害羞心理学读后感

如果你对“害羞心理学读后感”感到好奇，请查阅以下资料，这部作品给了许多人新的启示。通过编写读书笔记并分享个人阅读心得，这些资料供你参考和使用，希望对你的研究和工作有所帮助！

心理君沈阳城市建设学院心理协会

大家好。这是沈阳城建学院心理学会。我是主播朱菲帆，今天颜如玉节目想和大家分享的是一篇《害羞心理学》的读后感。

一提到害羞，大家想到的都是阳光下女子微红的笑脸，是纯情无暇的象征。可是今天我所想说的可非这般柔情。闲时我翻阅了津巴多的《害羞心理学》，本书包括两大部分：

第一部分着重于了解害羞的相关内容；第二部分着重于如何解决害羞带来的问题。

读完以后，我觉得该书的优点是简言意骇的，中间穿插了许多让自己受益的研究调查和一些实验调查设计内容等，让自己真正了解到心理学真的就在自己身边，用一件很小的事就能验证自己的理论设想。

除了从惯常的套路，还会从个体与社会集体这两个角度来立意，其中让我最欣赏的是：它让我们明白害羞不仅是个人的事同时也是这个“害羞的”社会所导致的。

害羞是生活中的普遍现象。害羞的性格特征通常包括内向（沉默）、脸红、紧张、害怕胆怯、尴尬和强烈的自我意识。

着名心理学家哲学家阿诺德.巴斯等将自我意识分为公众的自我意识和私下的自我意识，他认为，公众的自我意识表现在关心别人对自己的印象和反映；而私下的自我意识是对自身的关注。

01人人都会害羞，在自我意识研究的基础之上，保罗.皮尔克尼斯的研究将害羞者分为两种基本类型：公众害羞型和私下害羞型。

公众害羞的人往往因为笨拙的表现和不恰当的社会回答而焦虑，而私人害羞的人则比自己的主观感受和害怕别人发现自己的需要更不适应。

在不同的文化背景下，两种不同类型的人会有相同的情感体验吗？在我看来，公众害羞的人主要害怕人际交往，所以他们容易焦虑；而私人害羞的人主要是自我矛盾，所以他们容易抑郁自卑。

这种自我意识是否合理，值得我们思考！为什么人们害羞？根据精神分析理论，过度的自我、自恋、孤独和极度的胆怯会导致害羞。

在人际模式方面，我认为是由于害羞者的这些人格特质，害羞者会发出“走开，我需要你的！”双重信息，在这种信息的影响下，他们会在人际交往模式中，更加变得脸红、紧张，甚至更加沉默，因此，他们宁愿选择孤立与逃避这种人际交往场景，也不愿意承担被拒绝的风险，这样他们的人际会变得越来越差，更糟糕的是长此以往，他们会

经过小编的认真整理这篇“别害怕学习读后感”问世了，希望对大家有所帮助。书籍是智者真知灼见的积累，刚接触书籍时，仔细阅读书中的情节，我们会产生自己的想法。如果我们读得肤浅，当然也感得不深；只有读得认真，才能有所感，并感得深刻。

妈妈给我买了一本书，书名叫《别害怕学习》，这本书里有很多有道理的故事，其中，我最喜欢“贪心老头儿的三层楼房”。

这个故事主要讲了，从前有个贪心的老头，他每次出去都会炫耀自己的财富，为了能尽快炫耀自己的财富，他想要盖三层楼房，贪心老头看地基打得慢，于是就不让工人打地基了，三层楼房很快盖完，贪心老头跑到第三层楼，在第三层楼上高兴地又蹦又跳，突然，“咔”的一声，房子就“哗啦”“哗啦”地倒塌了下来。

这个故事告诉我，第一，做人不要贪心，要帮助有困难的人，不能当守财奴；第二，造房子要打好地基，这样才能造出坚固的房子，学习也要打好基础，才能学得轻松。我从一年级到三年级，上课时常要开小差，容易走神，没有打好基础，造成我很害怕学习，成绩也不理想。到了四年级，我准备要在课前做好预习，上课认真听讲，积极举手发言，课后认真复习，争取打好基础，提高成绩，这样也就不害怕学习了。

后来通过实践我终于明白，学写钢笔书法必须先学会写铅笔字，会写铅笔字的前提就是练好笔画。所以我明白了我们要盖房子就要打好地基，这样才能盖起高楼大厦。在学习上要打好基础，一步一步稳扎稳打，才能逐步掌握科学知识，使自己成为一个知识渊博的人。

上课要认真听讲，身体坐端正，眼睛盯着老师，集中精神地听老师讲课，遇到重要内容要认真做好笔记。牛顿做实验忘记了吃饭，这种专心致志的表现使我深思。

学习、看书、画画、折纸。

哪怕只有半个小时，只要专心都会有很好的效果。

我总是坐不住，一会吃点儿，一会玩儿，一会看电视，浪费了宝贵的时间，应该自我批评。书中的故事教育了我，只要坚持不懈，树立信心，将自己的坏习惯逐渐改掉，提高学习成绩的目标就一定能实现。

在这本书里有个故事我很喜欢，那就是《贪心的老头》。

在这个故事里的老头为了房子能快点盖好，不打好基础就盖房子，这样的房子总有一天会倒塌的。

学习就和盖房子一样，要一步一步的来，一开始要学的是数字，才能学习10以内的加减法，后来是乘法、除法。所以什么事情都要打好基础，只有把基础打好了，房子才能盖好，学习才能学好。

在这本

写作是我们语文学习中不可或缺的组成部分，它是思考的工具，可以帮助我们更好地了解自己的内心世界，从而释放我们的思维能力。希望本文“害羞的含羞草作文”能够达到您的期望，让您感到满意。诚挚地欢迎您来阅读与收藏！

