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宣讲心得【篇1】

两会宣讲心得体会2022篇1

“珍爱生命，安全第一”，有多少人重视过，有多少人思考过，又有多少人记起过。人的一生是和短暂的，为什麽在生命面对打击时，才思考生命的重要性，安全的重要性；为什麽在生死边缘挣扎时，才知道懊悔，才知道应珍惜生命，注意安全。

每年因各种事故，有多少青少年挣扎在死亡的边缘，又有多少原本幸福的家庭承受着痛苦的折磨，生命是属于我们自己的，生命只有一次，我们应当珍惜。

可能，有的人认为一生之中最重要的是吃好、玩好、随心所欲的享乐，我觉得不是这样的，能够健康、快乐的活着才是最重要的，它的前提就是要求我们“珍爱生命，安全第一”。

那么，对我们同学们而言，在安全方面应该注意些什么呢?哪些应该做那些不应该做呢?

首先，我们需要有高度的安全意识，在上学和放学回家的路上，要严格遵守交通规则，不要横穿马路，要走人行横道，注意红绿灯和前后左右的车辆；更不要在车辆密集的路上打闹、玩耍。

再者，当我们放学回家之后，不能擅自行动，必须要征得大人的允许才可以外出；外出游玩的时候，不能到危险的地方去。比如：河边、正在施工的工地、游泳池等；

无论我们是否一个人在家，要注意用电、气的安全常识，这就要求我们学生经常接受有关这方面的知识教育，防患于未然，一旦发生火灾，要学会正确的逃生方法；单独一个人时，不要接待陌生人，防止上当受骗。

安全不是一个人的事情，它不仅关系到本人，更关系到家庭、学校，甚至社会。安全隐患随处可见，让我们重视这一切，让危险远离我们。所以，我们一定要加强安全教育，加强自我防范意识。“珍爱生命，安全第一”希望我们的生活更加美好。

两会宣讲心得体会2022篇2

每次在马路上看到一齐起的交通事故，小的是轻伤，大的是重伤甚至死亡，一想起这些，我就十分紧张，真害怕第二天我就遇上了车祸。

其实，造成交通事故的原因是多方面的。一是因为司机野蛮造成的，比如说轰动全国的哈尔滨“宝马撞人案”，“宝马”的主人实在是野蛮，人家不注意把葱挂在你的车头镜上，又不是故意的，再说也没有人员受伤，并向你赔礼道歉了，你干吗杀人灭口?就算人家弄得有人伤亡，也不该报复，就应让法律来处理才对。二是司机酒后驾车，因神志不清导致交通事故，比如今年5月11日晚，著名演员牛振华驾驶一辆奔驰轿车，在北京西外大街与一辆大货车的尾部相撞，本人当场死亡。在此提醒广大的司机叔叔阿姨们，从中吸取血的教训，下决心引以为戒，更加自觉地严格遵守交通法规，避免交通事故给您带来麻烦。三是司机的不良习惯造成的，比如自动挡车司机不扶方向盘、司机开车时抽烟、喝饮料、行驶时气囊上面摆放物品、加油灯亮继续行驶、不开大灯和老开大灯等等的不良习惯也是造成交通事故的根源。四是有的交通事故确实是行人造成的，主要是行人不注意交通安全所造成的。原因之一是闯红灯或横穿马路造成的，交通信号红绿灯的发明是减少交通事故有效方法之一。常言道“红灯无数次，生命只一次”，我们绝对不能够冒险过马路，哪怕两边没有车，也绝对不能穿过马路。原因之二是在马路上打闹、玩耍造成的，放学后几个同学在一齐走

，说说笑笑，时而把同学的东西扔到马路对面，那个同学便到马路对面去拣，由于着急，也顾不上环视四周的车辆就跑，如果这个同学有福气，那还好；可如果正好有一辆车经过，那后果可不堪设想。因此，同学们千万不要在马路上打闹，以防止交通事故的发生。原因之三是行人翻越护栏造成的，请大家不怕麻烦绕过护栏吧！

同学们，你们听了以后，心中必须有数吧！生命只有一次，让我们共同关注安全，关爱生命！让安全永在我心中！

两会宣讲心得体会2022篇3

生命因安全而美丽，生活因平安而绚丽；了解民防知识，是我们未来的保障。

我听说过一个故事：当时，一个七岁的小女孩在做作业，突然闻道煤气的味道。当她检查后发现她的爸爸妈妈已经在浴室被煤气熏晕了。就在火烧眉毛之时，她果断地打开窗户通风，并拨打了报警电话，阻止了一场悲剧的发生，救了自己的父母。设想，当时如果小女孩根本不了解消防知识，一个不当的举动，比如开关电灯，就很可能触发出一场火灾，造成一个悲剧，而家破人亡了！然而，正是了解了消防的知识，知道了发生那样的事情后该怎样做，而有这么可喜的结果。

事实告诉我们平时要多看点有关消防的事情，增进消防知识，这样有助于我们在平时防止火灾发生，在灾难发生时临危不乱地把损失降到最低。在发生火灾的时候，我们首先要作的便是拨打火警电话。如果火势严重，身上着火了，来不及脱衣，也可卧倒在地上打滚，把身上的火苗压熄。如果有其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把身上着火人包裹起来，就能使火扑灭；或者向着火人身上浇水，或者帮助将烧着的衣服撕下。

假如突然感受到地震，此时最好就近寻个安全角落，如床下、桌下，随手抓一个枕头或书包护住头部伏在地上，尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物体，保护头颈、眼睛、掩住口鼻。躲避时应注意远离大镜子、玻璃窗及易掉落的悬挂物，千万不要靠近窗边或到阳台上去。震后应迅速撤离到室外开阔、安全的地方，就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内。

同学们，安全防范应在时时处处，当你们并肩骑车时，当你在马路上嬉笑打闹时，当你横穿马路时，当你在翻跃栏杆时，你是否想过，这样做的后果呢?安全对我们来说太重要了，父母养育我们，国家培养我们，都希望我们能健康成长，我们一定要学会自我保护，注意安全。

生命，如花般绚丽。然而，又如同一棵弱不禁风的小草，那么脆弱，稍不注意它便会从你手中悄悄遛走。有了安全，我们才能快乐地成长；有了安全，父母才能放心的工作安全，像一条长长的纽带，维系着我们的生死存亡，喜怒哀乐。“祸在一瞬，防在平时”，让我们从平时做起，提高自我的保护能力，提高防范意识，让我们的生命因安全绽放光彩！

两会宣讲心得体会2022篇4

最近学校的安全活动办得风风火火，从家庭到学校，从饮食到行动，无时不刻提醒着我们安全最重要，安全要在心。

是的，安全是座生命桥，安全就是一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连在一起，构成一个稳定祥和五彩缤纷的美好世界。交通安全是最重要的，一天内有多少人因为不注意交通安全而丧失生命，‘‘红绿灯千千万万次，而生命只有一次’’是提醒我们不能乱闯红灯；“喝酒莫开车，一杯换一悲”是警告我们不能乱喝酒和酒后驾车；“欲速则不达”是告诫我们在公路上不能速度极快行驶。

