三年级戒烟

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“咳咳！咳咳！······”每当，我听到爸爸剧烈的咳嗽声，看到爸爸咳嗽得上气不接下气的时候，我既心疼他又“恨”他。尽管妈妈和哥哥曾多次劝他戒烟，可是已经有二十年烟瘾的爸爸一直戒不掉。

今天早晨，我又听到爸爸在卫生间咳嗽的很厉害，一定是爸爸又躲在卫生间抽烟了。我就鼓足了勇气认真地劝说爸爸，向爸爸倾诉我发自肺腑之言。

“爸爸，看你咳嗽的那么难受，我和妈妈都很心疼，你就把烟戒了吧！烟里有大量的尼古丁，对人身体有害，还可以导致癌症。抽烟过量的人，肺上都会得很严重的病，寿命都不长。我可不愿意早早地失去你，成为没有爸爸的可怜孩子。亲爱的老爸，就算为了我你也要痛下决心戒烟啊！”

听了我的话，爸爸把烟灭掉了。用很欣慰的眼神望着我，那眼神仿佛是在说：“我的凡蛋懂事了，知道心疼爸爸了。”我又接着说：“老爸，您最爱我和妈妈，可是你知道吗？我们每天都在遭受着来自你间接的伤害，成为你的“二手烟民”。我再告诉你一个可怕的数据，据专家研究证明，“二手烟民”比直接抽烟的人寿命还要短，你忍心让你最爱的人一直忍受你“二手烟”的伤害吗？老爸，抽烟既伤害您又伤害你爱的人。爱惜我们，您就要先爱惜你自己，为了您和我们全家人的身体健康，我最最亲爱的老爸，求求您把烟戒掉吧！”

也许是我的劝说打动了爸爸，他很诚恳地对我说：“儿子，谢谢你的提醒！为了爱我的人和我最爱的人，这次，我一定下决心把烟戒掉！”此时，我看到爸爸脸上的表情有些愧疚，更有些尴尬。可能是被自己的儿子“教训”了一顿，显得有些不好意思吧。

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可是没过两天，老爸又抽上了。那天，我们一家五口到姥姥家做客，吃完了饭，爸爸坐在椅子上，习惯地拿出一支“七匹狼”，抄起打火机点着，迫不及待地猛吸起来。那个香啊，就好像在品从来就没喝过的醇酒。看这情景，我顿时气往上冲，几步抢过去，夺过烟，捻灭：“爸，您不是说不抽了吗？说话不算话！”爸爸红着脸，吱吱吾吾：“我……我……就抽两口，解解馋吗。”再看妈妈，坐在一边，气得脸通红。其实我也知道，让老爸戒烟真不那么容易。

第二天吃过午饭，爸爸又习惯地点着了烟，我悄悄走到他后面说：“爸，我也要抽

你是否经常为写作文而苦恼，不知道该如何下笔？写作文有助于学生更好地表达思考和感受，通过写作能够更深入地了解自己的人生经历和教训。一篇优秀的作文最忌讳的就是主题不明确，因此励志的句子小编为大家精选了这篇《戒烟四年级作文》的文章，内容详实、讲解清晰。欢迎有需要的读者前来欣赏！

我的爷爷特别勤劳能干，每天都忙得脸朝黄土背朝天。虽然他很爱我，但有个缺点——爱吸烟。

我和妈妈每天劝爷爷让他别再吸烟，但他却不慌不忙地编出了不少借口，什么“饭后一根烟，赛过活神仙”，“晚上来根黄鹤楼，还能再嗨一整夜”，“要想每天都清爽，抽烟必须是唯一”等等。这些借口都快把我和妈妈气晕过去了。

有一次我又去劝爷爷，一而再再而三地说：“爷爷，求您别再抽烟了，抽烟对身体不好，会得肝癌的。”谁知爷爷不听，一边聚精会神地吸烟，一边说：“我抽烟是为了减轻工作负担。”听了爷爷的话，我竟无言以对。

后来的几天里，爷爷咳嗽不止，我们把他送到医院。医生说是因为天天抽烟引起的，需要戒烟。爷爷听了之后连连点头，可是咳嗽不仅没治好，反而越来越严重，而且他最近去厕所的次数也增加了。我们都百思不得其解。

为了弄清楚真相，趁爷爷去厕所的时候，我特意埋伏在门口。等爷爷出来时，我破门而入，闻到了烟味儿，还在垃圾桶里找到了刚抽完的烟头。再回头看看爷爷，他已经溜得无影无踪。我哭笑不得。

最近我在抖音上看到一段视频：一位老爷爷不停地抽烟，结果得了肝癌。虽然他的家人花了成千上万的资金给他治病，但还是离开了这个世界。我觉得这段视频很适合像爷爷这样的人看，就拿给他看。他看完之后老泪纵横，发誓一定要戒烟，还把他的所有烟都交给我，让我监督他。

经过几个月的戒烟行动，爷爷的身体一天天好起来，他笑眯眯地摸着我的头说：“谢谢小孙子，是你救了我的性命。”

