8点左右，我们聚集在文化广场，8点半左右我们到达了活动的目的地——千亩园
！户外宣传活动总结[篇2]
、“依法打击洗钱犯罪营造良好金融环境”为主题的反洗钱户外集中宣传活动
为保证本次宣传活动达到预期的效果我行反洗钱工作小组拟定了《招商银行鄂尔多斯支行20xx年反洗钱户外集中宣传日活动按排》提前印制反洗钱宣传横幅和折页、制作反洗钱宣传**和展板、海报、（由人民银行统一提供）、宣传绶带等支行其它部门的行员也参加了本次宣传活动
、公布反洗钱举报**、、知识手册300余本现场解答群众咨询200多人次发送人民银行精心制作的印有反洗钱知识的扑克500多副
、提升服务质量和社会风险管理的外在形象突出了我行“因您而变因事而变”的服务理念
总之，通过对反洗钱活动的户外宣传，反洗钱知识达到了一种传播
十、十传百家喻户晓、、“依法打击洗钱犯罪营造良好金融环境”成为社会公众的共识
招商银行鄂尔多斯支行
20xx年x月x日
▣ 户外足球课活动总结 ▣
为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一：活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：公司全体员工(约60名)
四、活动内容：烽火丛林野战
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：
增进学员的团队意识和团队凝聚力
将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中
课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加强培训师与学员之间的互动性
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环
促使学员个人认识不断深化，团队的.整体表现水平不断提高。
绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
五、活动负责部门
六、活动具体方案
(一)地点：安溪志闵旅游区
(二)时间：拟定 11月**日-**日 (二日游)
(三)活动流程
1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启
2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情
4、分享训练心情和经验
七、拓展活动日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带
计划二：
拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的Project Adventure (简称PA教育模式)、High-5(五步进阶学习)、Expeditionany Learning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效 的补充。
参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：
1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;
2. 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;
3. 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;
一天课程安排
8：00 集合上车(地点可选)
9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目
9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。
9：30-9：45 旗人奇事
训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
9：45-11：30 抓鬼行动
训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。
11：30-12：00 小结，分享。
12：00 休整，补充能量，午餐。
12：45 下午团队拓展活动开始。
12：45—13：45--盲人排队
非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。
14：00—16：30 真人CS野战
CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。
16：45：17：00 总结、分享 返回
个人装备:
防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣
