【#范文大全# #芯片讲座心得(汇总4篇)#】笔者将把与您的需求相关的资料整理在以下：“芯片讲座心得”，您可以尝试应用本文内容，或许能为您提供有效的帮助。我们经常说不要想太多，但是适当的感慨是难以避免的，我们总能通过一些经历获得一些经验和心得体会。通过总结心得，我们可以更直观地了解自己对某件事的看法。

芯片讲座心得 篇1

芯片讲座心得

近日，我参加了一场令人惊叹的芯片讲座。这场讲座的主题是“芯片革命：科技的新时代”。当我进入讲座现场，感受到一种强烈的科技氛围，我知道这将是一次非常有意义的学习体验。

讲座由一位著名的芯片专家主持，他向我们介绍了芯片的起源和发展历程。他告诉我们，芯片是现代电子技术的基石，它的出现极大地推动了人类社会的发展。芯片的早期版本体积庞大，功耗高，而现在的芯片则越来越小巧、功能强大，性能卓越。随着科技的不断进步，芯片的制造工艺也在不断改进，使得其性能和功耗更加出色。了解芯片的历史，我充满了对科技发展的敬畏之情。

讲座中，我们还了解了芯片的组成和工作原理。芯片是由数十亿个微小的晶体管组成的，这些晶体管能够控制电流的流动。通过在晶体管之间建立电子通路和逻辑门，芯片能够处理和储存海量的数据。我们看到了芯片的各个部分的示意图，也明白了其神秘的内部结构。芯片的工作原理虽然复杂，但这位专家通过生动的例子和通俗的语言向我们解释，使得我们一下子就明白了它的原理。

讲座还介绍了芯片在现代科技中的应用。芯片几乎无处不在，手机、电脑、汽车、家电等等，都离不开它的存在。特别是在人工智能、物联网和大数据等领域，芯片发挥着重要的作用。例如，在人工智能中，芯片能够通过处理庞大的数据量来提高智能算法的效率；在物联网中，芯片能够实现设备之间的互联互通；而在大数据时代，芯片能够高效地存储和处理海量的数据。这些应用让我对芯片的重要性有了更深入的理解。

讲座中，芯片专家还向我们展示了最新的芯片技术和未来的发展趋势。他提到，芯片制造业正面临着巨大的挑战和机遇。例如，人们对于更小、更高性能、更低功耗的芯片的需求不断增加，这推动着芯片制造技术的发展。同时，人工智能和物联网的兴起也给芯片带来了新的机遇，人们对于芯片的功能和应用有了更高的要求。为了满足这些需求，芯片生产商正不断研究新的制造工艺，并开发新型的芯片材料。这让我对芯片技术的未来充满信心。

通过这场芯片讲座，我对芯片有了更深入的了解。芯片作为科技的核心部件，对于人类的发展起着至关重要的作用。它的发展推动着人类社会向更先进、更智能的方向迈进。我为科技的进步感到无比自豪，并决心继续深入学习和研究芯片技术。同时，我也希望将来能够投身于芯片产业，为人类科技的发展做出自己的贡献。

小编认为，这场芯片讲座给我留下了深刻的印象。通过这次机会，我不仅了解了芯片的基本知识和工作原理，还认识到了芯片在现代科技中的重要性和广泛应用。我相信，芯片将继续引领科技的发展，并在未来的世界中扮演更加重要的角色。我将怀着敬畏和激情，全力以赴地投身于芯片技术的学习和研究之中。

芯片讲座心得 篇2

芯片讲座心得

最近，我有幸参加了一场关于芯片技术的讲座，这场讲座让我对芯片有了更深入的了解。在讲座上，专家从基础知识到最新技术进行了详细介绍，令人受益匪浅。

讲座一开始，专家介绍了芯片的定义和功能。芯片是现代电子器件中不可或缺的核心部件，它可以被视为电子电路的集合体，包含了各种晶体管、电阻和电容等元器件。芯片通过电子信号的处理与控制，实现了电子设备的各种功能，如计算、存储、通信等。芯片的尺寸可以非常小，但其功能却非常强大，为我们的现代生活注入了巨大的活力。

接着，专家详细介绍了芯片的制造工艺。芯片的制造过程非常复杂，需要经历多个步骤，包括晶圆制备、光刻、离子注入、热处理等。专家通过图表和实际案例生动地向我们展示了芯片制造的每一个环节。令人惊叹的是，芯片的制造需要高度精确的控制和极其纤细的工艺，任何微小的误差都可能导致芯片的失效。芯片制造的精细程度，让我对制造业的科技水平有了更深入的认识。

在讲座的后半部分，专家重点介绍了当前芯片技术的最新发展。他们向我们展示了一些最新的芯片产品，如人工智能芯片、物联网芯片和量子计算芯片等。通过这些案例，我们更加深入地了解到芯片技术正不断发展，在不同领域带来了巨大的创新和进步。一个个生动的示范，让我对芯片技术的前景充满了期待。

此外，讲座还就芯片技术的应用进行了探讨。专家们分享了芯片在医疗、交通、能源等领域的应用案例。例如，在医疗领域，芯片技术的发展为疾病诊断和药物研发提供了强有力的支持；在交通领域，芯片在智能交通系统中的应用使得交通更加便利和安全。听到这些应用案例，我对芯片技术的社会意义有了更加深刻的认识。

通过这场芯片讲座，我深深感受到了芯片技术对我们生活的重要性。芯片作为现代电子技术的核心，其应用范围广泛，对于推动社会进步和技术创新具有不可磨灭的影响。作为一名学生，我深深地被芯片技术的魅力所吸引，我决心将来进入相关领域，为芯片技术的发展贡献自己的力量。

这场芯片讲座让我受益匪浅。通过专家的介绍，我对芯片的定义、制造工艺、最新技术和应用领域都有了更深入的了解。我相信，芯片技术的不断发展将为我们的未来带来更多的惊喜和机遇。我期待着即将到来的芯片科技时代，期待着用自己的双手参与其中，为推动科技进步不断努力。

芯片讲座心得 篇3

芯片讲座心得

近日，我参加了一场关于芯片技术的讲座，这是一次对我来说非常有意义的经历。在这场讲座中，我深入了解了芯片技术的基本原理、发展历程以及未来前景。以下是我对这场讲座的详细心得体会。

我被芯片技术的广泛应用所震撼。在讲座中，演讲者向我们介绍了芯片技术在各行各业中的应用。从智能手机、电脑和平板电脑到汽车、医疗设备和航天器，芯片技术几乎无处不在。现代社会离不开芯片技术的支撑，它已经深深融入我们的生活和工作中。这让我对芯片技术的重要性和广阔前景有了更深入的认识。

我对芯片技术的基本原理有了更清晰的理解。演讲者生动形象地解释了芯片技术的工作原理。他介绍了集成电路中的晶体管和导线等基本元件，以及它们之间的相互作用。我学到了如何通过布线、逻辑门和存储器等元件将电信号传输、处理和存储，从而实现各种功能。这让我对芯片技术的奥秘和复杂性有了更深入的认识。

讲座还探讨了芯片技术的发展历程。演讲者详细介绍了芯片技术从最初的小规模集成电路到现在的超大规模集成电路的发展过程。他讲述了摩尔定律的提出以及它对芯片技术发展的推动作用。我了解到，芯片技术的发展经历了无数次的突破和创新，不断地提升芯片性能和集成度。这让我对芯片技术的迅猛发展有了更全面的了解，并为我未来的学习和研究提供了更广阔的视野。

讲座还展望了芯片技术的未来前景。演讲者向我们展示了一些最新的芯片技术应用，如人工智能芯片和量子芯片。他预测了未来芯片技术的发展趋势，包括更小、更快、更节能以及更强大的芯片。这使我对芯片技术的未来发展产生了浓厚的兴趣，并激发了我在这个领域深入研究的决心。

我在这次讲座中还结识了许多对芯片技术充满热情的同行。与他们的交流和讨论让我受益匪浅。我们共同讨论了芯片技术的挑战和机遇，互相启发和促进。这些同行们都是在芯片技术领域有着丰富经验和深厚知识的专家，他们的见解和经验对我来说无疑是宝贵的财富。

这场芯片技术讲座给我留下了深刻的印象。我通过这次讲座对芯片技术的应用、基本原理、发展历程和未来前景有了更全面的了解。我深感技术的发展对推动社会进步和改善人们生活起到至关重要的作用。我决心在今后的学习和研究中，深入了解芯片技术，投身于这个充满挑战和机遇的领域。我相信，通过不懈的努力和持续的学习，我一定可以为芯片技术的发展做出自己的贡献。

芯片讲座心得 篇4

芯片讲座心得

作为一名对科技和电子产品充满好奇的学生，我参加了一场关于芯片的讲座。这场讲座无论是从内容的深度还是讲解的生动通俗程度都给我留下了深刻的印象。

讲座一开始，讲师向我们介绍了芯片的基本概念和作用。他告诉我们，芯片是电子设备的核心组成部分，承载着各种重要的计算和控制功能。在我们日常生活中使用的电子产品中，几乎都离不开芯片的应用。不仅如此，讲师还向我们解释了芯片的种类和分类方法，使我们对芯片有了更深入的了解。

讲师详细介绍了芯片的制造工艺。他利用图表和示意图向我们展示了芯片的制造过程，从晶圆制备、光刻、离子注入等环节一一介绍。我被讲师的专业知识所折服，原来制造一个芯片需要经过如此多的步骤和繁琐的工艺。讲师还特别提到了半导体工业的重要性，他说半导体工业关乎国家的科技实力和经济发展，我深深感受到科技的力量和半导体行业的重要性。

在介绍完制造工艺后，讲师向我们讲解了芯片的应用领域。他告诉我们，芯片广泛应用于通讯、计算机、消费电子、医疗和汽车等领域。他详细地介绍了每个领域中芯片的具体应用，比如手机中的处理器芯片、无线通信芯片、计算机中的内存芯片等等。通过这些具体的例子，我们更加直观地了解了芯片对我们生活和工作的重要性。

