快乐日记 篇1

xx-08-29浅谈快乐激素

科学家发现人脑中会分泌多种能让人感到快乐、安全和成就感的物质，这些物质统称为“快乐激素”，其中较有代表性的有四种：产生快感的“多巴胺”，带来激情的“去甲肾上腺素”，负责取乐和镇痛的“内啡肽”，还有唤醒知觉与刺激的“皮质醇”。这些快乐激素的种类不同，都可以给人们带来生理和心理上的舒适和快乐。

快乐激素是一种神经传导物质，用来帮助全身细胞传送脉冲的化学物质。无忧无虑和各项体育运动都会使大脑产生各种快乐激素，起到促进人们的身体舒服和心情愉悦的作用。

脑内分泌的快乐激素直接影响人们的情绪，快乐激素将兴奋及开心的信息传递，让人产生快感。

如果一个人心胸开阔，豁达大度，总是用乐观的心态面对生活中的一切，同时积极参加各项体育运动，就会经常让大脑分泌足够的快乐激素，使自己的身体健康、心情愉快、生活幸福。

快乐日记 篇2

在欢乐的假期里我和爸爸妈妈一起来到了奶奶家里摘茶叶。居住在乡下的人都知道摘来的茶叶都要经过几个步骤?那就是炒揉，熏炒：先把茶叶到锅里，炒到茶叶有香气就行了。揉：把炒好的茶叶放入盆中揉成小片就行了。熏：将小片放入一个特殊一点的盆中放在火上熏，熏到小片变黄后即可食用。在奶奶家的这个假期可真是令我难以忘怀啊！

快乐日记 篇3

在古代，人们读书可以拥有“黄金屋”，也可以看到“颜如玉”。而今，我觉得读书是一件快乐的事情。

每到周末，我都喜欢去市区里的少儿图书馆看书，图书馆中丰富的图书仿佛美丽的花儿一样吸引着我的目光。在那一排排一列列丰富多彩的图书里，我一下子就被《十万个为什么》这本书所吸引，我迫不及待地在书架中拿下这本书，坐到座位上打开书本，如饥似渴地阅读着。《十万个为什么》这本书令我沉浸其中，探索世界的奥秘，它使我明白了日常生活中一些现象产生的原因和结果。

我看得津津有味。就这样，我翻阅着《十万个为什么》，时间也在我读书的时候流逝着。我已经看了很长时间了，但是我依旧舍不得放下这本书。

萨士比亚曾说过，书籍全世界的营养品。我吸收着书中宝贵的精神粮食，让我明白了很多以前从来没有想到过的知识。

我读书，我快乐。我认为，读书不仅仅能够增长见识，还能够让人们的心灵感到快乐，变得美好。

快乐日记 篇4

嘘，小点声，我又要当小偷了。

偷看电视

该睡午觉了，好想看会儿电视呀!我打起小算盘来，忽然，我的头顶冒出了一个灯炮，奶奶，我想去里屋睡觉(就是有电视的屋)。奶奶半信半疑地说：那你去吧，睡不着可以看书，不能看电视。遵命!我给奶奶行了个军礼，小跑回屋，像小老鼠一样环顾四周，看见没人，以迅雷不及掩耳之势把门关上，打开电视，美滋滋地看了起来。

偷玩手机

爷爷在帮奶奶染头发，这么好的时机，何不偷乐一下?我嘟着嘴，手耷拉着放在胸前，小碎步地向奶奶的手机走去。此时，手机好像在笑容满面地向我招手。我心里莫名其妙出现了两个小人，一个小人说：不能玩，玩了晚上你就要和你的电视说拜拜了。另一个小人说：没事，就看一会儿，爷爷肯定发现不了。最后，我还是抵挡不住诱惑，悄悄地玩起来。以防万一，怕爷爷发现，还拿起一本书摊开放在手机旁假装在看书。

偷吃零食

呱唧复呱唧，雨馨在偷吃。我刚下课回家，肚子就开始唱起空城计了，可爷爷让我先写作业，我只好乖乖地坐到书桌前。哎哟，家里不是还有我爱吃的雪饼吗?我蹑手蹑脚地从隔壁房间拿出一包雪饼，放在书桌的抽屉里，让抽屉留点缝，小手从缝隙伸进去一点一点地掰着吃。

当小偷，成功!

快乐日记 篇5

今天是星期六，早晨，我和爸爸妈妈早早的起了床，去了放鹤洲公园锻炼，我们一边走一边说：到时候锻炼什么，过了一会儿，我们到了，哇！那儿空气真新鲜啊！景色太谊人了，我们都分散着锻炼，我拿着呼啦圈在转，爸爸在练太极，妈妈再做广播体操，总之，我们三个人忙得不亦乐乎，鱼儿不时的跳上水面，小草不时向我们招手，大树被风吹提摇起来，似乎也在转呼拉圈，我们练了好一会儿，都气喘吁吁，大汗淋淋，我们就在原地休息了，我时不时得采摘几片嫩叶，闻了一闻，哇，好清香啊，仿佛被涂过什么香水似的，总是散发着香味。好了，我们休息好了，又开始蹦跳了，在我们的眼里几乎只有勇往直前，一刻不停的感受，这种感受真好啊！眼看7点多了，我们就回家了，一路上，感觉万物是那么可爱，美丽，好像永不停谢的样子，我都是跳回家的，今天真是一个快乐的晨练，我以后要多来，让自己更强壮！

