励志的句子范文大全：这篇文章将深入探讨“健康科普类实践报告”的多个方面，这将对你的成长有所帮助。俗话说一分耕耘，一分收获，当我们落实一项工作时。往往都需要我们撰写报告，报告的制定必须做到妥善无误。

健康科普类实践报告 篇1

贺家村科普工作2011年度

自查报告

县科协：

2011年，在镇党委、政府的正确领导下，在县科协的指导下，贺家村科普工作小组突出工作主线，深入开展科学普及、科技培训等各类活动，配合相关部门着力提高群众科学素养，全面推进科普事业发展。按照县、镇两级要求，本着实是求是的原则进行了认真的自查总结，现将自查情况报告如下：

一、重视科普工作，将科普工作纳入重要议事日程

按照镇党委、政府的要求，我村高度重视科普工作，成立了科普工作领导小组，支部书记担任组长，设有专职科普干事，将科普和群众科学素质工作，纳入了我村的重要议事日程，并就科普工作经费问题进行了统筹安排，确保科普工作正常开展。

二、村科普组织机构、科普网络健全

成立了由村支部书记任组长，各支委为成员的科普工作领导小组，同时各村民小组也设立科普干事，把科普工作列入经常性工作，确定专人担任科普宣传员，建有30人以上的科普志愿者队伍。镇领导多次深入我村开展调研和检查指导工作，参加重大科普活动，如科技活动周、科普活动日、

科普进社区等，并对活动开展提出好的建议。

三、利用优势，不断完善加强科普活动场所建设

今年以来，我村共建宣传栏近6处，根据“三个一”的建设标准，主要以科普专栏宣传为主，宣传科学思想、精神、知识、方法，根据群众需要及时更换内容，辅以开展文化健身等体育活动，建立以老年人为主的科普活动室，开展健身、诗歌、书画等科普活动，科普的触角延伸到各村民小组，辐射到家家户户，充分利用宣传栏、板报、墙报宣传科普知识，营造了人人讲科学、爱科学的氛围。

四、开展多样的科普活动，提高公众科学素养

1、结合“科普活动周”，开展了形式多样的科学知识的普及宣传教育活动。通过生动活泼、内容新颖的科普活动，大造声势，在全村形成尊重知识、崇尚科学的社会风尚。结合气象日、地球日、戒烟日、植树日、艾滋病日、环境日、人口日、安全日、消费者权益保护日等纪念性节日，有组织、有重点地开展科普宣传活动，普及相关科学知识。社区科普领导小组在镇科普领导小组的支持下结合科普宣传周、科普活动日等大型活动中要进一步加强科普宣传，拓宽我村科普工作范围，扩大村级科普工作的受众面。

2、村卫生室3月15日，在我村文化广场开展了“传承中医国粹，传播中医文化，共享和谐健康。”主题宣传活动，大力宣传党和国家有关中医药的方针、政策，加深人民群众

对中医药的理解和认识，弘扬中医药文化，普及中医药知识，使人民群众了解中医药有关生命、健康与疾病等方面的基本理念和保健知识，掌握一些常见的中医药养生保健方法，加强中医治未病，增强社会对中医药的普遍理解与认同，扩大中医药的影响，树立社会形象，为中医药的发展营造良好的社会舆论氛围和文化环境。充分发挥中医药在常见病、慢性病防治中的优势作用。

3、在村内为群众进行了以“远离邪教，让家庭充满幸福”为主题的宣传教育活动，我村利用村广播、发传单、致全家的一封信等途径，向全村群众宣传反邪教的重要性及意义，号召每一个家庭都参与到反邪教的行动中去。在假期里，许多父母都认真地教育孩子要提高警惕，不要随意听取别人的不良言论，遇到问题要及时向父母、老师反映，寻求帮助。而我们的家长也为孩子做了好榜样。最后，我村评出了10个反邪教“幸福家庭”予以表彰。

4、5月13日，我村工作人员就把宣传图板，宣传资料及横幅等在村委会文化广场的右侧一字排开，进行“让我们小手拉大手，远离毒品珍爱生命”公益签名活动，毒品对社会对家庭对个人的危害性，已经越来越被人们所熟知，但是，人们有时候也会抱着好奇的心态，抱着试试看的心态，也会沾染上毒品，一旦染上毒瘾对家庭个人真是危害无穷。我村科普工作领导小组携手我村小学，开展”小手拉大手远离毒

品珍爱生命’公益签名活动，参加活动的小朋友十分踊跃，在横幅上写下自己的名字和家长的名字，代表拒绝毒品珍爱生命的一份决心。我村为小朋友及家长分别准备了拍手歌及禁毒知识园地的宣传资料并送上一份学习用品，家长和孩子们十分开心。

4、暑期我村举办了一系列青少年科普工作， 8月11日上午、8月18日上午，分别开展了“积木创新搭”和“机械传动装置原理”的寓教于乐活动，让我村青少年充分感受科学的魅力，激发他们崇尚科学、热爱学习、热爱社会的正确人生价值观。

总之，在县科协的大力支持下，在镇党委、政府的高度重视下，经过一年的努力工作，科普设施有了明显的完善，科普队伍正在一步步壮大，公众的科技素质明显提高，科普观念也大大增强。但是我们也清醒地看到了存在的差距，一是科普宣传设施还需进一步完善。二是科普活动形式还不够多，还需不断探索和创新。三是科普经费投入还不能适应新时期科普工作发展的需要。所有这些问题都有待于我们在今后的工作中逐步加以解决。

2011年12月

普法工作自查报告

科普调查报告

年“七五”普法工作自查报告,七五普法自查报告

普法自查报告

社区科普工作汇报

健康科普类实践报告 篇2

六盘水市二十一中学科普活动自查报告

科学技术的普及程度，是国民科学文化素质的重要标志，事关经济振兴、科普进步和社会发展的全局。我校积极响应上级领导指示，不断更新教育理念，积极深化教育改革，全面推进素质教育，不断丰富示范内涵，广泛开展科普活动，充分发挥学校教育在科普工作中的主渠道作用，多形式、多渠道地为青少年学生提供科普活动阵地，培养他们的思维能力、动手能力和创造能力，帮助他们树立正确的科学观、人生观和世界观。从科学知识、科学方法和科学思想三个方面对学生进行科学技术普及教育，下面就我校科普创建工作汇报如下 ：

一、提高认识，加强投入。

为使科学技术的普及工作落到实处，学校注意引导师生提高对科学普及工作重要性的认识，为此，学校完善了生物实验室、物理实验室、化学实验室、微机室等。学校设立了“校园之声”广播台，开展了每周一次的科技教育专题节目。不管有声语言还是无声语言，都让学生置身于一种浓厚的科技知识氛围中。与此同时，我们在普及的基础上抓提高，让学生在“理化生”科技活动中长知识、练技能、培养科学素质。学校、班级、师生之间共同的兴趣爱好营造了热爱科学、学习科学、心理相容的良好环境，从而保证了学校科技教育的整体性、序列性、实效性，使全校上下形成了人人参与活动、处处开展科技教育实践活动的氛围。

二、学校科普工作中所采取的措施。

1、成立组织，精心布署

在学校教学活动中，学校充分认识到，加强学校的科普工作，是新形势下学校教育的需要，是全面推进素质教育的需要，也是不断丰富学校内涵的需要。因而高度重视科普工作，把科普创建工作放到学校工作的重要位置，此后又不断地充实和完善，由校长任组长，副校长任副组长、各室主要负责人为成员，领导组下设办公室，赵元生任主任，负责科普创建工作的日常事务，领导组做到了明确任务，责任到人。校长多次在会议上表示，学校工作为科普创建工作开绿灯，要人给人，要物给物，要钱给钱。学校建立了科普创建工作的议事制度，先后出台了《民族学校科技活动三年规划》和《关于进一步加强学校科普工作的意见》，加强对科普工作的宏观指导。

2、重建制度，计划先行

为了把科普教育思想渗透到教育教学工作的全过程，进一步引领师生主动地开展科普工作，学校加强科普工作的制度建设，先后建立和完善了包括《科技活动室制度》、《科普成果奖励制度》以及各专用教室规章制度十几项，以制度规范科普行为，以制度激励和促进科普工作的开展，此外，科普工作努力做到计划先行，学校每年初召开科普工作专题会议，认真讨论研究，制订切实可行的计划，对学年工作作出整体安排，然后狠抓计划落实，确保创建工作不走过场，并对每学年的科普工作及时进行总结，找出存在问题和差距，及时纠正，弥补不足。由于重建制度，计划先行，科普创建工作思路清晰，稳中推进，

有条不紊。

3、全员发动，全员参与

学校动员全体师生积极投入到学校科普工作中来，使科普创建工作家喻户晓，每位教师都要在自己的教育教学工作中渗透科技创新的思想，目前有80%的教师投入到学校科普活动中来，成立学校兴趣小组，指定辅导员，加强对科技兴趣小组的指导，每个兴趣小组都要做到有计划、有内容、有学生、有场地，努力做到有实效，积极开展科技活动，在活动中使学生受到教育，培养学生的动手动脑能力，充分发挥他们的聪明才智，充分调动师生的积极性，积极参加学校、县、市、省组织的科技活动，动员教师学生撰写科技论文，组织学生参加科技竞赛，通过争创活动的开展，使学生们受益非浅，老师们也看到了科普教育的实效和发展前景，极大地调动了师生参与科普活动的积极性和工作热情，进一步保动了学校的科技创新工作再上新台阶，科技创新方面的成绩有了全面提升。

三、创设浓郁的校园科普环境

1、创建科普宣传站营造科普氛围

学校在明确了科普创建的目标之后，成了科普宣传站，充分利用校园广播站、主题班会、教职工例会等阵地，大造舆论宣传的声势，营造创建工作的良好氛围，努力使科普创建工作深入人心。为创建工作做好思想准备。

2、打造硬环境，做到科普教育“环境化”。

学校努力营造浓厚的科普教育氛围。为使学生在校有更多的科普

活动场所，充分利用和发挥我校的教育资源，学校不断加大投入，加强硬件建设，充实和完善硬件配备。现有理化生实验室、图书阅览室，多媒体教学室、定期为学生开放，并发动师生捐赠图书，这些都为学校提供了“讲科学”、“学科学”、“用科学”的活动平台，全力做到科普教育“环境化”。

3、打造软环境，抓学科渗透，做到科普教育“学科化”

学校科普工作的主渠道是课堂教学，抓学科渗透，做到科普教育“学科化”，科普教育内容丰富，知识面广，科学性强，各门学科不仅具有科普教育的丰富内容，而且各学科中渗透的科普教育内容既是渐进的、相对独立的，又是相互联系的，抓好科普教育的学科渗透，提高学生科普知识的综合运用能力，充分挖掘学科教育中的科普教育内涵。为此，我校将防震减灾知识作为专题教育内容，纳入学校的教学计划，重点体现在社会、自然、地理和生物等学科的课堂上。每学期都有与科普活动相关的主题班会，由相关老师自编内容，向学生传授防震减灾的科普知识。他们运用自己的专业知识，充分利用课堂中主渠道，渗透防震减灾知识教育。每期我校均举行一次防震减灾知识教育公开课和防震自救安全演练。让学生从中学到防震减灾的知识，学会逃生自救，感受生命的宝贵。我们一方面还重视科普教育在各学科中的有效渗透，以科普辅导教师为骨干，以教研组、备课组集体备课形式，组织教师分学科、分系列、分层次整理出学科渗透科普教育的知识点，使科普教育在各学科中具有可操作性，从而达到有机渗透的目的。另一方面，我们重视各学科间科普教育内容的相互沟通，使各

学科教师齐头并进，相互连通进行科普教育，联合进行科普教育渗透，使科普教育真正落实到各科教学之中。

四、学校科普活动总结。

由于积极推广科普活动，我校取得了一定的成绩，首先是让校内师生对科学技术的普及有了一定的认识，知道了人类的进步离不开科学知识、人类总是在不断探索中寻求真理。科学知识的获得对人类认识世界的水平起着不可替代的指导作用。其次通过组织各种兴趣小组，以点带面，促进了学校科普活动的推广及普及。

存在问题：

1、由于学校建校时间短，到现在才一年多的时间，学校对科普教育只是处在探讨摸索阶段，在科普教育的某些环节上尚嫌粗糙。

2、部分师生对科普工作的意义认识不够，存在对工作的懈怠或不力的现象。

3、科普教育还未能得到家长和社会的完全认同，给学校的科普工作带来一定阻力。

健康科普类实践报告 篇3

引言

健康是每个人生活中非常重要的一部分。了解如何保持健康对于我们的个人福祉至关重要。正因如此，本文将探索一些科学基础并提供实用的建议，帮助读者更好地了解和维持健康。

身体健康

身体健康是保持整体健康的基础。一个健康的身体需要良好的饮食和适当的运动。饮食应该包括各种营养素，如蛋白质、碳水化合物和脂肪。此外，摄入纤维丰富的食物和多种维生素和矿物质的水果和蔬菜也是非常重要的。适量的运动如步行、慢跑或骑自行车有助于维持心脏健康和强健的肌肉。

心理健康

心理健康在我们的整体健康和幸福感中扮演着至关重要的角色。要保持心理健康，我们需要学会处理压力和情绪。放松技巧如深呼吸、冥想和瑜伽可以帮助我们减轻压力并保持身心愉快。建立和维护良好的人际关系也是保持心理健康的重要因素。与家人和朋友保持亲密联系，并寻求他们的支持是非常有益的。

良好的睡眠

良好的睡眠是我们身心健康的重要组成部分。充足的睡眠可以恢复体力和注意力，提高免疫系统功能。为了获得良好的睡眠，我们需要建立一个规律的睡眠时间表，并确保我们的睡眠环境安静和舒适。避免饮食含咖啡因的食物和饮料并限制使用电子设备的时间，这些都有助于帮助我们入睡。

定期体检

定期体检是保持健康的最佳方式之一。通过定期体检，医生可以帮助我们检测潜在的健康问题并采取相应的措施。他们可以进行各种检查，如血液检查、心脏检查和身体检查，以确保我们的身体处于良好状态。建立定期体检的习惯有助于我们更早地发现潜在的健康问题并预防疾病的发生。

结论

维持健康的生活方式对于我们的健康至关重要。通过良好的饮食、适度的运动、保持良好的心理健康、获得充足的睡眠以及进行定期体检，我们可以确保我们的身心都处于最佳状态。这些方法虽然简单但非常实用，每个人都可以轻松地将它们融入到日常生活中。让我们一起追求健康的生活方式，享受更加幸福和充实的人生。

延伸阅读

青春健康实践报告

编辑在众多选项中选择了这篇最出色的"青春健康实践报告"，感谢您的阅读，希望这篇文章能给您带来快乐，同时您也可以与亲人分享。古人说过，理论是实践的眼睛，随着个人素质的提高，通常都需要写报告，而报告的语言要简洁，逻辑要清晰。

青春健康实践报告 篇1

青春健康实践报告

随着社会的不断进步，人们的生活水平得到了明显的提高。然而，随之而来的是饮食结构的改变、生活方式的不规律等问题，这些因素都直接影响了人们的身体健康。因此，与青春健康相关的话题逐渐成为了人们关注的焦点。本文将就青春健康问题进行探讨，并提出一些个人建议。

一、青春健康问题

1、饮食健康：年轻人的饮食潜在风险极高。现如今，快餐、零食等方便食品越来越受到年轻人的喜欢，然而这些食品营养价值较低，而且摄入的脂肪和糖分过多，容易导致肥胖和代谢性疾病的发生。

2、睡眠不足：在这个现代化社会，很少有人能够保证充足的睡眠。有些年轻人因为过于沉迷于网游、音乐、电影等方式，导致不良的睡眠质量。

3、缺乏锻炼：大学生因为要背课本、打游戏等原因，很少有时间去运动。缺乏运动会导致身体素质下降，身体虚弱，抵抗力差，容易感染病毒。

二、具体建议

1、改变饮食结构：应该选择清淡健康的食物，尽量避免油腻的食品和垃圾食品。多吃水果蔬菜，尤其是新鲜的有机蔬菜和水果。

2、保证充足的睡眠时间：适当控制网络及其他娱乐活动的时间，避免在床上玩手机、看电视等。保持规律的生活习惯和良好的睡眠姿势，使自己有足够的时间睡眠。

3、坚持运动锻炼：能正常增加心肺功能，提高免疫力，增加身体素质。学生可以选择上楼梯、散步等简单的运动方式。若有条件可以考虑到健身房运动或者参加校园运动会。

三、大学生范例调查

山东大学进行的一项身体素质调查显示，50%以上的大学生每周都有运动，运动后感觉精神、身体更加充实，自己的身体情况得到了很大的改善。很多学生进行的都是一些简单实用的运动，例如跑步，游泳等等。

四、总结

青春是人类成长的关键时期，保持健康的状态对大学生来说非常重要。本文对青春健康的问题提出了一些建议。在日常生活中，大学生应该深刻理解健康是自己未来幸福的保障，通过良好的生活习惯，让生活充满精彩。

青春健康实践报告 篇2

青春健康实践报告

随着社会的发展和生活水平的提高，人们对健康的重视程度也越来越高。尤其是在青春期，年轻人的身体健康对于未来的发展至关重要。在这次实践活动中，我们就对青春健康进行了探究和实践，深入认识到了身体健康对于人们的重要性。

活动一：体检

身体是青年人最宝贵的财富，保持身体健康是未来发展的基础。在实践活动的第一天，我们前往医院进行体检。这是一项非常重要的举措，因为它可以及早发现一些潜在的疾病，对于保持身体健康起到了很大的作用。

在体检的过程中，我注意到除了常规体检以外，还有心理测试。这是一个新的领域，直接关系到人们的心理健康。现在社会上的竞争越来越激烈，许多人的心理健康出现了问题，如果及早发现并治疗，对于未来的发展是至关重要的。因此，我们应该更加关注自己的心理健康，及时发现和解决问题。

活动二：健康饮食

健康的饮食习惯可以预防很多疾病的发生，保持身体健康。我们需要掌握一些健康饮食的知识，例如不要过度摄入糖分、脂肪等高热量的食物，多吃蔬菜和水果，保证营养的均衡摄入等等。通过这次实践活动，我们前往了当地的农贸市场，了解了一些新鲜有机蔬菜和水果，也学习了如何辨别新鲜的食物。这对我们以后的健康生活有很大的帮助。

活动三：体育锻炼

体育锻炼是保持身体健康的一种非常重要的方式。通过锻炼可以强身健体，增加体力和耐力。在这次实践活动中，我们参加了体育运动会。除了常规的跑步、跳远、举重等项目以外，还有一些新颖的比赛，例如拉力赛、橡皮筋跳等等，让大家充分锻炼了身体，也体验到了运动的乐趣。

活动四：社区服务

社区服务是青春健康实践中一个非常重要的环节。我们组织了一次义卖活动，所得善款用于支持当地的残疾儿童。通过这次活动，我们除了参与公益事业，也学习到了一些实用的技能，例如如何筹划和组织这样的活动，如何与当地社区合作等等。

结语

通过这次青春健康实践活动，我们对保持身体健康的重要性有了更深刻的认识。健康生活的基础是健康饮食、合理作息、适当锻炼等等。希望这次活动对大家有所启示，让我们保持健康的身体，迎接更美好的未来。

青春健康实践报告 篇3

青春健康实践报告

一、引言

青春期是人生中最为重要的阶段之一，青春健康是每个人都应关注的话题。为了更好地了解和关注青春健康，我积极参与了相关的实践活动，并在此次报告中整理了我的实践经验和感悟，希望能给大家带来一些启发和帮助。

二、健康饮食与营养

饮食是人体健康的基础，好的饮食习惯对于青春期的发育和健康至关重要。在实践中，我发现了一些改进饮食习惯的方法。首先，保证每天摄入足够的蔬菜水果，丰富维生素和矿物质的摄入量。其次，减少垃圾食品和高糖饮料的摄入，避免因为摄入过多的脂肪、糖分和盐分导致肥胖和健康问题。最后，合理安排饭量，做到吃饱不吃撑，避免暴饮暴食对身体造成的负面影响。

三、适量运动与强身健体

青春期是人体发育的黄金时期，适当的运动不仅可以帮助身体发育，还可以提高免疫力和体质。在实践中，我采取了多种形式的运动，如跑步、打篮球等。通过坚持运动，我发现了运动对身体和心理健康的积极影响。首先，运动可以改善心肺功能，提高身体的耐力和爆发力。其次，运动可以促进血液循环，增强免疫力，减少疾病的发生。最后，运动可以释放压力，改善睡眠质量，提高注意力和学习效果。

四、良好卫生习惯与预防保健

良好的卫生习惯是保护身体健康的基础，也是防止疾病传播的重要措施。在实践中，我养成了勤洗手、勤洗澡、勤换衣服的好习惯。此外，科学正确地刷牙、修剪指甲、清洁环境等也是重要的卫生习惯。同时，我还通过了解和学习相关的预防保健知识，如避免近视、预防传染病等，为自己和同学们提供了一些实用的建议和指导。

五、心理健康与情绪管理

青春期是一个身心变化极为剧烈的阶段，面对各种挑战和困扰，保持良好的心理健康和情绪管理对于青少年非常重要。在实践中，我通过阅读心理学专著、参加心理健康讲座等方式学到了一些心理健康的知识和技巧。例如，培养良好的自信心，积极乐观地面对困难和挫折；学会放松心情，通过运动、听音乐等方式缓解压力。通过这些实践，我逐渐学会了与他人沟通、合理表达自己的情感和需要，提高了我的人际关系和心理健康。

六、结语

通过一段时间的实践和探索，我深刻认识到青春期健康的重要性，并学到了一些与青春健康相关的知识和技能。在未来的日子里，我将继续保持良好的饮食和运动习惯，注重个人卫生和心理健康，以此为基础全面发展自己，在青春的道路上迈出坚实健康的步伐。希望我的实践经历和感悟能够给大家带来一些启发和帮助，让我们共同努力，共同成长。

青春健康实践报告 篇4

青春健康实践报告

近年来，青少年健康问题成为社会各界关注的焦点。我校以"青春健康"为主题开展了一系列实践活动。在这次实践中，我深刻认识到了青春健康的重要性，也对自己的健康问题有了更深入的了解。下面是我对青春健康实践的所见所闻所思的报告。

首先，在此次实践中，我们学校组织了一场健康知识讲座。讲座内容包括了饮食健康、作息规律、运动锻炼等各个方面的内容。通过听讲座，我了解到了很多关于青少年健康的知识。比如，合理的饮食结构对于我们的身体发育有着至关重要的影响，过多的高热量食物和零食会导致肥胖问题，而缺乏蔬果和蛋白质则容易导致营养不良。讲座还介绍了一些简单易行的运动锻炼方法，如慢跑、太极、瑜伽等，这些都可以帮助我们保持身体的健康。通过这次讲座，我明白了养成良好的生活习惯对于青春健康的重要性，从现在开始，我会加强自己的营养摄入，保证充足的睡眠时间，积极参与体育锻炼。

其次，在实践中，我学校还组织了一次户外运动活动。我们去了附近的公园进行了一次集体跑步和拔河比赛。通过这次活动，我感受到了户外运动的乐趣和好处。呼吸着新鲜的空气，感受着阳光的温暖，整个人充满了活力。在拔河比赛中，我明白了团队合作的重要性。只有大家齐心协力，才能取得胜利。这次活动不仅锻炼了我们的身体，也培养了我们的团队精神。从这个活动中，我明白了户外运动对于身体健康和心理健康的重要性，从此我会多参与户外活动，保持积极向上的心态。

最后，在实践中，我还参与了一次心理健康讲座。讲座内容主要涉及了如何管理情绪、应对压力等方面的知识。通过讲座，我意识到心理健康对于青春期的学生来说至关重要。学业压力、人际关系等问题常常会给我们带来负面情绪和压力，如果不及时调节，可能会导致心理健康问题的出现。讲座中，专家还教授了一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等。这些方法可以帮助我们有效地管理情绪，保持心理的健康。通过这次讲座，我明白了积极面对压力和良好的心理管理对于青春期的学生来说是多么重要，从现在开始，我会更加注重自己的情绪和心理健康。

通过这次青春健康实践，我深刻认识到了青春健康的重要性。健康不仅是身体的健康，也包括心理的健康。只有身心健康，我们才能充分发挥自己的潜力，迎接未来的挑战。因此，我们应该养成良好的生活习惯，多参与户外运动，注重心理健康。相信只要我们在青春时期就培养起良好的生活习惯，我们的未来将充满无限的可能性。让我们青春有活力，青春有梦想，青春健康地成长！

青春健康实践报告 篇5

青春是人生中最宝贵的时光段，而青春健康更是每个青少年都应该重视和追求的目标。由于意识的觉醒和知识的增加，现在的青少年对于健康问题越来越关注，也开始积极地参与到各项有助于身体和心理健康的实践活动中。本篇青春健康实践报告将介绍我个人在青春健康方面的实践经验和感悟，从而激励更多的青少年积极追求健康的生活方式。

一、开展体育锻炼

青春的汗水与激情从体育锻炼中释放。我每天都会安排一定的时间进行户外运动。无论是晨跑、篮球、游泳还是瑜伽，这些锻炼不仅强健了身体，还帮助我保持良好的心态。通过体育锻炼，我不仅增强了肌肉力量，提高了心肺功能，还培养了团队合作意识和解决问题的能力。更重要的是，通过体育锻炼，我与同学们建立了一种深厚的友谊，一起分享运动的乐趣，享受成功的成就感，提高了整体的幸福感。

二、均衡饮食与营养搭配

青春是身体发育最重要的时期，合理的饮食和营养搭配对于健康成长至关重要。我注意自己的饮食习惯，适当增加蛋白质、维生素和纤维素的摄入量，并减少糖分和油脂的摄入。早餐是一天中最重要的一餐，我会保证吃一份均衡的早餐，如全麦面包搭配牛奶、香蕉或鸡蛋等。我还会避免暴饮暴食，吃饭时慢慢咀嚼，不盲目追求好吃而不注意均衡营养的摄入。

三、培养良好的生活习惯

良好的生活习惯对青少年的发展和健康至关重要。我每天保持规律的作息时间，早睡早起，并确保每天获得充足的休息。我还坚持每天饮水和洗手，保持个人卫生和环境卫生。此外，我还在日常生活中培养了一些好习惯，如多读书、多思考、多交朋友。这些习惯帮助我提高了学习能力，加强了对周围世界的了解，为未来的发展打下了坚实的基础。

四、关注心理健康

青少年的心理健康同样重要。我会每天安排一些时间放松自己，如听音乐、看电影或者进行一些自己感兴趣的活动。我也会学习一些心理调节的方法，如深呼吸、冥想和积极思考。此外，我也会与家人和朋友进行交流，分享自己的情绪和困扰。通过这些方式，我能够更好地理解自己的情绪和需求，并找到解决问题的方法。

综上所述，青春健康实践报告中，我展示了自己在体育锻炼、均衡饮食、良好生活习惯和心理健康方面的实践经验和感悟。通过这些实践，我深刻体会到了健康对于我们青少年的重要性，并从中汲取了许多正能量。我相信，只有在拥有健康身心的基础上，我们才能更好地追求自己的梦想，实现人生的价值。因此，我呼吁更多的青少年能够加入到青春健康的实践中来，共同努力打造一个健康、快乐的未来。青春健康实践，让我们以积极的心态迎接未来挑战！

青春健康实践报告 篇6

青春健康实践报告

近年来，越来越多的青年人意识到健康的重要性，开始关注自己的身体健康。本人也同样关注健康问题，并积极参与各种健康实践活动。以下是我个人的一些健康实践经历和体会。

一、饮食健康实践

健康的饮食习惯对于身体健康至关重要。我在日常生活中注重营养均衡，尽量避免食用油炸、高糖、高盐的食物，选择清淡、高纤维、新鲜的食材。我每天保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，并根据自己的体质需求适量摄入维生素和矿物质。此外，我还会多喝水，保持身体的水平衡，帮助排除体内废物和毒素。

二、运动健康实践

运动是保持身体健康的重要途径。我每天坚持进行适度的运动，包括晨跑、打球、游泳等。这样不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以提高心肺功能，增加抵抗力。我也会选择一些团队性的运动项目，如篮球、足球等，与朋友们共同参与，增加社交互动的同时也提高了对运动的兴趣和坚持性。

三、心理健康实践

心理健康同样重要，对于青年人来说尤为重要。我每天都尽量保持积极的情绪，避免压力过大和焦虑。在遇到困难和挫折时，我会积极面对，寻求解决问题的方法，避免将问题内化，导致心理压力过大。我还会定期和朋友互动，分享彼此的生活经验，以缓解内心的压力。

四、科学用药实践

在发生疾病时，科学合理地使用药物是保持身体健康的重要环节。我在平时会积极了解一些常见疾病的症状和治疗方法，以及药物的正确使用方式。当面临疾病时，我会及时就医，听从医生的建议，并按时服用药物。我也会避免盲目服用药物和滥用抗生素，减少对身体的负担。

五、社会实践活动

参与社会实践活动也是促进身心健康的重要方式之一。我会积极参与一些公益活动，为社会做出一份力量。这不仅可以提高自身的社交能力和责任感，也使我意识到自己身体健康的重要性，对他人的关爱和帮助也会反哺到自身。

通过以上的健康实践，我深刻体会到了健康的重要性。只有在身体健康的基础上，我们才能更好地完成学习、工作和生活中的各项任务。因此，我将继续坚持这些健康实践，并不断完善自己的身体素质和心理能力，为自己的未来打下健康的基石。同时，我也会将这些实践传播给身边的人，引导他们关注身体健康，共同追求一个健康、快乐的未来。

青春健康实践报告 篇7

青春健康实践报告

一、引言

青春是人生的黄金时期，也是健康的重要时期。保持良好的身心健康对青少年至关重要。为了更好地了解和探讨青少年的健康问题，本次青春健康实践报告旨在总结和分享我在青少年健康方面的体会和实践。

二、青少年健康现状分析

1. 饮食习惯不良：青少年常常偏爱高糖、高脂肪、高盐的食物，忽视合理饮食和营养搭配。

2. 缺乏锻炼：学业繁重、电子产品过度使用等原因导致青少年锻炼时间减少，长期缺乏运动。

3. 不良习惯：青少年存在吸烟、过度饮酒、沉迷网络等不良习惯，对身体健康造成负面影响。

4. 心理压力过大：升学压力和社交压力使得青少年心理健康问题日益突出。

三、自身健康实践体会

1. 增加营养知识的学习：通过参加营养课程、阅读相关资料，学习了解合理饮食的重要性，并逐渐调整自己的饮食习惯。

2. 坚持运动锻炼：制定了个人锻炼计划，每天坚持进行体育锻炼，增强了体质和免疫力。

3. 培养良好生活习惯：尽量避免熬夜、过度使用电子产品和摄入高糖、高脂肪食物，保证充足的睡眠和良好的生活节奏。

4. 积极管理情绪：通过学习心理健康知识，了解并采用健康的情绪调节方法，积极面对各种挑战和压力。

四、青少年健康促进措施

1. 加强健康教育：学校和社会应加强对青少年的健康教育，向他们宣传和普及健康知识，引导他们养成良好的生活习惯。

2. 提供多样化的锻炼机会：学校和社区应提供多种体育锻炼、户外活动等机会，鼓励青少年参与，培养他们的兴趣和爱好。

3. 加大心理健康支持力度：学校应设立心理咨询室，提供心理辅导和支持，帮助青少年有效应对心理压力。

4. 家庭共同参与：家庭是青少年健康的重要基石，家长应与学校共同关注青少年健康问题，共同制定和推行健康计划。

五、结语

青少年是国家的未来和希望，他们的健康对国家和社会的发展都有着重要的影响。通过本次健康实践，我深刻认识到了健康对于青少年的重要性，并得到了一些实际的体会和启示。我相信，只有通过每个人的共同努力，才能使青少年健康问题得到更好的解决，为他们的成长和发展提供更好的保障。让我们共同努力，为青春健康贡献自己的力量。

青春健康实践报告 篇8

青春健康实践报告

20XX年XX月XX日 上午，我参加了学校举办的青春健康实践活动。活动采取了多种形式，包括运动竞赛、健康知识讲座和团体活动等，旨在提高青少年对健康的认识，培养良好的生活习惯，促进身心健康发展。通过参加这次健康实践活动，我深刻体会到了健康对于我们青少年的重要性，并形成了积极向上的生活态度。

首先，活动中的运动竞赛使我认识到运动对于身体健康的重要性。我参加了篮球比赛和田径比赛。篮球比赛中，我和我的队友们奋力拼搏，团结协作，充分体验到了团队合作的力量。田径比赛中，我感受到了运动的快乐和挑战，充分发挥了自身的潜力。这些运动竞赛不仅提高了我的身体素质，还增强了我的意志力和团队精神。