最让我印象深刻的是讲座中的案例分享环节。讲师向我们展示了一些创新型芯片的例子，比如人工智能芯片、图像处理芯片等。他详细解释了这些芯片的原理和应用，让我们看到了芯片技术的无限潜力和未来发展的方向。这些案例激发了我的求知欲和对科技行业的热情，我渴望学习更多关于芯片的知识，并为未来的科技发展做出自己的贡献。

讲座还特别提到了芯片的未来发展趋势。随着科技的不断进步，芯片的功能和性能也将不断提升。讲师向我们展示了一些概念性的芯片设计，比如可折叠芯片、柔性芯片等，这些先进的设计让我对未来的科技发展充满期待。

通过这场芯片讲座，我深刻认识到芯片对现代社会的重要性和广泛应用。它是推动科技进步和社会经济发展的核心力量。我对芯片的理解和认识得到了极大的加深，也对未来科技行业的发展充满了信心和期待。我会继续学习和关注芯片技术的进展，为科技的发展做出自己的贡献。同时，我也会鼓励身边的人们了解芯片的重要性，推动科技普及和应用的发展，让更多人受益于芯片技术的进步。

这场关于芯片的讲座让我受益匪浅。我不仅学到了关于芯片的基本知识，还了解了芯片的制造工艺、应用领域、未来发展趋势等方面的信息。我对科技和电子产品有了更深层次的理解，也对未来的科技前景有了更加明确的认识。我相信，在芯片技术的推动下，世界将迎来更加美好和高效的未来。

延伸阅读

幼儿园讲座心得(汇总九篇)

在日常生活中，有时候只是一些微不足道的小事，却能够深深地触动我们的内心。对于这些特别的时刻，我们不妨动笔用文字来纪念它们。心得体会则是一个人对于自己成长和进步的反思和总结。如果提到了“幼儿园讲座心得”，那么这篇文章无疑就更值得一读了。我相信这个网站能够帮助您解答疑惑！

幼儿园讲座心得(篇1)

为进一步转变广大家长的教子观念，提高家长的教子能力，幼儿园专门请来幼教专家为家长开设家教讲座。

20__年10月21日晚7时，幼儿园600多位家长，围坐在幼儿园的操场上，聆听中国教育学会幼教专家苏琳老师的《亲子教育》家教讲座，会前，黄三英园长致辞，代表全园师生和全体家长，对苏琳老师等教育学会幼教专家莅临我园表示热烈欢迎，对广大家长在百忙中来园参加活动表示衷心的感谢。

紧接着，苏琳老师以通俗易懂的语言、深入浅出的案例，向家长们介绍了亲子教育的方式方法，多幅与学校、家庭教育有关的图文并茂的漫画，使家长受到了教育。

苏琳老师特别强调家庭作为孩子成长发展的第一环境，对孩子的健康成长所起的作用是十分重要而深刻的，其中，家长的正确教养观念起着关键的作用，她将家长们关注的家教问题一一作了耐心解答，她最后的结尾语，相信能带给有心的家长们很大的触动：父母好好学习，孩子才天天向上。

苏琳老师的讲座联系实际，具有科学性，可行性，更具说服力，让在座的家长充满了信心，确信自己的孩子通过努力也一样可以成为天才，同时也为今后的家校教育打下了良好的基础。

幼儿园讲座心得(篇2)

非常荣幸听了李娟老师的讲座，让我们更加了解和有效衔接的相关知识。让我有了更深入的认识和了解，使我对如何做好幼小衔接有了更明确的目标和方法。

在幼小衔接的过程中，孩子的学习兴趣、自理能力、安全意识、生活习惯…等方面，都很重要，并不只是提前学习小学知识，就能让幼儿更好的适应小学生生活，一个好的学习习惯，好的学习品质，更有助于幼儿小学的学习生活。学校里的生活不只是学习，能与他人友好交往，自己的事情自己做、有安全意识、对待事物有好奇，探索意识等等，都是学校生活中很重要的一部分！

幼儿园一日生活中的每个环节，都是为培养幼儿各方面进步的。我们的教育内容是全面性的，启蒙性的，各领域的内容相互渗透，从不同的角度促进幼儿各方面发展，幼教工作的我们，要勤思考，在幼儿园里的一日生活中，教学设计中…我们如何让幼儿在玩、操作实践中得到全方面进步！更好的培养幼儿喜欢学习喜欢探索，拓展幼儿学习经验和视野。我们要全面培养幼儿，身心、生活、社会和学习等各方面的能力。

在李老师的讲解中，我了解到，幼小衔接工作并不只是开始干大班下学期，它是贯穿于整个幼儿园生活，这些好习惯应该是作为幼儿园老师的我们，帮助孩子养成的。老师和家长多给孩子一些鼓励，和一些锻炼的机会，放手让孩子们慢慢自己去适应，给他们信心。其实幼儿从进幼儿园的第一天起，老师们就在做了，只是大班的时候要求更高一些，更接近小学一些。

幼儿园讲座心得(篇3)

5月14号我有幸参加了由陈曼丽老师主讲的有关“学习性区角活动建设专题讲座实施计划”的培训班，陈老师在讲座中运用多种形式，使每位教师在讨论、分享中对区角活动有了新的认识，在听讲座的理论学习和观摩之，我受益匪浅，对学习性区角活动有了更加深刻的理解和认识，下面我就谈谈学习后的一些感想和体会。

一、对学习性区角活动有了较好的认识和更好的性质定位

通过学习，我们都清楚的认识到，区角活动是幼儿在教师有目的、有意识创设的有限环境中，自由选择以个别或小组的方式自我操作、探索学习，从而在和环境的相互作用中，利用和积累修整和表达自己的经验感受，获得身体、情感、认知及社会性质等方面发展的一种教育组织形式。区角活动的类型有：一是把活动区视为分组教学场所，一是把活动区视为集体教学的“延伸”，一是把活动区看作集体活动之外为幼儿提供的一个自由活动环境。学习性区角活动的目标是创设学习性区角，投放材料的依据，也是指导活动，评价结果的依据，是继续发展他们对各种事物充满好奇的良好品质，并逐步培养他们满怀信心地去探究、去协作、去交流的积极愿望与行为。在区角活动的创设中，老师要把握住它的特点使学习性区角活动具有开放性、独立性、兴趣性、发现性、创造性和参与性。幼儿园的学习性区角活动是幼儿的一种有效学习方式，区角活动的设置使幼儿在学习中，主动性得到了发挥，个人的经验、特点得以体现，也具体落实了以儿童发展为本的教育理念。因此活动区最重要的就是创设能鼓励幼儿自由选择、大胆操作、大胆探索的环境，根据幼儿的年龄特点，提供趣味性、层次性、可操作性、多功能性的材料，更好地促进幼儿身心全面和谐的发展。所以，我们分析了解了区角活动的性质之后，我们每个教师应根据幼儿园的课程设置的实际情况，孩子的发展需要，使我们教师有方向地去操作，使孩子和教师都能更好地发展。

二、对创设学习性区角活动环境有了更深的理解

在新的课程理念指导下创设能关注支持引发幼儿主动探索和交往的活动环境，以满足幼儿自主活动，自我发展的需要，使环境追随幼儿的发展，为幼儿的发展服务。幼儿园的学习性区角活动是幼儿的一种有效学习方式，区角活动的设置使幼儿在学习中，主动性得到了发挥，个人的经验、特点得以体现，也具体落实了以儿童发展为本的教育理念。

(一)创设一个安静、整洁、舒适的环境，激发幼儿学习的兴趣

良好的环境使人心情舒畅，能增强学习的兴趣。在语言区，我们把安静的标记张贴在墙上，让环境暗示孩子在区域内要保持安静，哪个声音大了马上会有人指出，使幼儿逐步养成了良好的阅读习惯。并为幼儿提供了小脚印，以鞋印来控制人数，孩子们看到没有鞋印放鞋子了就会选择别的区域玩，解决了人多拥挤的问题，也潜移默化地培养了幼儿的规则意识，还为幼儿提供了柔软、舒适的垫子，让幼儿在舒适的环境中学习，加强了幼儿学习的持久性。

(二)创设一个自由、宽松的环境，促进幼儿主动性、创造性的发挥。

幼儿园讲座心得(篇4)

听了今天上午xxx讲的安全讲座， 感受很深，尤其是听到那一幕幕掺不仁睹的安全事故： 纵火杀人， 精神病人砍伤儿童， 驾驶员车上睡觉撞伤跑操学生等。

孩子是社会未来的接班人，他们能否健康成长，关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进行智力教育，还要进行道德、纪律教育。十年树木，百年树人，交通安全宣传教育工作从幼儿学生抓起，使学生从小就接受交通安全知识教育，达到自己教育自己，自己管理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯，是能达到一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。

新学期一开始，为确保学校师生上放学的道路交通安全，维护幼儿园的教学、生活秩序，与学校一道一方面加强对幼儿园内交通安全教育和管理，另一方面加大学校“绿色通道”的建设和幼儿园周边交通环境的整治。以进一步增强幼儿交通安全意识，提高他们的自防自护能力，遏制交通事故的发生。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的儿童少年死于非命，而因交通意识缺乏和淡薄引发的交通伤亡事故，在幼儿伤亡事故中占有较大的比例。幼儿的交通安全牵涉到千万个家庭的幸福，需要交警、学校、家庭和社会共同负责，齐抓共管。

我建议定期或不定期选派民警或教师劝导员在交通复杂的学校门口或路口维持上、放学高峰的交通秩序，保障“绿色通道”安全畅通。同时 将交通安全教育和管理列入学校管理的内容，每所幼儿园平时就必须按照验收考评标准抓工作，并将交通安全教育纳入素质教育督导评估的内容之一。建议幼儿上放学实行“排路队”和戴“小黄帽”的方法，把同路、同方向的学生编排成队，由教师护送过马路，保证幼儿走路安全；在组织学生外出集体活动或组织春、秋游时，严格规范审批手续，把好审批关，坚决制止病车、超载车运送学生，保证学校师生的交通安全。同时，加强了对学校及周边交通环境的整治，坚决取缔校园门口摆摊设点、占道为市等妨碍学校师生通行的违章行为。为广大师生创造了一个良好的交通环境。

