【#心得体会# #2024电大心得体会5篇#】这篇“电大心得体会”是励志的句子的编辑搜寻到的宝藏必看的好文。在我们对相同的事情有不同的感悟的时候，将每一次的经验与收获记录下来能够帮助我们更好的成长进步。每一次的心得体会都是记录自己成长历程的手段。期望这些知识能够为你的日常生活带来便利！

电大心得体会 篇1

我作为一名人民教师，是千百万知识分子中的一员，在学习了全国教书育人楷模先进事迹后，我的内心充满了力量!我作为一名人民教师，只有努力成为党和人民的好老师，才能为我们的国家培养出更多的人才!怎样才能成为一名党和人民的好老师呢?

第一，做好老师，要有理想信念!按照党和人民的要求，新时代人民教师的理想信念，就是要坚定对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念;就是要为人民、为中国特色社会主义、为改革开放和社会主义现代化建设而教书育人，要始终把立德树人作为自已的根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

第二，做好老师，要有道德情操!作为一名教师，要具备良好的道德修养和无私的奉献精神;要具备良好的职业道德和敬业的信念;要具备热爱教育工作的事业心和责任感。有了这几点，工作就会兢兢业业，勤勤恳恳。也就会做到以身作则，为人师表。也就能用自己的示范教育学生，影响学生，感染学生，激励学生，陶冶学生。言行堪为学生表率，做学生的楷模，做学生学习的引路人。这样的道德情操为学生树立了榜样，学生的行为会被感化，教师的道德情操和学生良好行为就会融合一体，达到身教重于言教。真正体现德才并重，让灿烂的道德之花，结出丰满的成才硕果。

第三，做好老师，要有扎实学识!老师自古就被称为“智者”,学高才能为师。面对当前的信息化网络时代，经济快速发展、社会日益多元、各种新知识不断涌现，那么作为新时代的教师，更需要不断扩充自己的知识，做到与时俱进。具备扎实的学识，去提升自身学识魅力。首先我们应该精通自己的学科;其次，我们也应该掌握一些专业知识，懂得一些现代教育学、心理学内容，有效的教学需要科学理论的指导。

第四，做好老师，要有仁爱之心!教师的“仁爱之心”的内涵是丰富的。教师的“仁爱之心”其实就是教师之爱，教师对学生的关爱。这种爱是没有血缘的爱，没有功利的爱，是理智的爱。这种爱包括呵护学生、尊重学生、关爱学生，满怀欣喜地期待学生健康成长。这种爱是教育成功的基础，是教师用人格启迪人格，用真心换真情，是教师赢得学生信任、尊重之后而无往不胜的教育法宝。这是教师输出地对学生的爱。

今年是新中国成立70周年，是全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标的关键之年，我作为其中的一员，要为这伟大的目标添砖加瓦!

电大心得体会 篇2

随着现代社会的快速发展，知识更新的节奏也越来越快，我深知我现有的知识已不能满足工作的需要，我必须进行再次“充电”。二000年秋，我又重新踏入了校门——马鞍山电大开放教育金融本科班。

开放教育与传统教育是不同的。它强调的是一种以学员自学为主课堂教学为辅的学习形式。学员通过观看课程录像、电视直播课，上网查阅、浏览教学资源和信息，网上答疑及辅导教师面授等形式进行自觉的学习，在这种新的教育模式下，怎样将学校提供的各种学习资源为我所用，怎样安排工作和学习之间的关系以便提高学习效率和质量显得尤为重要。

首先，我端正我的学习态度。对于成人来说，学习目的就是充实自己，为的是不被社会所淘汰，我积极寻找适合自己的学习方式。两年多来我坚持到校参加每次面授课程，为了上课，我推掉很多无谓的社会应酬，在听课过程中，积极思考，掌握重点，做好基础笔记。我体会到，老师有系统、有重点的讲解比自己看书要强好多倍。其次，努力处理好工学矛盾。我们都知道，在职学习不可避免的存在工学矛盾，特别是当前金融系统正面临重大改革，工作的繁忙可想而知，这就需要我制定一个适合自己的详尽学习计划，合理有效的安排自己的学习时间，运用学习技巧，提高学习效率。再次，我经常和小组的成员一起学习，对自己不能理解的问题重复的看，提交小组成员探讨，力求共同提高，从不轻易放弃。最后，充分利用网络资源进行学习交流。在没有面授课程的时候，我在家或和小组成员在学校利用计算机网络浏览中央电大和省电大的开放教育主页，以便获得相关课程和教学的最新信息。由于网络资源的信息传递及时，基本上能够与学习进度同步，使我可以轻轻松松的学习，随时调整学习的进度和策略。

