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学习生活计划(篇1)

大学生调研活动

策划书四川理工学院

大学生调研活动策划书

***在大学调研时强调要认真贯彻全国加强和改进大学生思想政治教育工作座谈会精神，坚持育人为本、德育为先、教学为要、科研为基，把传授知识技能与坚定理想信念结合起来，把课堂教学与社会实践结合起来，把继承传统与开拓创新结合起来，大力培育优良的校风、教风、学风，不断提高大学生思想政治教育的针对性和实效性，努力培养德智体美全面发展的中国特色社会主义事业合格建设者和可靠**人。

1、 活动名称：大学生学习风格问卷调查

二、活动目的及意义：为了积极配合学院的学风文化建设活动，了解同学们对学院工作的意见和建议，同时也便于学院对学生学风存在的问题采取有针对性的方案，促进学院与学生之间的共同进步，使同学的大学生活过得更有意义。

三、活动开展:

活动时间: 2011年4月

地点：四川工业大学汇东校区、营盘校区、黄岭校区

活动对象：我院全体学生

主办单位：四川理工学院校团委

承办单位：四川工业大学学生会

四、活动流程：

（一）前期准备：

1制作问卷，并将打印好的样本交给主席团和团委老师审阅核修改。（问卷要有针对性，活动重点在这里。）

2、在开始调查之前将13个学院学生会生活部的负责人聚集起来开会，介绍本次活动的目的、意义,并将制作好的调查试卷用电脑拷贝给他们。（我们需要通过学生会把我们活动的目的传达给每一个班级，然后再传达给每个人，然后他们会给出反馈。请注意，我们正在请求学生会帮助我们。我们必须注意礼貌和态度。

这有两个好处：一是加强与学生会的沟通；二是减少工作量。）

3、然后让他们根据所在学院情况将电子问卷拷贝给每个班的生活委员，由每个班的生活委员负责把问卷发给班上同学作答，需要他们把试题答案写到一张纸上，同学作答完后麻烦生活委员把每个同学的作答情况统计在答题卡上。（我们做一张答题纸，放在试卷背面）

4二级学院生活部的人在指定的日期收集每个班级的答题卡。要建一个文件夹把每个专业的放在一起，这样我们后期统计就不会出错，并将大二和大三答题卡分开发给我们，我们要分开统计、总结。

5、针对大一的学生我们会与黄岭学生会生活部的同事取得联系，也是按照之上的方式发给每个工作组，然后再由每个工作发个每班级，最后把信息反馈回来；至于营盘的新生，营盘的二级学院将成为大学的一部分

一、大二、大三的发给我们。

（二）后期工作:

1二级学院和工作组寄出答题卡的依据较大

一、二、三分开，我们分组统计选项的概率，考虑到工作量比较大，我们会请兄弟部门帮忙或者抽查70％的答题卡自己进行统计。

2根据反应的统计结果写一个总结，每个年级一定要反应出不一样的情况，我们会把重点放在大

1，总结了第二种和第三种情况，并提出了解决方案。

三。把总结和解决办法发给主席团和团委老师。

4、通过主席团和团委老师的审阅、批改，把问卷中反映出的问题并把最终的解决方案通过宣传栏、广播的宣传方式提供给同学们学习和借鉴，达到这次活动开展的目的。

五、注意事项：

1、调查问卷的制作必须严谨务实，要有针对性，能够让全院学生了解到本次调查活动对于开展学院工作的重要性，题目的选取要有质量和代表性，确保能从结果中提炼出对学生有用的信息。

