天行健，君子以自强不息，当我们得知自己要参加演讲时。准备演讲稿可以让您在演讲中更加流畅和自然，演讲稿可以让您更好地提出提问和激发思考，一篇主题演讲稿我们要如何下笔开始呢？下面是我为大家整理的有关“写景的演讲稿”的必读知识，请不要错过本文同时记得将其珍藏起来！此外，您还可以浏览范文大全栏目的语文教师校本研修个人研修总结范本。

写景的演讲稿(篇1)

尊敬的领导、教师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《写景》。写景，顾名思义即是通过文字描绘自然风光的一种表达方式。它以独特的力量，描绘出了大自然的美丽和神奇。下面，我将为大家带来一幅幅真实而生动的画面，一起感受大自然的魅力。

我想向大家描述一下我经历过的那次山水之旅。那是一个晴朗的夏日，我来到了山清水秀的巴蜀大地。夏日的阳光洒满了整个山谷，温暖而明媚。我沿着蜿蜒的山路往上走，穿过茂密的树林，眼前豁然开朗，一片郁郁葱葱的草原展现在我的面前。这是一副画卷般的美景，草地上的玛瑙花开得灿烂，远方的山峰似隐似现，仿佛凌乱的墨线勾勒出了诗意的美。

接着，我带领大家来到了一片植物世界的乐园——丽江古城。丽江素有“东方威尼斯”之称，那里的江水碧绿如玉，清澈见底。我们搭上一叶扁舟，在江水上飘荡。船过之处，湍急的江水与绿叶交织成一幅动态的画卷，水中的倒影与岸上的云雾交相辉映，仿佛是画家笔下的山水墨宝。此时，阳光透过蓝天洒在江面上，每一处都充满了生机和活力，让人醉心其中。

不仅山水风景令人陶醉，大自然的另一个奇迹——四季的变化也是我们不可错过的景色。当秋天来到的时候，大自然的色彩开始变得丰富多彩。临近深秋的早晨，我踏上了一片壮丽的红叶枫林。远远望去，这片红叶如火燃烧，绽放出了绚丽的色彩，铺开了一条瑰丽的红色绸带。微风吹拂，树叶沙沙作响，像是在诉说着天地间的秋意，深深地震撼了我的心灵。

大自然的美丽也延伸到了花海中。在一片鲜花中漫步，你会被花海的绚烂色彩所迷醉。比如在阿尔卑斯山脉的脚下，竟有着一片色彩斑斓的郁金香花海。郁金香芬芳四溢，色彩艳丽，如同一团团绚丽的火焰燃烧，带给人们无尽的美好与希望。每当沐浴在花海中，我的心情都会瞬间愉悦起来，仿佛与大自然融为一体。

每一次与大自然的亲密接触，都让我感受到了生活的美好和无限的可能。我们要时刻保持对大自然的敏感和观察力，用文字去描绘大自然的美丽，用心去感悟大自然的魅力。只有这样，我们才能真正领略到大自然给予我们的宝贵财富。

我希望借助这次演讲，呼吁大家心系大自然，爱护环境。我们作为青年一代，应该从现在开始，从身边的小事做起，积极参与到环保行动中。行动起来吧，让我们的世界更加美丽，让我们的未来更加光明。

小编感谢您的阅读！

写景的演讲稿(篇2)

尊敬的评委、亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的主题是“写景”。无论我们身在何处，美丽的自然景观总能让人心旷神怡、留下深刻的回忆。今天，我将为大家详细描述一下我亲身经历的一次壮丽的写景之旅。

那是一个阳光明媚的清晨，我们一行人踏上了前往黄山的旅途。当我们驶过茫茫山脉，眼前的壮丽景色渐渐展现在我们面前。山峦叠嶂，云雾缭绕，宛如一幅巨大的山水画。大自然的鬼斧神工在这里表现得淋漓尽致。

山顶上的风景更是让人倾倒。我记得当我们登上第一个峰，眺望远处的大雪山，雪岭绵延，皑皑白雪映照着蔚蓝的天空，仿佛世外桃源一般。不禁感叹大自然的神奇和壮丽。脚下的山峦起伏不平，石崖陡峭，加上鸟鸣虫鸣不断响起，让我觉得自己仿佛置身于一个仙境。

接着我们来到了丹霞山，这里以奇特的峰林和红色的石壁而闻名。一望无际的红色岩石，宛如一只只巨兽横卧在山谷之间。透过阳光的照射，这些岩石在红色的映衬下熠熠生辉。沿着山路走上去，我看到了瀑布从山上冲刷而下，溅起的水花在阳光下闪耀着五彩斑斓的光辉。沿途的植被丰富多样，形态各异的野花都在争奇斗艳。整个景色如梦如幻，美不胜收。

旅行的最后一站是桂林的漓江，这里的山水如诗如画。我们乘坐着游船，在碧绿的江水中悠闲地划行。青山环抱着涟漪荡漾的江水，反射出天空的蔚蓝，与倒映的山峦交相辉映，宛如一条瑰丽的画卷。沿途的山峰栩栩如生，像是一幅由大自然殷勤绘制的水墨画。真是令人陶醉，令人心旷神怡。

这次的写景之旅让我深刻地体会到了大自然的鬼斧神工和无穷的美丽。这些美景让我明白了生活中的美好和幸福。当我们身处于这自然景观中时，我们会感到内心的平静和宁静，仿佛和大自然达到了一种和谐共生的状态。

我想以我这次写景之旅的心路历程为大家总结。大自然是我们最伟大的艺术家，她的绝妙创作深深地打动着我们的心灵。只有当我们走出尘世的喧嚣，亲身去感受大自然的美妙时，我们才能够真正体会到那种宁静和心灵的净化。让我们珍惜这样的机会，走出家门，一起去触摸大自然，感受她给予我们的无限美好。

谢谢！

写景的演讲稿(篇3)

尊敬的老师和亲爱的同学们：

大家好！今天我要给大家演讲的题目是“写景”。

“写景”，顾名思义，就是通过文字描绘出大自然、人物、事物等景物的美丽与壮观。写景是我非常喜欢的一种文学形式，它让我能够用文字展示出大自然的瑰丽与恢弘，进而引发读者的想象和感受。下面，请允许我为大家带去几幅生动的写景图景。

我要带大家来到一片青山绿水的田园风光中。沿着一条鹅卵石铺就的小径向前走，映入眼帘的是一片青翠欲滴的稻田。细长的稻秧在微风中轻轻摇曳着，仿佛在向人们诉说着它们的生命力和韧性。远处的山坡上，郁郁葱葱的梯田像一道道阶梯，静静地躺卧在那里。田间的农民们正在辛勤地劳作着，他们汗水滚滚，耕耘着这大地。远处的小溪清澈见底，溪水潺潺流淌，散发出一阵阵清新的气息。这一切构成了一幅美丽的田园画卷，让人陶醉其中。

就让我们一起来到海滨，感受海的壮丽与浩渺吧！微风轻抚着海面，波涛汹涌地撞击着岸边的礁石，发出阵阵激烈的声响。碧蓝的海水一直延伸到天的尽头，与天空交汇在一起，形成了一幅蔚蓝的画面。白色的海浪翻滚着，仿佛在欢快地迎接每一个到来的客人。沙滩上，细软的沙子深深地印在脚下。沙滩上有一些孩子们在玩耍，他们嘻嘻哈哈地奔跑着，脸上洋溢着天真的笑容。远处，一艘渔船正在海上航行，渔民们正在努力地钓鱼。这一切组成了一幅大自然生机勃勃的海滨画卷，让人仿佛能够闻到海水和波涛的味道。

我想带大家到一座雄伟壮观的山脉中去。山峰耸立，云雾缭绕，似乎与天空融为一体。山脚下有一片茂密的森林，参天的大树将阳光挡在外面，留下一片片斑驳的光影。森林中传来各种动物的琴鸣，它们也在享受着这宁静而美丽的世界。山脉的高处，云雾弥漫，宛如仙境一般。山坡上一片片丈青的叶子熠熠生辉，仿佛守护着这片土地的守护者。这一幅山脉的画卷勾勒出了一个壮丽、神秘而富有力量的景象，让人仿佛能够感受到大自然的神奇与伟大。

写景是一种让人心旷神怡、陶冶情操的艺术形式。通过文字的描绘，可以使读者在心灵的层面上与大自然产生共鸣，感受到大自然的美丽与宏伟。而我们，作为地球上的一份子，应该积极保护和热爱大自然，让写景成为一种拥有生命力和活力的艺术形式，让写景成为我们灵魂的一部分。

愿我们用心去感受大自然的美丽，用力去保护大自然的环境，让每个人都能在写景的艺术中获得心灵的净化和快乐的滋养。

小编感谢您的阅读！

扩展阅读

写好字演讲稿(精品十二篇)

一篇注重真情实感的演讲稿，能够引发听众的同感和共鸣，有没有值得一看的优质主题演讲稿呢？励志的句子为您搜集整理了“写好字演讲稿”的相关资料下面请您查看，如果这篇内容能够为你带来改变请把它保存下来！

写好字演讲稿【篇1】

进入六年级，孩子们的作业多，课时长，工作压力大。学校急，家长急，孩子也不急。因此，校长要求我们六年级的老师召开一个主题家长会。身为语文教师的我自然也不免大肆发言，特涂鸦发言稿如下：

本次会议说白了就是鼓动大会、打气会，希望在最后三个来月的学习中，孩子们能有一个好的学习状态，为自己的小学生涯画上一个可喜的感叹号。

自下半学期学习以来，我发现孩子们不仅个子长高了，而且考虑问题周全了，处理事情成熟了，学习也更有劲头了。好多同学在学期伊始就以饱满的精神表现出了高涨的学习热情，看到孩子们一张张尚还稚嫩的小脸表现出的探求欲望、学习兴趣，老师看在眼里，乐在心上。每天进步一点，充实自己，快乐起来。

下学期我班划分了七个学习小组，大家齐心协力，心往一处想，劲往一处使。每看到同学们只因一步之差而落于别组名次而表现出的惋惜神情时，老师是窃喜的，是满脸笑容的。对你们是喜欢的，是爱的，是感动的。

在这里我就不得不提一提那些同学们的引路人，老师的小帮手：孙一凡、边雨露、刘李存、李旭、贾旭烨、刘泽华、李佳乐。这是经过同学们投票选举而产生的，老师希望在以后的学习中大家能互帮互助，再接再厉，使本组成员学习更上一层楼。

其次在这次大会上，老师想表扬一些同学，因为你们明显的进步，带给老师太多的欣喜：刘泽华、崔竟舟、郝帅、郝鑫梦、刘澳、刘天放、潘泽、田泽艺、王根顺、辛亚仑、袁美娜，在此老师向你们道一声：谢谢。

一个好的学习方法是成功的关键。良好的学习习惯是通往成功的阶梯。希望你们检测自己，对照如下，这些习惯与方法你有没有：

上课眼望教师，心随师动，你做到了没有?

积极举手，展示自己，你自信了没有?

课下作业书写工整，清楚整洁，尽心尽力，一丝不苟，质量提高了没有?

每天**睡觉前十分钟阅读吗？

与其说困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。倒不如说孩子像弹簧，你松他就弱，你压他就强。孩子是小树，小树得砍，才能参天，孩子得管方可成才。

希望我们家长能陪孩子一起站好小学生涯的最后一班岗，培养孩子们的自信心、自强心、自立心，让他们以愉悦的心情轻松步入中学，做到孩子舒心，家长放心!

写好字演讲稿【篇2】

亲爱的10班家长朋友们：

你们好!

我是我们班的政治老师xx。

首先,非常感谢你们将孩子放到了我们相当优秀的高一10班，我个人也荣幸能与我们班这群活波可爱、乖巧听话、勤奋上进的孩子们一起共同努力奋斗。

第二，欢迎你参加这次家长会。

这是对我们工作的大力支持，也体现了你们对子女的一种高度的责任心与无比的关爱，更是对我们每一位任课教师的一种鞭策。对此，我们表示最诚挚的感谢！但是由于学校工作安排，我担任班主任的那个班也要同时举行家长会，所以请原谅不能到现场来与你们一道交流，非常抱歉。

第三，我做一下自我介绍。

今年是我上班的第六个年头，在之前的六个年头里，我成功带过了一届初中毕业班和三届高中毕业班，除了刚参加工作的前两年，其余的年年都带毕业班。并且一直担任高中班主任，学生们也取得了一些成绩。就我而言，我也积累了一些教学经验，尤其是高考应试经验。

我的教育理念是“用严和爱为学生搭建起成长、成才的桥梁”。我们很多人只关心孩子的成绩。我个人认为这是不好的现象。

其实，我们更应该关注孩子的成长。比如，要注意孩子的品行，因为我相信只有先**后才有才华。

第四，我想介绍一下我对政治的理解。

说到政治，很多家长甚至很多老师都有一种感觉，政治太无聊了，学政治有什么用？其实不然，如今的政治跟过去的政治已经不一样了：

如今的政治更多地是从思想道德层面来对学生进行升华教育，教孩子们如何做一个理性的有道德、有素养、有理想的人。它的道德教育功能远大于知识教育功能，如果现在的我们都还是认为政治那么枯燥无味的话，那我们就真的out了。

高中政治主要有5本教材，高一的《经济生活》、《政治生活》，高二《哲学生活》、《文化生活》，高三的《经济学选修》。《经济生活》、《政治生活》主要学习一些经济学、政治学理论、常识，并学会用这些理论、常识去认识、分析日常生活中的经济、政治现象，并解决日常生活中的经济、政治问题。如分析市场贴现、抵押贷款等经济问题；认识我国的“两会”、中美等国家间的关系、当前的乌克兰危机等时事政治问题。

