐着”这句话用来形容这次的金工实习再恰当不过了，它带给我们的不仅仅是经验，它还培养了我们吃苦耐劳的精神和严谨认真的作风。“纸上得来终觉浅，投身实践览真知”。

实习自我总结(篇11)

妇科实习护士自我总结

作为一名妇科实习护士，我在这段时间里收获了许多宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我将详细描述我的经历，总结所学以及展望未来。

我要感谢我的导师和整个医疗团队，他们在我实习期间给予了我许多指导和支持。他们不仅教会了我如何进行妇科检查和操作设备，还告诉我如何与患者建立良好的沟通和信任关系。在跟随导师的指导下，我学会了进行妇科常见疾病的初步诊断和治疗。这对我未来的职业发展非常重要。

通过这段实习经历，我学会了如何处理不同的病例和各种紧急情况。一次实习中，有一名患者因为剧烈腹痛被送来急诊。在主治医生的帮助下，我顺利进行了病史询问和体格检查。通过我的观察和分析，我们怀疑是患者出现了输卵管破裂的紧急情况。我立即通知了医生，并协助完成了紧急手术。这次经历让我了解到了处理危急情况时冷静和果断的重要性。

我还参与了一些妇科手术的实施过程。在手术室中，我学会了如何准备手术器械和材料，以及如何协助医生进行手术。我还学到了术中的观察和记录技巧。通过观察这些手术过程，我更加深入地理解了妇科手术的原理和操作技巧。

另外，我还通过接触患者，提升了自己的沟通能力和同理心。我接触过许多因妇科问题而焦虑和担心的患者。通过倾听他们的病情和需求，我能更好地安抚和解释治疗过程。患者的反馈和感谢让我感到满足和自豪。

通过这段实习经历，我明白了作为一名妇科护士的重要性和责任。妇科护士不仅是医生的得力助手，也是患者的倾诉对象和支持者。未来，我希望能进一步提升自己的专业知识和技能，为更多患者提供优质的医疗护理。

为了实现这个目标，我计划继续学习和深造。我将参加更多的培训课程和研讨会，了解最新的妇科科研进展和技术。我还计划申请进修机会，以扩大我的知识领域。

我还要不断提升自己的沟通能力和人际交往技巧。在妇科工作中，建立良好的医患关系对于患者的治疗效果至关重要。我希望通过与其他医务人员的交流和实践，提高自己的职业素养和专业能力。

在未来的职业生涯中，我有一个宏大的目标，即成为一名妇科专家护士。我将致力于为妇科疾病的防治贡献自己的力量。我相信，只要坚持学习和不断努力，我一定能实现这个目标。

妇科实习期间，我通过实际操作和临床经验收获了许多宝贵的经验和知识。这段时间的学习和锻炼塑造了我成为一名优秀的妇科护士的基础。我将铭记这段实习经历，并为自己的未来职业道路感到无比自豪和期待。

实习自我总结(篇12)

厨师学生实习自我总结

作为一名厨师学生，我有幸在大学期间参加了一次为期六个月的实习，这段实习经历对我个人和职业发展都有着巨大的影响。在这篇总结中，我将详细地回顾我的实习经历，并分享我从中学到的宝贵经验和教训。

我的实习地点是一家高级餐厅，在这里我有机会参与到各个部门的工作中，从前厅服务到后厨烹饪，每天都能学到新的知识和技能。在餐厅的前期，我主要负责跟随大厨学习不同的菜品制作方法，包括切割、调味和烹饪技巧等。我意识到，作为一名厨师，细致和耐心是不可或缺的品质。我需要确保每一道菜品都能做到精细、创新和口感上佳，给客人带来最好的用餐体验。因此，我将所有的注意力都放在每个细节上，从选材到烹饪时间的掌握，都要力求完美。

除了技术方面，我还学到了如何与其他人合作，如何适应餐厅的节奏和工作环境。在餐厅中，时间非常紧张，每一道菜品都需要按时制作和上菜。在这个过程中，我学会了如何与同事们协作，了解他们的工作需求，并及时地分享信息和沟通。这样的配合不仅仅可以提高工作效率，还能让整个团队更加和谐。同时，我也学会了如何处理在工作中出现的压力和紧张情绪。我尝试采取一些心理调节的方法，例如深呼吸、安排休息时间等，以便更好地面对工作中的挑战。