2在统计每堂课的答题卡时，要注意不要弄错选项，写总结要全面、有针对性，解决方案要合理、实事求是。

三。与学生会沟通时，一定要注意礼貌和语气，不要伤害大家的和谐。

六、活动经费：

纸张印刷：25张×0.2元=5.0元

校学生会生活部

2011年4月6日

根据以上研究目的，本次调查主要包括以下内容：

（1） 学习情况：学生在学校的学习情况，包括学生的学习态度、学习方法、对自己的学习情况是否满意；

（2） 生活：学生目前的生活状况，包括爱好、日常生活习惯和兼职情况调查；

（3） 人际交往：学生人际交往现状，包括与学生的关系、是否具有互助精神和处理矛盾的态度；

（4） 情感——学生目前的情绪状态，包括恋爱观、性教育等；

（五）思想状况——同学们目前的思想状况，包括思想上是否积极向上、如何应对压力和心理问题，以及在校生活的感受；

（6） 消费情况：学生目前的消费情况，包括每月生活费的**和用途，是否有计划地使用。

附页:亲爱的同学：

您好！为全面加强和改进大学生思想政治工作，及时了解和掌握我校大学生生活现状，特别是从政治思想上、学习上、生活上关心和促进大学生的健康成长，更好地为大学生的成长成才服务，我们将从学习、生活、思想等方面对我校学生进行不记名调研。为保证调查的真实性，请认真填写。