其次，健康知识讲座让我更加了解了保持健康的重要知识。在讲座中，专家详细介绍了饮食、运动、休息等方面的健康知识，让我受益匪浅。我了解到每天饮食的均衡、多样化对于身体的营养摄取至关重要，而定期运动和充足的睡眠则对于维持身体的健康状态非常重要。通过这些知识，我知道了应该如何合理安排自己的饮食和运动量，从而保持身体健康。

最后，团体活动让我体验到了团队合作的重要性。在活动中，我们组织了一次户外拓展训练，让我们学会了相互信任、相互理解和相互扶持。我们在完成团队任务的过程中不断调整和补充策略，锻炼了我们的团队协作能力。这种团队合作的活动不仅增强了我的社交能力，还提高了我与他人合作的能力，对于未来的学习和工作也具有重要意义。

通过参加这次健康实践活动，我深刻认识到青春期是我们打下健康基石的重要时期。只有保持良好的生活习惯，合理饮食、坚持运动和科学休息，我们才能拥有良好的身体素质和积极向上的生活态度。在今后的学习和生活中，我将更加注重自己的健康，积极参与各类健康活动，提高自身的身心健康水平。

总之，本次青春健康实践活动使我深刻认识到身心健康的重要性，并形成了积极向上的生活态度。通过运动竞赛、健康知识讲座和团体活动的形式，我不仅增强了身体素质，还学习到了保持健康的重要知识和团队合作的重要性。我相信，只有坚持健康的生活方式，我们才能更好地发展自己，为社会做出更多的贡献。

青春健康实践报告 篇9

青春健康实践报告

引言：

青春是人生中最宝贵的时光，年轻人的身体强壮、充满活力，但也在不经意间面临着诸多健康问题的挑战。为了更好地了解和掌握自身的身体状况，我参加了一系列与青春健康相关的实践活动，并在此进行报告和总结。

一、健康饮食的重要性

健康的饮食是青春健康的基石，在这个方面我选择了从饮食开始着手。首先，我通过参加营养学课程了解到了均衡饮食的重要性，并学会了如何合理搭配膳食。接着，我开始尝试有机食品和绿色食品，避免过多的加工食品，减少盐和糖的摄入量。我选择了自己烹饪食物，保证食物的新鲜和营养，从而提高自己的身体健康水平。

二、积极参与体育运动

作为一名青年人，积极参与体育运动对于保持身体健康具有重要意义。我选择了跑步作为我的主要运动项目，每周至少三次的定期锻炼，增强了我体质和免疫力。随着锻炼的习惯越来越深入，我还参加了一些乒乓球、篮球等团体运动项目，通过团队合作提高我与他人的交流能力和团队协作精神。参与体育运动不仅让我保持了良好的身体素质，还带给我乐趣和自信。

三、科学管理自己的学习时间

青少年时期是学业压力最大的阶段之一，合理管理学习时间对于保持身心健康至关重要。我选择了设定一个合理的学习计划，将时间合理安排在学习、运动和休息之间。在学习中，我通过制定学习目标和计划，划分学习任务，并合理安排休息时间，提高学习效率和质量。科学管理学习时间帮助我更好地应对压力，保持健康心态。

四、合理利用社交媒体

社交媒体在我们生活中所占的比重越来越大，我们却常常忽视了它对健康的影响。为了更好地管理自己的社交媒体使用，我设定了合理的时间限制，减少了对手机和电脑的依赖。在使用社交媒体时，我更加注重筛选有益的信息和优质的内容，积极参与有益的讨论和交流。

五、参与公益活动

实践报告不仅涉及到个人健康，还应该关注整个社会的健康。我积极参与了一些公益活动，例如义务植树、献血和志愿者服务等，通过帮助他人和社会，提高了自己的爱心和责任感。参与公益活动不仅能够锻炼自己的社交能力和组织能力，还能够增强自己的情感体验和社会责任感。

结语：

通过这一系列青春健康的实践活动，我不仅增强了自身的健康意识，也明白了积极参与各项活动的重要性。青春健康实践不仅能够锻炼自己的身体，更是塑造自己的性格和个性的机会。在将来的发展中，我将继续坚持青春健康的生活方式，积极参与社会活动，为实现个人价值和社会发展贡献自己的力量。

法律科普实践报告十二篇

古语言，一分耕耘，一分收获，但凡是在我们的学习工作中。我们都需要撰写报告，报告包含标题、正文、结尾等。以下主题为“法律科普实践报告”，为励志的句子编辑特意向您推荐的，请您在浏览器中记下本页链接方便以后查看！

法律科普实践报告(篇1)

法律科普实践报告

一、选题原因

法律意识日益增强，但大多数人对法律法规和司法制度的了解程度依然有限，经常出现“不知法不懂法”的情况，造成经济纠纷、劳资纠纷等案件的增多。而作为大众一员，我们有责任去了解法律常识，增强法律素养。本篇实践报告选取《民事诉讼法》、《刑事诉讼法》、《劳动法》等内容进行科普，旨在提高广大市民的法律意识，减少和避免社会纠纷的发生。

二、主题分析

法律常识的普及是维护社会稳定和民族团结的重要组成部分，而这需要大众对基本法律常识有一定的了解，避免因“不懂法”而造成的误解和偏差。因此，“法律科普”成为一个非常重要的话题，我们每个人都应该具备对法律基础知识的了解和掌握。本文所选的主题不仅是为了让更多的人了解法律，还是为了让社会更加和谐，让人们不再为一些无谓的官司和纷争烦恼。

三、正文

1. 民事诉讼法科普

民事诉讼法是最重要的民事法律法规之一，规定了我国民事诉讼案件的立案、审理和执行程序，具有重要的法律地位。其中最重要的内容是“诉讼标的、管辖和诉讼程序”，在涉及到一些官司的时候，我们要注意诉讼的主体，需要了解管辖权的划分标准，以及一些具体程序的细节，这样做不仅是避免在法律程序中犯错，也是一种法律意识的提高。

2. 刑事诉讼法科普

刑事诉讼法是我国刑事法律体系中的重要部分，它规定了在我国刑事案件的立案、审判等程序中的各项规定。在今天的社会，因为一些原因，犯罪案件可能变得越来越多，理解刑事诉讼法是非常重要的。刑事诉讼法的最大特点是，它的主体不仅是个人，还包括国家。在这种情况下，我们必须牢记“守法不犯法，立法不信法”的道理，保障自己的合法权益。

3. 劳动法科普

在现代社会中，劳动法是非常重要的法律法规之一，它是维护劳动者的权益和保障社会公正的重要工具。劳动法的主要目标是保障劳动者的权益，规范劳动关系。在工作中，我们要讲究“公平原则”，对所有人要平等对待，并且根据不同的情形，依法依规处理，维护全体员工的权益。

四、总结

法律科普工作具有重要的意义，它可以提高人们对法律的认知水平和法律素养，避免由于不懂法律造成的误解或矛盾，进而减少或避免因此造成的经济或社会纠纷。在今天的社会，科学合法的人际关系和社会关系是建立在法律基础上的。因此，不管是谁，都应该树立法治思想，不断学习和了解法律，使自己更好地适应现代社会。

法律科普实践报告(篇2)

法律科普实践报告

摘要：

本报告旨在通过对中国法律体系的科普实践，增加公众对法律的了解与认识，提升法律素养和法治意识。报告内容包括法律科普实践的背景与意义、科普方式及内容的选择、实践活动的组织与执行，以及科普实践的效果与反思等。

一、背景与意义

随着社会的进步和发展，法治社会的建设已成为国家和社会共同关注的问题。然而，由于法律专业性强、晦涩难懂的特点，普通公众对法律的了解和认识相对较少。因此，开展法律科普实践具有重要的现实意义。通过向公众普及基本法律知识，可以提高公众的法律意识，增强法律敏感度，为公众维权提供更好的保障。

二、科普方式与内容

1. 科普方式

（1）开设法律知识讲座：通过邀请法律专家、律师等专业人士为公众讲解法律知识，解答疑问，使公众能够全面地了解法律的基本原理和适用方式。

（2）组织法律咨询活动：通过设立法律咨询台或者举办法律咨询活动，向公众提供免费的法律咨询和解答，帮助公众解决法律问题，增强法律意识和维权能力。

（3）发放法律宣传材料：制作法律科普手册、宣传海报等宣传材料，向公众发放，使公众能够随时随地了解法律知识。

2. 科普内容

（1）基本法律知识：包括宪法、刑法、民法等基本法律著作的介绍和解读，使公众能够了解基本法律规定和法律权益。

（2）常见法律问题解析：对公众经常遇到的婚姻、劳动、合同等方面的法律问题进行解析和讲解，帮助公众了解法律规则和应对方法。

（3）法律案例分享：以真实案例为例，讲解案件的诉讼过程和相关法律知识，帮助公众了解法律实践和判决结果。

三、实践活动的组织与执行

1. 确定活动目标：明确科普实践的目标是提高公众的法律意识和知识水平，加强与公众的互动和交流，提供法律帮助和服务。

2. 制定活动计划：制定科普活动的时间、地点、内容和方式，确定讲座演讲嘉宾或法律咨询人员，并设计科普宣传材料。

3. 组织活动执行：积极联系演讲嘉宾和法律咨询人员，进行活动的组织与宣传，确保活动顺利进行。

4. 活动后评估：通过问卷调查、反馈评价等方式，对科普活动的效果和反响进行评估，及时总结和改进。

四、科普实践的效果与反思

经过一系列的科普实践活动，公众的法律意识和法律知识明显提高。广大公众对法律问题的解决能力和维权意识有所增强，很多常见的法律争议得到有效解决。然而，也存在着一些问题，如科普活动的覆盖范围有限、法律宣传材料的可读性不高等。因此，今后应加强科普实践的力度和广度，改进科普方式和内容，提高公众对法律的关注度和参与度。

总结：

通过法律科普实践，公众对法律的了解和认识得到提升，法律意识和法治意识得到增强，为建设法治社会做出了积极贡献。为了进一步完善法律科普工作，今后需要加强科普实践的力度和广度，提高科普内容和方式的针对性和有效性，为公众提供更好的法律服务和帮助。

法律科普实践报告(篇3)

法律科普实践报告

摘要：

本报告旨在科普法律知识，提升公众的法律意识和法律素养。首先介绍了法律的基本概念，包括法律的来源和分类。然后重点解析了公民的基本法律权利和义务，以及常见的法律纠纷和解决方式。最后讨论了当前社会关注度较高的一些法律问题，并提出了相应的建议。

一、引言

法律是社会的“规则”，是维护社会秩序和公平正义的基石。了解法律知识，增强法律意识是每个公民应尽的责任和义务。本报告旨在通过对法律科普的实践，提升公众的法律素养，使人们能正确了解和运用法律，避免或解决法律问题，促进社会的和谐与稳定发展。

二、法律基本概念

法律是指由国家制定和实施的强制性规范，是对社会公共利益的意识形态，通常通过立法程序对公民的行为进行约束和规范。法律的来源可以分为法定和习惯法两种。法律的分类包括宪法、行政法、民法、刑法、商法等，每种法律领域有其特定的规范对象和规范内容。

三、公民的基本法律权利和义务

公民的基本法律权利包括人身权利、财产权利、知识产权等。在享受这些权利的同时，公民也需要履行相应的法律义务，如遵守法律法规、维护社会公共利益、尊重他人的合法权益等。对于违法行为，法律也给予了相应的制裁，以维护社会的公序良俗。

四、常见的法律纠纷和解决方式

在日常生活中，我们常常会遇到各种法律纠纷，如合同纠纷、离婚纠纷、房产纠纷等。对于这些问题，可以通过诉讼和非诉讼解决方式来解决。诉讼方式主要通过法院审理来解决，而非诉讼方式则包括调解、仲裁、和解等多种方式。

五、当前社会关注的法律问题及建议

当前，社会存在着一些引起公众关注的法律问题，如食品安全问题、网络犯罪问题、环境污染问题等。针对这些问题，建议加大宣传力度，通过法律科普活动，提高公众对于法律问题的认识和防范意识。同时，还需要加强法律的监督和执法力度，加强法律法规的修订和完善。公民也应积极参与到法律事务中，自觉遵守法律，共同维护社会的和谐稳定。

六、结论

通过本报告的实践，可以发现法律科普对于提升公众的法律意识和法律素养有重要作用。只有不断加强法律科普工作，提高公众对于法律问题的认知和防范意识，才能建立一个公平正义、和谐稳定的社会。法律科普实践需要政府、教育机构、社会组织以及媒体等多方合作，形成合力，把法律知识普及到每个公民中，让人民认识法律、尊重法律、遵守法律。只有这样，社会才能更加公平、公正、有序地发展。

法律科普实践报告(篇4)

《法律科普实践报告》

摘要：

本文结合实际案例，以法律科普为主题，探讨了法律的基本概念、法律法规的重要性以及普通民众在日常生活中应对法律问题的方法和措施。通过深入浅出的解释和分析，旨在提高普通民众对法律的认知水平，增强法律意识，为构建和谐社会提供智力和行动支持。

关键词：法律科普、法律概念、法律法规、法律意识

第一章 引言

1.1 研究背景

1.2 目的和意义

1.3 研究方法

第二章 法律的基本概念

2.1 法律的定义

2.2 法律的特点

2.3 法律的分类

第三章 法律法规的重要性

3.1 法律法规的作用

3.2 法律法规的层级关系

3.3 法律法规的适用原则

第四章 普通民众面对法律问题的方法与措施

4.1 相关法律知识的学习

4.2 人身安全与财产安全的防范

4.3 合法维权的渠道

4.4 应对法律纠纷的方式

第五章 实践案例分析

5.1 案例一：家庭购房纠纷的处理

5.2 案例二：消费者权益保护案例分析

5.3 案例三：劳动合同纠纷的解决途径

第六章 结论

6.1 主要研究发现

6.2 对法律科普的启示

6.3 对普通民众的建议

参考文献

摘要

随着我国经济和社会的快速发展，法律在维护社会秩序、保障公平正义等方面的作用日益凸显。然而，由于法律知识晦涩难懂，法律意识不足等因素的影响，普通民众在面对法律问题时常常无所适从。因此，本文选取了家庭购房纠纷、消费者权益保护以及劳动合同纠纷等实际案例，以案例分析的方式，深入浅出地讲解了相关的法律知识，并提出了普通民众在日常生活中应对法律问题的方法和措施。

关键词：法律科普、法律概念、法律法规、法律意识

第一章 引言

1.1 研究背景

在现代社会，法律作为维护社会秩序的重要手段，在经济、民生、政治等各个方面发挥着重要的作用。然而，由于我国法律知识晦涩难懂，法律体系庞杂复杂，法律应用存在差异等问题，普通民众对法律了解不多，法律意识淡漠，法律难以发挥应有的作用。

1.2 目的和意义

本研究的目的在于通过开展法律科普实践，提高普通民众对法律的认知水平，增强法律意识，使大家摆脱对法律的陌生和恐惧，增强法律与自身利益的关联性，进而更好地遵守法律、减少法律纠纷，为社会的和谐稳定发挥积极作用。

1.3 研究方法

本研究采用文献研究和案例分析相结合的方法，通过搜集和总结相关文献，对法律的基本概念、法律法规的重要性以及普通民众在日常生活中应对法律问题的方法和措施进行深入分析，配合实际案例进行具体讲解。通过案例的分析，旨在帮助普通民众更好地理解和应对法律问题。

第二章 法律的基本概念

2.1 法律的定义

法律是规范人类社会关系和行为的一种社会规范，是国家依法制定，具有强制力和约束力的规则。

2.2 法律的特点

法律具有普遍性、统一性、权威性和稳定性等特点。

2.3 法律的分类

法律可以根据其作用对象、性质和形式等方面进行分类，如民法、经济法、行政法、刑法等。

第三章 法律法规的重要性

3.1 法律法规的作用

法律法规是国家治理的基石，具有规范、保护、治理、纠纷解决等多重作用。

3.2 法律法规的层级关系

法律法规按照层级可以分为宪法、法律、行政法规、地方性法规等层次。

3.3 法律法规的适用原则

法律法规适用的原则包括适用优先原则、适用限制原则、适用解释原则等。

第四章 普通民众面对法律问题的方法与措施

4.1 相关法律知识的学习

普通民众应通过各种渠道学习相关法律知识，提高法律意识和法律素养。

4.2 人身安全与财产安全的防范

普通民众应通过加强自身安全意识，提高警觉，防范各类安全风险。

4.3 合法维权的渠道

普通民众在遇到法律纠纷时，应通过合法渠道维护自己的合法权益，如诉讼、投诉、申请仲裁等。

4.4 应对法律纠纷的方式

普通民众在面对法律纠纷时，应理性对待，选择合适的解决方式，如调解、和解、仲裁等。

第五章 实践案例分析

5.1 案例一：家庭购房纠纷的处理

通过具体案例，讲解如何避免家庭购房纠纷的发生，并为解决纠纷提供对策建议。

5.2 案例二：消费者权益保护案例分析

通过案例分析，介绍消费者在购买商品或接受服务过程中如何保护自己的权益。

5.3 案例三：劳动合同纠纷的解决途径

通过案例分析，介绍劳动者在劳动合同纠纷中的权益保护途径和解决方法。

第六章 结论

6.1 主要研究发现

通过对法律的基本概念和法律法规的重要性进行科普，普通民众对法律的认知水平得到提高，法律意识得到增强。

6.2 对法律科普的启示

法律科普应注重针对性和实效性，结合实际案例进行分析和讲解，提高法律科普的针对性和吸引力。

6.3 对普通民众的建议

普通民众应主动学习法律知识，增强法律意识，遵守法律法规，提高自我保护能力。

参考文献

法律科普实践报告(篇5)

法律科普实践报告

随着社会的不断发展，法律逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，由于法律知识晦涩难懂，很多人都感到很难接触到、了解到法律。因此，为了让更多的人了解法律、掌握法律，我参加了一次法律科普实践活动，并撰写了此报告。

一、活动内容与主题

这次法律科普实践活动是由某法律机构组织的，主要包括法律知识讲座、案例分析、模拟法庭等环节，旨在向公众普及基本的法律知识，让人们更好地了解法律、避免侵犯法律。

整个活动的主题是“普及法律知识，促进法治建设”，涉及了刑法、民法、行政法等各个方面的内容，针对常见的法律问题，讲解了如何维护自身权益、如何预防法律纠纷等方面的内容。

二、活动效果

通过此次实践活动，我对法律有了更深入的认识和了解，了解了如何合法维权、如何防范赔偿风险等重要内容，对自身的法律素养有了明显的提升。

同时，此次活动还让我领略到了法律教育的重要性，感受到了普及法律知识的必要性和紧迫性。很多人对于法律仍然有诸多疑惑和误解，如果不及时进行法律科普，将会给社会带来诸多的不利影响。因此，我们有义务和责任为公众普及法律知识，让更多的人明白自己的权利与义务，以便更好地维护自身权益，共同建设和谐社会。

三、总结与建议

此次实践活动让我受益匪浅，让我意识到了法律教育的重要性和普及法律知识的必要性。在日后的工作中，我将继续关注法律问题，积极参与法律科普和法律援助工作，为推动法治建设贡献自己的力量。

同时，针对此次活动的一些不足和缺陷，我也提出了一些建议：

1. 合理设置活动时间和地点，让更多的人能够参加，避免造成资源浪费。

2. 加强对活动内容的组织与规划，让讲座、分析、模拟等环节有机衔接，让参与者更好地领会法律知识。

3. 提高活动的互动性，让参与者有机会提出问题、表达意见，让活动更具针对性和实效性。

通过不断完善和优化法律科普实践活动，我们可以让更多的人了解法律、掌握法律知识，促进法治建设，共同构建和谐社会。

法律科普实践报告(篇6)

法律科普实践报告

主题：我国民法典更新与个人权益保护

摘要：

随着时代的发展与社会的进步，我国民法典在2020年全面实施并进行了一系列的更新和完善。个人权益保护是民法典的核心理念之一，对于广大民众而言，了解民法典的相关内容以及个人权益的保护具有重要意义。本文通过对我国民法典的相关条文及司法解释的解读，旨在帮助读者更好地理解民法典的主要内容及对个人权益的保护，以提高人们的法律意识和权益保护意识。

一、引言：民法典的背景和意义

民法典的制定与实施意味着我国法律体系的一大发展，对于推进社会主义法治国家建设具有重要意义。

二、我国民法典的主要内容

1. 自然人权利能力与民事权利

民法典明确了自然人的权利能力与行为能力，并规定了相应的民事权利与行为的效力。

2. 家庭关系与婚姻制度

民法典界定了家庭的概念，规定了婚姻、养育子女、财产制度等相关权益。

3. 继承权利与继承制度

对自然人的遗产继承制度进行了规定与完善，平衡了继承人之间的利益。

4. 侵权责任与个人权益保护

民法典明确了侵权责任的承担原则、救济方式以及损害赔偿等内容，强化了对个人权益的保护。

三、民法典对个人权益保护的意义

1. 加强了个人权益的保护力度

通过明确规定个人权益的边界，使个人在权益受到侵害时能得到及时的维权和救济。

2. 完善了个人信息保护制度

民法典对个人信息保护进行了明确规定，保障了个人信息的安全与合法使用。

3. 提升了个人财产权益的保护程度

民法典通过建立健全的财产权益保护制度，对个人财产实施了更加全面的保护。

四、民法典对个人权益保护的启示与建议

1. 加强对民法典的宣传与普及

政府和相关部门应加强对民法典的宣传，提高公众对民法典的认知度。

2. 提高公民的法律意识与权益保护意识

个人应加强对自身权益的保护意识，积极主动维权，提高法律素养。

3. 提供法律咨询与法律援助

政府应增加法律援助的力度，为民众提供更多的法律咨询与法律援助服务。

五、总结：借助民法典增强个人权益保护

我国民法典的实施为个人权益保护提供了更加完善和规范的法律保障。通过更深入地了解民法典的相关内容，我们可以更好地维护自身权益，提高自身的法律素养，共同推进社会主义法治国家建设的进程。

法律科普实践报告(篇7)

法律科普实践报告

摘要：

本报告以“打击网络诈骗犯罪”为主题，通过综合运用法律知识和实践技巧，以加强公众对网络诈骗的认知和防范意识为目标，分析了网络诈骗的特点、危害以及国家法律对网络诈骗犯罪的打击政策。本报告通过普及法律知识，提供了一些有效的防范网络诈骗的方法和建议，以期略微减少网络诈骗的发生。

关键词：网络诈骗，防范意识，法律知识

一、引言

网络诈骗犯罪已成为当代社会的一个严峻问题。随着互联网的迅速发展，网络诈骗手段日渐高明，对公民的财产和人身安全造成了巨大的威胁。本报告旨在通过普及法律知识，提高大众对网络诈骗的认知和防范意识，同时探讨我国对网络诈骗犯罪的打击政策。

二、网络诈骗的特点和危害

网络诈骗是指利用互联网与电子信息技术，在网络空间实施欺骗活动获取不法利益，对被害人财产和人身安全造成损害的行为。网络诈骗具有以下几个特点：匿名性、跨地域作案、易传播和隐藏、诱骗手段多样。

网络诈骗对社会的危害不言而喻。首先，它严重破坏了人们的财产安全，许多被害人因为上当受骗而遭受巨大的经济损失。其次，网络诈骗也对社会秩序造成了破坏，导致了社会安全环境的恶化。此外，网络诈骗还对社会信任体系产生了不良影响，使人们的社交、消费等行为受到限制。

三、我国对网络诈骗犯罪的打击政策

我国针对网络诈骗犯罪制定了一系列法律法规，以打击网络诈骗犯罪并保护被害人合法权益。其中，刑法对网络诈骗犯罪进行了明确的规定。此外，还制定了多项针对网络诈骗犯罪的治理措施，包括举报机制、预防宣传、加强网络安全等。

四、加强大众防范网络诈骗的方法和建议

1. 知识宣传：通过媒体、网络等渠道，加强对网络诈骗的宣传教育。提高公众对网络诈骗的认知和防范意识。

2. 提高警惕：保持对网络诈骗的警惕性，不轻信陌生人的请求和信息。及时查证和核实可疑信息的真实性。

3. 强密码：建议大众使用强密码，并定期更换密码。不使用容易被猜测的密码，如生日、手机号等。

4. 谨慎分享个人信息：避免将个人敏感信息随意泄露给陌生人，以免被利用进行诈骗。

5. 定期更新系统和软件：定期更新电脑和手机系统，安装正版和可靠的杀毒软件。

六、结论

网络诈骗犯罪是一个严峻而复杂的问题，需要我们共同努力来加以打击。法律知识的普及和公众的防范意识是防范网络诈骗的根本所在。通过本报告的实践，我们希望能够提高公众对网络诈骗犯罪的警惕性，有效减少网络诈骗事件的发生。

参考文献：

1. 国家互联网信息办公室. 《互联网信息服务管理办法》

2. 中华人民共和国公安部. 《刑法修正案（九）》

3. 王莉. 大学生网络诈骗心理防范策略研究[D].辽宁师范大学, 2017.

批注：该范文围绕打击网络诈骗犯罪这一主题，提供了一些有效的防范方法和建议。注意结构和逻辑的清晰，同时引用了相关法律文件和学术研究。

法律科普实践报告(篇8)

【篇一：刑法科普实践报告】

一、实践目的

本次实践旨在向普通公众科普刑法基本知识，提高公众对法律的认知度，增强公民法治意识，推动法治社会的建设。

二、实践内容

1. 罪与刑的区分

罪是指违反社会道德、损害社会利益而受到刑事追究的行为；刑是国家依照法律规定将罪犯进行处罚的一种方式。罪是刑的前提和基础。

2. 刑法的基本原则

刑法的基本原则包括法无规定不罚、犯罪过错责任原则、量刑适当原则、罪刑法定原则等。这些原则保障了刑法的公正和合法性。

3. 刑法中的罪名分类

刑法中的罪名分为侵权类罪名和危害国家安全类罪名。侵权类罪名主要包括盗窃、抢劫、故意伤害等，而危害国家安全类罪名则包括叛国、间谍、恐怖活动等。了解罪名分类可以帮助大家更好地理解犯罪的性质和后果。

4. 刑法中的刑罚种类

刑法中的刑罚种类包括有期徒刑、无期徒刑、死刑等。各个刑罚的适用条件和具体情况有所不同。

5. 刑法中的刑责减轻和刑罚执行方式

刑法中规定了刑责减轻的情况，如立功表现良好、如实供述自己的罪行等。刑罚执行方式包括服刑、假释、缓刑等。

6. 刑法中的共同犯罪和故意与过失

共同犯罪是指两个以上人共同实施的罪行，而故意和过失则是区分犯罪心态的概念。了解共同犯罪和犯罪心态的区别可以帮助我们更好地理解犯罪行为。

7. 未成年人犯罪与刑罚

未成年人犯罪的处理有特殊的规定，刑法考虑到未成年人的心理和生理发展特点，对其刑罚进行了相应的限制和特殊规定。

三、实践成果

通过科普刑法的基本知识，我相信公众对刑法有了更深入的了解和认识。公众的法律意识提高了，能够更好地维护自身权益，遵守法律，切实参与到法治社会建设中来。

四、感想与建议

参与此次实践让我深刻体会到科普法律的重要性，希望能够继续组织类似的活动，让更多的人了解和关注刑法，推动法治社会的进步。同时，还需将刑法科普活动与具体案例相结合，让公众更加直观地了解刑法的实际应用和意义。最后，希望政府和社会各界能够加大对刑法科普的宣传力度，为公众提供更好的法律教育和指导。

法律科普实践报告(篇9)

《法律科普实践报告》

一、选题背景

随着社会的不断发展，法律已成为维护社会公正和和谐的重要手段。然而，大多数普通人对法律的认识及应用存在较大问题，这使得许多人在遇到法律问题时不知所措，甚至不敢与法律系统打交道。因此，本次报告选择法律科普作为主题，旨在普及法律知识，提高公众法律素质和法治观念。

二、调研方法

为了深入了解公众对于法律知识的认识及应用现状，我们采用了以下方法：

1、访谈法律从业者和常年接触法律的人士

2、调查民众对法律知识的理解及应用

3、参与法律课程，提高法律知识

三、调研结果

1、不少普通民众对法律知识认识不足，对法律的理解和应用上存在误解。大多数误解的关键在于对法律的认识未与实际情况相结合。例如，不少人将“公民权利”的界定仅局限于现实生活中具体的一些事情，而忽视了更为宽广的权利范畴。

2、公众对各类法律条款的理解也略有问题，比如说“刑法”中的规定，实际上有一些并不能被解释为它们听起来的意思。

3、法律从业人士、法律教育机构在法律科普方面缺乏相关的教育和培训。即便是职业包含了法律从业的人员，也难免存在缺乏法律知识和实践中的经验的情况。

四、建议措施

1、深入开展法律科普工作。政府、在校教育机构、各类法网社团等相关群体敦促积极开展法律科普工作。通过各种灵活多样的宣传方式，如开展法律知识单元，搭建微盘视频等多样化在线教育平台，为广大市民服务，从而推进全社会法律知识的普及。

2、留意社会提出的反映性的案件，挖掘到法律知识所存在问题的节点。针对公众在具体事例中出现的问题，迅速明晰事情经过，解疑释难，帮助大家树立清晰的法律思维模式，提高法律意识和理论水平。

3、每一位法律从业者都应该加强专业知识培训，符合在实际业务中的法律解决能力。在线教育和专业培训机构可开展多层次，多方位，系统的法律知识培训工作，全力帮助法律从业者提高法律技能和水平。

五、结论

法律在现代社会的地位日益重要，而法律知识及信仰也早已不再是专业人员所独有的素养。作为普通大众，我们也必须学习与理解关于法律的相关知识，从而为自身和家庭之中的每一个成员，提供坚实可靠的法律保护。在此，我们希望各级政府部门和法律机构能够深入开展各类法律科普活动，提高公众的法律素养和法治意识，为推进和实现更高水平的法治社会大力助推。

法律科普实践报告(篇10)

法律科普实践报告

摘要：本篇报告旨在向读者介绍法律科普的重要性以及如何进行有效的法律科普活动。通过分析法律科普的意义、方法和实施步骤，以及实施法律科普的一些案例，本报告希望能够帮助读者更好地认识和理解法律，并通过科学的法律科普活动，提高公众的法律意识和素质，促进社会的和谐与进步。

导言：法律是维护社会秩序、保护公民权益的基石，但由于其专业性和复杂性，许多普通公民对法律缺乏基本的了解和认识。因此，开展法律科普活动具有重大的现实意义和长远的社会影响力。

一、法律科普的意义

1.提高公众的法律意识和素质：通过法律科普活动，向公众普及法律知识，让他们了解基本的法律概念、原则和法律制度，从而增强公众对法律的认同感和遵循意识。

2.防范法律风险和纠纷：通过普及法律知识，公众能够更好地了解自身权益和义务，提前预防和避免违法行为，减少法律风险和纠纷的发生。

3.推动社会的和谐与进步：法律科普活动能够促进公众的法律公正感和法律信仰，提高社会的公平正义意识，增强社会的道德素质，推动社会的和谐与进步。

二、法律科普的方法

1.生动有趣的案例分析法：通过真实案例的分析与解读，将枯燥的法律理论具象化，使公众更易于理解并参与其中。

2.多媒体手段的运用：利用网络、电视、微信公众号等现有的传媒平台，采用图片、视频等多种形式，向公众传播法律知识，提高吸引力和可读性。

3.组织讲座和培训活动：在学校、社区、企事业单位等地举办法律讲座和培训班，邀请专业律师或法律学者为公众讲解法律知识，并解答他们的疑惑。

三、法律科普的实施步骤

1.确定主题：根据公众的需求和关注点，确定法律科普活动的主题，例如婚姻家庭法、劳动就业法、消费者权益保护法等。

2.策划活动内容：制定合理而深入浅出的活动内容，结合实际案例和问题解答，增加公众参与度和互动性。

3.确定宣传渠道：合理选择适宜的宣传渠道，如微信公众号、学校通讯、社区广播等，确保信息有效传达到目标人群。

4.开展实施活动：按照预定计划，组织相关活动，如法律培训班、讲座、法律咨询日等，让公众通过互动方式更好地理解法律知识。

5.评估活动效果：通过问卷调查、反馈意见收集等方式，评估法律科普活动的效果，采纳公众的建议改进活动内容和方式。

四、实施案例

1.某市法治进校园活动：组织专业律师和法学专家进入学校开设法律课程和论坛，向学生普及法律知识，让他们了解自身的合法权益和法律责任。

2.社区法律讲座：邀请专业律师和法学学者为社区居民讲解婚姻家庭法、劳动就业法等常见领域的法律知识，解答居民的法律问题。

3.微信公众号推送：利用微信公众号平台，定期向关注者推送有关法律知识的文章、图文并茂的案例分析等，提高公众在微信时代获取法律信息的渠道。

结语：通过有效的法律科普活动，公众的法律意识和素质将逐渐提高，法律纠纷和风险将得到有效预防和化解，社会将更加和谐进步。因此，鼓励和支持法律科普活动的开展是非常必要和重要的。只有通过大众参与和社会共同努力，才能够实现法治社会的目标。

