心理团辅心得体会 篇1

很高兴能和我的同学们有这样的机会一起参加这几次的心理团体辅导。通过这几次的活动，我们不仅在精神上得到了放松，也增进了彼此的了解和认识。毕竟我们是军校大学生，在课余生活上比较单调，学习任务也比较重。能够在课余时间举行这样的几次活动，我的感触也比较多。

我记得在我上高中时，参加过类似的拓展训练，和这次的活动相比，两者有很多相似之处，这两次都让我印象深刻。尤其是两次团队游戏，让我觉得团体活动中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好，才能更好地完成任务。每个人都要有相同的目标，彼此交流沟通，才能让整个活动更有效率。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。尊重、沟通、分享共赢：“你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一起交流，每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中，彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候，自己觉得应该是那么回事，并且认为别人也应该明白是那么回事，但真正到最后，谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具，这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。

虽然这两次游戏我们的队伍都完成的比较好，但是坐在下面思考时，如果每个人都再积极一点，我们会做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种积极的心态参与，有力出力有才者出谋划策总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的.问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。

磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法，那么在你没有想好之前，事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任务成功率。这样的经验在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有很多的项目要进行，面对很多的问题要处理，如果没有很好的规划，即想好怎么办，会走很多的弯路，不能及时的到达终点。

心理团辅心得体会 篇2

光电x班的心理健康进班级活动，在发展中心的资料的指导下，结合自己本班级的实际情况已经完成，在班里同学的大力支持下，我们借用国光教室，在紧张的学习之余完成了团体辅导的活动，我们班的同学能在考试压力很大的情况下，能够全班都参加团体辅导，说明大家对于这个活动的重视。同时在活动中大家都能够很积极的参与进来，因此现场得气氛也非常好。

尽管没有进入答辩环节，但是只要自己班里的同学能够从中缓解自己的生活，学习压力，这样才是真正要达到的目的。之后，我将学院下发的折页册发给同学们传阅，他们也对里面的内容深有感触，觉得说到了他们的心坎里。

同时，每周一次的班级晴雨表，大家也会抽时间填写，反馈自己在本周内遇到的开心或是不开心的事情，他们可以给我们分享这些，说明他们对这个集体有着充分的信任，我认为这就是心理健康进班级活动带来的收获，它加深了同学们之间的友谊，同时也促进了班级的凝聚力。

心理团辅心得体会 篇3

心理团辅是一种将心理学知识与团体辅导技巧相结合的心理咨询形式。在实践中，我积累了一些心理团辅的心得体会，下面我将根据这个标题，详细、具体且生动地进行阐述。

心理团辅要注重创建良好的环境氛围。当人们走进团辅室时，他们可能会感到紧张、焦虑、羞怯等种种情绪。作为团辅师，我们要通过营造舒适、温馨、开放的环境氛围来消除他们的紧张感。这包括调节好室温、音量、光线等外在环境条件，同时以友善、亲切的语言与态度对待每个参与者。这样一来，他们会更加容易放松下来，敞开心扉，愿意分享自己的内心状况。

心理团辅需要注重培养有效的沟通技巧。成功的团辅离不开师生之间的良好沟通。通过真诚倾听、积极回应和恰当提问等技巧，我们能够建立起师生之间的信任与理解。在倾听上，我们要用心去感受他人所言所思，并表达出尊重与关切；在回应上，我们要予以正面评价和鼓励，以增强他们对自我的认同感；在提问上，我们要学会开放式的问题，让参与者能够多维度思考问题。通过这些技巧的运用，我们可以更好地与参与者建立起上下级、师生、团组之间的亲密关系，使他们感到理解与支持，同时也能够得到我们的帮助与引导。

心理团辅需要注重引导参与者主动参与。团辅师不能仅仅扮演指导者的角色，而是应该引导参与者主动参与团辅活动。这需要我们善于运用各种引导技巧，例如组织适当的互动小游戏、激发参与者分享自己的故事、鼓励他们给予他人支持等。通过这样的引导，参与者能够更积极主动地表达自己的内心状况，从而得到更好的心理疏导与支持。

心理团辅要注重个案与整体的结合。在进行心理团辅时，我们不能只关注个别参与者的问题，而是要将他们的个案纳入整体中进行分析与解决。这样一来，不仅可以给予他人更全面的帮助，也能够让参与者从整体的角度去审视和认识自己。在团辅过程中，我们要善于引导参与者关注整体性问题，鼓励他们进行集体分析与讨论，使团辅活动产生更好的效果。

心理团辅是一项需要综合运用心理学知识与团体辅导技巧的心理咨询形式。通过营造良好的环境氛围、培养有效的沟通技巧、引导参与者主动参与和注重个案与整体的结合，我们可以发挥出心理团辅的最大作用。在今后的实践中，我将进一步完善自己的技巧，提升自己的水平，为更多的人带来心理上的帮助和支持。

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