我们对您能够积极地参与此次调研表示衷心地感谢！

专业：民族：

年级：□ 大二 □ 大三

□ 大四

生源地：□ 四川 □ 其他

年龄：18岁以下18-20岁21-23岁23岁以上

性别：□ 男 □ 女

1、您平时上课的出勤情况？（ ）

一种。 好b.好c.中d.差

2、您个人的学习主动性如何？（ ）

a、 主动发现并完成学习任务

c、 必须完成学习任务

三。你在每学期开始时都制定学习计划吗？（ ）

a、 制定了学习计划，但没有严格执行

b、 制定了学习计划并严格执行

c.没有制定学习计划

d.根据教师讲授进度

4、您参与课堂讨论的情况是？（ ）

a、 总是参加b。经常参加c。偶尔参加d。对参加没有兴趣

5您认为思想政治理论课的实践教学应该如何进行？（ ）【可多选】

a、 与社会实践相结合b.与志愿服务相结合

c、 与公益活动相结合d.与专业实践相结合

6、您在学习方面是如何对待总结的？（ ）

a、 经常总结和明确今后努力的方向b.发现问题时找出原因

c.只是不断努力，用行动代替总结 d.觉得没有必要总结

7你在作业中遇到的问题的主要解决方法是（）

一种。 自己思考和解决

c、 问你的老师或同学d。放弃或在小测验后放弃

8.您对当前的学习情况有何看法？（ ）

a.满意，希望能继续坚持下去

b、 一般来说，我希望我能花更多的时间学习或完善

c。 如果您不满意，那么学习更多可以做得更好

d.不满意，觉得过多的投入时间到学习中，其他事情怠慢了

e、 不满意，但不知道怎么做，付出也不能得到预期的效果

f.不满意，但懒得改变

9.觉得自己是哪一类的大学生？（ ）

a、 斗争型b。消极型c。中间型

10、对于考各****书的态度？（ ）

a.有父母，工作不愁 b.只要有实力，肯定考

c.没怎么去注意 d.以后再说吧

11、你每天坚持读英语吗？

a.一直坚持b.偶尔

c、 我没有这个习惯

12、你考过英语

四、六级了吗？（过的打对号）

a、 4级b级。4级，6级（）

c.都没过 （ ）

13、你平时去图书馆吗？

a、 不上课就去图书馆

c.不怎么去d.只有考试前才去

14、您是独生子女吗？（ ）

a.是b.不是

15、您和父母的关系如何？（ ）

a.很好 b.一般 c.有隔阂 d.不好

16、您的暑假一般怎么过？（ ）

a、 工作或社会实践

c.外出旅游 d.学习

e.其他

17在各种休闲活动中，你更喜欢（）

a、 体育b。购物c。互联网d。看电影和电视e。会见朋友

18、您在生活中的压力来自哪方面可多选】

a、 生活费b.学习问题c.情绪问题

d.就业前景e.生活中的琐事

19、请问现在的居住情况是（ ）

a.住学校集体宿舍b.与关系好的朋友在外面合租

c.与男或女朋友同居d.单独一个人住

20、对国内和国际新闻的关注量（ ）

a.不关我的事b.偶尔关心c.每天都看

21、每天的身体锻炼情况？（ ）

a.有时间就会动几下 b.每天都会抽几分钟过运动 c.基本不运动

22你认为什么样的校园文化活动会吸引你

a、 丰富多彩的活动b。强烈的竞争c。可以丰富自己d。许多异性

e。 具有使用价值f． 轻松，很少事务

23参加各种校园文化活动的目的是（）[多选]

a、 兴趣爱好b.对公益事业的投入

c、 寻找爱情d。扩大社交圈

e.增加见识、经验 f.对前途有利

24、若您于某同学之间关系紧张，您会采取的措施是（ ）

a.维持现状，对对方置之不理 b.当面将问题寻求办法

c.与他人商量寻求办法d.平静对待，让时间解决问题

e.苦恼而没有办法

25、您觉得您身边的同学对您的影响如何？（ ）

a.消极大于积极b.积极大于消极

c.没去关注过他们d.基本没有什么影响

学习生活计划(篇2)

中职生生活学习计划

随着中职教育的发展，越来越多的学生选择了中职教育作为他们未来的发展道路。中职生需要在学习和生活方面制定一个详细具体且生动的计划，以促进他们的个人成长和职业发展。

在学习方面，中职生应当制定一个科学合理的学习计划。他们应了解每个学科的课程内容和教学目标，以便他们有条不紊地安排学习时间。每个学科的学习计划应该包括预习、复习和做习题的时间。中职生还应分配适当的时间进行课堂作业和课后练习，以巩固所学知识。他们还可以根据需要参加一些辅导班或自习室，以获得更好的学习效果。中职生还应该利用电子设备如电脑、平板电脑等辅助学习工具，以拓宽他们的学习渠道。

除了学习，中职生还需要做好生活计划。他们应该制定一个合理的作息时间表，以保证充足的睡眠和休息时间。他们还应安排一部分时间进行体育锻炼，以增强身体健康和增强学习能力。中职生还应培养一些兴趣爱好，例如读书、绘画、运动等，以丰富他们的生活。社交活动也是中职生生活的一部分，他们可以参加学校组织的各种社团活动，结识更多的朋友。

在中职生活学习计划中，不可忽视的一点是时间管理。中职生需要学会如何合理规划时间，以充分利用每一分钟。他们可以使用时间管理软件或制作个人时间表来帮助他们更好地管理时间。中职生应分清重要和紧急的任务，并优先处理，以保证任务按时完成。他们还应当克服拖延症，学会自我约束和自我激励，以提高效率和专注力。

中职生还应该制定一个个人成长计划。他们可以设定一些目标和计划，如提高学习成绩、培养领导能力、学习一门外语等。为实现这些目标，中职生可以制定具体的措施和时间表，并定期检查目标的完成情况。通过这样的个人成长计划，中职生可以更好地发掘和发展他们的潜力，为未来的职业发展打下坚实的基础。

{网站}小编认为，中职生生活学习计划是他们个人成长和职业发展的重要组成部分。中职生应根据自己的情况制定一个详细具体且生动的计划，包括学习、生活、时间管理和个人成长等方面，以帮助他们更好地实现自己的目标和梦想。只有制定好了计划并坚持执行，中职生才能在中职生活中获得更大的收获和成就。

学习生活计划(篇3)

初中生活学习计划

初中生活是每个学子成长的重要阶段，这是我们在学校度过的三年时光，将对我们的未来产生深远的影响。为了更好地度过初中生活，并能取得优异的学习成绩，我制定了以下的学习计划。