说了这么多，我想大家应该知道交通安全的重要性了。那么，就请大家“保护生命，拒绝违章”，珍惜自己的生命吧！

幼儿园讲座心得(篇5)

在一个月的幼儿教育实习中，我初尝了作为一名幼儿教师的酸甜苦辣。回顾和我们一起走过的日子，不禁想起自己的幼儿园、也感慨万千，因为他们给予了我们很多的呵护、帮助和宽容。

我想，我们每个人都应该为自己的将来打好基础，只有基础扎实了，才能更好地去做好自己的本职工作。

第一、在保育方面：

在幼儿的保教工作中，我们在进行幼儿保育时充分发挥自己的主观能动性，尊重幼儿，同时做好家长工作。在家长工作方面，我们坚持做到热情接待家长，主动与家长交流，尽量给家长提供便利之处，使家长也能对我们的工作表现出进一步的了解。在这学期，我们还开展了丰富的活动，有“开心农场”、“迎新年音乐会”、“亲子游园会”等。在亲子游园会中，我们和家长们的热情都获益良多，孩子们在这次活动中得到了锻炼，我们更加喜欢幼儿园了。

第二、在教育教学方面：

这学期，在教育教学方面，我们根据不同孩子的年龄特点采取不同的教学方式。在“幼小衔接”的教学活动中，我们开展了“幼儿园学前教育”的主题活动。通过《幼儿园学前教育课程指导纲要》的学习，我们认为：在幼儿教育中应采用游戏、动手实践的教学方式，让幼儿多动手，多去探究，让幼儿真正成为学习的主人、学习的主人，使他们真正成为学习的主人，从而使他们真正成为学习的主人、学习的主人。

本学期，我们开展了《我长大了》、《我爱老师》和《我们一起过新年》的两个主题活动，我们在活动中让幼儿在游戏中学，在学中玩。同时还开展了我是小小值日生的活动。让幼儿感受到大家庭的、幼儿园的、老师的关爱。

在保育方面，我们严格执行消毒制度和检查制度，每天一小扫，每周一大扫;，每周一大扫;，随时开窗通风，保持室内空气流通，幼儿被褥整洁舒适。因为我班幼儿刚刚入园，所以很多幼儿的毛病都有，每隔一段时间就有所患传染性疾病。所以，我们非常注意教育幼儿多动手、多吃蔬菜、多喝水。我们还开展了一系列的体育锻炼活动，加强幼儿的体能活动，根据天气情况，督促孩子多喝开水，我们班幼儿出勤率都很高。

我们还经常在幼儿园里的一些电子表格，每天都要按时发给家长，让家长知道孩子在幼儿园里的表现。家长们也非常配合教师，经常对幼儿进行各种活动，家园配合教育好孩子。

第三、班级管理方面：

我们班的幼儿由于长大了，所以很多事情都会很自己处理。比如：上厕所的时候，我们老师总是在旁边看着，不仅能帮助他们，而且也能帮助他们。在一天的时间里，孩子们都能自己进入教室，但是，一旦有什么事情，就是帮忙做什么，有时候老师也会帮他们做什么，所以很多事情都很自然的由班上的孩子自己来做，也有很多的小朋友自己来负责。这是我们这学期开展的第一个活动。

第四、家长沟通方面

老师需要家长的支持和帮助，家长也是教育的一个重要环节。这一学期我们开展的家长活动也非常多，我们每天的活动也都很多，我觉得这就需要我们在家长面前展示自己的教学特色，也需要我们与家长共同来帮助孩子更好的学习生活。

幼儿园讲座心得(篇6)

学号：148姓名：颜国孝

幼儿园：师宗县丹凤镇大堵春卉幼儿园**:135

利用本次园长任职资格培训的机会，有机会聆听了古城区大研幼儿园园长董碧云老师做的《幼儿园教师职业倦怠及其调适》的讲座，收益匪浅，现将本次聆听的感想做

人的生命历程应该经历婴儿、儿童、青少年、中老年。其中幼儿时期是启蒙教育的关键时期，新的研究表明，人的教育从胎教就已经开始了，所以，如何让自己的孩子接受优质的早期教育成为广大家长的愿望，幼儿教育越来越受到重视，而且办园形式多样化使得这一领域出现了百花齐放的态势，家长也可以根据自己的需求选择所喜欢的幼儿园，1万元——50元/月，各种档次的幼儿园都有学生，证明了家长有不同的需求。随着学前教育市场的激烈竞争，家长和社会对幼儿教师的期望越来越高，这让教市们喘不过气来。

世界发生了很大的变化，从地球村到生存竞争到经济危机与失业，面对社会动荡、经济下滑、疾病的困扰，经济危机导致了失业率上升，将来也会影响到我们的生源。将来，幼儿园如何发展，以致没有人过上好日子？这是一个需要考虑的问题。我们迫不及待地想问题，但我们应该有远见，在问题出现之前仔细思考，找出对策。

很多事情是无法预见的，（比如：金融海啸、**等自然灾害、意外事故等）幼儿园的发展需要上级领导、社会各界、广大家长的支持，但我认为最重要的是教师个人的发展，只有教师发展了，幼儿园才会有好的发展。那么，教师要怎样发展呢？

教师的发展有很多方面，包括经验的积累、专业理论的学习、技能的提高、交流、沟通技巧的成熟等等，我认为，目前最重要的是关注教师的心理健康，关注职业倦怠的问题。

什么是职业倦怠？

关于“职业倦怠”一词的最初界定是从业人员因工作时间过长、工作量过大、工作强度过高而导致的一种疲惫不堪的状态。表现出情绪低落、人格解体及自我成就感降低，倦怠的典型表现之一是有强烈的离职想法。是从业者因不能有效缓解由各种因素造成的工作压力，或深感付出与回报不对等而表现出的对所从事职业的消极态度和行为。

大量国外研究数据表明，工作倦怠最容易发生在帮助他人方面。教师职业作为一种典型的帮助行为，也容易产生倦怠。

教师职业伴怠的危害不仅在于其个人的身心健康、家庭生活和人际关系，更在于它会影响到教育质量和学生的发展，使学生成为“最终牺牲者”。因此，近年来，在国际范围内，人们在关注教师专业发展的同时，也关注教师职业倦怠问题。

研究人员调查了50所不同系统幼儿园的447名教师。在接受调查的447名学前教师中，有2.9％的人严重倦怠，其中59％

5%的教师有明显的职业倦怠倾向，37.6%的教师没有职业倦怠。处于“严重倦怠”状况的比例虽然较低，但59.

5%的人已“有较明显倦怠倾向”。在美国有30%——35%的教师对自己的职业不满，而5%——20%的教师正处于工作倦怠状态，2002年大连市教育统计资料显示，大连市共有幼儿园1720所，在园幼儿教师共有4812名，比上年减少了2.4%。

大连属经济较发达地区，可幼儿园教师却逐年减少，这一现象的出现有多方面的原因，幼儿园教师产生职业倦怠就是其中之一。这必须引起社会和学前教育界的足够重视。

研究发现，幼儿教师职业倦怠主要表现在以下几个方面：

1、生理心理方面。这方面的表现最为明显。88.

5%的人觉得自己经常处于精疲力竭的状态；86.7%的受试者总是担心意外事故；63.8%的人反映自己常感烦躁，常希望能一个人安安静静呆一会儿。

2、个人生活方面。63.8%的被试认为工作占据了他们应有的大量闲暇时间；47.

3%的受试者觉得自己在家的脾气开始变坏；常常为一点小事对孩子和家人发火的人达55.9%。工作倦怠似乎已经影响到教师个人生活的相当一部分。

3、工作方面。65.6%的受试反映自己上班时常常盼望着下班，以便找地方放松一下，以缓解工作带来的紧张情绪；71.

0%的人说下班后不谈工作；48.4%的受试表示不时有离职的念头；26.9％的人后悔自己选择了幼儿园老师；有些人甚至说，只要能找到一份薪水不错的工作，他们就想换工作。

总之，研究结果显示幼儿教师的专业态度和经验并不乐观。工作倦怠已经影响到她们的生活、工作和身心健康。而疲惫和对事故的担忧，更是成为困扰几乎所有的幼儿教师（85%以上，包括“基本无倦怠”的教师）的突出问题。

这一情况很值得重视和深思。那么，怎么会出现这种现象呢？

（一）、社会因素

1、幼儿园教师工作压力大

（1） 职业压力：近年来，我国幼儿教育改革给幼儿教师带来了新的机遇，也给她们带来了很大的压力。幼儿园教师既要把所就职的幼儿园办得有特色，不断开展园本课程研究，又要应对来自管理机构的检查评估、同行间的竞争等。

在访谈中，有的教师表示，繁重的工作及琐事令自己身心疲惫，对工作失去了激情。

（2）心理压力：相对于工作上的压力，幼儿园教师的心理压力更大，因为幼儿园教师每天面对的是众多低龄儿童，不仅要照顾她们的生活，更要负责他们的安全。据采访，70%以上的老师从孩子进幼儿园的那一刻起就很紧张，生怕发生意外。

几乎所有被调查教师都深有感触地表示“在幼教工作付出的不仅是体力，更是心力。”