快乐日记 篇6

2月16日 星期六 晴

今天，导游带大家去鸟巢欢乐冰雪季玩。

到了鸟巢体育馆里，我看见广场的地面上铺了一层厚厚的白雪，踩上去软软的，可舒服了！远远望去，就像一张白色的地毯。我们租了一个车轮，车轮连着一条绳子，它是这样玩的：一个人在前面拉，一个人坐在车轮上，在冰上滑行。爸爸在前面拉着绳子，我坐在车轮上，飞快的滑行，爸爸有时还拉着我原地不动，让我的车轮围着他转圈圈，有时还松开绳子，让我像飞碟一样飞向远方，可好玩啦！我还玩了许多其它项目，雪地探险，雪地滑梯。。。。。。有些项目，排队的人特别多，我就没有一一去玩了。

后来，我们还到鸟巢外面的河里玩，那是一条人工河，像一条巨龙围着鸟巢，河水已结冰了。我们租了一辆冰车，冰车是用一张小椅子下面旱了两条水管，就变成了可以在冰上行走的冰车了，我坐在冰车上，手上各拿一根铁棍，像划船一样，冰车就在冰上飞快的行走了，我从河的这边滑到那边，又从那边滑到这边，玩得可开心了，虽然那时是气温只有零度，我也没觉得冷。

我生长在南方，以前没玩过雪，今天玩得可开心啦！

快乐日记 篇7

今天我和秦浩洋还有他的爸爸妈妈一同去方特乐园玩，九点钟左右，我们出发啦！一路上，我看见了无数座房子，无数亩田野，非常的美丽。大概一个小时左右方特乐园到了，我们首先来到了售票处，发现我已经要买成人票了，上面写着1.40以上标准票280元，儿童票和老人票210元。我们买了票进了乐园里面。

首先玩了海盗船，海盗船的样子和真的船一模一样，只不过没有风帆，船头到船尾有16排，一排共有4个座位。我和秦浩洋决定做到刚好中间的第八排。海盗船启动了，刚开始摇的一点也不高，过了一会儿越摇越高，到了一定的程度，他便在最高的地方左右摇着，船上的人一阵阵尖叫起来，两头最边上的人，都要脸朝下掉下来了，可我一点也不害怕，秦浩洋吓得腿都软了。

接着我们又去玩了过山车，听说过山车是方特必玩的项目之一，我们所有的人都选择好了自己的位置，系上了安全带等待出发，过山车开始缓缓地向前驶去，慢慢的变快了，到了拐弯处它来了个180度的转弯，我们像要被抛出去了，还没来得及反应过来它又从最高点俯冲下来，真是惊心动魄！快到达了终点过山车又慢了下来缓缓地停在了终点。我觉得这个比较刺激好玩！

我们还玩了水上漂流、女娲补天、大战金山寺等等，许多许多的项目，今天是开心刺激的一天！

快乐日记 篇8

20xx年8月11日，我度过了一个快乐的夜晚，那天妈妈给我买了漂亮的滑轮鞋，与我一起到了博物馆广场跟老师学习滑轮，我已经期盼了好久了，看到别的小朋友自由自在的滑行，我好羡慕啊，终于盼来了这一天，在老师的指导下，我努力学会了穿滑轮鞋站起与站立轮流抬脚的基础动作，感觉总要摔倒，远远没有我想象中的那么好学，而且很累，出了一身汗，但我咬牙坚持下来了，妈妈告诉我，只有先经过劳累，流汗，艰辛，才能掌握本领，才能体会到它的快乐，要坚持，坚持到底才能成功。在未来的日子里我可能要受更多的苦，但我摔倒后会勇敢的爬起来，我会成功。以后我还要学习更多的本领，妈妈，相信我，我最棒。

快乐日记 篇9

“哈哈哈”，是谁在笑呢？哦，原来是同学们正在玩游戏。看他们玩得那么开心，我也忍不住跑上去跟同学们玩了起来。

我们玩“猫捉老鼠”的游戏。游戏规则是：一个人当猫，其他人当老鼠，如果老鼠出来偷油，猫就来捉，老鼠就要赶紧跑回洞里，要是不小心被猫捉住了，就要换他当猫。

游戏开始了，杨泽恩当猫，趁他不注意，我蹑手蹑脚地走到他身后，大声说：“我在这儿呢”！他猛地一转身，向我扑过来，我不慌不忙地往旁边轻轻一闪，他扑了个空，我趁机跑回洞里。

玩了好一会儿，杨泽恩谁也没捉到，他心灰意冷地站在那儿一动不动，使劲盯着我们，一副无可奈何的模样。有同学去偷油，他集中注意力，正要伸出手去捉，一看机会来了，我再一次偷偷溜到他后面，猛地推了他一把，只听他气愤嘟嚷着：你们这些小老鼠还来惹我杨大爷？他回过头来，发现又是我，正准备伸手来捉我时，他已经被我推了一个“狗啃泥”，我一边笑一边逃回了洞里，同学们哈哈大笑起来。

“哈哈哈……”我们的笑声久久回荡在操场上。

啊！那次玩得真高兴。

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