明确目标。一个人在学习的道路上，如果没有明确的目标，就如同航海者在茫茫大海中漂泊，在毫无方向的情况下，很难有所成就。因此，我需要明确我的学习目标，确切地知道自己要取得什么样的成绩。我希望能在各个科目中取得优秀的成绩，并且全面发展自己的能力，为将来的高中生活做好准备。

制定学习计划。有了目标之后，我需要为自己制定一份详细的学习计划。在面对繁重的学业时，一个合理的学习计划可以帮助我们有条不紊地完成任务。我会做好每天的功课，做到及时、认真地完成老师布置的作业。除此之外，我还会规划好每天的学习时间，合理分配各科目的学习时间。对于较难掌握的科目，我会多花一些时间进行练习和复习，以提高自己的理解和掌握程度。同时，我还会有意识地扩展自己的阅读面，多读一些课外书籍，提高自己的综合素养。

培养良好的学习习惯。良好的学习习惯可以让我们更加高效地学习，并且能够长久地保持学习的动力。我会养成每天早起的习惯，早起可以让我有足够的时间进行学习和思考，而且有助于提高我的精力和专注力。我会制定一个学习计划表，明确学习任务和时间安排，遵守这个计划表的同时也要保持一定的弹性，适时地调整自己的学习计划。还需要注意保持良好的坐姿和学习环境，远离嘈杂和干扰，创造一个安静、整洁的学习空间。

合理安排课余时间。学习仅仅是我们生活的一个方面，正确安排课余时间同样重要。适当的娱乐和休息可以让我们更好地恢复精力，增强学习效果。在课余时间，我会积极参加学校的各种活动，加入兴趣小组或社团，锻炼自己的团队合作能力和领导才能。我还会选择适合自己的兴趣爱好，如参与体育运动、学习乐器等，丰富自己的课余生活。

要坚持不懈。学习是一个长期的过程，需要我们的坚持和付出。面对困难和挑战时，我们要坚持下去，保持积极的心态。同时，要善于总结和反思自己的学习方法和策略，及时调整并寻求帮助。只有坚持不懈，才能最终取得优异的成绩。

初中生活即将开始，我对自己充满了信心。通过制定合理的学习计划，明确学习目标，培养良好的学习习惯，合理安排课余时间，并坚持不懈地付出，我相信我能在初中学习中取得优异的成绩，并为未来的高中生活打下良好的基础。让我们一起为美好的初中生活而努力吧！

学习生活计划(篇4)

制定孩子学习生活计划

孩子的学习和生活是家庭教育的重要组成部分，如何合理地安排孩子的学习和生活时间是每个家长都会思考的问题。制定一个科学合理的孩子学习生活计划，可以帮助孩子建立良好的学习习惯，提高学习效率，培养全面发展的素质。下面，让我们一起来详细地谈谈如何制定孩子学习生活计划。

1. 分配合理的学习时间

学习是孩子成长的重要任务，因此，我们要根据孩子的年龄、学习阶段和性格特点来合理分配学习时间。对于小学生来说，每天的学习时间不宜过长，一般在2-3个小时左右为宜。而对于初中生和高中生来说，可以在正常的上学时间外增加适量的自习时间，每天5-6个小时。同时，要注意合理分配学习任务，为孩子留出充足的休息时间，避免长期过度劳累。

2. 制定明确的学习目标

制定明确的学习目标对于孩子的学习是非常重要的。家长可以和孩子一起讨论，根据孩子的个人兴趣和未来的发展方向，确定合适的学习目标。在制定学习目标的过程中，可以综合考虑孩子的兴趣爱好、学习能力和家庭条件等因素，确保学习目标既能符合孩子的实际情况，又能有一定的挑战性。

3. 制定具体的学习计划

制定具体的学习计划是实现学习目标的重要保障。在制定学习计划时，我们要根据孩子的学习内容和学习进度来安排学习的具体时间和内容。可以将学习计划分为长期计划和短期计划，通过长期计划规划整个学期或学年的学习进度，通过短期计划详细安排每周或每天的学习任务。同时，要合理安排每天的学习时间，将难度较大的科目放在孩子精力较充沛的时段进行，避免在疲劳时进行复杂的学习内容。