2。幼儿园教师社会地位低、认同度低

受一些传统思想影响，幼儿园教师往往被误认为只是每天哄孩子的保姆，因此，社会对这一职业的认可度不高，这导致教师对自己的社会地位评价不高。

3、幼儿园教师物质待遇差

教师群体总体收入属于中下水平，收入仅仅能维持生计，要做一点什么事是不可能的，大连市幼儿园教师的收入平均为1500元，在那种地方消费，确实日子不好过

（二）组织因素

一。人际情感压力：教育作为一个特殊的服务行业，决定了教育工作者的工作具有强烈的情感特征。教师要处理好自己与学生、同事、领导等方面的人际关系，容易产生情绪压力。

因为幼儿园教师大多是女性，更容易引起同事之间的紧张。

2、教育行政管理

幼儿园的各种管理制度很规范，制度管人使得教师从内心想做好但有时往往事与愿违，这也是教师职业倦怠的一个原因。

（三）个人因素

1、择业动机：幼儿园教师的择业动机很多，真正热爱孩子，喜欢教师这一职业的教师，其职业倦怠程度非常低，而被迫选择幼儿园教师这一职业的人，其职业倦怠较为严重。

2、学历：访谈中不少教师表示经常会感到自己大材小用，当幼儿园教师实现不了自己的人生价值。学历越高的教师越存在这一心态，其职业倦怠情况也就越严重。

3、教龄：教龄越短的教师由于工作时间短，对工作具有一定的好奇心，干劲较足，和其他教师接触时间短，所以人际关系也相对简单，而教龄长的教师更易丧失工作热情，产生倦怠心理。

思考与建议

幼儿园教师产生职业倦怠虽有很多外部原因，但内因是根本，因此要减缓或避免产生职业倦怠，教师要从自身做起。

我们应该正确看待职业倦怠现象，认识到职业倦怠的产生与我们处理工作和生活中各种关系的能力直接相关。教师应对挫折应采取积极的态度和措施。遇到挫折时，教师不应自暴自弃，而应勇于反省，找出问题的根源，及时处理；学会寻求外界帮助和释放压力。

（一）树立信心

每个人都有自己的优点与不足，现在我们用心想一想，自己有什么优点，这一点很重要，它可以让我们自信，只有自己先相信自己，别人才会相信你，善良、正义、爱心、孝心、合作、包容、业务强、看看有什么缺点需要改进，因为没有人喜欢自私、好吃懒做、斤斤计较、搬弄是非的人。

（2） 培养良好的习惯和兴趣（散步、游泳、购物、下棋、运动、与朋友见面、阅读等）。找一个合适的发泄方式，比如找一个朋友聊天，做一些让人分心的事情，运动等等

（三）努力工作，在工作中寻找乐趣（三个工人砌砖的故事：为生计、为砌墙而砌墙、创造一件艺术品，多年过去了，3号成了老板，吃西瓜的故事、做服装道具，其实就是能力的一种展示、是做艺术品，不是每个人都会做的，我们要以自己为自豪）

（四）建立良好的人际关系，学会和同事、家人、邻里相处，工作上不仅要做好自己的事情，还要配合好自己的搭档，学会宽容和理解，少一些妒忌、猜疑和敌对，对人真诚，凡事多想想别人，时间长了，大家的关系就会很融洽，心情自然就好了

（5） 争取社会对幼儿教育的支持和理解

加大宣传力度，并通过我们的努力，从家长做起，让家长对我们的工作有一个深刻的认识，从而支持和配合我们的工作。

家长的支持会让幼儿园老师感到温暖和快乐，让他们能以更积极的态度工作。

各位，人的一生总会遇到这样或那样的事情，影响我们心情甚至影响我们的行为方式，我们都是成年人，至少有自控能力，当出现问题时，我们要做的就是正视问题、解决问题而不是自暴自弃，有一句话是这样说的：让暴风雨来得更猛烈些吧，既然活着，我们就要面对一切，从明天开始，调节自己，认真过好每一天。

幼儿园讲座心得(篇7)

我非常荣幸能有这样的机会参加今天的讲座。虽然这次听了讲座，但我对讲座的理解并没有完全明白，我也不知道自己能从中获得哪点经验，但我也想谈谈我的一点体会，这次的讲座给我很多启示。

一、对于讲座内容的理解

讲座中我们谈到了幼儿园的发展规划，我们幼儿园的办园宗旨是：以孩子为中心，一切为了孩子。对于老师而言，幼儿园是孩子的第一个集体，第一个小集体更是如此。幼儿园的工作是琐碎的、忙碌的，可是对于我们来说每天都过得很充实。

首先谈谈教师的发展目标——幼儿园教育质量的提高，让我们明确了幼儿园的工作目标是什么。

其次谈谈教师如何做人。

其实每天都会听到各类各样的抱怨，但也会有许多抱怨，有时候会觉得自己的工作很累而且很无聊，不仅没有更多的精力去做这份工作，而且在教学方面也没有什么发展前景。其实，幼儿园的教学质量的提高是与我们每位教师的辛劳密不可分的，是与各级领导对我们的信任和同事们的帮助密不可分的。

其实幼儿园的工作也有它的发展规划，我们也会知道幼儿园的发展规划需要怎样的努力才能达到。幼儿园的各个方面如何都要考虑周全，如何才能达到这个高度，我们要不断地学习，不断地实践，不断地总结，不断地反思，慢慢提高。而在我们的实践活动中更应如此。

二、幼儿教师的专业素质

专业是指我们从事幼儿教育的专业理论知识、教育方法和技能等。幼儿教师的专业素质主要包括：

1.专业知识。

2．具有专业发展的基本功。这是一名幼儿教师必须具备的条件。

2.具有良好的心理品质。这是一名幼儿教师必须具备的条件。

3.具有专业的技能技巧。这是教师必须具备的条件。

幼儿园是一支由多个专业组成的教师队伍，在幼教事业的发展中起着不可替代的作用，幼儿园的各个方面都需要幼儿园的老师来培养和教育。所以，当一名幼儿教师很难。

作为一名幼小的教师，需要不断地加强专业知识的学习，在工作中，努力实践、反思、探索，不断地提高教育水平，以适应幼儿发展的需要。

首先，作为一名幼儿教师，要有良好的心里素质，这一点是非常重要的。

其次，要有良好的语言表达能力，用自己的专业知识和逻辑思维能力来对幼儿进行指导。再次，要有良好的语言组织能力。语言的优劣对幼儿来说不仅仅是影响幼儿的学习、生活，更是幼儿养成习惯、思维能力和创造能力的重要原点。

最后，作为一名幼儿教师，还要有良好的人际交往能力。

这次讲座，让我知道了幼儿教师是一个特别具有挑战性的职业，要想成为一名优秀的幼儿教师，就要不断地向专业的老师学习。

三、对于幼儿园的管理

4、加强班级的管理。

我们小班组在幼儿xx日活动中的管理是不可缺少的，在班级管理中，我们要根据小班幼儿的年龄特点进行合理的分工，以班级为单位，共同确定幼儿的管理工作，以保证幼儿的安全。

在班级管理中，我们要注重对幼儿进行安全教育和自我保护教育，通过故事、游戏、观看安全警示片等多种形式，让幼儿了解相关的安全知识。如：水、电、火等。并且通过游戏使幼儿了解相关的安全知识。让幼儿知道不跟陌生人走，不做危险游戏。教幼儿不带危险的物品入园、不做危险游戏。教育幼儿不玩火、玩电、玩水。并且指导幼儿在家不吃陌生人给的东西。

5、加强幼儿的xx日生活管理。

为了让幼儿能在安全的环境中生活和成长，我们要做好幼儿的xx日生活管理工作，加强幼儿在园的规则意识，杜绝一切不安全的因素。如：入园时检查他们是否带了危险物品入园。出入园处与家长取得联系确认并签字。入园处加强了对幼儿的要求。并且要求他们在入园、离园前必须与家长做好交接，防止幼儿走失、不法分子侵害和拐骗幼儿等等。

6、加强幼儿日常行为管理。

在日常生活中，我们更重要关注幼儿的日常生活，在幼儿的xx日活动中，加强幼儿的

幼儿园讲座心得(篇8)

我园的家长们对我们的工作非常支持，我们的工作也很认真，我们在家长的配合下，能很好的配合幼儿园的工作，并且在幼儿教育方面得到了家长们的大力支持和配合，使我们的工作得到了家长们的肯定，但是幼儿园的家长们也是不可能和我们一样去配合，我们只能在今后的工作中更加的努力，让我们的工作能得到家长们的支持，让我们的工作能得到家长们的认可。

我们是刚刚接触幼儿园工作的，我们对工作还不熟悉，不知道该怎样去做，但是我们也是积极的配合老师们的工作，我们在这次的家长会上，我们也是会认真的配合，让我们的工作得到家长们的支持，并且在工作里面，家长们都是非常的配合我们，并且在我们工作中能很好的配合我们的工作，同时我们也是积极的配合着，把班级的教育工作给做了很多的工作，让我们的工作能顺利的开展，让我们幼儿园的孩子们都是在一个很好的的环境学习。

在这次的家长会上，老师们也是积极的配合我的工作，让我们的工作得到了家长们的支持，让我们的工作能顺利的开展，让我们的工作得到家长们的大力支持，而这些都让我们的工作得到了家长们的支持，也让我们得到了很多的帮助。当然这也是我们做工作的一个很好的方面，也是我们做好工作的一个动力。

幼儿园的家长们对我们的工作非常的支持，我们的工作也是会得到更加的认可，我们的工作也是能更加的顺利，让我们的工作能顺利的开展，让我们的工作得到更好的开展。

家长们也是在我们的配合下，能很好的配合我们的工作，让我们的工作能顺利的开展。

幼儿园讲座心得(篇9)

我有幸参加了“全国中小学教师专业成长与师德建设论坛”，听了许多专家的讲座，感慨颇多，他们将自己宝贵的教育经验毫无保留地传授给了我们听他们的报告，通过这次的学习，让我深深地体会到了学习的重要性，这种经验是一笔永久的精神财富，我要努力把这些经验转化为自己的教育教学实践的行动，做一名优秀的小学幼儿教师。下面我谈谈几点体会：