友情提示
1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。
2、请爱护生态环境，维护公共卫生。
3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动
参训单位收益：
进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;
学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;
改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;
促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;
让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;
增强团队应变性，从容各种挑战。
参训学员收益：
认识自身潜能，增强自信心;
克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;
调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;
认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
▣ 户外足球课活动总结 ▣
为了充分展示我校教职工良好的精神与面貌，增强团队的凝聚力，11月24日下午，我校12名教职工参加了由海南广播电视总台文体频道与盛高海长流共同举办的大型户外竞技活动——“海长流奥运向前冲”，比赛共有七支团队进行角逐，我校12名教职工团结一心，顽强拼搏，过关斩将，最终荣获“团队赛一等奖”！现总结如下：
成功经验：学校重视，准备充分，齐心协力，凝聚力强
1、学校重视：在活动报名之前，沈老师为贯彻丁总“美舍参与比赛勇拿第一”的指导思想，仔细评估、认真筛选，从美舍集团众精英中挑选出了适合参加此类活动的12名选手。
2、准备充分：在沈老师的正确引导下，比赛之前队员们仔细****，研讨闯关策略，熟背参赛口号、美舍校训、办学理念……在抵达比赛场地时，全队有组织有纪律，伴着“美舍美舍我最出色！”的响亮口号，阔步迈向比赛场，让赛场的所有人眼前一亮！
3、齐心协力：队员们仔细观察赛场，为帮助团队取得优异的成绩，彼此交流闯关妙计。沈老师率先上场，在猛龙过江关卡落败，下场后立马找到其他队员，总结教训、传授经验——光脚丫子更容易保持平衡，降低重心等等。
这样帮助了我们后参加的每一位队员都有拿分；张业俊老师历经坎坷，不负众望，第一个敲响胜利的锣鼓。下来后，我将再次与您分享成功的经验，并鼓励卢裕伟先生成功。
4、凝聚力强：丁总的赛前鼓励、沈老师的正确引导、队员的顽强拼搏、美舍家人的齐心协力，张业俊、卢裕伟老师获得了个人“通关奖”，成功晋级下一轮比赛；我们团队获得了小组比赛的“团队赛一等奖”并成功晋级总决赛。除了比赛成绩外，我们还向观众展现了美舍人顽强不屈的拼搏精神和一丝不苟的态度，提升了美舍学校在社会上的知名度……
存在的不足：
1时间短，队员比赛准备不足。
2、通关队员登顶后未喊参赛口号，美中不足，对后继者的士气鼓舞不够。
丁总说，活动取得第一，只能得50分，只有每一个人思考出为什么能拿第一才能得100 分，一个善于总结的人，才会不断地进取。我们要不断地思考和总结，把胜利进行到底！
xx年11月26日
▣ 户外足球课活动总结 ▣
这一学期，我很荣幸地选了足球体育课，本学期的足球课老师教的每一点都是足球的精要，使我获益匪浅。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，足球是一个很重视团队的运动，在学习过程中让我学会了更好地域人合作，让我感受到合作的快乐，特让我深刻地体会到足球的乐趣。同时体育老师鼓励我们多运动，给我们说了很多体育锻炼的好处。
在一开始的时候，老师讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。我自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉性的方法就是运球，老师每节课都会设置一些障碍物，锻炼我们运球，这也是这个学期重点考察的项目。
在每节课上，老师的教学也是很科学，先让我们热身，然后再锻炼，除了训练之外，老师都会给我们安排时间让我们自己踢小比赛，这样的教学充满了乐趣。使我们每一个人都喜欢上了足球喜欢上了我们的足球老师。
通过这个学期的学习，我有以下收获：我对带球、传球、射门等技术掌握更熟悉，在校比赛中叶能把老师教的方法与技巧应用到实战中去，在踢比赛的过程中，更好的把握了足球的习性与比赛的节奏，感觉提升了自己的踢球能力。除了这些技能的学习之外，上足球课，使我的身体得到了很大的锻炼，帮助我更好的调节学习生活，同时足球课业成为了我在大学生活中的不可或缺的一部分。
