学蛙泳作文

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暑假到了，妈妈让我学游泳，说以后落水可以自救。我很喜欢游泳，夏天泡在又凉又舒服的水中，是件很快乐的事。

才学游泳的我，人只能在浅水区。我学的是蛙泳，蛙泳就像青蛙一样在水里游着。我原本以为蛙泳很好学，可是一下水，身体就不知道该怎么摆动了，老师让我们先学会换气，先吸一口气把头埋在水中吐气，这样连续做就可以学漂了。漂就是让整个身体漂在水上，头还是埋在水中。我最先不会漂，老师让我们把手扒在游泳池边上，然后让身体随着水得浮力，漂起来。但我漂着漂着就沉了下去。不过只要多练习就会漂起来。最后就联系蛙泳，仿佛青蛙的样子在水中游。有一次，我游的太快一下子游到了深水区，深1.8m，把我吓得赶紧游回了浅水区，还喝了几口水，真倒霉。游泳可以使人健康，少生病。明年暑假我还要学习自由泳。

炎炎夏日，骄阳似火，知了在树上吱吱喳喳叫着，树叶儿打着卷儿，小花儿耷拉着脑袋，我们热得汗水吧嗒吧嗒直往下流。游泳池成了我向往的地方。这不，妈妈决定让我在这个暑假学会蛙泳。

我穿上泳裤，带上泳镜，整装待发地来到游泳馆里。一进游泳馆，我像一只自由自在的小鸟。我“飞”进游泳池，一屁股坐在冰凉的池水边，顿时变成了一只水鸭子。

教练隆重登场了，他一本正经地说：“我们先来学漂浮，屏住呼吸，伸直双手，紧紧抓住浮板后，再放松身体。”抓着浮板的我，如灵活的小鱼在水中游刃自如，但一旦放掉浮板，身体就像负着千斤重担似的`，慢慢地往下沉。我怕得挣扎起来，越挣扎越往下沉，不一会儿，我两眼翻白，直吐泡泡。我吓得脸色苍白，瑟瑟发抖。在教练的鼓励下，我慢慢学会了漂浮。

学会了漂浮，接着就学蹬腿。蹬腿的一个秘诀就是收翻蹬夹。听似很简单，做起来却很难。不是蹬得不够用力，就是动作不够流畅。看着教练在水中矫健的身姿，我看得羡慕极了，心里暗暗下决心，一定要学会蛙泳。我收紧双腿用力一蹬，可还是在原地打转。不知道游了多少圈，不知道蹬了多少次腿，只觉得双腿无力，累得直喘粗气。不知不觉间，我也能手脚配合，游上一段路了。

学本领的过程教会我：无论做什么事情，只要你肯坚持，万事皆有可能成功！

今天下午，主教练要叫我

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暑假里的一天，天气非常炎热，晩上我和表哥一起去玉泉山庄游泳。来到验票处，给阿姨两张票她就让我们进去，我和表哥去各自的浴室，换好了游泳衣服。

我们俩来到游泳池，呈现在我眼前有两个游泳池，水清清的，感觉非常凉爽。有浅水区，深水区，黑鸦鸦的一片，无论男女老少很多人在水里游泳。有的小朋友拿到着水球，有的小朋友拿着救生圈浅水区有好多大大小小的滑滑梯，有会喷水的小蘑菇，有水枪水深1米1、深水区有过道，大约1米6、

我和表哥跳下了浅水区，水冰冰的，非常舒服，我开始游泳手右左打水，脚也一样，3秒透一口气，过了－会儿，表哥高兴的说：＂我们比一比看谁游得又快又远。＂我飞快的说：＂比就比怕谁？＂开始比赛了，我们游起来了，我4秒换一口气，飞快得游着。而表哥比我大几岁，7秒一口气，让我一倍，我输了。但我们玩的开心就好了。我们又开始了一回又一回的比赛。

时间一点一点的过去，我们上了岸要回家了，但还是恋恋不舍的，还有下一回。这次游泳真的好开心！

今天，我和妈妈去游泳。

半路上，妈妈对我说：“我都15年没下水游泳了，都不会游了，过会儿你可要教我哟！”

到了游泳馆，换好衣服，我们准备下水了。我“扑通”一声跳了下去，看着妈妈。她小心翼翼地踩着梯子到水里，试了试水温以后，她对我说：“这里的地好滑呀，我站也站不稳！”她还扶在池边适应了好久。开始游了，妈妈鼓起勇气用蛙泳游了起来，我跟在她身后，仔细地看着她的动作。游了三四下，我给妈妈纠正动作：腿收的时候要伸直，还要并拢；手抱水的时候只需要升到半臂的距离就够了。我让她再游一次，果然她比上一次游得好多了，速度也快了许多。只要妈妈再游一段时间，就可以超过我了。我心里不禁暗暗佩服妈妈：都15年没有游了，现在还可以游得那么好……可是妈妈却对我说：“今天要不是你教我游，我可不会这么快就恢复过来。”“没什么，你本身就游得好，你可是宝刀未老啊！”我对妈妈竖起了大拇指。