一、教师要有创新精神。

教育的本质是培养人的社会属性，教育的价值在于促进人的个性全面和谐的发展。创新教师教育观念的基本架构是：一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切的孩子。”这是新课程的核心理念。我们的教育应当是为促进每个幼儿富有个性的全面发展，为了每名幼儿获得更好的发展。

我认为：一个学生应该是活动的主体，教育活动应当是师生的共同参与。

在活动中，教师的主导地位得到体现，教师的主导作用被动的转化为主动的、积极的，师生互动，使学生的主体意识得到充分体现，小组交往互动，使每个学生都能发挥自己特有的能力，得到各方面的发展。

二、应加强学习，不断提高自身素质

教研活动不断深入，我们应在日常教育教学中，加强专业学习，认真研读各种教育教学理论书籍，认真学习《福建省幼儿园教育指导纲要（试行）》，领会纲要的精神实质，掌握其精髓。并把这些理论转化为自己的实际行动，指导自己的工作。同时学习新《纲要》。

在教学中，应灵活运用各种教学手段，充分调动幼儿的多种感官，激发幼儿的学习兴趣。

三、多种形式，多种教育方法，促进幼儿情感、态度、能力、认知、技术等方面的全面和谐的发展

除了课堂教学，我们还应积极地开展各种活动，丰富幼儿语言，激发幼儿表达的兴趣。

我们要多方面地去挖掘教育活动中的有价值的因素，优化活动形式，丰富多彩的教育活动，提高幼儿的语言表达能力，使幼儿在轻松愉快的氛围中学习。

四、加强交流，多种教育方法，提高自己的教育技能

通过学习，我们发现教师教育技能的运用和教学水平都得到很大程度的提高。

这次的培训，就像专家给我们介绍了他们的一些教育活动和案例，给我们提供了互动的机会。通过培训，我们更进一步了解和掌握了新教育理念，也意识到了新教育的多样性和可行性。

总之，这次幼儿教师培训，我们要用爱心和耐心来对待我们每一位幼儿，用知识和智慧为我们的孩子传道授业解惑。让我们在今后的幼儿园生活中，能做到真正爱上这个幼儿教师，我们的教育才会变得更好

篇三：幼儿园保育员的工作总结

时光匆匆，一个学期在不经意间悄然逝去，虽然有着一定的成绩，但同时也存在着一定的问题和不足。现将我班这学期的保育工作总结如下：

一、班级情况分析：

本班共有幼儿39名，其中男生21名，女生27名，经过了小一半年的幼儿园生活和学习，他们都有所了解，幼儿学习的主动性和积极性都有了很大提高。本学期我们重点抓了幼儿良好的常规、卫生习惯的培养，做到天天提醒，周周检查。在幼儿的xx日生活中，我们注重幼儿的个人卫生和生活管理，从幼儿的生活环节入手，培养幼儿养成良好的生活习惯和卫生习惯。在教室卫生方面我们做好每天的消毒、清洁工作，每天坚持幼儿的服务日志，提醒幼儿用手巾擦脸，注重保教结合，使幼儿从小养成良好的生活习惯。

二、班级工作的重点

1、幼儿健康

本学期我们重点抓好了幼儿的身体健康，在我们的正确引导下，经过丰富多彩的户外体育活动，加强了幼儿的自我保护能力，增强了幼儿的安全意识，提高了幼儿的自我保护能力。每天我们坚持晨检，做好每个幼儿的登记，并进行评价。并把幼儿在园的情况记录下来，以便家长了解到幼儿在家时的表现。

2、生活管理

我们严格按照生活管理细则，制定班级生活管理目标并认真组织幼儿进行体能训练，提前做好幼小衔接的准备工作和幼小衔接的工作，确保

职场讲座的心得汇总5篇

随着人们的教育质量的提升，我们可能会用到一些范文，范文可以帮助我们自身的写作，你是否需要一些实用的范文呢？下面是小编为大家整理的“职场讲座的心得汇总5篇”，相信你能从本文中找到需要的内容。

职场讲座的心得(篇1)

守则1

即便是接一个普通的电话，也要用令人愉快的声音，并且快速响应对方!拿起电话的时后，你永远都要记得主动问好，一句愉快的问候语往往让沟通更为顺畅。当结束的电话时候，同样不要忘记说声“Thankyou!”

永远保持自己专业态度和形象很重要!

守则2

避免噪音和干扰!任何时候，无论是讲话，还是接电话，还是做其他的事情，都要控制自己讲话的音量!

你要注意，声音会严重影响到办公环境，当心不经意的行为影响到周围同事对你的态度!

守则3

永远不要嘴里一边塞满食物，一边还在滔滔不绝，大声说笑。这些都被视为职场上不专业的行为。

不要小看餐桌礼仪，它可以透露出一个人真实的个性。

守则4

在公司规定午餐时间里用餐，如果有同事或者客户在你的办公室里，最好不要在办公桌前用餐。虽然何时何地用餐是你的自由，但在规定的午餐时间里，如果没有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，顺便交流沟通。否则，大家都用餐回来，你却在外用餐，一旦有人找你，或者客户来电，就会出现尴尬的局面。

切记，你的成功取决于你为自己建立的`形象!

守则5

不要将一些个人坏习惯和下意识的动作带到职场上!许多个人习惯你也许不以为然，比如说，咬指甲，抠鼻子。但办公室是一个公共场合，这些不雅的行为往往让你专业形象大打折扣。

摒弃那些恼人的坏习惯吧!尽量不要在公共场合折腾你的面部。

守则6

要避免习惯性拖拉作风，工作时好好表现十分重要!

请牢记，拖拉作风会影响你的人际关系，更可能会让你错失职业生涯发展的良机!

守则7

职场上，尽量避免谈论和分享有关你的职业抱负和目标的话题!这样的话题会让同事和公司怀疑你的职业忠诚度，影响你的发展前程。此外，还有许多话题属于职场禁忌的范畴，包括个人隐私、宗教、健康等话题。不要将工作和个人生活混为一谈，要清楚它们之间的界限。

注意你的用语，远离忌讳话题，会让你的工作更加容易和轻松。

守则8

俗话说，“坐有坐相，站有站姿!”良好坐姿也会提升你的自信!想象一下，你的同事是否会对一个坐在电脑前，缩着脖子，弓着腰的人留下好印象?

职场讲座的心得(篇2)

当今社会，人们普遍认识到礼仪在生活、工作中的重要作用，良好的礼仪规范不仅可以有效地展现一个人的教养、风度和魅力，还体现出一个人对社会的认知水准、个人学识和修养。公司安排全体员工观看了周思敏老师《你的礼仪价值百万之职场工作礼仪》讲座，此次内容涵盖商务礼仪、职场礼仪、办公室礼仪、求职面试礼仪、沟通礼仪、接人待物礼仪、职场升迁礼仪、社交礼仪等方面，让我重新又认识了何为礼仪。但我认为礼仪体现了一种人文精髓——尊重自己尊重别人。

让我们来听听周思敏老师给我们的建议：工作的时候，不要把自己的不良情绪带给大家，即使生活中有很多的不如意，还是要以一个乐观的心态去面对，把快乐带给身边的每一个人;将每一件事情做好，是赢得领导和同事好感与信任的捷径;当同事不合作时，切勿一味地指责对方或表示不满，最好找个时间两人好好谈谈;在工作中，吃亏是暂时的，最后受益的是自己。还有办公桌礼仪、使用电梯的礼仪、向上级汇报工作的礼仪等等。在工作时，处处有礼，能给我们营造一个轻松、和谐的气氛，而轻松、和谐的气氛会给我们带来快乐的心情，拥有了快乐的心情，做工作就会事半功倍。由此可见礼仪的重要性。

礼仪是个人、组织外在形象与内在素质的集中体现。于个人来讲，礼仪既尊重别人同时也。是尊重自己的体现，在个人事业发展中起着重要作用。它能提升人的涵养，增进了解沟通，细微之处显作用。对内可融洽关系，对外可树立形象，营造和谐的工作和生活环境。礼仪包括仪容仪表、待人接物、礼节等各方面，它贯穿于日常工作及生活交往中的点滴之中，打招呼、握手、递名片、入座等斯空见惯的行为也有很多的学问与规矩。我们在工作中常常不经意间在稀松平常的事情上做出的动作可能正是不符合礼仪要求的，但是正是这些被人们认为稀松平常的事却体现出一个人的涵养来。俗话说“礼多人不怪”。

懂礼，知礼，行礼，不仅不会被别人厌烦，相反还会使别人尊敬你，认同你，亲近你，无形之中拉近了同他人的心理距离，也为日后合作共事创造的宽松的环境，反之，若不注重这些细节问题，犯了“规矩”就可能使人反感，甚至会使关系恶化，合作的机会相反就会更少。“有礼走遍天下”。我相信，一个优雅的淑女或绅士，在任何地方都是受人欢迎的。在人际交往中，尊重自己尊重别人，所谓礼也。礼者敬人也。尊重别人，总得要表现出来，它就跟仪有关了。“仪”顾名思义，实际上就是尊重别人的表现形式。没有形式就没有内容，这个礼和仪互为因果。所以你要尊重别人，就要表现出来，让别人知道。同时，事物是相互相承的，尊重别人也是尊重自己的体现，如何用心待人，通过言行举止来表现尊重别人，是反映个人教养，体现个人素质，从他人角度来尊重自己，塑造个人的形象，体现自身价值。

我认为学习礼仪有几个问题比较重要。一、摆正位置。在日常生活和工作中，每个人都有自己特定的位置，应当以与自己身份相称的言行与别人进行沟通和交流。学生要有学生样，员工要有员工样，商务人员在商务交往中要像样……更重要的一点，他提出交往要以对方为中心，善于肯定对方，但是绝不是阿谀奉承。换位思考，多对对方赞许，肯定别人，也是肯定自己。二、端正态度。人是有情绪的，正所谓喜、怒、哀、乐、悲、欢、离、合。所以交往艺术生活礼仪告诉我们四个字，接受对方。如果不是原则问题，我们就要善解人意，不要随便对别人进行过多的是非判断。朋友之间、同事之间，要怀着友好和睦的心态进行交往，彼此关心，团结互助，不要因生活琐事而斤斤计较、费心劳力。

