【#范文大全# #拓展心得优秀(优选5篇)#】我们在面对很多事情时会有很多理解，此时，我们的第一想法就是写一篇心得体会。经常编写心得体会，能让我们的写作能力得到提高，你是否还在困扰不知道如何写心得体会？想要了解“拓展心得优秀”的最新动态励志的句子已经为你收集了，希望我的故事能够给您带来一些思考与启示！

拓展心得优秀 篇1

【摘要】为了解大学军训课程对大学生人际关系、意志力及对部队的亲切感等方面的影响情况，从而为大学生军训的教育意义提供科学依据。以整群抽样的方式对295名大学新生进行问卷调查，结果显示军训的教育意义不容忽视。

【关键词】大学生军训教育调查

在我国，高校大学生的国防教育，就其基本指导思想和所要达到目的而言，与国家教育部颁布的《中国普通高等学校德育大纲》的基本精神和育人的基本要求是一致的。十几年来的国防教育活动也证明，军训既是德育为纲这一理念的必要成组部分，又是推动学生德育工作的重要环节。

军训是大学生入学以后接受的一次特殊教育。军训在军事集体中进行，使每个成员在个性差异下交往、融合，个体就能在精神上大大丰富起来，在智能上更快地成熟，也能更快获得其本身所缺乏的那些品质[1]。国内现有研究基本上有“军训能改善大学新生人格特点”的共识，但这些研究主要是对军训的定性分析，本文就军训的教育作用做了详细的调查。

1方法

本实验分两个部分即问卷调查和个别访谈，我们随机对某大学17个专业300名学生进行问卷调查，共回收有效问卷295份，其中理科143份，文科152份(男生175份，女生120份)。

2调查结果

调查问卷分为五个部分：

(1)作为大学的第一课，学生是否喜欢军训

这是对大学新生心中军训印象的整体考查。75%的同学肯定了军训的重大意义，89%的学生认为军训是一段值得回忆的美好时光。91%临近毕业的学生认为军训不仅是大学生活中最有意义的活动，同时也是最难忘的时光。5%的学生认为军训生活是令人讨厌的。

(2)军训对学生处理人际关系的影响

69%的同学首肯了军训的意义，认为军训在一定程度上有助于处理各种人际关系。79%的学生认为军训在合作、互助的氛围中加大了同学“家”的情感，只有14%的学生认为军训生活对人际关系是没有帮助的。

(3)军训对意志力的影响

73%的同学认为军训有助于锻炼学生的意志力。同时，被调查者中有20%的学生认为在一定程度上有助于锻炼意志力，7%的学生认为军训生活对意志力的锻炼是没有帮助的。

(4)军训是否有助于形成良好的学风

调查中80%的同学认为军训生活能够改变懒散的习惯；97%的学生认为军训有助于他们良好生活、学习习惯的养成，12%的学生认为，军训在一定程度上有助于优良学风的形成。

(5)对军人和军队是否产生亲切感

通过军训使大学生对军队和军人有了深入的接触与了解，78%的学生认为军训能够加强大学生的国防教育，82%的学生认为军训增强了他们的爱国主义情怀，91%的学生通过军训，增强了他们对军队和军人的了解。

3分析

通过本次问卷调查，我们可以得出以下结论：

(1)军训可增强学生的国防意识

军训使学生在思想认识上得到提高。学校的各种教育形式对学生综合素质的提高有着举足轻重的影响。多年的军训使我们看到，学生通过训练亲身体会到自己能在较优越的环境中学习和生活。正是他们所看到的军营里千千万万的军人在祖国需要的时刻，国家和人民的利益受到危害时，用自己的汗水、鲜血甚至生命铸造成坚不可摧的钢铁长城，保证着我们的和平、安宁和幸福生活。

(2)军训增强了学生的集体观念

军人的优良传统和作用是一笔完备的社会教育资源，大学生军事训练就借助人民军队的育人优势，对学生实施严格的军事训练，不但要使他们养成艰苦奋斗、吃苦耐劳的拼搏精神，还要培养学生具有强烈的集体感和竞争意识，树立正确的人生观、价值观和全心全意为人民服务的思想，在军训中，学生通过与军人在一起学习和训练，使一些学生开始从“自我”中解脱出来，获得了集体的力量和荣誉感。在训练中，为了集体荣誉可争个上下高低；生活上相互关心，相互帮助，进而增强了学生的集体观念。