在实习的过程中，我还积极主动地向其他厨师请教和学习。在这个过程中我发现，每个人都有自己独特的烹饪技巧和创新的菜品搭配方法。通过和他们交流，我不仅仅提高了自己的专业知识，还了解了更多关于餐饮行业的动态和趋势。这对于我个人发展和职业规划都有着巨大的帮助。

除了专业技能的提升，我还在实习期间学会了如何与客人进行有效的沟通和服务。在一家高级餐厅工作，尤其是参与到服务环节中，需要有良好的语言表达和人际交往能力。我需要对菜单中的每一道菜品有着透彻的了解，能够向客人清楚地介绍和推荐。同时，我还需要主动地倾听客人的需求和意见，以便提供更好的服务和改进。通过与客人的交流，我意识到每个人的口味和喜好都不同，作为一名厨师，我需要根据客人的需求来调整菜品的口味和呈现方式，以实现客户满意度最大化。

小编认为，我的厨师学生实习经历是一段充实而难忘的经历。在这段实习中，我学会了很多关于烹饪技术、团队合作和客户服务的知识和技能。通过实践和与专业人士的交流，我深入了解了餐饮行业的运作和挑战。这段经历让我更加坚定了我成为一名厨师的决心，并为未来的职业生涯打下了坚实的基础。我相信，通过不断刻苦学习和实践，我一定能成为一名优秀的厨师，为更多客人带来美味和愉快的用餐体验。

实习自我总结(篇13)

透过顶岗实习，加强理论学习与实际的结合，验证和巩固充实所学理论学问，加深对相关专业资料的明白，接触课堂以外的实践学问，加深了解社会对本专业的需要，将所学专业学问与生产实际相结合。同时，加强和实习单位各层次员工沟通和沟通，学习其优秀品质和新型技术，提高对现实问题的熟悉，逐步提高社会交往力量和应变力量，了解实习单位的各项规章制度，增加组织性和纪律性，熟悉自身不足，严于律已，提高自身综合素养和力量。再次，培育学习、团队合作和解决问题的力量，并开阔眼界及思路，为今后步入社会积累阅历，尽快成为生产、建设、管理和服务第一线的.高技能人才。

最开头去的是，在那个公司，我们置身于流水线，和那些阿姨和一些弟弟妹妹们一齐压锂电池盖帽，一天比一天产量高，在班长的督促下我们的一周都感觉度日如年。或许正因从学校开头就在外实习，对这种模式化生活和机械化管理早已习惯自如，究竟这是高校支配的第一次顶岗实习，只期望以后的日子会好过一点。

或许正因性格的相像，平日的工作中合作的很开心，相处的也融融乐乐。年龄相仿的师傅虽不善交际，但平常对我们一向很好，二楼的员工对师傅也一向敬重。出门在外，切记低调行事，做事方面，刘备的“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”所言甚好！

实习自我总结(篇14)

轨道专业实习自我总结

一、实习背景

作为一个轨道专业的大学生，我有幸参加了一家知名铁路运输公司的实习机会。这次实习为期三个月，目的是为了更好地了解轨道专业的工作实践和实际操作，并提高自己在该领域的专业能力。

二、实习内容

在这家公司，我主要参与了轨道线路的维护与检修工作。具体而言，我参与了轨道线路勘测、轨道道岔的检修、隧道通风系统的运行调试等工作。通过实习，我深入了解到了铁路轨道的重要性和复杂性，也了解了轨道工程的基本流程和技术要求。

三、收获与成长

在实习期间，我不仅学到了许多理论知识，更重要的是锻炼了自己的实际操作能力和问题解决能力。通过与前辈们的交流和指导，我学会了使用各种测量仪器和工具，并能够独立完成一些简单的维修工作。在处理问题的过程中，我积累了宝贵的实践经验，并逐渐成长为一个更加专业和成熟的轨道工程师。

四、困难与挑战

在实习中，我曾遇到许多困难和挑战。刚开始的时候，我对于测量仪器的使用和操作流程并不熟悉，需要耐心学习和反复实践。现场工作环境复杂，需要面对各种天气条件和工作压力，在长时间的工作中保持高度的注意力和自律性也是一大挑战。但是，正是通过克服这些困难和挑战，我才能够更好地成长和进步。