生命诚可贵，人的一生只为能幸福安康，如果因为我们的违法行为，而葬送了自己或他人的生命，这样家人该多伤心呀。安全在我心，从遵守交通规则开始。前几日，国内一天内16名学生儿童溺水身亡，16名，多让人伤心啊！这些孩子因一时的贪玩而导致无法挽回的局面。水是生命之源，但在此时，它却成了一个恶魔，吞噬着无辜的生命，安全地使用它，不为了贪玩被它夺走生命，才能幸福地生活下去。安全在我心，从不随意，玩水开始。常听别人说，孩子因为独自在家随意玩电、玩火、玩煤气，而酿成触电着火中毒等危险事故，这些孩子独自在家，却不注意安全，这些带有危险性的用器应该在自己已经懂得要领或者有家长陪同的情况下安全使用，才能减少事故的发生。电、火、煤气，我们处处离不开它们，但它们也会给我们带来灾难，安全在我心中，应该从正确使用电、火、煤气开始。

在学校里，我们也要遵守规则，不追逐；上下楼梯时不拥挤、不踩踏，要从右边行走，以便造成碰撞等后果。安全在我心中，从脚踏实地地走好每一步开始。其次是身体安全，作为一个小学生，的确抵挡不了那些小摊上所谓的美食的诱惑，那些小吃散发出的烧烤油煎味让人难以抵挡，可人们知道吗?那些食品都没有通过食品检测。那些油都是恶心的地沟油，肉也是变质的，一些调料对我们的身体无利，但有些人明知道路边小摊嘟诶身体有害，可还是控制不了食欲，导致病从口，小则生病挂水，大则癌症上身，到最后才后悔万分。这些食品带给我们的危害，我们完全可以控制，只有那些安全的新鲜食品才能使我们健康成长。安全在我心，从杜绝路边小吃开始。

安全是父母注视你的笑脸，安全是黄昏的餐桌旁全家人的欢声笑语，安全是公园里扶老携幼的全家福，而生活中隐患无处不在，我们只有遵纪守法，健康饮食，正确用物，安全在心中，才能平平安安、幸福快乐地成长。

两会宣讲心得体会2022篇5

同学们，生活中什么最要?安全。童年中什么最重要?安全。在我的心里，安全是一种爱，因为安全是幸福生活的守护神！安全是一种承诺，因为它代表的是高尚的生活态度！安全是一种责任，因为它与生命息息相关！

只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义慢步轻声靠右行，课间在走廊，在楼梯不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，做到文明礼让。友爱谦让，和睦相处，人际交往中做到大度宽容，善待他人。体育课上严格按照体育老师所指导的去做，正确使用运动器材，规范自己的动作，学会自我保护。课间休息时学会玩耍，做文明游戏，度过轻松而又安全的课间10分钟。课堂上在使用剪刀、裁纸刀等用具时一定要格外小心，不嬉闹，培养良好的动手能力。在外出时，无论是行走、骑车或者乘车，一定要消除侥幸心理，严格遵守交通规则。同时还要向家人和周围的其他人多宣传交通法规，为创造一个人人注意交通安全，远离交通事故的良好氛围而尽自己的一份力量。“千万注意交通安全，靠路边行走，注意来往车辆，不要在马路上玩耍??”你可别心烦老师和父母的这种唠叨！只有人人都自觉遵守，树立“安全第一”的观念，才能减少和避免事故的发生。

也许我们都记得去年的那个冬天，发生在我们身边的一起溺水事故，如果两个小孩子不到冰冻的水面上玩耍，也许他们现在快乐幸福的生活着，如果他们能听从老师的教悔，也许他们的父母就不会悲伤

欲绝，如果他们有一定的自救能力，也许医生不会无奈的摇头，如果……可是生活中没有如果，生命中也没有如果。

同学们，为了我们自己能够快乐健康的成长，请注意安全吧。

两会宣讲心得体会2022篇6

一次乘公交车，车旁一辆小轿车屡屡不按规矩行驶，一再挤兑，险象环生。行到左转弯时，这辆小车又不按规矩挤了过来。两位乘客看不过去，叫道：“别他！”公交司机却不生气，说了声“我开安全车”，让这辆小车先走了。

公交司机有这样的涵养，实在是广大乘客的幸运。交通事故的发生，重要的原因之一就是路怒症。

路怒，是一种多发病，常见病。

引起路怒的机会太多了。前方的车辆突然急刹，并在路口掉头，跟在后面的车猝不及防，紧急避让，手忙脚乱。你生气不生气?前方的车行驶缓慢，又不断地变换线路，不让你超车，按喇叭示意也不理你。你生气不生气?好不容易到了目的地，停车场又只有两个车位，前面那辆车偏不能准确入位，使你有位难停，提示了人家还不理你。你生气不生气?

生气了免不了要嘟囔两句，对方听见了心里也不会高兴——你生气他还生气呢！于是回骂，逐步升级，发展到拳脚相向的也不在少数。

有的嘴上不说，行动上见。你不让我走得舒服，我也不让你走得舒服。技术上还要把握得好，否则出了事故一定是你违章，你负全责。双方斗心眼，很可能就开成了车碰车。

路怒难免。路上的车太多了。车况各不相同。驾驶者的情况也各不相同，有手潮的新司机，有刚买了新车想炫耀的愣头青，有昨夜没睡好的疲劳驾驶者，有刚和老婆吵过架满肚子委屈没地方发泄者，有满腹心事或者赶急事者。如果人们能够心灵沟通，互相了解，也就不难相互理解，许多矛盾都不会发生。可是这又做不到。

路怒难免又必须免怒。且不说怒则伤肝对自己健康的损害，至少在当时就会引起情绪失控，失去理智，影响自己的聪明，造成判断错误、言语过激、行为失当，说平时不会说也不该说的话，做平时不会做也不该做的事。与其事后吃后悔药，不如当时免怒。

免怒也有方。那位公交司机说的“我开安全车”就是一剂良方。汽车这种交通工具带给人的好处就是速度，速度的前提是安全，没有安全，速度等于零。负面的效果更涉及或多或少相关人和家庭的幸福。

从心态上看，路怒也很不值得。发怒的对象大概都是自己瞧不上、看不顺眼的人。既然如此，又何必同人家一般见识，何必一定要比个高低?即使赢了，你也同你瞧不起的那个水平线所差无几！

所以，既然上了路，就得放下怒，一心一意地开车，开安全车，聪明才智、技术水平都处于最佳状态，那才叫帅。

开车如此。人生也差不多。人的一生走的是一条长路。“不如意事常九”，如果老是生气，也会蒙蔽自己的聪明，人生的路也走不好。

所以人生也需要上了路，放下怒。

两会宣讲心得体会2022篇7

说起安全呀，我经常在电视、广播里看到或听到这样的字眼，可见在人们心中，安全是第一位的。

今天下午，我们班也举行了以“安全在我心中”为主题的队会，老师给我们大家讲了"交通安全”、“用电安全”、“用煤安全” ……重点讲了人人都要参与的“交通安全”。

谈到交通安全，我脑瓜子里不由蹦出了我曾亲眼目睹过的一件事，在一次放学回家的路上，我和妈妈正沿着斑马线过马路时，突然看见一位大哥哥骑着电动车急速地逆向行驶在转盘的机动车道上，一眨眼的功夫，只听“嗵”地一声，大哥哥应声来了个人仰马翻，再看大哥哥咧着嘴坐在地上，一边揉着腿，一边“哎哟，哎哟”的直叫疼，看上去怪可怜的……

