花样跳绳教学计划（汇编九篇）

2025-04-28 10:33

花样跳绳教学计划篇1

课程目标：

学生方面：激发学生参与花样跳绳学习的热情，要让学生“爱跳绳、会跳绳、跳好绳”，让学生掌握花样跳绳运动的基本知识、基本技能和方法，并能在日常锻炼中加以运用。同时提高学生体能、自主锻炼的能力与环境的适应能力，促进其身心全面发展。培养学生体育锻炼的习惯、良好的思想作风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识及高尚的团队精神，使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式，使体育锻炼伴随他们的一生。

学校方面：通过特色活动开展，培养一批热心于花样跳绳教学的教师，部分教师在特色教育方面有一定知名度;通过课题研究，总结出一套行之有效的花绳教学方法，探索花绳教育的育人功能，并加以推广;全面推动学生特色工程，使花绳活动真正成为学校的特色品牌，打造学校花绳文化。

课程实施办法与课时分配：

课程实施采用体育课教学和活动课练习相结合的方法，每班每周利用一节体育课进行花绳教学，下午的活动课全校统一进行花绳练习。

课程评价：

一、开发花绳校本课程的意义。

(一)是体育新课程和全面开展阳光体育运动的要求

新的体育课程标准为我们确定了以"健康第一"为指导思想,以“终身体育”为培养主线,以“快乐体育”贯彻教学全过程的改革思路。教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知中指出，开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。因此，学校开发花绳校本课程是体育新课程的要求，也是全面开面体育阳光运动的要求，同时还是园区教育局开展“体教结合”一校一品的要求。

(二)课题研究的实践意义与理论价值

实践意义：1、从身体方面来说，可以有效增强肺活量，促进血液循环，使学生的身体更健壮。2、从心里方面来说，跳绳能培养学生的注意力，增强自信心，提升承受力。3、从伦理方面来说，能让学生养成自律习惯，有助于培养学生的合作意识和团队精神。4、从智力方面来说，有助于学生思维能力的拓展，培养学生的平衡感和节奏感。

理论价值：1、肩负增强学生体质的“使命。”我们看到中华民族寄予希望的下一代接班人的身体状况下降到令人担忧的地步，中共中央国务院联合发文，号召在全国中小学生开展亿万学生阳光体育运动，要求每天锻炼一小时，因此，花样跳绳肩负增强中小学生体质的“使命”。2、行为彰显的课程活动平台。花样跳绳活动，只要开发合理，设计科学，可以成为有目的有计划引领学生把学到的东西表现出来的“行为彰显的课程活动平台”。

二、开发花绳校本课程的优势。

根据学校学生多，场地相对比较小的实际情况，我们认为，开展花样校本课程至少具有以下优势：

(一)简单易行，利于全面开展。花样跳绳是在普通跳绳的基础上适当加上花样动作，比较简单。且该项目不受时间、空间的限制，半小时可跳，三分钟也可跳，操场上可跳，走廊里也可跳，只需一根绳子就可以，因此可以发动全校学生参与此项活动。

(二)可简可繁，根据实际情况编排花样。花样跳绳的动作繁多，学校可根据不同年段的学生特点及学生的实际水平创编不同难度的动作，难度可大可小。

(三)花样繁多，利于激发学生兴趣。绝大部分孩子觉得跳绳是很有趣的事情，花样跳绳因为加入了更多的花样动作，同时在加入花样的时候还可以创编一些顺口溜、童谣等，因此更容易激发学生的兴趣。

(四)观赏性强，可以表演展示。花样跳绳因为其花样变化多端，因此有很强的观赏性，适合在各种场合进行表演、展示。学校在普及花样跳绳的基础上可以组建校队，加大训练难度，有机会可以走出学校进行展示及参加各类比赛。

(五)增强体质，激发学生意志。花样跳绳比普通的跳绳更能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。