对此，我认为与人交往，正确处理自己的心态，对如何处理交往事宜，打下心态基础。所谓教养体现于细节，细节展示素质。在礼仪交往中，礼的细节起了举足轻重的作用。与别人交谈，个人衣着打扮、谈吐举止，无不在展现我们对别人的尊重，从而映衬了对自己的尊重。不要小看细微之处，所谓“细节决定成败”。一旦别人对我们认同，就是对我们素质的肯定，对日后进一步交往拉下序幕。

有礼走遍天下。在现代都市中，“尊重自己尊重别人”，利于我们更好的适应环境，视野更开阔。

职场讲座的心得(篇3)

1、握手礼仪。握手是人与人的身体接触，能够给人留下深刻的印象。当与某人握手感觉不舒服时，我们常常会联想到那个人消极的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台。

2、介绍礼仪。首先，要弄清职场礼仪与社交礼仪的差别。职场礼仪没有性别之分。比如，为女士开门这样的绅士风度在工作场合是不必要的，这样做甚至有可能冒犯了对方。请记住：工作场所，男女平等。其次，将体谅和尊重别人当作自己的指导原则。进行介绍的正确做法是将级别低的人介绍给级别高的人。

3、道歉礼仪。即使在社交职场礼仪上做得完美无缺，也不可避免地在职场中冒犯了别人。如果发生这样的事情，真诚地道歉就可以了。表达出你想表达的歉意，然后继续进行工作。将你所犯的错误当成件大事只会扩大它的破坏作用，使得接受道歉的人更加不舒服。

4、电梯礼仪。电梯虽然很小，但学问不浅。首先，一个人在电梯里不要看四下无人就乱写乱画将电梯变成广告牌。其次，伴随客人或长辈来到电梯厅门前时，先按电梯按钮;电梯到达门打开时，可先行进入电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，请客人们先进;进入电梯后，按下客人要去的楼层按钮;到达目的楼层，一手按住开门按钮，另一手并做出请出的动作，可说：到了，您先请!客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向。

5、电子礼仪。电子邮件、传真和移动电话带来了职场礼仪方面的新问题。在现在的许多公司里，电子邮件充斥着笑话、垃圾邮件和私人便条，与工作相关的内容反而不多。电子邮件是职业信件的一种，职业信件中是没有不严肃的内容的。传真应当包括你的联系信息、日期和页数。未经别人允许不要发传真，那样会浪费别人的纸张，占用别人的线路。

6、着装礼仪。职场礼仪之着装基本原则：职业女士的着装仪表必须符合她本人的个性，体态特征、职位、企业文化、办公环境，志趣等等。女强人不应该一味模仿办公室里男士的服饰打扮，要有一种做女人真好的心态，充分发挥女性特有的柔韧。

7、面试礼仪。女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后;如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。

8、商务餐礼仪。白领阶层的商务性工作餐是避免不了的。一些大公司、大客户，甚至通过工作餐很容易地对某人的教育程度和社会地位迅速作出判断。而且在某些餐厅必须遵守一些最严格的规定，因此在这方面应该具备一些简单的知识，有正确的举止和饮食方式，以免出丑或使客人尴尬。

职场讲座的心得(篇4)

西装的套色

西装的讲究非常多，价格从高到低相差也非常大，如何选择西装确实要根据每个人自己具体的情况而定，很难给出统一的标准。但有些意见仍然具有普遍的借鉴意义。

首先应该注意西装应该保持同色配套，并且面料以深色，尤其是深蓝色为好，或是深色有细条纹的。有人疑问，“我们学校有些教授是从国外回来的，他的西装就是上下颜色一深一浅并不一致啊?”确实，在海外许多教授的着装就是上下颜色不一致。但是请注意，你不是教授，你现在也不是在申请教授的职位。另外还有一点特别值得注意，就是不要等到面试前一天才去买西装，因为西装是需要精挑细选才会选中合适的，匆忙之中挑选不出得体的西装。

这里有个关于西装的小故事，大家可以从中借鉴。有一些中国旅行团到国外考察，团员们个个西装笔挺，但是细一看有的人袖口上故意留着“__西装”的标签。

如果说最保守的西装颜色是深色，最保守的衬衣颜色则是白色，这样的搭配是大多数商务人士的普遍选择。此外，有人也会选择蓝色的衬衣，这就需要特别注意与西装颜色和款式的配合，否则将会很难看。当然，白色的衬衣也有不足之处，白色易脏、难以保持清洁，尤其在天热或空气质量较差的时候，刚换的白衬衣往往一天就脏了。因此，白色的衬衣应该多买几件，经常换洗。

挑选衬衣的时候，应该注意领子不要太大，领口、袖口不要太宽，以刚好可以扣上并略有空隙为宜。质地以30%—40%的棉、60%—70%的化纤为好。完全化纤质地的衬衣会显得过于单雹透明，不够庄重，纯棉的衬衣如果熨烫不及时又会显得不够挺括，而且每次洗过之后都需要重新熨烫。

西装不需要讲求名牌，衬衣也不需要。许多国际公司的职业经理人的西装及衬衣都是订做的，只有裁缝店的名字，没有大众熟知的牌子。这些人讲究的是制-作-工-艺和布料质地，同学们的着装只要尺寸合身、风格庄重就可以了。

领带学问大

领带的色调、图案如何配合衬衣和西装是一门很大的学问，也与个人的品位有关，同学们平时应该多注意观察成功人士、知名公司领导人的着装，看看他们如何选择领带，同时大家也可以将各自的心得体会多交流交流。

但是有一点需要特别指出，不要使用领带夹。因为使用领带夹只是亚洲少数国家的习惯，具有很强的地区色彩，并非国际通行的惯例。至于领带的长短，以刚刚超过腰际皮带为好。

裤子的长短宽松

裤子除了要与上身西装保持色调一致以外，还应该注意不要太窄，要保留有一定的宽松度，也不要太短，以恰好可以盖住皮鞋的鞋面为好。同时，千万记住不要穿背带裤，年轻人穿背带裤是很幼稚、很高傲的表现。另外，运动裤、牛仔裤无论是什么名牌，都不是正装，不适宜在面试的时候穿着。

白色袜子太多了

袜子以深色为好，但平时经常见到一些人穿白袜子，这在国际商务着装中不会出现。深色的袜子应该没有明显的图案、花纹，另外，也不应该穿较透明的丝-袜。

皮鞋黑而不脏、亮而不新

皮鞋的颜色要选黑色，这与白衬衣、深色西装一样属于最稳重、保险的色调。要注意经常擦鞋，保持鞋面的清洁光亮。有的同学尽管买的皮鞋很好，但不注意擦拭，面试的时候皮鞋看上去灰头土脸的，与上面笔挺的西装很不协调，这会让招聘经理觉得应聘者粗心大意，不拘小节。

另外还需要注意的是，千万不要把新皮鞋留到面试那天才穿，因为新皮鞋第一次穿会很不合脚，走起路来一瘸一拐的，让人误认为你有腿疾。

公文包给谁用

男生随身携带不装电脑的电脑包是再合适不过的了，但是注意电脑包不要过大。如不使用电脑也不必把电脑放到包里一起带着，背着沉重的电脑，整个人都会显得不灵活，不精干。

2文明礼貌

不讲究文明礼貌是面试失败的重要原因之一。基本的礼节是必不可少的，文明礼貌，讲究礼节是一个人素质的反映、人格的象征。因此，面试时应注意：

(1)在开始面试之前肯定有一段等候的时间，切忌在等待面试时到处走动，更不能擅自到考场外面向里观望，应试者之间的交谈也应尽可能地降低音量，避免影响他人应试或思考。

(2)切忌贸然闯入面试室，应试者一定要先轻轻敲门，得到主考宫的许可后方可入室。入室时不要先把头探进去张望，而应整个身体一同进去;

(3)走进室内之后，背对考官，将房门轻轻关上，然后缓慢转身面对主考官;

(4)向主考人员微笑致意，并说“你们好”之类的招呼语，在主考人员和你之间创造和-谐的气氛：

(5)若非主考人员先伸手，你切勿伸手向前欲和对方握手;如果主考人主动伸出手来，就报以坚定而温和的握手;

(6)在主考人员没有请你坐下时切勿急干坐下。请你坐下时，切勿唤若寒蝉，应说声“谢谢”;

(7)尽可能记住每位主考者的姓名和称呼，不要弄错;

(8)面谈时要真诚地注视对方，表示对他的话感兴趣，决不可东张西望，心不在焉，不要不停在看手表;要注意和考官的目光接触。

(9)回答问题要口齿清晰，声音大小适度，但不要太突然，答句要完整，不可犹豫，不可用口头禅;

(10)说话时目光要与主考人员接触。若主考人有几位，要看首席或中间的那一位，同时也要兼顾其他主考人员;

(11)注意用敬语，如“您”、“请”等，市井街头常用的俗语要尽量避免，以免被认为油腔滑调;

职场讲座的心得(篇5)

同事之间沟通，上下级之间的沟通，一定要会说话，说好话，用语言、文字、肢体、眼神、心灵上的沟通，让我们一起来看看这篇职场礼仪培训心得体会的具体内容吧!