可是，再想想，假如大哥哥遵守交通规则，不逆向行驶的话，这样可怕的事情就不会发生了。

是啊，安全和人的生命紧紧相连，不懂安全知识的人就像不知“红灯停，绿灯行”一样，明明红灯不让走，他却抬脚向前冲，那将是多么危险的事啊！

为了您，为了他，为了大家，请将安全牢记心中吧！

两会宣讲心得体会2022篇8

安全，这是一个多么重要的字眼啊！但凡有一点儿的疏忽，就会威胁到我们的生命。迷路走失，交通事故，高楼坠落，校园暴力，绑架勒索等等，由于我们的天真无邪与无知，这些危机随时都围绕在我们周围。我们都有爱自己的家人，一旦危机发生，就会给整个家庭造成无法估量的伤害与损失。

针对日常生活中的种种不安全，我们务必时刻防范着，因此，安全的意识是十分重要的。使我们跨出自我保护的第一步。

但是仅有安全的意识是不够的，我们还务必要学会正确的处理方法，只有这样才能远离危机，培养我们抗拒各种危险诱惑的自制力，是我们必备的防范武器。

我们在生活中必须要注意安全，多少社会新闻和实际案例都充分说明做到安全并非易事，这些血与泪的经验教训让我们在脑海中构成了安全的意识。远离恐慌，拒绝暴力，真正学会自我保护是每个人务必具备的基本潜力。

愿我们都能远离伤害，认识危机，躲过危险安全一生！

两会宣讲心得体会2022篇9

生命如花，我们要珍惜宝贵的生命。有人说，生命是期望，只有活着才是幸福。只有健康，才是生命的动力和源泉。

人，只有一次生命。我们不要像有的人那样，为了一点点小事，就跳楼、喝药自杀，让盛开的花朵凋谢。在垦利一中，一名高二的学生，因为父母闹离婚，觉得很丢脸，纵身跳入了滚滚的黄河，结束了自己年轻的生命。胜坨中学一名女教师家庭闹纠纷，不顾幼小的孩子，年迈的双亲，选取了一条不归之路――喝药自杀！这些鲜活的生命，在一念之间消失了，留给活着的亲人和朋友，无尽的悲伤和痛苦。生命不光是自己的，既然连死都不怕，还怕什么呢?想一想父母吧，他们好不容易把我们养这么大，也不知吃了多少苦头，必须要珍惜生命啊！

爸爸妈妈最大的期望是自己的孩子，高高兴兴上学去，平平安安回家来。为了避免不必要的伤害，下雨的时候，不要在大树底下躲雨，不要在高压线下玩。走路不看书，不玩耍。不玩火，不玩剪刀，不摸电源插头，上下楼梯不拥挤。家里失火了，要先报火警，拨打119来灭火，120来救人，自己不能轻举妄动。狂风暴雨时，不要看电视。过马路时，要看红绿灯，走斑马线，遵守交通规则，“红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等”。

安全在我心中，在你心中，在我们大家的心中，从身边的安全做起，一点一滴做起，爱护生命，让安全伴随着我们健康成长。

两会宣讲心得体会2022篇10

生命只有一次，我们每个人都必须珍爱它。要想生命充满欢乐，安全则是一切成功与欢乐地保障，因此我们要时时刻刻将安全牢记于心。

安全在我心中。广大的朋友们，当你脚步迈出大门时，你是否想到了安全?当你在悠然自得的品尝香烟时，可曾想到你随意丢下的烟蒂可能会引起一场不必要的灾难?安全隐患时时都潜伏在我们身边，它随时都可能给我们带来意想不到的灾难。所以，生活中我们必须处处留心，心系安全二字，只有这样我们的生活才会更加精彩。从古至今，安全都是人们所最重视的事，庄子云：谨慎能捕秋蝉，小心驶得万年船。可见古人对安全也是相当重视，只可小心谨慎才能保护好生命，驶得万年船。

生命，其实真的很渺小，死神其实有时候只是和我们擦肩而过。也许在你小时候，你一不小心绊倒了，可是你安然无恙，可你殊不知，在你的左前方，有一颗锋利的钉子，如果摔得偏了一点，也许左眼就失明了；也许在你小时候，你妈妈烧了水，可是她突然有事要出去，她让你帮她关一下水，可是你根本没有注意听，幸而你妈妈回来得早，避免了一场火灾的发生；也许在你小时候，你在过马路的时候掉了一样很重要的东西，你又返回去找，就在这时，一辆汽车飞驰而来，然而在这个分岔路口，汽车从另外一个分叉口拐了过去，你避过了一场车祸。看到这里，你是不是觉得很幸运，可是万一你没有避过去呢?

每个人都是父母的心肝宝贝，如果我们失去了生命，那么呈现在我们面前的就是白发人送黑发人的场景，他们会每天以泪洗面。或许你是一个成绩很优异的孩子，或者是一个很调皮的孩子，或者是一个充满了梦想的孩子，可是，一旦我们失去了生命，这些都会离我们远去。

生命诚可贵，不知道，什么事情都要三思而后行。

时代的警钟在向我们呼唤，危险时时都在演绎，络绎的人生，需要安全！

两会宣讲心得体会2022篇11

有人说，生命是宝藏，而我觉得，平安则是守护宝藏的栅栏。

说起平安，很多家长都会有这样那样的担心，我的妈妈也不例外，但是，我会很坚决的告诉妈妈，不必担忧了，因为有老师对我们的教育与呵护。

这个学期刚开学不久，就发生了一件惨痛的事。一个清早，一年级的小同学在过马路时，一辆正在行驶的大货车，撞了这位想快点过马路的同学，她当场死在了货车的车轮下。这朵娇嫩的生命之花过早凋谢了，我们都为她的夭折而感到痛惜。车祸猛于虎，一年级正是要向知识高峰攀爬的时候，而她却只学了aoe，她的生命之花还没来得及绽放，这是个多么短暂而又可怜的生命呀！

为了避免这类杯具不再重演，学校的老师再次邀请了警察叔叔给我们讲课。我们学到了许多的交通规则知识：明白了不要横穿马路，过马路时要看红绿灯，行走时必须要走人行横道，千万不要翻越栅栏等。警察叔叔还给我们发了一张交通规则三字经，我们时刻记住并遵守它，此后，我们学校的同学再也没有发生交通事故，因为交通规则已经铭记在我们心里。

为了让安全永驻校园，老师经常召开以“安全”为主题的班会，告诉我们上下楼梯靠右走，不追逐打闹；不吃三无食品及变质腐烂食品；遇到危险如何应对……老师的话铭刻在我们心中，安全时刻与我们同行。我们学习的这些安全常识，在“地震逃生演练”时得到了最好的体现。当警报声骤然响起时，上课的我们会迅速的钻到桌子底下，十几秒后又快速跑出教室，我们虽然紧张但仍井然有序，绝不会出现互相拥挤堵塞的现象，也不会有同学为了“逃生”猛冲下去。我们的老师总是在同学们全部安全撤离后，才撤到楼下。

一些流行性疾病也同样影响着我们的安全，今年的甲型H1N1流感就像可怕地害虫令我们生畏，但是老师们精心制定的防护措施，为我们筑起一道防护墙，让我们不再畏惧。老师给我们详细讲解这种疾病的预防措施和防治要点，生活中的注意事项。学校里每一天早晚的两次消毒，让我们远离病菌。只要有发烧的同学，老师会认真的为她量体温，仔细的观察温度计的刻度，生怕有半点儿疏忽，一旦体温稍高，老师会立即带他去医院检查并联系家长。

为了让我们更健康，学校里还安装了很多的健身器材，老师为了不让我们出危险，告诉了我们怎样正确安全的使用它们。在爬天梯时，我们不会为了逞能而爬到顶部去；用“漫步机”时，我们不会把步子夸得太大；玩“扭腰盘”时，我们不会随便松开把手…….掌握了这些安全常识后，同学们的锻炼热情更加高涨了。