法律科普实践报告(篇11)

法律科普实践报告

一、选题背景

知识产权是当今社会发展中不可或缺的一部分，它可以促进创新和发展，保护创意和创新的成果。知识产权涉及诸多领域，如专利权、商标权、著作权等等，而对于普通民众来说，了解知识产权是什么、知识产权的保护和侵权行为的界定都是非常重要的。

二、选题目的

针对知识产权这一领域，本报告旨在进行法律科普，通过科普活动向社会公众传递知识产权的相关知识，提高公众对知识产权的认知和保护意识。

三、实践方案

1.开展科普讲座

在高校、企业、社区等场所进行知识产权相关科普讲座，通过诸如案例分析、解答疑惑等形式向公众普及知识产权保护、侵权行为的界定等方面的相关知识。

2.组织知识竞赛

通过组织知识竞赛方式，吸引广大公众参与到知识产权科普活动中来，提高公众对知识产权的保护意识和重视程度，同时，也能通过竞赛的方式，进一步加强公众自身的自治意识。

3.开展媒体宣传

通过网络、报刊等媒体，对知识产权相关法律、政策和案例进行宣传，进一步提高公众对知识产权保护和维权的意识。通过大众媒体的宣传，使知识产权保护的问题得到广泛关注。

四、实践结果

本次法律科普实践取得了良好的宣传效果，通过组织多样化的活动形式，有效地向公众普及了知识产权相关的基本知识、侵权行为的界定等方面的知识。在科普讲座、知识竞赛和媒体宣传中，有数百人次参与，其中，不少参加者在参与活动的同时，获得了针对自身行业和职业的知识产权保护建议，帮助公众加强了对知识产权的保护意识和行动力。

五、反思与改进

本次实践活动中，我们最初的科普思路是基于对知识产权的了解和认知之上，但我们也意识到，实践活动应该立足于公众的实际需求，考虑公众的关注点和实际疑惑，更好地发挥科普的效应。在今后的实践活动中，我们将注重提前调研，了解公众对知识产权的认知情况和疑惑，以此更好地定位讲座内容和形式，使知识产权科普更加接地气、更有针对性。

法律科普实践报告(篇12)

《法律科普实践报告》范文

一、报告简介

本报告旨在通过对法律知识的科普实践，提高公众对法律的认识和理解，增强全民的法律意识，从而更好地维护自身权益，促进社会和谐稳定。

二、背景介绍

法律作为社会管理的基础和规范，对于人们的生活、工作、交往等各个方面都具有重要意义。然而，普通公众对法律的认识和理解程度普遍较低，往往对自身权益的维护不够有力，易受到侵害。因此，通过开展法律科普实践活动，提高公众对法律的认知，是非常必要的。

三、活动内容

1. 法律讲座

通过邀请法学专家、律师等相关人员，开展法律讲座，深入浅出地介绍法律的基本概念、原则和运作机制，以及与日常生活息息相关的法律问题、案例等。法律讲座既可以面向广大公众，也可以面向特定群体，如学生、企业职工等。

2. 互动解答

组织法学专家和律师等参与者进行互动解答环节，让公众提出自己关心的法律问题，并由专业人士进行现场解答和疏导。通过这种形式，不仅能够提高公众的法律知识，还能够进一步增强法律意识，帮助公众更好地理解法律的适用。

3. 实地调研

在法律科普实践过程中，组织小组可进行实地调研，了解公众在法律意识和知识方面的薄弱环节，发现问题，并提出改进建议。根据实地调研结果，进一步完善科普活动的内容和方式。

四、活动效果与影响

通过开展法律科普实践活动，取得以下效果和影响：

1. 提高公众的法律知识水平

通过系统的法律科普讲座，让公众了解法律的基本概念、原则和运作机制，从而提高其法律意识和知识水平。

2. 增强全民的法治意识

通过法律科普实践活动，使公众更加了解法律对自身利益的保护作用，提高法律意识，增强法治意识。

3. 促进社会和谐稳定

通过加强法律科普，提高公众对法律的认知和理解，有助于减少矛盾纠纷的发生，维护社会和谐稳定。

4. 增强社会责任感

通过参与法律科普实践活动，可以让公众更加了解法律的重要性和自身权益的保护，从而增强社会责任感和法律意识。

五、总结与展望

法律科普实践是提高公众法律素养和维护社会和谐稳定的重要手段，有助于推动法治社会建设。今后，我们将继续组织开展更多的法律科普实践活动，不断完善活动形式和方式，以提高公众对法律的认知水平，促进社会和谐发展。

最新普通话实践报告分享十五篇

以下是小编为您准备的最新关于“团队协作与员工管理” 的范文，在现实生活中。一般都会写报告，上级机关通过报告能获得信息，了解下情，一起来参考报告是怎么写的吧？希望我们的建议能够为您提供更多的团队协作和员工管理方案。

普通话实践报告 篇1

华北电力大学20xx级学生一行四人来到了位于xx的xx变电站xx变电站参观实习。

xx变电站建成于xx年，拥有220kv和110kv两座变压设备。20xx年，变电站将直接为20xx年举办的第七届全国农运会提供可靠的电力保障。变电站肩负着变换电压等级，汇集电流，分配电能，控制电能的流向，调整电压的责任。它是电力系统中变换电压、接受和分配电能、控制电力的流向和调整电压的电力设施，它通过其变压器将各级电压的电网联系起来。变电站起变换电压作用的设备是变压器。

除此之外，变电站的设备还有开闭电路的开关设备，汇集电流的母线，计量和控制用互感器、仪表、继电保护装置和防雷保护装置、调度通信装置等，有的变电站还有无功补偿设备。变电站的主要设备和连接方式，按其功能不同而有差异。变压器是变电站的主要设备，分为双绕组变压器、三绕组变压器和自祸变压器即高、低压每相共用一个绕组，从高压绕组中间抽出一个头作为低压绕组的出线的变压器。电压高低与绕组匝数成正比电流则与绕组匝数成反比。

变压器按其作用可分为升压变压器和降压变压器前者用于电力系统送端变电站，后者用于受端变电站。变压器的电庄需与电力系统的电压相适应。为了在不同负荷情况下保持合格的电压有时需要切换变压器的分接头。按分接头切换方式变压器有带负荷有载）调压变压器和无负荷无载）调压变压器。有载调压变压器主要用于受端变电站。电压互感器和电流互感器。它们的工作原理和变压器相似它们把高电压设备和母线的运行电压、大电流即设备和母线的负荷或短路电流）按规定比例变成测量仪表、继电保护及控制设备的低电压和小电流。在额定运行情况下电压互感器二次电压为100V，电流互感器二次电流为5A或1A。电流互感器的二次绕组经常与负荷相连近于短路，请注意：绝不能让其开路，否则将因高电压而危及设备和人身安全或使电流互感器烧毁。

开关设备，它包括断路器、隔离开关、负荷开关、高压熔断器等都是断开和合上电路的设备。断路器在电力系统正常运行情况下用来合上和断开电路故障时在继电保护装置控制下自动把故障设备和线路断开，还可以有自动重合闸功能。220kV的变电站使用较多的是空气断路器和六氟化硫断路器。隔离开关（刀闸）的主要作用是在设备或线路检修时隔离电压，以保证安全。它不能断开负荷电流和短路电流，应与断路器配合使用。在停电时应先拉断路器后拉隔离开关送电时应先合隔离开关后合断路器。如果误操作将引起设备损坏和人身伤亡。

负荷开关能在正常运行时断开负荷电流没有断开故障电流的能力，一般与高压熔断丝配合用于10kV及以上电压且不经常操作的变压器或出线上。为了减少变电站的占地面积近年来积极发展六氟化硫全封闭组合电器（GIS）。它把断路器、隔离开关、母线、接地开关、互感器、出线套管或电缆终端头等分别装在各自密封间中集中组成一个整体外壳充以六氟化硫气体作为绝缘介质。这种组合电器具有结构紧凑体积小重量轻不受大气条件影响，检修间隔长，无触电事故和电噪声干扰等优点。目前，它的缺点是价格贵，制造和检修工艺要求高。

变电站还装有防雷设备，主要有避雷针和避雷器避雷针是为了防止变电站遭受直接雷击将雷电对其自身放电把雷电流引入大地。在变电站附近的线路上落雷时雷电波会沿导线进入变电站，产生过电压。另外，断路器操作等也会引起过电压。避雷器的作用是当过电压超过一定限值时，自动对地放电降低电压保护设备放电后又迅速自动灭弧，保证系统正常运行。目前，使用最多的是氧化锌避雷器。

近年，xx变电站始终把安全生产置于各项工作的首位，牢固树立"一切事故都可以预防"和"人人都是安全生产第一责任人"的理念，通过不断完善安全生产三大体系（即安全生产责任体系、安全生产保证和监督体系），使安全生产管理成为深入企业每一位员工、每一个流程、每天如常运转的系统长效机制，层层落实安全生产责任制，确保电网安全稳定运行和良好的安全生产站面。

安全生产是一个系统工程。该站十分重视安全管理的制度化、规范化和标准化建设。坚持把安全管理的重点放在基层、放在班组、放在现场，狠抓班组安全管理；通过各种形式的培训，提高基层班组员工素质；加强班组安全建设，开展创建"标杆班（站）"活动，使广大班组人员学有榜样，赶有楷模；通过先进手段进行管理，有效保证了现场人身安全。基层安全基础评价工作是该站近年的重点工作。他们在工作中建立安全性评价整改的激励机制，做到奖惩分明。根据"重在整改"的原则，认真做好查评发现问题的整改工作。

杜绝电网设备"带病"运行设备的健康水平如何，直接决定着电网能否安全稳定进行。近年来，供电部门高度重视设备管理，切实做好设备的预试、定检、维护和消缺工作，保证设备特别是重要设备健康运行。按照"综合配套、技术超前、一步到位"的思路，早在今年年初，xx变电站就确定了64项迎峰度夏大修技改项目，确保设备健康完好度过夏季负荷高峰。在加强设备的运行维护管理上，该站首先加大设备缺陷处理力度，确保设备紧急、重大缺陷得到及时处理；严格重要设备巡视制度，加强对重要设备和重载、满载、过载设备的监测，缩短巡视周期，开展夜巡、特巡等工作，及时消除设备缺陷，确保设备不"带病"进入夏季负荷高峰运行。

220kV宛西变电站是南阳西部的主供变电站，在南阳电网中的地位十分重要。运行16年以来，变电站支撑电气设备的钢筋混凝土构支架陆续出现表面混凝土开裂剥落、钢筋外露锈蚀等普遍性缺陷，存在重大安全隐患。另一方面，由于近年来宝安区用电负荷不断增长，导致西乡站110kV母线载流量不足及110kV间隔排列不合理，如不及时维修，在负荷高峰时会出现严重的发热现象从而影响设备的安全运行。xx变电站果断采取措施，投入巨资对220kV西乡变电站进行构支架补强、110kV母线更换等大规模改造，及时消除安全隐患，大大提高了南阳西部电网供电可靠性和供电能力。

一系列卓有成效的工作，使xx变电站克服重重困难，该站负责人表示，安全生产永无终结，全站上下决心再接再厉，进一步巩固稳定的安全生产站面，为南阳经济建设再立新功。

普通话实践报告 篇2

当今社会需要的是综合型人才，理论与实践相结合的能力则是当今大学生相当匮乏的素质，如何提高大学生的社会实践能力，则是摆在我们面前的首要问题。针对这一现象，我院特组织了一次大学生暑期社会实践活动，成员为学生会主要学生干部，意在锻炼我们的素质和毅力。本次我们下乡的地点是淄博市沂源县张家坡镇前瓜峪村，这里并不太富裕，我们的食宿条件比较艰苦，可大家依然保持着乐观开朗的精神面貌，苦中作乐，以昂扬的斗志来体验真正的乡村生活。我们首先大体了解和熟悉了周边的环境，以解决我们的生活需要，生活打理的有条不紊，才能保证工作的高效率完成。

第二天，我们一行十五人走进了前瓜峪村，这里地势地平，经济收入以种植果树为主。接着，我们展开了“非地震灾区心理调查”，由我们口述，与年龄具有代表性的村民以期完成调查问卷的填写。令我印象最深刻的是寻访的一位大婶，她淳朴善良，带着疑惑不解的眼神盯着我手中的调查问卷，半天吐露俩字：“不懂”。我顿时茫然，接着我一字一句向她陈述，大婶透露出悲痛的神情，她字字真切，感同身受，让我的心灵受到了极大的震撼。一个普通的农民对抗震救灾关注程度如此之高，怎么能说我国民不团结，素质不高呢？虽然她对地震的防御等相关知识兵部熟悉，可以说知道的甚少，但她表现的积极性令我们大学生汗颜。最后，当我们言谢要走的时候，她竟执意要给我们俩桃子，这是农民的血汗成果，我们也执意不收，但是最后竟然说：“你们是不是嫌弃啊？”我们就赶紧接住了，我们走的时候不停地往回望，大婶依然笑着看着我们……

经过本次实践活动，我们体会到了真正的苦中作乐的精神，这无疑对提高我们的实践能力与素质有莫大的益处。这是一次受益匪浅的活动，它让我们懂得了如何独立自主，发扬团队精神，也让我们大学生的生活增添了一笔亮色！

大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。在这火热的七月，我们暂别了象牙塔中舒适的生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。今年我就先从最底层起，因为家在农村，毕竟有这个条件。虽然在农村生活了二十年，不过今年是带着思想去观察，去思考，去了解处在这个社会最底层的具有浓厚传统观念的陕西的农民。

因为家在农村，所以暑假就很容易处在社会最底层去做生意，起初生意不是很好，毕竟别人撤着嗓门喊，作为我还有点不好意思，后来看到人家的.生意越做越好，而自己的却还是冷冷起清清。终于鼓足了勇气，也试着喊着卖，渐渐的我的生意也好转起来，渐渐的也使我忘记了我还是名学生。当然在这期间，不是顶着太阳，就是冒着大雨，吃苦的日子还是多一点。不过到头来收获的不仅仅是高兴，社会中的形形色色得人，形形色色的生活方式让我感触好深，以及对待不同人的方式。更重要的是处在社会底层农民的淳朴与厚道，也使我看到了什么是自足常乐的心态，这也可能是贫穷的一个原因吧！

一个多月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生难忘。社会实践加深了我对处在社会最底层人的了解，使我融入到社会了解最具有浓厚的传统观念陕西的农民，拉近了我与社会的距离，也激发了我对学习知识的渴望，使我懂得珍惜现在的学习生活环境，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。当然下一个假期，就从更高的角度去了解认识另一层人，毕竟社会才是学习和受教育的大课堂。也为以后顺利的进入社会打一个好基础。

普通话实践报告 篇3

实践时间： 07 月19日———07月23日

实践地点： 揭阳市惠来县商业局幼儿园

实践内容： 响应学校三下乡号召，在家乡幼儿园进行义务助教（以下为本次实践的详细内容）。

今年的暑假实践，开始了和往年不一样的历练。每一次放假前，学校都会开始对暑假三下乡的一定的宣传号召。前几次虽然想参加，可却苦于没有能够一起参与的同伴，并且也对自己的毫无经验有些惧怕。庆幸的是，这一次，有不少同学对三下乡有了兴趣，有了共同的目标， 有了可以一起努力的同伴，心里的恐惧也就少了许多。

经过一系列的讨论，终于制定下来的我们三下乡的主题是放眼世博，传播激情亚运。我们的第一次三下乡也就在放假后的八天———七月十九号，开始了。

（一）

幼儿园里只有稀稀疏疏一些不知道年纪的孩子，还淘气地在教室和洗手间之间来来往往的追逐打闹。看到我们几个生人，不免瞪大了眼睛，想看个清楚。

我们先找到了园长，了解了一下情况。

暑假期间，学生并不多。学前班和大班的孩子分在一个班，另外下去的小孩子在另外一个班。为了能够保证和孩子们的沟通，我们决定在年龄稍大的一班进行我们的活动。

这一天下午，我们参观了幼儿园，也和两个班的老师打了招呼。老师们问起了我们的学习的情况，并热心的鼓励我们要为自己的未来好好奋斗。她们也表示很支持我们的活动，还给我们讲了学校里上课下课的具体时间以及课程安排，并且为我们选定了进行一些课外活动的时间。当然，我们也依计划进行了发传单的活动，宣传了我们的主题。

而早在上午，我们便约好去了商场，购买需要的奖品等。上午的太阳升得老高，也许正如我们高昂的激情。

（二）

第二天，天气不像预料中那样好。滂沱大雨，雨水像停不住似的往地上直直地倒。幼儿园里本该到来的孩子们，只剩几个懒懒散散地在教室里坐着。其他的孩子，该是被家长留在了家里吧。雨下得太大，家长们都不放心这种天气还让孩子到幼儿园来。

同伴们还没到，看着空空荡荡的教室。我拨通了电话。

结果是，上午，我们的计划泡汤。

下午的我们，精神出乎意料的好。或许是因为雨过天晴后的好心情，也或许是因为不甘心就那样浪费了一个上午，觉得该更努力吧。

这个下午，过得很惊喜，过得很震撼。

人人都说，孩子的创造力是最不该被无知扼杀的。以前是听听就算了，可就在这一天，我们是领略得淋漓尽致。

为了迎合我们的主题，下午，结合最近孩子们看得火热的动画片，关于世博吉祥物海宝的故事，我们让大家发挥想象力，在美术课上，设计一所房子，给他们心爱的海宝住。

教室并没有炸开了锅，而是静悄悄的没有动作。 我们有些慌了手脚，再一次地向他们讲了讲内容，这样，大家才有了反应。老师告诉我们，他们毕竟还小，只说一遍他们可能并不能全部理解，解释两遍是必要的。

画画是在静静的情况下进行的。他们并不怎么讨论，反而只是个画个的。可是交上来的画作在同桌之间却很相似，虽然没有讨论，还是互相借鉴了一下呢！

不论如何，我们还是为他们那丰富的想象力而折服。有的在房子外观上花了心思，有的则考虑到了房子的外部环境。这一些，都被我们收录在了相片里。通过这一个下午，孩子们也有了兴趣来好好了解海宝，了解世博，这对于我们明天的讲授工作好好地做了基础，也恐怕是给我们这些想象力早已无比缺乏的学生好好上了一堂想象课吧？

（三）

根据计划，我们的第三第四天是围绕着讲授世博和亚运小知识进行的。

分工好后，大家便各自准备了要讲述的材料。我和同班的一个同学准备的是与世博有关的知识。在这之前，我们已经预备了世博各馆的一些资料，并找了相关的馆园的图片，计划着能把电脑带过去给孩子们进行展示。除此之外，我们更自己画了海宝的宣传画，摘录了孩子们喜欢的海宝的故事，准备工作进行得十分顺利。

遗憾的是，电脑在幼儿园里并不能起到我们理想中的作用。我们手上只有手提的14寸电脑，屏幕太小，图片展示起来很困难。孩子们对那些图片和文字不感兴趣，讲解十分吃力。最后大家一致通过，不用电脑了。

虽然少了电脑的帮助，但是，我们的故事却受到了孩子们的欢迎。大家听的津津有味。不仅如此，在其他两位同学讲述亚运吉祥物五羊的故事时，孩子们在我们的知道下还玩起了角色扮演。事后再问起来孩子们都记忆深刻，正所谓寓教于乐，正是如此吧？

（四）

第五天，最后一天，大概是我们四个最难忘的一天了吧？

这一天，我们和他们，玩的不亦乐乎了。就像回到了童年时光，在童真和童趣了畅游了，收获了，孩子了一把。

游戏是多种多样的。每个游戏的惩罚都是各自的一次才艺展示。不管是抢椅子，还是传手绢，还是其他，我们都那样地乐在其中。而另外有一件令我们吃惊的事是，孩子们中居然有一个是不能说话的。相处五天，我们丝毫没有察觉，不免有些惊讶，也为自己的粗心感到有些羞愧。后来想起来时，倒也才取消了前头的一些疑虑。

那个孩子，确实和大家伙不一样，不太爱说话，我们说什么，她似乎也都没有兴趣。可是当大家嚷起来说着她是哑巴她是哑巴的时候，她，分明低下了头，不敢看我们了。不自觉地，对孩子们发了脾气，怎么能就这样大声嚷嚷着人家的缺陷，没有半分尊重。可再想想，孩子们懂什么？不过就觉得人家不太一样罢了。于是，又情不自禁地对着他们说起了教。那个孩子似乎觉察到了什么，看着我不说话，那眼神，却让我觉得感动。后来我还发现，她总偷偷地看着我。直到放学，她回家时，还可爱地向我们挥起了手，道起了再见。那一刻，自己满足得不得了。

游戏过后，我们排起了队，拍了照片。这是我们的最后一天，确实感慨时间过得快，给我们的时间太少。如果再有几天，能让我们好好看看这群孩子，多好。

我们看着所有的孩子在我们手里呗家长们接走时，心里还真是五味杂陈，说不出到底是什么感觉。只有一点，我们都笑着，开心着。五天里，笑声，充斥了所有的时间。我们很快乐。

幼儿园里，空无一人的时候，静得让人不习惯。可无论如何，却还有勃勃的生气在，这可是那群天真，可爱的孩子们的气场。

（五）

不知是过了几天，那是我们的活动结束后的一天。我，碰见了一个小女孩儿。

我们走在大街上，就那样，四目相对着。彼此都没有说话，只是看着。就那样四目相对间，看到了幼儿园里我们有些澎湃，兴奋的心。

一个不一样的暑假在我的期盼之中到来了，没有了纷繁的作业任务，也没有了往日忙碌的补习课程。。。一切显的是那么的悠闲。我突然想在这短短的2个月内也书写一些人生的美丽篇章，而不是那么惶惶忽忽地虚度。自从进了大学，一直想找机会证明一下自己的存在价值，我成人了，是应该独立地去面对一些事情，而不是一味地依靠与逃避。我想闯出属于自己的一片天空，组成天空的云朵就从这次的实践出发吧。满怀信心！整装待发！我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。带着希望与渴望，开始了我的找工作的征程。一开始我期望很高，一心想怎么说，我也是个南邮的本科大学生，找个工作不在话下，一定要趁这个机会大捞一笔，但当我真正开始时，发现很多的工作都需要工作经验，那些端盘子，做促销的工作我又不想干，觉的不能真正地锻炼自己的能力，接触社会，每天都以失败告终，在无尽郁闷的同时我开始了自我反省。关键在于我没有正确地摆正自己的位子，放下一切，不在工资问题上纠结。以我就是一位打工者的心态重新开始。总结了以前的失败的教训，摆正好自己的位置，我决定社会实践只要有工作，能供饭吃，试用的也可以干啊。

于是我找到了中国联通宽带网络授权代理有限责任公司。经过面试经理同意试用一个月。当时我兴奋不已。第二天，我便开始了我的暑假假社会实践生活。虽然是试用，明知我只在公司干一个月，但我还是以饱满的工作态度来开始实践的每一天，谦虚向一些前辈请教，主动要求完成一些工作任务。有几个同事都没念过大学，他们对大学生活很有兴趣，我就饶有兴致地跟他们介绍我的大学生活，一切发生地是那么的轻松愉快。但我的实践之路并不是只有这些元素的存在，它同时掺拌着艰辛与汗水。我所在的部门是运行维护部主要是宽带网络售后服务，我们搞售后服务的最重要的是想方设法解决客户问题，在我们看来整个部门就是一个整体，如果客户上网有什么问题就是我们整个部门十多个人的事情。在这里我们追求的是团体效益，是协作。虽然也是计算机学院的一名学生，但是毕竟刚读大一，只学过一些简单的计算机基础课程，所以在完成某些任务时就寸步难行，一直问前辈们又不好意思，他们的工作任务也非常繁重，于是我只能上网查找资料，一边学习消化一边处理工作，因此有时会耽误完成任务的时间，而遭到上级的批评。

为此我也感到很委屈，觉的我只是来实践的，何必那么较真呢。而且我也在努力啊，又没偷懒，凭什么还要遭人骂呢？有一天我就找了同部门的一个年长的同事谈心，向他诉说了我心里的种种，他说，我刚来时也是这种情况，经常受到领导的指责，也觉的很委屈，但我觉的天道酬勤，只要不断的学习，积累，总有一天能很出色的担当这份工作，终于我熬过来了，有了今天的成绩。我听后感到茅塞顿开，只要一心扑向工作，不去计较太多，总有展露微笑的一天的！短暂的实践旅程很快就结束了，这里的一切并不只是回忆，更是一种收获。在这里有很多东西是学校里边学不到的，公司的生活与学校最大的区别就是一切与工资挂钩：做好了有相应的奖金，做错了哪怕你是不小心也要扣工资。这让我很难适应，毕竟在学校的一切都是父母拿钱！没钱了只要一个电话父母就打过来，而出社会了呢？我想不可能一辈子都靠他们吧！在这里，在同事们的身上我看到了竞争的激励，看到了自立的艰辛以及需要的勇气、韧性。他们也是一样是大学毕业，有专科，也有本科毕业的，但大都是计算机专业。

而工作呢？一个非专业的我都能胜任可想而知工作对他们来说有多简单，更本就没有挑战性。我想这就是大学几年辛辛苦苦而干的事情吗？最大的可以区别大学生的就是在与客户打交道时，很多同事为了更好的完成工作都把经历投向客户，毕竟交往也是一门学科吧！艰辛知人生，实践长才干。通过此次社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，大学生只是起点比较高，其它的也并没有什么优势，我逐渐地发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力，这是难能可贵的一次收获。我的第一次社会实践，饱涵了很多人生的哲理，这是成长过程的一次邂逅，虽然一切并不那么绮丽，但依旧美丽，它在无形之中点缀了我的人生，熠熠生辉。

普通话实践报告 篇4

xx年7月21号我们结束了为期十天的暑期下乡活动，这是充满激情和挑战的十天，同时也是让我们直面农村现存问题，思考农业未来发展方向，探究农村基础教育模式的十天。在这十天之中，我们就相关问题具有针对性的走访了当地村民，在与他们情真意切的促膝交谈中，我们发现最关键也最为紧迫的是农村的经济、教育和精神文化建设问题。在此我将就以上几个问题进行阐述。

一、经济方面

我们所调研的村庄是xx县xx乡xx庄村，位处xx县西北部，与清徐县接壤，以蔬菜种植闻名三晋，素有“三晋大棚第一村”的美誉。这里多年的种植经验、优良的地理位置、绝佳的土壤气候条件，使得此地的经济较别村发达许多，农民年经济收益也较高。但是抛开这众多的数字光环，我们发现农村经济处在一种绝对富裕，相对贫困的境遇中。农民因为经营分散、信息匮乏、技术落后等原因，在市场中处于弱势，在经济大环境中处于被剥削的地位。

就当地的支柱产业蔬菜种植而言，明显存在这样的问题。由于xx庄种植蔬菜历史悠久，因此和部分菜贩子有着长时间的合作关系，这里形成了一个不成文的规定，即蔬菜在市场中卖出后，农民才可以从菜贩子那里拿到卖菜的钱。市场上行情好的时候一斤青椒卖一元五角，商贩卖出蔬菜后以一元三角每斤的价格给付菜农，如果市场行情较差青椒变为一元一斤，那么菜贩将以七角每斤的价格支付菜农。换句话说就是，不论市场怎样变化，倒贩蔬菜的中间商永远可以得到稳定的差价利润，而这种稳定差价来源于对菜农的无限制压榨。更有甚者， 几个商贩联合起来对菜农谎报蔬菜的市场价格，以赚取更大的利润，例如：青椒市价一元五角，他们统一口径告诉菜农是一元，这样就可以以七角每斤的价格支付收购，其利润就可以由每斤两角变为每斤八角。菜农在经济链上的地位与处境可想而知。

xx庄冬季大棚蔬菜有着绝对的市场优势，它以反时令、优质等特点受到各大超市的青睐和追捧，本来对菜农而言这是一个庞大的利润空间，但是由于他们缺少信息、无人组织，使得一些农产品公司从中渔利，公司以较便宜的价格收购大棚蔬菜，进行简单的包装直接送达各大超市，一斤黄瓜就会以四到五倍的价格翻升。如此大的利润空间，菜农却无法分得一杯羹，着实让人心痛。

其实这些情况菜农并非一无所知，在与他们的交谈中，我看到了愤怒，但更多的是无奈、无助、缺乏自信。一些思想先进、思维活跃的村民知道并认可专业合作经济组织的经营模式，他们认为本村人可以联合起来，将蔬菜种植、运输、销售连为一体，产生规模化经济效益，将商贩从农民手里截留的利益真正的归还农民，团结起来提高农民在市场经济中的地位，提高市场竞争力，让村民富裕起来。但是当我们谈到具体实施方案时，他们就列出了许多问题，比如村民被繁重的农事牢牢捆绑在地里，没有时间跑市场；缺乏信息，不知道哪里需要产品，害怕没有销售渠道，没有稳固市场；无人组织，村子里一盘散沙，农户们个各自为战，缺乏合作意识。

在十天的走访中我们注意到这些问题的的确确的存在着。村民们一年四季都在忙碌，夏季种时令蔬菜，早出晚归，下雨天才是他们的休息日。冬季种植大棚蔬菜，无农闲月份一说，甚至大年三十都要下地放草帘为大棚保温；村里使用电脑的户数很少，有些家庭年经济收入较高购置了电脑也只是摆设，并不会使用。哪里有市场、市场价格怎样、有什么新的品种、有哪些新的技术，村民们无从知晓；长年的个体经营模式，松散的行政管理体系，使得村民严重缺少团体的合作意识、团体应对能力。缺少有威望、有能力的组织者，带领村民走一条新的路子。

这些经年累积的问题不利于专业合作经济组织的建立，更严重阻碍着农村经济发展的进程。作为一支涉农团队，我们尽自己所有的力量为改变农村这一现象工作着。我们从唤醒团结意识、提高农民积极性方面入手，首先解决农民的组织化问题。

我们走到农民家里认真听取农民的想法和见解，将书本知识与农村实际情况相结合，与村民一起探讨他们遇到的问题，宣传专业合作经济组织，努力提高村民对这一经济模式的了解和认知。针对农民普遍缺少的技术知识和养殖技巧准备相关视频资料。同时每两天播放一部电影，丰富村民的业余文化生活，给大家聚在一起的机会，提高集体归属感。我们还成功举办了“xx庄首届象棋大赛”和“学农联欢会”，得到了村政府和村民的大力支持和一致好评，一位大娘说“我们二十年没看电影、没办晚会了，你们来了好呀，村子活了！”，村民的积极参加，村政府的大力支持，让我们看到了现在农村对文化、对技术、对知识的渴求，在感动之余，倍感责任之重大。

劳动者是历史的创造者，我们从不怀疑村民的能力和智商，大学生需要做的就是引导大家，带给村民精神激励和创新观念，让农民组织起来，产生独立的发展思路。大学生是石子的投掷者，促使死寂的水面产生波澜；大学生就是酵粉，使农民觉醒起来。通过我们的活动使村子由原来的一盘散沙变成高度组织化的的村子。

二、教育方面

在与孩子们的朝夕相处，和家长们的倾心交谈，同本村教师的认真交流中，我们看到了现阶段农村基础教育的诸多问题，及产生的主客观原因。同时也在深思着农村教育的出路。

xx庄是一个拥有一千二百人、三百多户的村子，这里建有一所六年制的小学，拥有学生六十人左右。由于生源少，学校实施一个年级一名教师的授课安排，一个年级一个班，班容量为平均十人，有的班甚至只有七八位学生。

由于这一客观原因，教师无法做到术业有专攻，每个人必须承担一个年级所有的课程，包括语文、数学、英语、品德。教师在备课、授课中面临很大的压力。

以上是农村教育质量低下的客观原因。除此之外还存在许多主观的、能够克服的问题。

首先，学校对孩子素质教育的严重忽视。在学校的课程安排中根本看不到音乐、美术、体育课的影子，课间操成为孩子们除学习以外唯一的活动。很多上到初三的孩子面对我们带去的水粉兴奋的说“这是啥了？我还没见过呢。”更多的孩子在音乐课、体育课上显得格外认真、兴奋，从他们渴望、清澈的眼神中，嘹亮、甜美的歌声中，我深刻的体会到这些可爱的孩子对艺术、对音乐的渴求，更反衬出农村教育对他们天性的压抑，对他们渴求美的意愿的扼杀，对他们蕴藏的潜力的埋没。

通过十天的观察，我发现这里许多孩子有很好的天赋，他们自编的舞蹈、自己构思的图画、跟电视节目里自学的双口相声，无一不体现了孩子们特有的童真、童趣、以及超乎我们想像的创造力和学习能力。当我站在歌声朗朗的校园里时，心里既是欣慰又是担忧，这么好的孩子却很少有机会体验到艺术的美，在身体、成长与形成的关键时间段里，素质教育不能再是一句口号，它应当切实的走进课堂，真实的影响孩子命运的发展。