当然现在我的足球技能还不算很高，我也知道一个学期不可能就成为足球达人，足球需要的是长期的练习，不断的增长技能与实战经验才能真正把足球踢好。虽然一个学期很短暂，但是我对足球的热情越来越大，它会促使我以后一直热爱下去，并且使自己得到不断地提升，使我的生活因为足球而更加丰富，身体更加健康。这份在学习中获得的热情与认知我感觉比学到的东西更加重要，这就是我对这个学期足球课的总结。
▣ 户外足球课活动总结 ▣
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格魅力的重要体现。当今社会，这种良好的团队精神和积极进取的人生态度起着非常重要的作用。所以，无论学校，还是社会其他部门，对人的素质拓展都非常重视。于是，素质拓展这门课程应运而生了。
所谓素质拓展，又称拓展训练，以培养合作意识与进取精神为宗旨，通过创意独特的户外体验式活动，激发组员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队实力的目的。
出于以上目的，我们财管111班在指导老师的带领下，利用一上午的时间开展了这次素质拓展训练，地点就在我们齐大中区篮球场。这次素质拓展训练主要分两个步骤：活动前的准备工作；活动的顺利进行。素质拓展训练的主要过程如下：
1、取训练工具。我和班长几个人按照老师吩咐，提前十分钟到中主414取了素质拓展训练所需要的工具，主要是竹竿和布条。
2、集合。要求所有参与人员于早上7点30分于中区篮球场集合，通过这一项，来增强每个学生的时间观念，以便在今后的工作与学习中能够做一个能守时的人，这能提高别人对你的初印象，能够使你的工作和学习更加得心应手。同时，这项活动也能来提高参与人员的纪律性，便于整个活动的顺利展开，以及以后能够培养严于律己的性格，增强自己的人格魅力。
互补不足，同时也能培养大家人际交往方面的技巧，为以后更好地处理人际关系；另一方面平均分配男女组员能够更好地保证比赛的公平性。
4、模拟练习。为了让大家更好地进行素质拓展训练，老师给了我们一个小时的模拟时间，让队员们相互磨合，打破彼此心里的隔阂，以便比赛时能够得心应手。同时，也能够选出最适合参加此项比赛的组员，从而确定比赛组员名单。
挑选出参赛组员。随后由组长进行剩余人员进行后勤工作的安排，以确保比赛时本小组能够达到最好状态，取得优异的成绩。
2、3时，各小组就开始比赛，随着老师口令的下达，以1为左脚，2为右脚为口号，开始了我们的比赛。刚开始我们小组状态挺好。但是，由于我没有弄清楚比赛规则，以至
于输掉了比赛，落后了其他两个小组。虽然我们没有取得优异的成绩，但是我们也在团队意识方面得到了锻炼。同时，也让我们学会了相互包容、相互理解，因为比赛输了，大家并没有怪我，反而安慰我起来。这无疑让内心自责的我得到一丝宽慰。所以，我非常感谢大家能够包容我。
一个组织当中，尽管每个人的努力都非常重要，但是一个集体、一个组织的带头人往往能影响大局。所以我们今后如果要想成为一个组织的核心人物，就必须不断完善自己，让自己拥有这样的能力，这样这个集体才能不断壮大，不断成长。通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了自身的心理素质，增强了自己的自信心和团队意识，使每个人能够超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习和生活当中，这种积极进取努力拼搏的态度和团结协作的作风，能使我们在每一个集体中都能勇于面对一切困难，敢于担当，能使我们今后的人生之路走得更好。此外，让我们懂得了生存之道，组织协调之道。这无疑为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。
▣ 户外足球课活动总结 ▣
“足球？游泳？还是篮球？”在当时选课的时候，我很彷徨。的还很多很多，让我们在自己人生道路中上演璀璨的话剧，在生命的画纸上尽情的挥洒着青春和热血。
由于受到老师的鼓励和激发以及老师的那种生命在于运动的思想的影响，我逐渐从一个只看足球比赛的人成长为一个积极踢球的人。我对此感到十分的欣慰。在课后，当我遇到不开心的事情的时候，就约同学们一道去踢会儿足球，在踢球的时候，我便集中精力于足球，所有的烦恼都被抛到了九霄云外，踢完足球，让我感觉轻松了很多很多，感觉一切又有了新的开始。
体育课不仅重视技术动作的教学，更重视体能的锻炼。踢足球需要较好的体能，力量和耐力是不可缺少。体能的锻炼让我忘却了繁重的课业，身体和大脑得到解放。这个学期，我的体能得到了很大的改善。每节体育课虽然时间很短，得到的锻炼也很有限，但课上老师传授的一种锻炼的态度，爱运动的生活方式让我获益匪浅。从此体育场多了我跑步的身影，篮球场也多了我拼搏的身姿。我也找到了一种解脱压力的方式。