学校是我们生活的大家园，为了让我们的家园平安，我们也会贡献自我的一份力量，

让平安永驻我们美丽的校园，让平安永远伴我们快乐成长。

两会宣讲心得体会2022篇12

安全意识生产关系到企业的生存、发展和稳定，是一切工作的基础，更是涉及职工生命安全意识的大事。“高高兴兴上班来，平平安安回家去”是我们每一天上班时恪守的信念。但是如果失去了安全意识也就失去了保障，极易出现安全意识事故。现实生活中，大大小小的安全意识事故屡见不鲜，尤其是在那些一线作业现场，更是事故的高发点，那些惨烈的文字、图片和那些永远倒下了的年轻生命，那些悲痛欲绝的亲人的哭喊声，那些失去亲人的孩子流泪的双眼，那种白发人送黑发人的凄惨，都在一次次给我们敲响着安全意识的警钟。

以前，每每听到那些凄惨的安全意识事故，除了一阵唏嘘感叹，似乎总是觉得与自我的生活相距甚远，很少能与自我的实际生活联系在一齐。直到前段时光，我的一位朋友因为生产事故，而住院治疗。当我应对着他痛苦而扭曲的脸，听着他悔恨交加的叙述时，我突然意识到，“安全意识”这两个字离我那么近，与我的工作生活是那么的息息相关！

安全意识第一，预防为主！关于安全意识生产方面的投入要不断的贴近实际要求。在如今企业不断加强与控制生产和管理成本的同时，关于劳动保护和安全意识防护设备的投入绝对不能因此降低。作为生产的一线，更是需要不断加大和完善作业现场的安全意识投入。毕竟，在安全意识生产方面投入的预防成本相比一旦发生安全意识事故后所造成的损失要少很多很多。我们能够看到，无数安全意识事故给企业和受害人造成的损失是多么的巨大，能够说是难以弥补的。所以说不断加大安全意识的投入永远是

最重要也是最划算的一笔投资。

一线工作人员是安全意识生产的主力军。我们要不断结合我们身边的工作实际将安全意识生产做得更好。“前车之鉴。后事之师”，安全意识工作只有起点，没有终点。我们要不断用心营造“以人为本、关注安全意识、关爱生命”的安全意识生产氛围，珍惜生命，远离事故，让“安全意识”这个永恒的主题深深烙印在我们每个人心中！安全意识与我们同行，让我们的每一天，每一时，每一刻，每一秒都平平安安！

宣讲心得【篇2】

健康对于每个人来说都是至关重要的，它不仅关乎我们的身体状况，还涉及到我们的心理和社交方面的健康。为了保持良好的健康状态，我们需要不断学习相关的健康知识，并且总结自己的心得体会。在本文中，我将从饮食、锻炼、睡眠、心理健康和社交方面五个方面展开探讨，并分享我个人的经验和体会。

饮食方面是保持健康的重要因素之一。我们要保证摄入足够的营养物质，并控制好食物的种类和份量。首先，多吃新鲜的水果和蔬菜对于维持健康非常重要，因为它们富含维生素、矿物质和纤维素等对身体发育和机能有益的成分。其次，我们应该适量摄入与我们身体需求相符合的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质，尽量避免过量摄入糖和盐。最后，我们还要注意均衡饮食，尽量不偏食和挑食，以确保我们摄入全面的营养。

锻炼是保持健康的另一个重要因素。无论是有氧运动还是力量训练，适度的锻炼都能有效地促进血液循环，增强心肺功能和肌肉力量，并促进新陈代谢的进行。我在锻炼中的体会是，坚持是最重要的。开始时可能会感到疲劳和困难，但只要坚持下去，适应阶段后就会感到身体的变得更加强健，精神也更加焕发。此外，选择适合自己的锻炼方式也非常重要。对我来说，游泳是一项既能锻炼身体又能放松心情的运动，而瑜伽则能增强我的柔韧性和平衡感。

睡眠对于身体的恢复和健康同样至关重要。充足的睡眠有助于提高注意力和学习能力，增强免疫力，并缓解压力和焦虑。我个人在保持良好睡眠习惯方面的体会是，要保持规律的作息时间，并创造一个舒适的睡眠环境。具体来说，我会在晚上临睡前避免使用电子设备，尽量保持安静和放松的状态。此外，避免在晚餐后立即入睡，给自己一段时间来消化食物，以确保更好的睡眠质量。

心理健康是保持整体健康的重要组成部分。在繁忙而快节奏的生活中，我们经常会遇到各种压力和困扰，如果不及时采取行动，可能会对我们的心理健康造成较大的影响。与此同时，保持积极的心态和乐观的情绪也非常关键。我发现，通过培养自己的兴趣爱好和适度的放松可以有效地缓解压力和焦虑。阅读、绘画、听音乐等活动都是我平时用来调节心情的好方法。此外，与亲朋好友的交流和支持也对心理健康有益。尽管忙碌，但保持社交生活的同时并不代表你的心理健康会受影响。反而，与亲朋好友保持经常的沟通和交流可以缓解压力、建立互相关心和支持的关系。

综上所述，健康知识和心得体会对于每个人来说都是非常重要的。通过了解和应用健康知识，我们可以更好地照顾自己的身体和心理，并且建立良好的健康习惯。同时，我们也应该总结自己的心得体会，积累经验并不断调整自己的健康生活方式。只有这样，我们才能真正享受健康带来的幸福和快乐。

宣讲心得【篇3】

2022年10月16日上午10时，中国共产党第二十次全国代表大会在北京人民大会堂隆重开幕。党的二十大是在进入全面建设社会主义现代化国家新征程的关键时刻召开的一次十分重要的大会，对团结和激励全国各族人民为夺取中国特色社会主义新胜利而奋斗具有十分重大的意义。湘潭公安全体民警辅警怀着无比激动的心情观看了全党和全国人民期盼已久的中国共产党第二十次全国代表大会开幕会盛况，认真聆听了习近平总书记所作的振奋人心的工作报告。听完之后，备受鼓舞，纷纷说出内心的感悟：

雨湖分局云塘派出所民警 谭心恬

我聆听了习近平总书记所作的振奋人心的工作报告，内心无比激动，当看到中国共产党团结带领人民，攻坚克难，办成了许多事关长远的大事要事，推动党和国家事业取得举世瞩目的重大成就时，我备受鼓舞。新时代的伟大成就是党和人民一道拼出来、干出来、奋斗出来的。作为00后的新警，我们生在红旗下，长在春风里，在党的关怀爱护下成功加入了雨湖公安铁警。现在正是我们回报党和祖国的时刻，请党放心，强国有我。在迈上全面建设社会主义现代化国家新征程里，我们必将坚定不移地听党话、跟党走，积极投身于伟大的公安事业中，着力推动高质量平安建设，矢志不渝践行初心使命，全心全意为人民服务。

岳塘分局荷塘派出所教导员 董磊

党的二十大胜利召开，不仅实现“两个一百年”的历史交汇，更是最生动、最具有说服能力的历史教科书。把党的历史学习好、总结好，把党的宝贵经验传承好、发扬好，从党的历史经验中吸取前进的力量，担负好历史使命，俨然成为了我们每一名党员干部最基本的要求。作为一名党员民警，我要时刻牢记习近平总书记“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”的总要求，在奋进新时代、再创新辉煌的赶考路上，踔厉奋发，砥砺奋进，枕戈待发，为中华民族的伟大复兴贡献出自己的力量。我坚信，祖国的明天会更好。

