国际社交场合，服装大致分为便服与礼服。服装的种类、样式、花色千差万别，因场合不同，季节变化，个人爱好而在穿着上有所差异。从原则上讲，正式的、隆重的、严肃的场合多着深色礼服，一般场合则可着便服。以下介绍几种服装的穿着。
一、 西方国家的服装
各国人士日常穿着的服装，如各式外衣、衬衣、港衫和各式西装等均为便服。参加各种隆重的典礼仪式则应穿礼服或深色西服。西方传统的礼服有：
晨礼服(Morning coat or Cutaway)：上装为灰、黑色，后摆为圆尾形，下衣为深灰色底、黑条子裤。系灰领带、黑皮鞋，黑礼帽等。这种礼服在白天参加典礼，星期日教堂礼拜，以及参加婚礼等场合穿用。
小礼服：也称晚餐礼服或便礼服(Tuxedo, Smoking di er jacket or Black Tie)：为全白色或全黑色西装上衣，衣领镶有缎面，腰间仅一钮扣，下衣为配有缎带或丝腰带的黑裤。系黑色领结，黑皮鞋。穿着这种礼服一般为参加晚六时以后举行的晚宴、音乐会、剧院演出等活动。
大礼服(或称燕尾服)(Full evening dre or Tail coat)：黑色或深蓝色上装，前摆齐腰剪平，后摆剪成燕尾样子。翻领上镶有缎面。下衣为黑或蓝色配有缎带、裤腿外面有黑丝带的长裤，系白色领结。配黑色皮鞋黑丝袜、白色手套。
妇女的服装种类、样式花色繁多，日常均穿着便服。礼服也可分为常礼服、小礼服和大礼服等。常礼服为质料、颜色相同的上衣与裙子，可带帽子与手套。小礼服为长至脚背而不拖地的露背式单色连衣裙式服装。大礼服则为一种袒胸露背的单色拖地或不拖地的连衣裙式服装，并配带颜色相同的`帽子，长纱手套及各种头饰、耳环、项链等首饰。
事实上，除极少数国家在个别场合还有些规定(如在隆重的典礼活动中，禁止妇女穿长裤和超短裙)外，大多数国家在穿着方面均趋于简化。很少有人穿着上述传统的男士礼服参加涉外活动，而穿着燕尾服的人更是微乎其微。目前着装除样式花色繁多的便服外，很多隆重场合只是穿着深色质料好的西装。
相当数量的国家规定民族服装为礼服，在国庆、民族节日等重大庆典和最隆重场合穿着，其他正式场合着西装。
二、我国的服装
我国没有礼服、便服之分，但一般地说，男同志的礼服为上下同色同质的毛料中山装，配黑色皮鞋。便服则为各种样式的外衣与长西裤，配颜色相宜的皮鞋或布鞋。着西装参加正式活动应系领带。总之，应朴素、大方、整洁。
在国内参加对外活动时，男同志可穿中山装、西装或各民族的服装。参观游览时，可穿各式便服，穿西装，亦可不打领带。夏季出席庆典仪式(包括吊唁活动)、正式宴会、领导人会见国宾等隆重的外交活动，除穿中山装、民族服装、西装外，还可穿两用衫。
女同志按季节与活动性质的不同可穿西装(下身为西裤或裙)，民族服装，中式上衣配长裙或长裤，旗袍和连衣裙等。夏季也可穿长、短袖衫配裙子或长裤。
三、几种特殊场合的服装
最隆重的场合应穿着严肃、大方的礼服。如国家庆典仪式、国宴、国家最高领导人接见、国王登基、国家元首任职、元旦国家领导人团拜、大使递交国书、授勋等等。这些场合，我男同志一般着深色中山装，女同志着西装或长裙(最好是单色连衣长裙)。
在国外名剧院看剧，听音乐会，一般穿礼服。我男同志可穿深色中山装，女同志着西装或长裙。
参加葬礼和吊唁活动，我男同志一般可着黑色或深色中山装，女同志着深色服装，内穿白色或暗色衬衣，不用花手帕、不抹口红、不戴装饰品。
参加婚礼，到朋友家做客，参加联欢会等，则尽可能穿得美观大方一些，女同志应适当装饰打扮。
郊游、远足，可穿上下装不同颜色的便装。
乘汽车、火车、轮船、飞机旅行，可穿便装。但如在登机、上车以前，或下机、下车以后，有迎送仪式，则应考虑更换服装。迎送仪式应着礼服。
平整洁净的布衣、布鞋，可作便装穿着。
四、有关穿着方面应注意的事项
任何服装均应注意清洁、整齐、挺直。衣服应烫平整，裤子烫出裤线。衣领袖口要干净，皮鞋要上油擦亮。穿中山装要扣好领扣、领钩、裤扣。穿长袖衫衣要将前后摆塞在裤内，袖口不要卷起。穿短袖衫(港衫)，下摆不要塞在裤内。长裤不要卷起。任何情况下不应穿短裤参加涉外活动。女同志除军人、学生外，衣着尽量不要千篇一律，样式花色应有所差别。女同志夏天可光脚穿凉鞋。穿袜子时，袜口不能露在衣、裙之外。
参加各种活动，进入室内场所均应摘帽，脱掉大衣、风雨衣、套鞋等，并送存衣处。男同志任何时候在室内不得戴帽子、手套。西方妇女的纱手套、纱面罩、帽子、披肩、短外套等，作为服装的一部分则允许在室内穿戴。
在室内一般不要戴黑色眼镜。就是在室外，遇有隆重仪式或迎送等礼节性场合，也不应戴黑眼镜。有眼疾须戴有色眼镜时，应向客人或主人说明，或在握手、说话时将眼镜摘下，离别时再戴上。
在家中或旅馆房间内接待临时来访的外国客人时，如来不及更衣，应请客人稍坐，立即换上服装，穿上鞋袜。不得赤脚或只穿着内衣、睡衣、短裤接待客人。
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近日，我们学校举办了一次仪态礼仪活动，活动以提高学生的仪态礼仪水平为目标，通过一系列的讲座、展示和互动环节，取得了显著的效果。以下是对这次活动的详细总结。
活动首先进行了一次座谈会，邀请了学校的礼仪专家作为主讲人。专家详细介绍了仪态礼仪的重要性以及与个人形象和社交交往的关系。他强调了仪态礼仪对个人职业发展的积极影响，激发了同学们对提高自己仪态礼仪水平的兴趣和热情。
接下来是一场别开生面的礼仪展示。在这个环节中，学生们通过模拟演练了一系列常见的社交场景，如面试、商务宴会、结交新朋友等。学生们通过此次展示，体会到了不同场合下仪态礼仪的不同要求，明白了提高自己的仪态礼仪水平所需的技巧和努力。同时，展示中也出现了一些常见的仪态礼仪错误，这让学生们更能深刻地认识到自己的不足和提高的空间。
我们还进行了一次实践活动，让学生们亲身体验仪态礼仪的重要性。在一次模拟的社交场合中，学生们从着装、举止到言谈举止都要符合一定的礼仪要求，他们要尽量展示自己的自信和从容。在这个过程中，学生们遇到了各种挑战，但通过互相交流和观察专家的指导，他们逐渐克服了困难，成功展现出了优秀的仪态礼仪水平。这次实践活动不仅使学生们深刻体会到了仪态礼仪的意义，也锻炼了他们的沟通能力和自我管理能力。
为了进一步提高学生的仪态礼仪，我们还组织了一次互动环节。学生们分组进行了一场英语辩论赛，辩论的话题是“仪态礼仪与职业发展”。通过这次辩论赛，同学们可以展示自己英语能力的同时，更加深入地思考了仪态礼仪对于职业发展的重要性。辩论的过程中，学生们能够直接互相交流观点，发现自己的不足之处并不断学习。这种互动的方式，使得我们的仪态礼仪活动更加生动有趣，提高了同学们的参与度和学习效果。
这次仪态礼仪活动取得了非常显著的效果。通过座谈会、礼仪展示、实践活动和互动环节，同学们不仅对仪态礼仪的重要性有了更深刻的认识，也学到了许多实际的技巧。这次活动还促进了同学们的交流和合作，提高了他们的社交能力和团队合作意识。相信通过这次活动的举办，同学们能够更加自信从容地面对各类社交场合，展现出优秀的仪态礼仪水平，为自己的职业发展打下坚实的基础。