4. 增加丰富的兴趣课程

除了学习课程外，孩子的学习生活计划中也应包含一些丰富多样的兴趣课程。兴趣课程既能满足孩子的兴趣需求，又能培养孩子的综合素质。家长可以根据孩子的兴趣爱好选择相应的兴趣课程，比如音乐、美术、舞蹈、体育等。这样不仅可以让孩子在学习之余放松身心，还能培养孩子的审美能力和动手能力。

5. 培养良好的学习习惯

制定一个科学合理的学习生活计划，还要培养孩子良好的学习习惯。首先，要求孩子按计划完成学习任务，养成按时上课、按时复习、按时交作业的好习惯。其次，要鼓励孩子每天坚持阅读，并定期进行读书报告，培养良好的阅读习惯和写作能力。此外，还要鼓励孩子独立思考、主动探索，培养创新思维能力。

总之，制定孩子学习生活计划是一项需要综合考虑多方面因素的任务。通过合理分配学习时间、制定明确的学习目标和具体的学习计划，增加丰富的兴趣课程，培养良好的学习习惯，可以帮助孩子建立起积极向上的学习态度和良好的生活习惯，为孩子的未来发展打下坚实的基础。家长要与孩子一起制定并执行学习生活计划，对孩子的学习和成长给予积极的引导和关心。

学习生活计划(篇5)

初中生活是每个学生成长的重要时期，也是为将来的高中和大学做准备的关键阶段。为了度过充实而又有意义的初中生活，需要制定一个周密而有效的学习计划。

应该合理安排每天的学习时间。每天的学习时间应该是根据自己的学习效果和学科难易程度来确定的。一般来说，早晨是人的思维最敏捷的时候，所以早晨适合进行思维活动比较多的学科学习，如数学和理科。下午和晚上则适合进行文科类的学科学习，如语文和英语等。合理安排学习时间可以帮助更好地专注于学习，并提高学习效果。

制定一个学习计划表是必不可少的。学习计划表可以帮助清楚地知道每天要学习的内容，以及需要完成的作业和任务。在制定学习计划表时，应该将重要的、紧急的学习任务放在优先考虑的位置，以确保能够及时完成。还应该合理安排时间进行课外活动和休息，以保持良好的学习状态。

保持一个良好的学习环境也是非常重要的。学习环境可以影响的学习效果和学习动力。应该选择一个安静、整洁、通风的地方来学习。在学习环境中，应该保持桌面整洁，摆放好必要的学习用品，如书籍、文具、计算器等。还应该保持良好的学习习惯，如按时完成作业、及时复习等。

制定一个科学合理的学习方法也是非常重要的。学习方法很大程度上决定了的学习效率和学习质量。在学习方法上，应该注重理解和记忆的结合，尽量采用多种方式来记忆和理解知识点。比如，可以通过做练习题来巩固知识点，通过讨论和合作来加深对知识点的理解。还可以通过制作思维导图、总结知识点等方式来帮助记忆和理解。

一个良好的生活习惯也是促进学习的重要因素之一。良好的生活习惯包括合理的饮食、规律的作息、适量的运动等。良好的生活习惯可以提高的身体素质和抵抗力，从而更好地支持的学习。

制定一个科学合理的学习计划可以帮助更好地度过初中生活。在制定学习计划时，应该合理安排学习时间、制定学习计划表、保持良好的学习环境、制定科学合理的学习方法和养成良好的生活习惯。只有这样，才能在初中生活中学有所成、快乐成长！

学习生活计划(篇6)

初中生活学习计划

初中生活是人生中非常重要的一个阶段，对于每个初中生来说，制定一个有效的学习计划是至关重要的。一个良好的学习计划不仅可以帮助更好地掌握知识，提高学习成绩，还可以帮助养成良好的学习习惯，培养自律能力。下面让我来详细介绍一下我的初中生活学习计划。