韶山市公安局韶山冲派出所教导员 赵晖

五年来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下，党和国家事业取得了举世瞩目的重大成就。韶山冲派出所全体民警辅警深入践行总要求、勇于担当作为、忠实履行职责，竭力维护政治安全、社会安定、人民安宁，人民群众幸福感、安全感、获得感不断增强。16日上午，我神情专注地聆听习近平总书记的报告，收获满满，备受鼓舞，作为守护毛主席家乡一方平安的基层公安民警，我将以只争朝夕的饱满精神状态，始终牢记“人民公安为人民”的初心使命，在新的赶考路上踔厉奋发、笃行不怠，忠实履行好党和人民赋予的新时代使命任务，切实维护好韶山核心景区的政治稳定和社会秩序，服务好来韶游客和辖区群众，努力擦亮平安底色，提升群众幸福成色。

巡特警支队三大队民警 彭家煌

习近平总书记在报告中强调”青年强，则国家强“。当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。我将坚定不移听党话、跟党走，怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为，善作善成，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花。如今，我国正处于百年未有之大变局，这既给我们广大青年民警带来了新的挑战，同样也带来了新的机遇。作为一名新时代的青年民警，我继续保持艰苦奋斗增才干，在平凡的岗位上熔铸锻造，在急难险重任务中成长，在实际工作中发现问题、解决问题。坚持刻苦训练，练就实战本领，遇到危难冲锋在前，多担一些担子在身上磨砺，努力在激情奋斗中绽放青春光芒。

交警支队安宣科副科长 阳剑

习近平总书记在开幕会上所作的报告鼓舞人心、催人奋进。在二十大报告中习近平总书记强调“国家安全是民族复兴的根基，社会稳定是国家强盛的前提”、“我们坚持人民至上、生命至上”。确保人民群众生命财产安全，预防是防止和减少交通事故的最有效手段。牢固树立安全第一、预防为主的思想，这是避免交通事故发生的关键。作为一名公安交警，必须时刻保持对人民群众生命和财产安全高度负责的责任感、使命感。交通违法行为是导致事故发生的根本原因，因此，守护人民群众出行安全，从根本上讲，要从预防和减少交通违法行为出发，通过交通安全宣传教育与交警严格执法相结合，倡导群众自觉遵守道路交通安全法律法规，从思想上、源头上消除安全隐患，安全出行、文明出行，深入贯彻落实党的二十大精神。

警官培训中心教务科副科长 李涛

回望过往的奋斗路，眺望前方的奋进路，从党的十九大到党的二十大，是实现“两个一百年”的历史交汇期。历史是最生动的、是最具有说服能力的教科书，必须要把党的历史学习好、总结好、把党的宝贵经验传承好、发扬好、铭记好，担任好历史的使命，从党的历史经验中吸取前进的力量，为中华民族的伟大复兴贡献出自己的一己之力。

森林公安局副局长 黄河

我满怀激动地收看了中国共产党第二十次全国代表大会开幕会，认真聆听了习近平总书记向大会所作的工作报告。习近平总书记全面总结了新时代十年的伟大巨变、伟大成就，让我备受鼓舞。习近平总书记的报告宣示了今后五年党带领全国各族人民的时代引领和奋斗召唤，描绘出了未来发展的宏伟蓝图，让我有满满的获得感、成就感、自豪感，激发了我对更美好生活的向往和更辉煌前景的期待，特别当习近平总书记谈到“推动绿色发展，促进人与自然和谐共生”章节时，结合森林公安工作实际，让我对推进美丽中国建设，严厉打击破坏生态资源违法犯罪行为，坚持山水林田湖草沙一体化保护和系统治理有了更为明确的目标，心中充满信心、底气、方向和干劲！

广大公安民警辅警在收看了党的二十大开幕会后，精神振奋，倍受鼓舞，纷纷表示要认真学习、深刻领会会议精神，立足岗位，敬业拼搏，不忘初心、继续前进，把思想统一到党的二十大精神上来，力争思想上新高度，工作上新台阶，为党和国家做出更新、更大的贡献！

宣讲心得【篇4】

通过对企业文化的学习，我深受感动，也倍受鼓舞，同时也有一份警醒。我相信我会在以后的工作中，时刻提醒自己，保持清醒的头脑，完善好自己的职业规划，保持与企业长远战略的同步，与公司一起进步，一起成长，为公司的发展尽自己的一份力!

我过来公司一个多月了，通过在公司这段时间的工作，以及这次李总裁这次对企业文化的讲解，使我真正认识到了企业文化的内涵。企业文化不仅仅是一种形式，它是企业发展的灵魂，是企业在生产经营实践中，逐步形成的，为全体员工所认同并遵守的、带有本企业特点的使命、愿景、宗旨、精神、价值观和经营理念。企业文化是企业的灵魂，是推动企业发展的不竭动力，它包含着非常丰富的内容，其核心是企业的精神和价值观。它的功能也是不言而喻的：

第一是它的导向功能，有了企业文化也就有了他的目标，也就是一个企业的发展有了方向。

第二是它的约束功能，企业的制度规定了企业的法规，而文化则体现了就像段总说的它规范企业的规章制度管理不到的地方。 第三是它的凝聚功能，企业文化以人为本，尊重人的感情，从而在企业中造成了一种团结友爱、相互信任的和睦气氛，强化了团体意识，使企业职工之间形成强大的凝聚力和向心力，共同的价值观念形成了共同的目标和理想，职工把企业看成是一个命运共同体 第四是它的激励功能，企业精神和企业形象对企业职工有着极大的鼓舞作用，特别是企业文化建设取得成功，在社会上产生影响时，企业职工会产生强烈的荣誉感和自豪感，他们会加倍努力，用自己的实际行动去维护企业的荣誉和形象 。

第五是它的调适功能，企业哲学和企业道德规范使经营者和普通员工能科学地处理这些矛盾，自觉地约束自己，完美的企业形象就是进行这些调节的结果。

企业文化的功能相应的也对应了它的作用，在具有强大公司文化的公司中，员工无须被告知如何去作，他们自己便知道该怎样作。企业文化是企业员工工作动力的源泉，是企业员工行为的“导航灯”。

觉得我们每一位员工唯有不断加强学习来提升自己的业务水平，用公司的企业制度和文化约束自己完善自己，从而改进工作作风，提高工作效率。在自己的工作岗位上体现自我，为企业的发展做出自己应有的贡献，这样，才能把我们的企业文化发挥得淋漓尽致。

专注，把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。

敬业，对自己所从事的工作负责。

创新，没有创新只能倒退，被别人超过，人在变，社会在变，我们也要变，也要新。

高效，目标清晰，不折腾。

结果导向，设立对企业有意义的结果，以此反推我们达成结果应具备的条件和相应的步骤 ，从而达到更好的发展。

成功企业的共同点是他们拥有一种独特的文化，我们会在李总的带领下努力学习企业文化。相互团结合作，共同分享。直面目标，竭尽所能。不管风平浪静还是波涛汹涌，都能继续前进，永不放弃。

宣讲心得【篇5】

第一段：引言（100字）。

随着现代人生活步伐的加快和生活方式的改变，健康问题越来越受到人们的关注。如何保持身体健康，是我们每个人都需要思考的问题。通过学习和积累日常生活中的健康知识，我逐渐领悟到一些宝贵的心得体会。本文将从营养均衡、良好的饮食习惯、适度的运动、规律的作息和心理健康几个方面，分享我对健康的理解和体验。