《哲学生活》主要学习一些马克思主义哲学的相关理论与常识，并学会用这些理论、常识去认识、分析、解决日常生活中的现象、问题。哲学主要培养我们看待和解决问题的思维和方法。例如：

辩证的观点在我们的日常生活中经常使用。毫不夸张地说：学好哲学，改善生活。

《文化生活》主要让我们了解、认识、感受我国大江南北的浓郁文化、特色文化，认识文化的作用，并在此基础上提升自己欣赏文化的品位，甚至是提升自己生活的质量与品位。如不同民族的礼仪文化特色。

在平时的教学中，我主要注意以下几点：

一、重视习惯的培养。有人说习惯决定命运。实是上，习惯形成品质，决定命运。

学习习惯的培养是一个漫长的过程。一个好的学习习惯一旦养成，就会终生受益。我总是要求学生养成良好的学习习惯，比如我每节课几乎都至少提前5分钟进教室，要求学生提前准备好教材、练习册、导学案、默写本、笔、草稿本等，这有利于孩子提前进入学习状态；课堂上认真听讲、做笔记；课后进行有效复习，认真改正作业中的错误。这些看起来很简单的事情，在孩子们真正实施起来时却不简单，坚持一天很容易，坚持三年却不容易。

而且，在这学期，我为了更能有效的检查学生的课前预习情况，我充分发挥政治学科小组长的作用，让他们提前检查本组成员的导学案。为了更有效地检查学生课后复习情况，我首先要求学生改正彼此的错误，然后集中讲解；在每节课前五分钟写下一节课的关键知识，以提醒学生记住。

二、教给方法。知识是学不完的，试题也更是做不完的。只有掌握了正确的方法，我们才能更有效地学习，获得更多的知识，做更多的问题。

比如在我的政治教学中,①我平时比较注重让孩子们知道如何发现生活中的知识，将课本知识与现实生活紧密结合。上学期，我对德阳市政治期末考试试题中的所有材料进行了讲解和分析。② 在学习一些容易混淆的知识点时，我教他们用差分记忆、模块记忆等方法来解决。

因此，在我的课堂上，经常会出现一些诸如图表、花括号等东西。③ 运用其他相关学科的知识辅助政治教学，不仅可以使学生认识到知识识无限的，而且可以激发学生的学习兴趣。

④在讲解习题时，注重教会学生学会分析题意，总结题型（例如总结出典型的9种选择题易错类型，5种问答题答题模式与技巧），进而培养举一反三的能力。⑤有计划的实施教育教学。就我个人而言，我不喜欢追求暂时的成功。我更看重的是最后的胜利。

这也符合一个规律：通常没有经验的老师通常考得很好，但真正的高考只针对有经验的老师。⑥ 教学生严谨的学习态度。

比如在回答问题时，思路要清晰，格式要规范，内容要全面，甚至错别字也不要出现。

写好字演讲稿【篇3】

尊敬的各位家长：

大家好!首先，感谢和欢迎各位家长们在百忙之中抽空来参加我班的家长会，感谢你们一直以来对我们工作的理解和支持，经过上学期的幼儿园生活和学习，我们班的孩子在各方面的能力都得到了很大的进步。这学期，我班上有一些新孩子。 他们每个人都有自己的特点。 稍后，我将一一评论。

这次我们召开家长会的主要目的是向各位家长汇报您的孩子从开学至今在园的生活学习情况，同时通过本次家长会进一步增强家园联系，促使我们不断改进工作和提高自身素质，请家长们放心，我们也将提高标准，严格要求自己，一同与各位家长和幼儿进步。

我班现有幼儿32人，为大小混龄班，其中大龄有13位孩子由鲁老师负责，中龄有15位孩子由周老师负责，小龄有4位孩子由许老师负责。生活方面主要是我们罗老师负责。这次我们班有很多新生，但孩子们的自理能力很好，适应能力很强。

通过一个多月的在园学习和生活，孩子们能够适应幼儿园集体生活当中来，能积极参加各种体育活动，动作发展比较协调，体质明显增加。在园的学习生活使幼儿已初步形成了良好的生活习惯，能为集体做力所能及的事，而且会乐于帮助别人，幼儿都能在活动中积极思考，并能踊跃发言，在日常生活课堂中他们能用普通话与其他孩子或老师进行交流。我班大部分的孩子敢于大胆表达自己的愿望和自己的想法，理解**的要求，大多数幼儿语言比较完整、流畅，用词比较准确，喜欢翻阅图书。

对故事和书籍感兴趣。在我们的观察下：我班大部分还子都有良好的倾听习惯，集体教学活动时积极性较高、思维活跃、能够大胆地发言，幼儿一定的学习意识。

儿童在各各领域也有更好的发展。例如，在我们的语言中：孩子们可以积极参与同伴交流，清晰地表达自己的想法和感受。

下面就将本学期的教育和保育及有关家长关心的问题向家长汇报一下：

一、教育任务

本学期我班开设了蒙氏阅读、蒙氏数学、我的身体会唱歌、亿童英语、舞蹈、美术等：我们每周还会对我们教室内的五大领域的教具进行操作，让孩子们知道理解每项工作的意义。(每天的上午我们的幼儿有自由操作时间)。

对于刚来的幼儿，我们主要是先让他融入到我们的这个集体中来，让他慢慢地熟悉环境，随之，培养他们养成良好的秩序感。对于新生我们通常会让大龄的孩子去引导他们，让孩子起到标榜示范的带动作用是对两者的教育引导，这种方法效果明显。在教育方面，我们注重的是孩子对学习的兴趣，采用幼儿感兴趣的“游戏化教育方式”，老师作为引导者、支持者、合作者。

我们的孩子成为学习的主人，自己发现和探索，通过工作理解和验证。让我简单介绍一下在各个方面取得进展的儿童：

乐于交流，善于表达的有：

喜欢参与**活动的有：

喜欢操作，动手能力较强的有：

有较强的自理能力，能独立穿衣，能帮助老师做力所能及的事情的宝宝有：

喜欢参加各种游戏活动，在课堂上积极回答问题的宝宝有：

能安静工作，不打扰别人的有：

对科学地理文化感兴趣的有：

教师介绍：

蒙氏教具操作

加强蒙台梭利感官和数学教具的操作实践，以及科学、文化和日常实践的内容，穿插主题活动和日常工作中学习和巩固。蒙台梭利的操作手册应配合教具的试运行。 *

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写好字演讲稿【篇4】

亲爱的兄弟姐妹、事业伙伴们：

大家晚上好!光阴似箭，日月如梭，20xx年已经成为了昨日的记忆，崭新的20xx年已经来临，在辞旧迎新之际，我们的财务工作又揭开了新的篇章。在这里，我首先衷心地祝福奔达康集团财务线条的所有兄弟姐妹、事业伙伴们马年吉祥，身体健康，工作顺利!

在过去的一年里，十分感谢每一位财务人员的辛勤付出，因为你们勤恳认真、任劳任怨、一丝不苟的工作态度，使整个财务系统有条不紊地运行，为集团的发展提供了坚实的资金保障。在这里我作为奔达康集团财务总监向你们致以衷心的感谢，你们辛苦了!

我们财务工作的顺利开展，同样也离不开其他线条、部门同事的大力支持和积极配合。在这里也要向你们致以诚挚的谢意，感谢你们给予的支持和认可、关心和帮助，谢谢!

财务系统作为集团运营的重要组成部分，扮演着奔达康“管家”的角色，日常工作繁琐又复杂，回顾一年的工作，我们有成长有收获，同样也还存在着缺陷和不足。在新的一年开始之际，我有几点心得想和大家分享，希望我们能够共勉：

第一、工作心态要平和。财务工作中有许多看似简单的事情，完成时需要细心，也需要耐心、平和的心态，能够戒骄戒躁，避免急于求成，可以避免不必要的错误。把细节做好对于工作的完成十分重要，这是一种能力，也是一种宝贵的职业品质。

第二、学习也是一种追求。如果把整个财务工作细分出来,我想可以编织成一个王国，每一个工作事项就是这个王国的一分领土。我们要时刻保持学习的心态，不要丢掉书本理论，而应该多阅读多涉猎，钻研新的工作方法，提高自身业务能力，对工作而言可以大大提高工作效率，对我们自身而言也是一种个人能力的进步和价值的提高。

最后，就是要勤奋。俗话说“勤能补拙”，坚守一个岗位就要把热情投入到里面去，只有主动工作的意识和主动工作的能力并举才能开发出一个岗位最大的价值。工作之余，我们还需要勤加总结，总结工作的不足之处;要勤加思考，思考如何正确高效地工作。

兄弟姐妹们、事业伙伴们，让我们携手共进，在工作中获得进步与提高，我相信辛勤付出会有加倍的收获，奔达康的明天会因为我们的努力而更加精彩!

经过一番精心的准备，今年的财务年会已经拉开了帷幕，这是属于我们的舞台，也是属于我们的盛宴，我和大家一样期待今晚的惊喜与快乐，预祝今年的财务联欢晚会取得圆满成功!

最后，再次祝愿大家在新的一年里鸿运当头，“马上进步”，“马上发财”，生活美满，阖家幸福!

谢谢!

写好字演讲稿【篇5】

同学们：

喜看稻花千重浪，最是风流一中人。火辣辣的六月是丰收季节，是我们挥洒汗水、绽放青春的季节，更是我们一中学子让青春熠熠闪光的季节。

同学们，世人瞩目的高考将要内拉开帷幕。现在已经到了最后的关头。我曾经对大家说过，高考无非是考四项内容：基础、能力、身体、心理。这四样东西，到了今天，最重要的是心理，考前的心理调节。

一位专家说了这样一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”这就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。在剩下的几天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。最重要的是心态的调节，把心态调节到最佳，就能够把水平充分地发挥出来。

什么样的状态是应考的理想状态呢？这就是我们说的平常状态。什么是平常状态？吃得香，睡得着，学得进，玩得好，就是平常状态。

高考在即，那么我们如何调适自己的心态呢？今天讲十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。

（1）增强信心：在这个时候，有些同学可能会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重的现象。这是很正常的，同学们不必过分担忧。它完全可以调适好。那么，如何调适好考前的心理状态呢？

首要的就是要增强自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，越会心理紧张；越是心理紧张，就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好。相信经过努力的我们是第一流的，我们的汗不会白流，心不会白操。至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。

（2）调节情绪：高考前的各项活动，要安排的充实有序，既紧张又愉悦，劳逸结合。把每天活动安排合理，防止手忙乱脚乱，让生理节奏感与心理节奏感增强。这里有几点要注意：

a、不要刻意的改变自己的生活规律。学习休息应按照平时的规律进行，不能打乱，特别是6日中午不能长时间午休，晚上不要过早休息，如果太早，躺在床上睡不着，会影响自己的情绪。

b、参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。也不要参加胜负感太强的运动，那样会影响你的情绪。最好不玩电脑和上网，因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

c、要时刻约束自己的行为，不能做与学校纪律相背的事情，不能从思想上放松对自己的要求，思想上的放松必然导致行动上的放松，在高考前乃至高考之后填报志愿的过程中，哪个同学违犯学校纪律，学校将继续对其进行处理，并且可能会记入你的高考电子档案。

d、注意饮食卫生，防止胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。高考这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，饭前要洗手，不要暴饮暴食，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐，就是家里或者学校。

e、心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。更加不要惹事生非。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，这容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力，把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。要学会“关门”，学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来的事忧心忡忡。只有平和的心态才能让人最放松，从而发挥出人的最大潜能。

写好字演讲稿【篇6】

各位领导，亲友们、朋友们：

你们好！我受xxx同学家长的委托，非常荣幸的给我们最骄傲的状元学子主持宴会，在这里让我将代表孩子的一家人向在百忙之中前来参加庆贺的领导、朋友们表示衷心的感谢和热烈的欢迎！

我们都知道，父母盼儿早成龙，那么，留给孩子的却是寒窗苦读几秋冬？今天，我们的xxx同学不负众望，沉着冷静，凭借他多年的努力和拼搏，凭借他多年的自信和执着，终于能够驰骋考场展身手，真才识学见真功。那么，在这金秋鸿雁报佳音的日子里，我们看到的将是，人逢喜事精神爽，金榜提名家运旺，披荆斩棘朝前闯，成功祝贺福满堂！

现在，让我们以热烈的掌声隆重请出今天的的（男、女）主角让孩子对父母和朋友说一些感谢和祝福的语言家长也说一下表示感谢的语言

借着亲人和朋友的祝福让我深深感到今天的喜庆和自豪，同时让我们共同祝贺xxx学业有成金榜折桂，希望xxx同学在今后的人生旅途上再接再厉取得更优异的成绩来回报父母的养育，回报亲朋的关爱，回报家乡的沃土，祝福你在不远的将来继续深造，高官得坐，让你的光彩照亮你的理想，照亮你的人生，照亮你的锦绣前程！

写好字演讲稿【篇7】

土木工程系全体同学们：

大家好！

我代表XX学院土木工程系全体教师和同学欢迎你们！

再次看到同学们充满阳光与活力的面孔，怎能不让我们教师欢欣鼓舞？！

20xx年是你们人生中的一个重大转折点，同学们离开家乡、告别亲人，为着一个共同的目标，从不同的地方汇集到XX学院土木工程系。你们将以全新的独立人生迎接新的大学学习生活。你们的到来将给我系注入新的活力，更给自己一个独立锻炼的机会，也将在这里茁壮成长。在XX这美丽的校园里、明亮宽畅的教室里、先进精良的实验室里，你们将会充实地度过每一天！也是你们努力向上一级级台阶迈向人生顶峰的一天天。

来到这里，你们每个人都应当有非常明确的目的，有自己的理想,也有自己的责任（要对自己负责！才能有对家人负责！对国家社会负责！）；大家都希望学到真实本领，希望获得成功和最大的收获，这就必须要付出全身心的代价。