商务礼仪仪态
仪态通常是指人们身体呈现出的各种姿势以及人们在各种行为中所表现出来的风度。人们在日常生活中的行为动作和表情，如站、立、走的姿态，一举手一投足，一颦一笑都反映出个人特有的仪态，它与人的风度密切相关，是构成人们风度的主要方面。仪态是一种不说话的“语言”，但却又是内涵极为丰富的“语言” 。举止的高雅得体与否，直接反映出人的内在素养;举止的规范到位与否，直接影响他人对自己的印象和评价。“行为举止是心灵的外衣”，它不仅反映一个人的外表，也可以反映一个人的品格和精神气质。有些人尽管相貌一般，甚至有生理缺陷，但举止端庄文雅、落落大方，也能给人以深刻良好的印象，获得他人的好感。正确的仪态礼仪要求做到自然舒展、充满生气、端庄稳重、和蔼可亲。诚如培根所说：“论起美来，状貌之美胜于颜色之美，而适宜并优雅的动作之美又胜于状貌之美。”
优雅得体的仪态能给人以美的感受，其作用表现为：无声的'体态语比有声的口语表现的内容有时更丰富、更真实，仪态美有助于树立良好的自我形象，仪态美有助于加强良好的第一印象。
商务礼仪仪态标准
1、坐立行：
仪态是指人在行为中表现出来的姿势，主要包括站姿，坐姿，步态等。“站如松，坐如钟，走如风，卧如弓”，是中国传统礼仪的要求，在当今社会中已被赋予了更丰富的涵义。随着对外交往的深入，我们要学会用兼收并蓄的宽容之心去读懂对方的姿态，更要学会通过完善自我的姿态去表达自己想要表达的内容。
2、面部表情：
目光和蔼，面带微笑
3、谈吐、举止：
声音大小传情达意的意义不同，应该根据听者距离远近适当调整;手势要自然优雅，尊重民俗，符合礼仪。另外公众区、熟人、陌生人、个人以及亲密区的界域也大有不同。
仪态礼仪在社交的作用一是促进沟通，促进人们相互尊重。在人际交往中，自觉地执行礼仪规范，可以使交往双方的感情得到沟通，在向对方表示尊重、敬意的过程中，获得对方的理解和尊重。人们在交往时以礼相待，有助于加强人们之间互相尊重，建立友好合作的关系，缓和或者避免不必要的矛盾和冲突。
二是规范、约束人们的行为。在社会生活中，礼仪约束着人们的态度和动机，规范着人们的行为方式，协调着人与人之间的关系，维护着社会的正常秩序，在社会交往中发挥着巨大的作用。
三是倡导、教育人们遵守道德习俗。礼仪以一种道德习俗的方式对全社会的每一个人发挥维护社会正常秩序的教育作用。人们通过对礼仪的学习和应用，建立新型的人际关系，从而在交往中严于律己，宽以待人，互尊互敬，互谦互让，讲文明，懂礼貌，和睦相处，形成良好的社会风尚。
四是凝聚、协调。在现代生活中，人们的相互关系错综复杂，有时会突然发生冲突，甚至会采取极端行为。礼仪有利于促使冲突各方保持冷静，缓解已经激化的矛盾，使人际之间的感情得以沟通，建立相互尊重、彼此信任、友好合作的关系，进而有利于各项事业的发展。
形体语言最普遍的示意动作，是从相 互问候致意开始的。
1、目光（用眼睛说话） 在公事活动中，用眼睛看着对话者脸上的三角部分，这个三角以双眼为底线， 上顶角到前额。洽谈业务时，如果你看着对方的这个部位，会显得很严肃认真， 别人会感到你有诚意。在交谈过程中，你的`目光如果是中落在这个三角部位，你 就会把我谈话的主动权和控制权。
在社交活动中，也是用眼睛看着对方的三角部位，这个三角是以两眼为上线， 嘴为下顶角，也就是双眼和嘴之间，当你看着对方这个部位时，会营造出一种社 交气氛。这种凝视主要用于茶发会、舞会及各种类型的友谊聚会。
2、微笑 微笑可以表现出温馨、亲切的表情，能有效地缩短双方的距离，给对方留下 美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围，可以反映本人高超的修养，待人的 至诚。
微笑有一种魅力，它可以时强硬者变得温柔，使困难变容易。微笑是人际交 往重的润滑剂，是广交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要发自内心，不要假装。
3、握手 它是一种常见的“见面礼”，貌似简单，却蕴涵着复杂的礼仪细节，承载着 丰富的交际信息。比如：与成功者握手，表示祝贺；与失败者握手，表示理解； 与同盟者握手，表示期待；与对立者握手，表示和解；预悲伤者握手，表示慰问； 与欢送者握手，表示告别，等等。
标准的握手姿势应该是平等式，即大方地伸出右手用手掌和手指用一点力握 住对方的手掌。请注意：这个方法，男女是一样的！在中国很多人以为女人握手 只能握她的手指，这都错误的！
在社交场合，行握手礼时应注意以下几点 :
1、上下级之间，上级伸手后，下级才能伸手相我。
2、长辈与晚辈之间，长辈伸出手后，晚辈才能伸手相握。
3、男女之间，女士伸出手后，男士才能伸手相握。
4、人们应该站着握手，不然两个人都坐着。如果你坐着， 有人走来和你握 手，你必须站起来。
5、握手的时间通常是3-5秒钟。匆匆握一下就松手，是在敷衍；长久地握着 不放，又未免让人尴尬。
6、别人伸手同你握手，而你不伸手，是一种不友好的行为。
7、握手时应该伸出右手，决不能伸出左手。
8、握手是不可以把一只手放在口袋。。
在现代社会中，仪态和礼仪举止被认为是一个人素质和形象的重要体现。为了提升员工的仪态和礼仪素养，公司决定举办一场仪态礼仪活动。这是一次针对公司员工的培训，旨在提高他们的个人形象和职业素养。以下是对这次活动的详细总结。
活动时间：2022年9月15日
活动地点：公司会议室
活动安排：
1. 专业形象规范讲座：活动伊始，我们邀请了一位专业的形象顾问，为员工进行了一场精彩的专业形象规范讲座。她深入浅出地介绍了穿着、言谈举止、肢体语言等方面的注意事项。员工们对这些讲座非常感兴趣，并积极参与其中。
2. 仪态训练：在讲座之后，我们组织了仪态训练课程。员工们按照专业形象顾问的指导进行了站立、行走、坐姿等训练。他们学会了如何保持挺拔的身姿、优雅的步态以及得体的坐姿。这个环节非常受欢迎，员工们都表现出了极大的学习热情。
3. 礼仪培训：下午的活动主要是礼仪培训。我们请来了一位资深礼仪师，以互动的形式教授员工们各种场合的礼仪知识。从会议礼仪到商务社交礼仪，员工们学习了如何与客户和同事保持良好的关系，并提升合作效率。通过角色扮演的方式，他们深刻体会到了礼仪在工作中的重要性。
4. 现场演示与总结：在礼仪培训结束后，我们安排了现场演示环节，让员工们可以将学到的知识付诸实践。他们在小组内进行了表演和演讲等任务，并通过集体评议和讲师点评进行总结和反思。这个环节既锻炼了员工的表达能力，又加深了他们对礼仪的理解和运用。
5. 学习资源分享：活动最后，我们提供了一系列学习资源，供员工们后续学习和参考。这些资源包括书籍、在线课程、文章等，旨在帮助员工们不断提升仪态和礼仪素养。