第二段：营养均衡（200字）。

保持良好的饮食习惯是保持健康的重要一环。经过学习，我了解到营养均衡的组成：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。在日常饮食中，我注重多食用富含各类营养素的食物，如瘦肉、豆类、蔬菜和水果等。此外，不仅要重视各类营养素的摄入，还要注意膳食纤维的摄入，合理搭配食物，避免偏食。通过养成良好的饮食习惯，我在体重控制和身体健康方面收到了明显的效果。

第三段：适度的运动（200字）。

适度的运动对健康的影响深远。通过学习，我明白了运动对身体的益处：增强体质、预防疾病、改善心理状态等。在我日常生活中，我尝试不同类型的运动，如跑步、游泳、瑜伽等。每周坚持3-4次的运动，有助于提高肌肉力量、增强心肺功能以及减少心血管疾病的风险。此外，适度的运动还有助于调节我的情绪，让我保持积极的心态。因此，坚持适度的运动成为我保持健康的重要方式。

第四段：规律的作息（200字）。

养成规律的作息习惯对于身体健康至关重要。学习过程中，我了解到规律的作息习惯对身体的影响：保证充足的睡眠可以提高免疫力、维持心理健康。因此，在日常生活中，我尽量保持规律的作息，每天保证7-8小时的睡眠时间。我还尽量避免晚餐过晚，保证晚上的休息时间。规律的作息不仅帮助我减轻疲劳感，还让我更好地调整自己的状态。

第五段：心理健康（200字）。

健康不仅仅是身体上的状态，还包括心理健康。通过学习和实践，我明白了保持心理健康的重要性。在日常生活中，我注意调整自己的心态，保持积极乐观的态度。我学会通过自我调节、放松和沟通来处理日常的压力与困扰。此外，我也锻炼自己的爱心和善待他人的能力，这让我更加平衡和满足。通过注重心理健康，我发现自己更加开心、自信，也更有动力去面对生活中的挑战。

结束语（100字）。

通过学习和实践，我逐渐领悟到健康是人生中最重要的财富。保持营养均衡、适度运动、规律作息和心理健康，这些都是实现健康目标的重要途径。通过不断地学习和实践这些健康知识，我相信自己会成为一个更健康、更幸福的人。我愿意将这些知识和经验与他人分享，希望能够帮助更多的人拥有健康的生活方式。

宣讲心得【篇6】

以前，留学生在韩国遇到法律问题，找我求助的人一天只有一两人。现如今，每天至少有五名留学生向我求助，其中三个是关于电信诈骗的重大问题。更让人震惊的是，我的延世大学学弟学妹们也开始参与电信诈骗，所以我尝试联系了学校方面提供免费普法讲座，但貌似不太感兴趣。为了避免留学生在韩国因不懂法律、低估法律后果踏过违法犯罪的边界，我自荐向广大学校和学联，组织线下普法讲座。我做普法讲座是免费的。只要有学校、学联组织想邀请我去学校讲座，只需要准备场地，通知给在校生即可。如果租用场地需要费用，我可以出钱负担。要是担心我来讲座的目的是宣传，我不会提我的所属单位、活动平台，甚至连名字也可以不说。我能用纯粹的知识科普让听众们意识到韩国法律的现实，只要听一次就能确保长时间的平安留学。所以只要有想法，不用客气地联系我就行了。本次讲座的主题是留学生的外国人登录证无法延期、无法更换成就业签证、遣送回国的风险。所有的知识都是来源于现实，也是很难在法律条款中找到的内容。讲座进行2个小时，讲座期间会分享大量的案例。光听各种各样的案例也可以体会到“真实”的韩国，从而改变对法律的认识，开始重视行为的后果。我曾多次做过线下普法宣传，当时听课的同学们都没有遇到过法律纠纷。讲座时间可以由学校方面安排。我每周可以做一次讲座，平日、周末、上午、晚上都可以。尤其是重点想关照大邱地区的学校，因为我从下周开始平日至少去一次大邱，每次去的时候可以到大邱的学校做讲座。组织讲座的学校和学联，我会在我的公众号进行宣传。这对学校的招生、学生组织的宣传也有积极的效果，我认为是一件只有好处，没有损失的好事情。金毅律师的想法：或许有些人质疑，我为什么如此热衷于免费普法？由于如今“公益”这两个字变了不少味儿，我也不想拿“公益”给我脸上贴金了。我这人很迷信，深信积德行善会有好事情发生。所以为了我自己的好运，我要把我的知识和经验多多分享出去。既然我在韩国因身份的问题不能直接帮大家打官司，但我可以用普法宣传来预防大家掉坑。真心想让在校生远离法律风险的，请私信联系我吧。

作者：金毅律师

宣讲心得【篇7】

树木从泥土中吸取营养，英雄从人民中得到力量。下面是小编为您推荐大学生企业宣讲会个人工作总结选集三篇。

公司企业文化执行力培训让我明白了许多知识，并使我在该问题上有了进一步的认识。

首先来讲，我明白了执行力的重要性，缺乏执行力就是缺乏一种复命精神，而提高执行力，拥有复命精神就要知道如何去学习，简单来说就是:明确学习的目的，学了一定要用，要靠自己来改变学习观念，治疗和预防心灵的感冒，不断摄取先进的知识和现金的观念。端正学习的态度，要懂得开放，只有保持开放的心态才能真正的了解对方，要知道放下，经常性的给心灵放假才能继续不断的学习，开放和放下都是为了重生，重生时实现人生的改变！找到学习的方法，框架式的学习也就是选择性的学习，围棋式的学习，最终围成自己的知识盘，象棋式学习，逐步推进，不断累积。

其次，就是要把学习来的知识熟练的去运用，有个成功的公式:s（成功）=n（战略）（a（状态）+b（方法））-c（原因），经过学习我明白之前的种种都是借口，不是你没有时间，不是你没有经历去学习，而是你自己有没有想学的心态。成小功，靠个人；成大功，靠团队。

作为一个楼层管理人员，每天要治理卖场，就是找好与客户之间的尺度灵活的运用，了解商户们的基本情况，针对不同商户要扮演不同的角色，这样才能加强自己的主管能力性，提高执行力和工作效率！

此次培训学习让我受益匪浅，我们要将理论与实践相结合，根据实际面临的情况，配以不同的管理手段。相信自己会在工作上更上一层楼，充分体验个人价值，贯彻复命精神！提高实际工作效率。

听完朱总关于企业文化讲座后，使我更加坚定了前行的信心，加深了对公司企业文化的理解，强化了价值观和团队归属感。

每个人心中都有属于自己心中的梦想，而梦想的实现必须要有一个准确的定位；有一个能让你发挥所长的舞台；需要有不断学习拼搏、超越自己的精神。在人生的道路上，总会有荆棘满布，大河拦路，高山挡道，但是只要有了充分的准备，坚定的信心，挫折困难又奈我何！