(六)危险性小，安全可靠。就器械稳定性，运动危险性，场地安全性来说，都是安全可靠、让人放心的运动项目。

三、课程目标及课程内容的设定。

课程目标明确、清晰，充分考虑知识、能力、过程、方法、情感态度、价值观三维目标，提出了花绳课程的总体目标及不同年段的阶段目标。课程内容根据学生年龄特点来编排，教材框架清晰，层次分明，科学合理。学校将花绳特色纳入体育课程，充分利用校本教材，初步摸索出了适合各年级段的教学方法。一、二年级以“情境激趣式”的教学方法培养学生的绳趣;三、四年级“竞争合作式”为主的教学方式发展学生手脚协调的能力;五、六年级以“自主合作探究式”的教学组织培养学生的花式跳绳水平。

四、花绳课程的评价体系。

制定了可操作性强、方法科学、具有激励性作用的评价标准。包括定性评价和定量评价。定性评价一般适合于花样跳绳、双人跳绳、集体跳绳的评价，定性评价应注重过程性评价和激励性评价。定量评价一般适合于个人跳绳评价，定量评价时应因人而异，对不同年级、性别、和基础不同的同学要有不同的标准来衡量。跳绳的评价应把定性和定量评价二者结合起来。下面例出学校一至六年级跳绳定性评价和定量评价的参考。

花样跳绳教学计划篇2

一、活动负责人：

1、提高学校素质教育。

2、树立健康第一的指导思想，重点抓好跳绳项目的训练。

3、结合传承成功的经验，保持成绩，在原有的基础上有新的突破。

三、发展计划

1、继续加强学生的课堂纪律，养成良好的常规习惯。

2、因材施教，并不断完善修改校本教材。

3、因人而异，既考虑整体，又要有意识的培养有潜力的学生。

四、具体工作

1、组建跳绳队。

2、挖掘有潜质的跳绳苗子。

3、注意平时资料的积累，更好的为训练服务。

4、多渠道，全方位摸索出一套适合我校实际的训练方法。

五、训练时间安排

每周星期四第三节课。

六、训练总体思路

1、重点抓好校跳绳队的'训练，为今年中小学生跳绳比赛打好扎实的基础。

2、落实校本教材的实施，加快跳绳队的建设。

3、以科研为先导，进一步提高跳绳训练的实效性。

花样跳绳教学计划篇3

一、指导思想：

为了更好的开展乡村少年宫体育活动，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动乡村少年宫体育活动的开展，展示小学生奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，经研究决定，特制定本次特色学校创建活动方案。

二、创建理念：

通过实践活动和理论研究，发现跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处：

1、能促进儿童健康发育，跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；

2、能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的.实际含义与概念；

3、能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；

4、能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；

5、能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；

6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。

7儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

三、创建目标：

推广花样跳绳运动，初步形成学校体育文化特色；加强对学校花样跳绳特色开展好丰富多彩的跳绳活动。加强与兄弟学校、文体单位、民间艺人的联系，广泛吸收外部优质资源，形成强大教育合力，全面提升训练质量，推动学校花样跳绳运动快速发展，让跳绳运动精神渗透到其他学科和领域，促进学生综合素质的提高。

四、具体措施

1、制定学校花样跳绳特色创建方案，并有效实施；

2、普遍参与，并组织学生建立校级、班级花样跳绳运动队，规范各级运动队建制。

3、开展花样跳绳校本课程研究，并编制花样跳绳训练方案。每周开设一节花样跳绳校本课程。

4、结合阳光体育（跳绳）、体育课、兴趣小组活动等开展少年宫花式跳绳活动，学校学生参与，人人学跳绳，人人爱跳绳。以课堂教学为起点，结合每天的阳光体育坚持每天一练，把跳绳活动的开展工作带入体育课，分年级、分阶段进行教学，确定每一位学生应达到的水平，确保体育活动可持续开展。