我们支农队的支教活动只能起到引导、发掘的作用，十天的授课与孩子们六年的小学时间相比太短，我们的努力与乡村教育模式相比力量太弱。只希望所做的一切可以带给孩子一种新的思维，带给教育者一点小小的触动。

其次，教师的工作态度急需端正。在我们每家每户的走访中，家长和学生经常反映这样的情况：老师布置作业，只重数量不重质量。在这里让学生巩固知识、锻炼思维以不是布置作业的根本目的，笼统的让学生把几页到几页的题量很大的作业做完，把孩子绑在课桌上不让他们出去乱跑成了作业的一大作用。即便是很小的班容量老师依旧不愿认真批改作业，教师把学生分成两组，公布答案后两组学生交换作业互相批改，或者把答案写在黑板上让学生自己批改自己的作业。这样的工作态度、教育方法怎能不让家长担忧，不让学生失望。而不在批改作业中发现问题、解决问题，教育质量提高又从何谈起。

普通话实践报告 篇5

“每一次红色教育活动都是一次思想洗礼，一次思想提升，使我们青年学生深刻的理解了什么是坚定信仰、什么是依靠群众、什么是勇于胜利。我们要珍惜美好生活，追求自身梦想，做一个对社会对国家有用的人。”在察哈尔革命纪念馆前，多次参加河北建筑工程学院组织的“红色教育”主题实践活动的大三学生沈刚说。

今年暑期，河北建筑工程学院团委以“中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年”为契机，以大学生社会实践活动为载体，组建了研究生代表、大学生骨干、学生干部为成员的17支“红色教育”主题实践活动小分队分赴到“晋察冀军区司令部旧址”、“察哈尔烈士陵园”、“苏蒙联军烈士陵园”、“蔚县烈士陵园”、“宣化烈士陵园”、“察哈尔农民协会旧址”、“冯玉祥、吉鸿昌纪念馆”、“多松年烈士纪念馆”、“万全县光荣院”等誉有“第二延安”之称的张家口各地区以及西柏坡、热河革命纪念馆、李大钊纪念馆、左权将军纪念馆、唐县白求恩纪念馆、冉庄地道战纪念馆、涉县八路军129师司令部旧址等河北省部分地区的红色地点，开展寻访革命烈士遗迹、聆听老战士事迹、参观烈士纪念馆、体验红色足迹、进行入党宣誓、建立共建基地等活动。大学生们通过参观一处处革命圣地旧址、聆听一段段革命故事、参与一场场生动讲解，了解了革命历史，感受红色文化内涵，激发爱国情怀，增强社会责任意识。红色教育主题实践活动达到了对大学生潜移默化的教育效果，使大学生能够在实践中学会运用正确的世界观、人生观、价值观去分析解决实际问题，自觉将个体意识外化为良好的道德行为，从而形成良好的个人道德习惯，为该校大学生思想政治教育的开展打下了良好基础。

“红色精神作为一种社会主义的优秀文化成果，能为大学生精神成人提供本源性的思想理论支撑。多年来，一批批建院学子继承延安精神、雷锋精神的优良传统，发扬红色精神，传承红色基因，扎根基层、吃苦耐劳、爱岗敬业、甘于奉献，成为河北省及周边地区经济社会发展的生力军。”该校党委副书记王英说。

河北建筑工程学院座落在享有“第二延安”美誉的塞外山城张家口，接受红色精神熏陶，文化积淀深厚，办学历史悠久；学校继承“雷锋工程兵”的.光荣革命传统，注重加强大学生创新实践能力，培养了一大批优秀人才，投身祖国建筑工程行业，在各自的工作岗位上做出了突出贡献。

在新时期，该校党政高度重视红色教育资源在大学生思想政治教育中的作用，紧紧围绕“培养什么样的人，怎样培养人”这个重大课题，积极践行社会主义核心价值观，坚持“以延安精神办学、以雷锋精神育人”理念，加强红色精神的研究、宣传和实践，让红色精神走进校园、走近师生，开创了学校大学生思想政治教育新局面。在开展红色教育活动的过程中，使青年学生亲身感受到红色教育对塑造自身人格、发挥聪明才智、展现人生价值、为我国经济社会发展服务的强大作用。该校做到红色教育与多种工作相结合。与教科研工作相结合。XX年9月，学校开设了《大学生素质教育教程》选修课，红色精神育人体现在整个授课环节、《晋察冀边区首府“第二延安”张家口》、《社会主义核心价值观与当代大学生》等红色教育教辅材料，真正做到了进教材、进课堂、进学生头脑。学校把红色育人列为科研课题，重点组织和扶持一批关于红色育人研究课题，做到以研究带教学，以教学促研究。与文化大搜索活动相结合。各学院以社会实践活动、志愿者服务活动为载体，组织大学生到爱国主义教育基地、博物馆、纪念馆、党史展览馆、烈士陵园等场所参观学习。与学生的入学教育相结合。与主题班团会教育活动相结合。辅导员、班团干部平时加强红色教育渗透，使红色教育融入到平时的学生日常教育管理之中。与校园文化建设相结合。组织了文艺演出、宣讲报告、座谈讨论、知识竞赛、歌咏比赛、摄影书画展览等多种为大学生喜闻乐见、生动活泼的形式，把红色主题教育搞得既有思想性又有趣味性，既别开生面又富有成效。

通过对1246名大学生调查，98 %的学生认为开展红色教育，有利于进一步增强大学生思想政治教育的针对性和实效性。

普通话实践报告 篇6

选题：

在多道程序运行环境下，进程数目一般多于处理机数目，使得进程要通过竞争来使用处理机。这就要求系统能按某种算法，动态地把处理机分配给就绪队列中的一个进程，使之运行，分配处理机的任务是由进程调度程序完成的。一个进程被创建后，系统为了便于对进程进行管理，将系统中的所有进程按其状态，将其组织成不同的进程队列。于是系统中有运行进程队列、就绪队列和各种事件的进程等待队列。进程调度的功能就是从就绪队列中挑选一个进程到处理机上运行。进程调度的算法有多种，常用的有优先级调度算法、先来先服务算法、时间片轮转算法。

1、先来先服务算法：

实践要求和意义：

（1）实践要求：

进程的调度采用先来先服务算法。

设计三个链队列，分别用来表示运行队列、就绪队列和完成队列。 ? 用户输入进程标识符以及进程所需的时间，申请空间存放进程PCB信息。 ④ 输出的格式和上面的运行结果分析中的格式相同。

（2）实践意义：

按照进程进入就绪队列的先后次序来分配处理器；

培养我们分析，解决问题以及自学的能力；

提高我们书写代码以及论文文档的写作能力。

课题实现：

1、功能设计：

先进入就绪队列的进程优先被挑选，运行进程一旦占有处理器将一直运行下去直到运行结束或被阻塞，这是一种非剥夺式调度。

2、结构设计：

（1）开始。

（2）设计三个链队列，分别用来表示运行队列、就绪队列和完成队列。

（3）用户输入进程标识符以及进程所需的时间，申请空间存放进程PCB信息。

（4）输出的格式和上面的运行结果分析中的格式相同。

（5）结束。

3、核心算法：

·先来先服务算法的核心就是到达时间的排序，核心算法为： void sort(A *p,int N) //到达时间排序

{

for(int i=0;i

for(int j=0;j

if(p[i].arrivetime

{

A temp;

temp=p[i];

p[i]=p[j];

p[j]=temp;

}

}

4、数据结构：

（1）定义进程数以及进程名称name[];

（2）定义进程的一些属性：

?进程的到达时间arrivetime；

?进程的服务时间servicetime；

?进程的开始时间starttime；

④进程的结束时间finishtime；

运行环境：

（1）开发程序的操作系统:Windows XP

（2）编译工具：visual C++ 6.0

2、时间片轮转算法：

实践要求和意义：

（1）实践要求：

进程的调度采用时间片轮转算法。

设计三个链队列，分别用来表示运行队列、就绪队列和完成队列。 ? 用户输入进程标识符以及进程所需的时间，申请空间存放进程 PCB信 息。

④ 输出的格式和上面的运行结果分析中的格式相同。

（2）实践意义：

使用时间片轮转算法来分配处理器；

培养我们分析，解决问题以及自学的能力；

提高我们书写代码以及论文文档的写作能力。

课题实现：

1、功能设计：

时间片轮转调度，具体做法是调度程序每次把 CPU 分配给就绪队列首进程使用一个时间片。当这个时间片结束时，就强迫一个进程让出处理器，让它排列到就绪队列的尾部，等候下一轮调度。

实现这种调度要使用一个间隔时钟。当一个进程开始运行时，就将时间片的值置入间隔时钟内，当发生间隔时钟中断时，就表明该进程连续运行的时间已超过一个规定的时间片。此时，中断处理程序就通知处理器调度进行处理器的切换工作。

2、结构设计：

（1）开始。

（2）设计三个链队列，分别用来表示运行队列、就绪队列和完成队列。

（3）用户输入进程标识符以及进程所需的时间，申请空间存放进程PCB信息。

（4）输出的格式和上面的运行结果分析中的格式相同。

（5）结束。

3、核心算法：

·时间片轮转算法主要是设置时间片，来实现轮转运行进程，核心算法为：

void ptt(A *p,float arrivetime,float servicetime,float starttime,float finishtime,float lefttime,int timeprice,int N2)

{

float w=0;int c=0;

float stoptime=0;

printf(" 请输入时间片的值：");

cin>>timeprice;

sort(p,N2);

float d[20],h[20];

for(int k=0;k

{ d[k]=p[k].servicetime;

if(k==0)

{

p[k].starttime=p[k].arrivetime;

p[k].finishtime=p[k].arrivetime+p[k].servicetime;}

else

{

p[k].starttime=p[k-1].finishtime;

p[k].finishtime=p[k-1].finishtime+p[k].servicetime;}

h[k]=p[k].starttime;

p[k].lefttime=p[k].servicetime-timeprice;

if(p[k].lefttime>0)

{c=c+1;

p[k].stoptime=p[k].starttime+timeprice;

p[k].finishtime=p[k].stoptime;

}

else p[k].stoptime=p[k].finishtime;

w=p[k].stoptime;

}

4、数据结构：

（1）定义进程数以及进程名称name[];

（2）定义进程的一些属性：

进程的到达时间arrivetime；

进程的服务时间servicetime；

进程的开始时间starttime；

④进程的结束时间finishtime；

⑤进程的剩余时间lefttime

⑥时间片的时间timeprice

运行环境：

（1）开发程序的操作系统:Windows XP

（2）编译工具：visual C++ 6.0

总结&心得体会：

本次实践课题让我了解到了什么是进程调度，其主要的功能就是根据作业控制块中的信息，审查系统是否能满足用户作业的资源需求，以及按照一定的算法，从外存的后备队列中选区，分配某些作业调入内存，并且为他们创建进程，分配必要的资源。

通过这几天的学习和同学的讲解，我总算完成了这次的进程调度实验，根据书本上的学习，来测试本系统，发现输入数据以及输出数据和预测的结果吻合，证明此次实验还是比较成功的。

附录：

#include

#include

#include

using namespace std;

struct A{//先来先服务算法

char name[10];

float arrivetime;

float servicetime;

float starttime;

float finishtime;

float lefttime;

float stoptime;

普通话实践报告 篇7

一晚上的心血啊！

大型超市（hypermarket)或称大型综合超市，英文叫generalmerchandisestore（简称gms），是采取自选销售方式，以销售大众化实用品为主，并将超市和折扣店的经营优势结合为一体的、品种齐全、满足顾客一次性购齐的零售业状态。

1961年，第一家欧尚商店在法国诞生，它在经营中首次将“自选、廉价、服务”三者融为一体，由此，欧尚成为世界超市经营先驱者之一。目前，作为世界著名大型超市经营者之一，在世界上14个国家拥有241个大型超市，超市548家，600家门例店，员工超过135000人，是目前法国主要的大型跨国商业集团之一，也是世界500强企业之一。中国是一个具有巨大潜力的市场。在亚洲，继泰国之后，欧尚首选了中国上海以后，相继在中国开设了32家门店。欧尚以“价格低廉”在超市界著称，它的经营理念就是毛利多多。因此，受到广大顾客的青睐。

这次暑假有幸在杭州欧尚大关店工作（也可以说是实习）一个半月的时间，作为初次接触社会的尝试，让我成长许多，明白社会的复杂和处事的原则。从小到大一直呆在象牙塔，

我们了解社会的渠道除了他人的口中述说，就是现今社会各式各样的铺天盖地的媒体报道。如工作难找，一些欺诈犯罪行为等，我们就在一旁边恍然大悟的了解，边在脑子里琢磨着以后自己怎样怎样做。当然我们不能像战国时期赵国大将赵括一样只会纸上谈兵，必要的实践是非常必要的，为以后我们将来步上社会积累点经验，我想这也是学校每年暑假搞暑期实践的原因之一吧.这段日子既苦又甜，炎热的天气，再加上简陋住舍环境。我有时很想打包袱踏上南下的列车，同时得到顾客的感谢的话语和赞赏的眼光也会让一天的心情high到最高点。正如欧尚的宗旨“您的微笑是对我们的奖励“，作为面向服务大众的行业的一员，我们对自己工作要极大热情和耐心。遇到一些难缠的顾客，我们所要做得不是争论对错，而是以最温和的态度来想顾客解释事情缘由，站在顾客的角度在维护顾客利益上妥善解决事情。

其实这些事情对于我们这些血气方刚意气风发的大学生是无法接受的事情，在我们的观念里，是对是错对我们很重要，那是我们秉持自己个人原则的标准。一味的委曲求全，妥协被我们所不齿。然而，这个社会铺展在我们面前的是没有绝对的对与错、黑与白，更多的是糅合很多忽明忽暗、分辨不清的东西。在社会这个大砂纸上，当我们逐渐抹掉自己那尖锐的棱角，那么恭喜你，你已经在慢慢成长了！

想起每次下班后对朋友常说的一句话：服务业真是个难伺候的活，以后我肯定不会从事这个行业，起码是不要和这么多人直接接触的工作。的确，虽然作为第三产业的服务业最近几年在中国迅猛发展，但却是一项艰苦的，尤其是面对13亿人口的泱泱大国---中国。所谓总口难调，每天要面对各色各式的人，让每个顾客都能感到满意舒服。经营商不知道要花多少时间来策划和执行方案，让自己在众多琳琅满目的行业中脱颖而出，并长期受到的喜爱和追捧。

欧尚做为一个跨国集团事有着自己的一套管理方案的。虽然我只是收银部门的一名计时工，但是欧尚每月的动向也都会通过通告栏和墙上的图表反映出来。就单我们收银部来说，

最大的处长，接下来就是经理，然后就是主管，最后才是计时工、正式工和学生工。学生工和计时工主要以学生为主，我们和正式工负责的是前台收银工作。我们以上的都是管理人员。

每个收银员在入职之前，欧尚会提供为期两天的新员工培训。内容包含有视频学习，练习题的测试，假币培训，跟同师傅的实战操作。这样，你就可以证实上岗工作了。收银员工作的最大的风险就是假币的辨别。在收到假币时，也要冷静处理，切勿大声喧哗。欧尚规定每个员工的工作时间是8小时左右，一个星期不能超过50个小时的工作强度。托它的的福，每天晚上我是贴枕就睡，睡眠质量出奇的好。然而，作为一名优秀的收银员，要考核各方面的素质，如扫描率、按键的准确率、收银差异的多少和对待顾客的服务态度比如要微笑地说“您好、谢谢、再见”。不只这样，我每天都要回想一遍自己一天的工作近况，提醒哪里不足的要补足，错误的要改正，以后要不断改善和避免。现代公司招纳人才的三个条件：第一价值观；第二综合素质；第三才是专业技能；你的专业技能往往是公司最后考虑的一个要求。你的价值观即责任心才是体现你个人对待态度的重要指标，对待工作是不是负责，有没有热情，都是公司所注重的。因此，当我对工作灰心丧气时，我就会对自己说，做事要有始有终，我要在结束时交出满意的工作成绩。正是这样勉励着自己，才度过了那段日子。并且经理和主管也给予很好的评价和肯定。

然而，我也感觉到欧尚在管理和服务上出现一些问题。由于价格便宜，欧尚吸引了大批的顾客。但同时也带了问题。每当节假日，超市内人头涌涌、摩肩接踵、水泄不通，时常可见“塞人”现象，另者买单时更是排起了长龙。也许在许多消费者看来，这一直很正常！一来说明中国人多热闹购买力强，二来说明消费者购买时间的趋同；三来说明超市的生意红火。却没有人从另一个角度来审视这个问题，即超市能力跟不上！或没有提供相应的配套服务！人多扎堆的现象，说明超市各个环节上提供的服务不顺畅，服务流程效率低下，这包括商品摆放区域规划不科学、物品堆放杂乱、标签颠三倒四、客流通道设置不合理、服务器械不合适、工作人员效率低下等等，从而导致消费者“出入超市、选购商品、掏钱付帐”整个流程的效能瘫痪。另者，大型超市空气浑浊、商品包装味、现场的熟食味、顾客身上的香水味、汗臭味等五味俱全，超市的通风排气系统很成问题，许多超市为了节电省钱，常常采用“开一关三”，即开一个抽风排气系统，关三个同样的系统。让顾客感受到其已经提供抽风排气服务了，而接下来的问题就都是人流过多产生的了，不关商家的事。

以上只是我个人的感想很看法，当然能在一个国际化的公司工作，并实现自我价值也是一件很自豪的事！

普通话实践报告 篇8

如果只是一直学习而没有实践的话，那么学习等于白费了。特别是大学生，实习对于他们来说是非常重要的。而且大学生暑假和寒假都有非常多的时间可以去参加实习。我有一次看到了一篇大学生的暑期广播电视台实习报告，他针对自己的专业去进行实习，非常值得我们效仿。

实习目的:为了能够更好把课本知识和通过自己的社会实践结合起来,更明白、更理解自己所学的专业,这样才可以为以后的工作做更好的铺垫,同时也为了能够把自己的专业学得更好,还可以进一步的了解社会,这对我们将来步入社会是非常有帮助的。

实习时间:20xx年7月27日至20xx年8月24日

实习内容:根据学校安排,我在xx人民广播电台开始为期一个月的暑期实践,被分到新闻广播采访部。在实习期间,或亲身体验、或静观其变,在一些细微之处,我学到了很多东西,受到了很多启发,同时,也发现了自身的不足之处。一个月的实习时间虽然很短,要学的东西很多,但直接接触媒体行业并参与第一线的工作就像一本活的教科书,期间经历、学习的事情都使我终身受益。以下是我本次实习的心得报告。

我的指导老师是xx人民广播电台新闻广播采访部的赵老师,主要跑口为党校、农业、消防、人大和部队等。由于选择在广播电台实习,不同于平面纸质媒体,所以前期主要学习了录音笔的使用、音频文件的编辑和电话采访的录音等相关技术,并初步了解了电台新闻的播放流程。

作为一名实习生,去现场、参与新闻采访是我们最大的心愿。在实习第二天,我就正式开始跟随老师跑新闻。实习期间,由于老师跑口的缘故,大多参与的都是一些会议新闻的采访工作。虽然比较简单,但对于一个初学者来说,却是了解采访流程和学习会议新闻写作的重要机会。此外,还在老师的指导下参加了几次活动的采访,学习了现场活动的新闻写作方法。不仅如此,能够独立前往省人大、省政府、省军区等单位也成为我非常难得的经历。由于大一暑假曾经在西安《xx都市报》实习,两次不同媒体的锻炼使得本次实习有较大收获。

首先就是对不同级媒体新闻写作的体会。大一时在市级都市报的实习,老师非常注重新闻报道可读性要求,要尽量还原现场,用细节增加生动性。而这次在省广播电台的实习,老师专门提醒我注意语言的正式和一些政治上的常识。比如一次我独自参加省人大的.主任会议,回来在写稿时,老师叮嘱我要注意领导的出场顺序,并交我写一些此类会议新闻的固定格式、固定用语等内容。

其次是学习到广播新闻与平面新闻写作的差异。因为广播新闻借助人们的听觉传播,所以在写作时语句不可过长,尽量使用短句;不可过多使用数字,否则反而不易让听众捕捉信息;尽量使用口语化、简洁易懂的词语,避免生僻词的使用。此外,为突出广播媒介特性,非常注重音响原声的使用,尤其是对于现场活动的报道。比如我在实习第二天采访的《军事科技知识展览举办》,那是一项为丰富小学生假期生活举办的活动,现场有不少前来参观的小朋友。在采访时,老师就告诉我要注意对小朋友的采访,并录下现场活动的背景音乐。通过后期制作,让这篇普通的活动报道从口播新闻变为音响报道,大大增强了新闻的现场感和可听性。

再次是学会了音频文件的剪辑技术。因为广播新闻最后的新闻成品是以声音的形式让广大受众接收到的,所以音频文件的剪辑就成为广播新闻的基本编辑手段。由于之前从未接触过相关内容,老师简单地指导一番后,确实花了我不少功夫练习那个专业软件的使用。老师为了让我深刻体会到广电媒体对于技术参数的严格要求,还专门多次让我到录音棚去学习、比较不同格式下音频文件的效果差异。当我听到录音棚的老师对于拿来制作的稿件要求在秒以后的单位时,才深刻体会到广电系统对于技术的要求是多么苛刻。

最后就是独立采访和采写深度报道的经历。大一时虽然也已经有机会体验独立采访,但回到报社后的稿件都是一些小豆腐块消息,只是一种初级采写的锻炼。而这次在省电台的实习,采访部正好在做一组关于初高中乱收费的深度报道。在老师的指导下,我独立采访了当地一所名校乱收费的情况。采访前,老师教我如何在闲话家常中渗透敏感问题的提出,既减少采访对象的警惕性、又增强了所需信息的真实性。采访结束后,加上老师给我的其他学校的采访资料,就开始准备乱收费问题的一组深度报道。

刚开始写作的时候,就有点迷失在大堆信息之中,老师就告诉我要对所有信息进行分类整理,使得杂乱的采访资料可以共同形成几个主题,分析几个主题之间的逻辑关系后列出采访提纲。在老师的建议下,我又搜了一些网上有关教育乱收费问题的范文,用了整整一个下午才写完了这组报道的初稿。虽然写作的过程很辛苦,但能从采访到写稿完整地了解深度报道的采写过程,对于我这样的初学者来说,确实是非常难得的机会。

实习总结:暑期实习非常短暂,但留给我的确是弥足珍贵的经验。新闻学科不同于其他专业,具有非常强烈的实践特征,这是我在学校课堂上无法培养和锻炼的技能。而实习期间,我不仅得以把平日在课堂上学到的知识得以实践运用,而且还了解到新闻产品的生产流程,感受到非常鲜活的新闻工作第一线的感觉,并加深了对于新闻价值、新闻时效性、真实性等新闻理论知识的认识。

不仅于此,暑期实习带给我最强烈的震撼还是心理角色的转变 从学生到工作者,需要的是承担责任的勇气和能力。当成为社会中的一员时,已经没有机会让我任性、偷懒,面对指导老师和主编的时候,我必须要拿出稿件说话,否则就是工作的未完成。突然的转变的确让我有些措手不及,但我明白这同样是我人生不可缺少的一堂必修课,我必须快快适应。通过这次短暂的假期实践经历,为我大三下学期正式实习储备了经验,也为我今后进一步在新闻学道路上前行打下了基础。

普通话实践报告 篇9

通过周曦远 domino 卢青 陈子华等老师的教导，我才发现学习英语不是像想象中的那么难。周曦远老师主要讲词汇，他告诉我们考四级并不需要大量词汇，只有拥有初中词汇就可以通过构词法轻松记忆。domino老师主讲听力，她的讲课十分易懂，使我们懂得了大量考试时听力的技巧，而且domino长的十分漂亮又平易近人，而且口语超级厉害，大家都爱听她的课。陈子华老师号称贵阳新东方最帅的老师，给我们讲四级的写作，通过他的自我介绍我才知道他还是我和我同一所高中出来的学长。卢青老师在教我们语法的同时还细心帮我们制定了假期到考试前的学习计划。突然想起鲁迅先生的一句话：这里本来没有路，只是走的人多了，也便成了路。生活的路呢?生活的路也是人走出来的，每个人一生总要去很多陌生的地方，然后熟悉，而接着又要启程去另一个陌生的地方。正如学习英语不仅需要技巧，还需要自己努力背单词，理解语法，多写多练，只有这样才能学好英语。

最后，我想说的是，任何收获其实都是要通过自己的努力的，事情的开始总是比较艰难，但是一定要有信念并且要坚持自己的信念，用心去待人处事，不轻言放弃，最终的收获总会令人意想不到的。这也是我参加这次新东方学习得出的最深刻的体会，我相信我在以后的学习生活中会做的更好的，以上是我通过实践整理的实践报告，请老师同学们对以上“实践报告”提出宝贵的意见和建议。

普通话实践报告 篇10

实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中滋味。

课本上学的知识都是最基本的理论知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的才可以以不变应万变。如今有不少学生实践或者实习时都觉得课堂所学的知识毫无用武之地，出现挫折感，但我觉得，要是没有书本理论知识作为铺垫，又哪能应付这瞬息万变的社会呢？

尽管我实践尝试的只是一个前台接待的工作，没有象公司业务、营销、财务等部门对公司发展所作的贡献大、直接，当然，以一个初生牛犊也还不具备那样的资历。但公司既然设了这个职位，必定认为有其存在的必要性。

关于前台工作，应该是“公司的形象、服务的起点”。因为对客户来说，前台是他们接触公司的第一步，是对公司的第一印象，而第一印象的重要性可想而知，所以前台在一定程度上代表了公司的形象。同时，公司对客户的服务，起步于前台迎客，好的开始是成功的一半。有了对其重要性的认识，促使我进一步思考如何做好本职工作。我认为，不管哪一个岗位，不管从事哪一项工作，都是公司整体组织结构中的一部分，都是为了公司的总体目标而努力。

前台的主要工作是迎客，为客户答疑，包括转接电话、收发快件等。因此，做好此项工作，最重要的是服务态度和服务效率。注重保持良好的服务态度，如笑脸相迎、耐心细致、温馨提示等等。工作基本要求还是注重办事麻利、高效、不出差错。提高效率，就得让自己时刻保持在注意力集中、反应迅速敏捷的状态。参照首问责任制的要求，尽量让每一个客户满意。

当然，要做好服务工作，光有良好的意识还是不够的，还要必须学习相关的专业知识，避免弄巧成拙。如业余时间认真学习礼仪知识，公共关系学，。了解在待人接物中必须要遵守的礼仪常识，包括坐姿、站姿、说话口气、眼神、化妆、服饰搭配，以及回答客户提问技巧等等。作为一个公司的门面，个人形象不仅仅是只外在的形象，更要求对一个公司的工作氛围及精神面貌的展示。

作为公司的一个组成部分，加强与公司各部门的沟通是非常必要的。了解公司的发展状况和各部门的工作内容，有了这些知识储备，一方面能及时准确地回答客户的问题，准确地转接电话。另外，如果某个部门暂时没有工作人员，可以及时提醒来电方，并简要说明工作人员在职时间，或者在力所能及的范围内，简要回答客户的问题，同时也能抓住适当机会为公司作出良好的公关宣传。做好公司部门和客户沟通的有力桥梁。

前台接待的工作，本就是单调乏味的。工作内容简单，日日重复，很多时候会觉得很无聊没劲又没有可学之处。但是耐心坚持或许就是我们最应该学习的。有时候，觉得草草了事也并无妨。这样，却容易在一些细节上犯错出纰漏。反之，只要肯用心地做，反而会左右逢源。越认真工作越觉乐趣，越做越是起劲。梁启超说过：凡职业都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。因此，在工作岗位上，切忌：粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸！

作为一个职业新人，一个公司新人。我存在的问题也不止一点点。遇到突发状况时，反应不过敏捷，采取措施不够及时，即使及时也不一定恰当；工作时，考虑不够周到，观察不够仔细，没有实战经验使得我在面对客户时不够从容自然。种种的缺陷让我的实践工作在一开始便处于不甚良好的状态。但任何进步都是学习的过程。虽然犯着错，但在错误中吸取教训，总结经验。在仅仅几天的工作中受益良多。我在大街上发过了传单，我帮来客讲解介绍了基本业务，我收下分理了许多的快递，我曾跑过腿，我接到过态来意不善的电话，我更新了公司部门的通讯录，我曾收到过善意的感谢，当然，还有准确尖锐的恶评。。。无论这些是否与我的专业内容相关，它存在的意义都远远超过了一个学习的意义。这不仅仅是一种学习，更是一种亲身经历。是一种任何人都无法口传相授，必须自得其乐的经验。

普通话实践报告 篇11

随着国家“三支一扶”计划的出台，支教活动受到了越来越多的大学生的关注，大学生短期支教活动也不断相继问世。支教无论是对支教地学生内心的触动和思想的转变、对当地人教育观念的冲击，还是对大学生自身的成长锻炼，都起到了积极的作用。但随着支教团队的不断涌现，大学生到学校支教形式单一，内容也显得单薄，而且支教缺乏“交互性”。不少支教重实物支教，轻精神支教；重支教形式，轻支教内容；重道义支教，轻实质支教；重送教，轻传教等。原本风光无限的支教活动正在受到社会各界对其“有效性”“必要性”“科学性”等方面的质疑。在此背景下，转变支教助学形式，探索出一种更可行更高效的短期支教模式刻不容缓。

为此，在三江口瑶族镇政府、学校和全乡乡亲的支持下，二十多位从三江口镇学校走出的大学生和部分热衷公益的外地大学生于20xx年暑假本着“服务三江，锻炼自我”的宗旨，展开了为期十五天的暑期支教活动。

一、实践背景

汝城县三江口瑶族镇学校地处湖南省郴州市汝城县最南端，毗邻广东，紧靠江西，是一个典型的少数民族山区学校。该校近些年来硬件设施发展迅速，但由于当地经济条件差、交通不便等原因，该校的师资力量严重短缺，教风学风都存在极大的问题，学生学习基础普遍极差。另外由于生活所迫，当地学生家长基本为常年外出务工，学校留守儿童比例居高不下，家长与孩子间缺乏有效的沟通交流，孩子在心理上和学习上都缺少应有的关怀和引导。

为了更好的传递“爱公益、爱家乡”的理念，探索完善这种“当地农村大学生回乡支教”的更可行更高效的支教模式；为了给大山里的孩子带去希望与关怀，让他们更好的执着的追求梦想；为了改变学生们的学习态度，传授他们学习方法

技巧，切实提高学生的学习成绩；同时对于支教的大学生而言，支教作为一段充实、难忘的人生经历，使大学生能够在支教的过程中释放和强化自身的社会责任感，将爱传承，锻炼自我。在前三次支教的基础上，为了将公益爱心火炬接力棒能够一代一代的传递下去，星火传承义教团发起了20xx暑期支教活动。

二、实践内容

在社会各界的关心和支持下，本次义教活动于20xx年寒假开始搭建团队，于今年4月份开始招收队员并进行队员筛选，在接下来的时间里我们完成了团队策划和教案编写工作。在正式义教前，我们还进行了资金筹集活动。

在8月9日，27名队员齐聚湖南省汝城县三江口瑶族镇学校。8月10日下午，我们开始接受学生报名。8月11日上午，我们举行了开幕式，拉开了20xx年星火传承义教团暑期义教活动的序幕。11日下午，我们开始正式上课。从8月11日下午至8月25日，我们进行了教学，并主要举行了学生文艺竞赛和家访活动。

本次义教设四到九共六个年级，招收学生173人，其中四年级22人、五年级30人、六年级47人、七年级29人、八年级30人、九年级15人。

教学是我们义教的重点。本次义教从8月11日下午正式上课，在8月18日下午休假半天，然后直至8月25日。正常每天每年级7个课时，整个过程中每年级共计98个课时，全部总计588个课时。在课程设置上，小学部开设了语文、数学、英语、音乐、美术、素拓和综合七门课程，初中部在语文、数学、英语、历史、美术、素拓、综合的基础上，初一增加了地理、生物，初二增加了地理、生物和物理，初三增加了物理和化学。在每节课前，队员都会进行有效的备课，极力为同学们带去最深刻的认识和最有效的理解。在课堂上，队员们一笔一划的板书和耐心的教导，诠释着他们对课堂的认真。在课后，队员仔细地批改同学们的作业，无不为对号而喜悦、为错号而苦恼。队员的辛勤付出在勤劳的同学身上收获了果实。相比于义教开始，在义教后期，学生成绩普遍得到了提高。

在教学之外，为了丰富学生的课余生活，展现学生的艺术风采，我们准备了文艺竞赛，其中包括汝城文化知识竞赛、歌手大赛、绘画大赛、征文大赛以及书法大赛。这些竞赛涌现了一批有着不同特长的学生。通过这些竞赛，我们有效地培养学生对文学、绘画、歌唱、书法等文艺活动的兴趣，积极引导学生施展自己的才华，同时激发学生的创作热情，让学生在创作中交流，在交流中成长。