对各位同学来说，就是要认真踏实地学习，“一分汗水，一分收获”；也要善于学习，就像我们理工楼门厅所看到的：“理求精深，工求精准”去感悟学习（因为“理在精深，工在精准”，这也是我送给你们的心语）。也要严格要求自己，要能顶得住各种考验对意志的磨难，做到善始善终。对学习不懈怠，对生活不气馁，对所学专业不畏难，只有这样才能使你们的理想变成现实，使你们未来的生活充满幸福的阳光。我希望大家正是“走进XX理工，走出精彩人生！”。

岁月如梭，时阴如箭，我们根本就无法阻挡时光的流逝。因此，我们每个人都必须增强时间观念，珍惜在校时间，脚踏实地地走好每一天、不要留下任何的遗憾。

同学们，你们正处在人生的花季，阳光因你们而明媚，一片如霞似锦、幸福而远大的前程正等待着你们纵马扬鞭，驰骋心梦中的志向与理想。

作为教师，我们希望你们都能成人、成才、成功，都能奋力拼搏，超越自我，不辜负自己、家人和祖国人民的期望，为自己交上一份令人满意的答卷！

写好字演讲稿【篇8】

尊敬的领导、老师、可爱的同学们：

各位下午好！

幸运的是，我能够在小学组担任这次演讲比赛的评委。第一次评论这么大规模的比赛，心里忐忑不安，只能说说自己的看法或者感受。

首先感谢这些年轻选手给我们带来了一场精彩的视觉听觉盛宴。演讲者尽情释放自己的情感，真诚地阐述了“社会主义核心价值观”的主题。我很佩服的是，年轻的球员们冷静的站在这个领奖台上，他们自信的表情，朝气蓬勃的精神，让我发自内心的佩服。以后，当你回忆起这段经历的时候，那是一件多么值得骄傲和自豪的事情啊！所以，只要能站在这个讲台上演讲的小选手，都是成功的。

我们年轻选手的演讲艺术表现力丰富多彩，就像色彩斑斓的山水画，在演讲者动情的演讲后，让人陶醉，释放出无限的魅力。

组织这次演讲比赛反映了我们特殊教育委员会领导对学生素质培养的重视，为学生展示自己的才华提供了一个很好的平台。正是因为这个锻炼的机会，它不仅锻炼了口才，还增加了我们的自信，开阔了我们的视野。每个选手都在规定的时间内做了认真的、准备充分的发言，每个学生的发言都给人不同的感觉。

一是有的用新颖的思路，独特的视角，新鲜的内容，聚焦主题，以极大的情感展现个人风格。9号小选手讲了他去爱心村做小捐助时的快乐。3号说他用零花钱筹钱，感受到了天铁家庭的温暖。5号选手说妈妈很感激陪爷爷，告诉我们要永远感恩，肩负起回报那些恩惠的责任。二号小选手活泼大方，讲遵守规定，边旅游边买票。他诚实、开朗、踏实，无愧于心。这些年轻的球员都很现实，生动地描绘了主题。

第二，有的用细腻的情节，举具体的例子，感人的场景来打动人。6号选手用“礼尚往来，和为贵”，带领一个普通的农村妇女，带着生孩子的情怀，支持残疾孩子上学的梦想，告诉我们要坚守道德，追求善行。4号选手给我们留下了深刻的印象。7号选手写道，有爱的心情的少年，为了拯救他人，献出了自己，就像树枝上散落的花朵，满地留香。10号玩家在讲身边发生的凡人的善行，用巧妙合理的逻辑向前推进，从不同角度感染我们的真情实感。这位年轻的选手用丰富的语言表现技巧加强了他演讲的感染力，主题崇高。

第三，讲话的语言是让说谎的话站起来，要容易听大脑。

比如8号选手以时间为线，以短篇小说为例，生动地串起了“诚信”这个主题。还有11号选手，其参赛作品非常巧妙，出自《在覆甲骨的钟鼎上读祖国童年的精神词条》，构思独特，新颖别致。一号选手用灵活的语气解释了主题。这些小辈们用巧妙合理的逻辑，从不同的角度把主题做得那么简单。建议：

1、选手的音质清脆纯净，有天生说话者的优势，这是一个得天独厚的条件。一定要保护好自己的声音。

2、短时间内把课文读清楚。

3、有些演讲技巧和表达手法很丰富，但内容可以更具体详细，这样表达起来就显得真诚自然。没有情感就无法打动人，没有情感就无法感染人。

4 、演讲，“演技”是一部分，站在舞台上要有气质，优雅，谈吐自信，落落大方。人感觉舒服，有的太紧张。一定要有“演技”和加强。

5、比如对压力处理的节奏把握不足，缺乏说服力和感染力。

我希望今天的演讲能激励更多的学生热爱演讲艺术。最后用一句话做个结论：“江山有才有才，各领风骚算你。”

让我们永远诚实、感恩、宽容，从自己做起。

要爱国、敬业、诚实、友好，那么我们的社会就必须自由、平等、公正、合法。

那么我们的国家就会繁荣、民主、文明、和谐。

写好字演讲稿【篇9】

亲爱的领导和老师们：

大家早上好！

天高云淡，金秋凉爽，春耕秋收硕果累累！在忙碌的脚步声中，我们迎来了第十个教师节。从大家幸福的笑容中，我能感受到我们一年来取得的丰硕成果。在此，请允许我向在座的各位老师致以节日的问候！向给予我们x中心幼儿园亲切关怀和无私帮助的领导表示最诚挚的感谢和良好的祝愿！

能成为xx中心幼儿园的教职工，我一直很幸运。有以身作则有爱心的幼儿园领导，有同情并肩作战的姐妹，还有一群活泼的人。可爱的，天真的孩子。是领导的信任和鼓励，让我的潜能发挥得淋漓尽致，姐妹们的支持和帮助让我的工作轻松，孩子们的欢呼和笑声让我的生活充满欢乐。如果我们的生活因经验而丰富，我的生活也因这份工作而变得光明。不能忘记在我无助时领导给我的关心和力量，在我遇到困难时姐妹们给我的安慰和分享，在我沮丧和无聊时孩子们给我的快乐和幸福。如果我们的生活因为爱而充实，那么我的生活也因为身边的人而精彩。

行走在五彩缤纷的童心世界中，我们的角色会随着孩子们的需要而不断变化。面对刚入园的孩子心痛的哭声，我们要像妈妈一样拥抱他，温柔地安慰他；面对少数为小事吵架的顽童，我们必须像法官一样。判断对错；面对各种流行病的侵袭，我们应该像医生一样不厌其烦地测量体温。在课外活动中，我们将成为孩子们拉衣服的最快乐的玩伴；在大型比赛中，我们将成为最用心的造型师，竭尽全力为孩子们创造最精彩的形象；在儿童节，我们就像导演一样，服装、道具、节目都要自己做。在布置教室时，我们就像设计师一样，绞尽脑汁为孩子们创造最美的世界；召开家长会，我们是大家心声的东道主，尽最大努力调动孩子和家长的积极性；演出过程中，我们装扮成演员，尽最大努力在舞台上留下最美的笑容。如果人生的意义在于过程，那么我对白薇作品的体验会让过程更加精彩；如果生活中重要的不是扮演什么角色，而是如何扮演这个角色，那么我的生活可以扮演多个角色，从而更加美丽。

作为一名幼儿园老师，我深知肩上的责任重大，因为每个孩子不仅是父母手中的宝物，更是国家未来的希望。在孩子们纯洁的白纸上，我们会尽最大努力给他们一个好的背景，努力为孩子们创造一个完美的起点。同时，我也清楚地意识到，我的一言一行，一举一动都会对孩子产生潜移默化的影响。因此，在以后的工作中，我会更加注重自己的言行，努力为师，以身作则。荣耀在于沉闷，困难在于漫长。在未来的日子里，我会和同伴们团结互助，用半边天的力量，撑起孩子们心中的整个灿烂天空。

最后祝各位领导身体健康，老师们工作顺利！谢谢你们！

写好字演讲稿【篇10】

尊敬的各位家长：大家上午好!

我是高三物理老师黄老师。在这里，我代表高三所有任课老师。对大家的到来表示最热烈的欢迎，对家长们一直以来支持和帮助我们的工作表示最诚挚的感谢。也预祝各位的子女能在20xx年高考中金榜题名，考取一个理想的大学。

高三在我们学校虽是一个普通班，但我们学校领导并没有将它普通对待，为它配备了雄厚的师资。生物老师彭剑、英语老师喻慧玲以及我都是上一届高三老师。我们都有过多年高三教学经验，也一起为去年玉潭中学高考的辉煌做出了杰出的贡献。语文老师高朝辉是学校行政领导，在玉潭中学工作将近十年，有着丰富的教学经验和出众的才华。数学老师彭俊辉是我们学校在20xx年引进的优秀教师，他现在是我们学校的数学教研组长，指导着我们学校的数学教学工作，负责组织数学的教学研究活动。化学老师袁永强虽年轻，但年轻有为，教学能力出众，担任高三班主任，勇挑重担，深受学校领导信任。工作勤勤恳恳，每天跟学生一道起早贪黑，同进同出，不辞辛劳，无怨无悔。

高三一期多来，我们任课老师对高三教学从来都没敢放松。我们精心备好每一节课，认真批改每一次作业，每一次作业都做到了全批全改。我们密切配合班主任工作，多次召开班级任课教师会。查找问题，商量对策，寻求办法。尽可能的提高学生成绩。即算是在学生考试成绩不太理想的时候，我们没去抱怨，也没放弃。找学生谈心，在班上鼓舞学生士气。和学生一道埋头苦干争取成绩的提高。

在此，我代表高三所有的任课老师向各位承诺：在今后的工作中我们还会一如既往为您的子女服好务，扎实认真工作。您的子女高考一天不结束，我们就会每一天把他当自己的子女对待，严格要求，耐心辅导。争取让他在高考中取得最好的成绩。

借此机会，我也向各位谈几个小小的建议，以作大家的参考。

1、了解您孩子的学习现状，为您的孩子前程当好向导

您要了解您孩子的学习成绩、在班上排名、在年级排名、离高考目标距离。他的高考科目语数外理化生各科学习状况，哪些是优势科目，哪些是破腿科目。优势科目还有潜力可挖吗，破腿科目还可弥补不。自己的孩子在校上课听课是否专心，上课睡觉不，作业完成情况等等。只有了解情况，才能对您孩子的学习提

正确的要求，才能为他的高考当好参谋、搞好后勤服务。了解您孩子的兴趣爱好和特长，在他将来填报志愿的时候，才能为他提供有价值的建议。

2、适度关心、适当引导您孩子的学习，帮助您孩子树立正确的人生观 今天是3月19日，离高考只有80天。有些家长看到自己的孩子成绩不尽人意，考个二本好像没什么希望，结果就听之任之，让他混完这段时间。每月除了给孩子生活费，其他一切都不管。有些家长看到孩子马上要高考了，结果比孩子还紧张。天天往学校跑，遇到孩子就问成绩，成绩不好就责骂孩子。我认为以上做法都不是太好。如果您孩子成绩现在不理想，弄清楚情况，如果是他主观不努力，应该给他压力，向他一起定好目标和要求。如果他自己已经努力了，但成绩仍不理想。适度帮他减轻压力，降低高考目标。现在成才的道路不只有高考一条路，成才的路有千万条。就是去读个三本或是读个好的专科也未尝不可，只要他以后步入社会学有一技之长勤奋工作也一样能成才。还有我们可以利用孩子参加高考，帮助孩子树立正确的人生观：成功靠拼搏，不到最后绝不放弃，努力了就无悔。像上一届周双湖、彭茂姿在去年3月份和四月份考试中物理还只考了三四十分。除了精英班，总分在年级排名也只有四五十名。但他们并没有放弃，一直都是努力学习。在最后高考中，他们都顺利上线了。所以高考还没考，一切都还没有成定论。从现在开始要他认真对待每一天，珍惜时间，一切都还有可能。

3、严格教育孩子遵守学校纪律

虽然离高考只有短短几十天，但还是要告诫孩子遵守学校一切规章制度，为所有高三学生营造一个良好的备考环境。特别是手机、MP3、MP4等电子产品，不要让您的孩子带入学校，即使带来了也要寄存在班主任处。现在的学生玩手机上网看小说打游戏很容易上瘾。他们可以拿这些电子产品通宵达旦的玩，第二天上课就睡大觉，有些学生老师叫他站起来他都可以睡着。像这样的学生他怎么能读好书，他的成绩又怎么可能提高。有些家长为了自己方便与孩子联系，或是宠爱孩子，纵容孩子在校使用手机。其实这都是在害他们啊!