在这短短的两小时里，妈妈不仅复习了蛙泳，连自由泳也学会了。啊，我一直很想和妈妈一起游泳，现在我终于可以和妈妈一起自由自在地游泳了！

期末考结束了，我和同学相约

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飞鱼――菲尔普斯

迈克儿・菲尔普斯出生于美国，身高1.94米，体重79公斤。他是当今泳坛上最出色的全能型游泳选手，本届奥运会上惊人的表现给我留下了深刻的记忆。

菲尔普斯的身体天赋和竞争意识让他与众不同，他的体型天生就是做游泳运动员的料，他的大手大脚就像是水中的桨。凭借自己修长的四肢、大大的'手脚和惊人的毅力，把自己打造成超越伟大的巨星，成为一名旷世仅有的竞技选手，创造了一个又一个奇迹。

辉煌的成绩与平时刻苦训练是分不开的。他每天坚持游泳长达7000米，训练中从来不敢怠慢。越是在压力下他越能放松心情，专注于比赛并超越自我。

在的美国少年运动会上，他打破了20岁年龄组200米蝶泳的纪录，15岁时，他作为美国68年以来最年轻的奥运游泳选手参加了悉尼奥运会，在西班牙巴塞罗那的世界游泳锦标赛期间，他成了泳坛的谈论中心。以杰出的表现6次获得奖牌，并创造了5项世界纪录。北京奥运会上，菲尔普斯以新的世界纪录摘得200米蝶泳的金牌，并在100米蝶泳及200米个人混合泳两个项目中创造了新纪录---这些记录是在同一天创下的，这是世界游泳比赛史上的头一次。超越历史，成为现代奥林匹克运动会设立以来获金牌数第一人。

暑假，妈妈给我报了游泳训练班，我有点儿哭笑不得，因为我觉得可以好好玩水，但我又怕，怕不敢下水时，教练会硬推我下水。

第二天，我还在一个劲地问爸爸：“教练会不会把我推下水去呀？”爸爸总是笑嘻嘻地说：“嘿嘿，我不知道耶，你觉得呢？”“我哪里知道呀！”我噘着嘴说。妈妈平淡地说：“你自已去那里看看不就知道了。”

“嘀嗒，嘀嗒，”时间过地飞快。下午，我带着忐忑不安地心情和奶奶来到了体育馆的游泳场。

首先映入我眼帘的就是一个大小适中的休息室，右边有一块厚厚的玻璃墙，隔着玻璃墙看见好多小朋友在泳道里自由地游泳，还不时的做着漂亮的动作，仿佛一条条鱼儿在不里穿梭着。“游得真好呀！”我情不自禁地赞叹道。奶奶听见了接着说：“只要你好好学，也可以做到的。”我兴奋地说：“嗯！我一定好好学！”

学游泳的小朋友

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哦！又是一年栀子花开时，这一次我不仅收获花开，更收获了真理：做事要有计划不可盲目改变，更要随机应变。

南宫府共有五位子女，其中有大夫人徐氏产下的嫡长子南宫晔、嫡女南宫露，和侍妾张氏产下的庶女南宫珠，（侍妾张氏一年前重病缠身，不治而亡）与平妻杜氏产下的庶子南宫桦、侍妾赵氏产下的庶女南宫水，其他则一无所出。

通过这件事使我明白了一个道理：种子，如果害怕被埋没，它就永远不能发芽。游泳如果害怕淹死，就永远找不到感觉。要做好眼前的每一步，再一步一步往下做。这样就没有什么事能难倒你。

第一个参观的就是企鹅。肚皮是白色的，后背是黑色的，脖子上有一圈黄色条纹的，是帝企鹅。它游泳的时候，水都沾不到身上，因为它的毛很光滑，水在它的毛上变成圆圆的水珠，从它身上咕噜一下就滚下来了。企鹅走路一摇一摆的，好像站不稳，有时翅膀紧贴着身全，有时是张开的。企鹅的脚是黑色的，有点像鸭掌，游泳的时候平放着。这些企鹅又可爱又好玩。它们有的在游泳，有的站立着，还有一只躺在冰上睡觉呢，它可真懒啊。

要求：选好角度，确定立意，明确文体(诗歌除外)，自拟标题;不要脱离材料内容及含意的范围作文;不要套作，不得抄袭;书写规范，正确使用标点符号。

今天下午三点左右，我和小哥哥来到石炼游泳馆游泳。

进入更衣室换好游泳裤后，我们迫不及待的跑进了游泳馆里，一丝凉爽的气息扑面而来，游泳池里已经有人在游了，溅起的水花好像在招呼我们“快点下来呀”！我和小哥哥脱掉鞋“扑通”一声跳到了水里，水太凉了，把在外面的暑气一瞬间化为无有，太痛快了。

不知道是水太凉了还是一年没有游有点生了，开始还有些不习惯，我和小哥哥都在水里小心翼翼的摸索着，我看水不深就来了胆量，按照去年教练教的要领，吸气、划水、蹬腿，逐渐熟悉环境后我畅快的游了起来，小哥哥见我游起来，害怕的神情也渐渐消失了，和我一前一后游起来。自己游没有意思，我和小哥哥就开始比赛，比游泳我们分不出胜负，他游的比我快，我游的比他距离长，后来我们就比基本