5、开展每月小型花样跳绳竞赛活动，力争天天有活动，月月有比赛，评选跳绳优秀班级和舞绳小能手，促进跳绳活动稳步有序的开展下去。

6、家长、社会、学校联袂参与跳绳活动，将跳绳运动推向家庭、走向社会。

花样跳绳教学计划篇4

一、教学目标

本教学计划的目标是：

1. 帮助学生巩固和提高阅读、听、说、写能力。

2. 帮助学生感受古代文化的魅力，提高文化素养。

3. 帮助学生培养语言表达能力和批判思维能力。

二、教学内容

1. 读写教学：

（1）课文阅读：熟悉阅读各类文体，如童话、寓言、传说、神话等；培养学生对文本的理解和分析能力；

（2）作文：培养学生语言表达能力和批判思维能力；

（3）课外阅读：提高学生阅读速度和阅读理解能力。

2. 品格教育：

学习优秀的人物的品质和行为，培养学生良好的`品德和品格。

3. 词语语法教学：

学生深入学习常用词汇和语法知识，提高汉字和语法运用能力。

三、教学方法

1. 听说教学法：通过对听说教学的反复训练，提高学生的听、说能力；

2. 读写教学法：通过对课文的熟读、背诵及模仿，提高学生阅读速度和写作能力；

3. 互动教学法：通过师生互动、小组合作、角色扮演等教学形式，激发学生学习兴趣和参与度。

四、教学计划

本教学计划将会在五年级的一学期内完成。教学计划贯穿这五年级语文的整个教学过程，主要针对以下几个主题：

1. 传统文化。

通过传统文化的展示和解读，介绍历史名人和文化经典，让学生了解和感受中国古代文化的魅力。

2. 课文阅读。

通过对《小灰灰》、《冬天的游戏》、《嫦娥奔月》等文学作品的阅读，让学生学习各种文体的特点和技巧，提高阅读能力和理解能力。

3. 搜集资料。

通过搜集资料和研究，深入了解某些话题，如“节约用水”、“垃圾分类”等，引导学生关注社会生活，增强社会责任感和文化自信。

4. 语法知识。

重点学习基础语法知识，如主谓一致、语序、时态等，让学生掌握基础的汉字和语法运用能力。

五、教学评价

本教学计划采用多元化的教学方法和评价方式，如课堂问答、阅读笔记、作业整理等，从整体和个别层面评价学生的语文能力和综合素质，鼓励学生注重语文学习的自我管理和不断完善。

花样跳绳教学计划篇5

一、跳绳简介

跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载，早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动，那时称跳绳为“透索”或“跳白索”。可见，跳绳作为我国的一项民间传统体育活动，已有悠久的历史。

随着跳绳活动的广泛开展，跳绳技术也得到了提高。如有人一分钟能跳二百七十多次(个)，有人能做五摇跳(起跳一次，摇绳五回环)。目前世界上有许多国家开展跳绳活动，日本也把跳绳列为小学体育课教材。日本有个跳绳能手叫铃木胜己，七岁开始练习跳绳，坚持跳绳四十多年，能跳一百六十多种花样，能一气跳六小时十五分钟，还能完成五摇跳，经常到国外去表演。

跳绳运动在各项民俗体育运动中是最普遍的项目，一人一绳、多人一绳、多人多绳均可开展，其动作可简可难，变化多样，趣味无穷。更不受年龄、性别、场地的限制，人人可行，校校可做，家家可玩。这项运动特别适合于人多场地小的中小学校开展，其普及性、可行性、健身性都很强。

二、跳绳的功能

跳绳是基本运动的教学内容之一，它是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，具有很好的锻炼价值。跳绳动作矫健、优美，富有节奏和韵律。易于学习教材简便，不受场地、季节限制，也不受年龄限制。跳绳种类很多，有跳短绳、跳长绳;有单人跳、双人跳、多人跳、花样跳、有单摇跳、多摇跳;有一般性跳绳锻炼，也有跳绳比赛，等等。由于跳绳的锻炼效果好，也是广大儿童喜爱的活动，所以跳绳已列为小学体育课教学内容。