在义教过程中，我们还组织了家访活动。在三天的时间里，我们走访了54名学生。通过家访，我们深入了解了学生的家庭情况，向家长反映了学生的在校表现，也向家长提供了关于孩子成长的建议，增进了队员、学生、家长之间的沟通，也促进了教学的顺利进行。

三、农村教育现状-以三江口学校为例

（一）家庭教育状况

汝城县三江口瑶族镇学校是一所典型的少数民族山区学校，地处大山深处，交通不便，即使地区经济有所发展，但当地农民的思想和观念仍有一定滞后。在一个相对长期固定缺少开放性的农村社会，农民对孩子的教育思想观念以及对孩子的教育方式都是相对落后的，家庭对孩子的了解与关怀及教育重视程度也是远远不够的。

随着经济的发展以及农民工外出打工的趋势，当地大部分青壮年农民离开土地外出务工，但是孩子由于种种原因不能跟随而被留在农村，多由爷爷奶奶陪同在家读书。父母常年在外，对孩子心理和精神上的关怀都严重不足，孩子在成功时得不到鼓励，遇到失败、挫折时也得不到心灵上的抚慰，长此以往，导致留守儿童形成了内向、孤僻、自卑的性格。由于隔代长辈或其他亲属对于孩子缺乏必要的沟通了解，其自身教育观念也相对落后，对孩子常常过于溺爱，缺乏正确的引导。在这种环境中成长起来的孩子常常滋生厌学的情绪，自暴自弃，养成不良习惯，甚至出现心理问题。久而久之，问题越积越多，成绩越来越差，对人生失去了信心，对前途失去了追求，对学习自然就失去了兴趣。

（二）学校教育状况

学校是继家庭之后的社会化的第二个重要场所，它是除了家庭之外农村儿童学习和生活的又一重要场所，学校的环境对于农村儿童的成长有着重要的影响。三江口瑶族镇学校近年来在国家政策和希望工程的扶持下，虽然学校硬件设施有了极大改善，但在教学管理、教师培养等方面都存在较大问题。

1. 教师素质参差不齐，专业化程度偏低

据支教过程中学生反映，三江口瑶族镇学校教师有相当一部分科目教师由其他科目教师兼任，教师并没有受过专业对应学科培训，缺乏相关的科目教学基础、教学技能；大部分教师教学观念陈旧，知识老化，教学方法落后，不能有效的传授学生知识；相当一部分老师缺乏爱生敬教的责任心，缺乏忠诚于教育事业的责任心，不能设身处地为学生着想。

2. 师资力量薄弱，教师流动性大

三江口瑶族镇学校交通不便，地处偏远山区，大部分教师不愿意来此教学，有部分教师来到这里一两年就随即离去，并不能给当地教育带来实质性改变。当地学校能够产生部分骨干教师或教坛新秀，但常常这样的教师都会调往城市，寻求进一步的发展。他们的离去不但给学校教学秩序造成了一定程度的紊乱，也给教育质量带来一定的影响。在这种情况下，学校师资力量就先天不足，无奈又遭流失之痛，严重缺血。

3. 教学管理落后，脱离学生实际情况

三江口瑶族镇学校是一所寄宿制学校，学校由小学部和初中部共九个年级组成，绝大部分学校寄宿在学校，学校日常教学针对各年级学生安排有早操、晚自习等。针对初三年级同学反映的一些问题，早自习时间过短，无法有效早读；晚自习封楼时间过早，初三年级作业量大，复习任务重，自习时间太短等问题。学校不能针对初三年级实际情况解决学校存在的相关问题，在教学管理方面亟待改善。

四、实践个人总结

很多人仍然会对大学生支教产生很多质疑，认为大学生支教对原有的教学秩序造成了扰乱，大学生支教离开后对学生的后续学习和成长产生不良影响。但是当支教结束后的文艺汇演上，当你看到支教老师上台合唱时，坐在台下的孩子忍不住的抹眼泪时；当你看到最后在教室里支教老师与孩子们告别时，孩子们不舍的表情时。这也许就是支撑着一批又一批大学生去支教的意义。虽然15天的时间很短暂，但支教队员与孩子们之间结下了深深的情谊。

虽然支教的老师只是过客，但在这15天里，我们带给了孩子们希望，让他们更坚定的追求自己的梦想，为走出大山改变自己的命运而不懈的努力着；我们带给了孩子们改变，让他们从不爱学习不愿学习逐渐意识到知识是改变命运的唯一途径，从而转变学习态度，发愤图强；我们带给孩子关怀，让他们从父爱母爱的缺失中体会到大哥哥大姐姐给他们无微不至的关怀。

支教作为一次社会实践，我们大学生自身也受益匪浅，收获良多。通过这次近距离的与学生、家长以及队员间的深入接触，我们对最底层的农村社会也有了新的认识。在当地，经济水平近年来有了显著提高，但是青壮年普遍外出务工，村中大部分孩子都是留守儿童，孩子的成长和教育都严重缺乏来自双亲的关怀，成绩也普遍不尽如人意。通过留守儿童和非留守儿童的横向对比，我们不难发现孩子的成绩与家长对其的教育重视程度有极大的关系；任何一个孩子的培养成才，都需要家长在背后默默付出十多年的辛勤培养。我们自身也对自己的父母二十余年来对自己的抚养与教育有了更深刻的体会，也更加珍惜自身来之不易的今天。

普通话实践报告 篇12

社会是复杂的，社会中的人也是千奇百怪的，有些人很不好相处，面对这样的顾客刚开始不知道怎样应付，于是关系弄的很僵，直到叔叔的及时出现才解了围，当然我少不了挨一顿批，同时也告诉我一些与人沟通的技巧以及随时应对问题的方法，顾客就是上帝，我们对顾客的态度直接影响到顾客对我们产品的信任度，就和在公司里是一样的，员工的工作态度直接影响公司的形象，所以学会忍耐也是必不可少的，在这里我学会了随时应变的技巧，以后的社会也将是一个深不可测的战场，没有一个好的心理素质，被人挤兑就彷徨不知所措的人将会被社会打击。

转眼一个多月的假期结束了，在不长的假期里，我们除了感受新年的欢乐气息和烟花爆竹的缤纷之外，年前的打工经历使我印象深刻，面对日益严俊的就业形势和日新月异的社会，让我觉得作为大学生的自己应该转变观念，从简单的假期打工作为一种挣钱、打发时间或积累社会经验的一种手段，转化为借次机会培养自己的创业意识，提高自我社会实践能力。

新年的前几天，我帮叔叔在大街上卖年货，在这之中我不仅学到主动和来往的过路人搭话，寻求买者的需要，同时还需要用语言的表达。起初羞涩的我不习惯于当街叫卖，觉得脸好烫不敢见人，尤其是和自己熟悉的人。但是经过一天的锻炼慢慢的适应了这样的卖货方式。从羞涩我慢慢的变为主动，由主动变为吸引买者引发很多买者的围观和购买。好长的一天中与过去了，除了感觉累，就是累了。真让我感觉“百无一用是秀才”。

经过短暂的做生意实践我学到了很多。短暂之中让我体会到了做生意的不易，了解到父母的辛苦，明白原来自己还是个不懂事的孩子一直在象牙塔中不曾了解社会。但是从短暂之中也学会到了做事不仅要善于动脑而且要善于动嘴，沟通也是一门很深的学问，在良好的人际关系之上离不开语言的交流与沟通。并且适时的进行社会实践活动，培养自己的综合素质、提高自己各方面能力从而与时俱进作为一个合格的社会人才。

吃得苦中苦思想汇报专题，方为人上人。人，总是在经历中学会长大，有圣人说：“最耐不住寂寞的人才最寂寞”。我很遗憾，寒假没有去做与自己专业有关的工作，而是去做了一个街头买卖人，它就像一份检测试卷，在考我的站力，耐不耐得住辛苦劳累；在考我的耐性，对时间的耐性，对顾客的耐性，对工作的耐性；在天复一天的时间中驱走烦躁，留给顾客的永远都是更多的耐性；它在考验我笑容的灿烂程度和持久度；在考验我为人处世的分值，这次的实践虽然不是我的专业，但我从中学到了很多对以后工作有用的东西，比如心理素质的培养，耐力的考验，这些都是对以后工作有用的东西。

我要铭记这次实践的感悟，记住工作要遵循的五大原则：

一、真诚是你绝对不可以忽略真诚的力量。

三、激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美的火花。

二、沟通，要在实践过程中，多和长辈沟通，加深彼此的了解。

四、主动出击，当你可以选择的时候，把主动权握在自己使我手中。

五、讲究条理，如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性好的习惯。

普通话实践报告 篇13

实践的地点：常州市武进区芙蓉亚顺电器配件厂

时间飞逝，转眼我们一年的大学生活过去了，在这个暑假，学校为了让我们丰富我们的校园生活，让我们早日融入社会，给我们制定了“暑期社会实践活动”这一任务，配件厂暑假实践报告。假期空闲，我想趁这个时间好好练练自己的动手实践实习能力。后来，经过和朋友一起的寻找，我终于找到了实习的机会。这次的实习地点是常州市武进区芙蓉亚顺电器配件厂。我觉得在汽车配件厂工作，一方面由于工作比较细，需要记得的电器配件品种也比较多，这样一来既可以锻炼自己的记忆能力，更有助于让自己养成仔细认真的做事态度。加强理论和实践的联系，学习分析和解决生产实际问题的方法，培养自学和学生获取知识的能力；另一方面，由于有时候需要搬搬抬抬，更可以让自己的体力得到锻炼。有静有动，一举两得。最后，通过深入配件厂现场，学习工人阶级的优秀品质和先进思想，提高学习的自觉性，做到德、智、体、全面发展。

通过实习加深我对电器配件业在国民经济中所处地位和作用的认识，激发学习热情，发展自己的才能和能力；了解电器配件的分类、流程及管理；通过实习和企业员工的交流指导，理论联系实际，把所了解的理论知识加以印证、深化、巩固和充实，为后继专业知识的学习、课程设计和毕业设计打下坚实的基础；配件实习是对我的一次综合能力的培养和训练。在整个实习过程中充分调动学生的主观能动性，深入细致地认真观察、实践，使自己的自主学习能力得到了提高。

第一天上午店长带我去到了店里的仓库， 在那里负责总管的师傅热情的接待了我们并进行了店里基本情况的介绍，听完师傅整体的简单介绍后，我对该厂有了比较好的印象，感觉这是一个积极向上的企业，它有着很强的生命力。问我对自己能在这里进行社会实践感到非常自豪。随后我跟着师傅在仓库里转了一个上午，我拿着自己的笔记本认真地记着每一种配件的型号和位置，方便以后的拿货送货。第二天下午，我们就在仓库里开始学着默记每一种配件的位置，有忘了或者不动的就请问师傅。第三天我跟着电力一个姓王的员工一起拿货送货，我发现他们每个人都对各种配件的型号和位置了如指掌。第四天我们就要开始独立送货了，不过还好，师傅给我的任务都还比较简单，有了前一天的眼见耳闻，自己也开始有点里面的员工的感觉了。第五天负责电器配件的盘存，即盘点。就是仓库定期对电器配件的数量进行核对，清点实存数，查对账目数。其目的就是为里及时的库存配件的变化情况，避免配件的短缺丢失或超储积压，保证配件库存存货的位置和数量的正确性；及时的了解库存的数量、品质，为采购计划的制定提供充分的依据。 第六天是实践的最后一天，我也特别的珍惜，有了前几天的基础，现在做起来就得心应手多了。当然，这也离不开其他员工和师傅的热心帮助，后来，我想他们一个个道谢，不舍的结束了我这次社会实践。

通过这六天的实习， 我觉得我对电器配件行业和电器配件的这个岗位有了更深的认识。原本看似轻松的一份工作，经过这段时间的学习和了解才认识到这份工作的重要性，这个岗位的责任之重大，社会实践报告《配件厂暑假实践报告》。经过这段时间的实习，使我在人际交往和与人沟通方面有了很大的改变。在师-父的指导和大家的帮助下，我很快的适应并掌握了这里的工作环境和工作流程，了解了企业文化和企业管理，为我能留在这里奠定了基础。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

当然此次活动中的不足之处，我也会在以后的实践中将以改正。

普通话实践报告 篇14

实践时间：xx

这次我们去了xx大学城，xx展馆等地方参观其建筑及学习，以下是我的内容！

我们到了xx的第一站是xx展馆。xx展馆是大型的刚结构建筑物，主要以曲线作为整个建筑的主调，整体像坦克，充满动感的曲线让人感觉整栋建筑都在运动，充满生机！

xx展馆局部

回来后经查阅，其特点优势可总结为一下五点：

（1）xx展馆是目前亚洲规模、设施最先进、档次，能满足大型商品交易会、大型贸易展览等需要的多功能、综合性、高标准的国际展览中心。

（2）xx馆是高科技、智能化、生态化完美结合的现代化建筑，按照国家5a智能化建筑标准进行设计，建设中大量应用国际高新科技，智能、通风、交通系统体现了世界先进水平；层高、地面负荷、电力供应可满足大型机械展、帆船展等各种对展馆条件要求苛刻展览的要求。

（3）单个展厅面积均在1万平米左右，且各馆门面设计合理，一、二层的十三个展厅各有开阔的门面，多个展览可同时举办，互不干扰。展厅无柱空间大，利用率高，特装效果特别好。

（4）展馆周围建设与会议和展览相关联的配套设施如酒店、写字楼、银行、商业服务、博物馆等，能充分满足客商的商旅要求。

（5）交通便利，设有地铁站台，东、西、南、北向均有城市干道。已开通的地铁二号线和未来四号线将在这里交汇，地铁三号线也将从附近经过。目前已有137、203、206快线、229、262等多路公交车在这里设立站点。

xx展馆正门

然后接下来的两天我们的主要目的是大学城里的十个校区。而xx科技中心则是在那一带的一处建筑物。它位于xx大学城所在的小谷围岛内，占地45万平方米，其中建筑面积13万平方米，是xx省政府投资19亿元兴建的大型科普教育基地，也是目前世界上建筑面积和规模的科普场馆。

xx科技中心远观

选用正统的或者是方方正正的外形都不太适合，所以用了一种充满动感的建筑形态，使建筑物融入到所处的自然环境中。

俯视图

而且在建筑物的另一边设计了一个人工湖，使整体建筑呈现一种在水上漂着的感觉，建筑物在水中间产生倒影，距离感也很美。

局部

在水中屹立的xx科学中心，犹如一艘蓄势待发的科技航母。科技航母是建筑的整体形象，展厅呈放射性，大小相间，空间面积大而深。入口有一个“眼睛”造型，富有灵性，“眼睛”实际是一半的地球，蕴含着张开眼睛看世界、充满发现追求的思想内涵。

科技中心正门

走进大厅，迎面而来的是一整幅巨大的“信息流”墙，科技中心“信息流”墙给人一种探索、追求、神秘的实践体验，也体现出xx科学中心“问题比答案更重要”的科普教育思想精华。如果要赋予建筑生命，那么它就是灵与形的完美结合。该建筑结构首要考虑的因素是解决建筑的大空间、大跨度问题。建筑造型非常独特，每一个展厅都是一艘船，每一艘船只允许四至六根巨柱落地，形成在湖面上腾飞的感觉。每一艘船的落地柱柱网、柱距两个方向都达到50米，跨度很大，采用了珩架式，好像铁路桥梁一样，柱子是空心的，里面是楼梯间或者设备用房。这种建筑结构解决了连续三层双向50×50米跨度的大空间问题，“船头”悬挑也达到了50多米，栩栩如生地建造出一艘艘蓄势待发的舰船。

科学中心建筑对太阳能的开发利用情有独钟，科学广场入口处有“太阳风帆”，屋面有光电幕墙。太阳能发电可供建筑物本身使用，也可以向公共电网输出。位于展馆南侧的学术交流中心，外形如两个贝壳，跟主展馆相映成趣。

清华大学前校长xxx先生的名句“大学者，非有大楼之谓，有大师之谓也。”屡被称引，这句话道出大学与大学问以及大学问家的关系，却也对大学的“大楼”提出了更高的要求。作为大学的建筑，最主要的品质应该是内敛而非张扬，这样才能让人感受到大学不以大楼见长的谦逊品格。

xx大学逸夫人文科学馆是近年兴建的大学建筑中比较出色的一个。这座建筑体现出与大学环境相一致的人文气质，也是一座不以“大”见长的建筑。同时，这座人文馆也是大学建筑中特殊的一个，处在校园空间节奏变化节点上的特殊位置给了这座建筑特殊的机会，使它能够在朴素、实用、理性的大学建筑的理念中，利用光影变化，地势高差，加入了更多“花样”，从而显得别具一格。

逸夫楼里的钟楼逸夫楼正门

作为大学城标志性建筑之一的星海音乐学院音乐厅及会展综合楼，以人民音乐家冼星海的代表作《黄河大合唱》结束部分的“八声部合唱及气吞山河的澎湃波涛声”为设计灵感，抽象出一个标志性的“海浪”式造型，并以此为造型构思设计的主题，该建筑仿佛从大海层层波浪中抽象奔涌而出，使人在校园之中能感受到江面的壮阔雄伟，力求表达星海人独特的历史情怀及人文风貌。倾斜的侧墙层叠错落，形成一种音乐的节奏感；实墙面与虚像的玻璃交错更产生了音乐独有的韵律感。

音乐厅

音乐厅正门

音乐厅室内层间错落有致，层次感鲜明，极富韵律感，使人感到犹如音乐在跳动，极具现代化气息。音乐厅内设有交响乐大厅、室内乐厅以及配套的展览厅、会议室和琴房等。由于音乐厅是用于音乐类的艺术表演，所以其声学设计和材料使用都有比较高的要求。

音乐厅室内

一个高校的图书馆建造及其藏书可以反映出该大学的内蕴！大学城的图书馆虽然设计风格不同，但多数馆都处于学校的心脏位置。例如xx大学把图书馆设计在学校的中轴线上，与中大的牌坊遥向呼应，这样可以起到强调的作用，使人感觉到其图书馆的重要性！xx师范大学将图书馆和教学楼放在学校的中心位置，图书馆婉如巨蚌含珠，教学楼仿如蝴蝶起舞，成为华师校区内一道亮丽的风景线。

xx大学图书馆局部

据了解，图书馆考虑到节能的要求，玻璃墙采用low-e玻璃，墙体选用空心砖等。经查阅，low-e玻璃又称低辐射玻璃，是在玻璃表面镀上多层金属或其他化合物组成的膜系产品。其镀膜层具有对可见光高透过及对中远红外线高反射的特性，使其与普通玻璃及传统的建筑用镀膜玻璃相比，具有以下明显优势：

优异的热性能：普通浮法玻璃的辐射率高达0。84，当镀上一层以银为基础的低辐射薄膜后，其辐射率可降至0。1以下。因此，用low-e玻璃制造建筑物门窗，可大大降低因辐射而造成的室内热能向室外的传递，达到理想的节能效果。在寒冷的季节，由于热损失的降低，可大幅减少因采暖所消耗的燃料，从而减少有害气体的排放，带来了另一个显著效益是环保。

low-e玻璃对太阳光中可见光有高的透射比，可达80%以上，而反射比则很低，这使其与传统的镀膜玻璃相比，光学性能大为改观。从室外观看，外观更透明、清晰，即保证了建筑物良好的采光，又避免了以往大面积玻璃幕墙、中空玻璃门窗光反射所造成的光污染现象，营造出更为柔和、舒适的光环境。

空心砖和实心砖相比，可节省大量的土地用土和烧砖燃料，减轻运输重量；减轻制砖和砌筑时的劳动强度，加快施工进度；减轻建筑物自重，加高建筑层数，降低造价。空心砖优点：质轻、强度高、保温、隔音降噪性能好。环保、无污染，是框架结构建筑物的理想填充材料。

任何事物都有两面性，建筑也不例外！大学城由于存在扩招的压力，一期需赶在04级新生入学前投入使用。工期较短，在建设时存在一定的赶工现象。在选材、装修细部上考虑仍不够充分，假造比较粗超，例如xx工业大学的楼房的墙体早已经开始剥落渗水了。对于大空间的供冷，中央空调制冷效率是的，但同时其也存在控制不方便，少量读者和工作人员使用时不经济的缺点，完全开放式超市般的图书馆，在节能问题上仍存在一些矛盾。“好看不好用，好用不好看”的老大难问题仍未完全得到解决。

这次的实践是我们的认识从理论走到实际，把理论和实际联系在一起，更好地去学习和了解自己所学的专业和知识。建筑设计者，之所以不同于土木，是在于把一栋建筑设计得功能和造型上的和谐！这才是人们需要的！

普通话实践报告 篇15

又是一年暑假的到来，这已经是大学四年的最后一个暑假了，是时候想想步入社会该作何打算，因此在今年暑假我=提前体会了作为社会人的感受。虽然烈日当头，天气炎热，但是并不影响我踏上社会实践道路的决心。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

在实践的这段时间内，我穿街走户接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的。在学校里我们只要完成老师布置的任务就好，但在实践中，不会有人会告诉你要做什么怎么做，你必须要知道并且要自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是对我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话出现冷场，这是很尴尬的。人在社会中都要融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会

衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的外贸业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

垃圾分类的实践报告12篇

当我们的任务完成后,很多时候我们都需要去写一份报告，报告应该让工作变得简单，易于操作，要尽量避免流于形式。你是否在寻找报告文案范本？励志的句子的编辑的精心打造“垃圾分类的实践报告”让您受益终身，本文可供您参考请收藏！

垃圾分类的实践报告【篇1】

大家一定还记得我们的申奥口号吧——绿色奥运，绿色北京，但就在我们不断种树、为北京增添绿色的时候，我们也在消耗着大量资源，制造了越来越多的垃圾，怎样才能减少垃圾的危害，让我们的生活更加洁净美好呢？垃圾分类是的答案。作为一名来自绿色学校的学生，我和同学们做出了如下的努力和尝试：

首先，在家里，我协助父母将生活垃圾分类，每天，我都将不同的垃圾投进不同颜色的垃圾桶中，如厨房垃圾和灰土等我会投进黄色的“不可回收”垃圾桶里，玻璃、金属、塑料等我会投进绿色的可回收垃圾桶里，用完的废电池，我则一定要送到蓝色的专门回收有害物品的垃圾桶里，因为他们会对土壤和水源造成极大的危害。

其次，在学校里，我积极组织同学收集可再生废品并且循环利用书本等学习资源。有人把垃圾比喻成放错地方的资源，我们怎样才能将它化敌为友呢？我在教室里放了一个大纸箱，用来收集同学们废弃的饮料瓶、用完的作业本和旧报纸等，因为它们是可以回收利用的，所以我们捡回来的不只是一张张废纸和一个个塑料瓶，而是我们的子孙后代赖以生存的森林和河流啊！

我们还积极响应政府的号召，将课本等学习资料循环使用。

最后但也非常重要的一点，我主动担任了学校的环保宣传员，动员更多的同学参加到垃圾分类和保护环境的工作中来。我通过黑板报、手抄报和展板以及校园广播号召全校同学进行垃圾分类，我们还走进周边社区，向社区居民们宣传如何通过垃圾分类来战胜垃圾公害，得到了大家的支持和响应。

地球是我们共同的家园，我们的力量还很有限，但如果我们每一个人都从自己做起，从身边的小事做起，为地球增添一抹绿色，抚平一块伤疤，他一定会成为你我最美丽的家园！

垃圾分类的实践报告【篇2】

通过展开地区垃圾分类情况调查和考察，调查各地方垃圾分类情况，从中了解如今社会垃圾分类情况，并思考本质上思考问题所在，尝试寻求解决方法，体验研究问题的过程。

一、实践前期

1、活动前的准备，在20xx年x月x日我们就开会讨论，明确主题，调研方向，访问对象和具体分工等关键事情，为我们即将开始的实践活动坚实基础；

2、外出调研前，我们先准备调查问卷，以及问题的制定，以及做好明确分工和分组，作简单的礼貌培训；一同到达目的地后根据组长所分配任务，去调查访问。

二、实践调查

1、大学垃圾分类调查：

（1）受调查人群为学生，校内清洁工以及垃圾站工作人员，同时我们也参看某些工作人员工作流程，亲身感受他们的工作以获得更多的资料。同时我们也派发调查问卷，尽量注意分发不同性别，不同年龄，不同学院的同学以获得多方面的信息。

①xx公园

受调查人群为观光旅客，公园游客，公园内的清洁工，一些公园管理等，针对公园人流量大的特点，游客身份有多重等特点，我们不仅安排大量的调查问卷，设计更多的问题，以各种方式与访问对象交流，以或更多的信息。

②xx小区

受调查对象主要为一些家庭以及小孩，通过访问了解人们在家里，在日常生活中的习惯，父母在垃圾分类上是否为孩子树立模范，对孩子的教育有没注重过这些方面，孩子有没真正养成垃圾分类的习惯等等，有助于我们了解进行垃圾分类的困难所在。

③xx小食店

受调查对象是店员、店老板，访问了解老板对不同垃圾分类是否支持，愿意出一份力；店员在垃圾分类的情况；

2、后期数据分析处理：

在调研过程中，我们针对不同年龄，不同文化层次，不同身份，不同地方的人群分派调查问卷以确保调查的平衡性。其中我们派发xx份调查问卷，回收xx份。

在其间我们的调查首先发现，人们对垃圾分类概念甚为模糊，很少进行垃圾分类，一般是一概扔掉。调查中发现大约占xx%会在进行垃圾分类，但这大多局限与可卖为和不可卖，作为废品分开。然后我们发现，许多人连一些基本的知识不了解或不注意到。

这其中向我们显示出，人们对垃圾分类的知识还有进一步提高，甚至即使有垃圾分类这样的回收分类机构，碍于人们的不了解和疏忽，远远未做到垃圾分类。

虽然说是人们的一些生活知识不了解，但从上还是人本身的态度问题，垃圾是放错位的资源，大家真正做到垃圾分类才有利于社会，有利于环境的可持续发展。在接着的调查中，我们发现，许多人还是愿意在家就垃圾，这是很不错的，只有靠大家才能真正做到垃圾分类普及，真正做到环保，有效的利用资源，尽管如此，还是有相当一部分人没想过这个问题，没有这种意识态度。如下图所示：

系列1表示在家有进行垃圾分类，没有，没有这种想法；

系列2表示会按可回收与不会可回收扔垃圾，不会，不确定；

系列3表示会把垃圾拿到垃圾回收站去卖，不会，没有这种想法；

大约占x%的市民愿意在家进行垃圾分类，尽量分开可回和不可回收循环利用以使资源得到循环利用。尽管比率不适合明显，这也是一种好的趋势。

从人本质上说，普及垃圾分类还是有很大欠缺，出了人本身外其他因素或许也能左右人们的行为。于是我们有设计给另外一个题目，了解人们认为进行垃圾分类最大困难是什么时，大部分人认为是垃圾分类得不到妥善处理，如下所示：

1大多数人不支持；

2垃圾分类后得不到妥善处理；

3形式主义盛行等，也在一定程度上有所影响；

4其他因素。

众多人认为现在即使自己做到垃圾分类，再接着的六成中却没有得到更好的措施或专门的机构或人员去管理，做了也没用。或许这有一定的道理，但垃圾分类首先是由各人做起，才能继续进行下去，人们未能踏出关键的一步，又怎能知道不能实现？

3、信息来源：

我们组是以对部分市民以调查问卷的方式展开调查，划分年龄段且职业分布广泛，其中有老师、医生、学生、企业员工，家庭主妇、退休老人等。我们还对部分食店采取调查问卷及采访形式，以此了解人们对垃圾分类认识和不同反应。

局部范围的调查和样本的稀少会带来结论的武断，但我们已经尽量以最少的时间和最低花费获得信息。如我们挑选的访问地方公园，学校，社区等都比较有代表性的体现不同人群，不同层次的垃圾分类的信息，能够很好的确保调查的平衡性，是我们的调查，社会实践做的更有价值！

三、一些建议

诚然从对调查对象反馈的信息可以看出，我们人们垃圾分类意识还不高，未能主动的进行垃圾分类，而且顾及别人的想法较为严重。所以我们开会讨论的到一些建议是：

垃圾分类应从娃娃抓起，学校应提供关于这方面的知识教导学生，使其成为良好习惯；

政府加强宣传，大力提倡全民进行垃圾分类：

同时父母也应该树立好榜样，一方面做到垃圾分类，另一封面能很好的教育下一代，让垃圾分类很好的得到实施和普及。

有关部门改善现在的垃圾桶设计，使其更吸引人们自觉的进行垃圾分类。

每个家庭至少拜访两个不同类型的垃圾桶。

总的说来，根据我们的调查分析所得，绝大多数人非常愿意进行垃圾分类，人们垃圾分类的意识较强，只要加以适当的引导和提供一些资源，垃圾分类一定能得到普及，在很大程度上节省资源，实现可持续发展！

垃圾分类的实践报告【篇3】

一、提出的问题

现在xx市人们都在做垃圾分类的工作，无论走在那里都有垃圾分类的垃圾桶。既然垃圾桶是随处可见的，那也就是说明xx人很重视垃圾分类的工作。但很多过路人还会有随手扔垃圾的行为。为什么他们会这样呢？也许大家对垃圾分类的了解还不够深吧！我想我们也是。所以我们就要通过这次的综合实践活动，了解垃圾是否能变废为宝、什么垃圾能变废为宝、垃圾如何变废为宝、变废为宝有什么好处。

二、调查方法

1、访问过路人知不知道垃圾分类的知识。

2、上网查资料。

3、去图书馆查看有关书籍。

　三、总结

垃圾能变废为宝。有些垃圾是通过回收、加工后直接利用有些垃圾是回收后分类，压缩，变形，熔化，制造出新的耐用品。垃圾能变成新纸、新铅笔、新陶艺、新的艺术品等。但有些垃圾是有害的，要通过加工后在填埋。垃圾变废为宝能美化环境，对人类作出重大贡献。变废为宝好处多。现在xx市正迎xx，变废为宝能减少垃圾，能美化我们的城市。变废为宝还能节约社会的资源，不再让大自然流泪，还能让我们的城市得到“卫生城”这个美誉。让我们的政府减少了许多麻烦。还给了我们一个干净，舒适的生存环境。停止了垃圾焚烧场的建设，使我们的身体健康起来。

原来垃圾是那么有价值的，那我们就要行动起来，做好垃圾分类，共同建设美好家园！

垃圾分类的实践报告【篇4】

为了让学生了解垃圾分类的相关知识，增强学生规范投放垃圾的意识，近日，xx小学多措并举开展“垃圾分类、你我同行”的主题教育活动，不断增强学生的环保意识，从身边点滴做起，让学生小手拉起大手，创造家校共育的新气象。

一、宣传工作

在本次主题教育活动期间，xx小学首先积极开展垃圾分类宣传工作，利用学校的校园网、宣传板、LED电子屏幕循环播放宣传标语进行宣教，营造浓厚的校园文化氛围，切实提高学校全体师生对垃圾分类工作的知晓率和参与率。

二、设立垃圾分类领导小组

学校设立垃圾分类领导小组，有明确的分管领导、责任人、清洁员等，制定校园可回收垃圾分类管理制度，利用升旗仪式向全校师生发出垃圾分类的活动倡议，介绍校园垃圾和生活垃圾分类的意义，布置落实垃圾分类的具体活动安排。在校园、班级、办公室、食堂等地按要求严格设置分类垃圾桶，包括可回收垃圾、有害垃圾和可腐烂的厨余垃圾等，引导全体师生及家长抵制乱丢乱扔，并树立良好的垃圾分类意识。

三、开展丰富多彩的垃圾分类活动

在各班级中开展丰富多彩的垃圾分类活动。如：开展“垃圾分类，保护环境”的垃圾分类主题班会、举行绘画、手抄报设计比赛、利用废旧可回收的垃圾制作艺术作品等等。同时，各班实行垃圾分类回收积分制，学生定点定时回收废弃的可回收垃圾，每周统计上报。每周进行一次垃圾分类情况总结，对不进行垃圾分类的学生和现象进行批评指正，对垃圾分类到位的学生进行奖励。并且，鼓励每个队员争当小小记录员和监督员，准备一本记录册专门记录每位家庭成员的垃圾分类执行情况，互相监督，创造家校共育的良好氛围。

垃圾分类的实践活动是一个漫长的过程，只要持之以恒的坚持做下去，就会收到意想不到的效果。相信，xx小学全体师生和家长必将共同努力，提倡低碳环保，享受绿色生活，为创建文明城市、美丽家园作出更多的努力!