我每天都会制定一个详细的学习计划。早上，我会设定一个明确的早起时间，争取在6点半就起床，然后进行一些早操、打扫卫生和饮食安排。我会利用一小时的时间预习当天要上的课程内容，这样可以提前激活自己的大脑，更好地理解老师上课时讲解的内容。上午上课结束后，我会利用午休时间进行一些放松活动，如听音乐、看书或进行简单的休闲游戏，以便更好地调整自己的身心状态。

下午的学习时间是我最重视的，我会把课外辅导班的课程安排到晚上，以便利用下午这段时间进行自主学习。我会制定一个具体的学习计划，主要包括课外阅读、课后作业和课内复习。对于课外阅读，我会每天读一本书，不仅可以拓宽自己的知识面，还可以提高自己的阅读理解能力和语言表达能力。在完成课后作业时，我会利用番茄钟学习法，每次专注25分钟，然后休息5分钟，保持高效的学习状态。对于课内复习，我会根据老师上课时讲解的重点，制定一个复习计划，利用晚上的时间进行巩固和复习。

我还会参加各种兴趣班和社团活动，这样可以增加自己的专业知识和技能。例如，我对音乐很感兴趣，我会报名学习音乐，掌握一种乐器并积极参与学校的音乐节目，这样不仅可以培养自己的艺术修养，还可以提高自己的团队协作能力和表达能力。我还会参加学校的辩论社团，通过参与辩论来锻炼自己的思维能力和口头表达能力。

在我的学习计划中，我也充分考虑到了对身体的锻炼。每天放学后，我会参加学校的运动活动，如足球队、篮球队等，这样不仅可以帮助我保持良好的身体健康，还可以培养我的团队合作能力和竞争意识。

我的初中生活学习计划非常详细、具体且生动。通过合理安排自己的时间和任务，我可以更好地掌握知识，提高学习成绩，同时也能够培养自己的自律能力和良好的学习习惯。我相信只有坚持努力，才能实现自己在初中生活中的目标和梦想。

学习生活计划(篇7)

随着高考的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，建议考生在考前应集中心思，全力以赴迎考，不要想得太多。如果目标定位过高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。要把自己的担忧、焦虑倾诉给自己的好友、老师、父母等，一方面可以通过讲述自己的压力来与别人沟通;另一方面在讲述的过程中，可能就会发现自己的担忧和焦虑减轻很多，让郁闷释放出来，不要害怕求助于别人。

树立信心是考试成功的基础

信心是高考成功的基础，对智力的发挥起调节作用。无论在考前和考中，考生都要以平常心对待高考，心情自然稳定，充满信心。积极的自我想象能唤起人的良好情绪，可以根据自己的情况选择积极的内容，焕发良好的情绪，如“蓝天白云下，坐在平坦绿茵上”，这样会觉得安祥、宁静与平和，或者不断提醒自己：“我一定行，没有必要紧张”、“我有实力”等。考试成功与否，由自己平时学习实力与高考时的心态决定，世界上不存在超自然的力量影响考试的成绩。考生要相信自己的力量。

家庭和社会对考生考试过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受。别人尽管出于好心，但意见并不正确，也没必要成为自己的心理负担。

随着高考的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，建议考生在考前应集中心思，全力以赴迎考，不要想得太多。如果目标定位过高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。要把自己的担忧、焦虑倾诉给自己的好友、老师、父母等，一方面可以通过讲述自己的压力来与别人沟通;另一方面在讲述的过程中，可能就会发现自己的担忧和焦虑减轻很多，让郁闷释放出来，不要害怕求助于别人。但宣泄也要注意，不能完全把对问题的解决依赖于别人，这样反而会削弱自己的斗志。战略上藐视，指的是自己已经准备相当长的时间了，也经历一模、二模，对考试也有一定的经验，相信自己一定能考好。在战术上要重视高考，指的是对高考中的每一道题都要认真对待，分数是一分一分地取得的。谨慎、小心、认真、负责地做好每一道题。