我跟大家就谈了这些，耽误了大家的宝贵时间。后面大家再跟班主任长谈。再一次祝愿在座的各位家长：您的子女高考大捷，前途美好。也祝愿大家万事如意，和家欢乐，身体健康。热诚欢迎各位家长多来校交流情况，指导工作!谢谢大家。

写好字演讲稿【篇11】

尊敬的领导、家长、亲爱的老师、同学们：

此刻，我们每个人都无法控制自己的激动与感慨。我们每个人每天都在享受着痛苦的磨砺和成长的快乐，长大是一种必然，同时也是一种智慧，一种感动。当我们的学生用年轻的心，庄严地向未来宣誓时，我，作为一名教师，胸中涌动起一股青春的急流，但更多地感到了肩上沉甸甸的责任。

还有91天，我们就要面临一次人生的考验，面临一次人生的大抉择。“细节决定成败”“态度决定一切”“知识决定命运”，不知什么时候已成为我们的口头禅，已深深地烙在我们的心中，甚至融进了我们的血液。乔治 巴伯在《让你生活得更好》一书中写道：“100个19岁的人中，有66人将活到65岁。这66人中，只有1人能成为大富翁。有4人将相当富有。有5人在65岁时还在靠工作谋生。其余56人的吃饭问题还要依靠家庭、养老金、社区或社会福利来解决。”同学们，从现在起的20xx年、20xx年或30年之后，我们会成为这100人当中的哪一种呢?屈指可数的幸运者之一?记得一位作家说过：“一个人心里所想，决定了他是怎样的人。”没有比这更好的表达了。其实左右境况的力量就在我们的体内，在我们身体之中沉睡着一个巨人正等待我们的召唤。当我们每个人高声地对自己说：“我行，我没有什么不可以，我是命运的主人”时，这个巨人就会醒来，他就是信心，他会除去我们身上那些无形的锁链，我们的一切有关向上、成功的愿望就会成为现实。

奥里森·斯韦物·马登曾说过：“当一个人认为自己干不了某件事时，他就没有了任何的信念。为何今天有无数的人们在平庸中挣扎，其中还有许多人仅能谋生，而本来他们有能力成就一番惊天动地的事业?其原因在于他们缺乏自信。他们不相信自己能干更大的事情，能摆脱穷困的生活;他们是心理上的失败者。”同学们，道路总是在有决心、有信念、有勇气之人的脚下，我们的命运就掌握在我们自己的手中，我们创造着自己的命运。从现在起的三个月或十年我们是什么样子决定于我们今天的所思所想，决定于我们今天的信心和努力。四县联考中黄娟娟同学的出色表现，告诉我们没有什么不可以，清华北大不是梦想，启东中学不是神话，关键在于我们是否想改变命运，是否想成为100人中的幸运者。

作为教师，我们的命运似乎已经注定，但人生的追求永远不会停止。我们胸怀理想，充满激情;我们自信、自强，不断挑战自我;我们勤于学习，不断充实自我;我们关注人类命运，具有社会责任感;我们善于合作，具有强大的凝聚力;我们充满爱心，具有无穷的人格魅力;我们追求卓越，富有创新精神;我们坚韧、坚强，不向任何挫折弯腰。虽然高考的形势是严峻的，竞争是残酷的，但我们每个高三教师不会因一点点的困难就畏缩不前，更何况，我们面对的是这么一群满怀理想、努力奋进的学生，我们还有什么理由不倾注我们全部的心血，我们还有什么理由不把他们的创造力、想像力和全部能量、智慧发挥到极致，我们还有什么理由不甘做他们改变命运之路上的一粒铺路的石子。

老师、同学们，仅有91天了，时间如白驹过隙，如果现在我们还沉浸在欲望的漩涡里，沉溺在玩乐的梦想里，我们的明天就会失去激情，失去悲壮，我们也就失去了尊严，失去了壮丽。放眼历史与未来，我们的肩上承载的不仅仅是个人的命运，个人的得失，而是承载着一个民族的希望，假如我们每个人无视自己平庸的命运，无视自己的生存价值，那么我们的教育，我们的民族，就只有懦弱，不可能强盛。让我们永远记住《老人与海》中桑地亚哥的这句话：“人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能被打败。”让我们积聚所有的力量，吹响奋进的号角，为高考为明天做最后的拼搏!

写好字演讲稿【篇12】

尊敬的各位领导、各位来宾：

上午好！

今天，对于我校来说，是一个非常难忘的日子，全校师生怀着无比感激心情迎来了公安干警的各位领导，捐资助学的贵宾。首先，我代表学校对前来参会，倾心关注学校，支持学校，慷慨解囊、捐资助学的各位公安干警表示最衷心的感谢！对前来参加活动的各位领导、各位来宾表示热烈的欢迎和衷心的感谢！

捐资助学是提高我国国民科学文化素质、培养二十一世纪接班人的一项功在当代、利在千秋的光彩事业，是中华民族扶危济困传统美德在新世纪、新形势下的发扬光大，也是社会主义市场经济条件下经济行为同道德行为相结合的一项善举。它所产生的积极影响是广泛而深远的。在座的各位在自身单位条件有限的情况下，毅然坚持捐资助学，举止可赞，精神可敬。

经过全体师生奋力拼搏，教学成绩不断提高。但是，随着教育事业的蓬勃发展和文明建设的逐步深入，我们必须清醒认识到发展中还存在不少问题，如学校硬件建设滞后，现代教育设备短缺，不能满足教学的需要；教师业务素质还需不断提高；周边环境差等等，针对这些问题，学校尽全力采取措施去解决，但学校条件有限，还必须仰仗在座的各位鼎力支持，众人拾柴火焰高，我们坚信有大家对教育事业的厚爱和支持，我们的学校会越办越好！我们相信，大家捐资助学的义举必将产生巨大的精神鼓舞和社会效应，同时也激励我们以更加饱满的热情投入到发展教育的事业中去。我校也会抓住这次机会，进一步求真务实、与时俱进、开拓创新、加强建设和管理，加大学校发展步伐。

我们学校全体教师将带着社会各界的殷切期望和深情厚谊，勤奋工作，精心育人，立信于心，尽责至善，努力提高教育教学质量，用实际行动感谢各界给予我校的支持和帮助。

俗话说，送人玫瑰，手留余香。我代表径河小学全体师生衷心祝愿各企业做大做强，精益求精，佳绩频传！祝在座各位领导、来宾同志事业有成，家庭幸福，工作顺利，身体健康，万事如意！

谢谢大家！

营销演讲稿精品

发言稿的品质好坏直接决定了整场演讲是否吸引人。那么，如何最大限度地发挥主题演讲稿的作用呢？最近，我阅读了一篇介绍“营销演讲稿”的网络文章，现在与大家分享，记得收藏本网页以便下次查看！

营销演讲稿(篇1)

三一文库（演讲稿范文/演讲稿

各位，晚上好！大家都知道，我们今天演讲的主题是《营销在我身边》，简明扼要，显而易见。然而，我还是想耽误大家5秒钟的时间，请大家抬头看看我们横幅上的标题，将目光停留在“营销”两个字上，同时也将我们的思维停驻在这两个字上，思考片刻：

“营销”到底是什么？尤其是具体到我们医院的实际情况，具体到大家各自的工作岗位，“营销”二字究竟意味着什么?

当我们提出“全院营销”的理念时，当我们**“营销在我身边”这样的主题时，我想，如果要真正负责任的对待这些，我们要解决的首要问题便是：何谓“营销”？当然，在这个信息大**、知识大**的时代，鼠标一点，我们的屏幕上就可以呈现国内外专家、学者给出的精确定义和阐述。

比如，营销大师菲利普科特勒说：“我们将市场营销定义为：个人和群体通过创造产品和价值，并同他人进行交换以获得所需所欲的一种社会及管理过程。”

麦卡锡在其《基础营销》一书中将营销要素一般地概括为4类，产品(product)、**(price)、地点(place)、**(promotion)，即著名的4p。等等，等等，我们可以说很多。我们丝毫不怀疑这些陈述的经典性，丝毫不怀疑理论对实践的指导意义，但是“个人、群体、产品、价值、4p”这样的社会学、经济学概念于我们似乎太大了，伸出手去，他们就像流云一样缥缈消散，无从把握。

那么，我们何以将“营销”个性化，使它逐步内化为我们头脑中清晰的影像？

第一步，或许我们可以做一个简单的尝试，顾名思义，把营销分为“经营、销售”，即立足于社会的医疗消费需求，对我们医院的技术、产品和服务的经营活动和销售过程。为什么要做好营销呢？为了生存、发展和成长，医院必须追求效率，依靠我们的父母-顾客。

只有做好市场营销工作，才能实现医院经济效益的双赢，满足社会医疗需求。

营销演讲稿(篇2)

第三部分——营销策略（市场定位）

（1） stp战略（市场细分、目标市场选择、市场定位）

首先、市场细分：面向15元价位的这部分消费群体，他们在消费档次、包装、**、吸味等消费习惯上都不大容易改变，但追求品牌文化，追求健康、对卷烟社会性和精神性要求相对较高，从而形成一定范畴的子市场。

其二、目标市场选择：结合消费群体、心理、行为的因素，将黄鹤楼（雅香金）品牌市场初步细分为2个子市场：以选择利群品牌为代表的牢固型消费群体；然后是以个追求健康和自然品味的新消费群体。

第三、市场定位：突出“生态富硒、回归自然”的健康主体战略，以“天然竹席纹样、朴实的创意、自然和谐的美感，黄鹤楼（雅香金）相信会博得不少消费者的眼球，引导中高档卷烟消费者对黄鹤楼（雅香金）的接受认可度。

通过，本区域中高档卷烟消费分析，结合黄鹤楼（雅香金）品牌的营销目标和市场定位，采取以上4大策略---即：产品、**、渠道、**来提高本市卷烟终端客户经营积极性、消费者的满意认可度，提升黄鹤楼（雅香金）在该市场的竞争力。

第四部分营销策略（营销计划）

一、产品策略：迎合当前消费者对少危害、优品质的卷烟需求，区别与其他同档次卷烟，突出“生态富硒、回归自然”以“新”取胜的产品本质上做文章，对一些经济条件相对高、生活水平较好、中高档卷烟销售为主的区域做好产品营销策略。

2、 **策略：做好定期适度投放，稳定市场零售**，确保零售客户利润不缩水。

三、渠道策略：

（1）针对终端卷烟零售户

一。邀请并选择规模、位置、形象好的s、a、大型超市重点客户参加产品吸力推介会。

2、对选出的客户进行订烟赠送一些小礼品，以刺激零售户上柜。

三。一些产品分发给零售客户用于吸烟、与消费者沟通和评估。

4、在零售店铺内张贴该品牌、该企业的pop广告(要求醒目、美观、整洁、持久)。

5、生动陈列。①使用异色调明码标价签。②明显的标记。如在柜台上张贴“新品专区”标识。③卷烟陈列。展示了许多包装甚至条幅，并在附近增设了黄鹤楼（雅香金）等标志。

（2）针对消费者

一。在选定的关键零售地点举行人员**活动。提升销售终端和消费者对“黄鹤楼（雅香金）”卷烟的品牌认知度、美誉度。此项活动预计销售30件“黄鹤楼（雅香金）”卷烟。

2.消费者集齐本品牌的小包烟盒可以兑换相映卷烟。如20个空盒换1包烟。

每购买2包赠送“黄鹤楼（雅香金）品牌”打火机一只；每次购买1条赠送“黄鹤楼（雅香金）品牌”钥匙扣（兼手电筒功能）一个。

三。在目标人群进出的地方散发传单和吸烟产品。免费**电影（可在放映开始、中间和结束时插入品牌广告）。

（3）针对商业销售人员

一。根据销售业绩，赠送一定价值的礼品分三个层次（由厂家确定）。如举办座谈会、参观工厂等，加强销售人员对企业和品牌文化的灌输。

四、**策略：

**策略的活动计划 ：

一。目的：通过本次活动，提高公众对黄鹤楼牌香烟的认知度和美誉度。

2。时间：2010年11月（1个月）。

三。地点和目标：选定的零售客户、大型超市、商业企业客户经理、消费者。

四。准备**物品：10000份广告宣传单，100支五包香烟，5**打火机等物品。（由厂家提供）。

5个。预算：5万元（厂家提供）。

第五部分-营销控制（控制和评估）

在以上各环节的传播实施过程当中，对该黄鹤楼（雅香金）品牌（2010年11月——2011年6月）上市周期的品牌定位、市场调查、品牌培育、投放策略等方法是否准确、是否达到销售目标和市场占有率。评估各沟通项目的目标效果。对出现的问题及时进行解决或调整。

六、结语

通过营销方案的策划与实施，突显“生态富硒、回归自然”为主题，着力施展卷烟营销传播技巧，引导卷烟消费，促进黄鹤楼（雅香金）品牌在本市场的提升。

以上是黄鹤楼雅香金的营销方案。 如果您有任何不足之处，请给我们指导。 谢谢！

营销演讲稿(篇3)

京东**营销策划演讲稿

姓名：何存班级：营销1231班级学号：201210501013

一、 案例背景分析

随着网络技术的飞速发展，电子商务已经走上了零售业的红地毯，并处于快速发展的状态。2010年电商发展呈现诸多亮点，比如麦考林、当当网的成功上市引发的第一波b2c上市浪潮，大型传统渠道商、制造商乃至氧气的电子商务化进程加速，b2c的百货化和平台化等。同时，快节奏的生活和稀缺的时间使网络购物成为人们最喜爱的消费方式。

因此，中国网络零售的发展前景应该是不可阻挡的。

目前，b2c市场开始进入“成熟期”。随着国内网络购物监管环境逐渐规范，物流配送体系逐步完善，以及购物**服务质量的提高和网民对网购接受度的增强，国内网络购物环境日趋成熟，网购行业将进入高速发展期。我国b2c企业的前端和后端能力差距开始缩小，很多企业实现了ipo，特别是在细分市场。

b2c取代c2c成为网络购物的必然趋势。c2c对国内网络购物市场的培育贡献巨大，但随着网购市场的逐步完善，b2c在商品质量、服务保障方面的优势愈加凸显，网民对b2c网购的认可程度相对更高，导致b2c转化率缓步趋高。专业服务能力是全面b2c的短板，是b2c市场在创新领域生存的唯一砝码。