垃圾分类的实践报告【篇5】

一、问题的提出

我们生活在这个世界上，无论是做什么，每天都会产生垃圾，那么这些垃圾怎么处理才是正确的，怎么才能对人类不产生危害呢？

二、调查的目的

1、了解正确处理垃圾的方法。

2、增强保护环境的意识。

3、提高自己的调查能力。

三、调查的方法

1、查阅书籍。

2、采访身边的人。

3、上网查询。

4、深入实际，亲自去调查。

四、调查内容

1、马路上乱扔垃圾的现象。

2、大街上和小区里的垃圾桶情况和保洁情况。

3、家庭垃圾分类的情况。

五、调查准备

在调查之前我们在网上调查了垃圾的危害以及垃圾分类的资料。资料显示：垃圾中的有害物质会污染土壤、大气与水体，不但浪费了资源，还严重破坏了生态环境。垃圾大量堆放后，垃圾堆中会产生生物分解，在分解过程中生成甲烷气，甲烷气聚集到一定程度就很容易发生爆炸；垃圾中有丰富蛋白质、脂类和糖类化合物，在常温情况下，微生物分解有机物过程中产生NH3、H2S及有害的碳氢化合物气体，具有明显的恶臭和毒性，直接危害人体；废旧的电子电器产品，如果随意丢弃，散落到环境中，会给人体健康造成危害，并对生态环境造成破坏。如电子垃圾中含有的有害重金属元素，一旦进入水体，会长期危害水环境和周围居民的人体健康。此外，电冰箱和空调的制冷剂、绝热发泡剂中含有的氟里昂，一旦泄漏会破坏大气环境，从而给人体健康带来危害！如果人类不采取措施妥善处理垃圾，最终人类会遭到报复，找不到一块生存的净土。

垃圾自然降解的时间表

纸3—4个月；烟头1—5年；橘子皮2年；尼龙织物30—40年；皮革50年和羊毛织物1—5年。

垃圾分类表：

可回收垃圾：纸类、金属、塑料、玻璃等。

厨房垃圾：剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶等食品类废物。

有害垃圾：废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等。

其他垃圾：除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸等难以回收的废弃物。

六、调查经过

一组调查了居民小区和菜市场。

调查经过与反馈：

1、马路上乱扔垃圾的现象

我们以南苑小区附近一个垃圾桶为观察点展开调查。早上，垃圾桶刚被人整理过，是空的。

小青年：离垃圾桶还有5米的地方就随手把香蕉皮一扔。

打扮时尚的女人：捏着鼻子，像逃难一样，把垃圾袋随手一扔就走了。

中年男子：他路过垃圾桶，把易拉罐扔到了旁边的河里。

低年级小学生：规规矩矩地将吃剩的食物包装袋扔进了垃圾桶。

老婆婆：小心地绕到垃圾桶附近，将垃圾袋扔进了垃圾桶……

调查结果：

一个小时过后，13个倒垃圾的人中，只有3个人把垃圾扔进了垃圾桶。垃圾桶的四周堆着垃圾，上面飞着苍蝇。

2、大街上和小区里的垃圾桶情况和保洁情况

菜市场到实验小学一带：沿途有10个不分类垃圾桶，垃圾桶内的垃圾寥寥无几。当时正处于街边小贩收摊之时，地上有不少掰下的菜叶和水果枝叶，十分肮脏。但过了1个小时后这里已经被清洁工人打扫干净了。

怡园小区：小区里的垃圾桶是有大、小垃圾桶的，还有垃圾房。小垃圾桶的口子只有10厘米左右的高度，稍微大一点的垃圾袋就放不进去。有些人为了便捷，便把垃圾放在了垃圾桶上面。而大垃圾桶的情况较好。垃圾房里的垃圾都是由清洁工人负责，并没有出现垃圾乱堆的情况。

松岚小区：小区里的垃圾桶是分为可回收和不可回收的，路面整洁，垃圾桶外虽干净，但里面却根本是没有按照可回收或不可回收分的，而是乱扔。像纸张、易拉罐这类可回收垃圾竟阴差阳错地扔进不可回收这一类中。像废电池、废日光灯管、过期药品、废水银温度计这类有毒垃圾混进了可回收这一类里。

垃圾分类的实践报告【篇6】

为了让学生了解垃圾分类的相关知识，增强学生规范投放垃圾的意识，近日，xx小学多措并举开展“垃圾分类、你我同行”的主题教育活动，不断增强学生的环保意识，从身边点滴做起，让学生小手拉起大手，创造家校共育的新气象。

在本次主题教育活动期间，xx小学首先积极开展垃圾分类宣传工作，利用学校的校园网、宣传板、LED电子屏幕循环播放宣传标语进行宣教，营造浓厚的校园文化氛围，切实提高学校全体师生对垃圾分类工作的知晓率和参与率。

其次，学校设立垃圾分类领导小组，有明确的分管领导、责任人、清洁员等，制定校园可回收垃圾分类管理制度，利用升旗仪式向全校师生发出垃圾分类的活动倡议，介绍校园垃圾和生活垃圾分类的意义，布置落实垃圾分类的具体活动安排。在校园、班级、办公室、食堂等地按要求严格设置分类垃圾桶，包括可回收垃圾、有害垃圾和可腐烂的厨余垃圾等，引导全体师生及家长抵制乱丢乱扔，并树立良好的垃圾分类意识。

最后，在各班级中开展丰富多彩的垃圾分类活动。如：开展“垃圾分类，保护环境”的垃圾分类主题班会、举行绘画、手抄报设计比赛、利用废旧可回收的垃圾制作艺术作品等等。同时，各班实行垃圾分类回收积分制，学生定点定时回收废弃的可回收垃圾，每周统计上报。每周进行一次垃圾分类情况总结，对不进行垃圾分类的学生和现象进行批评指正，对垃圾分类到位的学生进行奖励。

垃圾分类的实践报告【篇7】

一、问题的提出

如今人们的生活水平日益改善了，可人们的环保意识越来越差了。不知现在有多少人知道垃圾分类这件事呢?我和几个同学做了一个关于垃圾分类调查报告!

二、调查方法

1、上网查资料，了解垃圾分类的好处。

2、哪些城市垃圾分类做得好。

3、问十个人知不知道垃圾分类是件什么样的事?

4、问清洁工人有没有把垃圾按可回收或不可回收来分?

三、结论

1、据了解，生活垃圾进行分类处理后，30%-40%是可以利用的资源，具有很好的经济价值，每回收1吨废纸可造纸0.85吨，节省木材300公斤，比等量生产减少污染74%;每回收1吨废钢铁可炼好钢0.9吨，比利用矿石冶炼节约成本47%，减少污染75%，减少水污染和固体废物97%;回收食品废物等有机垃圾1吨，可生产0.6吨有机肥，也可生产垃圾燃料，作为发电、供热燃料。

2、日本有家用分类垃圾箱，人们在家就可以轻易地给垃圾分类。同时，扔垃圾时还要分日子――每户都有统一发的表格，写着可燃垃圾、不可燃垃圾、玻璃、罐头、电池等共十余种。英国每家都有三个垃圾箱：一个黑色，装普通生活垃圾;一个绿色，装花园及厨房垃圾;一个黑色小箱子，装玻璃瓶、易拉罐等可回收物，区政府会安排三辆不同的垃圾车每周一次将其运走。澳大利亚人家的院子里，都会有三个深绿色大塑料垃圾桶，盖子的颜色分别为红、黄、绿。

3、只要我们每个人把垃圾送对家，就为环保出一份力!

垃圾分类的实践报告【篇8】

通过对社会一个小角落垃圾的处理，唤起同学们共同维持校园环境的意识；宣传垃圾（尤其是一些比较难处理和的垃圾）的污染的危害和垃圾分类的知识。

实践过程：

8月30日，我们俩集合在一起，开始分批处理校园垃圾。对主要为白色垃圾的校园污染物进行了彻底的清理，并对校园内的垃圾桶贴上了标签（原来的几乎都已经被损坏或字迹已经模糊），使同学们在分类投放垃圾时不会盲目乱扔；下午，我们俩对垃圾处理和电池处理有关方面的知识进行了宣传，得到了同学们的好评和支持。

虽然进入大学以后，同学们自我约束的能力都有所提高，因此随手乱扔垃圾的现象几乎是不存在的。但近来我们发现同学们在处理垃圾时还存在着很多弊端，如不分类投放，将电池直接投入垃圾桶等。下面我将对校园垃圾的危害进行分析：

固体废物含有各种有害物质，处理不当可直接污染土壤、空气和水源，并最终对各种生物包括人类自身造成危害。

垃圾含有大量微生物，是病菌、病毒、害虫等的滋生地和繁殖地，严重地危害人身健康。

垃圾渗出液改变土壤成分和结构，有毒垃圾会通过食物链影响人体健康。垃圾破坏了土壤的结构和理化性质，使土壤保肥、保水能力大大下降。垃圾中含有病原微生物、有机污染物和有毒的重金属等，在雨水的作用下，它们被带入水体，会造成地表水或地下水的严重污染，影响水生生物的生存和水资源的利用。

细小固体废物会随风飞扬，加重大气污染。在大量垃圾露天堆放的场区臭气熏天，老鼠成灾，蚊蝇孽生，有大量氨、硫化物等有害气体向大气释放，仅有机挥发性气体就多达100多种，其中含有许多致癌致畸物。 而实行垃圾分类处理的意义又何在？

我们每个人每天都会扔出许多垃圾，您知道这些垃圾它们到哪里去了吗？它们通常是先被送到堆放场，然后再送去填埋。垃圾填埋的费用是高昂的，处理一吨垃圾的费用约为200元至300元人民币。垃圾增多的原因是人们生活水

平的提高，各项消费增加了。据统计，1979年全国城市垃圾的清运量是2500度万吨，城市垃圾的清运费是1。16元/吨，是1979年的4倍。

目前，被西方国家广泛应用的另一种垃圾处理方法就是焚烧。经过高温焚化后的垃圾虽然不会占用大量的土地，但它不仅投资惊人，并且会增加二次污染的风险。二恶英这令人谈“恶”色变的剧毒致癌物质，就是垃圾焚烧后产生的主要气体成分之一。

此外，无论填埋还是焚烧，都是对资源无谓的浪费，我们不断地把有限的地球资源变成垃圾，又把他们埋掉或烧掉，我们将来的子孙在哪里生存？

难道我们对待垃圾就束手无策了吗？其实，办法是有的，这就是垃圾分类。垃圾分类就是在源头将垃圾分类投放，并通过分类的清运和回收使之重新变成资源。

垃圾分类的好处是显而易见的。垃圾分类后被送到工厂而不是填埋场，既省下了土地，又避免了填埋或焚烧所产生的的污染，还可以变废为宝。

这场人与垃圾的战役中，人们把垃圾从敌人变成了朋友。有人曾经把垃圾比喻成放错地方的资源。让我们到宣武区再生资源分拣站看一看，垃圾一旦回到应有的位置，会有什么样的用处？

每天被我们丢弃的可乐瓶和被称为白色垃圾的塑料袋、一次性塑料餐盒，属于高分子聚合有机物，如果埋在地下的话，就是1200年也烂不掉，它还会使土壤板结，降低土壤的肥力，甚至使土壤失去耕种的能力。在我们的生活中，经常会扔掉各种各样的废塑料。废塑料处理后还可制成纽扣、笔筒等用品。废塑料也是炼油的好原料。有人曾经形象地将它们比作“二次油田”。1吨废塑料至少能回炼600公斤的汽油和柴油。在回收站，我们看到各种各样的废纸被送到这里，包括这些不起眼的小纸片……我们知道，好的纸张是用木材造成的，一吨的废纸可再造700公斤好纸，可少砍17棵大树，还能减少生产纸浆过程中的水污染。

垃圾分类的实践报告【篇9】

一、指导思想

我校有xx个班级，xxx多名师生员工，每人每天都要产生一些垃圾，如废纸、旧书报、食品包装、厨余物品等，其中以废纸为最多。这些垃圾如果混杂在一起被运走，一方面是对资源的浪费，如废纸、塑料等完全可以再生利；另一方面，垃圾中有可能混有少量有害物品（如废电池），会造成环境污染。另外，少数学生平时乱扔垃圾，既影响校园环境，又会养成不良的习惯，这也不利于学生环保意识的培养。

鉴于上述情况，学校在 发展循环经济，建设节约型社会的思想指导下，培养学生 保护环境，从我做起 的意识，让垃圾分类成为一种习惯。同时进行环保宣传教育，培养学生良好的卫生习惯，以学生影响家庭、社区，为我区实施垃圾分类打好基础。

二、活动的口号

资源回收，清洁校园，保护环境，和谐发展。

三、活动的宣传

1、在校长室、教导处的领导下，由少先队大队部向全校师生发出倡议书，号召人人参与。每人在倡议书上签名，并转化为自己的直接行动，为保护环境尽一份力（附后）。

2、发放《垃圾来源及学生处置方式的问卷调查》（附后），让师生反思自己的行为。

四、具体分类收集工作安排及要求

（一）人员配备

1、加强领导，由校长室牵头，各部门协作，大队辅导员卢桂香负责每天的垃圾分类情况和监督计量工作。

2、各班由班主任、环保小卫士负责，各办由办公室主任负责，对垃圾分类的要求进行监督执行，每周进行小结，每天定人、定时进行垃圾清倒。

（二）工具配备：1、垃圾收集处3处，分别有可回收和不可回收。2、班级发垃圾桶2个，为可回收，不可回收。3、学校大厅配有废旧电池回收专用箱。4、实验室配有实验废液回收缸。

（三）垃圾收集的类别

根据学校的实际情况，师生产生的垃圾主要为：

A类：废旧报纸和草稿纸、作业本、各类产品的纸质包装。

B类：食品包装、各种产品的塑料包装、各种塑料袋、饮料瓶等。

C类：废旧电池、废油墨盒、实验废液。

D类：不可回收垃圾（含食品、教室打扫后的残存物等。）

（四）垃圾收集的方法

1、教室产生的垃圾，分类后在统一时间送交学校垃圾收集箱。

3、废旧电池、实验废液由学校统一收缴后交上级部门处理（特别是废旧电池一定要放在专用收集箱内，家中使用的电池也可带来。）。

4、文印室的废墨盒由文印室人员统一保管集中处理。

五、加强监督、强化管理

1、总务处、少先队大队部对分类情况进行统一检查评比。

2、每周对垃圾分类的情况进行评比，对可回收垃圾的计量进行汇总。

垃圾分类的实践报告【篇10】

大学生作为高学历知识分子，是社会主义事业的接班人和祖国明天的建设者，大学生的生活理念和生活方式将对中国未来的生活模式产生巨大的影响。因此提高大学生群体的垃圾分类回收利用的意识尤为重要。

一、调查对象及方法

1.调查对象：xxx

2.调查方法：采用问卷调查方法调查。向所取得的样本中的个体发放《大学校园垃圾分类处理调查》了解学生对于垃圾分类基本情形和情况。

二、调查内容

xxxx、xxxx

三、调查结果分析

经调查，我们发现，校园的垃圾种类繁多，如按照回收的目的分类，大体可分为四类：资源型垃圾、可燃型垃圾、不可燃型垃圾和有毒垃圾。而从总体上看，根据垃圾种类和具体分布上看，教学区及图书馆的垃圾以废纸为主，食堂垃圾主要是餐饮垃圾和剩菜剩饭，宿舍垃圾方面则以塑料食品包装、果皮果核以及各种日用包装为主。因此校园垃圾回收的潜力巨大，反观学校的各项垃圾处理工作，我们可以发现存在的许多的问题。

我们发现教学楼和宿舍楼的垃圾箱均没有进行分类，食堂的垃圾则有专门的垃圾车处理，只有校园的垃圾箱标明了“可回收垃圾”、“不可回收垃圾”，可见学校对学生指引垃圾分类的力度不够大。以下就是我得到对相关问题的调查结果：

1是否关注过垃圾分类方面的知识

由此可以看出，大多数的大学生对垃圾回收知识的关注程度并不高，积极程度也不太理想，多数都是偶尔关注，而也有很多同学只有在有相关宣传的时候才会关注相关方面的问题。但是，在校园里有多少机会能遇到相关的宣传呢？再者，就算有相关的讲座货宣传，他们是否真的会积极认真的参加呢？答案我们不得而知，所以，大学生对垃圾回收方面的知识关注缺少主动性和积极性，兵没有把它当成一种习惯或责任贯彻实施在日常生活中。

2是否掌握了相关垃圾分类的知识

从这一项调查中，我们不难看出，多数大学生对垃圾分类回收知识并没有专门的相关只是积累，这是由于一些对我们大学生缺乏环保意识，社会责任感和资源回收利用的意识，还是因为我们的教育自始至终缺乏对这方面的引导和教育？这不仅是对我们大学生自身的提问，也是对我们的教育体制的提问。我们是不是应该把眼光放长远一些，在我们的教学过程中多添加一些对核心价值观的引导和对相关环保意识的培养。科学发展观不是一句口号，可持续发展也不是一种形式，如何真正落实，如何把科学的理念融入教育，如何使我们这一代和下一代真正意识到环境和资源的重要意义，使我们不断前进的动力和进一步改进的方向。

3了解的分类只是能否运用到日常生活中

多数的大学生日常生活中的垃圾分类回收的活动做的不太理想。究其原因，有三个方面：①平时学习忙绿，没有时间进行回收工作；②不知道如何处理分类回收的垃圾；③懒得进行分类回收工作。三者分别在问卷体现中所占的比例为：x人、x人、x人。这项数据可以告诉我们，平时垃圾分类回收工作没有落在实处的原因可以主要归结为回收能力和回收意识的问题。因此，我们一方面要加强对垃圾回收利用的宣传和大力倡导，另一方面也要对回收知识和回收方法进行切实有效的教育，使同学们进行分类回收工作。

四、解决建议

1、校园垃圾分类回收活动的管理建议：

①宣传阶段一项工作能否成功起步，关键在于能否有效并持续的宣传。我认为学校在这个过程中所发挥的作用是非常重要的，只有学校能够真正重视垃圾分类回收这项工作，才能进行有效的监督和倡导，才能在整个校园形成一种回收氛围，一种环保节约的风气。通过加强相关环保设施的建立和及时更新，对学生的日常垃圾投放行为进行一定的引导，以及多进行一些以“环保”为主题的宣传和教育活动，让更多的学生认识并参与到环保行动中。如，学校可以开展垃圾回收文化周，并通过学生组织举办相应的环保活动和讲座。普及环保知识，提高学生垃圾回收利用的意识。并且，学校可以把这项工作与班级评优联系起来，定期检察监督，或把工作分配到各学院，加强组织和监督力度，从而逐步把垃圾回收工作变成一种日常习惯，把垃圾回收活动由学生被动接受变成主动积极执行。

②执行落实阶段及垃圾分类回收体系的建立

校园垃圾分类回收及垃圾资源化的过程主要包括校园垃圾的分类、校园垃圾的回收和回收后的再生利用三个基本环节。其管理措施是为了有效的在分类回收活动期间回收校园垃圾而制定的校园垃圾处理原则、措施、回收管理的方法。这些措施是保证良好环境功能及回收利用功能科学化管理的重要手段。其目的在于合理。高效。有计划并持续的为校园提供健全的垃圾分类回收设施与良好、有序的.手机、回收、利用系统。

首先，垃圾分类是垃圾收集的基础，这项工作主要是同学们的职责，但如何收集，怎样分类还是需要学校和有关学生组织进行相关的引导和回收分类知识的普及。而所谓的垃圾收集过程就是把已经分好类的垃圾从排放源取出，送到指定的场所按类集中储存，并等待回收利用的过程。即把同学们分类投放的垃圾从各垃圾桶运送到校园指定垃圾丢房地按类集中储存，当储存量达到一定值时，学校组织相关单位运送到指定废品回收站。垃圾的回收实际上是资源的再生和利用。再生资源的利用减少了自然资源的开采，也减少了在开采利用过程中造成的环境破坏。在这一环节中应在大学生群体中加强资源再生和利用的宣传。具体的执行措施固然重要，但也应该在采取具体措施之前先做好宣传和组织工作。

在整个过程中应遵循如下原则：

⑴以防为主，防守结合的原则。在事先就应该考虑到回收活动中可能遇到的问题和相应的应对措施，做到最大化的利用资源，防止资源的浪费；

⑵专人管理与学生共同管理相结合的原则。校园的垃圾分类回收工作如果没有广大同学的参与是很难产生实际效果的，也无法产生宣传教育的工作，因此在专人管理的同时加强学生的参与性；

⑶提前准备和管理的原则。应提高对意外事故的预测，预防和应对水平，提高效率并坚持进行活动过程中的再宣传，以进一步扩大宣传范围，进一步加强宣传效果，从而减少短期行为，持续坚持该项活动。

2、尽量减少校园垃圾的建议：

在加强垃圾回收利用的同时，也应尽量减少不必要垃圾的产生。这项活动的进行应该培养学生的主人翁精神，应提高学生的环保意识，做到减少垃圾的制造，因为有些垃圾的制造是对资源的浪费。我们应当把环保变成一种生活方式，把低碳生活的理念真正落实在实处。如纸张双面印，节约用纸助环保；资料巧打印，字号行距要缩小；物品循环用，跳蚤市场能淘宝；学长传火炬，教科书本反复用；随身购物袋，塑料制品要减少。采用科学利用和循环利用的方式，我们可以节约一大笔资源，又可以减少垃圾分类回收的成本和复杂程度。这样的生活方式即环保又简单轻松，我们何乐而不为？

垃圾回收再利用活动，从小的方面来说，关乎每个大学生的生活方式，从大的方面说，与环保事业有着千丝万缕的联系。因此，在大学生群里中宣传垃圾分类回收意义重大，而与此同时，这项活动也任重而道远，需要每个人的热情投入和积极主动的参与。

垃圾分类的实践报告【篇11】

调查目的:通过展开地区垃圾分类情况调查和考察，调查各地方垃圾分类情况，从中了解如今社会垃圾分类情况，并思考本质上思考问题所在，尝试寻求解决方法，体验研究问题的过程。

一、实践前期

活动前的准备，在2008年5月3日我们就开会讨论，明确主题，调研方向，访问对象和具体分工等关键事情，为我们即将开始的实践活动坚实基础。

外出调研前，我们先准备调查问卷，以及问题的制定，以及做好明确分工和分组，作简单的礼貌培训;一同到达目的地后根据组长所分配任务，去调查访问;

大学垃圾分类调查:

受调查人群为学生，校内清洁工以及垃圾站工作人员，同时我们也参看某些工作人员工作流程，亲身感受他们的工作以获得更多的资料。同时我们也派发调查问卷，尽量注意分发不同性别，不同年龄，不同学院的同学以获得多方面的信息。

荔香公园

受调查人群为 观光旅客， 公园游客，公园内的清洁工，一些公园管理等，针对公园人流量大的特点，游客身份有多重等特点，我们不仅安排大量的调查问卷，设计更多的问题，以各种方式与访问对象交流，以或更多的信息。

阳光荔景小区

受调查对象主要为一些家庭以及小孩，通过访问了解人们在家里，在日常生活中的习惯，父母在垃圾分类上是否为孩子树立模范，对孩子的教育有没注重过这些方面，孩子有没真正养成垃圾分类的习惯等等，有助于我们了解进行垃圾分类的困难所在。

大学桂庙新村的小食店

受调查对象是店员、店老板，访问了解老板对不同垃圾分类是否支持，愿意出一份力;店员在垃圾分类的情况;

后期数据分析处理:

在调研过程中，我们针对不同年龄，不同文化层次，不同身份，不同地方的人群分派调查问卷以确保调查的平衡性。其中我们派发400份调查问卷，回收390份。

在其间我们的调查首先发现，人们对垃圾分类概念甚为模糊，很少进行垃圾分类，一般是一概扔掉。调查中发现大约占52.08%会在进行垃圾分类，但这大多局限与可卖为和不可卖，作为废品分开。

然后我们发现，许多人连一些基本的知识不了解或不注意到。在调查过程中，我们设计了一道有关垃圾分类常是的题目:“即黄色垃圾桶装什么类型的垃圾。”结果显示，只有我们所调查的390人中人，只有30人即占33%是能准确回答问题。如下图所示:

1:金属易拉罐;2:硬纸板;3:废报纸;4:玻璃器皿

这其中向我们显示出，人们对垃圾分类的知识还有进一步提高，甚至即使有垃圾分类这样的回收分类机构，碍于人们的不了解和疏忽，远远未做到垃圾分类。

虽然说是人们的一些生活知识不了解，但从上还是人本身的态度问题，垃圾是放错位的资源，大家真正做到垃圾分类才有利于社会，有利于环境的可持续发展。在接着的调查中，我们发现，许多人还是愿意在家就垃圾，这是很不错的，只有靠大家才能真正做到垃圾分类普及，真正做到环保，有效的利用资源，尽管如此，还是有相当一部分人没想过这个问题，没有这种意识态度。如下图所示:

系列1表示在家有进行垃圾分类，没有，没有这种想法

系列2 表示会按可回收与不会可回收扔垃圾，不会，不确定

系列3 表示会把垃圾拿到垃圾回收站去卖，不会，没有这种想法

大约占60%的市民愿意在家进行垃圾分类，尽量分开可回和不可回收循环利用以使资源得到循环利用。尽管比率不适合明显，这也是一种好的趋势。

从人本质上说，普及垃圾分类还是有很大欠缺，出了人本身外其他因素或许也能左右人们的行为。于是我们有设计给另外一个题目，了解人们认为进行垃圾分类最大困难是什么时，大部分人(239即61.28%)认为是垃圾分类得不到妥善处理，如下所示:

1大多数人不支持;2垃圾分类后得不到妥善处理;3形式主义盛行等，也在一定程度上有所影响;4其他因素

众多人认为现在即使自己做到垃圾分类，再接着的六成中却没有得到更好的措施或专门的机构或人员去管理，做了也没用。或许这有一定的道理，但垃圾分类首先是由各人做起，才能继续进行下去，人们未能踏出关键的一步，又怎能知道不能实现?

3、信息来源:

我们组是以对部分市民以调查问卷的方式展开调查，划分年龄段且职业分布广泛，其中有老师、医生、学生、企业员工，家庭主妇、退休老人等。我们还对部分食店采取调查问卷及采访形式，以此了解人们对垃圾分类认识和不同反应。

局部范围的调查和样本的稀少会带来结论的武断，但我们已经尽量以最少的时间和最低花费获得信息。如我们挑选的访问地方公园，学校，社区等都比较有代表性的体现不同人群，不同层次的垃圾分类的信息，能够很好的确保调查的平衡性，是我们的调查，社会实践做的更有价值!

4一些建议:

诚然从对调查对象反馈的信息可以看出，我们人们垃圾分类意识还不高，未能主动的进行垃圾分类，而且顾及别人的想法较为严重。所以我们开会讨论的到一些建议是:

垃圾分类应从娃娃抓起，学校应提供关于这方面的知识教导学生，使其成为良好习惯;

政府加强宣传，大力提倡全民进行垃圾分类:

同时父母也应该树立好榜样，一方面做到垃圾分类，另一封面能很好的教育下一代，让垃圾分类很好的得到实施和普及。

有关部门改善现在的垃圾桶设计，使其更吸引人们自觉的进行垃圾分类。

每个家庭至少拜访两个不同类型的垃圾桶。

总的说来，根据我们的调查分析所得，绝大多数人非常愿意进行垃圾分类，人们垃圾分类的意识较强，只要加以适当的引导和提供一些资源，垃圾分类一定能得到普及，在很大程度上节省资源，实现可持续发展!

垃圾分类的实践报告【篇12】

塑料制品给我们的生活带来的许多方便，而且价钱也便宜。但是，你可曾想过，它在为人们提供方便的同时，也给人们带来了一场“白色灾难”。

我们进行了多方面的调查研究，查阅各种资料，并进行分析总结：

一、调查研究

1、在xx路上，xx家门前的一个垃圾箱口统计了一下，半小时扔大大小小的包装袋、快餐盒与塑料制品的次数：早上总共扔了x次；中午扔了x次；而晚上则扔了x次，这仅仅是一个垃圾箱，一天之内废弃的塑料如此多，不难想象全国乃至整个地球上废弃的塑料，将是一个天文数字；

2、在xx路的一家小快餐店里打听到：“他们一天中能卖掉快餐xx份左右，每份快餐至少需要塑料快餐盒x个，也就是一天至少用掉塑料快餐盒xx个。”

3、延续第二项调查，我们又走访了xx所。xx所的x叔叔热情地接待了我们。我们了解到：xx镇共有大大小小的快餐店x家左右。照这样计算，仅武原镇，一天所产生的废弃塑料快餐盒就多达x万个左右；

4、工作总结去了新华书店，学校的图书室查阅资料，但关于“白色污染”这方面的资料非常少，看来，我们得找另外的办法；

5、去了xx环卫所。环卫所的蒋叔叔告诉我们，在我们xx镇，每天有xx多名环卫工人为xx的环境卫生辛勤地工作着。在那里，我们还了解到了“白色污染”的真正组成，并初步了解了“白色污染”危害；

6、为了摆脱困难，在老师的帮助下，我们利用网络进行研究。在网上我们寻找到了一片广阔的空间，使我们对“白色污染”有了更为深刻的认识。这对我们撰写论文起到了很大的帮助。

二、什么是“白色污染”

“白色污染”已成为一个众所周知的新型名词。那么，到底什么是“白色污染”呢？“白色污染”主要指白色的发泡塑料饭盒，各种塑料袋，农用地膜等给环境造成的污染。

“白色污染”物的主要成分为：聚乙烯（pe）、聚氯乙烯（pv）、热门思想汇报聚丙烯（pp）、聚苯乙烯树脂（ps）。在这些污染物中，还加入了增塑剂，发泡剂，热稳定剂，抗氧化剂等。

四、造成“白色污染”的主要原因

1、塑料垃圾没有得到妥善的管理和处置，垃圾没有实行分类收集，能回收回的不回收利用。

2、许多企业对于生产过程中产生的白色垃圾没有科学地处理，放任自流。

3、我国现有的法律没有对塑料包装废弃物的处理，制定出过硬的相关法规。

4、尽管在创建省级文明卫生城镇的口号下，我们的县城变得整洁得多，但是总的来讲，人们的环保意识比较淡薄，滥用和随意乱倒塑料制品现象相当普遍。

三、“白色污染”的危害

（一）视觉危害：

散落在环境中的塑料废弃物对破坏了市容景观。如散落在自然环境、街头巷尾、江河湖泊的一次性发泡塑料餐具和漫天飞舞或悬挂枝头的超薄塑料袋，给人们的视觉带来不良刺激。

（二）潜在危害：

1、塑料地膜废弃物在土壤中大面积残留，长期积累，造成土壤板结，影响农作物吸收养分和水分，导致农作物减产。

2、抛弃在陆地上或水中的塑料废弃物，被动物当作食物吞食后，会导致动物死亡。

3、进入生活垃圾中的塑料废弃物质量轻、体积大，很难处理。如果将它们填埋，会占用大量土地，而且，在很长一段时间内难以分解。

4、部分的塑料含有毒性，如果用作餐具或食品包装的材料，这样对人体的健康不利。

5、使臭氧层变薄。

四、行动起来治理“白色污染”

通过这次调查活动，我们了解到：随着工农业生产的迅速发展，为人类创造了前所未有的巨大物质财富的同时，也使环境付出了沉重的代价。

生态破坏、环境污染对人类生存和发展已经构成了严重威胁。每当大风刮起时，空中就弥漫着黄色的粉尘，有时在空中还飞舞着白色塑料袋。

使人们出门十分狼狈。因此，解决环境问题已成为刻不容缓的重大任务。我们海盐县武原镇，虽然每天都有300多名环卫工人日日夜夜与“白色污染”作着斗争。

但是，改变这种状况，光靠环卫工人的努力是远远不够的，还必须提高我们大家的环保意识。环境的污染和破坏不是一个人造成的，所以保护环境应该是全社会的行为。我们每个人都有保护环境的义务。

同时，我们也懂得了：我们就是社会的主人，改善地球环境，是我们这代人义不容辞的责任和义务。我们应该努力增强环保意识，节约资源。

如果全球人人破坏，天天破坏，地球就会变成垃圾场；如果全球人人环保，天天环保，就能创造一个美好的世界。让我们携起手行动起来，共同努力保护好地球——我们共同的家园。

为此，我们建议从我们自己做起，从一点一滴小事做起，要做到：

1、不乱扔垃圾及废弃物，将垃圾放到指定的垃圾箱内。

2、我们学校早已经设置了“垃圾分类存放处”，我们就要积极参与和宣传。

3、不要浪费，包括不浪费一张纸、一滴水、一分钱。

4、尽量不用、少用塑料袋，要积极使用可再生利用的用品，减少白色污染。

5、发现身边有破坏环境的行为时，要加以劝止。

心理健康实践报告集锦

古人曾说，理论是实践的眼睛，在平凡的工作中，都需要进行报告。报告的标准格式怎么写？经过一番筛选编辑特地为大家推荐一篇好文章“心理健康实践报告”，感谢您的使用愿我们携手前行！