活动效果评估：
1. 员工反馈：通过问卷调查得知，绝大多数员工认为这次仪态礼仪活动对他们的工作和生活都有积极影响。他们表示活动内容丰富、实用，讲师讲解清晰、生动。员工们对此次活动给予了高度评价，并表达了对类似活动继续举办的期望。
2. 绩效提升：自仪态礼仪活动结束后，我们观察到员工们在工作中的仪态和礼仪举止有了显著的提升。他们更加注重自身形象的塑造，与人交流时更加自信得体。这不仅提升了员工的工作效率和个人形象，也为公司的形象和品牌建设做出了贡献。
3. 工作环境改善：我们还注意到，员工们之间的相互尊重和合作氛围得到了明显改善。大家更加关注自己的言行举止，更加注意维护和谐的工作环境。这使得团队间的合作更加顺畅，员工之间的沟通更加高效。
综上所述，本次仪态礼仪活动取得了丰硕的成果。员工们通过参与活动，不仅学到了仪态礼仪的知识和技巧，更体会到了良好仪态和礼仪举止对个人和团队的重要性。我们相信，通过这样的培训活动，员工们的职业素养和形象将得到长期提升，为公司的可持续发展打下坚实基础。我们将继续组织类似的仪态礼仪活动，为员工们提供更多学习和成长的机会。
在商务交往中，仪态礼仪显得尤为重要。一个人的仪态礼仪不仅能够展示出其个人素质和修养，还能够给人留下良好的第一印象。下面，我们将介绍一些商务仪态礼仪的基本常识，希望能够对大家有所帮助。
穿着与形象
首先要注意的是穿着。在商务场合中，穿着得当是十分关键的。一句话总结就是“得体、整洁、舒适”。要根据不同的商务场合选择合适的着装风格。一般来说，正式的商务场合建议男士穿西装搭配正式的领带，女士则穿着得体的套装或正装。要保持整洁。无论是衣物、鞋子还是发型，都要保持整洁干净。要确保穿着的舒适。尽量选择合适自己身材的服装，避免过于紧绷或过于宽松。舒适的穿着能够让人更加自信地展现自己。
姿势与动作
在商务场合中，正确的姿势和动作也是非常重要的。首先要保持站姿和坐姿的端正。站立时，双脚要稍微分开，直立挺胸，保持姿势的稳定。坐下时，要保持脊椎挺直，不要磕磕绊绊。其次是手部动作。在交谈中，要注意手部的姿势。避免过于紧张地握拳或过于放松的摆弄手指。可以选择将双手自然放在桌面上或交叉摆放在腿上，保持舒适而得体的手势。最后是眼神和面部表情。与他人交流时，要保持目光的接触，展现出自己的专注和尊重。面部表情要保持愉悦和友好，不要过于僵硬或过于放松。
礼节和谦逊
在商务交往中，礼节和谦逊是非常重要的品质。要懂得尊重他人。不论对方是职位高低，都要保持恰当的尊重和礼貌。即使你不同意对方的观点，也要进行礼貌而真诚的沟通。要善于倾听。在交流中，要学会聆听对方的意见和建议，不要一味地自己主导谈话。最后是互相赞美和鼓励。在商务交往中，适当的赞美和鼓励能够增进双方的合作和友好关系。
谈吐与沟通
一个人的谈吐和沟通方式也是衡量其商务仪态礼仪的重要标准。首先要注意用词和语速。用词要准确、得体，并且要尽量避免使用过多的行业术语。语速要适中，不要过于迅疾或过于缓慢。其次是语调和音量。语调要平和自然，不要过于生硬或过于温和。音量要适中，不要太高或太低。最后是表达清晰。在与他人交流时，要尽量清晰地表达自己的意思，不要含糊不清。如果对方有疑问，要及时解答。
总结
商务仪态礼仪是商务交往中的必备技巧。通过正确的穿着与形象、端正的姿势和动作、秉持礼节和谦逊、恰当的谈吐与沟通，我们可以展示自己的专业素养和良好品质。希望通过这些基本常识的介绍，能够帮助大家在商务场合中更加得体地表现自己，取得更好的交流效果。
一、形体语言
全世界的人都借助示意动作，有效地进行交流。最普遍的示意动作，是从相互问候致意开始的。了解那些示意动作，至少你可以辨别什么是粗俗的，什么是得体的。使你在遇到无声的交流时，更加善于观察，更加容易避免误解。
1、目光（用眼睛说话）
在公事活动中，用眼睛看着对话者脸上的三角部分，这个三角以双眼为底线。上顶角到前额。洽谈业务时，如果你看着对方的这个部位，会显得很严肃认真，别人会感到你有诚意。在交谈过程中，你的目光如果是中落在这个三角部位，你就会把我谈话的主动权和控制权。
在社交活动中，也是用眼睛看着对方的三角部位，这个三角是以两眼为上线，嘴为下顶角，也就是双眼和嘴之间，当你看着对方这个部位时，会营造出一种社交气氛。这种凝视主要用于茶发会、舞会及各种类型的友谊聚会。
2、微笑
微笑可以表现出温馨、亲切的表情，能有效地缩短双方的距离，给对方留下美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围，可以反映本人高超的修养，待人的至诚。
微笑有一种魅力，它可以时强硬者变得温柔，使困难变容易。微笑是人际交往重的润滑剂，是广交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要发自内心，不要假装。
3、握手
它是一种常见的“见面礼”，貌似简单，却蕴涵着复杂的礼仪细节，承载着丰富的交际信息。比如：与成功者握手，表示祝贺；与失败者握手，表示理解；与同盟者握手，表示期待；与对立者握手，表示和解；预悲伤者握手，表示慰问；与欢送者握手，表示告别，等等。标准的握手姿势应该是平等式，即大方地伸出右手用手掌和手指用一点力握住对方的手掌。请注意：这个方法，男女是一样的！在中国很多人以为女人握手只能握她的手指，这都错误的！
在社交场合，行握手礼时应注意以下几点
1、上下级之间，上级伸手后，下级才能伸手相我。
2、长辈与晚辈之间，长辈伸出手后，晚辈才能伸手相握。
3、男女之间，女士伸出手后，男士才能伸手相握。
4、人们应该站着握手，不然两个人都坐着。如果你坐着，有人走来和你握手，你必须站起来。
5、握手的时间通常是3-5秒钟。匆匆握一下就松手，是在敷衍；长久地握着不放，又未免让人尴尬。
6、别人伸手同你握手，而你不伸手，是一种不友好的行为。
7、握手时应该伸出右手，决不能伸出左手。
8、握手是不可以把一只手放在口袋。
二、正确体态
（一）成功的着装
体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，会使你看起来年轻的多，也会使你身上的衣服显得更漂亮。善于用你的形体语言与别人交流，你定会受益匪浅。
站姿
女人的站立姿势应该是：抬头，挺胸，收腹，两腿稍微分开，脸上带有自信，也要有一个挺拔的感觉。
坐姿
正确的坐姿是你的腿进入基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两个脐盖一定要并起来，不可以分开，腿可以放中间或放两边。如果你要跷腿，两条腿是合并的；如果你的裙子是很短的话，一定要小心盖住。
行姿
正确的行姿是：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要轻轻地方在两边，轻轻地摆动，步伐也要轻轻的，不能够拖泥带水。
蹲姿