经过这两年来的电大学习，使我受益匪浅，各方面的能力均有明显的提高。通过学习，使我拓展了知识领域，增添了许多学习的兴趣，更加适应了现在的工作节奏。而这些功劳归功于市电大丰富多彩、灵活多样的教学服务方式.同时我感谢电大老师在学习上给我的帮助指导。

笔者是辽宁省葫芦岛广播电视大学99级开放教育金融本科毕业生。在校期间的2015年，被评为辽宁省审计机关先进工作者，并荣立二等功。2015年毕业时，被评为中央电大优秀学员。荣誉给了他极大地鼓舞。

通过参加开放教育的学习，我丰富了自己的金融专业知识，提高了专业事务判断处理能力。回想起三年的学习路程，心里充满苦、辣、酸、甜，每前进一步，都是老师、同学和工作单位支持的结果，也使我对开放教育这一形式有了深刻的认识和体会。参加开放教育学习的初步成功，让我对开放教育的未来充满了希冀。

一、学无止境，开放教育满足“开放”式学生群体需求

学无止境，未有穷期。知识经济时代给任何年龄段、所处任何位置的人提出了继续学习的必然要求。对于年龄较大、社会压力较大、自行支配时间较少的“开放”式学生群体来说，参加封闭式教育显然不现实。参加电大开放教育学习后，使我认识到，开放教育，尤其能够满足“学然后而知不足”，继续学习意愿强烈的学生群体需求，给各种从业人员继续学习增强专业知识，提高事业判断处理能力和领导艺术水平提供了一个广袤学习的新空间。

我决定参加开放教育学习时，已经44周岁，年龄偏大，职务为葫芦岛市审计局副局长，职称是高级审计师，在省中青年审计理论研究会任副会长，并有一定研究成果(如《宏观审计概论》学术专著获国家审计署、省社科联优秀成果奖，葫芦岛市科技进步二等奖)。在一般人看来，再入学读书没有必要，但我认为，现代社会，知识是生存的唯一基础，只有不断学习，才能丰富自己的知识，提高自己的工作能力，适应形势发展的要求。学习应当是生命中的一个重要组成部分。工作责任感让我总感到自己的知识、能力、水平不够用。认清形势后，决定人到中年在知识的海洋中进行一次苦斗。对我来说，继续学习所面对的，除年龄偏大，记忆力差外，更有单位上下级之间会议多，业务忙，纷繁政务缠身等多种因素的不利影响。通常，40至50岁之间是人生的爬坡阶段，社会空间(上下级、亲友、家庭等等)压力越来越大。因此，选择学习方式成为一个难题。在选择的过程中，我通过朋友、同事初步了解了开放教育的形式，同时，因为我曾经毕业于电大，对电大充满了母校般的感情，因此，毅然决定参加电大开放教育学习。选择专业时，根据对有关学科掌握的程度和工作的需要，我选择了金融专业。三年电大开放教育的学习生活使我感触最深的是，开放教育课程不比正规院校少，结构也很合理。关键在学员的学习态度，真正求真务实，掌握的知识就肯定不比“封闭”式学习质量差。但如果只是为取得文凭，忽视学习，确实不能取得丰厚的知识。对此，我于1983年至1985年在辽宁电大中文专业学习，也曾有过深刻体会。

二、针对开放教育特点，加强自主学习，保证学习质量

作为一种教育形式，开放教育优势和劣势并存。参加开放教育学习，必须充分利用开放教育形式的优势，克服开放教育学习的劣势，尤其要求加强自主学习，保证学习质量。

针对开放教育特点，我在学习时主要采取了三种学习方式：一是挤时间学习，弥补非在校专门学习的弊端。每逢双休日，除办理工作业务外，我都到办公室读书、做作业，根本不摸麻将、扑克之类的游戏工具。在外出开会时，一般都带有电大发的教科书，利用间歇体会其中的观点，以使掌握贯通。三年间，我把与学习