二、 策划案例的优点

一。详细具体分析目标市场情况，准确定位市场

2。网络营销设计新颖，网络营销目标明确，网络推广策略制定具体，具有一定吸引力，宣传效果好。

三。定价策略相对合理，产品**便宜优惠，**重点突出，增加了消费者的参与度

四。服务体系建立健全，与客户关系保持良好，对客户态度诚恳。能够及时与顾客沟通，满足顾客心理需求，从顾客的角度思考问题，提高顾客的内在满意度。

5、 广告制作方面的工作也做得比较具体，比较到位，投放重点突出，宣传面较广，达到了良好的宣传效果，提高了自身的知名度

6。网上购物问卷也做得很好，可以反映人们的网上购物情况或建议和意见

三、策划案例的不足

1、在行业情况分析中没有对竞争对手进行分析，只进行了自身**的分析

2、在这个策划中缺少了对自身**进行swot分析

3、整体来说，在本策划方案中缺少了一些数据的分析，应该多利用图表对数据进行统计分析，让人看了就一目了然。

四、建议

1、在做策划方案的时候多加入一些自己的看法，使方案更加真实可靠

2。在方案中加入swot分析以提高竞争力

3、应该多收集一些有关数据资料来进行统计分析，从而根据数据分析结果做出合理的判断，制定出正确可实施的方案。

营销演讲稿(篇4)

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篇一：营销总监竞岗发言稿

营销总监竞聘发言稿

尊敬的罗先生，尊敬的汪律师，雷经理，尊敬的合伙人

大家好！

首先，我要感谢公司给我这个展示自我的机会，让大家了解我，了解我。这是个“公开、平等、竞争、择优”的机会！

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篇一：营销总监竞岗发言稿

营销总监竞聘发言稿

尊敬的罗先生，尊敬的汪律师，雷经理，尊敬的合伙人

大家好！

首先，我要感谢公司给我这个展示自我的机会，让大家了解我，了解我。这是个“公开、平等、竞争、择优”的机会！

[标签:标题]

篇一：营销总监竞岗发言稿

营销总监竞聘发言稿

尊敬的罗先生，尊敬的汪律师，雷经理，尊敬的合伙人

大家好！

首先，我要感谢公司给我这个展示自我的机会，让大家了解我，了解我。这是个“公开、平等、竞争、择优”的机会！这次比赛对我来说是一个重要的激励和挑战，有利于我个人素质的提高。

此次竞争，无论成功与否，我都将一如既往的听从公司的安排，干好自己的本职工作。

我竞聘的岗位是营销总监！现在我将分三部分做我的比赛演讲。

一、个人简介

我叫罗志军，湖南省郴州宜章人，出生于农历1983年6月18日，即将 30岁，高中学历，现任郴州市大观文化传媒****业务经理。2012年10月10日到郴州市大观文化传媒****工作至今，曾经在惠州市华通电脑****、中山市愿景企业管理咨询****、大连时空快讯广告郴州分公司及郴州郴房网络咨询****工作，分别担任：副主管、项目经理、业务经理及客户经理！

主要负责人力资源管理、团队管理、市场开发、客户关系维护等相关工作！工作近10年来，我认真的做好人力资源管理、市场拓展、团队带领及客户关系维护各项工作，在公司领导的带领下，在同事们的支持配合下，我取得一定的成绩，也得到了公司领导与同事的赞许！

二、岗位认识

我正在竞争郴州市大观文化传媒市场总监的职位！随着公司的发展，市场的变化，结合公司实际情况，公司是业务型服务性公司，必须建立以企业文化为基础，以优质服务为根本，在不断满足顾客需求的竞争环境中良性发展，充分挖掘客户需求，充分做好“营”与“销”的工作，也就是做好市场部的“营”（策划工作）与业务部的“销”（销售工作），才能真正把企业“做大、做强、做精、做优、做久”。因此，在当前竞争激烈的环境下，我们企业如何保障公司利益最大化，“以人为本，客户至上”为策动力，是企业生存和发展的基础和关键。

同时，为保证企业利益最大化，我认为应按照市场**、季节变化、客户动态、广告公司动态等因素有序、高效的制定策划方案，最大限度地挖掘客户需求，抢占广告市场，让每个市场人员、业务人员取得更大的业绩，让公司利润实现最大化！使企业在竞争中获得更多的优势。

我认为设立本岗位的目的就是要适应当前的竞争环境，提高公司业绩，为公司的发展做最前缘的铺垫，为公司的长足发展打下基础！主要实现以下7个要点：

一。贯彻组织制定规章制度、业务指标、任务和人事管理办法，确保市场部安全、高效、稳定运行。

2。加强检查、监督和人员能力建设，作好人员调配，让大家全力以赴，切实提高公司业绩。

三。及时、准确、有序地开展业务培训，确保员工不断提高综合能力。

四。控制团队成员的动态，及时了解员工的想法，确保团队的稳定。

5个。不断更新公司的产品，及时了解客户的需求，尽量在最短的时间内与客户打交道，最大化公司的利益。

6。组织集体活动，增强团队的团结性、主动性和积极性。

7号。确保公司制定的制度和任务的有效实施，全力完成任务！

以上七个要点是相辅相成的，整个营销部人员整体水平的提高，必将能够保障我公司的积极、高效、稳定运行，也必将提升公司的业绩。

三、工作计划

如果这次能顺利竞聘，我将做好以下工作，履行岗位职责：

一。协助各部门做好公司制度建设，提高岗位执行力，高质量做好计划、组织、领导、控制和管理工作！

我认为，作为营销总监，是公司总经理对部门管理的分担者，因此，我要摆正自己的位子，严格做到：工作主动积极不越位，协助管理不越权，加强团结不分散。充分调动部门工作人员的工作积极性，发挥他们的聪明才智；加强对内部员工的业务和技术培训，提高整体员工的技术水平。

加强各项管理制度、业务流程、管理办法的执行力度，做好监督、检查、指导、考核，使得各项维护工作能够贯彻、落实。

2。努力提高自己和工作能力！

我认为，作为管理者要以身作责，加强自我时间管理、卫生管理、纪律管理、业绩管理，在团队面前起表率作用，公司活动齐参与，这样才能服众！只有努力学习，提高自我能力，深入实践，才能跟上团队的步伐，承担起领导和管理的重任。

三。创新解决方案，加强团队沟通和对外合作！

营销人员在不断提高自身水平的同时，也应该组织团队多沟通、多合作，做一个狼的团队！此外，要多引进外部培训课程，提高队伍的综合能力，保证队伍的积极、高效、稳定运行。

四。加强应用开发，运用先进方法科学管理，提高管理效能！

作为业务型服务型企业，我们在为客户提供优质服务的同时，也应该充分利用自己的资源和行业优势，为本企业建立先进的科学管理平台。今后还应加强应用管理的发展，充分利用资源，实行科学管理，提高企业管理的效率和管理水平。

5个。明确分工与合作，使每一个人都能尽力而为，为公司创造最大利润！

严格制定出营销部的职责，列出市场部与业务布职责，做好市场部与营销部的分工与合作，让各人员责任到人，各尽所能！为自己创造最大的成就，为公司创造最大的利润！

最好，衷心祝愿公司：业务发达，财源滚滚，久久不衰！

谢谢！篇二：竞选销售主管演讲稿

销售经理竞聘演讲稿

各位领导、各位同事：大家好！

今天我怀着无比激动的心情，参加这次岗位竞聘，不管是否成功，我觉得都是我最大的

运气和机遇，充分体现了公司及其领导对我的期待、支持和关心，这次机遇对我来说是

第一次也许是最后一次，我会通过自己的努力为公司创造更高的价值！

一、我的基本情况

本人叫***，****年**月出生，今年**岁，大专文化程度， ****年**月通过应聘就来到

***我想我很幸运能在公司的**部门工作。通过我的努力和公司的大力支持，我首先是销售和区域总监，

一步一个脚印走到了今天。

二、我的竞聘优势

1、自身综合素质的优势。我有一颗忠于销售事业激情燃烧的心，鼓舞着我始终保持奋发

多年以来，我一直从事团队管理。 无论身在何处，我都能

我们的事业心和责任感，就是严格要求自己，做人，踏实做事，服从工作，服从大局

同样的工作也做出了应有的贡献。自上任以来，公司已从管理发展到业务

每年都有新的高点。结构调整是非常合理的。近年来，综合竞争力一直走在全省前列。

营销演讲稿(篇5)

热门演讲

尊敬的各位领导、同事们：

大家好！

今天之所以在这里参加竞聘，我觉得自身具备一定的优势：

1、对口专业学校毕业，加上在物资行业滚爬了十几年，多年的工作经验及磨炼，让我具备了物资流通行业领导干部的基本素质和能力，能够严格要求自己，恪尽职守，熟悉各项业务操作程序，具备独立操作技能。

2。坚持以人为本，用心建设，注重企业文化，勤于思考，丰富实践，能充分发挥主观能动性，创新能力强。

3、始终保持着对工作的执著和热爱，不论我做什么都有良好的工作状态，干一行爱一行，干一行就努力做好这一行。

如果这次能够得到大家的理解和支持，竞聘成功，我将在今后的工作中，克服自身的弱点，集中精力，尽心尽力做好各项工作。

一、工作目标

全年时间刚好过半，形势严峻，但也要力争完成xx年全年的各项任务指标，保证不拖其他部门的后腿，12年后，要成为**公司的一个主要赢利**部门。

二、 工作措施和思路

1、速建立好销售网络，特别是二级经销商网络，对客户实行分档、分类管理，分区域、分重点工程或重点项目实行客户经理管理制度。

2、据客户的需要，发展各项品种业务，除了该做好涟钢产品的销售工作外，也提供外省材、**钢、型材等产品**。实现客户所需所给，打破涟钢产品传统的单一销售模式。

三。保质保量，不打折提供一切服务，以解决客户问题为我们的工作宗旨。

自己演讲稿精品

本励志的句子小编特为您收集整理了有关“自己演讲稿”的相关资讯。接下来，我们将为您详细介绍。在我们想要提升自己演讲水平的时候，准备一份演讲稿就尤为重要。这份稿件可以帮助我们跨越时空和人际文化的障碍，需要注重实用性和实际性，可以让听众更好地应用自己的经验和技巧。那么，哪些主题的演讲稿可以为我们带来启发和灵感呢？请继续关注本页，将其保存以方便日后查看。

自己演讲稿【篇1】

刚刚过去的这个寒假，我和表弟一起回老家过年，有一天，我陪他玩游戏：规则是他打我，我装死；他发大招把我打死了只会，特别自然的大吼了一声“我要改变世界！”我猜可能是小朋友串词了，因为一般这种话都是邪恶的反面角色说的，但我当时一个激灵就起死回生了，问他：“为什么？”他大声喊着回答：“因为我是铠甲勇士！”一边打着不知道是什么的拳法从我身边跑过去。不知道大家从小到大有没有这样改变世界的想法，但我认为当我们想要改变世界的时候我们首先要改变自己。

为什么？因为人无完人，当我们想要达到一个像改变世界这样的宏伟目标的时候，我们就需要改变并不完美的自己，一次次的提升自己，一次次的强化自己，为不会飞翔的自己找到能够飞翔的翅膀，从曾经的弱者成为强者，打败敌人首先要打败曾经的自己，从而达成目标。

古今中外，有很多伟人在改变世界之前青少年时期，曾经无数次的锤炼自己，提升自己，改变自己。苹果之父乔布斯，用创新改变了现代通讯娱乐和生活方式，可以说是一个改变了现代世界的伟人，然而大家可能不知道的是乔布斯是一个刚出生就被父母遗弃的孤儿，虽然热爱电子学，却因为经济原因在只上了一个学期的大学后就被迫休学，后来他一边上班一边继续琢磨电脑，参加了“发现者俱乐部”，去社区大学上课，不断的充实自己，凭着这份执着的热爱，1976年，他和一个同伴在自己的住处一个闷热的小车库里，用刚刚在旧金山淘到的6502芯片组装了第一台“苹果电脑”。这也是世界上第一台个人电脑，在自传《活着就是为了改变世界》中，他写道：“成功没有捷径，要变得卓越并不艰难-从现在开始尽自己最大能力去做”。从中可以看出他对改变自己这个过程的体会和经验。再比如说我们敬爱的周总理，号召大家“为中华崛起而奋斗”，勤奋刻苦，博览群书，在青年时期就形成了很多自己独特的见解和立意；改变世界格局的军事家政治家拿破仑，从小的梦想和目标就是当军人，为了强化和提升自己的意志，甚至在家庭条件较为富裕的情况下，仍然坚持吃军人们的日常军粮-又干又硬的黑面包，只为磨练自己。

这些都是广为人知的事例，但我更相信，这些之外，仍有无数个不为人知的日日夜夜，他们在不断的改变着、努力着、进步着。

那么我们呢，或许我们没有改变世界这样的宏伟目标，但我们总有我们自己的小目标：一次完美的作业、一项被大家称道的班级或者学校工作、一场出色的考试。记得一位杂志主编这样说：我不在乎你有没有改变世界的蓝图，我只在乎你愿不愿意改变自己，把每一件小事做好，此人不会太差。当一次考试失意后，你是破罐破摔，依旧我行我素，还是从一堂课，一次作业，一道难题开始慢慢改变自己；当一项工作失败后，你是灰心丧气，情绪低落，还是先找出不足，总结教训，预防以后工作不再犯类似错误。

我自知自己是一个并不够很优秀的人，有许许多多的缺点，比方说思想不是很成熟，不善长沟通，思维不够活跃，即使经过了多次锻炼依然还是只要很多人注视就会脸红心燥手心出汗。为此，我尝试去改变自己，不管是认真听好每一次课，还是加入学生会，都是我改变自己提升自己的开始，或许经过再多努力，结果还是不尽如人意，但我知道在朝着对的方向，一点一滴尽自己最大努力的改变着，我觉得这就够了。

最后，希望大家都能开始改变自己，因为我坚信，就如同每一颗星星都能照亮夜空一样，当社会里每个人都能为了改变世界而开始改变自己的时候，这个社会一定会变得更美好！谢谢大家！