(3)军训转变了学生认识人生的价值观

过去部分学生认为：当兵没有价值，对人生价值存在模糊认识。通过军训，特别是学生亲身体验了军营的生活，耳濡目染，进一步看到了军人的那种忘我工作态度和刻苦的训练精神。故在高校中广泛开展以学生为主的军事训练，以爱国主义为核心的国防教育，使他们懂得全心全意为人民服务的宗旨，筑起国防观念的大堤，为建设中国特色的社会主义事业努力学习，是十分必要的。

(4)军训增强了学生的组织纪律性

尽管部分学生不愿参加艰苦、困难的活动，但通过军训，特别军训中的严格训练、严格管理，使他们相互激励、相互鞭策，逐步地克服、改掉了懒散和娇惯的毛病，充分意识到集体中组织纪律的重要性。

4对进一步加强军训的建议

通过问卷调查，我们发现虽然军训在很大程度上起到了教育作用，但就怎样更好的发挥军训的教育作用这一问题，我们提出以下建议：

(1)传统高校军训教学存在的不足

首先是在军训内容安排上，大多数院校忽视了军训是对学生进行理想教育和培养学生道德素质的有效手段和途径。在安排军训内容时，没完全按照《高等学校学生军事训练大纲》的要求，简单地把军训看成是具有短期效应的队列考核、歌咏比赛、内务评比等活动，内容与中学时期相比单一重复，从而导致学生在思想上有抵触情绪。其次是在军训时间安排上许多高校的军训虽然有两三周时间，但实际的训练却只用了一半的时间，另一半时间则完全是为了最后的方队表演，致使军训的效果大打折扣。

(2)建议高校军训教学实施拓展训练

以上就是为大家整理的8篇《户外拓展训练的心得体会》，希望可以对您的写作有一定的参考作用。

拓展心得优秀 篇2

拓展是一种积极的人生态度，当你困惑时、迷茫时，可以去拓展一下，拓展的不但强身健体，而且让你的内心得到释放，让你对未来有全新的认识。拓展让一些人畏而怯步，可是拓展是形成自己意志品质的重要途径。打破自己日常生活的常规，脱离工作的烦恼，投入大自然当中，挑战自己的极限，体验生活的精彩。

拓展训练是一种自信的表现，意味着在野外拓展中我们每个人都将挑战自我。给你的是成功的信心、给你生活无限的力量。

拓展训练是团队精神和积极进取的人生态度的体现，是现代人最基本素质，是我们生活中的必修课。在现代社会，人类的智慧和技能只有健康的身体才能更好地驾驭，才能发挥出胜利的光芒，通过训练您可以加强以下品质：积极，积极的人生态度是拓展精神的核心；乐观自信，从我做起，万事因我而变，随心所欲；言必行，行必果。

开拓创新，勇于创新；灵活应变，积极向上。有责任感，积极认真，注重细节是专业化，诚实守信。独立自主，尽心尽力，勇敢担当。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高能力，才有可能带来高水平的协作，为公司创造更大的利益。共享成功，成功来自每个人的努力和贡献；共享经验，共享成功的好处。

拓展心得优秀 篇3

20xx年9月15日，我们开元小学的部分教师和利一小学的部分教师，来到位于马家湖的西夏欧特训练基地，参加户外拓展活动。虽然下着绵绵秋雨，透着几许初秋的寒意，但在这次活动中，我们个个充满热情，积极投入到各项活动中。每个教师暂时忘记年龄、忘记性别，团结在一起，挑战自己的生理极限和心理极限。说起收获可真不少，给予我的启发将影响我的今后的职业生涯。以下是我对本次活动的心得体会。