科学安排日常的.学习和生活

心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好。备考复习不在于做多少题，而在于是否熟练掌握解题方法，因为高考最终竞争的是中低档题的得分率。所以最后一段时间，不应再做模拟题，应回过头来把课本再看一遍，熟悉基本概念、基本原理。如果再做新颖题和难题，可能会动摇考生的自信心。

在有限的时间里，真正能抓上去的是薄弱科中有潜力的科目。所谓有潜力的科目指：成绩相当的科目中投入时间相对较少的科目。此外，在考前考生应适当淡化复习效率周期长的科目(如语、数、外)，而集中力量抓即时性强的科目和内容，如文科就要侧重复习政治、历史、地理，理科则重点记忆各种公式，熟练掌握所有公式。以正规考试的要求对待，从而不断提高自己进入状态的能力、策略与技巧。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，有助于进入高考状态，对于考试临场发挥是十分有利的。因此，专家建议，应该从考试前一个月左右开始调节生物钟，把自己精力最旺盛的时间调整到与高考相一致的时间段。

注意调节和恢复精力和体力

长时间看书、复习，会造成大脑皮层和身体某一部位的疲劳，这就需要通过适当的活动、休息来调节和恢复。如进行选择做广播体操、选择简单运动等。考前的饮食尤其重要。应该以考生喜欢的口味为主，根据均衡饮食、荤素搭配等原则调整。合理的食品搭配不仅能让考生吃得香，而且还有助于他们的学习。最后一个月的睡眠时间也很有讲究，不宜违背自然作息规律，睡足思维速度变慢、对外界刺激的敏感性下降，缺乏睡眠比缺乏食物对人的精神状态危害还大，致使考试期间不能正常发挥。

学习生活计划(篇8)

新的学期就要到来了，为了使下个学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，我新学期的打算如下：

一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;

2、列写出这节的内容提要;

3、找出这节的重点与难点;

4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

1、要有明确的学习目的;

2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

1、笔记要简明扼要;

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。

1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;

2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;3、明确解题思路，确定解题方法步骤;

4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;

5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;

6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;

7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

五、课后复习。1、及时复习;2、计划复习;3、课本、笔记和教辅资料一起运用;4、提高复习质量。

做好以上五点是不容易的，需要持之以恒，但为了美好的未来，我决心做到。

六年的小学生活已划上了圆满的句号，我进入了中学。开学第一天，老师告诫同学们说，即使你拥有再辉煌的过去，也并不代表你会在接下来的中学生活中依旧会活得潇洒。是的，进入初中我们即将面临的是一个全新的起点，未来充满未知。

凡事预则立，不预则废。新的学期我确立了新的目标，“学习成绩进位争先，能力素质全面发展”，为此，我制定了新学期计划。

在文化课学习上，坚持课前预习、课后复习，按时完成老师布置的作业，上课认真听讲，积极思考，踊跃发言，平时遇到学习上的问题及时请教，多与同学交流，不让问题过夜。在语文学习方面，侧重多读，关心国家大事，养成每天读报的习惯，坚持每周安排半天课外阅读，一个月看一本中外名著，一学期看一集中学生范文选，扩大知识面，提高作文水平;在数学学习方面，侧重多练，每天晚上坚持一小时数学练习，每周坚持半天奥数学习，及时巩固和深化课堂学习，拓宽解题思路，提高解题速度;在英语学习方面，侧重“三多”，即多听、多说、多背，坚持每天早上英语朗读背诵半小时，每天听英语录音半小时，平时多练习用英语交流，熟练掌握所学语法、句型、生词，全面提高英语读、听、说能力。

