攀岩心得体会

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攀岩一直是我向往的运动，每次看着电影中那些挑战极限超越颠峰的勇士，总是令我羡慕不已!真希望自己也能有那样的胆识!上周六，这个我期待已久的愿望终于实现了!因为小记者工作室为我们组织了一场“惊险刺激”的体验活动——攀岩!

星期六的早晨，我起得格外早，吃完早餐，就迫不及待的和爸爸一起开车去了镜湖体育馆。体育馆里冷冷清清，而三楼的攀岩馆里却人山人海，喧叫声此起彼伏，我一想到马上要攀岩，心情既紧张又兴奋，紧张的是我从来没有真正玩过攀岩，生怕爬不上去，掉下来;高兴的是我终于可以亲身体验攀岩的乐趣了。我站在岩壁底下抬头向上望去，岩壁好高啊，我问了问工作人员，他说这岩壁足足有十几米高呢!岩壁上还有许许多多凹凹凸凸的“攀爬点”，有贝壳型的、手掌型的、海螺型的、脸盆型的等等，它们都形态不一，颜色各异。我看了看我们要爬的线路，心想：天哪，这么难!有的地方人甚至要横着爬!我看呆了，不过，这就当是对自己的一次挑战吧。

首先我们换好攀岩的专用鞋，排好队，跟着老师学习攀岩的知识和技巧。为了让我们学的更加直观，老师还特意邀请全省的攀岩小冠军为我们一一示范，他虽然只要几岁，可是他身体敏捷，动作娴熟，就像一只小松鼠一样，不费力气的直攀而上，看着他，我们都羡慕不已。不一会儿，我们便开始攀岩了，我暗自庆幸自己被分到了最简单的线路。紧张的气息漫布全身，前面的人都没有成功，我渐渐没了信心，不过爸爸那带着鼓励的眼神望着我，使我又找回了自信。我慢吞吞的迈出第一步，这么小的一个落脚点好像放不下我这个沉重的脚，好似要滑下去，我的心砰砰地跳着，我尽量把那只脚往里面放，手紧紧地扣住，两腿不停地发抖，不由得紧张的吓出一身泠汗，紧接着，我小心翼翼的迈出第二步，第三步，我迎难而上，抬头一看，发现自己的努力没有多大效果，不禁泄了气，每当这时，我的脑海里就会浮现出爸爸的眼神，我的腿瑟瑟发抖，正准备下去时，老师叫住了我“千万别放弃，马上就要成功了”，突然，我的脚一滑，扑通一声掉了下来!我一次一次的尝试，终于，我爬上去了，我为自己而喝彩!后面的比赛环节，有了前面的经验，我不再那么紧张、害怕了，经过一次次的努力，虽然最终

从别人的心得感悟中学习，记录自己的感受是一个很好的方法。对于写心得体会，它可以促进自己的表达能力和逻辑思维，那么好的心得体会应该包含哪些方面呢？或许，对于这个问题，红岩心得体会能给您更好的答案，也欢迎您分享给您身边的朋友！

我是一名共产党员，近日，我有幸随旅检二支部一起对红岩革命纪念馆进行了参观。站在革命的遗址前，我感受到了民族的不屈精神，先烈的英勇斗争，革命的不屈不饶，这些都让我得到了心灵的净化，灵魂的震撼，让我不忘历史，珍惜现在。

步入纪念馆，馆内陈列的每一件物品似乎都在诉说着那一段刻骨铭心的历史。我跟随着它，感受着那永垂不朽的红岩精神，感受着那可歌可泣的故事。久违的历史仿佛在眼前重映，一幕幕，一桩桩，打动着人们的肺腑，震撼着人们的心灵。先烈的英勇事迹感染着我，教育着我，让我知道现在的幸福生活来得有多么的不容易。

一路走来，犹如时光倒流，我仿佛看到他们为国战斗的身影，仿佛感受到他们为民奉献的情怀。以前，我常常疑惑，究竟什么才算红岩精神？而今天，我已经找到了答案，红岩精神就是对共产主义信念的执著追求，是对真理的无悔坚持，是对艰难困境的坦然面对，更是对献身祖国和人民的大无畏气概。

习近平总书记在中央政治局第十五次集体学习时强调：全党必须始终不忘初心牢记使命，在新时代把党的自我革命推向深入。伟大的祖国能发展到今天，是上一代推着下一代努力前进，是无数的革命先辈用自己的鲜血和汗水在推动时代的发展。他们不计个人得失，一心为国；他们抛家舍业，一心为民。我们作为新时代的党员，更是要把红岩精神传承下去，要做到不忘过去、珍惜现在、展望未来，要以革命先烈们为榜样，将自己的青春与汗水洒在这片我们深爱着的土地上。

今年4月23日是第26个世界读书日，“读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。”读书正当时，莫负好时光。党员干部要多读党史类书籍，用有涯之生探索知之无涯，让思想和实践的源头活水连绵不绝，真正做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行。

初中时，在政治老师的推荐下接触到《红岩》这本书，每每读来，心潮澎湃。书中描写的是1948年国内革命战争时期，在国民党的白色统治下，无数的革命者被捕，遭受迫害，敌人为了得到口供，妄图用各种酷刑来动摇革命者的意志。但江姐、许云峰、成岗等英勇的革命战士却以自己