到基地后，教官对相关情况进行简要说明，然后我们开始了组建四支小队。分队这使我们有了各自的归属感和竟争意识。我们小队在郑美娟队长的带领下，命名为“闪电”队，又设计队旗、队伍口号、队歌、确定安全员等。我所在队伍喻意为具有闪电的力量和闪电的速度。设计队旗队歌等项目是为了形成团队文化，明确团队的领导核心及各个队员的分工合作，建立良好的管理层次，提高队伍的凝聚力。我队队员之间互相拉手，破除队员之间的人际关系隔阂，培养队员之间的信任感。为拓展活动奠定了基础。

我们“闪电队”首先开始体验的是“高空走钢丝”。站在下面的我们，仰头看见走在那根细细的钢丝上的我校教师刘淑萍和马秀才，我不禁为他们捏着一把汗，看他们一步步艰难的前行，我不由得指挥起来：“拉跨带、换手、抓环、腰挺直……”他们走到中间，畏惧不前时，我们一同为他们喊“加油”，接着他们在团队的鼓励下，艰难地走到终点。当他们落地时，大家簇拥在他们周围，像小孩子一样欢呼雀跃。我虽然有“腰间盘突出”病症，但也在同事们的鼓励下，穿上安全衣，踏上钢丝。站在离地9米高的钢丝上，才领略到“高处不胜寒！”在没有退路的情况下，只有和搭档互相鼓励，克服畏惧心理前行。每向前跨越一步，都是困难重重。在队友的支持下，在与搭档的和互相信任帮助下，我们俩终于走完了钢丝全过程。我体会到：如果没有安全员的保护、如果没有队友的鼓励、如果没有同伴的默契合作，我们不可能顺利的完成“高空走钢丝”项目。

下午，我们又进行了“高空断桥”和“冰河求生”这两个活动，通过这两个活动，我更加理解了团结就是力量这句话的涵义。在活动中，每一份子的力量都是成败的关键，只有学会奉献，才会有所收获。

最后，一堵“毕业墙”把今天这次拓展活动推向高潮。在这项活动中，我感受到团结凝聚的巨大力量。看到两个学校的同事，为了让每一队友顺利“脱险”，不分彼此，不分男女，用自己的身躯筑起了一座坚实的人墙，支撑起了七十多人顺利通关……

回想我们每个人在工作中，何尝不是这样，没有低年级老师默默地辛勤耕耘，没有中年级老师耐心地指导，没有高年级老师对学生能力的拔高，就没有一批又一批的优秀毕业生，我们每位教师就是孩子成长路上的垫脚石。我们彼此扶持，那么会为社会输送更多的好孩子。

那么，我们在学校工作中，如何增强团队的核竞争力，我的总结体会有以下几点：

1、培养每位教师主动沟通的意识，找出最有效的沟通渠道和沟通方法。

2、在学校培养“德智体美劳全面的学生”这一工作目标下，制定出切实可行的教育计划，并且严格执行。

3、每位教师之间信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高团队的整体价值。

4、挖掘自身潜力，一切皆有可能，为学校的发展献计献策。

虽然项目已经结束，但是思考永不停步。大家要时刻牢记“挑战自我、熔炼团队”。把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好！

拓展心得优秀 篇4

两天的拓展培训虽然停止了，但三天的游戏和拓展项目还历历在目……，在练习中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时寻衅了自己，熬炼了自己

众创户外拓展基地今夜无法入眠，提起笔回忆下前两天在众创拓展基地的心得体会，感到有很多多少话很多多少体会要说，却不知该从何去说，或许是由于感触太深，或许是由于冲动太多，又或许是由于感悟的太多太多，总感觉必要思虑的太多，自己还没有将思绪收拾好

我们从学习内容的种形式(知识、技能和态度)来分析混合式学习。

拓展练习心得体会。这是有生以来一次对自己深刻的拓展培训，一次有深的心得体会，或许是由于心坎受到了伟大年夜的震撼，心情到现在仍难以镇定。心坎有太多的感慨，无法用说话来表达，彷佛那体会，那感到，那冲动，那心灵的触动，那满脑的思绪飞扬，令人无法收拾