经常参加跳绳活动能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促进儿童骨骼的生长;增强内脏器官的机能，促进新陈代谢;使神经系统得到很好的训练，提高身体的灵敏、协调性和快速反应能力;培养意志力和节奏感等。有句顺口溜比较简练地概括了跳绳活动的功能：“摇绳练腿劲;快摇练速度，多跳练耐力;反应慢的长绳上不去，不灵活的根绊腿。”就是说，通过跳绳可以发展身体的灵敏性、协调性、弹跳力，以及速度、力量、耐力等素质，使身体得到全面锻炼。

三、跳绳的要求及注意事项

跳绳运动是一种极安全的运动，绝少有运动伤害的发生，即使跳跃失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力及方法来自由调节跳绳的速度及次数，因此同学们可以放心的来练习。以下几点是同学练习跳绳时的要求和应注意的事项：

1择适当的场地

2穿着适当的服装

3充分做好准备活动和整理活动

4要有正确的跳绳方法

①跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而应成为自然弯曲的姿势。

②握绳的方法是两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。

③摇绳的方法是向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕方力作外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作，每摇动一次，绳子从地经过身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。

④停绳的方法是向前摇时，一脚伸出，前脚掌离地，脚跟着地使绳停在脚掌下;向后摇时，则一脚伸出，后脚跟离地，前脚掌着地，使绳停在脚底。

5要循序渐进练习

6活动时间

7严防事故

以下是几种因跳绳引起的常见事故：

1相互间拿着跳绳追逐打闹，用绳子当“鞭子”抽打同学。

2将绳子挂在器械当吊绳，做“千秋”荡，易出事故。

3从高处将绳子甩下击打同学的头，有时一不小心，也会造成自己受伤。

以上种种，应加强教育防范，杜绝事故。

四、跳绳的方法

1、怎样学跳绳

跳绳是简便易行的一项运动，尤其适合于冬天。跳绳不但能够发展幼儿动作的协调能力，增大肺活量，促进幼儿生长发育，还能够健脑。

通过观察发现幼儿跳绳时，不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了。这是因为幼儿没有掌握跳绳时的节奏。因为跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。因此，需要分步训练。

第一步，徒手听节奏跳。先让幼儿一边拍手一边跳，然后让幼儿随着节奏跳。

第二步，按节奏模仿跳绳动作。幼儿仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。

第三步，单手拿绳(握住跳绳的两头)，按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳，要求绳落地时双脚跳动。

第四步，双手拿绳实际练习。

以上四步训练，分解了幼儿学跳绳的难度，强化了跳绳时的节奏感，幼儿学习跳绳就容易多了。

2、跳绳的课堂练习

应用跳绳进行校本教学，不仅能发展学生的身体素质，丰富教学手段，而且能发展学生动脑、动手的能力;跳绳不但能培养学生的创新意识和团结协作的能力，而且还能提高学生的兴趣和学习的积极性，同时也能充实课堂教学内容。

原地练习法

(1)单人跳绳练习：在篮球场上。将全班学生分成两组面对面站立，距离4—5m，每人左右之间相距2—3m。两手分别执绳的两段，持绳于身后，进行正、反单、双足跳或单、双足交替跳;正反夹花跳;单、双足双飞跳;蹲着跳(将绳对折单手执绳的一端，蹲下单手贴地摇绳跳)等。

(2)两人同跳一根绳练习：一人摇绳两人同跳(没摇绳的人站在摇绳同学的前面或后面);两人同摇同跳，(两人同站一排，各执绳的一端，同摇齐跳);两人同摇一人跳，(跳绳人外侧手执绳的一端，没跳者执绳的另一端，同时摇绳)。

(3)夹物跳练习：双踝夹物跳;双膝夹物跳;双腋夹物跳;双踝、双膝、双腋同时夹物跳。要求：跳绳过程中要控制所夹物体不掉地。

(4)自我展示跳绳练习：将学生分成几组，依次进行，每组6—8人，让学生自择或自创跳绳方法进行表演。要求：学生进行自我评价、互相交流技艺。

(5)牵绳练习：两人一组，自由组合，绳子从腰间绕过，两人分别各执绳子一端，通过牵、放绳子来较量，看谁脚下稳或移动来决定胜负。要求：要学会用巧劲来取胜。

拔河练习：将全班分成若干组，4—6人一组，学生自行组织，将同组内的几根跳绳并在一起，成一根拔河用绳，进行拔河比赛。要求：(1)每组学生自定裁判;(2)按规则进行，采用三局两胜制。