专业有关、与业务工作范围有关的资料，以问题解答、学习体会、法规追踪、报刊文章剪集等多种形式，分门别类，整理研究。以金融专业知识以重点，涉猎哲学、法律、财政、审计、计算机等多学科领域，整理保存了20多万字的学习资料。二是虚心求教，不耻下问。我所在单位80%以上干部是全日制正规院校毕业的大学生，他们所学专业功底较扎实，都是我的老师，每每遇到不懂的问题时，虚心向他们请教。我在学习中遇到问题时，他们都予以帮助分析、指导，使我及时得到破解之道。三是充分利用计算机网络，自主学习。入学之初，我的计算机应用技术较为薄弱。为此，我自费近万元，购买一台电脑，请单位对电脑较熟的同志，为我辅导将近二个月，白天没空，晚上到我家手把手地教，使我从不会开机到计算机课程考试顺利过关。然后，逐步掌握网络知识，探索着利用电大开放网站教辅内容，有效地开展自主学习。

三、学以致用，在实践中加深理解

开放教育另一个显著特点，也是相对劣势的是，学生聚集时间、学友之间讨论等形式较少，这样就缺少了一个知识深化、理解和转化运用的过程。因此，在学习过程中，理论联系实践，学以致用显得尤为关键。金融是现代经济的核心，是复杂经济现象发展的必然结果。为了使所学的金融专业知识迅速转化为能力，在每次研究审计问题时，我能动地运用所学的部分知识，如在审计某金融系统的贷款风险时，按照有关文件规定和所学的贷款分类法，对风险贷款进行了详细分析;在学习票据法后，对现金管理条例与票据的应用进行了分野，利用票据法对有关违反票据法规定的行为进行了严肃处理;在对保险公司、金融系统、国库等部门审计时，运用有关担保法等知识，对查出的违规问题都进行了妥善处理。同时，在校期间，我继续坚持开展理论研究，并逐步从基础理论研究向基础理论与应用理论研究并重的方向发展，使审计科研更贴近实际，面向审计实践。学习知识是为了应用，我现在有信心，要从头将金融本科所设的课程重读一遍，细细品味，使其基本原理能融会贯通到实践中去。

几滴汗水几多收成。两次电大的学习生活使我对电大充满了感情，我要以电大作为最好的母校，利用20多年的经济工作实践经验，找准所学金融知识的最佳结合点，永远学习下去，取得更丰硕的成果，回报党和人民，回报社会，也让人们正确理解，电大是一个了不起的院校，开放教育是成功的。

电大心得体会 篇3

岁月匆匆，光阴似箭。离开校门踏上工作岗位已经二十多年，为了紧跟时代，与时俱进，刻苦学习，更新知识。20xx年的秋季我又重新走进电大。电大学习已有一个学期，受益匪浅。与以前在校读书不同的是，电大的授课方式多样，她更多的考虑了上班族面授学习困难的情况。通过网上课件、面授导学和电视教学等多方位的教学方式，便于我们自由选择学习时间、学习方式。特别是通过网络展开的BBS讨论、交流，突破了同学、老师之间在时间和空间的限制，对大家学习帮助很大。

读书学习要掌握三个重要环节：阅读理解、记忆过程和学习经验积累。全面、正确的理解所学的内容，上课认真听老师讲解是最有效的，其次就是同学之间对学习的内容展开认真的讨论，加深理解;再者就是自主学习。对于电大学生面授的时间实在太少，老师主要对学生进行导学和助学。而电大开设的网上课堂，是一种非常有效的学习方式。在第一学期学习中，我对学习中碰到的难题，主动发到课堂BBS上，很快就得到老师或者同学的指导，问题迎刃而解。在中原04秋行政管理第五学习小组网上课堂讨论，取得了一定的效果，得到了老师和学校的肯定。