自己演讲稿【篇2】

亲爱的老师，同学们：

大家好，今天我要演讲的题目是《改变就是好事》。

当你意识到自己的某个方面做得不够好的时候，就要勇敢地改变自己。改变是为了让自己变成更好的人，让自己更好地面对这个复杂多变的世界。

当身边的人都在进步时，你就不能原地踏步。也许你以前都做得很好，比其他人都厉害，可是当你为自己取得的成功自豪的时候，很可能已经放弃了想要做得更好的欲望，就会停滞不前。只是你停止了，并不代表别人不会努力前进，总会有一些人会用自己的方法战胜你之前创造的成绩。越来越多的人超越你之后，如果你还没意识到自己正在落后，没有意识到需要改变，那么你就没有自豪的资格，就会从一流变成二流、三流的了。

当你多次听到别人说你的同一个缺点，你就必须正视这个缺点。每个人都有缺点，但并不是每个人都能清楚自己身上有哪些缺点。有时候一个朋友说你有一个缺点，你可能不会在意，可是当不同的人都严肃地指出你身上同一个缺点，而且都是你信任的人所说的话，那么你就应该意识到问题的严重性。真正关心你的人才会为你指出缺点，他们是真心想帮助你成为更好的人。因此，不要因为别人说你有缺点就生气，而是要思考对方说得有没有道理、需不需要改正、要怎样改正。

改变是需要勇气的，可能是痛苦的，但就像凤凰浴火重生一样，只有经历过苦楚，才能成为一个全新的自己。勇敢地改变自己，不仅是为了让自己过得更好，还为了让所有关心你的人放心。

自己演讲稿【篇3】

尊敬的老师、同学们：

大家好！

不一样的环境，会有不一样的风景；不一样的话语，会有不一样的感觉；不一样的自己，会有不一样的心境！

我曾做过这样一个实验：一连五天上学，都带着不一样的心境、表情、话语，去发现了同学们不一样的反应！

第一天，我带着开心的心境去上学，脸上挂着甜甜地微笑，见到同学，就主动跟他们打招呼，同学们也热情的回应我！第二天，我带着愤怒的心境去上学，脸上毫无表情，大眼睛瞪得好像要把人吃掉似的，同学们没有谁敢主动跟我讲话和打招呼！第三天，我又带着欢乐的心境去上学，一路上还哼这小调，大眼睛一眨一眨的，散发着欢乐的气息。

同学们不仅仅主动跟我打招呼，还跟我一齐谈东谈西呢！第四天，我带着郁闷的心境去上学，大大的眼睛黯然无光，同学们见到我后，看到我的表情，便不敢出声，好像是怕会招我惹我似的！第五天，我带着兴奋的心境去上学，一路上蹦蹦跳跳的，见到同学便跟她们叽叽喳喳地讲个不停！

是啊！自己的心境也会影响到其他人的，所以要先改变自己！如果你是常常愁眉苦脸的，请你此刻开始笑起来；如果你是常常发脾气的，请你此刻开始收敛自己的脾气，变成一个欢笑挂脸上的人；如果你已经是常常欢笑的人请你以后更要开开心心的！

如果你想要改变别人，首先就要先改变自己，改变了自己，就会发现世界也在慢慢的改变中……

自己演讲稿【篇4】

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

在我还小的时候，妈妈就对我说过这样一句话：“无论以后你选择的道路是什么，你始终都要做心中认为的最好的自己。”这句话在以后也一直深深地印在我的脑海中，从未淡去。最好的自己，什么才是最好的自己呢?是考试考了一百分，还是被朋友邻居所称赞?不，我觉得都不是。无数次我思考“最好的自己”的意义到底是什么，后来我发现——最好的自己，就是完成自己的梦想，做让自己和别人感到快乐的事情。这下，我豁然开朗。我想做一个自由的无拘无束的好女孩，想成为别人的榜样，但这个“榜样”不是指空有虚名，在被别人称赞后还沾沾自喜骄傲自满，而是真正通过自己的实力去取得进步，去收获成果。在今后的日子里，无论我做出了怎样的决定，无论我是做错了还是做对了，我都要遵从自己内心的想法，而不去欺骗自己，做让自己感到违心感到不喜欢的事情。做最好的自己其实很简单，无须被生活中的烦恼和挫折所x，抛开这些负面情绪，一路勇往直前，便是最好的自己!

我坚信，假如我无所畏惧，那么便所向披靡。而如果你优柔寡断，在面临抉择的时候不遵循自己的心声，在遇到困难面前不断放弃，那么，永远也成为不了最好的自己。

我轻声说道：最好的自己，就是做心中那个理想的美好的自己，永不放弃。

大家好!

有位哲人说得好：如果你不能成为大道，那就当一条小路;如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。决定成败的不是尺寸的大小，而在于做一个最好的你。

也许你常常抱怨自己没有怡人的相貌，没有动人的歌喉，没有惊人的壮举，没有骄人的成绩，没有……也许我们每个人都有自己无法实现的梦想，也许理想和现实总存在着差距。那么，面对这些，你是无奈，是悲痛，还是积极进取?我想每一位有上进心的人都是不甘沉沦的。

其实，许多事情我们是无法改变的。那我们又何必为此而悲观失望，痛苦不堪呢?但是，我们能够改变自己的心，改变自己的情绪，尽的努力，做最好的自己，这，不也是一种美吗?

曾记得有这样一个故事传说：一个人每天挑着两只木桶上山担水，一只木桶完好无缺，一只却有裂缝。每次主人挑水回到家时，好桶里的水总是满的，坏桶里的水却只有一半，坏桶因此黯然神伤。但是有一天，主人忽然发现，在山路的左侧，也就是坏

桶所在的那一边，开满了小花，而右侧却没有。原来坏桶一路洒出的水正好被种子吸收，才开出了花朵。有时候残缺也能创造出一种美。其实我们每个人都是一只残缺的木桶，因此，我们又何必自寻苦恼呢?你只要做好自己应该做的事，人生不也同样有意义吗?

再次回顾哲人那段话，我想，大道固然引人注目，但小路也自有小路的风味;太阳虽然被人高歌，受人关注，但哪一颗星星不是“太阳”?只不过它距离我们太遥远罢了，而实际上，它或许比太阳更大，更亮。

总之，社会需要各种人才，每个人都有适合自己的位置。我们不必去追求那些遥不可及的梦想，只要做一个真实的最好的你就可以了，不是吗?

自己演讲稿【篇5】

我叫xx，来自xx年级xx班。现在新学期到了，新的学习阶段开始了，让我们先来欢迎新同学！上课已经开始了，同学们要专心学习，努力提高学习成绩。上学期没考好的话，这学期要更加努力，期中考试取得好成绩。不要以为中考还有很长时间。时间过得太快了，你每天都不能放松。我今天站在这里是因为上学期期末考试取得了很大的进步，所以今天我和同学们分享一些学习进步的方法和我自己的学习经验。

第一，上课一定要认真听讲。如果上课不听讲，想考个好成绩，除非你很聪明，否则几乎不可能。老师上课说的都是精挑细选的，很重要。不听，就学不到老师说的知识点，怎么才能考个好成绩？所以上课一定要认真听讲，记笔记。

第二，认真完成作业。家庭作业是为了我们更好地利用我们的知识。如果我们学习了光学方面的知识，但不知道如何使用，我们在考试中仍然无法做到。有些学生不想做作业，所以会抄别人的作业，这是不可取的。这不仅不能提高你的成绩，还可能导致你的成绩下降。

第三，制定合理的学习计划。这也是最重要的一点。我们应该安排好每天的学习时间，制定好学习计划，找到合适的学习方法。有些学生每天努力学习是为了提高成绩，但没有效果，因为他们没有找到合适的学习方法。有的甚至熬到一两点，影响了第二天的学习。

第四，考前复习。有的同学没有考前复习的习惯，有的可能考前两天才复习，这是不对的。平时积累很重要，考前复习也很重要。考试前一个月就要开始复习了。

第五，以平常心对待考试。考试的时候，调整心态，不要把成绩看得太重。把每一次考试都当成是对自己这段时间学习成绩的考验，没考好就好好努力，不要以为考不好就完了。考试时的心态也会影响成绩，所以要以平常心对待考试。

这些是我的一些成就。希望所有的同学都能找到最适合自己的学习方法，取得好成绩！

谢谢大家！

自己演讲稿【篇6】

世界上最难的就是超越自己。每一次超越都是痛苦；每一次痛苦都是一次进步。我们应该让生命在无数的痛苦中达到巅峰。

从顽童到伟人，从勇士到将军，从员工到经理，难道不是不断超越自己的有力证明吗？音乐风格的日益丰富是一种超越；文学观念的不断更新是一种超越；政治思想的成熟是一种超越；军用武器的发展也是一种超越。

嗜酒者不再贪杯，赌徒不再上桌，小偷变勤劳，恶人不再作恶，连长舌妇也不再嚼舌根，小肚鸡肠的人也不再大方，连怕事的人也洒脱了……人生遭遇不幸无悲，不公无怨；在胜利和荣耀面前，不沾沾自喜，洋洋自得，也是一种超越。富人的慈善捐赠是一种超越；陕北男人喝一碗小米粥，喊一声新的日行，粗犷自然，乐观豁达，也是一种超越。

超越是悲剧的，痛苦的，快乐的。超越是一种状态，是一种洗礼。每一次超越都是生命的重铸。伟大的超越使国家、民族、社会不断崛起~ ~ ~ ~从愚昧到文明从贫穷到富裕-

平庸的普通公民必须不断超越；因为，只有超越自己，才能超越别人。

老虎猴子老鹰都无法超越自己，只能在动物的生命线上来去匆匆；堕落的人无法超越自己，只能眼睁睁看着自己的身体一天天腐烂。年轻人最有可能超越和超越。因为，我们有强健的体魄和睿智的头脑，也有跳动的上进心！

演讲稿健康精品

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演讲稿健康(篇1)

健康减肥演讲稿

尊敬的各位领导、亲爱的同事们，大家好！

我非常荣幸能够在这里给大家做一个关于健康减肥的演讲。今天，我想和大家分享一些关于健康减肥的知识和方法。如今，随着人们生活水平的提高，健康减肥渐渐成为大家关注的焦点。然而，我们也要明白减肥不是一朝一夕的事情，它需要一定的时间和坚持，更需要正确的减肥方法。而今天，我将和大家一起探讨如何健康减肥。

首先，我们要明确减肥的目标是为了拥有一个健康的身体，而不是为了追求一时的美。过度的减肥不仅会对身体造成伤害，还会导致一系列的健康问题。因此，选择一种健康有效的减肥方法非常重要。我们应该采取科学的饮食搭配和合理的运动计划，来达到减肥的目标。

其次，我们要树立正确的饮食观念。健康减肥不仅仅是要少吃，还要吃得健康。我们要减少高热量食物的摄入，增加蔬果和蛋白质的摄入。此外，注意饮食的多样性和平衡性也是非常重要的。我们可以选择多吃些高纤维食物，如粗粮、蔬菜和水果，它们能够提供足够的能量，增加饱腹感，还能促进消化系统的正常运作。此外，我们也要少吃油炸食品、甜食和垃圾食品，这些食物不仅热量高，而且还容易导致肥胖和各种健康问题。

再次，我们要合理安排运动计划。运动是减肥的重要手段之一。通过运动，我们可以消耗多余的热量，加速脂肪的燃烧，也可以塑造美丽的身材。了解自己的体质和身体状况，选择适合自己的运动方式。有氧运动如慢跑、跳绳和游泳能够提高心肺功能，有助于脂肪的分解和燃烧。力量训练如举重和俯卧撑能够增强肌肉，并帮助我们塑造健美的体型。此外，我们也可以选择一些瑜伽、舞蹈等综合性的运动方式，增加运动的趣味性和可持续性。无论选择何种运动方式，我们都要根据自己的身体状况和时间安排，进行合理的运动计划。

最后，我们要做到坚持并量力而行。减肥是一个需要时间和耐心的过程，我们应该根据自己的实际情况，制定出一个合理的减肥计划，并且坚持下去。过度和急躁只会给身体带来负担，减肥成果也难以保持。我们要根据自己的具体情况，制定一个合理的目标，并逐步实现。适量的减肥速度是每周减掉0.5至1公斤为佳，这样既能保证身体的健康，也能够更好地保持减肥结果。

亲爱的朋友们，健康减肥是一个需要科学和坚持的过程。我们要树立正确的减肥观念，选择健康的饮食和合理的运动方式，逐步实现健康减肥的目标。同时，我们也要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠和休息，调节好心理状态，以促进减肥的效果。相信只要我们坚持努力，迈出第一步，就能够迈向一个更加健康、自信和美丽的自己！

谢谢大家！

演讲稿健康(篇2)

心理健康演讲稿篇一

心理健康教育在现代社会越来越重要。如何开展心理健康教育，成功与否，是学校教育的重要组成部分。以下是我在心理教育方面的经验：

1、 应明确心理健康教育的重要性。

随着社会的快速发展和变化，各种不良思想和矛盾对在校青年学生产生了很大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

2、 注重学科渗透，推进心理健康教育。

课堂是学校教育活动的主要场所。课堂教学既是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。要严格按照上级要求，在开设好心理健康课程的同时，注重探索心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;**、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。

在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

3、 应重视对该课题的研究和从细节上进行心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。

在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家庭和社会中，学生可以主动关心、爱护和帮助他人，从小事做起，并有同情心。随着主题团队活动的多次开展，学生受到教育，能力不断提高，心理素质明显增强。

心理健康演讲稿篇二

本学年，我担任高一班班主任。在学校领导的支持合政治教育部门的工作下，我成功地完成了学校分配的任务。在班主任教育的过程中，有顺利与挫折，有成功与失败，有困惑与启迪，有启伏。