中国素以文明古国，礼仪之邦着称于世，讲礼重仪是中华民族世代相传的优秀传统，源远流长的礼仪文化是先人留给我们的一笔丰厚遗产。然而，无论是在日常生活还是在职场的礼节上，我总是觉得在这方面缺少了些什么。

实践求真知，通过20__年__月31日领导组织项目部全体人员参加了这次职场礼仪培训，虽然是光盘播放，但是大家都认真的观看，我也感触颇深，原来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位。

那么，什么是礼仪呢?礼仪就是前人定的规矩、家法和行规，做人的规则。礼由心生，一个具有良好文明意识的现代人，礼是必备的基本教养，必须表里如一。文明礼貌服务，怎么对待别人?那就要做到待客三声来有迎声、问有答声、去有送声。不仅要形式美而且要心灵美。 良好的礼仪可以赢得陌生人的友善，赢得朋友的关心，赢得同事的尊重。礼仪是一个人综合素质的体现，是一个人内在素质与仪表特点的和谐之美、综合之美、完善之美，更代表一种深刻的道德指引。

职场交往是讲究规则的，即所谓的无规矩不成方圆。比如自己的办公桌，即是办公地点，就不能放太多的私人物品，文件归档是否及时归档，办公区的卫生情况，个人着装，这些都代表你的个人和公司的形象，给人第一印象，能够给人以美感。因此，不过是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地的为他人着想。从小小的电话，短信用语，鞠躬礼到文明用语，似乎我们都有太多的忽略。比如在平时工作中接电话是否在铃响了3声内接起，是否先报自己的姓名部门以及工作单位，还有我们是否做到了语调热情，大方自然，面带微笑，声量适中表达清楚，简明扼要，文明礼貌，挂电话时要确定挂好电话后再与其他人说话，在身边应经常准备好笔和纸，及时记录。

当开会时手机需静音，重要电话不得不接时，要先向在座各位道歉，然后只听不讲，最好在30秒内结束通话。更要注意的就是不要在会上频发短信，转笔，补妆，跷二郎腿，晃悠，这都是对发言者和其他会上同事的不尊重的行为。打电话时不要吃东西，与领导同乘电梯，是要落落大方，面带微笑，不要拘谨，这可是可遇不可求的机会呀。

同事之间沟通，上下级之间的沟通，一定要会说话，说好话，用语言、文字、肢体、眼神、心灵上的沟通。态度要真诚，公私要分明，不要用手指人，背后不要议论别人，金钱往来要谨慎，私下里面不要抱怨等等。其实我们对礼仪的认知面还有待加强。所以，我们要趁闲暇时间应多多来加强礼仪这方面的学习，因为我们代表的不仅仅是个人，而是以整个集团公司的形象面对外界，并且还要做到学以致用。

可以说，礼仪是一张人际交往的名片。文明礼仪可以帮助我们规范言谈举止，学会待人接物，塑造良好形象，赢得社会尊重。所以说：知礼懂礼，注重文明礼仪，是每个立足社会的基本前提之一，是人们成就事业，获得美好人生的重要条件。而精通礼仪的目的就在于运用，将我们所学的点滴运用到今后的工作之中，再不断地学习，一步一步完善自己，争取尽力为我们的客户提供最优质的服务，个人与集体共同成长。

法学学术讲座心得4篇

随着自己在生活中体会到更多心情感悟，那么我们应该动笔将这些理解记录成个人心得体会。写心得体会可以督促我们不断前进，如何撰写一篇全面的心得体会呢？

法学学术讲座心得【篇1】

今天第三节课，学校组织我们去东2楼电教室去看讲座。讲座的内容为法律安全，从交通讲起讲双实线起到什么作用，怎么通过马路才会确保安全，通过马路必须走斑马线，再看交通信号灯，在绿灯情况下安全通过。又讲了校服为什么是黄色和红色，因为黄色和红色更醒目。这两种颜色更容易引起司机的注意，司机看到这两种颜色会减慢车速注意避让。还有一个是过马路时不要猛跑，一定注意是否有车辆通行，突如其来的物体会让司机反应不过来，容易发生危险，所以不要忽视交通安全。张警长不仅给我们讲了交通规则还举了很多例子。例如：一名校车司机从来不喝酒，又一次因为一个多年没有见面的战友来访。所以他们喝了很多酒。第二天，坐在前排的一名同学闻到了他身上的酒味，就发短信给妈妈说，看校车的这个司机叔叔好像喝酒了。他的妈妈因为想到孩子们的安全就报警了，这名司机正好属于酒驾被交警吊销了驾驶证扣12分的处罚还要交罚款。所以司机不要酒后驾车。通过张警长的讲解，我知道了交通法律安全等知识，我一定要做一个知法、懂法、守法的好少年。

法学学术讲座心得【篇2】

在《社会契约论》的第一卷里，卢梭得出过这样一个结论：一个专制的政府要成为合法的政府，就必须让每一代年轻人都可以自由地决定是接受它还是拒绝它;如果做到这一点，该政府就不再是专制的政府了。

我在想我在决定接受我们的执政党时有没有选择的自由，没有，我都从来没有奢望过会有，也就无所谓了。但据说我有选举的权利，我又在回忆我的选举权行使的历史。

从小时开始选什么优秀、三好、干部，这些班级内的选举时，我是有表决举手的权利的，但选的对象多为老师时常在班里表扬的好学生，我也因此得到过实惠：没做过什么事，但老师常表扬文章写得好、字很漂亮，也就得过什么优秀的，但我自认为自己真不怎么优秀来着。印象很深的一次选举班长，原任班长是个学习成绩很好，但不关心他人的女生，全班对些很有非议，于是选举的结果是该女生下课了。但班主任在选举后进行了长时间的演讲，表述该女生的成绩和与众不同，看着年迈老师的期盼，放学时间已到，没有任何事能与家里的饭菜香和此时的饥饿感相比，在老师要求下全班又重新投票，女生继续当着班长，一波才算了了。

没有人去怀疑老师的权威，也不可能有人去质疑第一次选举的有效和第二次选举的拉要票作弊，学生的民-意在此可见无力。

再说宪法给的选举权吧。在高中时，有同学到了18岁，参加过选举了，据说投了票的还给点钱什么的，以车费还是以什么名义给，我记不清了，但学生有{法律心德体会}.

总比没有好。问那些被选举的人他认识不，都不认识，也不了解，反正有多种原因可以决定选择其中之一：名字好听一点的，或者性别为男的，或者听说过的，或者住在同一小区的，或者一个学校毕业的，或者……总之，有一个条件正好对上眼感觉舒服就成，至于是不是符合真正的被选举的条件，道德、知识水平如何，都无关紧要，政府或者有关组织(想象中的公正机构)会帮我们把关的。后来才知道，一切制度的制定时，都要把当政者当成贼来防，而我们忘记了这一点，以为人性本善，漏洞大开，贼也纷入。以至于贼会骂，我不是生来是贼的，还不是体制提供的机会，我只是牺牲品。

说远了，不过直到现在，我也没真正按我的意愿行使过选举权，都是别人画好的馍让我点，馍的口味如何，没有人知道。刑罚中剥夺政治权利的处罚，是不能参政议政，但对于大多数人而言，剥夺与否结果都是一样的，所以于他们而言这根本不算处罚。

法学学术讲座心得3

我学习了安全教育案例，收获、感慨也很多，尤其是关于校园安全隐患的有关问题，感触很深

我觉得学校安全，首先要从思想上、意识上重视起来。思想上、意识上重视了，就能增强做好安全工作的责任感、紧迫感、使命感。而责任感、紧迫感、使命感有时做好一切工作的前提。

其次，学校安全教育要常规化。我们要像案例中的学校那样，安全要时时抓、事事抓，要常态化。在安全演练时，一定要严肃、认真，学生不能嘻嘻哈哈，老师更不能嘻嘻哈哈。不能为了完成上级布置的任务才演练，不能为了演练才演练。演练是要自发的、为了养成良好的安全习惯而演练(转载自，请保留此标记。)的。并且安全教育要涉及方方面面，比如要有防火、防震、防毒、防电、防交通事故、防暑、防溺水等。

第三，教师要以身作则。老师在安全教育时，不能光要求学生怎么样做，老师的身教更重于言教。这就要求老师在安全方面也给学生做出榜样，不能说一套做一套。

总之，学校安全无小事。事事、处处都存在安全隐患。人人树立安全意识，采取安全措施，严加防范，将不安全因素消灭在萌芽状态，只有这样，学校的安全工作才能做好。在今后的工作中，我们深信：在总结过去经验的基础上，经过全体师生的共同努力，我校的安全工作一定能确保万无一失。

法学学术讲座心得【篇3】

下午，在学校图书馆前我们学校党办室、团委、保卫科共同组织了一年一度的法制教育报告会，听过法官的报告和校长的谆谆教诲，我学到了很多法律知识。作为21世纪的青少年，我们应该做到学法、懂法、守法。不去触犯法律，必须做到有法必依，严格遵守法律法规，在社会生活各个领域中，国家都制定了不同的法律制度，我们都要严格遵守。

在我们学校内也有许多违反校规校纪的现象。例如，同学之间因为口角而发生争执，造成打架斗殴的事件。个别同学有迟到、早退和旷课的现象等。学校的领导根据这些现象都制定了相应的校规，对于那些违反校规的同学都给予了相应的处分。我们要遵循校规不违反，校内的学生不与社会上的人员有联系，从而避免一些不必要的麻烦。

我们是卫生学校的学生，是学习医学知识的，将来在工作岗位上也有相应的规章制度。我们在护理病人的时候，要认真负责，端正自己的态度，病人的生命是和我们息息相关的。在我们工作时，不要擅离职守，不然造成的后果，将会让自己承担相应的法律责任，同时会给病人及其家属带来一定的伤害。

以前，我也听说过有关青少年犯罪的事。例如，在校的学生因受不了来自家庭和学校的压力，去网吧上网打游戏，长期下去，没有资金来源，从而走向了犯罪的道路。也有的青少年，因染上了毒品，没有资金也同样走上了犯罪的道路。这样的案例有很多，都说明了他们法律知识的缺乏，也告诉我们学法、守法的重要性。

我们都是花季少年，前途一片光明，而一旦触犯了法律，我们不仅仅断送了自己的前途，更加伤害了疼爱自己的父母、亲人和老师，对社会也会造成难以弥补的危害。青少年朋友，我们应该努力学习法律知识，不仅保护自己，也为了保护他人。

曾经，我天真的认为犯罪离我们很远，很远。所以，并不认为法律很重要。可是，听完叶叔叔的法制宣传讲座后，我才意识到，自己当时的想法是多么可笑。少管所里的少年们本来也和我们一样。但是，当我们坐在明亮、温暖的教室

里时，他们却只能对着铁窗流下悔恨的眼泪。当我们和家人，朋友们聚在一起时，他们却只能对自己的罪行进行忏悔。

他们所做的一切，都是法律意识淡薄的表现。

有些同学为了一点点事情和父母吵架。一赌气，就离家出走。很多少年就是这样结识那些社会上的不良少年，再渐渐被这些不良少年所引诱，走上不归路的。有些同学，还在学校，就很不老实了。常常有一些小偷小摸、打架斗殴的举动。当这些不良的习惯被带到社会上后，吃亏的就会是他自己。

还有些同学，因为经不住社会上一些事情的诱惑，就一脚踩进了一些不法分子的陷阱。这些诱惑通常都是老师三申五令提醒大家不准接触的。譬如说毒品，网吧......但是，这些同学都不把老师的话当回儿事。

不过，大多数同学都拥有纯洁、美好、善良的心灵。只要能够做到“知法、懂法、守法”就可以继续享受这个美丽的世界。

最后，我祝愿所有青少年都能一直保持着灿烂而又甜蜜的笑容!