在电大学习一定要改变以往学生时代老师在上面讲课，学生坐在下面被动听课的学习方式。要变被动读书为主动读书，要利用网上课堂的优势，就能达到事半功倍的学习效果。网上课堂的BBS论坛是一个非常好的互动交流平台，她可以为需要解决学习难题的同学提供帮助的渠道，又能让愿意帮助别人解答难题，施展自己才华的同学提供了一个机会。《大学语文》的古文部分对我们来说是比较难理解的，网上课堂就为我学好古文提供了很大的帮助。我们电大《大学语文》网上课堂的主持老师陈林群老师是一位知识渊博，责任心很强，对同学很负责任的好老师。对于学生挂在网上的问题，她是有问必答，及时认真，不厌其烦。例如，对于《老子》一文中“无为而治”的解释，同学们比较难理解，问地次数很多，陈老师总是热情的回答。拷贝如下：“㈠天地自有规律，就像狼要吃羊，人不该干涉。百姓也自会管理自己，统治者不该多管，他们该管的是制定出合理的制度，就像上帝创造宇宙，然后让人类自己在其中生老病死。因此西方有俗话说：“最好的统治者，是管理得最少的统治者。“无为而治”当然不止这些含义，“无为”不是“不为”，而是有所不为有所为。㈡“无为而治”无为不是不为，而是有所为有所不为。老子的理想管理方法是，让百姓自己管理自己，春播时他们自会去播种，不必统治者指手划脚。但统治者必须制定出合理的政策，比如合理的税收政策，百姓也就不会有异议。该管的管，不该管的不管，这才是无为而治。㈢“无为而治”，打个比方吧，英国与日本都是君主立宪国家，皇室的存在似乎形同虚设，因为他们几乎无所作为，但事实上，只要皇室存在，就发挥了作用。这就有点像老子的无为而治。当然，老子的无为而治，我已经说过，无为不是不为，而是有所为有所不为，统治者管该管的事，不管不该管的事，要让百姓感到方便而又自由，感觉不到统治的存在”。陈老师的指导清晰、详尽，在她的帮助下，我们掌握了很多知识。

《政治学原理》这门课经常要求大家运用所学的政治理论，来分析国际社会的一些政治现象。我们以小组为单位展开讨论，并将讨论结果发送到老师指定的BBS上。由于老师要求我们自己安排时间进行讨论，而同学之间大家都是上班族，居住地又是相对分散的。所以我们充分利用电大网上课堂BBS进行讨论，由小组长在BBS论坛上发表一个帖子，然后通知小组人员在帖子后面进行跟帖讨论。大家可以自由安排时间参加讨论，真正意义上突破了时间和空间的限制。一个主题经过几天的讨论，大家各抒己见，互相提高，最后由小组长概括大家的意见，形成小组讨论结果。通过讨论，大家对所学理论的理解更加透彻，加深了印象，帮助了记忆。例如我们在20xx年的11月份进行了《政治学原理》第二次网上讨论，讨论题目：从台湾的实际情况看台湾的政体，能不能以邦联的方式回归祖国?大家在网上进行了积极的讨论，最后基本达成共识：台湾不能以邦联的方式回归祖国。因为邦联制是指若干各自保持独立主权的国家建立起来的国家联盟。这种联盟一般以条约为基础，不是以宪法为基础，如欧盟。邦联制的特点之一是成员国都是独立主权国家。而台湾是中国的一个地区，是祖国领土不可分割的一部分，他不享有完整的主权，所以说她不能以邦联的方式回归祖国。讨论的效果很好。

以上是我在电大学习中改变观念，适应电大“3L”教学模式，充分利用网上课堂BBS解决自己学习中的难题，以及组织学习小组，利用网上课堂的BBS进行小组讨论的一点体会，供在电大学习的，不当之处感谢指正。

电大心得体会 篇4

徐勋贵

12月15日，同弓小学召开“学党章、学准则、学条例”专题集中教育活动动员会议，在全校启动了以学习《中国共产党章程》、《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》、《中国共产党纪律处分条例》为主要内容的党性党风党纪集中教育活动。把学习贯彻党章、准则、条例活动作为当前一项重要政治任务抓紧抓好，真正把党章和党内法规作为加强党性修养的根本标准，把党章和党内法规的各项规定内化于心、落实在行动上，时刻用党章和党内法规规范自己、约束自己，做学习党章党纪、遵守党章党纪、维护党章党纪的模范。我通过认真参加单位集中学习和自学的方式，对《中国共产党章程》、《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》、《中国共产党纪律处分条例》进行了细致的学习，感受颇多。

一、通过学习党章，对党员的权利和义务有了更深刻的理解。党章是把握党的正确政治方向的根本准则，是党员加强党性修养的根本标准，是坚持从严治党方针的根本依据，是规范和约束全党行为的总章程，是立党、治党、管党的总章程，在党内具有最高的权威性和最大的约束力。能不能真正有效学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章，关系到增强党的创造力、凝聚力、战斗力，关系到巩固党的执政地位和保持党的先进性，关系到党的事业兴衰成败和党的生死存亡，对此我们必须予以深刻的认识。我们党历来高度重视党章，始终把制定和完善党章、学习和贯彻党章作为党的建设的一项基础性工作，坚持不懈地加以推进。 党章第三条明确规定：认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，学习党的路线、方针、政策及决议，学习党的基本知识，学习科学、文化和业务知识，努力提高为人民服务的本领是每位党员的义务。党章第四条也明确规定：参加党的有关会议，阅读党的有关文件，接受党的教育和培训是每位党员 享有的权利。通过学习，我了解了作为一名党员自己享有的权利和应尽的义务。

