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心理辅导活动课教案(篇1)情绪低落有妙计
【话题】寻找缓解和消除负面情绪的方法。
【活动目的】
1、认知方面:认识消极情绪对学习、生活所带来的危害,懂得消极情绪是可以克服的,了解调节情绪的几种方法。
2情绪方面:激发和加强调节自己负面情绪的动机。
三。行为学:寻找并初步掌握合适的情绪调节方法。
【活动形式】
小品表演,讨论交流。
【重点难点】
1、重点:使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法,即“理性—情绪”自我调节方法。
2难点:如何引导学生用合理的思想代替不合理的理解和观念。
【活动准备】
1、指导学生排练小品:“他落入了情绪的深渊”
2、准备录音机和**磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。
【活动过程】
1、引入课题。
同学们,我们希望自己经常保持愉快的情绪,但是不愉快的情绪总是难免的,那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品,请同学们边看边思考两个问题:
(1)小品中的人物表现是什么情绪?
(2) 这种情绪对他的学习和生活(行为)有什么影响?
2、认识消极情绪的危害。
(1)小品表演:“他落入了情绪的深渊”
内容:学生a和b正在看数学试卷。a自方自语:
“唉,这下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么能再得2分?x老师从来都不喜欢我。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。
b叫a:“××,放学了,我们一起走吧。”a不理。
b上前看a的考卷说“啊呀,第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了,真可惜。”a冷冷地回答:
“是呀,我脑子笨,有啥可惜,有的人开心也来不及呢?”b安慰说:“你不要难过了,我上次测验也只有75分。
”a回答:“猫哭老鼠,假慈悲。”
旁白:第二天,a的考卷没有让家长签名,看见数学老师总是避开,数学课无精打采,作业也越来越不认真,还常常迟交。……
(2) 学生讨论,老师启发引导,在黑板上写字。
学生讨论以上两个问题,教师引导学生讨论,启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪,并把消极情绪比喻为落入了深渊。有了这种消极情绪,行为往往是不良行为,不良行为必然导致不良后果。
板书:(有*的暂不写)
(3)归纳
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心理活动方案(篇1)一、 活动背景
为宣传心理知识引导健康人生,提高心理素质,营造良好的校园心理文化 氛围,为此我们将开展团体心理活动作为教育的一个重要方式。现开展“心有千千结”“指鹿为马”“生死与共”“心理电影展播”。
二、 活动目的
加强各大一新生之间交流,丰富课余生活。
三、 活动主题:促进大一新生交流,增进同学之间友谊。
四、 活动时间:20xx年11月13号
五、 活动总负责人:
王丽雯
活动小组成员:
修方彬 谢静 肖佳敏 郭玉梅
六、 活动对象:计算机工程系大一新生
七、 活动方式:
(一)心有千千结
活动主题:增进同学友谊,增强团队合作能力。
活动时间:11月13号
负责人 :修方彬
活动对象:计算机工程系大一新生
活动地点:昌吉学院新校区南操场
活动方式:事先同学们围成一个圈,然后记住自己左右手的人,接着同学们向中心走去,停止后站在原地寻找原来拉手的人,最后想办法恢复原状。
(二)指鹿为马──用肢体表演四字成语
活动主题:加强沟通技能
活动时间:11月13号
活动地点:昌吉学院新校区南操场
活动对象:计算机工程系大一新生
活动方式:挑选擅长表演的25名同学,分为五组,一组五个人,由助手向每组的第一个人提示成语,依次表演给下一个同学,最先猜出成语的同学获胜。 负责人 :肖佳敏
(三)生死与共──团队合作任务
活动主题:合作
活动时间:11月13号
活动地点:昌吉学院新校区南操场
活动对象:计算机工程系大一新生
活动方式:挑选6对选手上台(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次,助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,依此进行,直至产生最后一对坚持住的选手。
负责人 :谢静 郭玉梅
(四)心理电影展播──《当幸福来敲门》
活动主题:辛福
活动时间:11月13号
活动地点:阶梯教室
活动对象:计算机工程系大一新生