含羞草，碰碰就会合拢，很令人惊讶，这算是植物里最害羞的了。含羞草会害羞，是人人都知道，也让人们一点也不惊奇。可有多少人在意，它为什么合拢呢？含羞草的颜色是绿色的，叶子的整体形状是羽毛形，非常可爱。小叶子呈掌状排列，像一把把扇子。

含羞草在玄宗的花园里出现过。杨贵妃有次看见一朵花非常可爱，伸手要摘下来，不料花儿却合拢了。有位宫女看见，大声喧哗，说：“娘娘和花比，连花都害羞了。”现在想起来，杨贵妃碰到的肯定是含羞草了。可是，含羞草为什么被人碰一碰就会合拢呢？难道它真的很害羞吗？

原来，含羞草的叶柄基部和复叶的小叶基部，都有一个比较膨大的部分，叫做叶枕。叶枕对刺激的反应最为敏感。一旦碰到叶子，刺激立即传到叶柄基部的叶枕，整个叶柄就下垂了。而为什么叶枕会使叶柄下垂呢？这是因为，在叶枕的中心有一个大大的维管束，维管束四周充满着具有许多细胞间隙的薄壁组织。当震动传到叶枕时，叶枕的上半部薄壁细胞里的细胞液，被排出到细胞间隙中，使叶枕上半部细胞的膨压降低，而下半部薄壁细胞的间隙仍然保持原来的膨压，结果引起小叶片的直立而两个小叶片闭合起来，甚至于整个叶子垂下来。

其实，含羞草能合拢的重要原因是它能保护自己，它的老家经常大风大雨，但每当第一滴雨打着时，它便闭合叶片，叶柄下垂，以躲避暴雨对它的伤害。而且动物一碰它，它就合拢叶子，动物也就不敢吃它了。

我发现，如果碰一碰它，它张开时很慢，但很快就合拢了，就会是晴天。如果叶子收得很慢，张开得快，那么就要下雨了。我连忙继续观察，发现含羞草原来还能预报天气。

含羞草“羞”得也很有特色嘛！

星期六，我和妈妈去花鸟市场买含羞草，我们走进了一家店铺，问道“老板，有含羞草吗？”他指了指那盆枝上带有锐刺的植物。这真的是含羞草吗？我的心里不禁打了个问号，但还是硬着头皮买回了家。

回到家后，我迫不及待地捧起了含羞草，走到阳台边上做起了实验，我轻轻地碰了一下含羞草，她马上缩回去，真像一位害羞的小姑娘啊！据资料记载，含羞草在0.088秒之内就可以缩回叶子，稍过一会儿，叶子又会伸出来，恢复的时间大约在3—5分

写作可以帮助学生更好地理解和亲身体验人生的各种各样可能性，同时也是心灵的倾诉方式，使读者可以了解自己内心的世界。这篇网络上的好文“害羞的含羞草作文”虽然看似简单，但内容非常实用。为了方便您以后的访问，请将本页添加至浏览器的收藏夹！

在我家阳光明媚的阳台上，种养着许多植物。郁郁葱葱，枝繁叶茂，很是惹人喜爱。但是，在繁多的植物中，我最喜欢的还是那株小小的含羞草。

含羞草刚来到我们家时，我只听说触摸它的叶片时会合拢，当我满心欢喜地碰了它一下后，没想到它整个叶子连茎带杆一起垂了下来，把我给吓坏了，呆呆地坐着，还以为碰伤了它。过了几分钟后，他慢悠悠地挺起腰来，我的心跳才恢复正常。

我好奇极了，观察起它来：深绿的叶子，纤细的茎，硬朗的杆，杆上还有许多小刺。但最让我百思不得其解的，是为什么它会“害羞”之谜。

经过电脑搜索后，我恍然大悟：原来含羞草细胞是由细小如网状的蛋白质“股动蛋白（即叶枕敏缩体）所支撑。产生闭合运动时，股动蛋白的磷酸会脱落，只要让含羞草吸收不让磷酸脱落的化合物，经触碰也不会起变化。当股动蛋白束散开时，细胞被破坏，结果水分跑出来，以致产生闭合运动。股动蛋白一般见于动物的肌肉纤维内，与肌肉伸缩有关。没想到它也存在含羞草内，可说是相当罕见。

原来如此，我挠挠头皮，却抓下几根头发，把我吓得不轻，因为我正好看着一段资料：含羞草体内的含羞草碱是一种有毒物质，人体过度接触后会使毛发脱落。看来这含羞草虽然胆小，但不容别人吓唬它呀！

我家的含羞草现在已高达12厘米了，虽然它“害羞”是它的奇妙之处，但我衷心的希望它有一天不再胆小，面对危险毫不退缩，这样才是我们中华民族的风范嘛！

在我上学的必经之路旁，长着一株矮小的含羞草。它茎秆纤细，叶子是羽毛状的，只要一碰，叶子就会合拢，整株含羞草就像垂下头的少女。每天上学放学经过那里，我们都争着去拨弄它、看着它＂害羞＂，这简直是我们的一大乐趣。

今天早晨，弟弟抢在我前头，蹲下身子去拨弄含羞草。忽然，他惊呼起来：＂你快来看呀，含羞草不害羞了！＂我跑上去一看，含羞草的叶子果然没有动静。我拨弄了几下，奇怪！它的叶子真的不再合拢了。难道他的脸皮变＂厚＂了吗？还是因为天气冷了？我立刻把这一闪而过的想法给否定了一一前几天我偶然碰过另外一株含羞草，它的叶子很快就合拢了！这几天天气差不多，不可能是因为