1、 不断提出新的目标，找到激励学生前进的动力

班集集体是在一个又一个的实现中逐步发展起来的。共同的奋斗目标是班集体不断奋进的动力，它能激发起学生的共同感情，激励和指导全班学生朝着共同的方向前进。有了新的目标，学生对自己的发展前景充满信心，全班同学才能朝气蓬勃，不断奋斗。

本学年，新生入学，学习任务非常艰巨，为了防止部分同学因跟不上而泄气或思想上不重视，我反复给他们讲了高一学年新课改的意义及其重要性，让他们学习与生活相联系，教会学生如何进行人与人的正确交往。要注意自觉学习的习惯，形成良好的学习环境。做好两方面工作:

一是与任课老师加强联系，二是抓自己的学习时间，即早读15分钟、自习课和晚上的晚修时间。督促班代表做好组织记录，及时总结，进行信用认定。二是继续做好学生学习方法的培养。

利用班会课，邀请成绩优秀、进步快的学生介绍自己的学习方法，提高学习的信心和方法。

2、 形成正确的集体主义，营造良好的班级氛围

集体**是指在集体中占优势的大多数人同意的言论和意见。它以评议和表扬的形式肯定或否定集体的风气或集体成员的言行。良好的班级氛围是指集体成员具有的符合社会道德规范的良好行为习惯。

一个正确的集体和良好的班集氛围是形成一个好班集的重要标志。它以无形的力量影响和教育学生。

首先从组织好班会入手。班会是培养学生参与管理的有效途径。班会包括班务会、民主生活会和主题班会。

我充分利用班会宣传学校各项规章制度和纪律，如课堂纪律、课间要求、考勤制度、考试纪律等，并教育学生要严格遵守;引导学生分析研究班集体中的问题，提出巩固和发展班集体体的措施;制定班级公约，总结班级工作;讨论班级成员共同关心的问题;定期的时事教育;处理偶发事件等等。

其次是对班干部的培养。班干部不仅要用，还要教育培训。我经常教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感，要求他们努力学习、团结同学、以身作则，鼓励他们既要大胆工作，又要严格要求，注意工作方法。

当然，选出的干部毕竟不是完人，因此对他们不能过分苛求、指责，特别是在工作出现失误的时候。对班委会的工作要经常检查，而切要给予具体的指导和帮助，既不能包办代替，也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我还坚持定期召开班干部会议，组织他们学会制订计划及具体措施，检查落实情况，总结得失，并加以改进，教会他们如何分辨是非，及时阻止同学中的不良行为。

对于班干部在班上的不良行为，我们决不姑息，鼓励他们以身作则，带动其他同学推动全班的管理。

3、 教育学生自主学习，完成学习任务

学生的主要任务是学习，教育学生要有明确的学习目的，端正学习态度，遵守学习纪律，指导学生制定好适合自己的学习计划，提高学习的自觉性，养成良好的学习习惯，提高学习成绩。它将为服务祖国和振兴中华民族奠定良好的基础。

4、 做好叛逆心理引导工作

从本质上讲，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，对某类事物产生反感情绪，故意做出与该事件发展的常理背道而驰的举动的一种心理状态。学生中的确存在这样一些学生，他们对老师或父母的教育常会表现为很不服从，告诉他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公开顶撞。这就是逆反心理的表现。

针对青年学生叛逆心理产生的不同原因，我开始从以下几个方面进行工作：

一。确立适合青年实际的教育目标和要求。过高的教育教学目标，过重的学习负担，是学生产生逆反心理的重要原因之一。在对学生进行品德行为指导时，我认真分析学生的思想状况和心理要求，准确把握学生品德发展阶段和水平，在教育策略上循序渐进，不急躁冒进，尽可能避免师生对抗情绪的产生。

2。为学生创造良好的教育环境。一是创设好班集，充分发挥教育的集体规范和正确作用，培养健康向上的学风。二是积极推进班级管理和教育方式民主化，充分发挥学生自主管理的积极性。

第三，要开展多种多样的教育活动，让学生在集体活动中施展才华，陶冶情操，形成良好的心理素质。

三。提高教师自身素质和教育艺术水平。青少年学生叛逆心理的形成与教师教育方法不当有关。为此，在班主任工作中，我努力提高自身素养，把关心、尊重、爱护学生放在首位，把学生置于与自己平等的地位，善于运用教育机智和教育策略，巧妙化解师生冲突。

4.充分利用学生反叛心理的积极作用。要大胆运用青年学生叛逆心理的积极因素，培养他们的创新意识和创新能力，鼓励他们对问题提出不同的意见和解决方案。

5、 注重教学于乐，以多种形式规范学生行为

心理学告诉我们：人的接受心理具有广泛性、多样性、综合性的特点，单一的教育管理方式不适合人的接受心理，开展丰富多彩的活动，寓教于乐中正好适合学生的心理特点，能提高教育管理的可接受性。为此，我充分利用主题班会、艺术周、科技周、学校运动会等活动的集会，激发学生的集体荣誉感和合作精神。

六、有效地进行家访或电访

对学生进行家访或电访是班主任工作的一部分，这项工作开展得好与否，很大程度上影响家长对班主任工作的信任与配合，也是班主任与家长共同商洽如何教育学生的一个好机会，更是班主任与家长相互了解的一个重要环节，有利于增强家长对班主任工作的信任。本学年我走访了近40多个同学，并与家长保持经常的联系，与家长互通信息，共同商洽教育学生的方法，树立家长对教育子女的信心。它增强了师生、教师的情感，促进了教育工作的开展。

总之，经过一年的努力，我们的同学在道德、智力和身体方面都取得了很大的进步。

心理健康演讲稿篇三

心理健康教育在现代社会越来越重要。如何开展心理健康教育，成功与否，是学校教育的重要组成部分。以下是我在心理教育方面的经验：

1、 应明确心理健康教育的重要性。

随着社会的快速发展和变化，各种不良思想和矛盾对在校青年学生产生了很大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识:要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

2、 注重学科渗透，推进心理健康教育。

课堂是学校教育活动的主要场所。课堂教学既是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。要严格按照上级要求，在开设好心理健康课程的同时，注重探索心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;**、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。

在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

演讲稿健康(篇3)

2、 用特殊设备制造的纯净水和未经处理的水有什么区别？

经过处理后的纯水因无杂质的影响口感特别好，在您生饮时除了无异味外，下喉以后在舌带末稍喉咙处会感觉到甘醇、甜美：（一）以纯水冲泡的茶特别醇，甚至比一般的水更耐泡（冲泡持久） ; 当然咖啡、牛奶亦然。（2） 用纯水煮的米饭又白又浓。

（三）以纯水煮出来的蛤蜊汤，其蛤蜊肉在煮沸后呈现出澎涨的现象特别明显，而其蛤肉含有大量的汤汁入口即觉得风味特佳，真正是人生一大享受。（四）在炎热的夏天里用容器（保特瓶之类）装水至于冰箱里冷藏，待冰凉后取出饮用，感觉比喝矿泉水或其它饮料还好 。

三、日常生活健康饮水

人在夜间睡眠时，**和呼吸道要散发一部分水分，加上肾脏排尿，机体内的器官和组织细胞内的水分就会相对缺少，使血液浓缩、黏度增高、血流缓慢、机体内的各种有害物质存留下来。早上空腹喝纯净水可以补充水分，对健康非常有益。专家认为，早晨饮用纯净水对胃肠道有很大的清洁作用，还能促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收。

同时由于水分的迅速吸受，使血液稀释，粘稠度降低，对防治结石肠炎、高血压、心绞痛、脑栓塞等疾病大有好处。早上喝纯净水可以放少量盐。温度和数量因人而异。晨饮，是一种行之有效的健身方法。

终上所述，后面自己写

演讲稿健康(篇4)

“文明礼貌究竟是什么？”虽然不同的人答案会有些差异，但我们的共识是：

在得到别人帮助时说一声“谢谢”，在打扰别人工作时说一声“对不起”，这就是文明礼貌。

公共场合自觉排队等候，公共场合轻声漫步，这就是文明礼貌。

在您的话语中多加一个“请”字，在您的面容上多带一些微笑，这也是文明礼貌。

对一个人来说，礼貌和礼貌反映了一个人的品质；

对于集体来说，文明礼貌意味着集体的凝聚力；

对社会而言，文明礼貌体现着社会的进步。

同学们：我们不难体会，每天早晨当你背着书包走进教室，听到同学的一声问“早”的时候，看见同桌的一个微笑的时候，仅仅这一声问候、一个微笑，或许就能给你带来一天的好心情。同时，潜移默化中，你会更加热爱关心这个集体，如果集体中的每一个成员都能友好相处、相互帮助，那必将促使我们的共同进步。

不仅如此，文明礼貌直接或间接地促进了社会的发展。社会是人与人之间相互联系的社会。社会的财富取决与人们的创造。生活在一个大的社会家庭中，需要人们之间更多的交流与合作。

讲文明礼貌是建立良好人际关系的必要条件。文明礼貌使人们彼此更亲近。

作为中学生，我们在学校注重文明礼貌，尊重教师工作成果。不要光说“老师您早”、“老师再见”，还要认真听好每一堂课、认真完成每一次作业。这样，我们就能学到更多的知识，掌握更多的技能，为将来的社会发展做出贡献。

中国是一个具有五千年文明史“礼仪之邦”，我们是未来的主人，文明礼貌是历史赋予我们的责任，文明礼貌是时代对我们的呼唤，文明礼貌是社会对我们的期待。

同学们：

讲文明，有时只是举手之劳；

讲文明，有时只是一念之想；

讲文明，有时只是一点点关爱。

让我们一起努力，从小事做起，从现在做起，从周围做起，文明礼貌

生花，我们的生活会更加美

演讲稿健康(篇5)

心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的`行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为 “德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。（因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。）可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

演讲稿健康(篇6)

敬爱的老师,亲爱的同学们,今天我演讲的题目是《关注健康，珍爱生命》

生命是多么的珍贵，就像喷泉一样，它是那么的丰富多彩；它就像晚霞一样，是那么的美伦美奂；就像花一样。真是五彩缤纷。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。

每年我们都会迎来一个炎热的夏天，但夏天不也是多事之秋吗？它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个稚嫩的生命，使一个又一个的家庭承受着巨大的痛苦。

溺水、溺水、溺水！成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤。

汽车是我们的主要交通工具，这给我们带来了方便。它做出了巨大的贡献。但是它也给我们带来危险，重演这一幕幕惨痛的悲剧。看那表面上一张张雏菊般的面孔，正威风飒爽的驾驭着疯狂的自行车，看那个少年横闯红灯时，多么的“勇敢”，他们愚昧的自以为是，在啪的一声巨响时，又发生了一起惨不忍睹的车祸，死神夺走了短暂而美好的生命。

每次当那120救护车的叫声在耳边回旋时，我都会毛骨悚然，因为我知道世界上又一个人或一些人要受罪了，或许是世界上的有一个活生生的生命在那一瞬间被鬼神带走。人们知道山上有老虎，他们更喜欢去老虎山。这是多么愚蠢和令人心碎！

为什么人们总是不注意自己隐藏的危险呢？如果把金钱、家庭、友情、房子、车子、、、、、、用数字0来表示，那么，生命就是1，只有生命这个1存在了，后面的0才会有价值；而当这个1不在了，后面的0再多也能是一个0了，所有的宝贵的事物对你来说都是水中月，镜中花。

一旦失去了生命中脆弱健康的身体，它将永远无法找回。因此，我们应该珍惜生命中的每一天，关注安全，关注自己，关注他人的安全。

同学们当我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨交加的路上，撑着雨伞送你上学；你是否还记得，是谁在深夜为你掖好被角；你是否还记得，是谁当你每一次从遥远的学校回到家时额上又多了几道皱纹；是谁养育了你很多年，给了你生命的权利？是父母。你应该忠于父母，孝顺父母，尽到孩子的义务。你知道谁为你提供了一个安静舒适的校园吗？

你知道谁在你眼前给了你这座美丽的城市吗？它是祖国，但作为祖国未来的栋梁，你必须肩付起建设祖国的使命。同学们，不要让自己白白走向世界。请相信自己，珍惜生命。

演讲稿健康(篇7)

老师们同学们：

大家好！今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》

要健康饮食就要做到以下几点：

一。不要从街头商店购买街头小吃或垃圾食品。去一些正规超市买菜

2。购买所需食品时注意生产日期、保质期、qs生产许可证标志等

三。识别品牌并尝试购买一些品牌食品

四。少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜水果等营养食品

5个。不要买明显太低的食物

注意以上几点就大致能做到安全饮食了俗话说：“民以食为天”

老师们同学们：

早上好今天演讲的题目是“健康饮食让我们更健康”

同学们全国学生营养日即将到来让我们暂且放下手头上的书本一起来关爱一下自己的身体

、常言道：“身体是革命的本钱”、过期食品、方便食品、油炸食品、

在我们学校不少同学因缺乏合理营养知识膳食摄入不平衡有些同学在吃午餐时爱挑食、偏食甚至养成了喜吃零食、

青少年时期是智力投资和体质投资的**时代只有不误“天时”才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长

最后我们编个口诀和同学们共勉：

管好嘴不贪食

多喝开水少吃零食

经常锻炼关爱身体

重视三餐平衡饮食

我的讲话到此结束谢谢大家

同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品让我健康成长》！

大家可曾注意过每天放学后路边的那一些小摊子前就挤满了同学都是为了买他们认为最“好吃”**又便宜的食物——辣条要知道那些辣条都是三无食品,是垃圾食品而这些同学像得了一件无价之宝一样开心同学们吃辣条的时候你一定没有想过它给你带来的危害吧

；有些是死猪肉做的。上面有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的

再看看很多三无食品里都含有“苏丹红”