正确的方法应该弯下起盖，两个起盖应该并起来，不应该分开的，臀部向下，上体保持直线，这样的蹲姿就典雅优美了。
三、常见的不良举止
1、不当使用手机
手机和bp机是现代人们生活中不可缺少的通讯工具，如何通过使用这些现代化的通讯工具来展示现代文明，是生活中不可忽视的问题，如果事务繁忙，不得不将手机带到社交场合，那么你至少要做到以下几点：将铃声降低，以免惊动他人。铃响时，找安静、人少的地方接听，并控制自己说话的音量。如果在车里、餐桌上、会议室、电梯中等地方通话，尽量使你的谈话简短，以免干扰别人。如果下次你的手机在响起的时候，游人在你旁边，你必须道歉说：“对不起，情原谅”。然后走到一个不会影响他人的地方，把话讲完在入座。如果有些场合不方便通话，就告诉来电者说你会打回电话的，不要勉强接听而影响别人。
2、随便吐痰
吐痰是最容易直接传播细菌的途径，随地吐痰是非常没有礼貌而且绝对影响环境、影响我们的身体健康的。如果你要吐痰，把痰抹在纸巾力，丢进垃圾箱，或去洗手间吐痰，但不要忘了清理痰迹和洗手。
3、随手扔垃圾
随手扔垃圾是应当受到谴责的最不文明的举止之一。
4、当众嚼口香糖
有些人必须嚼口香糖以保持口腔卫生，那么，我们应当注意在别人面前的形象。咀嚼的时候闭上嘴，不能发出声音。并把嚼过的口香糖用纸包起来，扔到垃圾箱。
5、当众挖鼻孔或掏耳朵
有些人，习惯用小指、钥匙、牙签、发夹等当众挖鼻孔或者掏耳朵，这是一个很不好的习惯。尤其是在餐厅或茶坊，别人正在进餐或茶，这种不雅的小动作往往令旁观者感到非常恶心。这是很不雅的举动。
6、当众挠头皮
有些人头皮屑多的人，往往在公众场合忍不住头皮发痒而挠起头皮来，顿时皮屑飞扬四散，令旁人大感不快。特别是在那种庄重的场合，这样是很难得到别人的谅解。
7、在公共场合抖腿
有些人坐着时会有意无意地双腿颤动不停，或者让跷起的腿像钟摆似地来回晃动，而且自我感觉良好以为无伤大雅。其实这会令人觉得很不舒服。这不是文明的表现，也不是优雅的行为。
8、当众打哈欠
在交际场合，打哈欠给对方的感觉是：你对他不感兴趣，表现出很不耐烦了。因此，如果你控制不住要打哈欠，一定要马上用手盖住你的嘴，跟着说：“对不起”。
要美化自己的仪容仪表，化妆是很重要的一个手段。在交往应酬中，化妆也是一种礼貌。常规化妆品一般包括以下几类，美容的、美发的、护肤的和除味的，分别可以起到不同的作用。
化妆礼仪的基本要求包括三点，即自然、协调和不在公共场合化妆。
化妆要注意自然。“清水出芙蓉，天然去雕饰”。在日常生活中，一般不要化舞台妆，应当化淡妆。力求化妆之后自然而然没有痕迹，给别人造成天生丽质的感觉。
化妆要注意协调。这主要指的是自身整体的协调、与环境的协调和与身份的协调。
自身整体的协调。主要包括三个部分，其一，使用的化妆品最好要成系列，因为不同的化妆品品牌的香型往往不一样，有时会造成冲突，达不到好的效果。其二，化妆的各个部位也要协调，不同部位的颜色要过渡好。其三，要与自己的服饰相协调。
不在公共场合化妆。在公共场所，众目睽睽之下修饰面容是没有教养的行为。如真有必要化妆或补妆，一定要到洗手间去完成。
一、佩带饰物的原则
1、数量原则。戴首饰时，数量上的原则是以少为佳，点到为止。
2、色彩原则。戴首饰时色彩上的原则是力求同色。
3、质地原则。戴首饰时质地上的原则是争取同质。
4、身份原则。戴首饰时要令其符合身份，显优藏拙。
5、体形原则。戴首饰时要使首饰与自己的体形相配，不盲目模仿，扬长避短。
6、季节原则。戴首饰时多戴首饰应与季节相吻合。
7、搭配原则。戴首饰时，搭配上要尽力使服饰协调。
8、习俗原则。戴首饰时要懂得寓意，避免尴尬。遵守民间地域习俗。
二、饰物佩带方法
1、戒指的戴法。食指：表示目前独身且觅偶;中指：表示正在热恋中;无名指：表示已婚;小指：表示持独身态度。但上班时不带戒指。
2、手镯和手链的戴法：戴在右臂，表示“我是自由的”;戴在左右两臂或仅是左腕，表示已婚。
3、胸花的戴法：一般戴在左胸部位，在从上往下数的第一、二粒纽扣中间。
4、手提包的用法：手提包的颜色要与季节、服装、场合、气氛相协调。在严肃的社交场合，可使用颜色较暗、形状较方正的提包;参加舞会或宴会，可使用颜色鲜艳的羊皮小包或缎面小包。夏季提包应该小巧淡雅，冬季提包可以艳丽明块，以展示教育工作者的独特魅力。
5、手表的戴法：在社交场合，佩带手表，通常意味着时间观念强，作风严谨。
一、女士着装六不原则
1、衣服不允许过大或过小。 2、不允许衣扣不到位。
3、不允许不穿衬裙。 4、不允许内衣外观。
5、不允许随意搭配。 6、不允许乱配鞋袜。
二、日常服装五忌
1、忌露 2、忌透 3、忌紧 4、忌异 5、忌乱
三、服装的配色艺术
(一)三色原则
1、西服、衬衫、领带、皮鞋、手帕、袜子等不超过三个色系。
2、小三色：手表带、腰带、皮鞋颜色要力争一致，至少是一个色系的.。
(二)服饰的色彩哲学
黑色：神秘 白色：纯洁 黄色：炽热 大红：活力 粉红：柔和、温馨
紫色：高贵 橙色：快乐 褐色：谦和 绿色：生命 浅兰：自信 深蓝：自信
灰色是中间色，象征中立、和气
(一)装扮礼仪
原则：自然和谐、秀外慧中
具体要求：
1、头发——前不挡眼后不披肩，过肩长发应束起或盘起，发型不夸张，不理过短的头发，不染夸张彩发(如：红、蓝、金黄等)。
2、手部——勤洗手、勤剪指甲，不留长指甲，不涂色彩鲜艳的指甲油。
3、面部——牙齿洁白，口腔无异味;保持眼部整洁，不戴墨镜和有色眼镜。
4、妆容——日常生活化妆自然大方淡雅，与肤色相配，杜绝浓妆，不使用气味过浓的化妆品。
5、着装——柔和大方、便于活动。不穿吊带背心、超短裙等过于暴露或透明的服饰。
6、鞋子——带班时不穿拖鞋、赤脚，当班时间穿平底鞋。
7、佩饰——带班时不佩带戒指、耳环和耳钉及太夸张复杂的胸饰，所戴佩饰应符合卫生和安全要求。
(二)行为举止
原则：自然规范、亲切优雅
具体要求：
1、脸部——真诚微笑，神态自然，给人亲切、和蔼、可信之感，不故意掩盖笑容，忌面色阴沉、横眉立目。
2、眼神——亲切有神，转动幅度适宜，合理分配目光，让每个幼儿都感受到教师的关注，不可长时间凝视一名幼儿。
3、守时——按时上下班，参加各类会议及活动不迟到、早退。
4、坐姿——入座起座左入左出，动作轻缓，面对幼儿坐姿端正，双腿并拢，上身正直，双手自然摆放。
5、站姿——身体挺直，挺胸收腹，抬头沉肩，双腿靠拢，双目平视，双手自然垂放，或交握在腹前。
6、走姿——上身正直不动，双肩平稳，重心前倾，速度适中，步幅恰当，轻手轻脚，忌连蹦带跳或步履过缓，不可多人并排而行。
7、蹲——身体直立，双膝靠近，臀部向下，脚掌支撑，不可在行走中突然下蹲。
8、手势——准确适度、自然大方，忌拘谨僵硬、当众搔头、抓痒，带班时不双手交叉抱臂或双手后背。
(三)文明语言
原则：主动热情、文明礼貌
具体要求：
1、接待来宾：
主动询问——您好，请问您找谁?请问您有什么事吗?需要帮忙吗?