在文体发展上，坚持认真上好文体课，培养广泛兴趣，发展一两项专长。在体育锻炼方面，坚持每天半小时跑步，练习打好羽毛球、乒乓球，认真上好体育课，做好课间操，提高体育成绩，增强体质;在文艺和兴趣爱好方面，主要是在学习之余，练练琴、学学电脑等，尽量控制玩电脑游戏的时间，做到不影响学习，张驰有度，劳逸结合。

在集体生活上，增强集体荣誉感，遵守纪律，积极参加各项班集体活动，多参加社会实践活动，主动做好各项班集体工作，为同学服务，在实践中锻练各方面能力，提高综合素质。

xx的学习竞争压力是很大的，稍不努力成绩就会掉下来，大家都想变强，你懈怠了就只有做班级的“吊车尾”，所以努力提高学习成绩是我在新学期的第一要务。

计划定好了，关键在执行。我将把我的新学期计划打印张贴在床头，每天第一时间提醒自己按计划朝着新目标迈进。但愿我的计划经过努力后能取得预期效果，努力过了，就不会后悔。

将要迎来了新的一学期，对于三年级的我来说，这一学期将是我在小学阶段中最关键的一年，所以我要好好珍惜这宝贵的时光。记得妈妈曾经对我说过，没有学习和生活的目标，就没有追求。所以，在学期的开始我要作好新学期的打算。下面是我简单的想法！

先谈学习方面吧！

在语文的学习上，不仅要学好课本知识，还要多阅读课外书，学习好的写作方法以及好的词组、句子，提高自己的写作水平。

在数学方面，要做到课前认真预习，课堂上认真听讲，多举手发言，课后认真复习。要学透课本知识，还要多做一些思维练习题，奥数我会坚持学习到底！

英语是我的弱项，以后我要多读、多听，多写，在课堂上要有做笔记的好习惯，方便我课后复习。

除了在学习之外，我要积极参加学校、班级组织的各项集体活动。我作为一个班干部，我以后要学会组织一些有意义的活动，如学文明、讲礼貌、保护环境等活动，这样能让我们班里的同学从小塑造一个良好的品德，让我们班级充满活力，创造良好的班风。

学习生活计划(篇9)

三一文库（其他范文/活动方案

“快乐生活、快乐学习”班级活动策划书

活动目的：

通过这次户外活动，更好地增进学生的情感，促进学生身心健康发展；同时，学生能更好地体验生活和热爱生活，始终保持积极乐观的心态。

活动的基本形式：在分公司同事的共同讨论下，晚上在实验训练楼后面，全体分公司同事开展快乐的体育活动。

活动基本事项：

活动时间

活动地点：田径场

活动对象：信工141班全体同学

活动：游戏、羽毛球、交流和学习

活动具体安排：

一、活动流程

1在活动开始时，主持人讲介绍活动的目的和注意事项

2.由支部书记讲话

三。活动a的具体阶段。雷区游戏时间：

20-25分钟（每次比赛时间应控制在7分钟内）人数：至少20人，越多越好。分成四个小组，分成三个回合，以确定最佳团队。

道具：每对参赛者一块蒙眼布。

两根绳子

一些报纸可以用对角线约60厘米的纸板和胶合板代替。用来代表游戏中的“地雷”。目的：1。建立团队成员之间的互信。

2．促进沟通与交流。

3．使小组充满活力。步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2安排不想参加游戏的人做为监护人。当有更多的人参加比赛时，比赛场地会变得非常嘈杂。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找几个搭档。

4给每个搭档蒙上眼罩。每对搭档中应有一人蒙上眼睛。

5蒙上眼睛，我们就可以开始布置地雷阵了。将两根绳子平行放在地面上，距离约3米。这两条绳子标志着雷区的开始和结束。

6在两根绳子之间尽可能多地放八张纸。

7蒙着眼睛的队员在同伴的带领下，走到雷区的起点，站在起点旁边。他的同伴后退到他身后两米处。

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