为了不吃到三无食品同学们除了要有坚定的意志抵制垃圾食品还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期一般都是用劣质材料制作的没有保质期质量就不可靠

“良药苦口利于病忠言逆耳利于行”

谢谢大家

演讲稿健康(篇8)

健康饮食应以绿色食品为主，端正饮食习惯，包括范围广泛。xx已经收集了4篇关于健康饮食的演讲，欢迎阅读。

健康饮食演讲稿【一】我们都知道小学时成长和发展的关键阶段，但许多学生有挑剔、偏袒和贪婪的坏习惯。很多学生不懂得珍惜自己的健康，不懂得对自己的健康负责。从今天起，我希望你能开始注意你的坏习惯。

一。首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种食物、水果、蔬菜、鱼、蛋、奶等。一旦有了选择性饮食的习惯，就容易造成营养不良、抗病能力低下、身体发育不良，影响我们的健康。

例如，吃太多的糖容易引起胃病和**疾病；吃太多的肉容易引起动脉粥样硬化和冠心病；吃太多的盐容易增加血压等等。

据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有些学生吃完了肉，有些学生只吃蔬菜。这些不正确。它们是挑食和偏食的坏习惯。它们容易引起各种疾病！

从今天开始，我希望你能逐渐改善这个问题！

2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

三。营养饮食还有一个关键点，就是不吃不干净的食物。

在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们需要知道的是，很多食物的成分都非常复杂，经过日晒、光照、热分解，会引起内部的变化和变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

事实上，学生们正处于发展阶段，容易挨饿。然后，我们可以选择从自己家带些面包或饼干。

最后，我会告诉你一个科学的顺序：汤蔬菜米饭肉半小时后有一些水果。

我希望学生们听了我的演讲后，能养成科学的饮食习惯，健康成长。

健康饮食演讲[2]师生：

青少年是祖国未来的建设者。青少年的建康成长关系到每个家庭的幸福和祖国的未来。所以我们要注意科学饮食，合理吸收营养，健康成长！

《中共**国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的理念。

”自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。16年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，经研究决定，每年的5月20日为“中国学生营养日”。

随着生活水平的提高，中小学生的营养健康状况明显下降。根据国务院新闻办公布进行的“中国居民营养与健康现状”调查显示，我国青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足;我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量不足，加上活动量少，同学们的健康状况将构成严重威胁。

不良的饮食习惯和生活方式，将给你们的健康带来危害，是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。

此外，还有许多危害青少年健康的因素，如吸烟。青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器管都尚未成熟，其对外界环境的有害国素的抵抗力较**为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。

同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养;珍惜自己的年华，不要再吸烟了。

健康饮食演讲[3]师生：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

中国**为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时成长和发展的关键阶段，但许多学生有挑剔、偏袒和贪婪的坏习惯。很多学生不懂得珍惜自己的健康，不懂得对自己的健康负责。从今天起，我希望你能开始注意你的坏习惯。

一。首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种食物、水果、蔬菜、鱼、蛋、奶等。一旦有了选择性饮食的习惯，就容易造成营养不良、抗病能力低下、身体发育不良，影响我们的健康。

例如，吃太多的糖容易引起胃病和**疾病；吃太多的肉容易引起动脉粥样硬化和冠心病；吃太多的盐容易增加血压等等。

据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有些学生吃完了肉，有些学生只吃蔬菜。这些不正确。它们是挑食和偏食的坏习惯。它们容易引起各种疾病！

从今天开始，我希望你能逐渐改善这个问题！

2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

三。营养饮食还有一个关键点，就是不吃不干净的食物。

在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们需要知道的是，很多食物的成分都非常复杂，经过日晒、光照、热分解，会引起内部的变化和变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

事实上，学生们正处于发展阶段，容易挨饿。然后，我们可以选择从自己家带些面包或饼干。

最后，我会告诉你一个科学的顺序：汤蔬菜米饭肉半小时后有一些水果。

我希望学生们听了我的演讲后，能养成科学的饮食习惯，健康成长。

健康饮食演讲稿【四】大家上午好!我是来自***公司的***，专门从事饮食供给和酒店服务管理专业，与在座的每一位生活都息息相关。作为一名食品生产**经理，他非常重食食品安全、营养健康和健康饮食。

通过在工作的闲暇时间阅读《食品安全控制与管理》和《饮食营养与健康》两本书，读后受益匪浅，今天在这里与大家分享。

【食品安全】去年，一部纪录片《舌尖上的中国》红遍大江南北，很多观众沉醉于中华美食的独特魅力，甚至直呼“口水止不住”。然而面对生活中舌尖上的安全问题，人们又不禁感叹:荧屏上佳肴令人回味无穷，现实中问题食品却让人心惊肉跳。

近几年来，三鹿“毒奶粉”事件刚刚平息，“苏丹红”、“病虫桔”事件又被揭穿，“瘦肉精”、“毒豆芽”一波又一波轮番上演。“民以食为天，食以安为先”。如果我们每一天对着餐桌上摆着的美味佳肴就想着吃起来是不是令人放心，那就太悲哀了。

人们的食品安全得不到保障，如何谈论健康的话题。一句顺口溜这样说:“吃动物怕激素，吃植物怕毒素，喝饮料怕色素，能吃什么心中没数。

”不知道我们还能吃什么，摆在面前的菜，你还敢不敢吃?

为了节省成本，卖家用工业盐代替食用盐腌制鸡肉、鸭肉和腌菜，这是一种致癌物质。更令人惊叹的是，这些带有致癌物质的食品，打着廉价的幌子，进军超市和私人经营的店铺，黑心店主说:“这是公开的秘密，是不折不扣的潜规则。

” 没有人能确切界定什么能吃、什么不能吃。“食”似乎是一件煞费苦心的事。我们一天也离不开食物，难道就这样怀着对食品的诚惶诚恐而终老一生吗?

我想这是不可能的。食品安全已从**到地方、各级**都密切关注、层层布网、步步设防，对绿蔬、水果带有“身份证”，豆芽、食用油均有信息跟踪，实施基地监管，对那些不法商贩严格整治，杜绝货源，实实在在为百姓餐桌安全努力着。

【同时也提醒在座的每一位，要从日常生活中注意食品安全，关心食品安全，打一切**与人们合力的清扫不安全食品的战争，把每一个隐藏不安全食品的暗角都清除清扫，到那时就不需要“借我一双慧眼”，也能把这纷纷扰扰的食品看个清清楚楚、明明白白。同时也要提醒在座的每一位要远离“三无”食品，更不能轻信广告，要从自身做起，提高安全意识，让我们携起手来，共同抵制不法商贩，为我们能

吃得健康、吃得安全而努力，不再谈“食”色变。】

【食品营养】营养是人体生理发育、新陈代谢、日常行为不可或缺的能量，只有摄取吸收了适量的水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素，人才能工作。营养的核心是合理饮食，均衡饮食，不偏食或厌食。要注意食品原料的多样化，促进营养的全面吸收。所以说，《黄帝内经》上说:

“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。在合理营养的情况下，不应忽略卫生。 无论如何选择，清洗，切割，加工，烹饪和洗碗食物，都应该严格。从感官系统、物理角度到化学检验，都要做到鲜、亮、嫩、有弹性，且无异味、腐败变质。

【健康】我就不多叙，送大家十个“不”:衣不过暖、食不过饱、住不过奢、行不过富、劳不过累，逸不过安，喜不过欢，怒不可暴，名不过求,利不过贪。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。民以食为天，食以安为先，是我们大家的愿想。我愿和大家一道，把好食品安全这道关。

每天提供美味可口、营养合理的佳肴，让大家吃得放心，工作安心，生活舒心，让大家吃出健康，吃出美丽，吃出欢乐。

演讲稿健康(篇9)

为贯彻落实各级关于健康扶贫的部署，根据《云南省健康扶贫30条措施》、《201x年云南健康扶贫重点工作》及《云南省健康扶贫卫生计生部门数据比对专项工作方案》文件精神，以因病致贫、因病返贫人员为重点，加快各项措施推进落实，解决健康扶贫政策“最后一公里”落地问题，有效缓解因病致贫因病返贫，如期完成脱贫攻坚任务，结合我镇实际情况，对201x年下半年健康扶贫重点工作作统一部署安排。

核准新增加贫困人员的疾病情况，同步录入全国健康扶贫动态管理系统;进一步核实核准因病致贫、因病返贫人员的疾病情况，修改完善相关信息台账，提供市扶贫办，统一因病致贫、返贫数据;在贫困人口中筛查识别出13类19种重大疾病患者，开展大病集中救治，落实“三个一批”行动;筛查出28种特、慢病贫困患者并协助其办理门诊服务证，落实医保门诊倾斜政策;做细做实家庭医生签约服务。

(一)召开一次培训会议。201x年8月，召开一期政策宣传、业务培训会议，对脱贫攻坚、健康扶贫有关政策再进行强化宣传、对全国健康扶贫动态管理系统操作应用进行培训，安排部署下半年健康扶贫工作。卫生院及下属卫生所全体医务人员均要求参加会议。

(二)开展疾病调查核实工作。20__年8月20日—24日，由吕合卫生院组建工作小组，对新增加建档立卡户(包括年新识别纳入的13户43人和201x年7月新识别纳入的1户3人)开展疾病调查确诊工作，通过体检、面对面访视的手段，确定患病情况，填写并保存“建档立卡因病致贫返贫户患病人员信息调查登记表”，填写病情明白卡，建立健康档案;摸底调查患有重大疾病的普通居民边缘户，统计上报扶贫办，力争因病致贫因纳尽纳。

(三)开展卫计部门数据专项比对工作，识别出新增的13类19种大病患者，登统需办理特慢病服务证的患者。201x年8月20日—24日，由吕合卫生院组建工作小组，将扶贫部门数据303户1110人(其中未脱贫136户478人，已脱贫167户632人)中的健康状况进行全面仔细核实核准，并和省卫计委返回的卫计部门数据进行比对，通过比对致贫原因(主要+次要)和疾病情况，对情况不一致、不吻合的卡户进行标识，和对患93种重点疾病的非因病致贫返贫户进行标识后，提供市扶贫办，进一步精确致贫原因，压实健康扶贫工作措施。

(四)疾病筛查和健康状况核实工作结束后，201x年8月25日-8月30日，抽调业务熟练的操作人员，进行电子数据比对，并及时将数据同步维护到全国健康扶贫动态管理系统中，完成疾病核准、分类救治工作。

(五)数据修改、统计、汇总上报。201x年9月4日前，由卫生院负责将上级部门所需的数据、表格按要求整理、汇总上报。

(六)开展第四批“大病集中救治”。201x年8月1日—10月30日，对新筛查出患有儿童白血病(0-14岁)(含急性淋巴细胞白血病和急性早幼粒细胞白血病)、儿童先天性心脏病(0-14岁)(含房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄、法式四联征以及合并两种或以上的复杂性先心病)、食管癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、终末期肾病、重性精神病、耐多药肺结核和201x年新纳入的宫颈癌、乳腺癌、肺癌、尘肺病共13类19种大病患者，组织到定点医院进行第四批集中救治。

(七)组织办理特慢病服务证。201x年8月1日—9月30日，对筛查出患有高血压、糖尿病、重性精神病的贫困人员及时上报到镇社保中心到医保信息系统进行身份识别维护，让其享受医保倾斜待遇;对筛查出患有活动性结核病、癌症、肉瘤、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、黑色素瘤、生殖细胞瘤、白血病、以及需要放化疗的颅内肿瘤、终末期肾病、器官移植、系统性红斑狼疮、再生障碍性贫血、遗传性球型红细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血、地中海贫血、帕金森氏病、血友病、儿童生长发育障碍、小儿脑瘫、重症肌无力、肌营养不良、运动神经元疾病、儿童免疫缺陷病共25种特病患者，分类办理特殊病门诊就诊服务证，对已到二级及以上医院治疗过，诊断明确的人员，由卫生院协助收集相关痕迹资料，填写相关表格，汇总后由卫生院统一到人社局办理;对疑似而无法确诊，又确需办理门诊服务证的人员，组织有关力量，动员到上级医院住院救治及确诊。

(八)做细做实家庭医生签约服务。201x年8月1日—12月30日，在稳定签约数量、巩固覆盖面的基础上，确保新识别的建档立卡贫困人口家庭医生签约100%全覆盖。优先做好建档立卡贫困人口中高血压、糖尿病、严重精神障碍、结核病等慢性疾病患者以及老年人、孕产妇、儿童、残疾人等重点人群签约服务。对高血压、糖尿病、严重精神障碍患者的管理，每年提供1次健康检查、不少于4次面对面随访评估和健康指导等服务;督促肺结核病患者规律服药，确保高血压、糖尿病、肺结核、严重精神障碍管理率提高到90%以上;为65岁以上签约老年人提供1次生活方式和健康状况评估以及体格检查、辅助检查等服务;为签约孕产妇提供孕期5次产检和产后2次访视服务;为0-6岁签约儿童提供各年龄段儿童健康管理、健康检查和预防接种等服务，服务信息录入居民健康档案管理。

(一)加强组织领导，明确责任分工。要充分认识201x年下半年健康扶贫主要任务的紧迫性，由院领导负总责，分管领导具体负责，明确具体业务人员落实工作。严格按照任务分工，细化措施、落实责任，确保各项任务落实到位。

(二)认真学习业务，精准识别对象。卫生院要有相关业务负责人，要认真学习相关业务知识，熟炼掌握13类19种重大疾病、门诊28种慢特病以及国家卫计委确定45个重点病种、48个次重点病种的内容，精准识别出符合条件的因病致贫、因病返贫人员，准确梳理辖区内贫困人口疾病情况，分类救治，落实好“三个一批”。

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