被动受问——哦，抱歉，这个我还不太清楚，我可以帮你问一下。
2、打电话：
打电话——先问好，然后做自我介绍，接下来再说事。如：“喂，您好!我是X班的XX老师，你是某某的妈妈吗，是这样的……”
接电话——先问好，然后做自我介绍，接下来再询问。如：“喂，您好!XX幼儿园X班XX老师，请问你找谁?有什么事么?”
放电话——等对方放下电话，然后再挂机。
3、对待幼儿：
无意过失——耐心安慰，不指责埋怨幼儿。如：伤着没有?下次小心。
组织活动——语速适中，指令简洁明了，语言生动、有趣、儿童化。如：请吃好点心的小朋友轻轻地把小椅子搬到旁边。
师幼互动——热情温和、积极应答、仔细观察、不断提示、给于评价、鼓励欣赏。如：你真爱动脑筋，真棒!
遇到困难——鼓励幼儿增强自信，不讽刺挖苦。如：你肯定能行，试试看吧!别着急，我来帮助你。
有意过失——坚持正面教育，及时解决。如：有事好好说，不能动手。相信你是好孩子，以后不会再做这种事。
日常生活——亲切关爱，体贴入微，力求体现母爱。不讲粗话、脏话，不训斥幼儿，忌大呼小叫。如：有点不舒服是吗?让我看看裤子有没有湿了。
古人曰：礼有三本。天地者，生之本也;先祖者，类之本也;君师者，治之本也。对天、地、君、亲、师的敬畏是中国传统礼仪文化最核心的理念。我们国家素有“礼仪之邦”的称谓，自古以来就非常重视礼仪教育。而幼儿礼仪教育是幼儿教育中不可或缺的教育内容。幼儿是成人的一面镜子，随时检验成人的教育观念和教育行为，因此 教师是文明礼仪的化身，教师的言谈举止都会潜移默化的直接影响到幼儿，教师的形象重于生命, 是幼儿园高标准、高质量的品牌代言。
以下是小编为大家收集的求职礼仪知识，仅供参考!
雅的仪态是女人最美的衣裳，只要穿上它，再普通的女人也会神采奕奕。
一个优雅眼神、一句优雅话语、一个大方动作、一抹微笑，都无不让你迷人万分。
我们经常会遇到这样的事，站在陌生人的面前时，突然发现自己不知道怎么站，手放在哪都不好，只能去频频摆弄发梢或是不自觉地绞着衣角。
站立是生活中最基本的举止，站姿是生活中的静态造型。女性站立的姿势美与不美，直接关系到你的形象。所以，你的站姿一定要优美、典雅，亭亭玉立。
站立的时候注意不要做一些有损形象的小动作，像摆弄衣角、发梢、背包等，这种姿态显得小气、拘谨，给人一种怯生生的感觉。双手抱胸则会给人一种傲慢和不可亲近的印象。若在听人谈话时采取双脚交叉的站姿，表明一种基本上是排斥和审视的态度，也是不安、紧张心理的流露。过于随便的姿势也不可以：靠着其他物体，伸脖、塌腰、身体歪斜，或者两腿叉开距离过大，双臂交叉或双手叉腰，远远看去如同鲁迅先生笔下描绘的豆腐西施，"像一只细脚伶仃的圆规"。
挺胸收腹，肩部放松，两脚跟要并拢，或者双腿靠拢成小八字或小丁字站法，身体重心要落在前脚掌。这时候双手可以相叠，轻轻地放在身体的前面(胃部或腹部)，也可以双臂自然下垂;背手站立的姿势也可以。
头部一定要摆正，目光平视，背要挺直，下巴微微往里收，你要感觉好像有一根线从头顶穿到脚底，并且感觉有人在头顶向上提，这样就站直了。这样的站姿是具有充分自信的表现，并能给人以"气宇轩昂"、"心情乐观、愉快"的印象。
很多时候你做出什么样的姿势就会有什么样的精神状态，注意自己的站姿不只会给别人留下一种优雅的印象，自己也会变得神采奕奕。富有修养的站姿不仅要挺拔，还要优美和典雅。
优美站姿的要领如下：
1.抬头，颈挺直，双目向前平视，下颌微收，嘴唇微闭，面带笑容，动作平和自然。
2.躯干挺直，直立站好，身体重心应在两腿中间，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰。
3.双肩放松，气向下压，身体有向上的感觉，自然呼吸。
4.双臂放松，自然下垂于身体两侧，手指自然弯曲。
5.双腿立直，保持身体正直，两膝和脚后跟要靠紧。
要改正你走路时的错误姿势，首先要记住下面6个要点：
1.把头部伸高--从后颈部着力往上伸。
2.使肩部放松，让它自然地垂下。
3.让整个胸部--包括全副肋骨，自然地升起。
4.使腹部往里收缩。
5.使臀部往里收缩。
6.走路的时候，要让你的重心随着移动的脚不断过渡到前面去，不要让重心停留在后脚上。
注意：当你把头向上伸的时候，千万不要翘起下巴、仰起脸来，要正视前方。
当你垂下肩膀的时候，应该使肩膀左右下垂，不要使它向前垂下。我们很容易犯耸肩的毛病。只要心情一紧张，我们便常常不自觉地让肩部紧张地耸起。
当你要挺起胸部的时候，绝不是把胸部硬挺起来，而是从腰部开始，连同脊梁骨到颈骨，尽量向上伸。这样做，你自然会得到一个平坦的腹部和比较宽广的胸部了。
每一个女人都想拥有流云般优雅的步态，款款轻盈的步态是女性气质高雅、温柔端庄的一种风韵。
挺胸抬头，目光平视前方，神态平和，脚尖向前，重心在脚尖上，双腿有节奏地向前迈进，双臂在身体两侧自然摆动。在这同时，手的摆动将带动整个上身，使脚步平衡，即当右脚跨出去时，整个上身随着左手往前摆动，而自然向右方向转动;当左脚跨出去时，上身即转向左边，而右手则摆向前方。连续动作看起来，就好像因肩膀左右晃动，带动了全身的摆动，而不是像有些人走路只扭臀部，而上身不动，这样会使上身看来僵硬，缺乏美感。光扭臀部，又太浪漫性感，失去大方的'感觉。
穿着不同的服装，步态要随之改变。当你身穿旗袍或窄裙、脚踏高跟鞋的时候，就不要迈着很洒脱的大步(当然穿着旗袍或窄裙要想迈大步也不是很容易)，这可不是展示你潇洒的时候。但是膝部和脚腕也不要过于僵硬，更不可将臀部扭动得很厉害。步幅以小为宜，轻盈一些。
穿平底鞋走路时，皆以脚跟先着地，所以平底鞋穿习惯了，要穿高跟鞋走路，就会同样以脚跟先着地，使脚尖抬起，会让人看到鞋底，如此的走姿就不太美观了。因此，穿高跟鞋走路时，一定要记住：脚底板平一点儿伸出去，让脚尖儿先着地，有一点儿像跳芭蕾舞时走路的姿态，这样就会感觉脚步较轻盈、优雅。
有许多年轻女性不知道步态对容貌的影响，她们在化妆、发型的设计上花了很多心思，对于服装也非常讲究。当她们修饰完毕，站在穿衣镜前一照的时候，对自己的容貌简直是欣赏极了。但有许多美丽的小姐却不知道，当她们起步正欲离开穿衣镜时，便开始用各种动作来破坏自己的美丽了。
姿势美是非常重要的，因为姿势美有一种特别的迷人魅力。即使是一个相貌平平的女人，如果能有潇洒美丽的走路姿势和风度，一定能成为别人眼中一道亮丽的风景线。
(一)仪表
仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系
1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前"打扫个人卫生"。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
(二)言谈
言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1、礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。