随着人们的教育质量的提升，我们可能会按照个人习惯写一些文章，范文能够运用到我们生活的方方面面，范文可以为我们提供各种参考，有请驻留一会，阅读小编为你整理的攀岩心得(锦集七篇)，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

我们去攀岩实习之前，已经在实习了一个多月的时间了，我们对攀岩有了一个比较深刻的了解，攀岩是一个由许多岩石组成的一种矿物，其主要成分主要为矿物岩石、化石。我们来到实习的地方，这里面有许多矿物，但是我们还是很兴奋，因为这些矿物是我们这次实习的必经之路。

攀岩，就是在岩石上形成的，它是一种岩石的形态、构造和结构。我们爬山时，首先要爬到底，因为它是一个岩石比较重要的部分，它比较容易被侵犯。如果是从岩石或构造上来讲，它是比较容易被侵蚀的。

我们在攀岩实习的过程中，我们不仅对攀岩有了一个比较深刻的了解，还对攀岩的知识有了一个比较全面的了解，这是我们实习最大收获之一。

第一天，我们到达了攀岩的基本工作地，然后，我们就开始了第二天的实习。我们这次实习分为两个阶段：第一阶段我们在这里的主要任务就是了解实习的目的要达到的目标;第二阶段我们在这里的主要任务是在这里的实习中了解到攀岩对于人体健康有着重要的影响的知识，在这里的实习中我们还了解到攀岩是一门科学，也是我们今后要面对的科学科学。我们不仅要学好科学知识，更重要的是要从实践中学习到课本知识。这样才能更好地去学习课本的知识，才能更好的学到实践。

实习开始后，我们分工合作，我们的工作主要是爬山，因为我们是第一次到攀岩，所以对攀岩很不了解，但是在这里，我们也是一起奋斗的。一开始是在主导面上，我们先爬了148m(主要是在山体上)，然后是在下山路上的山上，我们爬山的第一个工作是爬山的时候，那里的人很热情，他们会把自己的山脚放进山脚里，还会用力的拍照留下他们，我们这次实习的主要任务就是爬山。我们爬到了山顶，我们爬山是为了能够把那一些不太好看的岩石或者岩石搬开它们，这样我们就可以很好的爬到了山顶，这次实习还是让我了解到攀岩是一门科学。我们爬山的时候，我们在一边的山脚下开了个山头，但是我们还是有点不适应，因为我们是第一次爬山，所以我们爬的很慢，最后就到了下山路了。

最后一天，我们在这个阶段中我们还是比较认真的爬了5个山顶，但是我们还是有许多地方不太满意，因为是第一次爬，但是最后在爬山过程中我们还是有一些小差点的，因为我们的

论文作为一种传媒方式，可以有效地传达作者的思想和文学成就。它并不仅仅是简单地传递知识，更要融入情感力量，打动读者的内心深处。针对今天的主题，小编特意为您整理了“攀岩初体验作文”。请别忘了将这个网页收藏起来，以便随时查阅！

这一十一假期，妈妈带我一起去试着了一项新的健身运动――攀岩，考虑以前，***是满怀期待。但是到那边，我也发觉具体跟想像的不太一样，沒有这么简单，并且我都很担心爬那么高！望着那高高地崖壁，也有晃来晃去的绳子，我也逐渐打着了敲边鼓。

立在一旁的妈妈看得出了我的思绪，她摸着我的头说：“日常生活有很多有关放弃和迫不得已放弃的挑选。攀岩便是持续的磨练着自身放弃和迫不得已放弃的选择。战胜困难勤奋往上，抵达巅峰的挑戰，才算是攀岩有意思的地区。”在妈妈的劝导下，我凑合同意试一试。

逐渐攀岩了，妈妈为我挑选了一条难度系数低的路线，还跟我说要注意什么，一旁还来啦一位教练，还具体指导我，留意在哪儿挑选支点。在哪儿能够钩住安全性绳子等。就是这样，我的第一次攀岩开始了。我渐渐地的往上爬――妈妈一直在旁边护着，爬到半途的情况下，我好像听到了姥姥的加油打气给油声，禁不住往下一看，心一慌，出现意外的脚一滑，一旁的妈妈和教练立即的拉着了我！这下，我尤其担心起來，怕找不着支点，怕没有力气把握住支点，差点儿忍住不哭。此刻妈妈说：“你需要挑选再次往上爬或是放弃安全性落地式？”我觉得，有妈妈有教练安全性的自然环境里，挑选放弃就代表着我很软弱，沒有摆脱担心登高作业的胆量，所以我摆摆手，决策挑选再次往上爬。我定了放心，妈妈帮助拉着绳子，教练在旁边仔细具体指导，教我寻找人体的均衡点，我认真观察崖壁，寻找支点，和妈妈、教练通力协作。不会再去注意边上的事儿，只要看中自身的每一个支点，踩准一个迈进一步，勤奋往上爬，在妈妈和教练的协助和维护下，我终于全身出汗的爬到最顶部，尽管半途或是有那麼一两回还会继续产生没踩稳掉下来的情况，可是我竟然不会再焦虑不安，不会再担心了。

回家的路上，我摸着有点疼的手掌心，靠在妈妈的身上，内心尤其丰富。历经此次攀岩，让我明白了做事情一定要尽自身较大的勤奋，要坚持不懈，不要害怕，碰到风险和艰难的情况下要保持冷静！也有坚信小伙伴，才能够一起努力往上。

上个星期，我校举行了“祖国发展，我成长”大队主题活动。

活动开始了，舞台