老爸有个坏习惯抽烟，弄的家里乌烟瘴气。我决定要想个法子让老爸戒烟。

清晨，老爸还在睡觉，我蹑手蹑脚地从老爸的裤口袋中拿出打火机藏了起来，当老爸起床时，走到衣架旁，从裤口袋中拿出打火机和烟。这时，老爸眉头紧锁，像一片快要下雨的乌云。他找这儿找那儿，快要把家里翻个底朝天。老爸走到我房间门口敲了敲门：乐乐，你看到我的打火机了吗？没没有。行，我知道了，写作业吧！完了，会不会是我刚才说话结结巴巴的被老爸发现了吧，不行，一定要镇定，不能让老爸看出破绽。

第二天，我又

戒烟偏方,老大爷用偏方戒烟 戒掉40年烟瘾,今年赵大爷在一年前成功地将400多年的烟瘾戒掉了。我这个办法是一个老中医说的，特别管用，一年时间里我没抽一根烟。魏大爷有些神秘地说。

赵大爷以前是电焊工，少年时当过兵，烟瘾就是从那时染上的。他说：开始抽的少，慢慢的才烟瘾越来越大，特别是参加工作后，一天至少两包烟。就这样，一根接一根。赵大爷的烟一抽就是30多年，快60岁的时候，儿女常劝他戒烟，可是这几十年的老烟瘾哪能说戒就能戒的，几次戒烟都没有成功，赵大爷只好求助偏方，一次偶尔的机会，听一名老中医说用烟丝泡水喝可以戒烟，虽然听起来不怎么靠谱，但赵大爷还是打算试试。

老中医给我说，每天取半截烟，将烟丝扒出来泡进开水里当茶喝，泡到再也没有味道了就换新的烟丝。赵大爷说，他按照老中医说的方法泡水，不怎么好喝，但也没那么难喝，感觉味道怪怪的，喝完满嘴的烟丝味。喝了三天后，他闻到烟味就难受。那一次他以为将烟戒掉，接下来的几天他也确实没再抽烟，可是朋友、同事递烟，慢慢的又复吸了。

现在经过家人的规劝，赵大爷一狠心决定将烟彻底戒掉，去年他还是用烟丝泡水的老办法，喝到几乎连烟都不想看才停掉，加上拒绝别人递烟，赵大爷这次戒烟取得了成功，他有点炫耀地说：像我这年纪，一般人就算了，反正也抽了快一辈子烟，没人想到这个岁数把烟戒掉，可是我就戒了，到现在快一年了，一根烟都没抽过。他说，戒烟不仅是对儿女孝心的回应，也是对自己和别人健康的负责。赵大爷希望通过这个办法，越来越多的人能戒掉烟瘾。

对于提高职业能力和竞争力来说，文档处理是非常重要的。范文在塑造学生优秀写作风格方面具有重要的引领作用。但是，写好范文并不是一件容易的事情。今天，小编给大家推荐的文章是“戒烟活动总结”。感谢您的光顾，让我们一起努力打造更美好的明天！

今年5月31日是第二十四个世界无烟日，其主题是：“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”，

根据科尔沁左翼中旗卫生局文件，转发《关于开展全市第二十四个世界无烟日活动及相关控烟履约工作的通知的通知》的通知”（左卫字[20xx]45号）精神，我中心以毕院长为领导组织了一系列宣传活动。

一、组织了围绕此次无烟日有关的宣传资料，制作成展板，在中心的对外宣传栏展出。

二、专门印刷了本次世界无烟日的宣传材料，介绍了世界无烟日的有关情况、对《烟草控制框架公约》的学习与理解、了解被动吸烟、烟草对健康和身体的危害等等。

三、开展宣传：5月31日，在我中心门前悬挂了醒目的大型横幅宣传标语：“人人参与控烟活动，自觉抵制烟害，构建和谐社会”。 上午9点至11点，我中心组织医务人员和所有关专业技术人员共6名，若干名控烟志愿者，在街头举行了声势浩大的社会宣传、戒烟咨询、散发宣传材料等宣传活动。据不完全统计：此次宣传咨询活动共咨询人数超过200人，散发《世界戒烟日》宣传单500多份及其他健康教育手册500多份，得到了广大群众的赞誉，尤其是接受咨询者称：通过此次宣传，我们对烟草的危害认识更加清楚，对我国加入《烟草控制框架公约》的意义有初步的了解，纷纷承诺一定要戒烟或劝阻家人吸烟。

四、开展健康教育讲座：5月31日下午，我中心健教室张主任组织王院长和健康教育专员前往保康二中举行健康教育讲座，主题“健康，随烟而逝，病痛，伴烟而生。”青少年的吸烟率呈逐年上升趋势，拒绝抽第一支烟比拒绝第二支容易。要降低吸烟率，关键在于减少开始吸烟的人数。因此，控烟工作的重点人群是青少年，要尽量减少新烟民的出现。讲座主要介绍了吸烟的危害，被动吸烟，几种戒烟方法，和介绍《烟草控制框架公约》。讲座结束同学们纷纷表示不仅自己要远离香烟，还要帮助身边的每一个戒烟。

此次世界无烟日宣传活动取得了良好的社会效果，广大市民对烟草的危害认识更加清楚，对我国加入wto《烟草控制框架公约》的意义有初步的了解，达到了宣传的目的。

保康镇社区卫生服务中心 20xx年6月1日