投掷练习：在场地上画一条起抛线。将全班学生分成若干组，每组6—8人进行投掷跳绳比赛，看谁投得远，每位学生将自己的跳绳织成团或其它形状，只要自己认为它便于抛掷就行。要求：(1)抛掷方法不限;(2)不得跨越起抛线。

跑的练习

(1)你追我逃：在篮球场上进行。将学生分成4大组，分别站在4块篮球场上，每组再分2小组进行：一组跳绳逃跑，另一组跳绳追，被追住的同学站到场外，直至最后一位同学被追住为止，然后，两小组角色互换再进行练习。要求：A、逃得同学不能出界;B、追的同学不能停绳追，用手拍击逃跑人的身体。

(2)跳绳往返接力跑：距离10—15m，将全班分成人数相等的几组，成纵队站立，每组只用一根绳，比赛开始后，每组的第一位同学跳绳向前跑出，绕过终点标志物返回，将手中的绳交给第二位同学，第二位同学重复第一位同学的动作，然后第三、第四、第五……，依次进行，看哪一组最先跑完。要求：用手交接绳，不得抛绳。

(3)跳绳迎面接力跑：距离15—20m分别画两条平行线，将学生分成人数相等的4组，面对面纵队站立，每组用一根绳，准备好后教师发令，每组第一位同学跳绳跑向对面同伴，将绳交给同伴进行，看哪组最先完成判定胜负。要求：A、必须跳绳跑进;B、接绳之前不得跨越起跑线。

(4)三人两足跑：距离20—30m，分别画两条平行线，将学生分成多组，站于起跑线后，各组学生两个、两个一组，可自由组合，用跳绳将自己的一只脚和同伴的一只脚绑在一起，准备好后教师发令，各组学生快速走或跑向终点。要求：配合协调，步调一致。

(5)蜈蚣赛跑：距离100m，分别画两条平行线，在田径场上进行。将学生分成4组，每组10—12人，成纵队站于起跑线后，每组用各自连接好的两条长绳：一条用来系住各人的左脚踝关节;另一条系住各人的右脚踝关节，每人前后相距一臂距离，后面的人双手搭在前面的人肩上，准备好后教师发令，各组学生快速走向终点线，以各组的最后一人先过终点线为胜。要求：(1)各组之间相距1—1.5m，注意安全;(2)协调一致，走成直线。

跳长绳练习：在篮球场上进行练习。将学生分成2—4组，每组将短绳接成长绳，进行集体跳长绳练习。要求：(1)学生可自行编制与选择跳长绳的花式;(2)多人花样跳时要注意安全。　跳绳运动不但能跳出健康的身体，而且还能促进神经系统的发展，提高智力，发展思维……;而此项活动对器材和场地要求较低，易组织，易普及，易被学生们接受。

花样跳绳教学计划篇6

花样跳绳是在跳绳基础上加伴音乐的跳绳游戏，娱乐性很强。跳绳有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与左右分跳等多种方法。跳时，摆绳与踏跃动作要合拍，可一摇一跳，也可一摇两跳乃至一摇三跳。摇绳的方向可前可后。用长绳可两人同时摇动、集体轮流跳或同时跳。跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。

一、活动形式与内容

内容：个人花样跳绳、两人合作跳绳、长绳

组别：五六年级（水平二）、二年级（水平一）

二、教学目标

目标一：二年级的学生掌握基础动作和一级套路的基础上，学生尝试难度动作双摇和双摇组合套路练习，发展学生的跳跃能力及身体的灵活性。并通过两人一绳，两人车轮跳等练习提高孩子们的配合能力，在练习中学会与同伴合作，讨论，实践，探究更多花样跳短绳的方法。在相对自由的环境里让孩子们放飞自我，并体会通过努力完成各种动作的学习和表演体会成功与自信的快乐。