体育课当中也会感到非常的累，但无论如何也得坚持下来，坚持下来之后就非常畅快，那是一种解脱后的畅快，如破茧后的飞翔，挣脱缰绳后的奔跑，是多么自由、美好。毅力，坚持无论在哪儿都非常重要，体育锻炼教给我们的不仅仅是身体上的锻炼，更重要的还有意志上的磨练，就这样一天天变强大，变坚强，意志的坚定让我们能面对任何困难，不逃避不退缩，永远做一个强者。
最后，要感谢老师给我们带来的这一个学期的精彩，让我们不仅有足球技术的进步，也还有对于运动的渴望，对团结的力量的深刻体会。
▣ 户外足球课活动总结 ▣
河南科技大学百度百科知识先锋俱乐部举办户外拓展活动
20xx年x月x日上午9点，在明媚的阳光下，河南科技大学百度百科知识先锋俱乐部在开元校区琴湖南边小广场上组织了策划已久的户外拓展活动。本次活动旨在促进俱乐部成员交流，增加彼此间的了解，加强团队凝聚力，让俱乐部成为一个充满“爱”的大家庭。
本次活动的由俱乐部主席郭纪博担任主持人，在做简单的发言之后，主持人将到场成员分为两组来进行拓展活动。首先由工作人员为大家发放代表着俱乐部的知识先锋文化衫，大家衣着统一，开始了让人兴奋的户外拓展活动。背对背围成圆，胳膊相挎同时蹲起——“同心协力”让队员们彼此照应，动作协调一致；蒙上眼睛，将手臂搭在前一名队员肩上排成一列，跟着第一名睁眼队员向前进——“瞎子走路”，大家在紧张中深切体会到了“信任”的重要性。还有考验队员耐力及团队意识的“齐头并进”以及要求适应团队节奏的“快乐节拍”都为本次活动增添了亮色。大家都热情参与，积极配合，在呐喊声与笑声中，陌生的脸旁渐渐熟悉，融洽的氛围让俱乐部这个小小的家庭充满了温馨与活力！
活动最后，俱乐部主席郭纪博结合大家的表现作了激情洋溢总结的并为胜利小组的成员颁发了 “百度台历”和为组长颁发图书作为对大家积极表现的鼓励。通过这次活动，所有成员对俱乐部的明天充满了希望，他们心中为俱乐部描绘了更加宏伟的蓝图。我们相信俱乐部在大家的共同努力下，一定会变得更加有爱，更加强大，更加辉煌！
▣ 户外足球课活动总结 ▣
为丰富孩子的课外生活，增进学校教师和子女之间的互动联系，增强孩子与家长的情感交流，在“六一”国际儿童节来临之际，郑州经开区朝凤路小学5月22日中午举行了“与爱同行快乐成长”大型亲子游戏活动，给了孩子们一个丰厚的节日礼物。
学校里的10多位教师和自己的孩子参与了活动，2个多小时的“亲子游戏”活动，给每个孩子都创造了一个平等的机会去参与、去体验、去感受节日的快乐。所有的“亲子游戏”活动集趣味性、娱乐性、观赏性于一体，亲子游戏活动有：摸手找妈妈，我比划你来猜，贴鼻子，给家长捶背，套圈，猜词语等项目，孩子们还表演了形式多样、生动有趣节目。一时间五楼演艺厅充满了欢声笑语，亲情荡漾，孩子们开心地领取了文具，玩具，图书等奖品。游戏活动既充分展示了孩子们活泼的个性，也增进了教师和自己孩子的合作与交流，使孩子们在亲情中体验成功的喜悦，培养孩子健康向上、活泼乐观的品格。
此次活动在歌声和快乐的气氛中圆落下了帷幕，老师和孩子们的合影照相，给孩子们留下了难忘的美好的记忆。
▣ 户外足球课活动总结 ▣
户外游戏活动一直是孩子们喜爱的活动之一。它不仅可以让孩子们放松身心，享受大自然的美好，还可以锻炼他们的身体素质、增强团队合作能力和培养各种技能。近期，我们学校组织了一次精彩纷呈的户外游戏活动，取得了极其成功的成果，下面我将对此次活动进行一次总结。
我们选择了一个距离学校不远的自然公园作为活动场地。这个公园绿树成荫，有一条小溪悠然流淌，还有一片宽广的草坪。这个地方不仅拥有宜人的环境，更有各种户外活动设施，如攀岩、骑行、野餐等等。这无疑是一次让孩子们在大自然中亲近自然、享受生活的好机会。
在活动开始前，我们将孩子们分成了几个小组，并给每个小组配备了一位老师和一位志愿者作为指导员。每个小组根据自身的实际情况和兴趣爱好选择了一个游戏项目。这些项目包括了攀岩、拔河、趣味接力赛、野餐比赛等等。每个小组都要在规定的时间里进行准备，并在活动开始前向大家进行展示。
首先进行的是攀岩比赛。攀岩是一项需要勇气和耐力的运动。孩子们在攀岩设施上奋力攀爬，全身心地投入其中。他们用自己的努力和毅力克服了困难，一次次攀越顶峰。这不仅让他们感受到了成功的喜悦，更培养了他们的勇敢精神和毅力。
紧接着是拔河比赛，这是一项需要团队协作力的活动。每个小组的成员们用力挤在一起，紧紧拉住绳索，全力以赴地向后拉。大家互相配合，共同发挥自己的力量，取得了优秀的成绩。这个过程中，孩子们不仅学到了如何团结合作，还感受到了团队合作的力量。
随后进行的是趣味接力赛。这是一项需要灵活反应和快速决策的活动。每个小组的成员们要按照队列的顺序依次完成各种有趣的挑战任务，如跳绳、转圈、穿墙等等。孩子们需要迅速适应各种任务，不断寻找最佳策略，使自己的小组能够快速胜出。通过这个游戏，孩子们不仅锻炼了自己的反应能力，还学到了如何在压力下做出决策。
最后进行的是野餐比赛，每个小组都要准备一桌美味的野餐。孩子们争相展示自己的烹饪和布置才华。他们创意十足地准备了各种美食，如水果拼盘、凉菜、小糕点等等。这个比赛不仅培养了孩子们的烹饪技能，还增进了他们对美食的欣赏。大家一起品尝美食，分享快乐，这真是一次美味的野餐之旅。