五、对于专业发展的思考

通过这次实习，我更加深刻地认识到了轨道专业的重要性和挑战。铁路作为一种重要的交通方式，对于国家和人民的发展至关重要。轨道专业的工作涉及到对铁路线路的设计、建设和维护，需要具备扎实的理论知识和熟练的实践能力。因此，我决心将来继续深耕这个领域，并不断提高自己的专业知识和技能，为铁路事业的发展做出贡献。

六、对公司的感谢

在此，我要对这家公司表示衷心的感谢。感谢公司为我提供了这次宝贵的实习机会，让我更好地了解了轨道专业的实践工作和实际操作。感谢公司领导和前辈们的悉心指导和帮助，让我收获了更多的知识和经验。感谢公司同事们的合作和支持，让我在工作中感受到了团队的力量和向心力。

七、总结

这次轨道专业实习使我受益匪浅，不仅提升了专业能力，也增长了见识。我将珍惜这次实习机会，积极学习和总结工作中的经验，为将来的发展打下坚实的基础。希望通过自己的努力和不断进取，能够成为轨道专业领域的优秀人才，为铁路事业的发展贡献自己的力量。

实习自我总结(篇15)

技校实习自我总结

在我即将完成技校期间的实习之际，我觉得有必要对过去几个月的经历进行一次总结。这次实习对于我来说是一次难得的机会，我不仅在技术方面得到了锻炼和提升，还收获了很多宝贵的人生经验。

实习期间我意识到了自己的不足之处。在理论学习氛围浓厚的技校生活中，我渐渐形成了对书本知识的依赖。但事实上，真正的技能是需要在实践中获得的。由于缺乏实践经验，我在初期遇到了不少困难和问题。实习的机会让我得以跳出舒适圈，接触到了真实的行业环境，并迫使我去学习和适应其中的各种挑战。通过与同事合作，我了解到自己的不足之处，然后努力去克服这些问题。这次实习让我认识到了实践的重要性，启发了我更加勇于面对各种挑战和问题的决心。

我通过实习锤炼了自己的技术能力。在实习期间，我得到了与专业技术人员一起工作的机会。通过与他们的互动和学习，我不断提升了自己的专业技能。他们的悉心指导和指点，使我在技术方面获得了突破性的进步。在实际工作中，我学到了很多实用的技巧和方法，这对于我未来的发展将起到很大的推动作用。同时，在与同事的协作中，我也发现了自己的缺点，比如沟通能力和解决问题的能力。通过认识到这些不足并不断努力去改进，我渐渐地成长为一个更为全面的技术人员。

实习也让我明白了团队合作的重要性。在技校期间，课程都是以个人为单位进行学习的，因此我习惯了个人主义的工作方式。但实际上，在真实的工作环境中，团队合作是必不可少的。在实习中，我被安排与其他实习生一起完成一系列的任务和项目。在会议和讨论中，我开始尝试倾听他人的意见，提出自己的观点，并与团队成员合作解决问题。通过与他人的合作，我发现团队的力量不可忽视。当每个人都为共同的目标努力时，我们可以发挥出更大的潜力，并且获得更好的结果。

这次实习让我对未来的职业规划有了更清晰的认识。通过亲身经历和实际操作，我对所学专业的知识和技能有了更深刻的理解和掌握。我认识到自己对本行业的热爱和兴趣，并决心将来尽力做出更大的贡献。实习还为我提供了一个了解工作环境、行业需求和职业发展的机会。通过与业内人士的交流和观察，我对未来的职业道路有了更明确的规划，并开始制定进一步的学习计划和目标。

小编认为，这次技校实习给了我很多难得的机会和经验。我从中学到了很多，不仅提升了专业技能，也提高了自己的工作能力和团队协作意识。这次实习让我认识到仅靠书本知识是无法成为一名真正优秀的技术人员的，实践才是提高自己能力和水平的关键所在。对于将来的职业发展，我也有了更为清晰的目标和规划。我相信，通过不断地学习和实践，我能够成为一名优秀的技术人员，为社会做出自己的贡献。

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