苦难挫折是幸福的，因为只有历经了苦难，才能总结经验，扬长避短，少走弯路。书中有云:千锤成利器，百炼变纯钢；玉不琢，不成器。所以只有经历磨难，只有经历艰苦斗争的锻炼和考验方能成才成器。朱总说:工作生活中，我们要学会多总结，总结经验，改变思维惯性，敢于批评与自我批评否定自己，发现自身存在的问题才有利于创新，有利于发展。挫折并不可怕，可怕的是一个人产生了惰性，知难而退或不思进取，不敢于否定自己否定过去，这样工作就失去了创新的源动力，这样便无法超越过去，改变过去，完善自己。工作中的总结，更能体现一个人的能力，也能提高业务能力完善不足之处以防再犯同样的错误，这样才能适应公司的发展迎接新的挑战。经验和文化的积淀不是一朝一夕所能实现，远大理想的实现也同样需要时间的沉淀和经验的积累。在这适者生存，劣者淘汰的残酷社会现实面前，经历了成长了实现梦想不一定是必然，但是只要努力提高自己不断学习、不断创新去适应生存发展的需要，实现梦想就有可能，成长过程中的每段经历同样是人生的富贵财富。

说老实话，做老实事，做老实人这句话需要工作中不断去感悟体会其丰富的文化内涵，这些文化精髓才能流淌在血液里，才能结合在实际工作当中提高自己，才能为生命讴歌，为能在这样的环境中工作而感恩一切。在这激情燃烧的岁月里，贪功冒进不可取，兢兢业业踏踏实实才能夯实基础创造美好的未来。实事求是反映工作生活中存在问题的真实所在，不断完善顺应自然规律才能发展。有问题首先在自己身上找原因，检讨自己才会进步。一个人的发展离不开公司的发展，遵循公司的制度规范加深对执行力标准的理解，只有真正融入到这个团队中发扬团结协作的精神才能更好的工作。理解务实就要在工作中发扬团队拼搏精神，做事勇于奉献，做人胸怀宽广不计较得失，要与时俱进不断学习充实文化内涵才更具竞争力，才能促进团队向前发展。

和谐，才能促进共同发展，公司的利益和自身的利益息息相关。工作中只有抱着高度的责任心才能把工作任务干得漂亮，才能体现自身价值。和公司共同发展，就得认同公司的企业文化，时刻用道德规范和行为标准约束自己，调动一切促进发展的积极因素，严以律己，宽以待人。

丹青难写是精神，学习后经此轻笔一过，不求面面俱到，但求言近旨远，因为朱总的文化底蕴绝非普通人所能逾越。在公司五年多的日子里，我深刻体会到这个团队的良好氛围，因为在这里，我找到了家的感觉，感受到了同事兄弟姐妹般的关爱。有了改善生活过和追求高品质生活的希望，有了施展才华的天地，有了踏实工作的动力，这里是满足我物质和精神需求的归宿，只要我努力奋斗了，在这里，一切皆有可能。

在郑老师的相邀下，今晚中国平安公司广东分公司的品牌总监黎冰为我们进行了一场《解码企业文化——以平安为例》为主题的专题报告。作为平安公司的高级员工，她是伴随着平安公司的成长而成长的，她以其所熟悉的平安文化，为我们深入的剖析了平安公司的内在文化。

平安公司在短短22年时间之中的迅猛发展，跻身于世界500强，成为融保险、银行、投资为主的综合性金融行业，它的发展既是经济实力的发展，又是文化软实力的发展。在这个强大的企业帝国的身后支撑它、引领它前进的不仅仅是经济实力的增强，更是平安文化的塑造，可以说，平安公司的发展史离不开平安文化的发展历程。企业文化是企业为了适应市场发展而发展形成的自身的内在价值观念。价值观这一提法表面上看似有些虚，其实不然，企业的价值观作为企业特有的精神财富，渗透在企业经营管理的方方面面，它的形成也是来源于企业的经营管理活动。因此我们可以从企业的日常生产经营中感受到这些特有的气息。那么既然企业文化的行成和发展具有这些方面的独特之处，那么企业文化对于企业的发展壮大到底有什么样的作用呢，下面将展开一连串的思考。

企业文化是企业的核心精神动力，是企业核心力竞争力，在外在的表现形式上，它能直接为企业的品牌美誉带来提升，从而让社会认可。其内在动力表现为企业为员工带来自我价值的提升，不仅能促使企业满足员工的物质需要，更重要的是它在马斯洛理论中的社交需求、尊重需求和自我实现需求的满足上有着突破性的体现。优秀的企业文化很重要的一部分作用力在于在为顾客创造价值，服务于顾客的同时也为企业员工带来自我价值的提升，让企业员工在工作中焕发激情，从而让企业拥有更加强劲的生产力、生命力，可以说优秀的企业文化是企业人文精神跟科学理性的管理体系的有机结合，也是将现代技术和管理方法同适合企业的价值取向的统一。

企业文化有其固有的内在核心，但这是不是表明企业文化从一开始就一成不变，它的外在表现形式是一个不断完善，不断补充的过程。在平安公司的企业文化中我们可以看到它从创业精（空杯精神）arr;儒家思想（仁、义、礼、信）arr;国际战略arr;价值文化（价值最大化）arr;执行制度arr;领先平台的完美而又华丽转身，充满着浪漫传奇的色彩。因此优秀的企业在于它有足够的气魄，有远大独到的眼光敏锐的接受时代散发的气息，紧跟时代潮流，甚至是成为时代的弄潮儿，引领时代的进步。平安经过麦肯锡的诊断，它经历了从粗放型的管理理念到完善的价值理念，这种经营价值理念的不断更新，正是企业文化的不断更新自我充实的过程。然而在这一过程中，企业必须对原有的价值观念进行革新，这是一个充满挑战的过程，企业要充分考虑到各个方面的因素，既要汲取日新月异的新观点，新思维，又要着眼于本企业的内在文化精神，在结合本企业的实际情况进行不断的思索的过程，因此需要企业家、企业的高层管理人士的过人气魄与胆识。

企业文化是一种强劲的生产力。优秀的企业文化作为企业精神的外在表象，对于企业的经营管理具有独特的影响甚至是导向作用，企业家的每一个重大战略布局都是在企业文化的影响下进行的，不管承认与否它作为一种文化，一种价值观，在意识中潜移默化的影响着企业家的决策行为，不仅对于领导层的决策有着重大的影响，甚至对于一线的员工也有着重大的作用。对于这些，平安公司显然是已经接近于完美的形式做到了。平安公司在起初的市场启蒙到市场开发，从技术创新到价值最大化，在成本与风险的控制上的不断优化与完善，在这一整过过程中，企业文化都是发挥的这着有效的作用，这一文化价值取向让公司的发展一步一步的进入更新的台阶。企业的发展与实先员工的自我价值实现达到有机的结合，追求利益最大化与追求职业道德、社会道德准则的完美结合。

平安公司由内到外都在完美的演绎着文化的那一只绚丽的舞蹈。将文化转化为强劲的生产力，在价值观、制度文化的建设上、在执行文化的表现上、都在为企业的发展壮大提供了软实力的保证，平安这一超级帝国从形成到今天，完善系统的文化，为它的存在和发展提供了可能。在以诚信为基，创新领先、价值驱动、绩效导向多方向，多维体系的文化建设成就平安的成熟。（ 转载请注明 ）

宣讲心得【篇8】

旧铺小学李文莉

12月27日，我有幸参加了池店镇教委办举办的“党的十八大精神”主题宣讲会。在这里，小学教育支部的成员认真听取了市委党校蒋先生的宣传报告，受到了很好的教育。报告中，蒋老师围绕“十八大的主题”深入阐述了五位一体的总布局和全面提高党的建设科学化水平的极端重要性，并结合晋江撤县建市20年来的精彩实践，阐述科学发展观的深刻内涵。

深入学习党的十八大报告后，我们体会到了党**对教育事业的高度重视和殷切期望，同时也看到了教育事业的发展前景和发展方向。因此，如何在教育教学一线深刻理解和贯彻十八大精神，成为我们一线教师义不容辞的责任。既然选择了当教师，就要在教育教学第一线下功夫，在教师的平凡岗位上争取好成绩。