2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的"请"、"谢谢"、"对不起"，第二人称中的"您"字等。初次见面为"久仰";很久不见为"久违";请人批评为"指教';麻烦别人称"打扰";求给方便为"借光";托人办事为"拜托"等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字："您好"、"请"、"谢谢"、"对不起"、"再见"。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
(三)仪态举止
1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的"坐如钟"。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
4、走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。"行如风"就是用风行水上来形容轻快自然的.步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
个人礼仪是其他一切礼仪的基础，是一个人的综合体现。
保持头发清洁，修饰得体。男士应每天修面剃须。女士化妆要简约、清丽、素雅，避免过量使用芳香型化妆品，避免当众化妆或补妆。手部保持清洁，在正式的场合忌有长指甲。
站姿
挺直、舒展，手臂自然下垂。女性站立时双腿要基本并拢，脚位应与服装相适应。穿紧身短裙时，脚跟靠近，脚尖分开呈“V”状或“Y”状。
坐姿
入座时动作应轻而缓，轻松自然。不可随意拖拉椅凳，从椅子的左侧入座，沉着安静地坐下。女士着裙装入座时，应将裙子后片拢一下，并膝或双腿交叉向后，双手放在膝盖或椅子扶手上。男士可以微分双腿(一般不要超过肩宽)，双手自然放在膝盖或椅子扶手上。
离座时，应请身份高者先离开。离座时动作轻级，不发出声响，从座位的左侧离开，站好再走，保持体态轻盈、稳重。
走姿
行走时应抬头，身份重心稍前倾，不东张西望。
遵守行路规则，行人之间互相礼让。三人并行，老人、妇幼走在中间。男女一起走时，男士一般走在外侧。走路时避免吃东西或抽烟。 主持人的表情 表情语是通过面部表情来交流情感、传递信息的语言。面部可以说是人体中最富表现力的部位，它能表达出各种复杂的情绪。其中，表现力较强又与主持人关系较密切的是目光语即“眼神”。人们常说：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛不仅能交流思想，表露情感，而且具有启示心理的功能。一个有经验的主持人，应该认识到眼睛在节目主持中的功能，发挥好眼睛的功能。对于眼神的运用要做到以下几点。 首先要有内容。观众是从电视屏幕上“听其言、观其行”来了解主持人的。“听其言”能了解主持人的思想感情;“观其行”能了解主持人的内心世界。有不少的主持人，无论是悲是喜，是惊是优，观众都能从他们的眼神中作出判断。但有些主持人不善于运用自己的眼神。无论思想如何深刻，情感如何丰富，事物多么复杂，主持节目时两眼总是无动于衷，显得麻木、呆滞、平板，这样就影响了思想感情的表达，不能吸引和打动观众，无法在受众心目中留下印象。 其次是要有目标。所谓有目标是指主持人在主持节目过程中，要看着受众，与其进行积极的思想情感交流，不能“目中无人”。一个有经验的主持人，肯定会与受众进行“目光接触”(eyescontact)，这样受众就会感到受到了主持人的尊重，意识到自己的存在，那么听起来会格外专注，而主持人通过与受众目光的交流，也能够迅速得到反馈信息，及时调整自己主持节目的内容、方法。 主持人的手势 无论主持人是有意识还是无意识，我们可以发现他们在节目中两手总是随着口头语言做出这样或者那样的动作，增添表达的气氛，给人以动态的美感。由此可见，主持人的手势语是使用频繁的形体语言，运用得体与否很有讲究，主持人的手势动作太僵硬或者太花哨都会影响与受众的思想交流的效果。主持人手势运用应符合以下三点要求。 自然 所谓自然是指手势不要机械，不要太僵硬，不仅要起到表情达意的作用，而且要给受众一种美感。主持人在自然状态下的双手以自然下垂，或双手交叉置于体前，或一手插袋一手自然下垂等姿势比较好，显得轻松、自然，又不失自信。偶尔变换，辅以手势动作，会更显得具有风度。当然，手势是很忌讳被当做标签一样硬往每益句话上贴，即不能简单化、图解化。 适度 所谓适度是相对主持节目时手势的频率、幅度而言。主持人手势频率太快会喧宾夺主，让受众觉得眼花缭乱;主持人手势幅度太大，太过夸张就会给人虚假、做作感，受众也会因为主持人“张牙舞爪”的样子而分散注意力。 准确 所谓准确是指手势与语言内容要一致，不能让受众产生费解。手势作为一种符号，有时能表达某种约定俗成的意义。如果主持人“言行不一”，受众就会弄糊涂。主持人的手势过于随意，受众理解起来也会很吃力。 主持人的体姿 人们在研究人体动作时发现，心理特征是很容易转化成人体特征的，也就是说，任何一种身体形态都是有一定心理的、情绪的、情感的依据的。坐立不安，这是焦躁;正襟危坐，这是认真严肃;东张西望，这是心不在焉。体姿语言除了具有传播信息、表达思想感情的功能，同时也具有直接的审美功能，有利于塑造主持人的自我形象。XXX也曾提倡过：“以姿态助讲话。”因此，主持人在体姿语言的应用上应把握以下三点。 端庄 所谓端庄是指主持人的形体不要偏向某一方向，各个部位要平衡、挺直，不要歪歪扭扭。一个人头正了，肩平了，胸挺了，背直了，才能显示出他的健康，表现出他的精神，加强他言语的力量。 稳健 所谓稳健是指主持人的身体各部位要相对“稳定”一些，不要动得太多。一个有经验的主持人，一旦到了台上，除了一些必要的动作以外，基本上是“站如松，坐如钟”,不会轻易改变自己的位置和姿态。 灵活 所谓灵活是指主持人的身体各部位的姿态动作不仅与有声语言紧密配合，而且相互之间的配合也要和谐。由于主持节目是在大庭广众之下进行的，主持人的心理上会有一定的压力，有些主持人由于内心紧张，老是惦记着自己在受众心目中的形象，于是身体的各部位就会变得很不听使唤，形体语言和有声语言相互之间“各自为政”,不但分了工，而且分了家，好像不在一个整体之中似的，这样，越是担心自己的形象就越不利于塑造自己的形象。 主持人的仪态语言在传播活动中，对增添主持人的个性魅力、强化传播效果，无疑起着十分重要、不容忽视的作用。正如施拉姆所言：“尽管非语言符号不容易系统地编成准确的语言，但是大量的信息正是通过它们传给我们的。‘,因此，主持人应增强形体语言意识，提高美学修养，自觉运用、把握形体语言，优化节目，完善自我形象。 中学生应该有中学生的样子，也该严格遵守学校规定，做一个合格的中学生。 早上，睁开朦胧的睡眼，穿些正当的衣服，这是正常中学生所有的，合格中学生所必要的。