基本原则.合理确定专业培训目标，整体优化培训方案各专业培训目标要以学院发展规划为基础，以学院人才培训总体目标为指导，结合专业特点和地方、区域经济发展需求，确定具体的专业培训目标。

在相信背摔、高空寻衅自我两项活动中，我深深体会到团队凝聚力、团队成员相互相信的弘远年夜意义。一开始我异常害怕，畏怯生理困扰着我，心跳加速，然而看着自己团队的队员一个个在深圳拓展公司背摔台上勇敢完成义务，我终于鼓足勇气爬上了高空，队员们鄙人面“加油

加油”的声音鼓励着我，让我降服了畏怯生理深圳拓展基地，逾越自我，完成了这两项活动。假如没有团队队员的鼓励、没有相信队员的生理我是不会逾越自我完成义务的。同样在事情中我们处置惩罚不好科室成员的关系，事情将会是一团糟

团队老师建议对其进行标书写作的培训，实践证明其之后工作效率有所提高，且对培训也更认真对待。

一个团队假如没有合营目标、没有核心，那么这个团队便是一个掉败的团队。在穿越电网、七巧板活动中我们就没有把团队的核心运用好，结果尝到了掉败的苦楚，付出了不该有的“就义”。在事情中我们的企业没有了合营的目标、没有一个好的核心，企业的经营将一盘散沙，团队的向心力、凝聚力将大年夜大年夜削弱，员工的盼望将渺茫无望

文化的贯彻和生效需要时间同时也需要时间来冲淡之前错误的企业文化带来的恶劣影响。

在往后事情中，我们要把拓展练习中的履历运用到实际事情中去，用一颗感德的心，朴拙的回报集团公司给我们供给这样一次培训、前进的时机，我将尽心尽责，努力完成集团公司交办的各项事情，为集团公司做强做大年夜供献我的气力

拓展心得优秀 篇5

心中虽然有着青春的激情，我们做为年轻的拓展训练学员还是踏上了在深圳七维卓越金水湾拓展训练基地进之路，两天的拓展训练虽已结束，内心却激动却久久不能停息，内心感动一直充满胸膛。回想拓展的日子，拓展训练中每一幕在我脑海里反复的出现：不管是出发前聆听长辈对我们的加油鼓劲，还是在拓展训练期间拓展培训师对我们的教导和严厉的批评;是面对公司领导时发誓：有删除，还是每一次回应拓展培训师说的：好、很好、非常好，yes时的决心与勇气;不管是在超越自我，挑战成功后的喜悦，还是在失败后、接受惩罚时的苦涩;不管是站在10米高台上“一览众山小”时的心中恐惧，还是在完成“毕业墙”拓展训练项目之时的齐心协力，所有这一切，无法不让我感动，伴随着回忆，眼泪喷涌而出，我无法遏制真情的流露。

两天的拓展训练，我们经历了许多，拓展训练没有分成绩也没有比较，只要经历了就有收获，在所有参加的拓展训练项目中，我们挑战了自己、超越了自己、在平时的生活还是工作中，往往在我们经历过一些事情后，我们才领悟到，真正的敌人就是我们自己!要勇于承担，在团队中要尽职尽责，每个人都必须让自己在团队中发挥最大的力量。俗话说，一颗石可激起千层浪。在完成“毕业墙”这个拓展训练项目中，任何一个人的一个小错误，都可能使我们团队遭受难以接收的挫折，所以，每个人都必须尽心尽力，勇于承担责任。生活中也是一样的道理，作为家庭中的一员，我们必须经营好自己的家庭;工作同样如此，作为团队中的一员，我们更需要努力工作勇于承担自己的职责。

回顾这次拓展训练，无论勇气、或是挑战，在拓展中我们体会到的那种激情是我们真正需要的——有了激情我们才能品味出生命的甘美、生命的目的与生命的激越。在激情满溢的日子里寂寞远离我们而去，忧伤不见了踪影，灵魂中激情燃烧，调整心态准备前行，让激情唤醒希望，让沉寂的岁月重新燃烧!让激情点亮我们在一起的每一天，每一天都鲜活生动、满实丰盈!

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