心理健康实践报告 篇1

一、主题简介

针对大学生心理健康这一问题，假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。

二、活动日程

1. 8月3-6日：准备阶段

通过各种渠道查找收集相关资料，提出问题，并针对我院20xx年上学期期末的《高职大一学生心理健康状况调查问卷表》进行数据统计，汇总。

2. 8月7-11日：调查阶段（一）

校内调查：（1）网络咨询，在我院班级、同学之间进行访谈，作为初步参考资料。

（2）问卷调查 （20xx年上学期期末已发卷调查）

校外调查：将问卷以邮件的形式发送给其他大学的学生进行问卷调查。

3. 8月15-21日：调查阶段（二）

在爸妈在线心理网，对有心理困惑问题的大学生进行心理咨询。

4. 8月22-24日：总结汇报阶段

整理材料，对收集的信息进行分析，最后以书面报告形式进行总结。

三、调查情况

1.调查背景

近年来，关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多，这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到大学生的实际大学生活，他们也确实面临着学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。

2.调查目的

通过对大学生心理健康的调查，从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理困难，宣传心理健康的重要性，为大学生们提出一些适当有效的生活学习以及情感建议，帮助大学生克服那些出现在学习生活中常遇到的心理困惑，为他们的健康成长提供动力与信心。

3.调查对象

本校的学生和其他各高校的一些大学生。

4.调查方法或工具

主要是问卷调查，通过网络以及实地调查两个方面进行实施。

5.数据分析或问题与现状分析

大学生心理健康调查问卷问题分析

1、单选题（只选一个）

1.你认为在大一开展心理健康教育：（ ）A.有必要 B.无所谓 C.没必要

2. 你目前的学习状况：（ ）A.很顺利 B.有困难但能克服 存在很多困难

3. 你对自己的身形、容貌是否满意？（ ）A.满意 B.无所谓 C.不满意

4. 你在学校的朋友：（ ）A.很多 B.比较多 C.很少

5.你想过自己的前途吗？（ ）A.没有想过 B.想过 C.以后再说

6.你能否控制自己的情绪：（ ）A.能 B.基本能 C.不能

7.你感觉自己的学习自觉性：（ ）A.很高B.视情况而定 C.比较低

8.遇到困难或压力时，你会最先向谁求助？（ ）A.家人 B.朋友 C 老师

9.在大学生活里，你最经常的感觉是：（ ）A.比较充实 B. 无所事事 C.郁闷

10. 你与舍友的关系：（ ）A.很融洽 B.有时会有小矛盾 C.经常争吵，难以相处

11.考试前后你总会心情紧张焦虑吗？（ ）A.总是 B.有时会 C.不会

12.你对所学的专业是否满意？（ ） A 很满意 B 一般 C 不满意

13.你赞同婚前性行为吗？（ ） A.赞同 B、不赞同 C.不知道

14.你对校园未来的爱情是如何看待的？（ ） A.无疾而终 B. 社会太现实，毕业各自飞 C、只要双方努力，将来会在一起

15. 你认为自己目前的心理健康状况：（ ）A.很健康 B.一般 C.存在一些心理问题

2、多选题 （选择两个以上的答案）

1.您有心理烦恼时通常会：（ ）

A.闷在心里B.向朋友倾诉C.告诉父母D.求助老师E.自我调整F.寻求心理辅导

2.您的心理困扰主要来自：（ ）

A.学习B.家庭C.就业D.感情E.情绪F.人际关系G.环境H.自己

3.您的情绪问题主要是：（ ）

A.焦虑B.抑郁C.嫉妒D.压抑E.恐惧F.易怒G.其他

4.你对职业的选择标准是什么？（ ）

A 工作轻松 B 专业对口 C 收入高发展好 D 工作稳定 E 兴趣 F 对社会贡献大

5.本学期学院《智力与心理健康》课程以专题教学采取了一些新的教学方式，你喜欢的方式有：（ ）

A 参与式教学 B 互动式教学 C 案例式教学 D 启发式教学 E研究式教学

从调查问卷中可以看出当代大学生心理问题的现状：

1．对大学环境的不适应

进入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了．巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生无法及时调整自己的心态。

2．无法承担巨大的求职和就业压力

就业的双向选择，使大学生面临着巨大的就业压力，特别是对于高职院校的大学生来说，他们认为自己的文凭及学历不如本科生，往往不能实事求是地认识自我，有的缺乏自信，有的缺少积极进取的精神，有的处于眼高手低的情况中，形成种种矛盾心理，心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。

3．恋爱与性心理发生问题

这也是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注，在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。

4．自我定位出现迷惑

大学生心理渐趋成熟，开始积极地思考人生，不断反省自我，探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大，如果没有适时的引导，很容易诱发心理障碍。

大学生心理问题的原因分析：

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生。

1.客观原因

1）学习的任务、内容、方法发生了变化。大学更加强调独立自学、独立思考和解决问题的能力，而不像中学有老师天天辅导，日日跟随。

2）生活环境发生了变化。进入大学，宿舍成为主要的生活区，生活需要自理，对于那些没有寄宿经历和依赖父母的同学来说无疑是个巨大的挑战。

3）人际关系较中学时代要复杂。跨进大学，周围的人来自五湖四海，大家有着不同的生活习惯、语言、习俗等，形成了陌生的交流环境。

4）对待社会工作的态度发生了变化。大学强调的是学生的自我管理，除了学习之外，还需要参加一些社会工作来锻炼自己的能力，有些同学面对这些倍感压力。

2.主观原因

1）盲目自满与自我陶醉 。考上大学之后很多人都不由自主地懈怠了下来，一方面大学里没有了中学里的学习压力，另一方面许多同学自认为中学里自己是个佼佼者而放松了对自己的要求，却不知大学里的人才比比皆是。

2）失望与失宠感 。很多同学都觉得目前的大学与自己理想中的大学相差甚远，因此产生了失落感，同时在大学里一下子不再是家庭与老师的重点保护对象也不免觉得有些失宠。

3）畏首畏尾。面对崭新的环境以及激烈的竞争，很多同学此时却失去了信心，他们不敢表现自己展现自己的才华，久而久之还会产生自卑心理，这给自己带来了巨大的压力。

6. 解决方法

（一）开展相关心理讲座，设立心理咨询室

校方应充分发挥作用，积极引导同学们建立正确的人生观和价值观。心理问题的出现很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够，心理教育一方面可以向学生灌输正确的观念，另一方面也可以纠正大家过去的错误观念，帮助有困难的`同学走出心理阴影，沐浴阳光。

（二）积极参加活动，保持良好心态

多数同学认为自己并不快乐，其实快乐隐藏在生活中的许多角落里。保持良好的心态，首先需要相信：快乐是自己寻找的。自我暗示也是一种有效方法。时刻相信自己是快乐的，就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。积极的参加社会活动，能够增进人与人之间的沟通交流，将自己的不快乐与快乐都学会与身边的人分享，困难时寻求朋友的帮助，失落时寻求朋友的安慰，在这样的氛围中自己也体会到了助人为乐的快乐，进而形成乐观的生活态度。

（三）降低压力，促进良性竞争

现代的大学生虽然还没有步入社会，但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来，就业压力，各种各样的竞争压力，来自父母老师的压力等等，这么多的压力往往压得许多人透不过气来。因此，一方面学生应学会自我调整，学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力，另一方面，学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励，而不是一味地施加压力。只有这样，才能避免过多的压力压垮学生，造成严重的心理问题。

（四）建立科学的生活方式

为了保持学习效率、有规律的健康生活，必须科学合理的安排生活，坚持体育锻炼，讲究卫生。做到劳逸结合，科学用脑。

四、结语

大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一个重要组成部分。积极有效的心理健康教育能改善学生的不良情绪，减少心理疾病的发生，指导他们采取有效的手段和方法促进健康人格的形成和发展。因此在高校中重视学生德育教育的过程中，对大学生心理健康的教育工作必须向更深的层次发展。把心理健康教育作为一个重要的环节加以实施，坚持以人为本的思想，来培养和维持学生健康的心理，增强他们对社会的适应能力。

心理健康实践报告 篇2

一、主题简介 针对大学生心理健康这一问题，假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学

针对大学生心理健康这一问题，假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。

通过各种渠道查找收集相关资料，提出问题，并针对我院20xx年上学期期末的《高职大一学生心理健康状况调查问卷表》进行数据统计，汇总。

校内调查：(1)网络咨询，在我院班级、同学之间进行访谈，作为初步参考资料。

校外调查：将问卷以邮件的形式发送给其他大学的学生进行问卷调查。

在爸妈在线心理网，对有心理困惑问题的大学生进行心理咨询。

整理材料，对收集的信息进行分析，最后以书面报告形式进行总结。

近年来，关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多，这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到大学生的实际大学生活，他们也确实面临着学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。

通过对大学生心理健康的调查，从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理困难，宣传心理健康的重要性，为大学生们提出一些适当有效的生活学习以及情感建议，帮助大学生克服那些出现在学习生活中常遇到的心理困惑，为他们的健康成长提供动力与信心。

本校的学生和其他各高校的一些大学生。

主要是问卷调查，通过网络以及实地调查两个方面进行实施。

2. 你目前的学习状况：( )A.很顺利 B.有困难但能克服 存在很多困难

3. 你对自己的身形、容貌是否满意?( )A.满意 B.无所谓 C.不满意

5.你想过自己的前途吗?( )A.没有想过 B.想过 C.以后再说

8.遇到困难或压力时，你会最先向谁求助?( )A.家人 B.朋友 C 老师

9.在大学生活里，你最经常的感觉是：( )A.比较充实 B. 无所事事 C.郁闷

10. 你与舍友的关系：( )A.很融洽 B.有时会有小矛盾 C.经常争吵，难以相处

11.考试前后你总会心情紧张焦虑吗?( )A.总是 B.有时会 C.不会

12.你对所学的专业是否满意?( ) A 很满意 B 一般 C 不满意

13.你赞同婚前性行为吗?( ) A.赞同 B、不赞同 C.不知道

14.你对校园未来的爱情是如何看待的?( ) A.无疾而终 B. 社会太现实，毕业各自飞 C、只要双方努力，将来会在一起

15. 你认为自己目前的心理健康状况：( )A.很健康 B.一般 C.存在一些心理问题

A.闷在心里B.向朋友倾诉C.告诉父母D.求助老师E.自我调整F.寻求心理辅导

A.学习B.家庭C.就业D.感情E.情绪F.人际关系G.环境H.自己

A 工作轻松 B 专业对口 C 收入高发展好 D 工作稳定 E 兴趣 F 对社会贡献大

5.本学期学院《智力与心理健康》课程以专题教学采取了一些新的教学方式，你喜欢的方式有：( )

A 参与式教学 B 互动式教学 C 案例式教学 D 启发式教学 E研究式教学

从调查问卷中可以看出当代大学生心理问题的现状：

进入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生无法及时调整自己的心态。

就业的双向选择，使大学生面临着巨大的就业压力，特别是对于高职院校的大学生来说，他们认为自己的文凭及学历不如本科生，往往不能实事求是地认识自我，有的缺乏自信，有的缺少积极进取的精神，有的处于眼高手低的情况中，形成种种矛盾心理，心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。

这也是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注，在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。

大学生心理渐趋成熟，开始积极地思考人生，不断反省自我，探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大，如果没有适时的引导，很容易诱发心理障碍。大学生心理问题的原因分析：

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。大学更加强调独立自学、独立思考和解决问题的能力，而不像中学有老师天天辅导，日日跟随。

2)生活环境发生了变化。进入大学，宿舍成为主要的生活区，生活需要自理，对于那些没有寄宿经历和依赖父母的同学来说无疑是个巨大的挑战。

3)人际关系较中学时代要复杂。跨进大学，周围的人来自五湖四海，大家有着不同的生活习惯、语言、习俗等，形成了陌生的交流环境。

4)对待社会工作的态度发生了变化。大学强调的是学生的自我管理，除了学习之外，还需要参加一些社会工作来锻炼自己的能力，有些同学面对这些倍感压力。

1)盲目自满与自我陶醉 。考上大学之后很多人都不由自主地懈怠了下来，一方面大学里没有了中学里的学习压力，另一方面许多同学自认为中学里自己是个佼佼者而放松了对自己的要求，却不知大学里的人才比比皆是。

2)失望与失宠感 。很多同学都觉得目前的大学与自己理想中的大学相差甚远，因此产生了失落感，同时在大学里一下子不再是家庭与老师的重点保护对象也不免觉得有些失宠。

3)畏首畏尾。面对崭新的环境以及激烈的竞争，很多同学此时却失去了信心，他们不敢表现自己展现自己的才华，久而久之还会产生自卑心理，这给自己带来了巨大的压力。

校方应充分发挥作用，积极引导同学们建立正确的人生观和价值观。心理问题的出现很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够，心理教育一方面可以向学生灌输正确的观念，另一方面也可以纠正大家过去的错误观念，帮助有困难的同学走出心理阴影，沐浴阳光。

多数同学认为自己并不快乐，其实快乐隐藏在生活中的许多角落里。保持良好的心态，首先需要相信：快乐是自己寻找的。自我暗示也是一种有效方法。时刻相信自己是快乐的，就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。积极的参加社会活动，能够增进人与人之间的沟通交流，将自己的不快乐与快乐都学会与身边的人分享，困难时寻求朋友的帮助，失落时寻求朋友的安慰，在这样的氛围中自己也体会到了助人为乐的快乐，进而形成乐观的生活态度。

现代的大学生虽然还没有步入社会，但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来，就业压力，各种各样的竞争压力，来自父母老师的压力等等，这么多的压力往往压得许多人透不过气来。因此，一方面学生应学会自我调整，学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力，另一方面，学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励，而不是一味地施加压力。只有这样，才能避免过多的压力压垮学生，造成严重的心理问题。

为了保持学习效率、有规律的健康生活，必须科学合理的安排生活，坚持体育锻炼，讲究卫生。做到劳逸结合，科学用脑。

心理健康实践报告 篇3

大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。只有健康的心理素质，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才才有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。为此，我们班举行了一场以“我的大学生活”为主题的主题班会。希望通过班会可以更加了解同学们现在的心理状况以及加强同学们对心理健康的重视。

一、活动感悟

（一）同学们的感悟

一个表面上平静，而胸中拥有昂扬激情，内心如惊涛骇浪的人才是精通交际内涵的人，我们要乐观向上，低调做人。所谓交际，就是一个人与周围人的交往关系，而其主体是人，所以不断的完善自身，扬长避短，才是交际的主要内容。人们需要一些娱乐来缓解生活带来的压力，为生活增色添彩，大学生活虽然不同于社会生活，但也存在着社会中存在的一些问题。

因此，我们在课余闲暇时间应适当地进行一些娱乐活动。娱乐是生活最好的添加剂，我们应该在学习之余，享受一下生活的美好，让同学们从学习的苦闷中走出来，在从快乐轻松的舆论氛围中回到学习中去。

（二）我的感言

在有趣而热闹的班会中，让我从游戏中感受到了集体的力量，认识了合作的精神。大学生活没有合作与信任，就不算一个完整的生活，面对朝夕相处的同学，有一种说不出的亲切，班会让我看到了大家的热情，团结的友情，讨论的激情。

二、活动小评

从总体来说，这次班会开得还算成功，基本上达到了预期的效果，大多数的同学都积极的参于进来了，会后也会认真完成我布置的练习。从他们的心得体会中可以看出，我们的同学经过这次班会后，对大学认识读比较深刻，基本上已经真正成为了一名大学生。我想这也正是我们这次主体班会的真正目的。

三、活动效果

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，对心理健康引起足够重视。一个人生理健康和心理健康都是很重要的，在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

心理健康实践报告 篇4

近年来，大学生自杀事件频频发生，这一现象引起了家庭、学校以及社会各界的广泛关注。对多数苦读三年的高中生而言，步入大学校门无疑是一件喜事。而随着大学生活的开始，每个人都面临着一个崭新的环境，心态也会因此有所改变。大学正处于青春期，青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，这一时期的大学生们往往在各种互相矛盾的心理状态中挣扎，如独立性和依赖性的矛盾、自制性和冲动性的矛盾、渴求感与压抑感的矛盾等等。因此，大学生的心理健康尤其值得关注。

我们围绕大学生心理健康这一话题为主题，利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我们身边的同学进行了心理健康调查。作为当代大学生的我们，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，很多人都曾有过一段迷茫的时期。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过对同龄人的调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向身边的同学宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。

组员集中，分配任务，内部交流，通过各种渠道收集相关资料，谈论自己对大学生心理状况的看法，提出问题，制作调查问卷。

校内调查：(1)口头询问，在宿舍、班级、同学之间互相交流。作为初步参考资料。 (2)问卷调查，在校园内随机派发问卷进行调查。

校外调查：将问卷以邮件的形式发送给其他大学的同学进行问卷调查。

在扬州大学农学院进行实地调查，分小组行动并且讨论调查情况。

将通过调查总结出的大学生主要面临的心理问题咨询 相关的老师，听取他们的意见，并进行信息汇总。

小组成员一起讨论整理材料，各自发表自己的观点，最后以书面报告形式进行总结。

近年来，关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多，这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到我们的实际大学生活，我们也确实面临着学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。

我们想通过对大学生心理健康的调查，从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理困难，向大家宣传心理健康的重要性，为大家提出一些适当有效的生活学习以及情感建议，帮助大家克服那些出现在我们多姿多彩大学生活中的小阻碍，为我们的健康成长提供动力与信心。

本校的同学和江苏省其他各高校的一些大学生。

主要是问卷调查，通过网络以及实地调查两个方面进行实施。

(1)您认为您目前所在的大学与高中的整体氛围相差很大吗?

分析：12%的同学认为相差的氛围特别大，无论是学习上还是生活上。48%的同学认为相差很大，主要实在学习氛围和生活习惯上，大学的学习相对轻松而且老师也不会总是督促学习，大学都是住宿生活而很多人都是到了大学才离开家开始住在学校，这一方面很多人表示一开始真的很不习惯。40%的同学认为差不多，虽然大学与高中相比是一个崭新的环境，但他们表示自己很快就适应了这样的生活。0%的同学认为无差别。

(2)您对目前的大学生活适应状况如何?

分析：调查显示15% 的同学认为对大学生活状况适应状况很好，而25%的同学对大学生活适应状况感觉较差，绝大部分的同学乐观的认为适应状况还可以。这说明大部分同学 (60%)生活态度非常乐观他们懂得调节自己在生活中遇到的困难，然而小部分同学则值得注意，他们对生活中的事情处理的不是很乐观，由于他们思想太重，压力太大，所以他们需要更多的帮助和鼓励。

(3)您认为压力在您的学习生活中对你的影响怎样?

A. 正面影响，学习的动力 B.没影响 C. 有点影响，影响情绪 D.负面影响，无心学习

分析：有58%的同学认为压力是一种正面影响是他们学习的动力，这表明这些同学面对压力是有着乐观积极的人生态度，他们化压力为动力为自己的人生增添光彩，32%的同学认为有点影响，但并不严重，这样说明他们也能够逐渐地找到处理压力的方法而不是受挫沮丧，10%的同学认为压力是负面影响，会导致他们无心学习，这说明他们的心理素质还不是很好。

(4)当您出现学习效率底下的情况时，您会觉得心烦气躁吗?

分析：调查表明有63%的同学认为偶尔会，20%的同学认为很少会，7%的同学认为不会，这表明绝大多数同学能够乐观地处理自己的学习问题，有着良好的心理素质，而10%的同学表示他们经常会觉得心烦气躁，他们需要加强锻炼。

心理健康实践报告 篇5

篇一：关于大学生心理健康状况的调查报告(大学生各种实践用)河南理工大学“思想政治理论课” 暑期社会实践调查报告

学 院 专业班级 姓名 学 号 2013年7月

题 目大学生心理健康状况调查关于大学生心理健康状况的调查报告

—探究在校大学生心理健康问题 调查时间：2013年7月10日——7月25日 调查地点： 调查方式：随机问卷调查 指导老师：

综述：随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。调查目的：

1．了解在校大学生的心理健康状况以便发现问题并能找到行之有效的方法解决问题； 2．分析造成大学生心理困扰的主要问题，为今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据；

3．分析出现不健康心理的原因，并采取相应的措施； 4．通过调研了解学生健康状况，有利于构建和谐校园；

5．分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。摘要：近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临 的学习、生活、情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定。接连发生的大学生自杀事件引起了全社会的关注，大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题。这种现象已引起有关部门和社会各界的广泛关注。为了了解我校大学生心理的现状和心理素质，分析造成大学生心理困扰的主要问题，为今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据，从而引导大学生形成健康的心理素质，促进他们更好的应对人生和社会的各种问题和矛盾，我将大学生心理状况作为此次专题调研。此问卷针对大学生目前心理健康状况进行调查，以统计当前大学生心理健康状况，分析当前出现的校园大学生心理健康问题。

关键词：大学生 心理健康状况 调查报告问卷分析 从心理学的观点看，大学时代是个人的心理断乳的关键期。心理断乳意味着

个人离开父母家庭的监护，彻底切断个人与父母家庭在心理上联系的“脐带”，摆脱家庭的依赖，成为独立的个体，完成自我心理世界的建构。当多重发展任务同时落到大学生身上时，必然会产生各种各样的心理冲突。作为现代社会组成部分，现在的大学生有着许多自己特殊的问题，如对新的学习环境的与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。作为国家、社会发展的中坚贮备力量，大学生将会如何认识和处理这些问题与冲突？大学生的心理健康状况必然会受到全社会的广泛关注。为此，针对大学生几大类心理问题研究设计了一份心理健康状况调查问卷，我总共设定19条问题，通过为期两周的问卷发放调查，最后共回收40份问卷进行分析，希望能通过分析数据初步了解到大学生心理状况以便发现问题并能找到行之有效的方法解决问题。

由于设定的题目较多，在这里我就挑选更具代表性、问题更突出的选项进行分析，并提出相应的建议以解决本校大学生存在的心理健康问题。

问题一你认为紧张情绪会给你的考试成绩带来影响吗

由这个表格，我们可以清晰的看出有百分之六十多的人觉得紧张情绪会给考生带来影响。这也就说明，会有一大半的人很重视考试，他们期望通过考试取得优异成绩。那么，怎么调整自己的紧张情绪以从容面对考试就显得尤为重要。当遇到考试或自己所重视的其他事情我们又过于紧张时，做个深呼吸，并暗示自己，我已经努力了，结果如何并不重要，重要的是我要体验这个过程，做好每一个细节。这时我们就会放松很多，我们离成功就会更进一步。问题二你对自己的专业是否满意

有这个问题可以看出，随着就业压力的增加，就业形势的日趋恶化，很多人已不再根据自己的兴趣爱好选择专业，所以对现在所学习的专业热情度不高。问题三你对自己的外貌满意吗

从这个表中可以看出，对自己相貌的人满意的人很少，绝大多数觉得还好，但还是有一部分人对自己的相貌不太满意。更有甚者，还会抱怨自己不够美丽或者帅气，久而久之，会让自己越来越没有信心，严重者会导致自闭。所以，作为大学生我们应该明白身体发肤来自父母，更大部分取决于先天，为了提升自己完善自己我们更应该多读书，多学习。问题四上大学后你最大的挫折是什么选项

a 学习成绩不理想 b 恋爱不成功 c 不适应宿舍生活 d 经济困难 e就业竞争压力太大 小计 10 10 4 0 18 比例 25% 25% 10% 0% 45% 与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。学习的任务、内容、方法发生了变化。中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，自律能力，独立地思考和解决问题。有一部分人习惯了往日的教学方法，往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。从而导致成绩不理想，失去了老师的重视，产生了一定的心理落差。因此，这就提醒辅导员们对大学生心理健康方面学生成绩问题不可小视，一旦发现同学有消极情绪，就要立即给学生做好疏导工作。

生活环境发生了变化。部分新生在中学有寄读经历，但也有新生仍然是上学到学校，放学 同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。可喜的是调查结果显示这部分人只占极少数。但我们仍不能掉以轻心，要多多关心身旁的人，尤其是那些少言寡语的人，帮助他们融进集体的生活中来。大学生一方面生理上成熟，有一定的生理需求，另一方面同学们纷纷恋爱也给自身一个刺激，于是想恋爱。但有恋爱的也就会有失恋的，不过总体来说对于失恋问题，大多数大学生很看得开，但因失恋问题而跳楼自杀的也不是没有，所以对这种问题，同学们也不能小视，当我们遇到这种问题时要及时向周围的同学或老师寻求帮助，周围的朋友失恋时也应该及时开导他（她）。

近几年，随着社会发展，就业竞争日趋激烈，就业形势不容乐观，让即将踏入社会的我们感到压力很大是难以避免的。这就需要我们不断学习，不断提升自己各方面的能力，使自己在众多竞争对手中占有绝对优势。问题五这些心理健康标准中，你满足几条(多项选择)篇二：大学生心理健康状况社会实践调查报告

大学生周末生活习惯状况调查报告 前言

如今大学生的心理健康发展状况及生活状况越来越受社会的普遍关注。我们大学生是祖国的栋梁，中国社会主义社会的发展离不开我们大学生的参与。因为：第一，国防建设经济建设教育建设等等方面的家园建设需要高素质高技能的生产力后备军和接班人，而这些后备军和接班人绝大多数是来自于大学生这个特殊的社会群体；第二，在校大学生是正在准备着跨入社会投入到到各个工作岗位参与社会建设和实现自身社会价值的襁褓婴儿，他的生活状况理应受到关注并在思想心理上要受到学校及各个教育部门的引导没有一群健康的技术过硬高素质高能力的社会建设接班人我们的国家是不会有好前程的；第三，近来社会上屡有大学生因心理问题而走向极端的报道，如复旦的投毒事件。基于以上种种原因，我们都需要关注大学生的心理世界，以正确引导他们走上光荣正确的道路。

本次进行调查的目的就是要了解我校大学生的生活状况及他们的心理发展的情况，并及时向学校有关部门反映我们大学生所出现的问题。为了保证试验数据的随机性和代表性，所以我们小组把调查目标定位在五点钟合肥学院的午餐食堂门口随机出新的人群。在这里我们重点向大一学生发放问卷，同时兼顾大二大三的学生。大一学生是我们调研的主要对象，主要是调查他们的心理健康问题，同时将大二大三学生的作为对照组，研究高年级学生相对于大一新生的心理异同。

1研究大学生周末安排的背景和主要目的

由于大一新生对大学生活还不是那么了解。感觉大学生活是那么的无聊。抱着高中老师说的大学生活是清闲的轻松的观念，我们对大学生周末生活展开了调查，让我们自己了解一下大学生活的状况希望大学生是不是真的那么无聊。2调查对象的选择及其简介

我们小组把调查目标定位在五点钟合肥学院的午餐食堂门口随机出新的人群。我们主要调研大一新生，同事兼顾大二大三的。食堂门口发放问卷，足以保证随机性，从而使得试验更加准确。3主要方法

通过实地访谈和发放问卷，收集数据，然后使用统计学方法来处理数据，以发现规律。4调查过程

我们设计我们的调查问卷。全部调查问卷的题目都是我们自己亲手设计（问卷内容后边附有，感兴趣的到后边查阅）。然后我们选定一个不是很热的天气来发放问卷，让同学们不因为天热而拒绝我们。但即便这样，采样过程依旧不顺利，好多人都拒绝填表。不过，最终我们还是做到了。资料总共发出去180份问卷收回来147份调查表其中有124份有效的这就是我们以后进行资料分析的依据了 通过整理得到如下信息

1在我们调查的大学生里，大部分学生认为自己的周末生活过得一般，占60%的比重，有17%的人自己感觉良好，有14%的同学认为自己的周末生活很糟，只有9%的同学认为自己的周末生活过得非常充实。

2周末大多数同学有足够的空闲时间，只有少部分同学认为没有时间，比例为41%，而在这些有空闲时间的这些同学中又有40%左右的同学把它作为娱乐时间，有40%的同学用于学习，有10%的两者兼顾，没时间的主要是做兼职和进行各种培训的同学了，有49%的同学进行的培训，有书法、音乐、舞蹈等37的同学学的是社团中要求的和社会办公设计口语等，14%的学习其他的。3在娱乐中又分为很多种，打球的比较多，其次就是在寝室上网的，聊天的都比较多，出去聚餐的喝酒的比较少，平时周末娱乐消费大部分在100―300之间，少部分超过300元。4关于周末和哪些人一起度过问题，65%的同学和自己的死党普通朋友度过，有25%的同学和男女朋友一起过，7%的同学泡图书馆，只有3%的同学几乎独自度过。5关于平时做锻炼问题和晨练问题

总的来说女生平时运动的很少，而大部分男生整个周都会做大量的运动，只有少部分男生很少做运动，晨练呢大多人有时偶尔会去，占80%以上，只有20%的同学一直保持着晨练的习惯。6关于周末起床时间

在调查的同学中，数据分析有51%的同学在8：30左右起床，有20%的同学7：30左右起床，有17%的同学11：00左右才起床，有12%的同学6：30左右起床。

7关于周末熬夜问题，有50%左右的同学经常熬夜，有30%左右的同学偶尔熬夜，有10%左右的同学很少熬夜，有10%的几乎没有熬夜。8关于周末睡懒觉问题

有时会睡的大约占52%，睡得天昏地暗的和经常会睡的占40%多，几乎不睡的只占百分之几。6研究的主要方法

通过问卷分析和实地观察，问卷分析用的是比例分析法和观察对比法。过程及结果的评价

这次调查，考验了我们的毅力和耐心。调查还算顺利，除了问卷调查有些收不来外，几乎没大的问题，也让我们亲自了解到大学生活是个什么样子的。调查结果显示，大学生还是有些过于清闲，尤其是大学新生对自己的生活还没有合理的安排，大多都爱睡懒觉，没有再像高中一样过得那么充实，难怪人们都说大学生很懒但业余生活倒是很丰富，有各种各样的活动要搞，可以自由支配自己的时间，可以学习自己喜欢和爱好的，也可以深入研究。话又说回来，相当一部风大学生确实有些懒，生活不是那么感觉良好，自由支配时间有了，业余生活丰富了，但早起的人少了，晨练的人少了，锻炼的女生少了，很多人感觉自己一天都在忙，但不知道自己忙什么，只有少部分是考研族，而大多只是为了考证和自强，没有很明确的目标，这是值得我们去思考的，希望我们的生活不再像大多人说的那么无聊。

后记 报告总结

本报告通过问卷调查和实地走访的调查形式，并通过我们小组对所收集到资料的科学性的研究讨论，基本上确定了我校在校大学生周末生活的情况。就现阶段来说，我校大学生大部分能够科学地安排个人的周末生活，而这部分学生中80%是大二及大三大四的同学，只有少部分占20%得是大一新生。究其原因主要是大一的同学刚踏入大学的门口没多久，还不知道怎样合理安排自己的周末生活，他们之中的一些同学要么就是进网吧泡上一整天，要么就是晚上熬夜上网聊天而白天却睡的天昏地暗，情况不容乐观，而对于那些会合理安排时间的同学，他们会做一些有意义的事儿，比如进图书馆看书，利用周末时间来赶超别人做兼职，和新旧朋友联系做志愿者，与同学聚餐外出旅游学驾照，或者是参与社团活动等等一系列社会活动。面对少部分不会科学地安排周末生活的同学，我们期待着学校能给这部分同学心理上指导和生活上的引导，他们进入大学的首要任务是学好专业知识和提升自身综合素质，将来走出校园后能以学到的知识和技能，为社会和国家服务，不从大的方面说，就以他们自己未来的而言，最起码不要以伤害他人的利益来赚取自己的一己私财。话说回来，有谁不愿意在大学这四年好好做出一番学习上学的成就呢？所以我们希望这部分同学能尽快的恢复过来，找准自己的目标奋斗。

有一个重要且普遍存在的社会现象，是由于很多学生在高中的梦想就只是进入大学读书，却没有想过要在大学里做什么，所以进入大学后就找不到方向感了。大学生趋向于认为周末时间应由个人去安排，无需学校去管，所以对于大学生周末时间安排，学校只能采取引导的的方式，号召教师在课堂上，在学校的各种传播媒介，采取启发诱导的方式潜移默化地培养学生积极健康的安排周末生活。

另外从主观和客观双方具体情况来看，大学生周末时间中存在着学校和社会客观条件的制约性与学生主观需求的多样性矛盾，大学生希望学校开展丰富多彩的业余文化活动，健全各种管理制度来加以引导，而且大学生也热切要求能利用周末时间走出学校，走向社会参加社会上的实践活动，从而了解社会培养自己的能力，为日后能有效的胜任各种工作打下基础。大学生这些主观需求是当今社会经济生活的现实状况所决定的，是合理的必然的，所以学校对此应予以重视，即使学校现阶段的客观条件还存在一点的制约性，但我们必须做出行动，做出切合实际行之有效的选择，在实践中不断积累经验，改善并创造条件逐步满足学生的多重需求。

校园生活是社会生活的一个侧影，大学生的思想观念必然受到社会环境的影响，大学生是未来社会精英，是建设未来社会的主力军。

从以上调查可以看出大部分学生能够合理安排周末时间，对于自己的周末生活也感到满意，丰富多彩的周末生活展现了我合院学子的精神风貌，虽然在年级间与性别间存在诸多差异，但这些是因为个人的兴趣爱好与人生目标的不同造成的，这一方面说明了个人间的价值的异同。