目标二：五六年级的学生根据自己的能力和经验做各种跳短绳和跳长绳练习。如：两人同摇跳短绳，车轮跳的'换位，转身。车轮跳的提高动作练习，跑“8”字绳，跳长绳等等方法。在跳的过程中，教师及时指导学生去发现问题。“8”字跳长绳的动作关键，如何才能跳得又快又好。学生通过动体—动脑―实践—探究—创造。使学生在锻练身体的同时，学会发现问题，解决问题。在本学期结束，编排一套花样跳绳展示，通过展示提高孩子的舞台表演力，树立自信心。

三、教学要求

1、兴趣班是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。

2、学生应该按时参加训练，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。

3、训练是要能吃苦耐劳、持之以恒。

4、训练过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。

四、活动的时间与地点

时间：20xx年3月5日—20xx年6月22日

练习时间：周一二四五下午4：30—5：30

地点：新餐厅二楼

花样跳绳教学计划篇7

一、指导思想

树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。

二、活动设计意图

跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

三、学情分析

六年级学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的.运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。

四、教学目标

1.使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。

2.在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。

3.培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。

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花样跳绳教学计划篇8

很多幼儿园老师都对Wenny反应律动太难教了，孩子根本没办法掌握，也不知道律动的教学需要从何下手，这里Wenny根据自己的经验对律动教学做了整理，希望能对老师们有多帮助。

要知道想让你的孩子可以完整的展示一首英文律动歌曲不是那么容易的事哦，所谓“理解在先，开口在后”，很多时候老师认为孩子学不会，或者律动太难，都是因为老师给与孩子接受的时间太短。学习律动必须有2个阶段，第一阶段就是“理解”，第二阶段才能到“开口”。通常理解这个部分，我们会安排专门的律动教学课，让幼儿对所要教授的律动进行“理解”在这里的“理解”也就是让幼儿熟悉律动中音乐节奏及理解律动歌词意思，最后用TPR的形式对律动进行展示，这也是在律动教学中第一课时要求及目的。至于“开口”也就是唱的部分，可以根据园所具体的课程安排第二课时进行练习，或者在日常时间内引导幼儿进行唱的练习，例如吃饭前，上课前或回家前，这都是很好的律动练习时间哦。下面向老师分享一下，Wenny在律动第一课时教学是如何让孩子达到“理解”的目的。Wenny在第一课时教学时，会分为4个步骤（和我们的四大流程有异曲同工之妙）。

一、listen听

感受音乐是律动的基础。

达尔克洛兹认为：“音乐本身就是以听觉为基础的，音乐教育应完全立足于听。”因此，音乐律动教学应该以听为主线。所有Wenny将听安排在了律动教学的第一步。但是要知道顽皮的小宝贝们是不可能乖乖静静的坐在那聆听的。那就要是使用一些小技巧了。

在幼儿熟悉音乐的过程中，Wenny会引导孩子们去做拍手、点头、踏脚等动作。这样，既能帮助他们去掌握音乐的节奏、韵律，还能启蒙他们对音乐的.感受力和表现力。同时也能达到聆听的目的哦。

二、understanding理解

解释：感受了律动的音乐及节奏后，在这一基础上，就要进入到对歌词的理解了，这里建议老师用简洁、准确、生动并具有启发性的语言、图片、电化教具去提示引导幼儿，启发幼儿的想象力，帮助他们认知和了解音乐。也就是将歌词中难点以及幼儿陌生的单词句子进行教学。在教学的过程中，可将律动中简单的动作加入解释过程中，可以增加幼儿对律动的理解。

熟悉：当幼儿对歌词有了一定了解之后，接下来，通过老师的演唱带着幼儿做动作。进一步加深幼儿对律动的认知。（唱的过程中可以稍微的放慢一点速度哦，有助于幼儿能更清楚的对律动进行熟悉）