二、学准则、学条例，使我进一步增强了廉洁从政的责任感和紧迫感。通过学习《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》和《中国共产党纪律处分条例》我进一步增强了党员领导干部廉洁从政的责任感和紧迫感，决心对照《准则》严格要求，廉洁勤政，转变作风，提升素质，服务群众，推动各项工作。

一是以《准则》为标杆，严于律己。通过认真研读，我觉得《廉政准则》对于党员领导干部来说，是一个“安全网”，只要我们排除私心杂念，自觉遵守《廉政准则》的各项规定，就一定能够保证自己的“安全”。因此，每位党员领导干部对《廉政准则》应该心存敬畏，心怀虔诚，认真学习贯彻。要逐条学习，牢记在心;案头常放，警钟常鸣，真正使贯彻《廉政准则》成为一种从

二是以《条例》为底线，防腐据变。党员领导干部要防腐拒变，必须在日常行为中严于律己，守住底线。一要戒贪欲，二要重小节，三要慎用权。

三是以廉建为契机，醒己律人 常怀忧党之心，恪尽兴党之责是我党对每一名党员的基本要求。作为乡镇领导班子成员，要模范遵守《廉政准则》和《党内监督条例》，以身作则，认真履行职责，强化工作措施，创新工作方法，使党风廉政建设和反腐败工作取得显著成效。

四是以思想为动力，勤政为民 我们党员领导干部，要自觉增强全心全意为人民服务的宗旨意识，树立正确的人生观、价值观，在守住廉洁底线的同时，更应该在勤于政事、为人民谋福祉上有所作为，做出成绩。

三、通过学党章、学守则、学条例，努力使自己的工作和思想有进步和提高。

一是努力把干好工作和提升自身素质统一起来。在干好本职工作的过程中，努力通过深化认识，思考归纳，概括升华，使自己在工作中获得的经验思想，心得体会等成为自身业务水平和思想道德素质的有机构成部分，从而推动自身素质不断得到提高，为与时俱进，不断适应新形势，新情况，新工作。

二是努力把坚守宗旨信念和开拓创新统一起来。党章第一章第三条要求全体党员还应履行以下义务坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。从中可以看出，坚持全心全意为人民服务是我们党的宗旨，也是每一个党员所必须坚守的信念意识。但是我们为人民服务的手段，却必须善于变化，根据形势任务的发展需要做具体的改革，调整，变化和创新。我们必须把坚守宗旨信念和开拓创新统一起来，既要有全心全意为人民服务的崇高思想，更要有联系实际，开拓创新的具体行动。

三是加强学习，提高素质。进一步增强学习的自觉性，树立良好的学风，以提高学习效果。

做到理论联系实际。要善于把所学科学理论运用于现代化建设的新实践，要运用马克思主义的立场、观点、方法，紧密结合本地、本单位工作实际，深入分析新的实际情况。要把学习知识的提高作为竞争意识，自立意识增强的基础，积极面对和参与社会竞争。

四是牢记宗旨，勤政为民，加强纪律，切实改变作风不实的面貌。党员领导干部要做学习贯彻党章的模范，必须坚持从自身做起，以身作则，率先垂范，做出表率，才能把本单位的好风气树立起来。按照"自重、自省、自警、自励"的要求，不断加强自身人格的锻炼和修养，在改造主观世界上下功夫，用党章指导自己，规范自己，把自己的一言一行同党和人民的利益联系起来，遵守单位的各项规章制度，堂堂正正做人，清清白白做官，踏踏实实干事，不辜负党和人民的要求和期望，努力塑造领导干部的良好形象。

电大心得体会 篇5

美国成功学家拿破仑讲过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”也就是说，心态是命运的控制塔，心态决定我们人生的成败，可见心态对于一个人是何其重要啊。这学期我们学习了《心理健康概论》这本书，将心理健康知识与个人的生活、学习、工作相结合，使我们从中受益，提升我们的生活质量和学习效率，进而在工作岗位中做出优异的成绩。