整个户外游戏活动过程充满欢声笑语，每个小组都发挥了自己的才华和创造力。孩子们不仅亲身参与了活动，还通过互动、观察和学习，为我们带来了一场精彩纷呈的户外游戏盛宴。
通过这次活动，我们看到了孩子们的成长和进步。他们在活动中锻炼了自己的身体，提高了自己的技能，培养了自己的团队合作能力。同时，他们也学到了很多充满挑战和创意的游戏，丰富了自己的生活体验。这次户外游戏活动不仅让孩子们度过了一个愉快的时光，更在他们的人生中留下了美好的回忆。
小编认为，户外游戏活动是一次让孩子们享受大自然、锻炼身心、培养技能和合作的美好经历。通过这次活动，我们看到了孩子们的成长和进步，他们不仅为自己带来了快乐，也为我们展示了他们的潜力和才华。我们相信，通过这样的户外游戏活动，孩子们将在人生的道路上收获更多的成功和快乐。
▣ 户外足球课活动总结 ▣
行政人事总监陈邓宏等全程参加了第一期培训。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育跟纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得跟感受与所有的同仁们进行分享。
在第一环节——“团队破冰”中有这样一个游戏：
没有手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。
一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必须做5个深蹲。
在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。
体会与分享：
熟悉规范，这是做好工作的基础。
2．工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽跟造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。
缺乏沟通，行动中不仅得不到理解跟支持，更容易出现混乱跟矛盾，甚至产生分歧跟冲突，从而导致内耗跟争斗。
目前所掌握的资源，找到合适的方法。同时，他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向跟方法，并且进行强有力的执行。
非议、一意孤行都会导致组织的管理系统跟员工行动的紊乱。
技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事跟领导参考，在争取获得组织层面的认可跟采纳后，才能真正推动组织的创新跟改进。
第一个拓展项目：高空抓扛。
在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感， 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。。。。。。
在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功跟胜利。
体会与分享：
生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气跟信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
教练的注视中进行攀登跟跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采跟认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美跟支持的作用！
戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。这就是榜样的力量！在团队中，我们要及时、适当地树立榜样，成为行动的标兵跟模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，需要有更大的勇气跟出色的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励跟完善。
很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
在工作中，各级领导跟员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受跟需求，需要面对不同的问题跟困难。而团队的合作基于彼此间的理解跟支持，我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗？
第二个项目：信任背摔。
“背摔”，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。
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