值得注意的是我校大学生在安排和处理周末时间上还存在这许多问题，通过我们的问卷调查和实地走访，我们了解到有部分学生不能充分合理利用周末时间，对于这方面学习生活状况感到满意的同学只占被调查同学的五分之一，这不能不使我们感到担忧，我们希望那些至今仍让时间悄悄溜走的同学们珍惜自己的青春，以乐观积极的生活态度对待自己四年大学生活，好好度过自己的大学时光，当我们蓦然回首的那一刹那没有悔恨的青春和遗憾。

周末时间仅仅是大学生活中的一部小插曲，但却充分体现了当代大学的生活观念，他们以什么样的生活方式来填充和丰富他们的周末生活，展现了他们以什么样的态度对待生活，身为21 世纪的当代大学生，更应该通过积极参与大学的课余生活获得知识的同时，增强自主创新意识，提高社会应变能力及心理承受能力，培养健康的审美情趣，淘治情操，完善素质，掌握一定的劳动技能，增强实际动手能力。篇三：暑期社会实践 思政报告 大学生心理健康调查

关于大学生身心健康的调查报告-----东莞理工学院

班级： 1xxxxxxxxx 组员： xxxxxx xxxxxxx 前言

在今天这个现代社会快速发展的时代，人们之间的竞争日益激烈，无论是家庭、生活、学习和就业等等各方面都给人们带来了极大的压力，人类像是进入了“情绪负重”年代。而大学生是一个备受关注的特殊群体，大学生的身心素质不仅仅影响到他们自身的发展，且影响着国民身心素质的提高，更加关系到跨世纪人才的培养。况且，他们有着自己许多的问题，有人因自卑，自我否定、自我拒绝而几乎失去做一切事情的信心；有人因周围朋友或宿舍友之间产生矛盾、考试失败、恋爱受挫而产生自杀的念头或自我堕落的行为；有人因现实并没有想象中的美好而万念俱灰，一蹶不振；有人因社交人际关系不和睦而逃避，封闭自己。尤其是现在一部分大学生是独生子女，很多自小娇生惯养溺爱中长大，大学等于他们第一次独立地生活，做人做事容易有点自我中心，虚荣心强，与同学之间的沟通不够，出现交际困难，害怕遇到挫折，对一些细小问题无法冷静处理等，容易在心理上走向偏激。而有一部分学生是来自农村的，家庭条件比较差，要靠国家贷款及平时兼职和省吃俭用才能维持学业，为此他们容易产生一种低人一等的自卑心理，而不愿意与他人交往，不仅面对巨大经济压力，还要担心学习成绩和毕业后的就业难等等问题，容易出现情绪波动等一系列不良状况，出现心理障碍。加上一些学生对自己专业不感兴趣，便产生抑郁、厌学情绪。这些种种不仅是学习上，就业、交往、家庭等都会对大学生的身心健康带来极大的影响。中国犯罪学研究会会长康树华教授曾做过一项调查，结果显示，近几年青少年犯罪占社会刑事犯罪的比例上升到了70%至80%，其中大学生犯罪已上升到17%。可见对大学生身心理状况的调查是十分有必要。我们本着如何使他们避免或消除由上述种种身心压力、危机、心理障碍，如何增进心身健康，以积极健康的身心理状态去适应社会环境这一目的，进行了这项调查，希望能帮助一些大学生认识和发现到自己的身心健康问题，并及时去解决它，使他们早日走出心理障碍的阴影，健康成才。目录

第一部分：摘要...................................1

一、研究概述..................................1

二、调查设计..................................1

三、统计分析与结论............................1

四、建议.......................................2 第二部分：正文...................................3

一、研究目的：.................................3

二、研究内容：.................................4

三、调查设计：.................................4

四、统计分析...................................4

五、设想与建议.................................5 第三部分： 附录.................................21 附录

一、调查问卷原稿..........................22 第一部分：摘要

一、研究概述

面对竞争激烈的社会，大学生在家庭、生活、学习和就业等等各方面都面临着巨大的压力。为了确切掌握东莞理工学院大学生身心健康现状，进而对学生们的身心健康质量进行评估和做出针对性的良好建议，助于大学生们更好地健康茁壮地成才，我们小组决定进行了此次调查。本次调查主要内容为东莞理工学院大学生身心健康的相关数据及评估。

二、调查设计

调查对象：全体东莞理工学院在读大学生，涉及08、09、10、11四个年级。调查方法：本研究运用概率比例规模抽样法进行调查，采用留置问卷法收集第一手资料，并辅之以电子网络问卷方法了解总体状况。

三、统计分析与结论

本次调查面向共发放问卷50份，回收了47份，有效率为94%；发放网络问卷209份，回收206份，有效率为98.6%。通过对有效问卷的分析，我们得到相应的结果，下面将研究结果进行简要陈述：

1.该校学生们目前最大的身心健康障碍之一是压力的正确处理方法和技巧，接近67的学生不能很好地应对各种压力。我们认为该校学生在这方面亟需加强。

2.通过调查我们发现有相当大部分（70%左右）的学生习惯熬夜和不吃早餐，还有35%的学生存在锻炼时间缺乏的情况。我们认为这在一定程度上和学生熬夜晚睡迟起有很大关系。3.该校学生在社交人际交往方面较强的能力。数据表明90%左右的学生有自己的伙伴和倾诉对象及日常生活人际圈子。4.调查发现有高于60%学生不能很好地应对学习方面带来的压力，容易出现焦虑，慌张，烦躁等的情绪波动。

四、建议

综合以上统计与分析，我们认为东莞理工学院的有相当一部分的学生们存在较轻级别的身心健康障碍，在压力的面对和技巧方面有所欠缺，还有不够重视身体的作息和锻炼，并根据学校的规章制度及教育体制和学生们的学习生活习惯，我们据此提出以下几点建议： 1.加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。2.适时请专家开讲座或班级开座谈会，宣传栏公告大范围方面进行普及身心心理健康教育。

3.鼓动学生进行心理咨询，增设方便快捷的学校心理咨询平台甚至专门设置心理咨询机构。4.调整学生的体育教学方式，尽量确实去增加每一位学生每周能得到充足的锻炼。5.开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

心理健康实践报告 篇6

让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是魔难，而是禁闭心灵的缄默；任何一个正常的人都会有心理上不适应的问题，人的一生就是不断体验心境、不断调整自我、不断适应社会的过程。但我们都期望自己能具有一颗明净的心，都期望自己的心态能持续用心、和谐。这天，我们在那里举行“第xx届岭东“5.25我爱我”心理健康日活动”总结会，大家知道，每年的5月25日，就是我们学校的心理健康日，之因此采用5月25日，是取其“5.25我爱我”的意思，旨在向全体师生普及心理健康知识、宣传我校心理健康工作、提高整体心理健康水平。使我校心理工作更加规范、高效！

这次健康日活动，我们安排了下列丰富的资料：

1、心理剧比赛(xx)

2、心理健康主题班会比赛(xx)

3、“我爱我的25件事”(xx)

4、心理知识抢答(xx)

5、心理游戏(xx)

6、趣味心理自测(xx)

7、心理访谈：我心目中的“完美”男生和女生调查(xx)

昨日刚刚结束的心理剧比赛，演员全情投入、精准地表现了主角的心理困惑、矛盾冲突与解决策略，他们在表演中道具和场景更换快速而安静，一看就是训练有素、团结协作的团队。这次的心理剧比赛，同学们对心理剧技术也有了必须的把握，运用比较娴熟，这有赖于xx老师的多次专题培训和不厌其烦的现场指导。xx老师珍惜学习机会，克服重重困难将所学运用于教育活动当中，“爱与专业，让每一个生命如花开放”，xx老师用行动和成果演绎了这句话。

心理剧各班的班主任老师，他们付出了辛勤的汗水。理解任务、创作剧本、组织排练，期间有欣喜也必须有失望甚至煎熬，xx、xx老师还亲自担任主角，身先士卒，为学生树立榜样和信心。一路走来，他们和学生一齐收获了心灵的滋润和成长，师生和谐和班级凝聚力的提升。

心理剧学生观众暨评委都出色完成了“学习、观摩、体验、评价”的任务，全程安静、认真，会风良好

那里个性值得表扬的是我校心理剧社团，我校心理剧团于今年四月成立了，其团员来自全校各个班级，这次参加心理剧《爱在身边》演出的同学们分别是：xx、xx。他们在辅导教师xx老师的带领下，进行了一次次的探索，走进了心灵这个神奇的世界。为此付出了很多发奋，期望我校心理剧使更多同学受益，也期望心理剧团为我校获得更多荣誉。

心理健康实践报告 篇7

我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。

总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。

个性是今年的525活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。

心理健康实践报告 篇8

(5)您认为宿舍是否有利于您的学习?

A.非常有利 B.比较有利 C.一般 D.比较不利 E.非常不利

分析：从调查中发现没有同学认为宿舍非常有利于他们的学习，25%的同学认为比较有利，32%的同学认为一般，而38%的同学认为比较不利，5%的同学认为非常不利。这说明大多数同学还是把学习放在第一位的，但宿舍的学习氛围不是很好，所以大多数同学表示他们还是倾向于去图书馆或者自习室学习。

(6)您是否对学校或者教学质量产生过不满心理?

A.经常有 .B.偶尔有 C. 很少有 D. 没有 E.未考虑过

分析：调查发现15%的同学经常有不满心理，说明他们时常在思考自己，反省自己，但又从未去试图改变现状，改变自己，有50%的同学偶尔会产生不满心理，说明大多数同学是乐观的，只是学习任务和不幸偶尔让他们心烦，只有20%的同学很少会出现不满心理，13%的同学从未不满，5%同学从未考虑过这一问题，这说明他们的心理素质非常好。

(7)您与同学相处的状况是否让你感到压力?

分析：从调查中发现有12%的同学经常会有压力，说明他们非常重视同学之间的友谊，但出于某些客观原因使他们对自己的友谊表示不满，有60%的同学偶尔会存在压力，这说明他们的交际能力和心理素质是很好的，而28%的同学则认为根本不存在，说明他们在交际上都是很乐观，总体来说同学们的交际交友都没有什么大的障碍。

(8)遇到压力你会最先向谁求助?

分析：据调查有42%的同学遇到困难会找家长，说明他们的依赖心理还是很强的，缺乏独立思考生活的能力，有58%的同学认为找知心朋友更好，这类同学适应性比较强，自我生活能力比较强，他们不想让父母担心最先想到的是知心朋友。

(9)您赞成大学生谈恋爱吗?

分析：有33%的同学赞成谈恋爱，他们觉得不管以后能不能走在一起，都会给自己留下美好的回忆，62%的同学认为有时好就可以谈了，这说明这部分同学会根据自身的条件状况来决定谈与不谈，而5%的同学认为大学生的任务仍然是学习，应该把学习放在首位，而且大学生的经济来源都是父母，谈恋爱需要花费，也会浪费学习的时间，影响学习。

(10)您失恋后会伤心吗?

分析：对大学生失恋问题，13%的同学不会，5%的同学认为无所谓或一点不伤心，谈恋爱只是在找异性朋友，失恋也许是对方的不足，或者是自己的缺点，而42%的同学认为会伤心，毕竟双方都是真心的最后如果由于各种各样的原因不能在一起还是很难过的，40%的同学认为要看情况。

从调查问卷中可以看出当代大学生心理问题的现状：

1. 心理素质方面，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏自信心，依赖性强等。在困难与挫折面前，很容易束手无策、茫然，面对学习生活中的种种压力，不能调整好心态以乐观积极的态度去面对他们。

2. 人际关系方面，冲动、不能平静地考虑问题是许多大学生的共同问题，缺乏沟通，不能融洽地与同学相处也是一部分同学的困难所在。

3. 情感方面，当面对学习生活中的一些挫折时，许多同学都会出现不良情绪，有些人能够正确地对待它们，而有些人却会因此造成人生的悲剧。同样在大学生最敏感也最普遍的恋爱问题中，有些同学可能无法面对失恋最终自我堕落。

大学生心理问题的原因分析：

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。大学更加强调独立自学、独立思考和解决问题的能力，而不像中学有老师天天辅导，日日跟随。

2)生活环境发生了变化。进入大学，宿舍成为主要的生活区，生活需要自理，对于那些没有寄宿经历和依赖父母的同学来说无疑是个巨大的挑战。

3)人际关系较中学时代要复杂。跨进大学，周围的人来自五湖四海，大家有着不同的生活习惯、语言、习俗等，形成了陌生的交流环境。

4)对待社会工作的态度发生了变化。大学强调的是学生的自我管理，除了学习之外，还需要参加一些社会工作来锻炼自己的能力，有些同学面对这些倍感压力。

1)盲目自满与自我陶醉 。考上大学之后很多人都不由自主地懈怠了下来，一方面大学里没有了中学里的学习压力，另一方面许多同学自认为中学里自己是个佼佼者而放松了对自己的要求，却不知大学里的人才比比皆是。

2)失望与失宠感 。很多同学都觉得目前的大学与自己理想中的大学相差甚远，因此产生了失落感，同时在大学里一下子不再是家庭与老师的重点保护对象也不免觉得有些失宠。

3)畏首畏尾。面对崭新的环境以及激烈的竞争，很多同学此时却失去了信心，他们不敢表现自己展现自己的才华，久而久之还会产生自卑心理，这给自己带来了巨大的压力。

校方应充分发挥作用，积极引导同学们建立正确的人生观和价值观。心理问题的出现很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够，心理教育一方面可以向学生灌输正确的观念，另一方面也可以纠正大家过去的错误观念，帮助有困难的同学走出心理阴影，沐浴阳光。

多数同学认为自己并不快乐，其实快乐隐藏在生活中的许多角落里。保持良好的心态，首先需要相信：快乐是自己寻找的。自我暗示也是一种有效方法。时刻相信自己是快乐的，就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。积极的参加社会活动，能够增进人与人之间的沟通交流，将自己的不快乐与快乐都学会与身边的人分享，困难时寻求朋友的帮助，失落时寻求朋友的安慰，在这样的氛围中自己也体会到了助人为乐的快乐，进而形成乐观的生活态度。

现代的大学生虽然还没有步入社会，但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来，就业压力，各种各样的竞争压力，来自父母老师的压力等等，这么多的压力往往压得许多人透不过气来。因此，一方面学生应学会自我调整，学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力，另一方面，学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励，而不是一味地施加压力。只有这样，才能避免过多的压力压垮学生，造成严重的心理问题。

大学对于许多人来说都是一个满载梦想与希望的园地，大学也是人一生中最美好的时光，在这里我们不断积累，在这里我们不断成长，在这里我们不断感悟，所以我们应当珍惜自己所拥有的一切，正视一切困难，坚定自己的决心与信心，只有积极向上的生活态度，才能让我们更好地感受大学生活的美好，感受大学生活的多姿多彩，为自己的未来插上飞翔的翅膀。

在这次关于大学生心理健康调查的社会实践中，我们受益颇多，虽然只有短短的十天，但是这十天里的经历却是一分宝贵的财富。

十天里锻炼的是我们的能力。在实地问卷调查的过程中，我们也遇到了一些小困难，例如遇到有些同学的不配合，成员之间的意见分歧等等，但是我们都认真耐心地去解决这些小困难。我们总是带着诚恳的微笑去与每一位接受我们调查的同学进行交流，我们总是心平气和地进行小组讨论，我们总是积极地参与到小组活动中去。这十天我深刻地意识到与人交流沟通的重要性，沟通是人与人和睦相处的重要平台，沟通也是人与人之间互相了解的重要工具，沟通更是人与人之间心灵磨合的润滑剂。与朋友的沟通，与陌生人的沟通，与老师的沟通，面对不同的对象，需要的是不同的沟通方式，但无论怎么样，真诚的心平静的态度都是或不可缺的金钥匙。这十天我也感受到团队合作的重要力量，团队合作不仅仅体现在学校体现在班级里，它还是我们步入社会的一个重要考验。作为小组的小组长，我担负着使组员默契配合的重要责任，团队里既要体现团队合作的精神，也要发挥每一位组员的能力。

十天里帮助我们树立了积极乐观的态度。参加问卷调查的同学都是我们身边的同龄人，对于近年来频繁发生的由于大学生心理健康问题引发的悲剧我们也深有感触，自杀、伤害他人这些原本不该出现在多姿多彩的大学生活里的事，只因为同学们的一念之差而酿成了千年之恨。通过我们自己的实践调查，大家对身边的朋友同学以及自己都有了进一步的了解，也充分认识到了拥有健康的心态，快乐的心灵对于自我生活学习的重要性。

心理健康实践报告 篇9

我第一次在镇中心幼儿园给大班段孩子尝试上了一节关于心理健康方面的课《小黑鱼》，《小黑鱼》本是语言领域课程，通过我的改编，将目标涉及到了健康领域。但仍有很多不足，总结如下：

1、还是偏向语言领域的构造

一节课下来，我觉得整节课基本控制的比较好，幼儿从始至终注意力都比较集中，我想着可能源于孩子对于绘本故事的喜爱，也源于我对这节课融入了一定的兴趣点——游戏化为主。但我的目标毕竟是定位于心理健康，没有跳出语言领域的构造，对于孩子心理上的引导还过于欠缺，在感受小黑鱼情绪变化当中我是否可以适当引入到孩子的日常生活中，让幼儿在自己的生活基础上感受小黑鱼的情绪变化。

2、关于团结合作的把握和延伸

活动中我以“团结合作”作为主目标，感受情绪变化为次目标。然而不管是时间上还是情感上，都有一种主次颠倒的感觉，所以对于目标的达成还存在着一定的缺陷。由于时间的关系，我在“团结合作”这一环节上显得过于仓促。但是我融入了游戏的环节，师生间有了很好的互动，幼儿参与性有了提高，也增加了活动的趣味性，而且游戏与目标相呼应，稍微弥补了前面的不足之处。

此次的活动培训组织的非常丰富，让我们了解到了很多有关于心理健康方面的知识，也感谢叶小琴老师贴心的安排，每次的培训课都能很好的将学员照顾妥当！

心理健康实践报告 篇10

序言：时间像一条奔流的大河，携裹着沙子一样渺小的`众生匆匆远去，一点回旋的余地都不给人留下，只留下无数人在岸边慨叹，逝者如斯夫，不舍昼夜。弹指之间，在时光的洪荒里已经沉浮了二十余载。正文：奋斗的高中，努力着，考上自己梦寐以求的大学，时间匆匆，大一已经过去，大二也已经接近尾声了，时间是如此之快。大二下学期，开始选修，我选修一门大学生心理健康教育课，听老师讲课感触颇深，老师认真负责，讲了很多我不知道的东西，获益匪浅，从此开始摆正正确的心理面对生活中的一切。

心理健康讲述了如何进行自我完善、如何进行情绪的调控、如何面对挫折与压力、如何适应新的环境、如何处理人际交往中的问题等等，非常的详细、全面。我认为此次的成长分析非常重要，它可以让我以一个自我认知的过程全面的剖析自己、了解自己，从而更好地成长，更好地发展自己的特长及兴趣，正确认识自己，给自己正确的定位。

从小到大，回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量，让我的生活充实绚丽而多彩，给了我成长最大的关怀童年，在我的记忆中，是非常快乐的，这要感谢我的父母，他们给了我无微不至的关爱，虽然我出生在一个普通的农民家庭，父母都是老实的农村人，他们非常重视我的学习，但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那，反而是给了我很多自由的时间，可是我还是比较自觉，每次回家总是先把老师布置的作业做完才玩，我的童年比起同龄的孩子还是很快乐很自由的。

在上学之前，我就已经学会了基本的加减法和拼音字母，现在已经想不起来自己当初是怎么学会的。但就是因为这样，我上学后很轻松，爸妈几乎没有管过我的学习，也常常因为这个而沾沾自喜，有时候还会有点小骄傲。由于成绩始终不错，老师也很喜欢我，也就是在那时形成了我的一个性格特征：自信。每次总是很出色的完成任何任务，而且做完之后，更加使我信心百倍的继续走下去。

初中阶段应该是我的第一个转折点，初一的第二个学期，由于没有父母的约束，自己又认为自己很聪明，所以对学习就放松了，同时迷上了网路，结果就可想而知了。成绩大不如前，后来父母发现我迷恋上网，大发脾气，从这开始，原来自由的生活被约束起来了，但网络对我的吸引并没有减弱，自己还是偷偷摸摸的往网吧溜，爸爸第二次在网吧抓住了我，这一次我挨打了，虽然不疼，只是挨了两脚，从来没有被动过一根手指头，我也从来没看过父母这般的生气，也许是我天生性格的原因吧，我并没有怨恨他们，从那以后我又回到了最初的乖小孩，每天认真学习。最终以优异的成绩考上了县里第一所中学，当是还记得，接到通知书那一刻，我看见了父母脸上的微笑，当时我的心被触动了，晚上自己在被窝里流泪了，痛恨自己以前的所作所为，从那以后，我暗暗下定决心，一定要好好学习，将来出人头地，不辜负父母。

高中，我来到了县里读书，又是陌生的环境，在那里我开始了真正的学习，高一的第二学期我们开始文理分班，由于个人的性格和各科目的成绩，我选择了理科，也就是从这时，我才认真地对待学习这件事情，因为小时候的优势已经不复存在了，一切都是从头开始。转眼间，我们步入了高三，到了高三，生活紧张而充实，每天都忙忙碌碌。做不完的习题，没完没了的考试，为的就是一个目标，考大学。我们近乎安于那种枯燥的生活，因为我们憧憬大学，每次听老师给我们讲大学，我们都非常的兴奋，觉得大学生活简直就是一种享受。大学，是我们熬过那段枯燥生活的精神信仰，虽然，高考并不理想，但最终我还是如愿以偿的来到了这所学校。

虽然我刚来到大学，但我已经体会到了人际关系的复杂，由于来自不同的家庭，每个人的价值观念不同，矛盾难念就会产生，但我明白，团结的重要性。无论是宿舍还是集体，都需要精诚所至，大家一条心。否则受害的只能是我们自己。同时在上大学之前的那段时间和近几天在学校的了解，明白了先做人在做学问的道理。在网上看到这样一段话：实现一个人的价值需要不断鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人，这就需要加强许多方面，第一，坚持读书，读好书，多读书，与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高，确定自己终身学习的目标。第二，学会取舍，宽容待人。第三，完善人格，保持积极乐观的心态。

在以后的日子里，我会积极地去学习知识，开阔自己的眼界，同时用相对客观的去评价自己和他人，同自己的眼睛去细心地观察世界上的人和事。积极进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最后一定能实现那个伟大的目标。坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，也许就是成长吧!今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来重新审视自己的成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。现在的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间”。

看一眼来路，看清了成长中深浅的脚印。成长需要我们自己去体味，自己去感受，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然降临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又成长一些。

最后，简单的介绍一下我的性格及优缺点吧!我感情比较细腻，有时候总是莫名其妙地伤感，发表一些看似很忧伤的话，初次和我见面的人都会认为我是腼腆型的，不爱说话，其实这只是一个假象，因为我心里深深地刻着一句话：言多必失。这并不是刻意装出来的，也许是经历了一些事自发形成的。但是如果长时间地交往，熟悉了之后，那么我会是一个热情的、有点幽默的男孩。对待身边的朋友，我一直都用心地对待，但在这之前，我会用我的眼光来了解身边的人，觉得和我合得来，不虚情假意、自高自大，我才会用心去交。因为我知道珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身旁过往的每一个人，珍惜在一起的时间，珍惜这来之不易的缘分和感情。我这个人比较随和，生活上也很随意，不喜欢被约束的太紧，对于一些无关紧要的事情不会斤斤计较，遇到重大的挫折时，情绪也会低落，但最终都会迎刃而解。通常我每件事我都会有自己的判断和想法，不会随波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。无论什么时候，我一直坚持着换位思考和自我反省，从而提升自己的品行。现在更是认识到品行对一个人的重要性，所以自己一直在努力地改变。

我比较喜欢探险，比较喜欢野外的那些生活，其实来泰安以后，我几乎走遍了整个泰安，每到周末，总会出去溜达，喜欢野外的那些风景，喜欢拍照，每到一个地方，总是先看地形，谈后看看能否逃票进去，总是喜欢做一些很傻的事情，喜欢走路，喜欢陶醉在大自然的怀抱，感受风的呼吸，感受水的清凉，感受山的雄伟。

我想每个人通过写这篇报告都再次认识了自己。个人认为经常地自我分析是非常必要的，因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。在这里分析了自己，已经对自己有了一个比较全面的认知，以后会努力并坚持着使自己的品德与言行趋于完美，使自己趋于完美，做回真正的自己。

心理健康实践报告 篇11

一、主题简介针对大学生心理健康这一问题，假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学

一、主题简介

针对大学生心理健康这一问题，假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。

二、活动日程

1.8月3-6日：准备阶段

通过各种渠道查找收集相关资料，提出问题，并针对我院20xx年上学期期末的《高职大一学生心理健康状况调查问卷表》进行数据统计，汇总。

2.8月7-11日：调查阶段(一)

校内调查：(1)网络咨询，在我院班级、同学之间进行访谈，作为初步参考资料。

(2)问卷调查(20xx年上学期期末已发卷调查)

校外调查：将问卷以邮件的形式发送给其他大学的学生进行问卷调查。

3.8月15-21日：调查阶段(二)

在爸妈在线心理网，对有心理困惑问题的大学生进行心理咨询。

4.8月22-24日：总结汇报阶段

整理材料，对收集的信息进行分析，最后以书面报告形式进行总结。

三、调查情况

1.调查背景

近年来，关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多，这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到大学生的实际大学生活，他们也确实面临着学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。

2.调查目的

通过对大学生心理健康的调查，从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理困难，宣传心理健康的重要性，为大学生们提出一些适当有效的生活学习以及情感建议，帮助大学生克服那些出现在学习生活中常遇到的心理困惑，为他们的健康成长提供动力与信心。

3.调查对象

本校的学生和其他各高校的一些大学生。

4.调查方法或工具

主要是问卷调查，通过网络以及实地调查两个方面进行实施。

5.数据分析或问题与现状分析

大学生心理健康调查问卷问题分析

1、单选题(只选一个)

1.你认为在大一开展心理健康教育：()A.有必要B.无所谓C.没必要

2.你目前的学习状况：()A.很顺利B.有困难但能克服存在很多困难

3.你对自己的身形、容貌是否满意()A.满意B.无所谓C.不满意

4.你在学校的朋友：()A.很多B.比较多C.很少

5.你想过自己的前途吗()A.没有想过B.想过C.以后再说

6.你能否控制自己的情绪：()A.能B.基本能C.不能

7.你感觉自己的学习自觉性：()A.很高B.视情况而定C.比较低

8.遇到困难或压力时，你会最先向谁求助()A.家人B.朋友C老师

9.在大学生活里，你最经常的感觉是：()A.比较充实B.无所事事C.郁闷

10.你与舍友的关系：()A.很融洽B.有时会有小矛盾C.经常争吵，难以相处

11.考试前后你总会心情紧张焦虑吗()A.总是B.有时会C.不会

12.你对所学的专业是否满意()A很满意B一般C不满意

13.你赞同婚前性行为吗()A.赞同B、不赞同C.不知道

14.你对校园未来的爱情是如何看待的()A.无疾而终B.社会太现实，毕业各自飞C、只要双方努力，将来会在一起

15.你认为自己目前的心理健康状况：()A.很健康B.一般C.存在一些心理问题

2、多选题(选择两个以上的答案)

1.您有心理烦恼时通常会：()

A.闷在心里B.向朋友倾诉C.告诉父母D.求助老师E.自我调整F.寻求心理辅导

2.您的心理困扰主要来自：()

A.学习B.家庭C.就业D.感情E.情绪F.人际关系G.环境H.自己

3.您的情绪问题主要是：()

A.焦虑B.抑郁C.嫉妒D.压抑E.恐惧F.易怒G.其他

4.你对职业的选择标准是什么()

A工作轻松B专业对口C收入高发展好D工作稳定E兴趣F对社会贡献大

5.本学期学院《智力与心理健康》课程以专题教学采取了一些新的教学方式，你喜欢的方式有：()

A参与式教学B互动式教学C案例式教学D启发式教学E研究式教学

从调查问卷中可以看出当代大学生心理问题的现状：

1.对大学环境的不适应

进入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生无法及时调整自己的心态。

2.无法承担巨大的求职和就业压力

就业的双向选择，使大学生面临着巨大的就业压力，特别是对于高职院校的大学生来说，他们认为自己的文凭及学历不如本科生，往往不能实事求是地认识自我，有的缺乏自信，有的缺少积极进取的精神，有的处于眼高手低的情况中，形成种种矛盾心理，心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。

3.恋爱与性心理发生问题

这也是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注，在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。

4.自我定位出现迷惑

大学生心理渐趋成熟，开始积极地思考人生，不断反省自我，探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大，如果没有适时的引导，很容易诱发心理障碍。大学生心理问题的原因分析：

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生。

1.客观原因

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。大学更加强调独立自学、独立思考和解决问题的能力，而不像中学有老师天天辅导，日日跟随。

2)生活环境发生了变化。进入大学，宿舍成为主要的生活区，生活需要自理，对于那些没有寄宿经历和依赖父母的同学来说无疑是个巨大的挑战。

3)人际关系较中学时代要复杂。跨进大学，周围的人来自五湖四海，大家有着不同的生活习惯、语言、习俗等，形成了陌生的交流环境。

4)对待社会工作的态度发生了变化。大学强调的是学生的自我管理，除了学习之外，还需要参加一些社会工作来锻炼自己的能力，有些同学面对这些倍感压力。

2.主观原因

1)盲目自满与自我陶醉。考上大学之后很多人都不由自主地懈怠了下来，一方面大学里没有了中学里的学习压力，另一方面许多同学自认为中学里自己是个佼佼者而放松了对自己的要求，却不知大学里的人才比比皆是。

2)失望与失宠感。很多同学都觉得目前的大学与自己理想中的大学相差甚远，因此产生了失落感，同时在大学里一下子不再是家庭与老师的重点保护对象也不免觉得有些失宠。

3)畏首畏尾。面对崭新的环境以及激烈的竞争，很多同学此时却失去了信心，他们不敢表现自己展现自己的才华，久而久之还会产生自卑心理，这给自己带来了巨大的压力。

6.解决方法

(一)开展相关心理讲座，设立心理咨询室

校方应充分发挥作用，积极引导同学们建立正确的人生观和价值观。心理问题的出现很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够，心理教育一方面可以向学生灌输正确的观念，另一方面也可以纠正大家过去的错误观念，帮助有困难的同学走出心理阴影，沐浴阳光。

(二)积极参加活动，保持良好心态

多数同学认为自己并不快乐，其实快乐隐藏在生活中的许多角落里。保持良好的心态，首先需要相信：快乐是自己寻找的。自我暗示也是一种有效方法。时刻相信自己是快乐的，就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。积极的参加社会活动，能够增进人与人之间的沟通交流，将自己的不快乐与快乐都学会与身边的人分享，困难时寻求朋友的帮助，失落时寻求朋友的安慰，在这样的氛围中自己也体会到了助人为乐的快乐，进而形成乐观的生活态度。

(三)降低压力，促进良性竞争

现代的大学生虽然还没有步入社会，但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来，就业压力，各种各样的竞争压力，来自父母老师的压力等等，这么多的压力往往压得许多人透不过气来。因此，一方面学生应学会自我调整，学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力，另一方面，学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励，而不是一味地施加压力。只有这样，才能避免过多的压力压垮学生，造成严重的心理问题。

(四)建立科学的生活方式

为了保持学习效率、有规律的健康生活，必须科学合理的安排生活，坚持体育锻炼，讲究卫生。做到劳逸结合，科学用脑。

心理健康实践报告 篇12

4、学习目的

调查结果表明，对于高中毕业后的打算，99％的学生有读大学愿望。

（二）当前中学生的学习心理特点

调查显示，当前中学生的学习心理与以往的中学生的学习心理相比，有明显不同。

1、教育价值趋向多元化、务实化、功利化

他们中的大部分人已经认识到了教育的重要价值在于帮助他们提高自己的综合素质，使他们掌握生存、生活所需的基本的文化科学知识，以增强自己在未来社会的竞争能力。在此基础上，部分家庭经济条件较好且成绩优秀的学生则致力于追求更高等的教育。

中学生的教育价值观的另外两个特点是务实化和功利化。中学学生越来越强烈地追求未来教育输出的经济价值，他们中的很多人从经济的角度去衡量所学课程的价值，继而决定自己在不同课程上的努力程度。他们要求课程教学更多地联系生活和生产实践，渗透更多的实用技术。

我们知道，由于年龄和学识的制约，中学生的认知、分析、判断等能力既不成熟又不稳定。事实上，相当多的中生的教育价值观是迷茫的。其原因在于：一是越来越多的大学生难以就业，从而使他们对考大学失去信心；二是学术*较强的中学文化课程难以满足学生对职业技术的需求，难以使他们产生学习的内在刺激和利益驱动。这些原因使越来越多的学生厌学。

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