学完本课程最大的收获就是如何调整自己的心态，生活中我是一个容易消极的人，什么事情都做最坏的打算，遇到困难和挫折总是忧心忡忡。但是当我本书的很多案例和内容之后，心情豁然明朗了很多。原来有那么多先天条件不足和那么多不幸的人却依然那么坚强乐观的活着，那我有什么理由不开心快乐的去生活呢?而且一个人的情绪真的是可以影响到一个人的工作、家庭、和生活的。大家都愿意和积极乐观的人去交往，快乐是一天，不快乐也是一天，那我们为什么不选择快快乐乐的度过一天呢，这样我们一定是赚到了。有句话讲的好：即使摔倒了也要姿态优美。虽然我们不能控制客观的环境，但是我们可以改变主观的想法，可以控制我们的情绪，使我们的生活更加阳光。

人生就像一场旅行，不在乎出发地，也不在乎目的地，在乎的是沿途的风景??是啊，人的一生就那么长，我们决定不了，但是我们可以决定我们的这一生如何度过，是开心还是悲伤，是积极还是颓废，是有意义还是虚度。我想每个人都想让自己的人生过得快乐有意义，那么我们就要学会改变自己的心态，不要太在意外界对自己的评价，只要你认可你自己就好。就像网上流行的一幅图片：一只猫照镜子却照出了狮子的样子，低下配了一句话：别人怎样看你并不重要，你怎样看自己决定了一切。人要有自信，要勇于接纳自己的不足，每个人都不完美，关键是你如何看待这些不完美，如果一个人连自己都不相信自己，那别人该怎么相信你?生活中需要自信，职场上更需要自信，只有自信的人才能把事情做好。

我们生活在一个压力特别大的时代，工作的压力、房子车子的压力、孩子上学的压力、照顾父母的压力??正是因为有那么多压力的存在我们才更应该调整好自己去承受这些压力。去年报道了很多女白领因为工作压力原因胃穿孔的、死亡的、轻生的，实在是不应该。我一般缓解压力的方法是睡觉。睡过觉会感觉一身轻松，然后再美美的吃上一顿，那些压力就会消失，再者就是去旅游，出去看看心态会宽广许多。就像课程里讲的那样要自信面对，可以改变日常的生活节奏，提高心理耐受力??都是很好的缓解压力的方法，找到一个适合自己的。压力每个人都有，关键是看你如何去调节，拥有一个好的心态，我们就会在绝望中摆脱烦恼，在压力下改变心态，在痛苦中抓住快乐，在失败中找到希望。世界上最重要的一件事就是心态是否健康，因为生活中的成功机遇不是时时都会出现在你的面前，相反困难和挫折常伴随着你左右出现，这就是说在困难和挫折面前最重要的是心态。如此可见，拥有一个好的心态是多么重要啊。

随着社会的发展，心理问题已经越来越受到关注。据调查，得抑郁症的人每年增长率超过30%，这实在应该受到社会的重视，我们能做的就是尽量调整好自己的心态。众所周知的体育运动员张某迪，在一次比赛中失去了双腿，这对一个运动员来说是一个多么沉重的打击，然而突然有一天大家在电视上看到她坐着轮椅出现在残奥会上，看到她笑的如此灿烂的出现银屏上，用她那优美的歌声给大家鼓励，用她的力量去帮助那些贫困的学生时，你会不会被震撼，会不会被感动。还有在汶川地震中失去双腿的芭蕾伍女孩李月，天灾是她不能够控制的，但是她可以选择如何面对，于是她坐在轮椅上表演“指上芭蕾”，即使没有双腿又能怎样，只要心怀梦想一样可以舞蹈。人生有许许多多的不如意，但是阳光总在风雨后，这些坎坷和困难是必然的。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。如果我们用积极乐观向上的心态去面对生活，生活必定回馈我们的是阳光。

这是我学习《心理健康概论》最大的体会，要在生活中保持心理健康，处理好人际关系，让沟通更加和谐;要管理好自己的情绪，让内心更加清明;要处理好恋爱、婚姻、家庭，让爱变得充实温馨;要做到健康的休闲，让生活更加的精彩;要灵活应对来自方方面面的压力，将压力变成动力让人生更加精彩。希望我们每个人都能以积极乐观向上的心态去面对生活，保持一个好的心态，相信一定会走入成功的殿堂。“不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香”这是我的座右铭，让我们共同经历坎坷，携手并肩创造一片新的天地。今夜的晚霞依旧灿烂，因为它为你而来;今天的花朵依然挺拔，因为它为你而开。让我们做情绪的主人，生活的强者，希望我们每个人都可以把自己的人生经营的漂亮!

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