法学学术讲座心得【篇4】

今天，我们学校请来了两位检察院的叔叔和阿姨给我们讲有关法律的一些案例和有关法律的自我保护或自救的小知识。

开始演讲了，阿姨告诉了我们许多有关法律的案例，例如：有三位同学，在未成年时去抢劫，虽然被发现了，但是按照法律，未成年人在不满14周岁时，是不负任何法律刑事和责任的，但是，他们接受了少管所的教育，出来后，他们不以为然，以为法律不但不能对他怎么样，而且还以为法律不能够制裁他们，14周岁后，他们又去抢劫了，这次，他们已经满了十四周岁。最后，那三个人天天享受着“铁窗生活”其实，早知今日，又何必当初呢，那三个人他们之所以会去抢劫、之所以会去“铁窗生活”，那是因为他们错失了最最宝贵的东西，而那样东西正是人们心中所期盼、所等待的“自由”。

下面，我就与大家谈谈自我保护的知识。

很多同学之所以会被坏人杀害，是因为不懂的自救，同学们不知道在坏人来临之际，不懂得找机会逃跑、不懂得自我保护意识，反而还凑到坏人跟前看热闹，结果，被歹徒夺去了一条宝贵的生命。还有的是，如果一人独自在家，碰到有不认识的人来敲门，一定要打电话通知父母，不要自己随意、盲目的开门，这样，很有可能会造成失去生命的危险，也给歹徒制造了机会。

三个小偷因为失去了自由，去抢劫，最终走上了犯罪的道路——被关进了永远的苦海——“铁窗生活”。听了这次讲座，我受益匪浅，我们要尊法、守法、爱法，成为一个好少年!

卫生讲座心得(模板4篇)

我们的辛勤付出制作出了这份令人满意的“卫生讲座心得”，我相信这些想法可以帮助您更好地发掘人才。我们每天都会产生不同的感悟和思考，可以通过心得体会来梳理一下内心的感悟。心得体会可以促进思维深度和思维广度的提升。

卫生讲座心得(篇1)

幼儿园贾园长对小班的家长进行了幼儿卫生保健知识的讲座。贾园长详细介绍了幼儿园一日、一周、一月、一学期的、卫生等工作内容和工作重点。在听了贾园长对幼儿园保健保育工作情况介绍后，我发现们对在幼儿园的，膳食，疾病预防等工作方面做了大量的工作，真正给予了们无微不至的关怀。我了解了孩子在幼儿园不仅能学习新知识；结交好朋友，还能在安全优美的环境里学习、游戏；有营养均衡、放心安全的饮食；有认真负责的和医生对他们细心的呵护。

通过这次讲座，使我对幼儿园的卫生保健工作有了充分的认识，对孩子每天在幼儿园的生活，学习，饮食，安全各方面有了更全面了解。老师的认真换来我们家长的放心，老师的辛苦换来孩子们的健康平安。

希望以后积极的与老师配合，和老师多沟通。了解一下孩子在幼儿园的表现或身体情况、学习情况，了解孩子的一日生活。也请老师通过各种方式向家长反映孩子在幼儿园生活、并向家长提供一些正确的教育孩子方式的信息，一起探讨一些现实中的棘手问题，建立和谐信任的家园关系。

卫生讲座心得(篇2)

“民以食为天，食以安为先”，食品安全问题关系到每个人的身体健康，牵动着每个人的神经。尽管它有如此大的重要性，但却屡禁不止，每年都有食品问题出现。应对这样的问题，我感觉很悲哀，人们对食品安全问题的态度不明确，不坚挺，导致这样的问题成出不穷，屡禁不止，值得我们深刻的反思。

谈到食品安全，那首先要明白什么是食品安全。简单的讲食品安全就是对人体健康，对生命安全，对食品的更高要求就是没有受到环境的污染。

大家都明白食品质量安全关注的重点就是食品的污染对人类的健康、安全带来的威胁。作为一名中学生，我更深知学校食品安全的重要性。学校的食品安全问题关系到同学们的身体健康，在学校和社会齐抓共管的同时，同学们自我也要学会怎样辨别安全和卫生的食品。

第一要明白的常识，不是含食品添加剂的食物就必须不安全不卫生，严格按照国家标准使用食品添加剂，是不会对人体健康产生影响的。主要是此刻一些不良食品生产销售商，超范围、超剂量使用食品添加剂，或使用工业级原料顶替食品添加剂的行为，将严重危害消费者的健康。比如苏丹红鸭蛋台湾食品中所含的塑化剂等等。

第二食品在食用前必须要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。另外也要避免进食生鲜或未经彻底加热的鱼、虾、蟹和水生动植物，以防止未被加热杀死的细菌病毒寄生虫进入人体导致传染病发生。。

第三就是不要食用一些来路不明的动植物，不要认为野生的东西就是营养的，大家应当明白2003年非典，致命的冠状病毒可能来自于野生动物的果子狸，一些动植物体内本身包含天然毒素。

第四选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址、生产许可证号（QS号）等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。

第五养成良好的卫生习惯。不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。饮用贴合卫生要求的饮用水，最好是喝白开水。提倡体育锻炼，以增强机体免疫力，抵御病菌的侵袭。

只要我们认识和了解食品安全知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，健康消费、科学消费、安全消费，保证我们的身体健康，食品安全的问题需要我们全社会的共同参与，履行起我们共同的职责，构建和谐健康的生活。

卫生讲座心得(篇3)

幼儿园卫生保健知识提醒家长，幼儿的器官正在发育之中，此阶段能利用自然界的日光、空气、水等不同刺激来进行锻炼，能增加机体的耐受力和对疾病的抵抗力，刺激小儿机体良好发育，提高小儿对体力和智力负荷的耐受力。那么我们家长如何做好

幼儿园卫生保健知识——空气浴：

空气中含有氧气，越新鲜的空气含氧越充足。幼儿最适宜的气温平均为20—22摄氏度，14—20摄氏度的气温过低，不宜作空气浴。30摄氏度以上为炎热也不适宜。空气浴一般先从室内锻炼开始，时间由2—3分钟，逐渐增加到1—2小时。习惯于室内降温后，可到室外进行。夏季每日一次，冬季隔日一次。空气浴要在小儿精神饱满时进行，患病时停止。

幼儿园卫生保健知识——日光浴：

阳光中有两种射线，一种是红外线，当照射人体后，可使全身温暖，血管扩张，增强人体抵抗力。另一种是紫外线，照射到人的皮肤上可以促使皮肤上的胆固醇和麦角醇转变成维生素d，帮助小儿吸收食物中的钙和磷，使骨骼长得结实，预防和治疗佝偻病。孩子在二个月以后，每天应安排一定的时间到户外晒太阳。时间最好是上午9—11点，下午3—6点，气温以20—24摄氏度为宜。晒太阳时尽量让孩子少穿衣服、身体大部直接接触阳光。要避免太阳光直射头部，可戴上草帽或白布帽。

幼儿园卫生保健知识——水浴：

长期用低温的.水洗手、洗脸、洗脚，可以加强身体对外界冷热变化的适应能力，因为水的传热能力比空气高28—30倍。热水和较强的水流刺激全身或局部皮肤，可以促进血液循环和新陈代谢，增强体温的调节机能。从暖和季节开始训练到冬季，逐步适应。有条件的可带三岁以上的孩子去游泳，使身体匀称、协调发展，还可以培养孩子勇敢、顽强的意志。

卫生讲座心得(篇4)

为了提高教师关于儿童常见传染病的症状及预防措施的有关知识，防止幼儿园传染疾病的'发生和蔓延，促进孩子健康快乐地成长，12月1日下午，洪泽县仁和幼儿园邀请镇卫生防疫所医生为全体教职工开展了“预防幼儿流行病”的专题讲座。

讲座中，镇保健医生通过图文并茂的方式深入浅出地向教师介绍了一些常见病、易发传染病的产生、传播途径、具体症状和预防措施。要求老师平时要带领孩子进行户外活动，增强幼儿体质，注意勤换衣、勤洗澡，每天定时开门开窗通风换气，注意气候变化，随时增减衣服等等。同时密切注意幼儿情况，发现传染病症状及时报告，妥善处理。

此次讲座对教师今后如何更好地照顾幼儿的一日生活、做好幼儿常见病的预防、促进幼儿身体健康具有很好的指导作用，同时也提升了幼儿园的整体服务水平。（王素玲）

上一篇 ：幼儿园老师寄语简短文案(精选53条)
下一篇 ：早安文考试文案85句