而不能跟哪些十七八岁的青年人比，应在各方面都存于以为文明之人的行列中。 不管在学校，还是在哪里，保证自己的形象还是必需的，但衣服上或多或少有一些花图案，但这也是正确的，因为我们正一步步成长，一步步步入青春，成长也是要活力的，那些彩图代表拉我们的青春之中的那些有限制的活力。外婆们也该处于这个阶段，不能太过放肆。对于染发，打架，说脏话都是不正当的，就超过了作为一个正当学生的标准。 在商务场合，仪态礼仪不仅仅代表着一个人的形象，更是传达了一个人的专业素养和个人修养。无论是与上司、同事、客户还是合作伙伴的交流，正确的仪态礼仪举止都能够给对方留下良好的印象，并有助于建立良好的商业关系。下面将详细介绍商务仪态礼仪的基本常识，帮助读者在商务场合展现出专业和自信的形象。 一、着装 在商务场合，着装是非常重要的。穿着得体不仅能够传达一个人的专业形象，还能够让对方对你的认识产生良好的第一印象。一般来说，男士应穿着西装套装，选择经典的深色调，并搭配干净整洁的衬衫和配饰。女士则可选择正式的套装或连衣裙，避免过于暴露和花哨的款式。清洁整齐的发型、干净明亮的鞋子以及适当的化妆都是必不可少的。 二、握手礼仪 握手是商务交往中最常见的礼仪之一，其正确与不正确的方式都能够对交往双方产生深远的影响。在握手时，应用适当的力度，与对方交换温暖而干燥的手掌。握手的时间一般应持续2-3秒钟，在握手过程中，保持目光接触以显示自信和诚意。同时，避免用力过度、松散或者跳跃式握手，以免给人不专业或不自信的感觉。 三、言谈举止 在商务场合，真诚、礼貌和尊重是言谈举止的基本原则。应该保持面带微笑的态度，积极参与对话，并注意自己的语言和口音。避免使用过于形式化或口语化的语言，而是用简洁明了的话语沟通。另外，还需要注意礼貌用词和声调的控制，不得使用粗俗或冒犯性的言辞。为了保持良好的沟通效果，应尽量倾听对方的观点，并回应相关问题。 四、用餐礼仪 商务用餐是建立关系、加深合作的重要环节。在餐桌上，应注意仪表得体，不要摇摆蹦跳、大声说笑，谦让他人先服务。正确使用餐具，遵守刀叉的使用方式，并保持优雅的用餐姿势。尽量避免吃得过于匆忙，不轻易打嗝或吹鼻涕。另外，如果对方向你提供饮料或食物，并主动询问你的意见，请表示感谢并作出明确的回答。 五、会议礼仪 参加会议时，应提前了解会议的主题和议程，并准备相关材料。在会议上，要注意保持专注和尊重对方的发言。尽量避免打断他人讲话，除非有必要提出问题或进行补充说明。当发言时，应保持清晰的语速和音量，以便让其他与会者听清楚。能够灵活运用非语言沟通方式，例如肢体语言和眼神交流，有助于展示自己的关注和参与。 六、商务社交礼仪 在商务社交场合，应遵循一定的礼仪规范，以展现出自己的个人魅力和专业素养。对于重要的商业社交活动，提前了解参与者及其相关背景信息，这样可以更好地开展对话。在交流时，要尊重对方的隐私，避免询问过于私人的问题。在社交酒会中，适度地饮酒，并注意控制自己的言行，以免过度放松和失礼。 总结 商务仪态礼仪是商务交往过程中不可忽视的重要组成部分。正确的仪态礼仪不仅能够传达一个人的专业形象，还有助于建立良好的商业关系。通过正确的着装、得体的握手、适当的言谈和用餐礼仪等方式，我们能够在商务场合中展现出自己的专业和自信，赢得他人的认可和尊重。确保遵守商务仪态礼仪的基本常识，将能够成为一个受人欢迎的商务人士。 保持良好的仪表，可以使一天的心情轻松、愉快，也可使人对自己充满信心。大家清晨起床都充分计算吃早餐、上班交通所需要的时间，如果你每天早起5分钟对自己的仪表进行检查的话，既能使你一天的工作增加自信，也可使其他人感到舒畅。要求如下： 1)男士 1.短发，清洁、整齐，不要太新潮; 2.精神饱满，面带微笑; 3.每天刮胡须，饭后洁牙; 4.白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹; 5.领带紧贴领口，系得美观大方; 6.西装平整、清洁; 7.西装口袋不放物品; 8.西裤平整，有裤线; 9.短指甲，保持清洁 10.皮鞋光亮，深色袜子 11、全身3种颜色以内。 2)女士 1. 发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好，不能染鲜艳的颜色; 2. 化淡妆，面带微笑; 3. 着正规套装，大方、得体; 4. 指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色; 5. 裙子长度适宜; 6. 肤色丝袜，无破洞; 7. 鞋子光亮、清洁; 8. 全身3种颜色以内 3)养成良好的卫生习惯 1. 头发：整洁、无头屑，头发软者可用摩丝定型。在办公室里，留长发的女士不披头散发; 2. 眼睛：清洁、无分泌物，避免眼睛布满血丝; 3. 鼻子：别让鼻毛探头探脑，勿当众抠鼻子; 4. 嘴巴、牙齿：清洁、无食品残留物; 5. 指甲：清洁，定期修剪; 6. 男士的胡子：每日一理，刮干净; 7. 配件及饰物：检查有否污损或被碰歪了。 仪表穿搭有什么禁忌 1. 鱼嘴鞋配丝袜 世界上最恐怖的事情就是鱼嘴鞋配丝袜，脚趾头被丝袜包着真的很奇怪，如果一定要选择丝袜的话，有专门的露趾丝袜。 2. 可视内衣 上班不要玩透视装，更不能衬衫诱惑!白衬衫自然是人手必备单品，但材质请选好，不可以太透，更不要用黑色内衣搭配白衬衫。 3. 拒绝大LOGO 除非你像金·卡戴珊一样有名有钱又霸气，不然上班还是走低调路线吧。想象一下，如果上司背了个Michael Kors，但是助理却拎了hermes铂金包，上司会怎么想? 4. 无朋克，不波米 上班还是简单的职场风格就好啦，什么铆钉、流苏、大花裙的，还是留给周末和朋友聚会再穿吧。 5. 不做Bling Bling小公主 职场中，首饰千万不要太夸张，毕竟不是去红毯。爱美甲的女孩子注意了：太长太闪的指甲都不是好的职员所为。 6. 扑鼻而来的香水味 清雅的淡香是职场的最佳选择，轻轻喷一到两下就好。香水的品质也很重要哦，相信大家都有被劣质香水熏到的经历吧? 7. 入乡随俗 其实说了这么多，最重要的还是入乡随俗，毕竟每个公司的情况不一样。如果大家穿得很随意，那也不要做穿西装的高冷女啦。
在生活和工作中，每个人都希望自己仪表堂堂而让别人赏心悦目。为打造自己的形象很多人伤透了脑筋，美容增高，拉皮减肥，大笔的钱花了，效果却往往令人失望，谦谦君子，窈窕淑女，似乎是一个不可实现的梦想。