三、show表现

表现音乐是律动的过程。

律动教学的特点，是把音乐的感受和身体的运动密切地结合起来，让它产生更好的教学效果。

根据小朋友的特点建议老师通过游戏的方式进行这一步骤。下面选取一些之前CINDY老师为我们分享律动教学游戏。

①找朋友

游戏解析：孩子跟着老师随音乐起舞，但音乐暂停时老师会变成恶魔并给出一个数字，例如老师给出1，孩子需一个人双手抱肩，若老师给出数字3，需3个孩子抱在一起，没有按数字拥抱的孩子给予一定的“惩罚”。班级孩子多的情况可以选取部分进行，部分打节奏跟唱，人数25左右或场地空间允许的情况下，可以全班一起进行。

②丢卡片（丢手绢）

游戏解析：此游戏来源于我们最经典的中文歌曲游戏丢手绢，教学歌曲时我们可以先请孩子们围圈坐着，在音乐响起时一名幼儿手拿卡片或者物品绕着幼儿走动，（其余幼儿则跟着音乐做动作）当音乐停止时选择丢放对象后进行跑跑抓游戏。

③伴乐传卡

游戏解析：此游戏就是传统的击鼓传花游戏改编，让幼儿围圈坐，音乐开始后传递手中的卡片（物品），音乐停止，手拿卡片（物品）的幼儿需受惩罚，或者做指定的表演。

④抢椅子

游戏解析：属于分组游戏，准备几张椅子放置在教室空地中，老师播放音乐请所有孩子一起跟唱，几名玩游戏的孩子围着椅子转，当音乐停止时，孩子抢椅子。为增加游戏的难度和知识性，可以在椅子上放上单词卡片，抢到椅子并读对单词的才算过关。

⑤纸上舞蹈

游戏解析:准备四张报纸纸放在地上，请八名四组孩子围着报纸跳律动（动作可以是和律动VCD的动作，也可为老师指定的一个动作），其余孩子拍手唱律动，当音乐停止时每组孩子需迅速地跳上报纸，除第一名外其他三组孩子需将报纸对半折，当报纸的面积越来越小再也站不下时，该名孩子被淘汰。

四、follow-up叮咛

展示是律动教学的目的。所以在最后别忘了叮咛你的小宝贝们回家要跟着VCD将今天学的舞蹈展示给爸爸妈妈哦。

希望通过这篇博客可以帮助老师了解律动教学的方式及步骤。

最后别忘了，所有的教学都需要老师们通过反复的练习才能到达掌握的目的哦。想让你的宝贝们可以随口唱出英文歌吗？那就赶快复习哦。

花样跳绳教学计划篇9

一、课程定位

校本课程是由学校自主开发的课程，由学生自愿参加,以学生活动为主，与必修课程一起构成学校课程体系。但它与必修课程在内容、要求的深广程度和活动形式等方面又不尽相同。校本课程更突出学生的自主性、自愿性和灵活性。它对培养学生的兴趣特长、创新思维和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力，团结协作的能力、社会活动能力，具有十分重要的意义。

二、开发目标

1.通过校本课程的开发，培养一批复合型、科研型的教师。

2.培养学生的兴趣爱好，发展个性特长，提高学生自主学习、自我规范、自信展示的能力。

3.拓展学生的知识领域，培养创新精神和实践能力。

4.培养学生的团结合作意识，提高学生的思想品德修养和审美能力，陶冶情操、增进身心健康，使学生热爱学校生活，适应社会。

三、开发原则

1.自主性原则：尊重学生主体地位，以学生自主活动为主，多给学生想象、创造空间。

2.自愿性原则：尊重学生的意愿，自选组别，充分发挥学生的个性特长。

3.灵活性原则：教学内容、方法以学生的实际情况而定，灵活的作内容形式上的调整，使全体学生都得到发展。

4.开放性原则：体现在目标的多元性，内容的宽泛性，时间空间的广域性，评价的差异性。

四、组织与实施：

1.成立校本课程开发研究领导工作小组。

组长：

校本课程开发的主要决策人和负责人,负责校本课程的总体策划,宏观调控及全面的研究和实施。

副组长：

组织实施校长决策及负责校本培训、检查校本课程实施、协调各部门的工作、组织教师编写校本教材和安排教师上课，实施课程计划、对校本课程的研究和实施进行指导、评估、调查、分析学生对校本课程的需求情况及对校本课程档案整理工作等工作。