我们必须充分认识社会主义核心价值体系对于教师工作的价值和意义，不断改革创新，加强政治理论学习，加强自身修养。日常教学工作中，我们要结合自身班级的实际情况、了解学生的思想情况，寻求新形势下对学生教育工作的新方法，以社会主义核心价值体系为指导，增强本身工作的创新能力和影响力，提高教育工作的亲和力和向心力。我也深深体会到，要当好一名教师，最根本的就是要把教书育人作为自己的天职，做到在教书中全面提升自己的素质，在育人中不断净化自己的灵魂

同时，作为党员教师，要充分发挥党员的先进模范作用，提高师德意识，培养职业自信。小学党员教师要充分发挥自身独特优势，加强理论创新，推进实践**，形成以学校为主阵地、学生为主体、倡导积极向上的思想文化。同时，秉着“教学同长”的理念，在教学中不断变革自己的教育观念，变革自己的教育手段，变革自己的教学模式，成为一个学习型、创新型、知识型的党员教师。

党的十八大隆重召开，将为我们的明天勾画出更加美好的宏伟蓝图，我们一定会以饱满的热情、昂扬的斗志，投入到新的学习和工作之中，爱岗敬业，关爱学生，为人民的教育事业再立新功！

宣讲心得【篇9】

1、强调以身立教，努力为人师表。

首先，学校要求教师要坚持以求实、严谨、虚心、刻苦的态度去从事教育教学工作，树立终身从教的思想，把献身人民教育事业的理想贯穿于工作的始终，努力构建教师的优秀品格，把“言教〞和“身教〞有机结合起来，用高尚的'师表形象去感染学生，教育学生，真正成为学生灵魂的工程师。

其次，学校切实加强教师的工作作风、生活态度、学习方法、待人接物等社会道德的建设。要求教师工作严谨、作风正派;服饰端庄、举止大方、谈吐文明、态度谦和;遵纪守法、服从领导;团结协作、务实进取。我们结合各种节日的庆祝活动和学校具体工作安排，积极开展各类师德教育活动，，进行教师根本功训练、比赛，青年教师师德演讲比赛，加强教师素质建设，鼓励进取，自找差距，全面提高教师以身立教、为人师表的师德素质。

2、勤恳钻研业务，提高教学能力。

作为教师，必须勤恳钻研业务，努力提高教育教学的能力，针对不同学科、不同内容、不同教育对象，认真做好教学过程中的各个环节，深入探讨教学方法，在实施素质教育的实践中，转变教育思想、更新教育观念，树立多样化、多层次的人才观，全面性、开展性的评价观，全面提高教师队伍的整体素质。积极引导、鼓励、支持教师参与各类继续教育，积极开展教育科研活动。

3、真诚热爱学生，密切联系家长。

真心热爱学生是教师职业道德的根本内容，教师对学生具有爱心，把学生当作自己的儿女一样，事事关心、体贴，想学生之所想，急学生之所急，，坚持“为了一切学生、为了学生一切、一切为了学生〞的原则，关心保护全体学生，尊重学生的人格，平等、公平对待学生，如严父慈母般严格要求、耐心教导，不挖苦、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生，保护学生合法权益，促进学生全面、主动、健康开展。

宣讲心得【篇10】

3月10日（周六）晚上7点至9点，我与通信联盟的其他会员一起参加了在e区122举办的“直流电源宣讲会”。在会上，耿东学长向我们介绍了直流稳压电源的基本电路（电源变压器、整流电路、滤波电路、稳压电路）和所需要的一些元器件等。

当学长用***向我们展示那一张张复杂而规整电路图时，我们感到的不是对这种复杂电路的畏怯，更是一种冲动和热情，一种渴求这方面知识的冲动和热情。电阻的串并联，虽然这都是简单的不能再简单的，但是在电阻与电阻之间串了又并，并了又串，串串并并，并并串串所带来的却是高科技的产品。一个二极管只起一个二极管的作用，但四个二极管的作用还不能得出结论。

在这次讲座中，我们第一次见到了lm317、w78xx等。会议还实现了**软件（matlab、multisim等）的强大功能。这为我们以后的电子生产奠定了初步的基础积累。

在宣讲会结束后，大家都讨论不已，一个个跃跃欲试。对于我们大一的学生来说，制作直流电源可能会有一些困难，可我们坚定而自信的眼神和我们对专业的热情就是我们战胜困难的法宝。

直流电源是其他电子产品的基础之一。通过协会举办的“直流电源宣讲会”活动，我对直流稳压电源有了更加深刻的认识，这将为我将来的参加“电子设计竞赛”打下良好的基础。重要的事对自己的专业有了更深刻的认识，以后要积极参加社团的活动，相信在社团的带领下，在自己的不懈努力下，定将在自己的专业领域走的越来越远。

感谢俱乐部和大姐们给了我们这么好的机会。期待下一次活动。

宣讲心得【篇11】

近日，我参加了一场举办在社区的健康知识宣讲活动。这个活动的目的是向居民普及基本的健康知识，并提升他们的卫生意识。通过参与这次活动，我深深感受到了健康知识的重要性，并加深了对自己健康的认识。以下是我在活动中的所见所闻以及心得体会。

首先，这次健康知识宣讲活动吸引了很多居民参与。当天的活动地点布置得很有吸引力，摆放着丰富多样的宣传资料和展览品。居民们逐个站在展台前，仔细观看并研究着展出的生活常识和健康科普知识。我观察到许多人态度积极，主动地向工作人员请教问题，并展示了与其他居民分享自己的所学所得的学习热情。这表明居民们对健康知识有着强烈的关注和需求。

其次，宣讲活动的内容丰富多彩。工作人员通过生动有趣的方式，通过图文并茂的宣传资料，以及口头演讲，向居民们传授了许多实用的健康知识。他们提供了关于饮食、运动、心理健康等方面的建议。例如，他们指出了现代人普遍存在的饮食偏好问题，并给出了一些调整饮食结构的方法。此外，他们还强调了日常锻炼的重要性，教授了简单易行的有氧运动方法。这些内容使我对健康的认识进一步得到了拓展，让我更加了解到了自己身体的需求。

再次，这次宣讲活动给我提供了一个交流和学习的机会。在活动中，我能与其他参与者和工作人员交流，讨论健康问题。我遇到了许多健康问题，不仅是对自己的理解有了新的认识，还通过与他人交流，汲取了更多的知识。这种互动交流的氛围让我充满了学习的动力，增加了我对健康知识的研究兴趣。与此同时，我还与其他居民分享了自己的经验和观点，与他们一起思考如何更好地保持身体健康。

最后，这次宣讲活动让我深刻意识到健康知识的重要性。在日常忙碌的生活中，我们常常容易忽视自己的身体健康，一味地追逐物质生活。然而，没有健康，一切都是空谈。这次活动不仅让我从健康的角度审视自己的生活方式，也教会了我如何有效地保持身体的健康。我将会坚持宣讲活动中所学到的健康知识，并努力将其融入到我的日常生活中。

综上所述，这次健康知识宣讲活动使我获益匪浅。我深刻认识到健康知识的重要性，并明白了保持身体健康的必要性。通过这次活动，我与他人的交流和学习，不仅提升了自己的生活质量，也为我提供了一个全新的思考和剖析自己的机会。我相信，只有不断学习和积累健康知识，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康快乐的人生。

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