表情也是仪表礼仪中的一部分。表情者人的面部的感情的外显。严格地讲，一个人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的动作。比如说有时候眨眨眼，耸耸鼻子呀，嘴巴歪一歪啊，它都有一定的含义。但是最多地来讲，一个人的表情是通过眼神和笑容体现出来的。这个我分别来说说，首先我们来讲眼神你要注意什么，眼神要注意这样一个习惯，就是要注意四个字，目中有人，在日常工作和交往中，我们和别人交流的时候，要养成注视对方的习惯。我刚才讲了你跟人说话的话，你跟人家说欢迎光临、说再见你从头到尾不看别人一眼，人家是不高兴的。当然，进而言之，从礼貌的角度来讲，你看别人你有三个角度，第一个角度你看什么部位。第二个角度，你看的时间的长短。第三个角度，你在什么方向去看别人。这个都很有讲究，比如一般情况下，近距离交谈，我们两个人一米两米这样的距离，看对方的眼睛或者头部，特别当你面对异性的时候要养成习惯，通常不看中间，尤其不看下边，否则人家说你色迷迷。是吧。你跟一个男同志说话，你是一个女同志，这家伙盯着你头不看，他看你别地儿，你什么感觉?你不爽，所以跟人说话看人家的部位是有讲究的。
第二，你看人家的角度它有讲究的。有同志有坏毛病，他不看你还好，他一看你就把你气个半死，他不正眼看你，用眼角斜楞你。比如你们在那儿，他这么看。你们几位在这儿，这眼神咱北京话叫不服埃你要养成习惯。当你和别人说话的时候，转过身来，正面面对别人。还有同志更可恶，他对你进行全方位激光扫描，怀疑你是一毛贼。你们经常上电梯，你们每天上电梯的时候，如果遇到一个不认识的人这样扫视你，你什么感觉?我们坐电梯有经验的人都知道，上电梯公用电梯人比较多的话，进去之后面对周围的电梯壁，或者脸朝里，你别看人家。你想想，这个电梯里面全是老爷们，七八个，过来一个小妹，进去之后大家都这么看你，你什么感觉?老子不进去了。它有时候是影响别人的感受的，所以你看别人的角度有讲究。进而言之，你看别人时间的长短也有讲究。一眼不看，绝对失礼，长时间看个不动，没完也不行。心理学家告诉我们，当你和一个人交流的时候，比如俩人坐在一块儿聊天，你看对方的时间应该多长，比如我们两个人在一块儿坐十分钟，聊十分钟的天，你看着对方的时间应该是在多长呢?1/3到2/3时间之内比较好，比如你10分钟在这儿聊天，看对方应该是四、五、六分钟比较好。你要少于1/3的时间，有蔑视和轻视之嫌，你要百分之百的时间都看着别人，说明你看上人家这个人了。什么的情况下你要看着他呢，表示理解、表示支持，表示赞同，表示同意，表示认可，表示重视。比如你跟我说，你说金教授，您刚才讲的那个问题太重要了。这时候你看着我，是吧。那我在这儿坐着呢，你跟我讲，金教授，你讲的问题太重要了。哈哈，太重要了。你跟鬼说话呢?所以这个眼神它是很有意思的，眼能传神，眼也能走神。所以我们在人际交往中注重表情的时候你要注意眼神。
最后这个表情中我们还要简单说说这个笑。虽然说笑比哭好，但是你得注意笑它也有一个分寸，微笑，含笑，大笑，狂笑，冷笑，苦笑，它的适用对象是不同的。那么在笑的时候，你最需要注意的'是什么呢?四个字，当笑则笑，不该笑你别笑。我很少把服务礼仪跟微笑服务这四个字挂钩，因为很多情况下不需要笑的。我在银行，人家储户跟我讲，先生，不好意思，我麻烦你，我存折丢了，你笑，丢了吗，很好，欢迎再来。是吧，这个不太好。该笑再笑，我这儿过马路，今儿下雪了，一个老先生摔了一跤，我应该主动上去搀扶他，或者我表示一种关注的神态，这比较好，人家老爷子摔那儿了，我边上不拉人家，不扶人家，站边上乐，好，怎么你没说话，但是此时无声胜有声，这个是非常重要的。总而言之，我们讲仪表礼仪，我们最重要的要强调一个概念，就是要表里如一。徒有其表是不行的，但是只有内心的善和美而没有外在的美的表现也是不行的。宏观来讲，我们强调仪表礼仪要自然，要规范，要协调，要美观，这个是非常重要的。
我们曾经说，人的一切都应该是美好的。美的心灵，美的仪表，美的语言，美的服饰，美的风格，表里需要如一。一个人仅仅徒有其表是不够的，但是仪表不修饰，或者修饰不规范也是不可以的。那么在日常交往和工作中，我们说到某人的时候，比如说到金教授我，我们立刻就会形成一个对方仪表的概念。那么什么是仪表?仪表者外观也。实际上我们说到某人的仪表，就是这个人外部轮廓、容貌、表情、举止、服饰给我们的总体印象。
具体而论，一个人的仪表其实由两个部分构成，第一个部分我们可以说它是静态的，比如高矮胖瘦、年龄状态，相对在某一个时间之内不会突变。你是男的就是男的，你是女的就是女的，老人家就是老人家，孩子就是孩子，胖就是胖，瘦就是瘦，这是静态的。长胡子没有?头发长头发短?黑的还是白的?这是静态的。另外一方面它是动态的，就是他的举止和表情。平常我们说这个人很木，表情呆板、呆滞，我们说这个人活泼大方，表情比较善于和别人去互动。但是这样的问题我们在日常工作和交往中你要不注意它就比较麻烦。有一天早上参加一个会议吃早点，餐厅里面吃自助餐，我估计那个餐厅的服务员也是刚参加革命的人，没有经验，他过来数数，大概怕我们有人混进来蒙吃，过来数数。一个，两个，三个，我问他，我说你数鸡呢?他说为什么?我说数人哪有这么数的?这叫指教指教，和别人说话拿手指，指点别人是非常不礼貌的，是吧，你老师讲课可以指，但那是空指，这个很重要，不能实指。指着别人身体有教训之嫌，指着别人鼻子和头有侮辱之意，他说那要怎么指?我说你应该这么指，掌心向上，手指并拢，这样，一位，两位，三位，这个就比较好看。当然你也别过了，它是从上往下翻的，你不能从下往上翻，那你是练练。你说你的表情是不是要活泼点，我刚才讲你的动态表情和举止它有时候很重要。
你比如说我们北京人，中国人，改革开放，中国正在走向世界，世界正在逐渐了解中国。见多必然识广，外国人，有时候尤其西方人他喜欢恭维异性，见到个男人说你帅哥，见到个女孩说你靓女，有时候用的词很厉害，sexty，说很性感，当然一般中国人这词扛不住，所以我告诉翻译，老外夸咱姑娘很性感，一律翻译成“吃过没有”。那北京人喜欢问吃了没，是吧。你有时候你要跟有的女孩她没见识，你跟她说你说小姐你长得很漂亮，你还没说她很性感，她扛不住，哪儿?讨厌。这有点傻。一个人受过良好教育的人，见过世面的人，比如说王科长，女同志，说你长得很漂亮，那个小王一定会落落大方，eyes to eyes，看着对方的双眼，然后说谢谢，这等于传递两个信息，第一，咱见过世面，第二，谁怕谁。所以你跟人打交道你不能怯场，说白了，你怯场你这个人就有点麻烦。
东南亚人待客慷慨大方、谦恭礼貌。在许多社交场合，彼此初识时，往往将自己的名片毕恭毕敬地呈递与对方，以示礼遇。有些国家的人，如印度尼西亚的商人，就颇重视此礼。在涉外活动中，人们也可在名片的左下角用铅笔写上具有一定含义的法文小写字母，如“p.f.”(敬贺)等，或附上极简短的`话语，如“谨呈示贺，深致谢忱”等，然后寄送予对方，以示恭贺、感谢、慰问、辞行或吊唁等礼。仪表礼仪
在阿拉伯各国，当友人相见时，双方除问候“你好”、“早安”或“晚安”之外，往往还要恭恭敬敬地说：“在你面前的，是你的亲人”，或说：“在你面前摆着的是平坦大道”。
欧美国家以及受欧美影响的许多国家，广为流行着脱帽礼。在公共场合行此礼时，男子摘下帽子向对方点头致意即可。若相识者侧身已过，双方亦可回身补问“您好”，并将帽子略掀一下即可。若相识者在同一场合屡次相遇，双方不必反复脱帽，只点头致意即可。当进入主人房间时，客人必须脱帽，以示敬意。
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