户外活动计划书

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随着社会的不断进步和人们的生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重户外活动。户外活动不仅能够锻炼身体，提升人们的身体素质，还能够让人们更好地感受大自然的美好和神奇。因此，我们决定举办一次户外活动，为大家提供一个与众不同、丰富多彩的活动体验。

活动时间：

我们计划于2021年6月5日至6月7日在某山区举行一次为期三天的户外活动。

活动地点：

本次活动将在某山区的一个野营基地举行。该基地环境优美，空气清新，附近还有许多景点，非常适合举办户外活动。

参与人员：

我们欢迎所有喜欢户外活动的人士参加本次活动。但为了保证活动的质量和安全，我们将对参与人员进行一定的筛选和限制。

活动内容和安排：

第一天：

1、早上8点在集合地点集合，并进行简单的活动安排介绍。

2、出发前进行健康体检，对参加人员的身体状况作出评估，并进行必要的保健指导。

3、进行集体运动，如晨跑等，以增强大家的身体素质。

4、进行团队建设活动，如拓展训练、激励讲座等，以增强团队的凝聚力和协作精神。

5、下午前往本地景点旅游观光，如森林公园、自然保护区等。

6、晚上营火晚会，交流心得，增进友谊。

第二天：

1、早上对体能稍有要求的参与人员进行野外跑步训练。

2、野外烧烤、露营、建造简易帐篷等活动。

3、下午继续观光，前往附近的瀑布、峡谷等地游玩。

4、晚上烹饪团队晚餐，增进团队协作能力。

5、夜间进行夜行训练，提升参与人员的各项能力和技能。

第三天：

1、早上采摘山野野果，如蓝莓、草莓等，锻炼人们的冒险精神和动手能力。

2、下午进行户外拓展运动，如攀岩、绳索等，增强人们的身体素质和勇气。

3、最后进行活动总结和答谢，表示对参加人员的感谢和对活动组织者的认可和支持。

注意事项：

1、本次活动由专业组织者组织，对参与人员进行全程监管和保护，确保参与人员的安全和健康。

2、本次活动实行自愿参加原则，任何不愿意参加的人员可以自由选择放弃，不得强制参加。

3、活动过程中，参与人员应积极配合组织者的各项安排和管理，保持团队的团结和纪律性。

4、请参与人员自备必要的装备和用品，如帐篷、睡袋、保温衣物、登山鞋等。

5、为保证活动的质量和效果，参

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一、活动主题

倾情奉献在星火，激情释放到xx。

二、活动目的

1、加强团队凝聚力与团队协作能力。

2、激发职员参与公司各项活动的热情。

3、增强校区间的交流，增进同事间的感情。

4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。

三、活动对象

公司行政人员、任职时间满半年以上的员工。

四、活动地点

xx。

五、活动时间

20xx年xx月xx日。

六、组织形式

公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游。

七、活动内容

xx江、xx漂流、探险、篝火晚会、野战、xx二天游。

八、前期准备

1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。

2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。

3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有：

①防晕车类药物：xx等。

②抗感冒类药物：xx等。

③止泻类药物：xx配合xx服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用xx等。

④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，xx可用于外伤或扭伤，xx可用于蚊虫叮咬，xx用于普通眼疾。

九、经费预算

xx两日一夜（包含景点大门票，餐费，住宿费、xx导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。）每人xx元，共需xx元。

加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约xx元。

十、注意事项

1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。

2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。

4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。

5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

6、忌分散活动，至少保持两三人的'人数才分散活动。

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一、指导思想

为了全面贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院关于深化教育发展全面推进素质教育的决定》，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育、艺术、科技活动，以丰富学生的课余生活，陶冶学生的生活情趣，培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，促进学生的全面发展，推进我校课外活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成学校文体特色，努力构建和谐校园、文明校园、活力校园特制定本方案。

二、活动理念

让学生人人参与课外活动，让学生人人拥有快乐的心情，让学生人人拥有健康的身体。

三、实施原则

1、坚持教育性、艺术性、健身性、趣味性原则。课外活动要坚持育人的宗旨，遵循教育规律和学生身心发展的特点，寓学于乐、寓练于乐、寓艺于乐。

2、坚持全面性原则。课外活动要与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合。课外活动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长，不同兴趣、不同层次学生发展需要，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、坚持全体性原则。课外活动的开展要面向全体学生，要从学生参与面的大小和人数多少选择好课外活动的项目。形成人人参与课外活动，个个都有喜爱项目的新局面。

4、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加课外活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的环境和氛围。

5、坚持校内校外相结合的原则。课外活动应以校内教育为主阵地，充分发挥校外教育的独特功能，促进校内校外的有机结合，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建良好的课外教育环境。

6、坚持安全第一的原则。在课外活动的组织与实施过程中，教师要加强安全教育和管理，要制定出安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。

四、活动时间

保证学生的休息和睡眠时间，开齐开足所有课程，每天安排课间操或大课间活动，每天下午第二或第三节课是文体科技活动时间，周一一年级，周二二年级，以此类推。

五、活动地点

操场、乒乓室、阅览室、教室和教育基地。

(1)大课间活动场地、责任年级安排：

三年级责任区：跳绳、游戏活动区

四年级责任区：乒乓、羽毛球活动区

五年级责任区：跳皮

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初中、高中都可以组织，竞赛集训小组的人数也不宜过多，以15人左右为宜，属于尖子学生的培养以及少年智力开发的性质。集训的方式有二种：一种是集训的内容与课堂教学的内容同步进行，每个星期安排2个小时的时间进行课后集训，可根据各级竞赛的要求进行加深和扩充。另一种以小班的形式从高一期中考试以后进行选拔“尖子”，集训学生可以不上物理课，上物理课时可以另外安排地方给这些学生进行自修，每个星期安排与物理课相同的课时进行教学，可加快进度，加深内容，在参加竞赛的时间上争取主动，并且进行以小班形式的教学，可以灵活多变，可用单元教学法来加快进度，体现学生为主体以及教师的主导作用，平时教师可以给学生介绍一些有关的参考书，指导学生一些学习方法。

4．开展各种讲座活动

有关物理知识的内容很丰富，可以进行新的科技成就、新兴科学的介绍，也可以围绕教科书中的有关内容进行爱国主义教育，把德育教育渗透进课外活动中去。如：高一讲到人造地球卫星时，就可以作一次人造地球卫星的讲座，在介绍专业知识的同时，可以着重讲我国知识分子通过自力更生、艰苦奋斗，在空间技术上取得的成就，体现出社会主义制度的优越性。如：高二讲到带电粒子在电场中的运动，可以逐步引导至正负粒子对撞机，然后可以安排专题讲座“北京正负粒子对撞机”，激发学生的爱国热情，树立为振兴中华而学习的信心。开展讲座活动，可以邀请专家，大学老师、校友、本校的老师，甚至学生自己组织讲座，特别是学生自己准备的讲座，更是自我教育的好形式。初中的讲座可以怎样学好物理的方法指导，和学好物理的重要意义为重点，介绍我国古代的科技成就对全人类所作的贡献，以及由于近代帝国主义的侵略造成了我国科技水平已远远落后于人家，使初中学生感到历史赋于的艰巨任务将落在他们身上，立志于为振兴中华而学习。

5．物理课外阅读小组

学校可以根据条件安排课外阅读课，或利用课余时间开放阅览室创造条件使学生多阅读一些科技报刊、杂志等书籍，这有利于培养学生的自学能力，开阔知识领域，引导成绩不佳的学生对科普读物进行有规定和有组织的阅读，是教师要操心的一件大事。实质上，这是学校生活实践