成员：

领导小组主要职责：

①构思并制订校本课程开发工作的总体规划，做好指导、研究、实施、评估等工作。

②制订校本课程管理的有关规章制度并组织实施和考核。

③组织教师进行校本课程的理论学习，规范教学行为，提高教育教学能力。

④积累课改资料，及时提供教改信息。

⑤经常深入校本课程实施课堂，指导开课、听课、评课工作，和实施教师一起研究情况，帮助他们及时总结。

⑥做好校本课程实施的经验或成果的推广和应用。

2、师资培训。选派参加各级培训、观摩和讲座;开设示范课、开展专业研讨;学校提供相应书籍资料和网络平台，让老师经过一段时间的学习，掌握一门或几门校本课程教学能力。

3、健全管理制度

为确保校本课程开发质量，学校将进一步拟定相应的校本课程管理制度：校本课程开发审议制度;校本课程评价制度;校本课程管理岗位责任制等。

五、校本课程建设的范围

初中校本课程的设置主要有以下6个领域：

1.民族文化领域。通过诵读和研习代表民族文化精髓的诗词、散文、政论，以及校史、地方史等，了解和研究中华民族历史上的杰出人物和重大历史事件等，汲取中华民族深厚的文化底蕴，培养学生热爱祖国和家乡的情感，增强学生传承优秀传统文化、建设祖国伟业的责任感，弘扬和培育民族精神。

2.自然探究领域。结合现实生活中的自然问题以及这些问题对自然的影响，引导学生对地理生态、动物植物、宇宙空间、资源环境、工艺技术、科学创造等问题进行有选择地探究，通过环境调查、科学普及、小发明、小制作等，让学生感受丰富多彩的自然现象，了解自然生态的发展规律，明确人与自然的关系，理解环境保护和可持续发展的意义，培养初步的科学精神和创新思维习惯，掌握初步的科学研究方法。

3.社会探究领域。结合现实生活中的社会问题以及这些问题对社会发展的影响，引导学生对经济、政治、法律、家庭、社区、民族、国家、国际等社会问题进行有选择地探究，帮助学生掌握社会调查和社会探究的方法，培养学生的人文精神和社会责任感，为适应未来社会生活奠定基础。

4.艺术探究领域。通过开展声乐、器乐、舞蹈、绘画、书法等艺术欣赏、创作及实践活动，发展学生的艺术爱好及特长，拓宽艺术文化视野，丰富精神生活，使学生感受艺术对人类发展的积极影响，激发对美好事物的爱好与追求，培养正确的审美观念，提高审美能力，提升艺术品位，促进学生形成健全的人格和健康的个性。

5.体育与健康领域。通过开展体育团队、快乐体育、围棋、心理及青春期教育等活动，提高学生对身心健康的认识，掌握运动与健康的知识和方法，提高自我保健和运动欣赏能力，养成坚强的意志品质和健康的生活习惯，促进学生身心和谐发展。

6.农业技能领域。结合本地特点，依据本地经济发展需要，通过开展农业技术培训及农业生产劳动，增进学生对农业劳动的体验，增强科技兴农的意识，提高农业生产的各种技能，使课程内容适应当地农村经济的发展，为当地经济发展和社会进步服务。

六、校本课程教材编写要求

教师应从以下四个渠道挖掘教材资源，1、自编教材;2、选编教材;3、选用优秀教材;4、拓宽现有教材。

七、配套措施

1、教务处、教研组要积极帮助教师制订好教学计划，负责协调安排和组织指导计划的执行。

2、学校将邀请区校本课程建设领带小组、教研员到校指导工作。

3、每个教研组至少开发1—2种校本课程，九月份全面实施。

4、学校尽可能保证课程开展必需的经费、器材等物质条件。

5、完善管理网络和运作流程，确保我校校本课程从少到多，从有到精，尽快形成特色。