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心理团体活动方案【篇1】9月21号,天气很好。经过班级上班委们几天以来的策划和组织,班级上所有的同学在下午12点30分时都来到了篮球场,进行了团体心里辅导。此次活动得到了学校和老师的支持。
这不是一次普通的娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的心里辅导。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%。下午的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,拓展带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下是我自己的心得和感受。每项学习,工作都有它的规范和规则,每项游戏都有它的规则。在进入学习,工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好学习,工作的基础。
学习工作中,我们可能会以自我意识为中心,甚至想超越规则而自行其事。然而,个人的鲁莽和造次,都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此,时刻要记住,我是团队的一员,我的任何举动,都会给团体带来正面或者负面的影响。
团体心理辅导,内容并不是纯粹的理论知识培训,而是结合活动练习,通过活动使我们学到了许多知识,真正是物有所值。
这次培训我感受最深的是,人性化很突出。以前,辅导就是老师在上面讲,我们在下面听。讲和听的人大都很不赖烦。内容很枯燥,没有真正学到什么知识。而这次辅导,我们大家打成了一片,很亲切,感觉很好,觉得通过做游戏也可以很快乐的得到很多的东西。
辅导游戏名称听起来也很舒服。名称是《口香糖黏什么》,我们全班的同学围成了一个大圆圈,然后有一个发令员站在圆圈中间法令,说:“口香糖”,我们大家就说:“黏什么”,发令员就随意说,比如她说:“黏手”,我们就要在自己的附近找到一个人赶紧和她把手黏上,两两配对以后,就会单一个同学下来,然后单下来的那位同学就会在圆圈中间去表演节目。所以,每一个做游戏的同学都在努力的去寻找和自己黏在一起的同学。
通过游戏教育学生。这次培训与以往的培训有很大的区别,那就是在培训过程中,老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外,还精心设计了一些游戏,让我们更
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教育活动方案 篇1春天,万物复舒,轻风微微的吹拂着,如毛的细雨无因的由天上洒落着,千条万条的柔柳,齐舒了它们的黄绿的眼,红的白的黄的花,绿的草,绿的树叶,皆如赶赴市集者似的奔聚而来,形成了烂漫无比的春天。孩子们怎会对这美好的春光视而不见呢?小班孩子也有自己独特的活动方式呢!
一、幼儿情况分析
小班幼儿经过一学期的学习,在活动技能和活动兴趣方面已有了一定的基础和认识。在活动中积极性和主动性与入园初期有了较大的提高,但在活动中还需继续加强教师的引导,如:观察方法、表现能力、活动评价等。因此本学期需加强多方面的培养,以促进幼儿的全面发展。
二、主要目标
1、了解春季里的主要节日,简单了解节日里人们的主要活动和民俗习惯等。
2、通过参观活动了解社区的主要设施及与人们生活的主要关系等。
3、通过亲子活动和自主性活动增强幼儿在社会性方面的发展,提高幼儿的活动技能。
4、通过简单的幼儿实践活动,初步培养幼儿热爱劳动、热爱劳动人民、关注农事的良好习惯,初步学习简单的劳动技能。
三、实施方法
1、组织幼儿外出参观、郊游、走进自然,了解季节特点和社区变化等。
2、组织开展亲子活动,增强幼儿社会性的发展。
3、开展幼儿实践活动,如:种植、饲养等。
4、节日庆祝活动。
四、具体安排
二月份
1、快乐的元宵节
2、参观水果店
3、参观菜场
三月份
1、庆“三八”活动
2、亲子活动——放风筝
3、家园合作——植树
4、畅想春天系列活动——走进春天
5、幼儿实践活动:种草莓
四月份
1、种植活动:我们的小菜园
2、畅想春天系列活动——清明节踏青
3、青年教师向家长展示活动
教育活动方案 篇2根据苏教学(20xx)2号通知精神,为加强我院学生的心理健康教育,引导学生主动关心自身心理健康发展,营造有利于学生身心发展的校园氛围,促进学生健康成长成才,学院将于5月份开展“5.25--我爱我”大学生心理健康月宣传教育活动。具体事宜如下:
一、活动主题
“理性平和,阳光心态”
二、活动时间
5月11日—6月10日
三、活动主要内容
1、尽述烦恼,放空心灵——心理烦恼箱
主要内容:在梅园宿舍南宣传栏设计悬挂 烦恼箱,它是一个可以让